Sự thật đáng sợ này sẽ khiến bạn phải hoảng hốt…
Sữa là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn của nhiều người trong chúng ta, nhưng bạn có biết sự thật về những ǵ bạn đang uống?
Các protein chính trong sữa đă được chứng minh trong các nghiên cứu ở động vật là nguyên nhân chính thúc đẩy ung thư.
Sữa là gần như chắc chắn là nguyên nhân số một gây dị ứng thức ăn trên hành tinh.
Sữa là không thể uống đối với nhiều người không dung nạp lactose của họ.
D-galactose, một thành phần trong sữa, là nguyên nhân gây viêm nhiễm, và trong các nghiên cứu động vật nó đă gây ra lăo hóa nhanh chóng và các vấn đề khác.
Người ta báo cáo rằng uống sữa làm cho chúng dễ bị mụn trứng cá và có nhiều mụn.
Một số nghiên cứu quan sát khắp thế giới đă cho thấy sữa được liên kết với một số công cụ khá đáng sợ bao gồm cả nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt, một nguy cơ cao bị ung thư buồng trứng, một tỷ lệ cao hơn của nhiễm trùng tai và nhiều trường hợp táo bón.
Quần thể tiêu thụ sữa nhiều hơn đă được t́m thấy có tỷ lệ cao hơn nhiều của bệnh đa xơ cứng (MS).
Các protein trong các sản phẩm sữa đă được chứng minh trong các nghiên cứu gần đây làm tăng IGF-1có liên quan đến các bệnh ung thư khác nhau. Protein trong sữa cũng đă được thể hiện trong cả hai nghiên cứu con người và động vật để tạo ra cholesterol cao và xơ cứng động mạch.
Điều quan trọng là phải nhắc lại rằng trong khi sữa liên quan đến một số vấn đề sức khỏe, các sản phẩm sữa lên men như phô mai và sữa chua dường như là khá tốt cho bạn và có thể cải thiện sức khỏe của bạn.