Giảm mỡ bụng từ muối cực kỳ hiệu quả dễ làm

[therealrtz]

Đối với chị em làm việc văn phòng, ít vận động, những mẹ bầu sau sinh hay phụ nữ trung niên thì mỡ bụng luôn là nỗi lo thường trực vì họ rất dễ bị gặp phải. Chính vì vậy, nhằm phần nào giải quyết nỗi ám ánh của chị em về vấn đề này một cách nhanh nhất, đơn giản nhất, xin tư vấn 2 cách giảm mỡ bụng từ muối cực kỳ hiệu quả dễ làm, dễ thực hiện dưới đây nhé.



Cách giảm mỡ bụng từ muối rang nóng hiệu quả

Sử dụng muối rang nóng chính là cách giảm mỡ bụng từ muối đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện. Bạn chỉ cần sử dụng 1 bát muối nhỏ khoảng 250g và một cái bọc bằng vải bông (nên sử dụng chất vải thoáng khí, có độ dày nhất định để bảo vệ làn da không bị tổn thương do nhiệt nóng đồng thời nó cũng giúp lưu giữ lượng nhiệt lâu hơn nhé).

Đem muối rang nóng lên rồi cho vào bọc vải bông, chườm đều khắp bụng, đặc biệt là những nơi tập trung ngấn mỡ, chườm đi chườm lại kết hợp massage theo hướng vòng tròn để đánh tan mỡ bụng hiệu quả đến khi nào muối rang nguội hẳn nhé. Thực hiện 3 lần/ngày chỉ sau 1 tháng bạn sẽ nhận thấy kết quả giảm mỡ bụng hết sức rõ rệt đấy. Sau khi đã giảm mỡ bụng từ muối hiệu quả rồi, bạn có thể giảm số lần chườm muối rang nóng 1 lần/ngày để duy trì vòng eo đạt chuẩn mà không lo ngấn mỡ thừa xuất hiện lại nữa nhé.

Bạn cần lưu ý rằng, muối dùng để giảm mỡ bụng không phải chỉ sử dụng một lần, khi muối hết nóng, bạn có thể rang lại hoặc cho cả túi muối vào lò vi sóng, khi đạt độ nóng cần thiết lại sử dụng để chườm bụng, sử dụng liên tục ít nhất từ 5-6 lần mới thay muối mới cho tiết kiệm nhé.

Cách giảm mỡ bụng từ muối rang gừng vừa hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe

So với cách giảm mỡ bụng từ muối rang nóng thì cách giảm mỡ bụng từ muối rang gừng có cách thức thực hiện phức tạp hơn nhưng nó lại vừa có tác dụng giảm mỡ bụng, vừa có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu lại vừa làm ấm vùng bụng sau ca sinh nở, lại vừa giúp khử mùi khó chịu trên cơ thể mẹ bầu nữa đấy.

Cách thức thực hiện rất đơn giản như sau nhé:

– Chuẩn bị: 1kg gừng tươi, 300g muối sạch;

– Gừng tươi: rửa sạch, để ráo, giữ nguyên vỏ, xay hoặc giã nhỏ;

– Cho gừng, muối vào chảo rang nóng, bạn không cần rang khô đâu nhé, chỉ cần rang nóng lên là được rồi cho vào bọc bằng vải bông như trên và chườm đều khắp bụng kết hợp massage trong 30 phút để đạt kết quả tối ưu hơn nhé. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày. Với hỗn hợp muối rang gừng, bạn cũng có thể rang lại hoặc cho vào lò vi sóng như hướng dẫn ở trên để tiết kiệm thời gian, công sức và chi phí nhé.

therealrtz © VietBF