Sau khi đọc bài này bạn nên mua ngay quả mâm xôi

[hoalyly]

Chúng ta vẫn thường ăn quả mâm xôi nhưng không phải ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Quả mâm xôi có tác dụng ngăn chặn ung thư, chống lão hóa và chứng xơ cứng động mạch, điều tiết hệ thống sinh dục và nhiều tác dụng khác.



1. Chống oxy hóa, kháng viêm, tăng cường miễn dịch:
Quả mâm xôi có vitamin C, flavonoid, acid ellagic, là những chất chống oxy hóa. Acid ellagic có khả năng chống oxy hóa tương đương vitamin E, vì vậy nên ăn quả mâm xôi để chống lão hóa, ngừa bệnh tim mạch, kháng khuẩn, tiêu viêm, hạ áp, chống dị ứng, đái tháo đường và ung thư. Ngoài ra chất chống hóa khi vào cơ thể sẽ có tác dụng phòng ngừa và loại trừ những gốc tự do gây hại đến võng mạc, giúp nâng cao thị lực, tăng khả năng tư duy.

2. Trị sỏi thận:
Mâm xôi làm giảm lượng lớn canxi trong nước tiểu, vì vậy có khả năng chống sỏi thận.

3. Trị đái tháo đường:
Quả mâm xôi thanh nhiệt, giải khát, giúp hỗ trợ thanh nhiệt ở các tạng phủ bệnh. Vị ngọt trong quả mâm xôi là fructose, một loại “đường chậm” vì thế người bị đái tháo đường không phải kiêng dùng.

4. Trị viêm gan mạn tính, sưng gan, viêm tuyến vú:
Dùng 30 – 40g cành lá cây mâm xôi, với cây ô rô, mộc thông, mỗi vị 15 – 20g, sắc uống.

5. Giúp sáng mắt, tăng cường trí nhớ:
Trong thành phần của quả mâm xôi có chứa một hàm lượng lớn chất chống hóa, loại chất này khi vào cơ thể sẽ có tác dụng phòng ngừa sự ôxy hóa của võng mạc và loại trừ những gốc tự do gây hại đến võng mạc. Vì vậy, quả mâm xôi được dùng làm thuốc để bảo vệ và nâng cao thị lực cũng như có tác dụng kiện não, ích trí, tăng khả năng tư duy.

6. Phòng và điều trị ung thư:
Một loại thành phần cực kỳ có lợi cho sức khỏe là anthocyanin đã được tìm thấy trong quả mâm xôi chất này có tác dụng phá vỡ các gốc tự do phòng chữa bệnh ung thư.

7. Giúp chắc xương:
Chỉ cần 2 vốc quả mâm xôi cũng đủ cho lượng mangan cần thiết mỗi ngày. Mangan giúp cơ thể hình thành các mô kết nối, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc xương cứng chắc.

8. Tăng cường tế bào:
Quả mâm xôi chứa folate, còn được biết đến với cái tên vitamin B9 hoặc a-xít folic, đóng vai trò chủ chốt trong quá trình phân chia và tăng trưởng của tế bào.

9. Cải thiện hệ tiêu hóa:
Quả mâm xôi chứa lượng rất cao chất xơ, có thể nói là đứng nhất nhì trong làng trái cây thế giới. Chất xơ cũng giúp giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cải thiện sức khỏe bằng cách giảm lượng cholesterol có trong máu.

hoalyly@vietbf sưu tầm