ĐỂ HÔN NHÂN KHÔNG CÔ ĐƠN

[troopy]

Chúng ta vì không muốn cô đơn mà kết hôn với nhau. Vậy tại sao kết hôn với nhau rồi ta lại để bạn đời của mình cô đơn? Và cả mình nữa, mình đâu cần phải cô đơn khi mình có anh ấy/ cô ấy kia mà mình ơi?
Người ta cô đơn vì người ta không thể giao tiếp được với nhau. Hôn nhân cần xây dựng dựa trên nền tảng giao tiếp chất lượng giữa hai vợ chồng. Mà muốn vậy, đầu tiên là sự Tôn Trọng. Khi hai vợ chồng tôn trọng nhau, giao tiếp khi ấy mới bình đẳng, chất lượng và gắn kết được. Làm sao gọi là tôn trọng khi bạn luôn muốn “đá đểu” bạn đời hay bạn đời của bạn châm biếm, móc mỉa bạn? Cái gì gọi là tôn trọng nếu như họ chưa kịp nói hết câu bạn đã nhảy vào miệng họ, bạn chia sẻ cảm xúc của bạn nhưng bạn đời của bạn phủ quyết thậm chí chả quan tâm đến cảm xúc của bạn? Học tôn trọng nhau trước khi nói và đừng nói nếu như bạn không tôn trọng hay không nhận được sự tôn trọng từ đối phương.
Là nghe nữa. Nghe không chỉ bằng tai, bằng mắt thấy mà còn bằng trái tim cảm nhận nữa. Là bạn đã yêu anh ấy/ cô ấy đủ để nghe được bằng tim bạn chưa? Bằng tim nên có sự đồng cảm, thấu hiểu. Là đặt mình vào vị trí của nhau đi. Có hiểu mới có thương. Có thương sẽ hiểu nhau nhiều hơn, sâu hơn vậy. Mỗi người đều có một ngôn ngữ yêu thương khác nhau, việc hiểu rõ ngôn ngữ yêu thương của bản thân và bạn đời sẽ giúp việc thể hiện yêu thương chạm hơn, trúng hơn, hiệu quả hơn vậy.
Và hơn cả thế, nghiên cứu đăng trên tạp chí Trị liệu tình dục & hôn nhân (Mỹ) tháng 2/2025, phân tích dữ liệu từ hơn 1.600 cặp vợ chồng cho thấy, những cặp thường xuyên thực hành lòng biết ơn và tha thứ ít cảm thấy cô đơn hơn và có mức độ hài lòng với hôn nhân cao hơn.
Bạn thân mến của tôi ơi! Hôn nhân của bạn bao năm qua đã lúc nào thực hành lòng biết ơn với nhau chưa? Là bạn đã bao giờ nói cảm ơn bạn đời của mình? Một cách rõ ràng như cảm ơn bạn đời vì đã đổ xăng cho chiếc xe của bạn/ đã nấu bữa cơm này/ đã về sớm hơn giúp bạn kịp giờ đi họp lớp… Những lời cảm ơn cụ thể, rõ ràng không hề sến súa đâu. Nó chính là những lời thì thầm yêu thương đấy!
Là hãy biến những điều tuyệt vời thành thói quen đi. Như hôn nhau trước khi ngủ, lúc thức giấc hay nhiều hơn: Nói cho bạn đời biết mình trân trọng hôn nhân này ra sao, biết ơn bạn đời của mình thế nào? Nói ra lời biết ơn khó lắm sao? Chẳng lẽ bạn không có một mảy may sự biết ơn nào trong bạn?
Tha thứ cũng vậy! Đừng nghĩ tha thứ làm mình thua thiệt hay đừng sợ tha thứ khiến bạn đời không còn tôn trọng hay sợ mình nữa. Nhiều người hiểu sai rằng tha thứ là lãng quên lỗi lầm. Thực tế, tha thứ là lựa chọn buông bỏ sự oán giận để nó không bào mòn cảm xúc và mối quan hệ. Tha thứ chính là giải phóng mình khỏi nỗi cô đơn dằng dặc vậy. Để đặt mình vào vị trí bạn đời mà hiểu và buông xuống. Họ cũng cô đơn xiết bao khi chưa được ta tha thứ đấy chứ!
Hôn nhân không cô đơn bắt đầu từ chính mình không muốn bạn đời mình cô đơn, không để mình phải cô đơn trong chính cuộc hôn nhân này. Mà sửa mình để chữa cô đơn vậy!

VietBF@sưu tập