Vì sao dầu dừa có thể giúp giảm cân?

[summer12]

Dầu dừa đã được nhận được rất nhiều sự chú ý trên các phương tiện truyền thông gần đây và bạn có thể đã đọc một bài báo về chủ đề này, được nghe đồng nghiệp nói về nó vào giờ nghỉ trưa. Có rất nhiều lý do tại sao dầu dừa đã nhận được rất nhiều kì vọng gần đây.

Tăng cường năng lượng
Các triglyceride chuỗi trung bình trong dầu dừa không được lưu trữ như chất béo trong cơ thể. Thay vào đó, chúng đi trực tiếp đến gan và được chuyển hóa thành năng lượng.

Ức chế sự thèm ăn
Một trong những phần khó nhất của việc ăn kiêng có thể là đói và thèm ăn bạn có thể chịu đựng nếu bạn đang theo sát lượng calo hay chế độ ăn uống hạn chế. Dầu dừa có thể dập tắt cơn đói và kiềm chế sự thèm ăn, làm cho ít khả năng là bạn sẽ ăn quá nhiều.

Chuyển hóa chất kích thích
Các triglyceride chuỗi trung bình trong dầu dừa cũng giúp giảm cân vì chúng làm tăng khả năng cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng, trong khi đồng thời kích thích sự trao đổi chất và làm cho cơ thể đốt cháy chất béo. Điều này được thực hiện một cách tự nhiên và khỏe mạnh, tuy nhiên, và không có các chất kích thích nhân tạo.

Cân bằng hormone
Một lý do tại sao nhiều người thừa cân là do mất cân bằng nội tiết tố. Các axit béo trong dầu dừa là các khối xây dựng nhiều kích thích tố quy định những thứ như sự trao đổi chất, tâm trạng, ham muốn tình dục và tiêu hóa,... Những axit chuyển đổi cholesterol thành pregenalone, tiền chất nội tiết tố có thể giúp sự mất cân bằng cơ bản đúng.

Ổn định lượng đường trong máu
Mức độ đường trong máu thay đổi nhanh chóng và dễ dàng có thể giảm mạnh có thể dẫn đến đói cùng cực và làm cho nhiều khả năng là bạn sẽ ăn quá nhiều. Dầu dừa kích thích tuyến tụy sản xuất đủ insulin cho các tế bào trong cơ thể để có đủ lượng đường cần thiết. Điều này khiến cho lượng đường trong máu ổn định, tốt hơn cho cả giảm cân và sức khỏe tổng thể.

vietsn.com