Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não tới 90% chỉ với thứ này…

[pizza]

Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não tới 90% chỉ với 1 nguyên liệu duy nhất…
Nhồi máu cơ tim là tình trạng hoại tử một phần cơ tim do giảm sút đáng kể lượng máu cung cấp đến một vùng cơ tim. Đại đa số các trường hợp, nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim là do sự lấp tắc một trong số các động mạch vành nuôi quả tim, do cục máu đông hình thành tại chỗ khi mảng xơ vữa bị nứt, vỡ ra, vốn thường xảy ra trên nền của bệnh cảnh động mạch vành bị hẹp do xơ vữa từ trước. Một số ít các trường hợp khác, nhồi máu cơ tim có thể là hậu quả của tình trạng co thắt mạch vành đánh kể làm ngừng trệ quá mức dòng máu dẫn đến nuôi cơ tim.



Tai biến mạch máu não hay còn được gọi là đột quỵ .Là bệnh lý tổn thương một phần não xảy ra đột ngột do mạch máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ. Máu mang ôxy và chất dinh dưỡng lên nuôi não. Khi thiếu máu nuôi, não sẽ ngưng hoạt động rồi chết đi trong vòng vài giây đến vài phút. Phần nào của não bị chết thì phần cơ thể tương ứng do nó điều khiển sẽ không hoạt động được, biểu hiện bằng liệt nửa người, tê và mất cảm giác nửa người, nói khó hoặc không nói được, hoặc hôn mê…
Tai biến mạch máu não là hậu quả của những bệnh tim mạch như tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, rối loạn nhịp tim trong các bệnh về van tim.
Một nghiên cứu được tiến hành bởi Viện Statens Serum ở Copenhagen, trong đó 49.000 phụ nữ từ 15 đến 49 tuổi đã được tham gia thử nghiệm, cho thấy rằng những phụ nữ thường xuyên ăn cá có dầu như cá mòi, cá trích, cá hồi, cá hồi, ít bị bệnh tim hơn so với những phụ nữ không ăn cá. Phụ nữ ít khi ăn cá hay không ăn nó ở tất cả mọi trường hợp đều có vấn đề tim mạch nhiều hơn 90 phần trăm so với những người ăn ít nhất một lần một tuần.
Nghiên cứu chỉ ra rằng một chế độ dinh dưỡng bao gồm thịt cá làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ tới 90 phần trăm. Mặc dù cá, tức là omega 3 axit béo có tác dụng có lợi trên sức khỏe của nam giới, dầu cá là tuyệt vời cho phụ nữ trong những năm màu mỡ của họ vì nó tăng cường tim và giúp các mạch máu hoạt động, tức là điều hòa huyết áp.
Tiến sĩ Martin Strom, người đứng đầu nghiên cứu, nói với tờ Daily Mail rằng một chế độ dinh dưỡng bao gồm cá là tuyệt vời cho sức khỏe của tim và các mạch máu, mà còn rất tốt cho sức khỏe tổng thể của phụ nữ.

pizza@VietBF © sưu tầm