Nhiều người hút thuốc trong thời gian có thể mắc các vấn đề về phế quản hoặc ho dai dẳng.
Điều tốt nhất những người hút thuốc có thể làm là bỏ hút thuốc. Tuy nhiên, nếu bạn không sẵn sàng để từ bỏ thói quen không lành mạnh này, bạn có thể ít nhất cố gắng làm sạch phổi của bạn.
Ăn nhiều hành tây, tỏi, gừng và nghệ. Tất cả những thành phần này có hiệu quả rất lớn phòng chống các bệnh ác tính. Củ nghệ có tính kháng khuẩn, kháng virus và đặc tính chống ung thư. Nó cũng chứa đựng rất nhiều axit béo omega-3 và nó được khuyến khích cho bạn để sử dụng nó trên cơ sở hàng ngày.
Công thức:
Thành phần cần thiết:
- 1 kg củ hành
- 1 lít nước
- 400 gram đường nâu
- 2 muỗng cà phê bột nghệ
- Gừng gọt vỏ nhỏ
Cách làm:
Cho đường vào nước, đặt hỗn hợp này trên bếp.
Thêm hành tây, cần được gọt vỏ và cắt thành các khúc, gừng và nghệ đã được nghiền nhỏ.
Khi hỗn hợp bắt đầu sôi giảm lửa. Nấu cho đến khi chất lỏng giảm một nửa.
Khi bạn đã nấu xong, lọc hỗn hợp kết quả và chuyển vào bình thủy tinh. Sau khi hỗn hợp nguội, đặt bình trong tủ lạnh.
Cách sử dụng:
Bạn nên dùng hai muỗng của phương thuốc này vào buổi sáng lúc bụng trống rỗng và vào buổi tối, khoảng hai giờ trước khi ăn tối.
pizza@VietBF © sưu tầm