5 Sự thật bạn cần biết để luôn khỏe mạnh trong mùa cúm

[Hannanews]

Đó là tháng mười hai, và sự chú ý của bạn là khả năng tập trung vào bóng đá, mua sắm hoặc dành thời gian với bạn bè và gia đình. Là giám đốc điều hành, tổ chức phi lợi nhuận quốc gia, gia đình Fighting cúm (FFF), tập trung của tôi là về cúm - và làm thế nào để giúp đỡ giáo dục người khác về khả năng lây nhiễm, nhiễm virus này.



Tổ chức của chúng tôi bao gồm các gia đình hoặc đã mất một đứa con với bệnh cúm hoặc có con bị bệnh nghiêm trọng do bệnh. Cùng với nhau, chúng tôi cam kết nâng cao nhận thức về mức độ nghiêm trọng của bệnh cúm và tầm quan trọng của tiêm chủng hàng năm. Thông qua các sáng kiến ​​giáo dục của chúng tôi, chúng tôi chia sẻ độc đáo, quan điểm đầu tay và những câu chuyện của chúng tôi về bệnh cúm, bao gồm các tổn thất nặng nề của con em chúng ta - một cầu thủ bóng rổ trường trung học, một đứa trẻ 15 tháng tuổi, một nữ diễn viên ballet 4 tuổi - cũng như những đứa trẻ khác phải nhập viện trong vài tháng trong các đơn vị chăm sóc đặc biệt và những người đã phải học cách đi bộ và ăn trở lại. Bằng cách chia sẻ những câu chuyện của chúng tôi, chúng tôi hy vọng sẽ giúp giáo dục cho những người khác để họ không gặp khó khăn tương tự.

Một cuộc khảo sát gần đây được tiến hành bởi FFF thấy rằng người Mỹ trưởng thành không nhận ra mức độ nghiêm trọng của bệnh cúm. Trong khi không ai muốn bị bệnh, nhiều người không đi bước đơn giản của việc chủng ngừa cúm hàng năm - các biện pháp phòng ngừa tốt nhất có sẵn để giúp bảo vệ chống lại căn bệnh chết người này.

Bây giờ là mùa cúm là ở đây, điều quan trọng là phải biết những sự thật bị cúm để giữ gìn sức khỏe:

1. Cúm là nguy hiểm cho tất cả mọi người - các bà mẹ và ông bố, người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, sinh viên đại học hoặc vận động viên

Bạn nói "Đó chỉ là cảm cúm" hoặc "Tôi khỏe mạnh, tôi không cần phải tiêm phòng cúm?" Mỗi năm, hơn 200.000 người phải nhập viện và khoảng 100 trẻ em chết do bệnh cúm. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến cáo tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên nhận được tiêm chủng hàng năm. Tóm lại, nó không phải là 'chỉ' cúm. Đó là một căn bệnh rất nghiêm trọng, nhưng một trong đó có thể được ngăn chặn.

2. Cúm dễ dàng lây lan từ người sang người

Bệnh cúm lây lan qua những giọt nhỏ được tạo ra khi một người nói, ho hoặc hắt hơi và có thể lan rộng lên đến sáu feet. Kết quả từ chương trình khảo sát gần đây của chúng tôi mà nhiều người lớn Mỹ đang lo ngại về Ebola (45 phần trăm), một căn bệnh khó khăn hơn nhiều để nắm bắt, so với bệnh cúm, trong đó 39 phần trăm là người quan tâm. Hơn nữa, trẻ em có xu hướng "lây nhiễm" vi trùng và virus, đưa bản thân và những người khác có nguy cơ cao hơn cho việc đánh bắt bệnh cúm.

3. chủng cúm thay đổi từng mùa

Cúm là một bệnh nhiễm trùng do virus tạo thành các loại khác nhau của các chủng, bao gồm cả A, B và C và nó cũng là một căn bệnh không thể đoán trước. Một số mùa là nghiêm trọng hơn những người khác và chúng tôi không có cách nào để biết những gì loại của mùa cúm đang đến. Bắt một chủng ngừa cúm mỗi năm phải là một.

4. cúm có thể làm cho bạn bỏ lỡ một sự kiện hay hoạt động mà bạn thích

Cúm tạo ra người lớn và trẻ em bỏ lỡ các hoạt động. Ví dụ, mỗi năm trẻ em phải nghỉ hơn 38 triệu ngày học và 5.000.000 sự kiện thể thao. Không có gì thú vị để bị mắc kẹt tại nhà trên giường với bệnh cúm khi bạn sẽ có nhiều thay được đi chơi với bạn bè. Trong thực tế, khi được hỏi những hoạt động họ sẽ bỏ lỡ phần lớn, người trưởng thành Mỹ cho biết dành thời gian với gia đình (34 phần trăm), hoạt động thường xuyên, chẳng hạn như mua sắm hàng tạp hóa (40 phần trăm) hoặc công việc (33 phần trăm). Chúng ta sống đời sống bận rộn, mặc dù nếu bạn bắt bệnh cúm, bạn sẽ không phải bận rộn trong 7 đến 10 ngày tiếp theo (chiều dài tiêu biểu của thời gian một người bị bệnh cúm).

5. Bệnh cúm có thể được ngăn chặn - với một tiêm chủng hàng năm

Đáng ngạc nhiên, gần một nửa số người Mỹ trưởng thành (44%) tin rằng CDC khuyến cáo rửa tay như là số một cách để bảo vệ chính mình khỏi bệnh cúm. Nó không phải! Việc bảo vệ tốt nhất là chủng ngừa cúm hàng năm. Rửa tay chắc chắn là một thói quen lành mạnh quan trọng, như là nhận được rất nhiều của giấc ngủ, ở nhà nếu bạn bị bệnh, và ho vào khuỷu tay của bạn (thay vì bàn tay của bạn). Nhưng, nhận được một chủng ngừa cúm là biện pháp phòng ngừa tốt nhất chúng ta có. Đó là nhanh chóng, đơn giản và có sẵn tại những nơi như văn phòng của bác sĩ, trường học, làm việc hoặc một hiệu thuốc địa phương.

Để biết thêm thông tin về bệnh cúm, để tìm một phòng khám bệnh cúm trong khu vực của bạn hoặc để tìm hiểu thêm về tổ chức của chúng tôi, vui lòng truy cập: www.familiesfightingflu.org .

Phương pháp khảo sát

Khảo sát này được thực hiện trực tuyến tại Hoa Kỳ bởi Harris Poll thay mặt gia đình chiến cúm từ ngày 29-31, 2.014 trong số 2.022 người lớn tuổi từ 18 tuổi trở lên. Khảo sát trực tuyến này không dựa trên một mẫu xác suất và do đó không có ước tính sai số chọn mẫu lý thuyết có thể được tính toán. Đối với phương pháp điều tra hoàn chỉnh, bao gồm cả các biến trọng, xin vui lòng liên hệ với lscott@familiesfight ingflu.org.