4 biện pháp tự nhiên chống dư axit và đau dạ dày

[pizza]

Dư acid dạ dày có các biểu hiện như đau bụng hoặc ngực. Thường xảy ra sau bữa ăn nơi có nhiều dầu mỡ, thức ăn chiên xào hoặc muối.

Dưới đây là một số biện tự nhiên để thoát khỏi triệu chứng dư acid và đau dạ dày

Nước soda

Đây là một trong những biện pháp khắc phục hiệu quả nhất chống axit. Cho một muỗng cà phê baking soda trong vào một nửa cốc nước, khuấy đều và uống. Bạn cũng có thể cho thêm một vài giọt chanh.

Hoa hồi

Nhai hạt hoa hồi trong miệng vài lần một ngày. Điều này sẽ vừa làm hơi thở của bạn thơm tho, vừa điều tiết được acid trong dạ dày. Bạn có thể uống trà với hoa hồi. Có thể pha bằng cách cho hai muỗng canh hạt hoa hồi trong nước sôi, sau đó để nó để yên trong 10 phút và lọc rồi dùng.

Bạc hà

Bạc hà rất hiệu quả trong việc loại bỏ axit vì nó giúp tiêu hóa và làm giảm sự khó tiêu trong dạ dày. Cho một vài lá bạc hà trong một cốc nước sôi, để trong 30 phút và uống nhiều lần trong ngày.

Gừng

Gừng tươi có tác động kép tới acid trong dạ dày - giảm các axit dư thừa trong dạ dày và giúp làm dịu các dây thần kinh góp phần tiết axit. Gừng có thể được thêm vào các món ăn như một gia vị, bạn cũng có thể uống trà gừng hoặc ăn tươi. Trà gừng được chuẩn bị bằng cách thêm gừng tươi vào một cốc nước sôi. Chờ một vài phút và uống.

healthyfoodteam
Vietsn sưu tầm