Giảm huyết áp cao bằng những biện pháp đơn giản bạn nên biết

[hoalyly]

Có rất nhiều cách giúp hạ huyết áp cao, nhưng những cách sau rất đơn giản và cực kí hiệu quả mà có thể làm ngay tại nhà.



1. Giảm huyết áp cao với hạt hướng dương.
Lấy 2 ½ chén ăn cơm hạt hướng dương và rửa sạch, không bóc vỏ. Đổ chỗ hat đó vào1,5 lít nước lạnh và đặt trên lửa. Khi nước sôi, giảm nhiệt và tiếp tục đun trong 2 giờ.
Sau đó, lọc lấy nước và để nguội. Khi nguội xuống, bạn uống một cốc chất lỏng này trong ngày. Phần còn lại của chất lỏng có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong một lọ thủy tinh đậy kín để dung dần.
Phương pháp này có hiệu quả một cách nhanh chóng. Huyết áp của bạn ngay lập tức trở lại bình thường và ổn định. Nó được khuyến khích cho tất cả những người bị cao huyết áp.

2. Khắc phục cao huyết áp từ Plantago (cây Mã đề)
Trong một lọ thủy tinh cho 4 thìa lá Mã đề (Plantago major) nghiền nát. Đổ một ly vodka hoặc cồn 40% vào lọ. Đóng nắp lọ và để nó trong một nơi tối tăm khoảng 2 tuần. Sau đó lọc lấy nước uống.
Sử dụng: 30 giọt, ba lần mỗi ngày. Nó làm giảm thành công các bệnh cao huyết áp.

3. Quấn vải cotton ngâm giấm giảm huyết áp cao
Dùng miếng vải cotton ngâm giấm và đặt nó trên sàn nhà. Để cả hai chân đứng trên vải ướt. Trong khi đứng trên nó, nhẹ nhàng xoa bóp thái dương và sau gáy của bạn với những cục bông ngâm trong giấm.
Sau 10-15 phút, đo huyết áp. Các lớp phủ trên bàn chân không được để quá 20 phút, vì bạn không nên làm giảm huyết áp quá nhiều.

4. Điều chỉnh tăng huyết áp với hành tây
Bóc hành tây cỡ trung bình và đặt nó trong một cái bình, sau đó đổ một cốc nước lạnh vào bình. Để bình ngâm qua đêm và vào buổi sáng lúc bụng rỗng uống dung dịch đó. Bạn không nên bỏ hành tây, hãy dùng nó cho một bữa ăn trong ngày.
Vào ban đêm, bạn chuẩn bị một bình thức uống hành mới. Làm hàng ngày, trong một thời gian dài hơn. Các kết quả của việc điều trị này không phải là nhìn thấy được ngay lập tức, nhưng sau một thời gian thì huyết áp của bạn sẽ bình thường, và sẽ được điều chỉnh dần dần.

hoalyly@vietbf sưu tầm