BÍ QUYẾT THOÁT KHỎI BỆNH VẨY NẾN

[pizza]

Bệnh vẩy nến gây ra do một phản ứng tự miễn dịch, trong đó tế bào miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào da khỏe mạnh bình thường. Phản ứng này gây ra sự sản xuất dư thừa của các tế bào da và cuối cùng chúng sẽ bong ra. Các triệu chứng bao gồm sưng đỏ và ngứa da trên tất cả các khu vực bị ảnh hưởng.

Mặc dù thuốc mỡ và thuốc được sử dụng để điều trị các triệu chứng này, sự lan rộng của vảy nến có thể được ngăn chặn bằng những thủ thuật đơn giản. Dưới đây là một số lời khuyên đơn giản nhưng hiệu quả cho những người bị bệnh vẩy nến:
1. Tắm bằng vòi hoa sen và xà phòng nhẹ:
Mặc dù tắm làm mềm phần da bị tổn thương ở những người bị bệnh vẩy nến, việc ngâm quá lâu trong nước có thể làm khô da. Do đó, nên sử dụng nước ấm trong lúc tắm và hạn chế thời gian tắm vòi sen không quá 10 phút. Điều này giúp ngăn chặn ngứa và bong tróc. Ngoài ra, bằng cách sử dụng xà phòng nhẹ thay vì xà phòng thông thường sẽ khá hiệu quả trong việc ngăn ngừa kích ứng da và mẩn đỏ.
2. Dưỡng ẩm da:
Luôn luôn nhớ để áp dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ sau khi tắm vì nó dưỡng ẩm da do đó giảm thiểu sự lan rộng ở những người vẩy nến. Một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên như dầu ô liu hoặc loại có chứa glycerin là tốt cho da. Ngoài ra, cần thận trọng khi áp dụng kem dưỡng da như cọ xát quá mức có thể gây kích ứng da.
3. Chọn quần áo một cách khôn ngoan:
Khi nói đến quần áo, điều quan trọng là bạn không nên mặc quần áo tạo thành sợi tổng hợp. Thay vào đó, hãy mặc quần áo bông vừa vặn (không bó sát) vì nó cho phép da thở, do đó ngăn cản mồ hôi quá nhiều và ngứa.
4. Tắm nắng:
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong một thời gian hạn chế (không quá 10 phút, ba lần một tuần) có hiệu quả trong việc điều trị bệnh vẩy nến. Nhưng trong một số trường hợp, thuốc được dùng để điều trị tình trạng này có thể làm tăng sự nhạy cảm của làn da của bạn với ánh sáng mặt trời, do đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Trong trường hợp này, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
5. Cắt móng tay của bạn:
Những người có bệnh vẩy nến nên cắt móng tay của họ một cách thường xuyên. Bằng cách đó, cơ hội làm trầy xước da và sử dụng móng tay của bạn để giảm bớt ngứa sẽ giảm mạnh. Bằng cách này, sự lan rộng của các triệu chứng và các biến chứng khác liên quan đến kích ứng da có thể được ngăn chặn.
6. Tránh uống rượu và hút thuốc:
Không nhiều người nhận thức được thực tế rằng hút thuốc và uống rượu thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da ở những người vẩy nến. Do đó, nó là khôn ngoan để tránh uống rượu và bỏ hút thuốc để ngăn chặn sự lan rộng của bệnh vẩy nến và các triệu chứng của nó.

Vietsn © sưu tầm