“Yêu” một cách lành mạnh đă được các nhà khoa học chứng minh giúp giải tỏa stress rất tốt. Khi đó cơ thể cũng giải phóng endorphin giúp giảm bớt cảm giác lo lắng, nhờ đó tinh thần thư thái hơn, sức khỏe tốt hơn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới “xuất quân” đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt. Mỗi bộ phận trên cơ thể phải được sử dụng thường xuyên và điều độ mới có vận hành trơn tru, người lười sex sẽ khiến “cậu nhỏ” bị teo dần theo năm tháng
Ảnh minh họa: Menshealth.
Trang Medical News Today đăng tải nghiên cứu của Tổ chức Boston Medical Group, một mạng lưới quốc gia gồm các bác sĩ chuyên điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Họ thống kê 10 lợi ích sức khỏe mà việc quan hệ t́nh dục mang lại cho cánh mày râu và những hệ lụy có thể gặp phải khi lười "yêu" như sau:
Giúp cơ thể hoạt động trơn tru
Cơ thể người cũng như một cỗ máy vậy, mỗi bộ phận cần được sử dụng và bảo hành thường xuyên mới có thể vận hành trơn tru được. Những nam giới lười “yêu” sẽ khiến “cậu nhỏ” bị teo dần đi theo năm tháng. Tiến sĩ Buffman khuyên cánh mày râu nên tập luyện cho “cậu nhỏ” của ḿnh ít nhất 3 lần mỗi tuần để pḥng tránh chứng rối loạn cương dương và các trục trặc pḥng the trong tương lai. Bên cạnh đó cần một chế độ ăn uống lành mạnh, không hút thuốc, hạn chế bia rượu thể tập thể dục mỗi ngày.
Pḥng chống ung thư
Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới “xuất quân” đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt. Việc giải phóng “tinh binh” thường xuyên sẽ giúp xả sạch tuyến tiền liệt, nhờ đó hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư ở bộ phận này.
Đốt cháy calo
"Chuyện ấy" không giúp bạn trở thành một anh chàng cơ bắp, nhưng ít ra cũng khiến máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn, làm tăng nhịp tim và đốt cháy một lượng calo đáng kể.
Tăng cường sức khỏe
Chuyện pḥng the giúp cơ thể các đấng mày râu sản sinh ra testosterone, một loại kích thích tố làm cho xương và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Nếu thiếu testosterone, nam giới sẽ gặp phải vô số tác dụng phụ khó chịu như mệt mỏi, suy nhược, thậm chí giảm hứng thú chuyện chăn gối.
Cải thiện hệ tuần hoàn
Nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch và đột quỵ sẽ gim đi nếu nam giới quan hệ t́nh dục đều đặn. Hơn nữa hoạt động mang tính bản năng này cũng được chứng minh có tác dụng làm hạ huyết áp và mang lại tác dụng tích cực cho toàn bộ hệ tuần hoàn.
Giảm stress
“Yêu” một cách lành mạnh đă được các nhà khoa học chứng minh giúp giải tỏa stress rất tốt. Khi đó cơ thể cũng giải phóng endorphin giúp giảm bớt cảm giác lo lắng, nhờ đó tinh thần thư thái hơn, sức khỏe tốt hơn.
Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
Tất cả mọi người đều cố gắng t́m cách để giữ hệ miễn dịch của ḿnh ổn định. Song có một điều nhiều người vẫn chưa hề biết đó là làm "chuyện ấy" thường xuyên sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe hơn rất nhiều.
Giải phóng hormone t́nh yêu
Ngay trước khi “lên đỉnh”, mức oxytocin trong cơ thể các cặp đôi tăng gấp 5 lần b́nh thường. Nội tiết tố này c̣n được gọi bằng một cái tên hoa mỹ là “hormone t́nh yêu” đóng vai tṛ như một loại chất truyền dẫn thần kinh, tạo cho 2 bạn cảm giác tin tưởng và gần gũi nhau hơn.
Liều thuốc giảm đau tự nhiên
Oxytocin c̣n khiến cơ thể sản sinh ra endorphins, một loại hormone giúp xoa dịu cảm giác đau nhức như đau đầu hay đau do viêm khớp.
Giúp ngủ ngon
Nhiều nghiên cứu cho thấy “thần dược” oxytocin c̣n có tác dụng làm tăng mức hormone có lợi được giải phóng trong quá tŕnh cực khoái, giúp các cặp đôi có một giấc ngủ sâu hơn.
Giảm cân, ổn định huyết áp
Sau khi sex, tinh thần thư thái, giấc ngủ ngon hơn sẽ mang lại cho các cặp đôi vô số lợi ích khác như duy tŕ cân nặng và huyết áp ổn định. Tóm lại duy tŕ hoạt động t́nh dục thường xuyên có thể mang lại những lợi ích sức khỏe toàn diện. Ngược lại, nếu nam giới những trục trặc chốn pḥng the (rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, xuất tinh muộn) có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, suy kém hệ tuần hoàn, đột quỵ hoặc đau tim... Bác sĩ khuyên quư ông nên đi khám và điều trị ngay khi gặp các vấn đề khó nói này.
Vietbf @ sưu tầm.
