Răng miệng là vấn đề cực kỳ quan trọng ảnh hưởng tới sức khoẻ và cả giao tiếp của mỗi người, nhưng lại hay bị “bỏ quên” v́ rất nhiều lư do.
Lười, không giữ vệ sinh, đồ ăn có mùi hăng hoặc do bị bệnh. Dưới đây là những vấn đề thường gặp và hoàn toàn có thể pḥng tránh để giữ ǵn hàm răng chắc khoẻ sáng bóng.
1. Hơi thở “có mùi lạ”
Ít người biết, hôi miệng cũng có tên khoa học gọi là halitosis. Hôi miệng cũng là lư do khiến không ít người phải “đỏ mặt” hoặc “bịt mũi” khi giao tiếp. Đôi khi đây cũng là nguyên nhân của các cuộc t́nh đổ vỡ. Theo một thống kê về răng miệng, khoảng 85% người thường xuyên “có mùi lạ” trong hơi thở mắc các bệnh về răng miệng. Một số nguyên nhân có thể kể tên bao gồm: nướu răng, sâu răng, ung thư miệng, khô miệng, vi khuẩn trên lưỡi…
2. Sâu răng
Gần như ai cũng bị sâu răng ít nhất một lần trong đời, nguyên nhân là do sự thiếu chăm sóc răng miệng kết hợp với sự “nhiệt tình” của các vi khuẩn khiến cho men răng bị ăn mòn và gây sâu răng. Nếu bạn thấy răng có dấu hiệu sâu răng (có điểm trắng đục hoặc vàng nâu), đừng chần chừ và hăy đến gặp nha sĩ ngay. Nếu để lâu và răng bị sâu nghiêm trọng, có thể sẽ phải xử lư nội nha (chữa tủy).
3. Bệnh nha chu
Bệnh nha chu có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân của người bệnh như: gây hôi miệng, làm răng lung lay, mất răng, sức nhai kém dẫn đến kém ăn. Nếu không có sự can thiệp đúng lúc sẽ dẫn đến sự tiêu xương, tiêu dây chằng xung quanh răng, lung lay răng và cuối cùng là mất răng. Và hiển nhiên là, sử dụng răng giả chắc chắn sẽ không làm nhan sắc của bạn lộng lẫy thêm chút nào đâu.
4. Vôi răng
Những mảng vi khuẩn dưới dạng vôi h́nh thành rất nhanh trên bề mặt răng. Các vùng quanh răng như hố răng hay kẽ răng - chỗ bàn chải không tiếp cận được là những nơi vôi răng có thể ung dung tồn tại nếu bạn không chải răng thường xuyên. Các mảng bám này, ngoài gây ra những tác nhân sâu răng, còn làm cho răng bạn xỉn và ố màu.
5. Co rút lợi
Độ dày của lợi là do di truyền, nhưng nếu bạn mắc phải các chứng bệnh về lợi, chắn chắn lỗi là do bạn. Đánh răng quá mạnh hay ít khiến cho lợi của bạn bị bào ṃn dần đi, Robert W. Gerlach – Giám đốc nha Khoa P&G Global Oral Care cho biết. Hơn nữa, tuổi tác sẽ làm cho tuyến nước bọt của bạn hoạt động ít đi, làm tăng khả năng các vi khuẩn làm hại đến lợi.
6. Khô miệng
Là t́nh trạng thiếu nước bọt gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và sức khỏe của răng miệng: khô trong miệng, có vết loét hoặc nứt da ở các góc miệng, nứt môi, hơi thở hôi, khó nói, nuốt, viêm họng, cảm giác thay đổi hương vị, … Khô miệng có thể bắt nguồn từ việc dùng các loại thuốc điều trị ung thư, trầm cảm và lo âu, thuốc cao huyết áp, hoặc do lăo hóa, hút thuốc lá. Ngáy và thở bằng miệng mở cũng là nguyên nhân gây khô miệng.
7. Nấm miệng
Thường là do nấm Candida gây nên. Nấm Candida tích tụ trên niêm mạc miệng, có màu trắng thường ở lưỡi hoặc má trong, gây tổn thương răng miệng. Các tổn thương có thể bị đau và có thể chảy máu một chút khi cạo ra. Đôi khi nấm có thể lây lan sang ṿm miệng, nướu răng, amiđan hoặc sau cổ họng. Đối với người đang khỏe mạnh th́ nấm miệng là một vấn đề nhỏ, nhưng ở những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, các triệu chứng của bệnh nấm miệng có thể nặng hơn và khó kiểm soát.
8. Viêm nướu
Viêm nướu là bệnh dễ mắc phải do thường xuyên ăn vặt và không đánh răng trước khi đi ngủ. Nếu nướu răng của bạn sưng phồng lên, đỏ hoặc chảy máu khi đánh răng hay dùng chỉ nha khoa, thì bạn đă bị viêm nướu. Nguyên nhân ra do nhiều mảng bám kèm với vi khuẩn phát triển trên đó đă bám vào răng lâu dài mà không được đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa để làm sạch.
9. Viêm loét miệng
Nếu bị viêm loét miệng thì bạn sẽ gặp rất nhiều khó chịu trong việc nhai thức ăn. Bệnh thường tự lành sau 7 – 10 ngày, nhưng sẽ dễ bị tái đi tái lại. Các vết loét ở miệng thường là những vết sưng trắng nhỏ hoặc những vết loét có viền đỏ và dễ bị nhầm lẫn với loét mụn rộp do virus Herpes gây ra. Điểm khác là các vết loét chỉ xảy ra bên trong miệng, c̣n loét mụn rộp thường xảy ra cả bên ngoài miệng.
10. Nhạy cảm ngà (Ê buốt răng)
Thói quen ăn nóng uống lạnh, hay ăn đồ chua ngọt vô tội vạ là nguyên nhân chính gây ra việc đau buốt răng. Lý do là do sự lộ lớp ngà bao bọc dây thần kinh, hoặc là do mất lớp men răng hoặc do tụt nướu. Các cơn đau thường đột ngột và giảm dần trong khoảng thời gian ngắn.
Nhìn chung, hầu như tất cả các vấn đề răng miệng trên đều bắt nguồn từ việc chăm sóc răng miệng không đúng cách. Phương pháp tối ưu nhất, hãy tập thói quen đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Dùng bàn chải lông mềm để chải răng, di chuyển bàn chải theo chuyển động tṛn ở cả mặt trong và ngoài của răng. Vệ sinh kỹ càng tất cả các góc cạnh của miệng, mỗi nơi đánh khoảng 30 giây và nhớ phải dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các thức ăn thừa dính ở các kẽ răng, giúp oxy lưu thông dễ dàng hơn giữa răng và lợi. Nếu bạn vẫn đang cân nhắc nên dùng loại kem đánh răng nào phù hợp, hãy thử P/S 1 2 3 với ba tác động: ngừa sâu răng, trắng răng và giữ hơi thở của bạn thơm mát.
Cuối cùng, hăy siêng năng lên kế hoạch đi kiểm tra và làm sạch răng miệng hai lần mỗi năm nhé!
Afamily
