Gan rất dễ bị tổn thương do ô nhiễm môi trường, thói quen ăn uống hay bệnh tật. Nhưng gan lại đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số chức năng khác trong cơ thể bao gồm:
- Nó xử lý các thức ăn được tiêu hóa từ ruột non
- Kiểm soát mức độ của chất béo, các axit amin và glucose
- Chống nhiễm trùng trong cơ thể
- Làm sạch máu và chống nhiễm trùng từ vi khuẩn
- Trung hòa và phá hủy các loại thuốc và các chất độc
- Sản xuất mật
- Sản sinh sắt, vitamin và các chất cần thiết khác
- Phân hủy thực phẩm, biến nó thành năng lượng
- Sản xuất và điều chỉnh nhiều kích thích tố trong đó có hormone giới tính
- Sản xuất các enzyme và các protein chịu trách nhiệm cho hầu hết các phản ứng hóa học trong cơ thể, ví dụ như quá trình đông máu và phục hồi các mô bị hư hỏng.
Vì vậy việc làm sạch gan là vô cùng cần thiết, nò giúp phục hồi sự cân bằng và trẻ hóa gan, hỗ trợ trong việc loại bỏ những thói quen xấu cho sức khỏe. Một số lợi ích của việc làm sạch gan: làn da khỏe mạnh, tiêu hóa tốt hơn, tinh thần sảng khoái, tăng khả năng miễn dịch, ổn định lượng đường trong máu, giảm cân và giảm cellulite, cải thiện chức năng tim mạch, tăng cường ham muốn tình dục, ít đau nhức cơ thể vv ...Sau đây là loại thức uống giúp bạn giải độc gan.
Thành phần:
- 50 g (hoặc 4 muỗng canh) muối đắng (magnesium sulfate)
- 150 ml dầu ô liu ép lạnh
- 200 ml nước ép bưởi đỏ (2-3 quả cam quýt)
Cách làm:
Cho tất cả các thành phần vào máy xay nhuyễn, sau đó để hỗn hợp qua đêm và sáng hôm sau uống một vài ngụm khi dạ dày trống rỗng, uống một lần nữa trước khi đi ngủ. Bạn cần có đủ thức uống trong 2 ngày, do đó tốt nhất để chia thành 4 cốc bằng nhau.
hoalyly@vietbf sưu tầm