Chúng ta đã lầm tưởng về vấn đề đi vệ sinh

[june04]

Với văn hoa du nhập từ phương Tây, dần dần số lượng hố vệ sinh ngồi bệt hiện đang được sử dụng áp đảo so với ngồi xổm. Thế nhưng xét về mặt khoa học thì ngồi xổm khi đi vệ sinh tốt cho sức khỏe hơn là ngồi bệt.

Giulia Enders, nhà vi sinh học người Đức, tuyên bố rằng người dân ở các nước phương Tây đang đi về sinh hoàn toàn sai cách - thay vì ngồi bệt trên toilet, chúng ta nên ngồi xổm. Ngồi bệt trên bồn cầu là cách đi vệ sinh sai lầm vì nó kéo dài thời gian và quá trình cho việc này. Nó cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị bệnh trĩ và các bệnh đường ruột như viêm túi thừa.

Những người có thói quen ngồi xổm khi đi vệ sinh hầu như không có nguy cơ bị viêm túi thừa và tỉ lệ bị trĩ cũng thấp. Mặt khác, thói quen ngồi bệt khi đi tiêu như phương Tây sẽ có xu hướng có bóp mô ruột cho đến khi kết thúc quá trình này.

Theo bác sĩ người Mỹ, Joseph Mercola, kiểu đi vệ sinh của phương Tây (được coi là văn minh, lịch sự bây giờ) là ngồi đặt đầu gối vuông góc 90 độ so với bụng. Tuy nhiên, vị trí ngồi xổm tự nhiên lâu đời là đặt đầu gối gần với phần thân trên của bạn mới là tốt. Tư thế này thực sự tạo không gian giữa các cơ quan đường ruột và hệ thống cơ, giúp tối ưu hóa các lực lượng tham gia trong việc đại tiểu tiện.

vietbf.com