Vitamin B12 có thể làm giảm nguy cơ mất trí nhớ

[summer12]

Theo một nghiên cứu mới thì dùng vitamin B12 và axit folic có thể làm giảm nguy cơ các vấn đề về bộ nhớ và suy nghĩ.

Nghiên cứu, được công bố trực tuyến trên tạp chí Thần kinh học Mỹ, những người có liên quan với nồng độ homocysteine trong máu cao, một loại axit amin có liên quan đến mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

"Vì mức homocysteine có thể được hạ xuống với axit folic và vitamin B12 bổ sung, hy vọng dùng các vitamin này cũng có thể làm giảm nguy cơ mất trí nhớ và bệnh Alzheimer", tác giả nghiên cứu Rosalie Dhonukshe-Rutten của Đại học Wageningen ở Hà Lan cho biết.

Trong nghiên cứu, 2.919 người có độ tuổi trung bình là 74 dùng 400 microgram axit folic và 500 microgram vitamin B12 hoặc giả dược mỗi ngày trong hai năm.

Kiểm tra bộ nhớ và kỹ năng tư duy được thực hiện vào lúc bắt đầu và kết thúc nghiên cứu.

Tất cả những người tham gia có nồng độ homocysteine trong máu cao.

"Trong khi mức homocysteine giảm nhiều hơn ở nhóm dùng vitamin B so với nhóm dùng giả dược, tiếc là không có khác biệt giữa hai nhóm trong các điểm số trong các bài kiểm tra tư duy và trí nhớ," Dhonukshe- Rutten nói.

Nghiên cứu quan sát ban đầu cho thấy có thể có một số lợi ích liên quan đến kỹ năng tư duy và bộ nhớ khi dùng axit folic và vitamin B12, nhưng kết quả thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên sau đó ít thuyết phục.

vietsn.com