Người Nhật đang ngủ nhiều hơn

[Romano]

Một khảo sát gần đây cho thấy tổng thời gian ngủ trong ngày của người Nhật đã tăng trở lại sau năm thập kỷ giảm liên tiếp.Trong năm 2021, người Nhật từ 10 tuổi trở lên ngủ trung bình 462 phút (7 giờ 42 phút) mỗi ngày, tăng 13 phút so với số liệu năm 2016, Nikkei Asia đưa tin ngày 4/2.

Xét theo địa phương, tỉnh Aomori ghi nhận thời gian ngủ của người dân lâu nhất: 480 phút (8 giờ), theo sau là Kochi (477 phút), Akita (476 phút) và Kagoshima (476 phút).

Đây đều là các tỉnh có tỷ lệ người dân làm nông nghiệp cao so với trung bình chung cả nước, trong khi không có các khu vực đô thị lớn. Tại đây, hầu hết người dân sống gần nơi làm việc và không cần phải di chuyển quá xa mỗi ngày.

Trong khi đó, các tỉnh thành có người dân ngủ trung bình ít nhất là Kanagawa (454 phút), Tokyo (455 phút), Shizuoka (458 phút) và Hyogo (458 phút).

Khảo sát cho thấy quãng đường di chuyển có mối tương quan lớn với thời gian ngủ. Trong số 9 tỉnh có thời gian đi lại hàng ngày dưới 30 phút, thời gian ngủ trung bình là 471 phút. Trong khi đó, với 8 tỉnh có thời gian đi lại trên 40 phút, thời gian ngủ trung bình chỉ là 459 phút.

So với khảo sát năm 2016, người dân tỉnh Saitama “ngủ thêm” nhiều nhất: 23 phút, theo sau là Chiba (20 phút) và Kanagawa (13 phút). Đây đều là các tỉnh bao quanh Tokyo.

Một yếu tố giúp người Nhật có thể ngủ nhiều hơn trong năm 2021 là xu hướng làm việc từ xa do đại dịch Covid-19. Theo kết quả khảo sát, người dân ở độ tuổi đi làm có thời gian “ngủ thêm” nhiều hơn so với người già và trẻ nhỏ.

Người Nhật ngủ tương đối ít so với các nước đang phát triển. Một khảo sát riêng biệt của Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) năm 2021 cho thấy người Nhật ngủ ít nhất trong số các quốc gia thành viên, thấp hơn nhiều con số trung bình là 8 giờ 24 phút.