“Tiên nữ Đông Âu” khoe nước da trắng, vóc dáng nuột nà

[nguoiduatinabc]

Trên trang Instagram cá nhân, “Tiên nữ Đông Âu” Anastasia Cebulska gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini, khoe body trong chuyến du lịch biển khi hè về. Sau sinh, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng, dần trở lại với vai trò người mẫu, đóng quảng cáo cho nhiều sản phẩm thời trang, mỹ phẩm.

Ở tuổi 29 và trải qua sinh nở, Anastasia Cebulska gần như không có dấu hiệu lão hóa, ngày càng tươi trẻ, sở hữu "body mẹ 1 con trông mòn con mắt". Đặc biệt nhất vẫn là đường nét gương mặt với vẻ đẹp lai giữa 4 dòng máu Mông Cổ, Nga, Belarus, Ba Lan, cùng làn da trắng hồng mịn màng. Chỉ cần trang điểm nhẹ nhàng, cô đã trông vô cùng thu hút, được khen là "tiên nữ", "búp bê sống",... Sau khi sinh con, cô được khen đẹp sắc sảo, đằm thắm hơn.

Vốn là người mẫu, trước - trong và sau quá trình mang thai, người đẹp này luôn chú trọng xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học kết hợp với rèn luyện thể thao. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh bằng việc đi ngủ sớm, uống nhiều nước cũng là những yếu tố quan trọng giúp cô hạn chế dấu hiệu lão hóa, duy trì sự tươi trẻ.

Một điều dễ nhận thấy ở Anastasia Cebulska, chính là nụ cười, nguồn năng lượng tích cực mà cô chia sẻ trên mạng xã hội. Một tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng cũng là yếu tố quan trọng, có tác động tích cực đến thần sắc, khí chất của một người.

Cô không ăn kiêng khắt khe, vẫn đảm bảo ăn đủ 3 bữa/ngày, song sẽ hạn chế các loại chất béo, đồ ăn vặt,... Cô thích uống cà phê vào buổi sáng. Cà phê tốt cho sức khỏe nhất là cà phê đen, không đường hoặc không chất béo, rất giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đồng thời giúp cải thiện tâm trạng, tinh thần được sảng khoái hơn. Song, không nên lạm dụng loại đồ uống này, bạn nên tùy vào cơ địa và tình trạng sức khỏe để có sự lựa chọn phù hợp.

Ngoài bơi lội, Anastasia Cebulska còn kết thân với pilates và yoga bay từ nhiều năm nay. Các bài tập đơn giản tại nhà, giúp cơ thể phục hồi sau sinh, về cả vóc dáng lẫn sức khỏe và tinh thần. Pilates không chỉ hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể mà còn có tác dụng điều chỉnh vóc dáng hiệu quả.