Vì sao chúng ta nên bổ sung bưởi vào danh sách hoa quả nên ăn thường xuyên (P2)

[sunshine1104]

Bưởi, trái cây họ cam quýt có liên quan chặt chẽ với bưởi, có nguồn gốc từ Malaysia và được trồng khắp khu vực Đông Nam Á. Ở Mỹ, bưởi được trồng nhiều nhất ở California, Florida và Hawaii. Dưới đây là những lý do tại sao tất cả mọi người nên cho bưởi vào danh sách hoa quả nên ăn thường xuyên!

Giàu chất chống oxi hóa
Bưởi, như trái cây họ cam quýt khác, chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà được tin là giúp bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính nào đó như bệnh tim và ung thư.

Làm chậm quá trình lão hóa
Bưởi là trái cây duy nhất được biết có chứa hợp chất gọi là spermidine, cũng được tìm thấy trong tinh trùng của con người và được cho là có khả năng làm chậm quá trình lão hóa.

Giá trị dược liệu
Bưởi được sử dụng thuốc chữa bệnh trên toàn khu vực Đông Nam Á. Bệnh được điều trị bao gồm ho, lở loét và phù.

vietbf.com