Liệu pháp làm giảm mức độ Creatinin trong máu hiệu quả nhất

[pizza]

Creatinine là một sản phẩm chất thải được sản xuất trong cơ bắp của bạn từ sự phân hủy của một hợp chất gọi là creatine. Creatine là một phần của chu trình sản xuất năng lượng cần thiết cho cơ bắp của bạn.Cả hai creatine và creatinine được sản xuất trong cơ thể với một tốc độ tương đối ổn định. Hầunhư tất cả creatinine được bài tiết qua thận, do đó nồng độ trong máu là một biện pháp tốt nhất để biết thận của bạn đang làm việc như thế nào. Số lượng sản xuất phụ thuộc vào kích thướccủa người và khối lượng cơ của họ. Vì lý do này, nồng độ creatinine ở nam sẽ hơi cao hơn ở phụ nữ và trẻ em.

Tăng cường cơ bắp, bổ sung chế độ ăn uống và ăn nhiều thịt cũng có thể nâng cao mức độ creatinine.
Một số triệu chứng phổ biến của creatinine cao là vấn đề tiêu hóa như buồn nôn, nôn và chán ăn; mệt mỏi; thay đổi trong nước tiểu như thường xuyên đi tiểu đêm, giảm lượng nước tiểu và nước tiểu có màu sẫm; phù nề; ngứa da; và khó thở.
Khi mức độ creatinine cao có thể gây ra các vấn đề về thận và tổn thương thận.
Dưới đây là một vài giải pháp tự nhiên để làm giảm nồng độ creatinine cao:
1. Trà hoa cúc
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nông nghiệp Thực phẩm Hóa chất cho thấy sự giảm nồng độ creatinine mạnh trong những người tham gia nghiên cứu người uống trà hoa cúc. Loại thảo dược này sẽ làm việc như một thuốc an thần nhẹ và làm thư giãn.
Đặt hai hoặc ba muỗng cà phê hoa cúc khô trong một cốc nước nóng.
Hãy để nó trong ba đến năm phút.
Lọc nước trà và uống nó.
Uống một vài chén trà hoa cúc hàng ngày.
2. Quế
Do tính chất lợi tiểu của nó, quế được coi là tốt cho những người bị mức creatinine cao và vấn đề về thận. Nó giúp tăng sản lượng nước tiểu và thúc đẩy khả năng lọc thận. Nó cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, do đó ngăn ngừa tổn thương thận hơn nữa.
Kết hợp quế trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách thêm vào thức uống nóng, smoothies, đồ nướng, ngũ cốc và các loại thực phẩm khác.
Lưu ý: Không nên dùng thảo dược này vượt quá vì nó có thể dẫn đến nóng gan. Các khuyến nghị chung là một nửa đến một muỗng cà phê quế mỗi ngày.

pizza@Vietsn © sưu tầm