Năm 2025 đã qua đi và kết thúc một chu kỳ, 2026 là thời điểm để chúng ta nắm bắt cơ hội. Đã đến lúc trở thành nhân vật chính và tỏa sáng.

Theo Sarah Potter, tác giả của cuốn sách Sober Magic, năm 2026 là năm Thế giới số 1 (Universal Year 1), có nghĩa là chúng ta đang cùng nhau bước vào giai đoạn đầu của một chu kỳ 9 năm mới.

Đây là năm chúng ta nắm quyền định đoạt số phận của chính mình, có thể kiểm soát vận mệnh bằng cách theo đuổi những gì mình yêu thích và tin tưởng nhất, theo The People.

Chúng ta hãy nghĩ về điều này như một sự thiết lập lại toàn cầu hoàn toàn. Năng lượng của năm số 1 là về sự khởi đầu, đổi mới và lựa chọn những khởi đầu mới táo bạo, không chỉ ở cấp độ cá nhân mà còn cả về văn hóa và sáng tạo.

Potter nhận định rằng năm 2026 sẽ là năm của "những ý tưởng mới mẻ, những góc nhìn mới, và mọi người lựa chọn những con đường mà họ cảm thấy thực sự phù hợp với bản thân thay vì lặp lại những gì đã được làm trước đây". Năm số 1 là thời điểm ưu ái sự độc đáo, động lực và chủ động hành động một cách không sợ hãi.

Do đó, những lựa chọn chúng ta đưa ra trong năm 2026 sẽ tạo hiệu ứng lan tỏa trong 9 năm tiếp theo.

"Đây là năm để bạn bắt đầu hành trình xây dựng con người mà bạn sẵn sàng trở thành, bắt đầu viết nên phiên bản tiếp theo của câu chuyện cuộc đời mình", bà viết.

Còn theo Yes No Tarot, năm 2026 sẽ đảo ngược hoàn toàn nguồn năng lượng. Đây là năm "cánh cửa mở ra": Những khởi đầu, những bước đi đầu tiên, những ý tưởng mới lạ nhưng thực sự có thể thành công.

Sao Hải Vương và sao Thổ tái nhập cung Bạch Dương vào ngày 26/1 và 13/2, chúng ta sẽ tiến tới giai đoạn tiếp theo. Bạch Dương là cung đầu tiên trong 12 cung hoàng đạo, vì vậy nó hứa hẹn những ước mơ và khát vọng mới.

Dưới đây là dự báo cho 12 cung hoàng đạo trong năm Thế giới số 1:

Kim Ngưu (20/4-20/5)

Trực giác của những người thuộc cung Kim Ngưu sẽ được tăng cường trong suốt năm tới, giúp họ khám phá ra những sự thật ẩn giấu và không thể nhìn thấy mà người khác không biết. Kim Ngưu sẽ bắt đầu tin tưởng vào bản thân hơn và dựa vào những cảm xúc sâu thẳm nhất của mình. Không ai có thể bảo họ phải làm gì hay suy nghĩ như thế nào, bởi chính họ đã nắm giữ thông tin nội bộ nhờ bản năng và sự kết nối của mình với vũ trụ.

Song Tử (21/5-20/6)

Bạn bè đến rồi đi, nhưng những người bạn thật thực sự sẽ luôn ở bên cạnh bạn dù trong hoàn cảnh nào - đó là điều Song Tử cần nhớ trong suốt năm tới. Đây là giai đoạn họ buông bỏ những người không còn phù hợp và bắt đầu những mối quan hệ mới trọn vẹn. Việc cắt đứt những mối quan hệ cũ sẽ rất khó khăn, nhưng Song Tử xứng đáng nhận được tình cảm và sự yêu thương.

Cự Giải (21/6-22/7)

Trong năm Thế giới số 1, cung Cự Giải nên hợp tác với cấp trên hoặc ban quản lý để giúp phát triển sự nghiệp. Mặc dù cấp trên có thể có quan điểm trái ngược, Cự Giải sẽ thuyết phục được họ về phía mình một khi cung cấp được nghiên cứu và thông tin cần thiết. Có thể họ sẽ mất một chút thời gian để hiểu đề xuất và ý tưởng của Cự Giải, nhưng cuối cùng thỏa thuận sẽ đạt được.

Sư Tử (23/7-22/8)

Cuộc phiêu lưu đang chờ đón những người mang cung Sư Tử. Bước ra khỏi vùng an toàn, du lịch nước ngoài sẽ mang đến rất nhiều điều thú vị. Đây chính là năm để những người thuộc cung này khám phá khía cạnh mới mẻ của cuộc sống ở vùng đất mới. Nếu có thể chia sẻ kế hoạch này với một nhóm bạn bè hoặc người thân thích du lịch, họ có thể sẽ cùng tham gia.

Xử Nữ (23/8-22/9)

Năm 2026, Xử Nữ sẽ gạt bỏ những cảm hỗn tạp sang một bên và chỉ tập trung vào bản thân. Họ sẽ không cho người khác cơ hội nếu bị đối xử tệ. Nếu đối phương quyết định làm những điều mờ ám không phù hợp với tiêu chuẩn của Xử Nữ trong mối quan hệ, hãy sẽ chấm dứt mối quan hệ với họ. Năm nay là năm để Xử Nữ lấy lại quyền lực của mình.

Thiên Bình (23/9-22/10)

Cung Thiên Bình có thể đang có một người trong tim, thôi thúc họ xác lập mối quan hệ cam kết. Tuy nhiên, điều kiện cần là Thiên Bình phải chắc chắn rằng mình biết rõ người đó là ai và vị trí của họ trong mối quan hệ, vì bạn muốn thu hút nguồn năng lượng lãng mạn mới giúp chữa lành và chuyển hóa bản thân.

Bọ Cạp (23/10-21/11)

Năm mới này, thay vì tập trung vào những điều nhàm chán, Bọ Cạp sẽ có thêm nhiều điều thú vị vào cuộc sống thường nhật. Điều này có thể là những thay đổi nhỏ như đi làm bằng một con đường khác hoặc ghé thăm một quán cà phê khác vào buổi sáng. Làm mới mọi thứ giúp họ cảm thấy bản thân đang phát triển và tiến bộ.

Nhân Mã (22/11-21/12)

Năm 2025, Nhân Mã gặp khó khăn trong việc khởi động và phát triển các dự án sáng tạo. Giờ đây, khi năm mới bắt đầu, họ sẽ có cơ hội phát huy tài năng nghệ thuật của mình và tự tạo động lực để đạt được những thành tựu lớn lao. Nhân Mã cũng có thể truyền cảm hứng cho người khác noi theo bước chân của mình trong suốt năm 2026.

Ma Kết (22/12-19/1)

Nhà là nơi trái tim Ma Kết thuộc về, đó là lý do người thuộc cung này sẽ dành thời gian chăm sóc nó thật tốt trong năm 2026. Năm Thế giới số 1 sẽ khơi dậy những mối liên kết mới với gia đình và ngôi nhà của Ma Kết, thúc đẩy họ dành thời gian bên nhau vào cuối tuần trong ngôi nhà của mình.

Bảo Bình (20/1-18/2)

Bảo Bình nổi tiếng có tấm lòng nhân đạo, nhưng năm nay họ còn muốn làm nhiều hơn nữa. Trong năm 2026, Bảo Bình có kế hoạch nâng tầm hoạt động của mình bằng cách dành nhiều thời gian hơn cho công tác từ thiện trong cộng đồng địa phương. Thật tuyệt vời khi kết bạn với hàng xóm, họ có thể hòa hợp với những khát vọng xã hội của mình.

Song Ngư (19/2-20/3)

Song Ngư sẽ có thể bắt đầu một chương mới về tài chính trong năm 2026 bằng cách lập kế hoạch, có thể là làm chủ ngân sách hay trả hết các khoản nợ. Điều này đem đến lợi ích vì họ sẽ có đủ khả năng tài chính để tạo ra một khởi đầu mới.

VietBF@ sưu tập

Người xưa dạy rằng phúc không nằm ở của cải, mà lộ ra qua những chi tiết rất nhỏ trong cách sống. Nhìn đúng điểm này, sẽ thấy ngay một người có hậu vận hay không.

Người xưa không xem phúc là thứ đo bằng tiền. Trong gia phong và lời răn truyền đời, tổ tiên cho rằng chỉ cần nhìn đúng một điểm rất nhỏ, có thể đoán được một người có phúc sâu hay phúc mỏng, hậu vận yên ổn hay chông chênh.

Dưới đây là những “điểm nhìn” được cổ nhân nhắc đi nhắc lại, không ồn ào nhưng cực kỳ chuẩn xác.

1. Nhìn cách một người đối đãi khi không ai buộc phải tử tế

Phúc không lộ ra khi một người cần lấy lòng hay đang được chú ý. Phúc thường hiện rõ nhất ở những lúc không ai quan sát, không ai đánh giá, không có lợi ích ràng buộc. Người xưa cho rằng, ở những khoảnh khắc đó, bản chất mới thật sự lên tiếng.


Khi không bị ai buộc phải tử tế nhưng họ vẫn tử tế thì rất giàu phúc

Một người giàu phúc thường giữ được sự chừng mực và tử tế ngay cả khi không cần thiết phải làm vậy. Không phải vì sợ mang tiếng, mà vì họ quen sống như thế. Lời nói không cần sắc bén, hành xử không cần hơn thua, nhưng luôn để lại cảm giác dễ chịu cho người xung quanh.

Ngược lại, người thiếu phúc thường “lộ hình” khi không bị kiểm soát. Dễ buông lời nặng nhẹ, dễ trút cảm xúc tiêu cực lên người yếu thế hơn. Tổ tiên xem đây là dấu hiệu phúc mỏng, bởi người không tự giữ mình khi vô danh thì khi có quyền, phúc khó mà giữ lâu.

2. Nhìn thái độ của họ trước lợi nhỏ và phần thiệt

Người xưa có câu: “Phúc dày hay mỏng, nhìn ở chỗ lợi không đáng tranh.” Một người có phúc sâu thường không vội vã chộp lấy những lợi ích nhỏ, nhất là khi cái lợi đó đi kèm sự khó xử cho người khác.

Họ hiểu rằng, tranh phần hơn trong chuyện nhỏ sẽ tạo thói quen xấu cho vận mệnh. Lợi đến quá dễ thường đi kèm hệ quả dài. Vì thế, họ biết lùi một bước, nhường một phần, không phải vì yếu thế mà vì nhìn xa.

Trong khi đó, người hay tính toán li ti, hơn thua từng chút, dễ được lợi trước mắt nhưng lâu dài lại tự làm mỏng phúc của mình. Tổ tiên tin rằng, vận xấu thường bắt đầu từ những lần “tham rất nhỏ” nhưng lặp lại nhiều lần.

3. Nhìn cách họ ứng xử khi gặp điều không như ý

Không ai tránh được lúc nghịch cảnh. Nhưng người giàu phúc và người ít phúc khác nhau ở cách phản ứng, không phải ở mức độ khó khăn. Người xưa dặn rằng, chỉ cần nhìn thái độ khi gặp chuyện trái ý, sẽ thấy rõ hậu vận của một người.

Người có phúc thường không phản ứng quá đà. Họ có thể buồn, có thể bực, nhưng hiếm khi để cảm xúc kéo đi quá xa. Họ biết dừng, biết giữ lời, biết chừa đường lui cho mình và cho người khác. Chính sự tiết chế đó giữ cho phúc không bị rò rỉ.

Ngược lại, người dễ nổi nóng, buông lời cay nghiệt khi gặp việc nhỏ thường tự cắt ngắn vận tốt của mình. Tổ tiên cho rằng, phúc đến từ sự ổn định nội tâm. Nội tâm càng chao đảo, phúc càng khó tụ.

4. Nhìn cách họ đối xử với những điều không mang lại lợi ích

Một điểm nhìn rất tinh tế mà người xưa nhấn mạnh: hãy xem một người đối xử thế nào với những việc không sinh lợi, không được ghi nhận, không mang danh tiếng. Phúc thường ẩn trong những lựa chọn như vậy.

Người giàu phúc không coi nhẹ những việc “không ai thấy”. Họ làm việc đúng vì đó là việc nên làm, không cần phần thưởng hay tiếng khen. Chính sự nhất quán này tạo ra nền móng vững cho hậu vận, bởi phúc không thích ồn ào.

Người chỉ hành động khi có lợi ích rõ ràng thường sống trong trạng thái trao đổi hơn thua. Lâu dần, mọi mối quan hệ đều trở thành phép tính. Theo quan niệm cổ nhân, kiểu sống này khiến phúc khó bén rễ, vì tâm không đủ tĩnh để giữ vận.

5. Nhìn cách họ giữ chữ “đủ” trong đời sống hàng ngày

Tổ tiên rất coi trọng chữ “đủ”. Không phải đủ nghèo để cam chịu, mà đủ để không bị lòng tham kéo lệch. Một người biết dừng đúng lúc, biết hài lòng với những gì đang có, thường là người có phúc bền.

Sự “đủ” thể hiện từ nhịp sống, cách chi tiêu, đến cách theo đuổi mục tiêu. Không vội vàng chạy theo mọi thứ, không so đo vô hạn. Người xưa tin rằng, biết đủ là cách giữ phúc hiệu quả nhất.

Ngược lại, người luôn thấy mình thiếu, dù đang có nhiều, thường sống trong trạng thái bất an. Chính cảm giác thiếu đó khiến phúc đến rồi cũng trôi đi rất nhanh, bởi tâm không có điểm tựa.

Theo tổ tiên, phúc không cần nhìn ở những dấu hiệu lớn lao. Chỉ cần nhìn đúng một điểm trong cách sống – sự tiết chế, tử tế và biết đủ – đã có thể đoán được một người có giàu phúc hay không. Phúc không ồn ào, nhưng luôn để lại dấu vết rất rõ cho ai biết quan sát.

VietBF@sưu tập

Giai đoạn từ 2–22/1 mở ra bước ngoặt đáng chú ý cho 3 con giáp này. Vận trình công việc có thể đảo chiều tích cực, nút thắt cũ dần được tháo gỡ, cơ hội mới xuất hiện rõ ràng hơn bao giờ hết.

Có những khoảng thời gian không ồn ào nhưng lại đủ lực để xoay chuyển cả một quỹ đạo. Vận trình từ 2–22/1 là giai đoạn như vậy: không cần đột phá kịch tính, chỉ cần đúng nhịp, đúng hướng, mọi bế tắc cũng dần tự mở lối. Với 3 con giáp dưới đây, công việc bắt đầu có tín hiệu thuận lợi hơn, dòng chảy bị nghẽn trước đó được khơi thông rõ rệt.

Tuổi Sửu

Từ đầu tháng 1, tuổi Sửu bước vào nhịp làm việc ổn định hơn sau quãng thời gian phải gồng mình xử lý nhiều việc tồn đọng. Giai đoạn 2–22/1 cho thấy sự “dễ thở” rõ rệt: kế hoạch quen tay, quy trình rõ ràng, ít phát sinh ngoài dự tính. Những việc từng bị trì hoãn vì thiếu điều kiện nay có dấu hiệu được bật đèn xanh.


Tuổi Sửu bước vào thời gian chuyển vận mạnh mẽ trong nửa đầu tháng một

Điểm đáng chú ý của tuổi Sửu trong giai đoạn này nằm ở sự nhất quán. Không cần thay đổi chiến lược lớn, chỉ cần làm chắc từng bước, tuổi Sửu đã thấy hiệu quả tích lũy rõ ràng. Công việc liên quan đến quản lý, kỹ thuật, tài chính hoặc vận hành nội bộ có tiến triển tốt, giảm áp lực sai sót, tăng độ tin cậy trong mắt cấp trên và đối tác.

Bế tắc của tuổi Sửu thời gian qua phần nhiều đến từ việc phải gánh quá nhiều trách nhiệm cùng lúc. Từ 2–22/1, sự phân bổ lại nguồn lực giúp tuổi Sửu nhẹ gánh hơn, tập trung đúng việc trọng tâm. Khi không còn bị kéo về nhiều hướng, hiệu suất được cải thiện, tâm thế cũng vững vàng hơn để tính bước đi dài hạn.

Tuổi Thìn

Tuổi Thìn bước vào giai đoạn 2–22/1 với tín hiệu chuyển động mạnh ở phương diện công việc. Những vấn đề tưởng như “đóng băng” trước đó bắt đầu có phản hồi, có thông tin mới hoặc có người chủ động kết nối lại. Nhịp độ không quá nhanh, nhưng đủ đều để tạo cảm giác mọi thứ đang đi đúng hướng.

Điểm sáng của tuổi Thìn nằm ở khả năng xoay chuyển tình thế. Khi hoàn cảnh thay đổi, tuổi Thìn không bị động mà nhanh chóng điều chỉnh cách làm, cách tiếp cận. Các kế hoạch từng bị đánh giá là khó triển khai nay có thêm phương án khả thi hơn. Công việc liên quan đến kinh doanh, dự án mới, mở rộng quan hệ làm ăn có tín hiệu tích cực rõ rệt.

Trong khoảng thời gian này, tuổi Thìn cũng nhận ra nguyên nhân chính của bế tắc trước đây không nằm ở năng lực mà ở thời điểm. Khi “thiên thời” dần mở, mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. Chỉ cần tránh nóng vội và giữ nhịp ổn định, tuổi Thìn hoàn toàn có thể biến giai đoạn 2–22/1 thành bàn đạp cho chặng đường dài phía sau.

Tuổi Hợi

Với tuổi Hợi, từ 2–22/1 là giai đoạn công việc có xu hướng thông suốt hơn nhờ sự rõ ràng. Những mập mờ, chồng chéo trách nhiệm dần được làm sáng tỏ, giúp tuổi Hợi biết chính xác mình cần tập trung vào đâu. Cảm giác bị kéo lùi bởi những yếu tố ngoài tầm kiểm soát giảm đi đáng kể.

Tuổi Hợi vốn không thích cạnh tranh căng thẳng, nhưng trong giai đoạn này lại được hưởng lợi từ môi trường làm việc bớt xung đột. Sự phối hợp giữa các bên trở nên nhịp nhàng hơn, các đầu việc được bàn giao rõ ràng, ít phát sinh tranh cãi. Điều này giúp tuổi Hợi phát huy thế mạnh bền bỉ, làm đến đâu chắc đến đó.

Bế tắc của tuổi Hợi thời gian trước chủ yếu đến từ tâm lý chờ đợi và dè dặt. Từ 2–22/1, khi tín hiệu tích cực xuất hiện, tuổi Hợi dần chủ động hơn trong quyết định của mình. Chỉ cần dám tiến thêm một bước, những vướng mắc tưởng lớn sẽ tự thu nhỏ lại, mở ra cảm giác an tâm và kiểm soát tốt hơn trong công việc.

Giai đoạn từ 2–22/1 không hẳn mang màu sắc bùng nổ, nhưng lại đủ lực để tạo chuyển mình bền vững. Với tuổi Sửu, Thìn và Hợi, đây là lúc công việc đi vào quỹ đạo ổn định hơn, bế tắc được tháo gỡ từng nút một. Ai biết tận dụng nhịp này sẽ thấy con đường phía trước sáng rõ và dễ đi hơn rất nhiều.

VietBF@sưu tập

Bên cạnh việc giảm muối và tăng cường vận động, sử dụng một số loại đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ hạ huyết áp an toàn.
Tăng huyết áp được ví như "kẻ giết người thầm lặng" bởi vì căn bệnh này dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Để kiểm soát tốt huyết áp, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định kết hợp thay đổi lối sống lành mạnh. Việc thay đổi lối sống và tuân thủ chế độ ăn phù hợp sẽ góp phần hạ huyết áp tự nhiên và ngăn ngừa được những biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp.

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, dầu ô liu và chất béo lành mạnh là một cách hiệu quả để tăng lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng này được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và nguy cơ mắc các bệnh mạn tính khác.

Dưới đây là một số đồ uống có nguồn gốc thực vật giúp hỗ trợ giãn mạch và cải thiện lưu thông máu hiệu quả.

1. Nước ép củ dền chứa hợp chất hỗ trợ hạ huyết áp
Nước ép củ dền chứa các hợp chất gọi là nitrat có thể làm giảm huyết áp. Khi tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống giàu nitrat, cơ thể sẽ chuyển hóa các chất hóa học tự nhiên này thành oxit nitric, chất này làm giãn nở các mạch máu.

Khi các mạch máu giãn ra, tim chúng ta không cần phải làm việc vất vả hơn để bơm máu, giúp hạ huyết áp. Nghiên cứu cho thấy những người bị tăng huyết áp khi uống nước ép củ dền có thể giảm huyết áp tâm thu.

2. Nước ép cà chua giảm cholesterol xấu
Sở dĩ cà chua có lợi cho người bệnh tăng huyết áp vì cà chua có hàm lượng lycopene cao và vitamin E, kali… có tác dụng chống oxy hóa, giúp làm chậm sự tiến triển của xơ vữa động mạch, giảm cholesterol xấu và kiểm soát huyết áp tốt.

Nghiên cứu cho thấy uống nước ép cà chua thường xuyên có thể giúp hạ huyết áp và giảm lượng cholesterol xấu LDL. Tuy nhiên cần lưu ý nên uống nước ép cà chua không đường, đặc biệt là không muối vì tiêu thụ nhiều muối có thể làm tăng huyết áp theo thời gian.

3. Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa
Lựu là loại trái cây bổ dưỡng giàu polyphenol có nguồn gốc thực vật. Những hợp chất này được cho là có tác dụng làm giảm huyết áp do đặc tính chống oxy hóa.

Một số nghiên cứu cho thấy thường xuyên uống nước ép lựu có thể giúp giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương ở những người bị tăng huyết áp. Tuy nhiên tác dụng của lựu phụ thuộc vào lượng tiêu thụ, nó có thể kéo dài hoặc không.

Lưu ý: Do hàm lượng đường cao (khoảng 26 g mỗi cốc), nước ép lựu có thể không phù hợp với những người mắc bệnh đái tháo đường.

4. Nước ép táo cải thiện huyết áp và sức khỏe mạch máu
Một nghiên cứu mới từ Đại học Surrey đã phát hiện ra rằng hợp chất tự nhiên có tên là flavan-3-ols (có trong ca cao, trà, nho và táo) có thể cải thiện huyết áp và sức khỏe mạch máu hiệu quả.

Chất chống oxy hóa trong táo có khả năng bảo vệ tim mạch. Một nghiên cứu do Trường Y khoa UC Davis thực hiện đã chứng minh nước ép táo và táo có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Có những hợp chất được tìm thấy trong táo hỗ trợ giảm lượng cholesterol LDL trong cơ thể, đây là loại cholesterol xấu gây tắc nghẽn động mạch làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

5. Nước ép dưa hấu giàu acid amin L-citrulline
Dưa hấu giàu dinh dưỡng và ít calo. Nó cũng là một trong những nguồn thực phẩm giàu acid amin L-citrulline.

Trong cơ thể, L-citrulline được chuyển hóa thành L-arginine, chất này giúp sản xuất nitric oxide (NO). Nitric oxide có vai trò làm giãn nở mạch máu và tăng cường độ đàn hồi của động mạch, từ đó giúp cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp.

Trong một nghiên cứu đánh giá gần đây được công bố trên tạp chí Nutrients, các nhà nghiên cứu Brazil đã nghiên cứu nguồn L-citrulline tự nhiên trong dưa hấu, đặc biệt tập trung ở vỏ và cho thấy đây là một tiền chất có khả dụng sinh học cao và hiệu quả để tăng cường lượng L-arginine trong cơ thể, sau đó là tổng hợp NO. Việc đưa dưa hấu vào chế độ ăn uống có vai trò tiềm năng, đặc biệt là ở những người tiền tăng huyết áp hoặc có nguy cơ chuyển hóa.

6. Nước ép quả mọng tốt cho mạch máu
Uống các loại nước ép quả mọng khác nhau có thể giúp hạ huyết áp. Việt quất có chứa anthocyanins, một polyphenol mang lại cho nó màu sắc đẹp mắt và có lợi cho huyết áp bằng cách làm tăng sự giãn nở qua trung gian dòng chảy và giảm huyết áp tâm thu.

Anh đào chứa nhiều anthocyanins và một lượng flavanol nhất định. Flavanol trong anh đào giúp giảm viêm và tốt cho mạch máu.

Lưu ý, giống như cách uống bất kỳ loại nước ép nào khác, nên chọn nước ép quả mọng nguyên chất không đường.

VietBF@ sưu tập

Cuối tuần này, vận trình của các con giáp phân hóa rõ rệt. Có tuổi chỉ cần nóng vội một nhịp là dễ trả giá, có tuổi càng quyết đoán càng dễ chốt được cơ hội sinh tiền ngay trước mắt.

Cuối tuần 3–4/1 mang nhịp vận khá gấp gáp. Dòng việc dồn, thông tin đến nhanh, quyết định phải đưa ra liên tục. Với một số con giáp, bình tĩnh chính là tấm phanh an toàn. Ngược lại, có con giáp nếu chần chừ sẽ tự tay bỏ lỡ cơ hội hiếm.

Dưới đây là 3 con giáp nổi bật nhất trong hai ngày cuối tuần này.

Tuổi Tý: Càng gấp càng dễ sai, chậm lại để giữ lợi thế

Cuối tuần này, tuổi Tý dễ rơi vào trạng thái “việc tới dồn dập”. Công việc, tin nhắn, yêu cầu xử lý liên tiếp khiến nhịp sinh hoạt bị kéo nhanh hơn bình thường. Nếu không kiểm soát tốt cảm xúc, tuổi Tý rất dễ phản ứng vội vàng, đưa ra quyết định thiếu cân nhắc.


Tuổi Tý gấp gáp sẽ dễ sai sót

Điểm đáng lưu ý là sai sót của tuổi Tý trong hai ngày này không đến từ năng lực, mà đến từ sự hấp tấp, quyết định vội vàng. Chỉ một chi tiết bỏ sót, một bước xác nhận làm qua loa cũng có thể dẫn tới hậu quả phải sửa chữa sau đó. Đặc biệt, các vấn đề liên quan tới giấy tờ, con số, lịch hẹn càng cần được rà soát kỹ.

Lời khuyên cho tuổi Tý là cố tình “chậm lại” một nhịp. Kiểm tra thêm một lần trước khi gửi đi, suy nghĩ thêm vài phút trước khi phản hồi. Cuối tuần này, bình tĩnh chính là cách tốt nhất để giữ thành quả đã có, tránh những sai sót đáng tiếc không cần thiết.

Tuổi Dậu: Dễ mất điểm vì nóng nảy, giữ đầu lạnh để tránh rắc rối

Vận trình cuối tuần của tuổi Dậu mang màu sắc thử thách nhiều hơn thuận lợi. Những tình huống tưởng nhỏ lại dễ chạm vào cảm xúc, khiến tuổi Dậu phản ứng nhanh và mạnh hơn mức cần thiết. Điều này đặc biệt dễ xảy ra trong các cuộc trao đổi công việc hoặc chuyện tiền bạc.

Nguy cơ lớn nhất với tuổi Dậu trong hai ngày 3–4/1 là nói hoặc quyết định trong lúc tâm trạng chưa ổn định. Một lời nói thẳng nhưng thiếu tinh tế, một quyết định dựa trên bức xúc nhất thời có thể làm hỏng cục diện đang có lợi. Sai sót không lớn, nhưng đủ để khiến tuổi Dậu mất điểm hoặc phải tốn thời gian khắc phục.

Cách hóa giải nằm ở việc giữ ranh giới cảm xúc. Khi thấy mình bắt đầu nóng, tuổi Dậu nên tạm dừng, không phản hồi ngay. Cuối tuần này, càng kiềm chế được phản xạ tức thời, tuổi Dậu càng tránh được những rắc rối không đáng có và giữ được sự ổn định lâu dài.

Tuổi Thìn: Chốt nhanh đúng lúc, tiền bạc thấy rõ chuyển động

Trái ngược với hai con giáp trên, cuối tuần này lại là thời điểm tuổi Thìn nên hành động dứt khoát. Những cơ hội liên quan tới tiền bạc, công việc hoặc hợp tác xuất hiện khá rõ, nhưng thường chỉ lóe lên trong thời gian ngắn. Nếu do dự, tuổi Thìn rất dễ để cơ hội trôi qua.

Điểm mạnh của tuổi Thìn trong hai ngày này là khả năng nhìn ra lợi ích thực tế. Khi đã thấy rõ hướng đi, việc chốt nhanh không những không rủi ro mà còn giúp tuổi Thìn đón đầu dòng tiền hoặc lợi ích cụ thể. Đây là kiểu vận “thấy là làm”, càng suy nghĩ nhiều lại càng lỡ nhịp.

Lời khuyên dành cho tuổi Thìn là tin vào đánh giá của bản thân, nhưng vẫn giữ sự tỉnh táo cần thiết. Không cần ôm đồm quá nhiều, chỉ cần chọn đúng việc, đúng thời điểm. Cuối tuần này, một quyết định gọn gàng có thể mở ra tín hiệu tài chính tích cực ngay sau đó.

Cuối tuần 3–4/1 là giai đoạn vận trình phân hóa mạnh. Có con giáp cần hãm phanh để tránh trượt dài, có con giáp lại cần tăng tốc đúng lúc để chạm tay vào cơ hội. Bình tĩnh hay quyết đoán, quan trọng nhất là dùng đúng trạng thái cho đúng thời điểm.

VietBF@sưu tập

Bước sang tháng 1/2026, vận trình 12 con giáp có nhiều chuyển biến đáng chú ý. Trong đó, 4 con giáp được dự báo có sự nghiệp khởi sắc, tài lộc tăng mạnh. Đây là giai đoạn dễ tạo lợi thế cho cả năm nếu biết nắm bắt đúng thời điểm.

Tuổi Tý: Cơ hội mở ra liên tiếp, càng chủ động càng dễ bứt phá
Tháng 1/2026 được xem là giai đoạn vận khí của tuổi Tý có xu hướng đi lên rõ rệt, đặc biệt ở phương diện công việc. Những kế hoạch từng bị trì hoãn trước đó bắt đầu có tín hiệu khởi động trở lại. Người tuổi Tý làm việc trong môi trường công sở dễ được giao thêm nhiệm vụ quan trọng, đồng nghĩa với cơ hội thể hiện năng lực và ghi điểm với cấp trên.

Đối với người kinh doanh, buôn bán, đây là thời điểm thị trường có chuyển biến tích cực, khách hàng và đối tác mới xuất hiện nhiều hơn. Dòng tiền có dấu hiệu lưu thông tốt, doanh thu cải thiện so với giai đoạn cuối năm trước. Nếu biết phân bổ nguồn lực hợp lý, tuổi Tý có thể vừa mở rộng quy mô, vừa giữ được sự ổn định.

Tài lộc trong tháng này không đến theo kiểu đột biến, nhưng tăng trưởng đều. Thu nhập chính được củng cố, thu nhập phụ cũng có xu hướng gia tăng. Điều quan trọng với tuổi Tý trong tháng 1/2026 là tránh tâm lý chần chừ, bởi cơ hội thường đến nhanh và đi cũng nhanh.


Tháng 1/2026 được xem là giai đoạn vận khí của tuổi Tý có xu hướng đi lên rõ rệt, đặc biệt ở phương diện công việc

Tuổi Dần: Sự nghiệp tăng tốc, dễ được chú ý và trao quyền

Sau một khoảng thời gian tích lũy và thử nghiệm, tuổi Dần bước vào tháng 1/2026 với vận trình sự nghiệp sáng rõ hơn. Những nỗ lực trước đó bắt đầu cho kết quả cụ thể, giúp tuổi Dần tạo được vị thế nhất định trong tập thể. Người làm việc chuyên môn, sáng tạo hoặc quản lý có khả năng được cân nhắc vào những vị trí quan trọng hơn.

Môi trường làm việc trong tháng này nhìn chung thuận lợi, ít phát sinh mâu thuẫn lớn. Tuổi Dần có điều kiện tập trung vào mục tiêu dài hạn, thay vì phải xử lý quá nhiều vấn đề phát sinh như trước. Đây cũng là thời điểm thích hợp để đề xuất ý tưởng mới, thay đổi cách làm cũ hoặc thử sức ở lĩnh vực có tính thử thách cao hơn.

Về tài chính, thu nhập của tuổi Dần tăng chủ yếu nhờ công việc chính. Những khoản thưởng, hoa hồng hoặc lợi nhuận từ dự án bắt đầu được ghi nhận. Tuy nhiên, chi tiêu cũng có xu hướng tăng, do đó cần có kế hoạch quản lý tài chính rõ ràng để tránh hao hụt không cần thiết.

Tuổi Thìn: Vận may tài lộc nổi bật, dễ tạo bước ngoặt đầu năm
Trong số các con giáp, tuổi Thìn được đánh giá là một trong những tuổi có vận trình tài lộc nổi bật nhất tháng 1/2026. Nhiều nguồn thu có xu hướng mở ra cùng lúc, đặc biệt với người làm kinh doanh, đầu tư hoặc nghề tự do. Những quyết định được đưa ra trong giai đoạn này nếu đúng thời điểm có thể mang lại lợi ích lâu dài.

Sự nghiệp của tuổi Thìn cũng có tín hiệu tích cực, dù không quá ồn ào. Công việc tiến triển ổn định, ít gặp trở ngại lớn. Điều đáng chú ý là tuổi Thìn dễ gặp được người hỗ trợ phù hợp, giúp tháo gỡ những nút thắt tồn tại từ trước.

Tháng này được xem là thời điểm thích hợp để tuổi Thìn rà soát lại kế hoạch tài chính, tái phân bổ nguồn vốn hoặc đầu tư có chọn lọc. Việc tận dụng tốt vận may trong tháng 1/2026 có thể giúp tuổi Thìn tạo nền tảng vững chắc cho cả năm, giảm áp lực tài chính trong những giai đoạn sau.

Tuổi Hợi: Công việc ổn định, tài chính cải thiện rõ rệt
Tuổi Hợi bước vào tháng 1/2026 với vận trình tương đối cân bằng. Công việc không có nhiều biến động lớn nhưng lại mang tính ổn định cao. Những ai đang tìm kiếm sự bền vững, lâu dài sẽ cảm nhận rõ sự thuận lợi trong giai đoạn này. Các mối quan hệ công việc được duy trì tốt, tạo điều kiện để tuổi Hợi tập trung vào hiệu quả thay vì xử lý mâu thuẫn.

Tài chính là điểm sáng đáng chú ý của tuổi Hợi trong tháng này. Thu nhập có xu hướng tăng đều, đặc biệt là từ các nguồn đã có sẵn. Một số khoản chi tiêu trước đó bắt đầu được bù đắp, giúp tình hình tài chính nhẹ gánh hơn. Người tuổi Hợi nếu biết tiết chế chi tiêu và ưu tiên tích lũy sẽ có được khoản dự phòng đáng kể.

Tháng 1/2026 cũng là thời điểm phù hợp để tuổi Hợi lên kế hoạch cho những mục tiêu dài hạn trong năm, nhất là liên quan đến sự nghiệp và tài chính. Việc đi chậm nhưng chắc được đánh giá là chiến lược phù hợp với vận trình hiện tại.

Kết luận: Tháng khởi đầu quyết định nhịp điệu cả năm
Tháng 1/2026 không chỉ là thời điểm mở đầu năm mới mà còn đóng vai trò định hình nhịp điệu cho cả năm. Với 4 con giáp Tý, Dần, Thìn và Hợi, đây được xem là giai đoạn có nhiều yếu tố thuận lợi hội tụ, từ sự nghiệp đến tài lộc. Việc chủ động nắm bắt cơ hội, điều chỉnh kế hoạch kịp thời và tránh tâm lý chần chừ sẽ giúp các con giáp này tận dụng tối đa vận may đang có.

Trong bối cảnh vận trình biến động nhanh, những ai bỏ lỡ thời điểm thuận lợi đầu năm có thể phải mất nhiều thời gian hơn để bù đắp trong các tháng tiếp theo. Vì vậy, việc theo dõi sát vận trình và hành động đúng lúc được xem là yếu tố then chốt trong tháng 1/2026.

VietBF@sưu tập

Bắt đầu ngày mới với những thói quen dưới đây không chỉ thanh lọc gan, thận, tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.

Thức dậy sớm: Theo Only My Health, thức dậy sớm vào buổi sáng, đồng thời đi ngủ đúng khung giờ cố định mỗi ngày, có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Thói quen buổi sáng lành mạnh này giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể và thiết lập lịch trình ngủ đều đặn. Điều này có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ tốt hơn và cơ thể phục hồi hiệu quả hơn. Nhiều người nhận thấy họ làm việc hiệu quả hơn vào buổi sáng nhờ tinh thần sảng khoái và minh mẫn. Điều này cải thiện hiệu suất và khả năng tập trung vào công việc. Bên cạnh đó, việc thức dậy sớm giúp bạn có thêm thời gian để bắt đầu ngày mới và góp phần mang lại tâm trạng tích cực hơn.

Vươn vai ngay khi thức dậy: Theo India Times, vươn vai là phản xạ tự nhiên giúp kích thích tuần hoàn máu, đánh thức hệ cơ xương khớp và tạo cảm giác tỉnh táo tức thì. Đặc biệt, động tác này còn hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn, thúc đẩy quá trình thải độc sau một đêm dài. Khi vươn vai, máu lưu thông tốt hơn đến gan và các cơ quan nội tạng, giúp cơ thể sẵn sàng cho ngày mới. Động tác này cũng giảm căng cứng cơ bắp, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Massage bụng: Theo Healthline, việc massage bụng nhẹ nhàng có thể ổn định và làm dịu đường ruột bên trong cơ thể. Việc này cũng có thể kích thích nhu động ruột, giúp chất thải di chuyển qua đại tràng tốt hơn, giảm đầy hơi, chuột rút và áp lực. Mỗi sáng, bạn chỉ cần dành vài phút massage bụng khi tắm, khi bạn đang thoa kem dưỡng da hoặc thậm chí khi vẫn còn nằm trên giường.

Uống một cốc nước ấm: Theo Cleveland Clinic, uống một cốc nước ấm (khoảng 200 ml) vào buổi sáng sau khi thức dậy giúp kích hoạt cơ thể khởi động hiệu quả. Sau một đêm dài, cơ thể mất nước đáng kể, bổ sung nước ngay khi thức dậy giúp duy trì quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sản xuất mật, thúc đẩy quá trình bài tiết độc tố qua phân và nước tiểu. Ngoài ra, nước còn cải thiện tuần hoàn máu đến gan, giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn trong việc thanh lọc cơ thể. Bắt đầu ngày mới với những ngụm nước nhỏ để cải thiện tình trạng hydrat hóa. Đừng ép bản thân phải uống một lượng lớn nước cùng một lúc, hãy tăng dần lượng nước uống vào.

Tập giãn cơ nhẹ hoặc yoga: Bạn có thể cảm thấy uể oải và lười biếng vào buổi sáng. Nhưng để có tâm trạng tốt cho cả ngày, hãy bắt đầu ngày mới bằng một vài hoạt động. Chỉ cần 30 phút đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga, giãn cơ cũng mang lại hiệu quả tuyệt vời. Nó giúp tăng cường lưu thông máu, giảm nhịp tim khi nghỉ ngơi và ổn định tâm trạng, cải thiện khả năng chuyển hóa chất béo của gan. Tập thể dục buổi sáng cũng giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn suốt cả ngày.

Ăn sáng đầy đủ: Theo Money Control, bỏ bữa sáng có thể làm tăng hormone căng thẳng như cortisol và khiến huyết áp buổi sáng tăng cao hơn bình thường. Bỏ bữa sáng đồng nghĩa với lượng đường trong máu thấp, cảm giác đói cồn cào và ăn quá nhiều vào buổi tối. Thói quen này gây hại cho quá trình trao đổi chất và gây áp lực lên tim. Trong khi đó, bữa sáng giàu kali, chất xơ và magiê lại giúp điều hòa huyết áp hiệu quả. Bạn nên ưu tiên thực phẩm như yến mạch, chuối, bơ, hạnh nhân, rau xanh, đậu lăng, các loại hạt, sữa ít béo hoặc trứng luộc.

Tuy nhiên, tránh ăn sáng với thực phẩm chế biến sẵn. Nghiên cứu đã chỉ ra tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPFs) có liên quan đến việc tăng tích tụ mỡ trong gan, dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Ngoài ra, các thực phẩm như thịt chế biến sẵn chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, có thể thúc đẩy kháng insulin và tích lũy mỡ trong gan. Thịt chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích hay giăm bông đều chứa nhiều muối, nitrat và phosphate. Những chất này gây rối loạn điện giải, tăng huyết áp và tạo áp lực lên thận ngay sau khi thức dậy.

VietBF@ sưu tập

Các bài tập cardio như chạy bộ, đạp xe, bơi lội có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Nhưng với người muốn tăng cơ, họ thường hạn chế cardio vì lo ngại tập quá nhiều sẽ khiến cơ khó phát triển, thậm chí mất cơ.

Tập cardio có dẫn đến mất cơ hay không phụ thuộc vào loại cardio, cường độ, cách kết hợp với tập sức mạnh, lượng calo hấp thụ và cơ địa mỗi người, theo chuyên trang sức khỏe Verywellfit (Mỹ).


Tập cardio đúng cách có thể giúp giảm mỡ rất tốt

ẢNH: AI

Về mặt sinh lý, mất cơ xảy ra khi tốc độ phân giải protein cơ lớn hơn tốc độ tổng hợp protein cơ trong thời gian dài. Cardio tự nó không trực tiếp làm mất cơ. Tuy nhiên, trong một số điều kiện nhất định, cardio có thể góp phần tạo ra các điều kiện bất lợi cho việc duy trì hoặc tăng cơ.

Các nghiên cứu tổng quan chỉ ra rằng tập sức bền kéo dài, cường độ cao, đặc biệt khi kết hợp với thâm hụt nhiều calo, sẽ khiến tình trạng mất cơ dễ xảy ra. Cơ thể cũng sẽ bị đặt trong tình trạng thiếu năng lượng và căng thẳng kéo dài.

Ngoài ra, loại cardio cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ mất cơ. Trên thực tế, không phải mọi hình thức cardio đều tác động giống nhau lên cơ bắp. Cardio cường độ thấp đến trung bình ít gây ảnh hưởng đến quá trình tăng cơ. Các bài tập dạng này là đi bộ, đi bộ nhanh và đạp xe nhẹ nhàng.

Người trẻ đột tử khi tập luyện: Vài phút sơ cứu quyết định sống còn

Cardio cường độ cao ngắt quãng (HIIT) kích hoạt mạnh hệ thần kinh và hoóc môn, thường ít ảnh hưởng đến khối cơ hơn cardio kéo dài. Thậm chí, HIIT còn hỗ trợ duy trì cơ trong giai đoạn giảm mỡ. Loại cardio có khả năng gây mất cơ cao nhất là cardio sức bền kéo dài, chẳng hạn chạy đường dài nhiều giờ mỗi tuần.

Cardio phù hợp không làm mất cơ
Do đó, nhiều chuyên gia nhấn mạnh cardio phù hợp không làm mất cơ, thậm chí giúp giảm mỡ nếu tập luyện đúng cường độ và thời lượng. Thâm hụt calo kéo dài mới là thủ phạm chính.

Vì cardio nhiều nhưng ăn không đủ calo, cơ thể cần phải huy động protein cơ làm nguồn năng lượng, nhất là khi dự trữ glycogen thấp. Để tránh tình trạng mất cơ, nhiều nghiên cứu về chuyển hóa protein cho thấy nạp đủ 1,6-2,2 gram protein/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày sẽ giúp duy trì tổng hợp protein cơ ngay cả khi tập nhiều cardio. Lượng protein hấp thụ trong ngày cần được phân bố đều trong các bữa ăn.

Ngoài ra, trong buổi tập, tập cardio trước hay sau tập tạ cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập tập luyện. Cardio trước tập tạ sẽ làm giảm sức mạnh ở các bài nâng tạ do mệt mỏi thần kinh và cơ. Tình trạng này dễ khiến buổi tập khó đạt được ngưỡng kích thích cơ bắp để phát triển. Cardio sau tập tạ hoặc tập vào ngày khác giúp hạn chế tình trạng này, theo Verywellfit.

VietBF@sưu tập

Thói quen buổi sáng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim và đột quỵ trên toàn thế giới.

Theo tiến sĩ Ramchandra Konduskar, bác sĩ tư vấn cấp cao tại Bệnh viện Y học cổ truyền Ayushakti Ayurved Pvt (Ấn Độ), duy trì các thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp ổn định huyết áp và hỗ trợ tim mạch lâu dài:

Hít thở sâu
Ngay khi thức dậy, dành 5 - 10 phút hít thở chậm giúp kích hoạt phản ứng thư giãn, giảm hoóc môn căng thẳng cortisol và giãn mạch máu.

Cách thực hiện: Hít sâu bằng mũi 4 giây, giữ hơi 2 giây, sau đó thở ra từ từ bằng miệng trong 6 giây.

Thói quen buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên- Ảnh 1.Uống nước ngay khi thức dậy giúp bù nước và hỗ trợ lưu thông máu khỏe mạnh

Ảnh: AI

Uống một ly nước
Sau đêm dài, cơ thể bị mất nước khiến mạch máu thu hẹp và tăng huyết áp. Uống nước ngay khi thức dậy giúp bù nước và hỗ trợ lưu thông máu khỏe mạnh, theo trang tin sức khỏe Ayushakti India.

Đừng vội cầm điện thoại
Việc lướt mạng xã hội hay kiểm tra email ngay lập tức dễ gây căng thẳng. Hãy dành ít nhất 20 - 30 phút không dùng điện thoại để cơ thể bắt đầu ngày mới bình tĩnh, kiểm soát hoóc môn căng thẳng.

Làm đẹp có thể “che” triệu chứng nội tiết bất ổn như thế nào?

Ăn bữa sáng tốt cho tim mạch
Bỏ bữa sáng gây dao động đường huyết và áp lực cho tim mạch. Nên chọn yến mạch, trái cây, bánh mì nguyên cám với bơ, trứng luộc hoặc các loại hạt. Tránh thực phẩm mặn và chế biến sẵn nhiều natri.

Phơi nắng buổi sáng
Dành 10 - 15 phút dưới ánh nắng tự nhiên giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, hỗ trợ sản xuất vitamin D và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Vận động cơ thể
Tập thể dục (đi bộ nhanh 20-30 phút, yoga, đạp xe...) giúp cải thiện tuần hoàn và điều chỉnh hoóc môn căng thẳng. Mục tiêu đạt ít nhất 150 phút tập luyện mỗi tuần.

Thiền định
Chánh niệm giúp quản lý các tác nhân cảm xúc ảnh hưởng đến huyết áp. Hãy tập trung vào hơi thở và thực hành lòng biết ơn bằng cách liệt kê ba điều bạn thấy biết ơn mỗi ngày.

Uống tách cà phê sáng đúng cách
Một tách cà phê hoặc trà có thể hỗ trợ sức khỏe, nhưng tuyệt đối không uống khi bụng đói. Hãy dùng kèm bữa sáng để tránh huyết áp tăng đột ngột, theo Ayushakti India.

Đo huyết áp mỗi sáng
Theo dõi huyết áp khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi (trước khi ăn hoặc tập thể dục) giúp bạn phát hiện sớm các bất thường và điều chỉnh kịp thời.

VietBF@sưu tập

Khi mùa đông đến, thận có nguy cơ gặp rắc rối do tình trạng mất nước, lưu thông máu giảm và căng thẳng vì nhiễm trùng.

Đối với người bệnh thận hoặc có hệ miễn dịch yếu, các đợt nhiễm trùng mùa đông như nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm nhiễm đường hô hấp có thể nhanh chóng gây biến chứng nghiêm trọng.

Tại sao suy thận lại tăng vọt vào mùa lạnh?
Tiến sĩ Aditya Nayak, bác sĩ tư vấn chuyên khoa Thận tại Bệnh viện Zen Multispeciality (Ấn Độ), giải thích: Mọi người thường uống ít nước hơn dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh thận hiện có. Vào mùa đông, hệ thống miễn dịch có xu hướng chậm lại, giảm khả năng chống lại vi khuẩn và virus.


Uống ít nước dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh thận hiện có

Ảnh minh họa: AI

Một nghiên cứu năm 2023 trên tạp chí khoa học BMC Nephrology cho thấy số ca nhập viện vì tổn thương thận cấp tính đạt đỉnh điểm vào mùa đông. Viêm nhiễm hoặc tiếp xúc môi trường góp phần làm tăng tỷ lệ này. Ngoài ra, nghiên cứu trên tạp chí khoa học Environmental Health Perspectives chỉ ra rằng nhiệt độ lạnh gây ra hiện tượng co mạch làm giảm lưu lượng máu đến thận. Khi lưu thông máu giảm, thận phải làm việc vất vả hơn để lọc chất thải, làm tăng nguy cơ tổn thương, theo tờ Times Of India.

Nguy hiểm từ nhiễm trùng
Bác sĩ Nayak cảnh báo: Nhiễm trùng đường tiết niệu nếu không được điều trị có thể lan đến thận. Ngoài ra, viêm phổi cũng rất phổ biến trong mùa đông, có thể gây tổn thương thận vĩnh viễn. Nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí khoa học PLOS ONE tiết lộ nhiễm trùng đường tiết niệu trên liên quan đáng kể đến nguy cơ tổn thương thận cấp tính; nhiễm trùng huyết có thể trực tiếp phá hủy mô thận nếu không được xử lý kịp thời. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) thường gặp hơn vào mùa đông do mất nước và thay đổi hệ miễn dịch.

Làm đẹp có thể “che” triệu chứng nội tiết bất ổn như thế nào?

9 mẹo phòng ngừa để bảo vệ thận trong mùa đông

Để giữ cho thận khỏe mạnh, bác sĩ Nayak gợi ý các biện pháp sau:

Mặc đủ ấm: Giúp bảo vệ cơ thể khỏi cái lạnh và duy trì lưu thông máu tốt.

Duy trì đủ nước: Đảm bảo uống đủ nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Chế độ ăn hợp lý: Bổ sung trái cây tươi, rau củ giàu vitamin C để tăng cường miễn dịch.

Vệ sinh cá nhân: Giữ vệ sinh sạch sẽ và đi tiểu thường xuyên để làm trống bàng quang.

Hạn chế muối: Tránh thực phẩm mặn và chế biến sẵn gây áp lực cho thận và tăng huyết áp.

Kiểm tra thường xuyên: Bệnh nhân thận nên kiểm tra huyết áp, lượng nước tiểu và xét nghiệm máu thường xuyên hơn.

Lắng nghe cơ thể: Đi khám ngay nếu đau, rát khi tiểu, sốt hoặc nặng vùng dưới rốn.

Tuân thủ kháng sinh: Dùng hết liệu trình nếu bị viêm nhiễm để tránh tái nhiễm.

Kiểm soát chỉ số: Theo dõi huyết áp và đường huyết, dùng thuốc đúng theo chỉ dẫn chuyên gia.

Mùa đông, chủ động chăm sóc thận bằng các thói quen lành mạnh kể trên là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và quả thận, theo Times Of India.

VietBF@sưu tập

Không phải ai gặp rắc rối cũng vì làm điều sai trái. Có những con giáp sống ngay thẳng, chăm chỉ nhưng chỉ vì nói năng thiếu kiểm soát mà tự làm mỏng phúc khí, khiến người xung quanh dần xa lánh. Dưới đây là 3 con giáp được cổ nhân nhắc nhở nhiều nhất về họa từ lời nói.

Có những tai họa không đến từ hành động, mà đến từ miệng. Người xưa gọi đó là “khẩu nghiệp” – thứ vô hình nhưng đủ sức làm đứt mạch phúc, lạnh lòng người. Trong 12 con giáp, có 3 con giáp không hề gian ác, không mưu hại ai, nhưng lại dễ vướng rắc rối chỉ vì lời nói quá đà, nói cho sướng miệng mà quên hậu quả.

Tuổi Dần: Nói thẳng thành thô lỗ, thật lòng nhưng thiếu tinh tế

Tuổi Dần vốn nổi tiếng thẳng thắn, bộc trực và không quen vòng vo. Họ không có ý xấu, thậm chí nhiều lúc còn nghĩ rằng nói thẳng là giúp người khác tốt hơn. Nhưng chính sự thẳng như dao ấy lại dễ làm tổn thương người nghe, nhất là trong môi trường cần sự tinh tế.


Vấn đề của tuổi Dần không nằm ở nội dung, mà nằm ở cách nói. Lời nói thường mang màu sắc khẳng định mạnh, dễ khiến người khác cảm thấy bị áp đặt, bị phán xét. Dù không mưu cầu hơn thua, nhưng giọng điệu quá cứng khiến thiện chí ban đầu bị hiểu sai, từ đó sinh ra khoảng cách.

Người xưa cho rằng tuổi Dần rất dễ hao phúc vì “khẩu trực tâm nóng”. Càng nói nhiều khi đang hưng phấn, phúc khí càng bị phân tán. Lời khuyên dành cho tuổi Dần là học cách dừng một nhịp trước khi nói. Không phải bớt thật, mà là thêm mềm. Khi lời nói có độ ấm, uy tín và phúc phần sẽ tự nhiên quay lại.

Tuổi Thân: Vui quá mất kiểm soát, đùa quá đà thành hại

Tuổi Thân thông minh, nhanh nhạy và có khả năng khuấy động không khí rất tốt. Họ thường nói chuyện dí dỏm, thích pha trò và cho rằng nói vui là cách kết nối hiệu quả nhất. Tuy nhiên, ranh giới giữa vui và quá trớn với tuổi Thân lại rất mong manh.

Nhiều lời nói của tuổi Thân không xuất phát từ ác ý, mà chỉ là phản xạ nhanh miệng. Nhưng chính sự nhanh ấy khiến họ dễ buông ra những câu nói khiến người khác khó chịu, thậm chí mất mặt. Ban đầu có thể chỉ là cười xòa, nhưng lâu dần sẽ hình thành cảm giác không an toàn khi giao tiếp.

Theo quan niệm cổ, tuổi Thân rất dễ “tán phúc” vì miệng nhanh hơn não. Lời nói đùa nếu không đúng chỗ sẽ làm mòn dần sự tin cậy. Người khác bắt đầu dè chừng, không còn muốn chia sẻ thật lòng. Khi đó, dù không làm điều xấu, tuổi Thân vẫn tự khép lại những mối duyên tốt đẹp mà mình đáng ra có thể giữ.

Tuổi Tỵ: Lời sắc như dao, tạo cảm giác đáng sợ

Tuổi Tỵ không nói nhiều, nhưng mỗi khi lên tiếng lại thường rất sâu và rất trúng. Họ quan sát kỹ, phân tích giỏi và có xu hướng nói thẳng vào điểm yếu của vấn đề. Với người hiểu chuyện, đây là trí tuệ. Nhưng với số đông, đó lại là áp lực.

Điểm bất lợi của tuổi Tỵ nằm ở sự sắc bén trong lời nói. Câu nói không cần to tiếng, không cần nặng lời, nhưng đủ khiến người nghe cảm thấy bị soi xét, bị nhìn thấu. Dần dần, người khác sẽ giữ khoảng cách, không phải vì ghét, mà vì sợ bị “đọc vị”.

Người xưa cho rằng tuổi Tỵ dễ tổn phúc vì “lời ít mà sát”. Khi nói quá đúng, quá sâu trong những tình huống không cần thiết, phúc khí sẽ bị phản ngược. Thay vì giúp người, lời nói lại tạo rào cản vô hình. Với tuổi Tỵ, giữ phúc không phải là im lặng hoàn toàn, mà là chọn lúc nên nói và lúc nên giữ cho riêng mình.

Lời nói chưa từng làm bẩn tay ai, nhưng có thể làm lạnh cả một mối quan hệ. Ba con giáp trên đều không phải người xấu, thậm chí sống rất có nguyên tắc. Nhưng chính vì thiếu tiết chế trong ngôn từ mà phúc phần dễ bị bào mòn, uy tín giảm sút, người xung quanh dần sinh tâm dè chừng.

Cổ nhân dạy: phúc từ miệng mà vào, họa cũng từ miệng mà ra. Khi biết giữ lời, không cần khôn ngoan hơn người, chỉ cần chậm lại một nhịp, phúc khí tự khắc dày lên. Lời nói cũng có thể sắt nhẹm như dao cứa.

*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm giải trí

Vietbf @ Sưu tầm

Giữa ranh giới mong manh của sự sống và cái chết, Pan Meili dành 15 năm để làm đẹp cho những người đã khuất. Thế nhưng, khi cô bước ra ánh sáng của mạng xã hội, diện mạo chỉn chu và những lọ nước hoa của cô lại trở thành tâm điểm của những cuộc tranh cãi nảy lửa.


Ít ai biết rằng, Pan Meili từng ấp ủ giấc mơ trở thành một blogger làm đẹp, tỏa sáng dưới ánh đèn sân khấu với những lớp phấn son rực rỡ. Tuy nhiên, nghịch cảnh gia đình nghèo khó đã đưa đẩy cô đến với chuyên ngành dịch vụ tang lễ tại một trường cao đẳng ở Trung Quốc để đảm bảo tương lai.

Suốt 15 năm qua, tại một cơ sở tang lễ ở Thanh Đảo, tỉnh Sơn Đông, Pan đã phục vụ cho hơn 15.000 gia đình. Thay vì làm đẹp cho người sống, cô dùng đôi bàn tay khéo léo để lưu lại diện mạo thanh thản nhất cho người đã khuất. Con đường sự nghiệp của cô bất ngờ gặp "sóng gió" khi cô bắt đầu chia sẻ về nghề nghiệp trên mạng xã hội. Với vẻ ngoài thanh tú được ví như bản sao của ca sĩ Trương Bích Thần, tài khoản của cô nhanh chóng thu hút gần 900.000 người theo dõi.

Sự nổi tiếng luôn đi kèm với thị phi. Bên cạnh những lời khen ngợi, Pan Meili phải đối mặt với một bộ phận cộng đồng mạng chỉ trích gay gắt. Họ cho rằng việc một nhân viên tang lễ lại trang điểm cầu kỳ, sơn móng tay và dùng nước hoa khi làm việc là sự "thiếu tôn trọng người chết" và "làm màu".

Trước những lời lẽ ác ý, Pan vẫn giữ thái độ điềm tĩnh và chuyên nghiệp:

"Tôi không bận tâm vì tôi kiếm tiền bằng sức lao động chân chính. Diện mạo cá nhân không hề ảnh hưởng đến chất lượng công việc của tôi."

Dù mạnh mẽ đáp trả, Pan vẫn bộc bạch về những nỗi đau thầm lặng của nghề nghiệp. Cô luôn tự ý thức về "định kiến tử khí" của xã hội nên không bao giờ chủ động bắt tay người khác, không vuốt ve trẻ nhỏ, cũng không dám ngồi hay chạm vào đồ đạc cá nhân khi đến nhà khách hàng. Đó là sự hy sinh thầm lặng của một người làm nghề bị xã hội coi là "không may mắn".

Lòng trắc ẩn sau những lớp phấn hồng
Đằng sau những video bị chỉ trích là một trái tim đầy sự thấu cảm. Trong một clip "gây bão", người ta thấy Pan vừa trang điểm vừa thủ thỉ trò chuyện với thi thể một người phụ nữ, an ủi bà đừng sợ hãi vì gia đình vẫn đang ở bên cạnh. Cô cũng nhẹ nhàng khuyên bảo người con gái đang khóc nức nở: "Đừng khóc nữa, nếu không mẹ em sẽ không yên lòng khi ra đi".

Một lần khác, đối diện với gương mặt hốc hác của một bà mẹ trẻ xấu số, Pan đã quyết định đánh thêm một chút son hồng. Cô muốn người phụ nữ ấy rời đi với vẻ rạng rỡ nhất, như thể bà chỉ đang chìm vào một giấc ngủ ngon. Gia đình thân chủ đã vô cùng xúc động, họ nhìn thấy ở cô không chỉ là một thợ trang điểm, mà là một người tiễn đưa tận tâm. Họ muốn đưa thêm tiền bồi dưỡng nhưng Pan đã thẳng thừng từ chối. Với cô, phần thưởng lớn nhất là sự tươm tất của người quá cố khi rời bỏ thế gian.

Nghề của Pan Meili không chỉ là dặm phấn, tô son; đó là nghề xoa dịu nỗi đau của người ở lại và giữ gìn nhân phẩm cho người ra đi. Sau 15 năm chứng kiến đủ mọi cuộc chia ly, cô học được cách sống lạc quan và đối mặt với nỗi đau một cách nhẹ nhàng. Cô chiêm nghiệm: "Không phải ai cũng sống đến 80-90 tuổi, vì vậy chúng ta nên sống thật tốt mỗi ngày".

Dù vẫn còn đó những tranh cãi, nhưng câu chuyện của Pan đang dần thay đổi cách nhìn của xã hội về ngành tang lễ. Nhiều người dùng mạng đã bày tỏ sự cảm phục: "Đây là một công việc cao cả. Xã hội cần những người như cô ấy, vì cái chết cũng bình thường như hơi thở vậy".

Việc Pan trang điểm hay dùng nước hoa không làm giảm đi sự tôn nghiêm của buổi lễ, mà có lẽ, đó chính là cách cô mang chút hơi ấm và sắc màu của sự sống vào không gian u buồn của sự mất mát, để hành trình cuối cùng của mỗi con người trở nên đẹp đẽ và bớt đau thương hơn.

Vietbf @ Sưu tầm

Theo con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026, con giáp tuổi Mão - Mùi đón năm mới với nhiều niềm vui, làm gì cũng đạt kết quả mỹ mãn.

1. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Tý
Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Tý: ★★★★

Sự nghiệp: Một ngày may mắn và giàu có. Công việc và sự nghiệp của bạn sẽ ổn định và hài hòa, với điều kiện thuận lợi cho sự phát triển và lợi nhuận. Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn trọng với sự cạnh tranh không lành mạnh và chi tiêu quá mức.

Tài lộc: Tình hình tài chính ở mức trung bình. Mặc dù có dấu hiệu kiếm được tiền, bạn cũng nên chú ý cắt giảm chi tiêu và tránh lãng phí.

Tình cảm: Cảm xúc hài hòa và ổn định.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến các triệu chứng cảm lạnh và các vấn đề về sức khỏe liên quan đến chế độ ăn uống.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Tý: 2 và 7

Màu sắc may mắn: Đỏ và tím

2. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Sửu

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Sửu: ★★★★.

Sự nghiệp: Hôm nay vận mệnh của bạn có nhiều điềm xấu, ví dụ như kẻ mạnh bắt nạt kẻ yếu. Vì vậy, không nên tỏ ra quyết đoán hay nổi bật. Tốt nhất là nên giữ thái độ khiêm tốn trong các giao tiếp với người khác và chú ý hơn đến việc bị những người quyền lực xung quanh chèn ép.

Tài lộc: Thu nhập thường xuyên của bạn khá tốt; bạn sẽ gặt hái được những gì mình đã gieo trồng.

Tình cảm: Mặc dù không có trở ngại lớn nào trong mối quan hệ của bạn, bạn vẫn nên chú ý kiểm soát cảm xúc của mình.

Sức khỏe: Chức năng tỳ vị kém; cần chú ý đến các dấu hiệu khó tiêu.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Sửu: 5 và 7

Màu sắc may mắn: Vàng và be

3. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Dần

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Dần: ★★★★

Sự nghiệp: Vận may hôm nay của con giáp tuổi Dần khá tốt. Mọi sự nhìn chung suôn sẻ và thuận lợi, tạo điều kiện tốt cho sự phát triển và lợi nhuận. Tuy nhiên, trong khi tận hưởng vận may, điều quan trọng là phải giữ vững tinh thần lạc quan. Tốt nhất là nên chủ động, siêng năng và có trách nhiệm khi giải quyết mọi việc.

Tài lộc: Vận may tài chính ở mức trung bình. Mặc dù vận mệnh sự nghiệp nhìn chung không tệ, nhưng vẫn có nguy cơ thua lỗ. Cần cẩn thận trong chi tiêu và tránh thua lỗ.

Tình cảm: Vận may tình cảm của bạn ở mức trung bình. Hãy chú ý kiểm soát cảm xúc và đừng để những lo lắng về công việc ảnh hưởng đến đời sống cá nhân.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến tình trạng mỏi mắt và mệt mỏi thị giác.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Dần: 3 và 8

Màu sắc may mắn: Xanh dương và xanh lá cây

4. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Mão

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Mão: ★★★★★.

Sự nghiệp: Với những vì sao tốt lành trong vận mệnh, bạn sẽ nhận được nhiều sự giúp đỡ và hỗ trợ từ bạn bè. Hôm nay là ngày để thu thập nhiều thông tin kinh doanh và thúc đẩy sự phát triển. Chỉ cần bạn chăm chỉ, chắc chắn bạn sẽ gặt hái được thành quả.

Tài lộc: Bạn có vận may tốt về tài lộc, điều này thuận lợi cho việc đầu tư và tìm kiếm cơ hội làm giàu.

Tình cảm: Các cặp đôi sẽ tận hưởng một mối quan hệ yêu thương, và những người độc thân sẽ có nhiều cơ hội gặp gỡ những đối tác tiềm năng.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến tình trạng mỏi mắt.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Mão: 6 và 8

Màu sắc may mắn: Xanh lam và xám


Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Tỵ: 3 và 8. Màu sắc may mắn: Đỏ và tím

5. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Thìn

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Thìn: ★★★★

Sự nghiệp: Với sự giúp đỡ của những người hảo tâm, chỉ cần bạn nắm bắt những cơ hội mà vận may mang lại, chắc chắn đó sẽ là một ngày đầy thành công.

Tài lộc: Sao tài lộc đang lên, điều này thuận lợi cho việc tìm kiếm tài lộc và hợp tác, báo hiệu bạn sẽ thu được nhiều lợi nhuận hơn.

Tình cảm: Không lo lắng về các mối quan hệ, cảm thấy vui vẻ và thư thái.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến chế độ ăn uống và phòng ngừa các vấn đề về tiêu hóa.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Thìn: 4 và 9

Màu sắc may mắn: Vàng và trắng

6. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Tỵ

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Tỵ: ★★.

Sự nghiệp: Hôm nay là một ngày không thuận lợi với nhiều thay đổi và bất trắc. Sự nghiệp và công việc của bạn sẽ không ổn định và dễ bị ảnh hưởng bởi những sự kiện khó lường. Do đó, tốt nhất là nên tránh đàm phán bất kỳ sự hợp tác nào trong ngày hôm nay.

Tài lộc: Không nên theo đuổi sự giàu có; làm như vậy sẽ chỉ dẫn đến thua lỗ.

Tình cảm: Mối quan hệ hiện tại không thuận lợi, có nhiều dấu hiệu bất hòa. Do đó, bạn nên chú trọng hơn đến việc duy trì mối quan hệ của mình.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến biến đổi khí hậu và tránh bị cảm lạnh.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Tỵ: 3 và 8

Màu sắc may mắn: Đỏ và tím

7. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Ngọ

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Ngọ: ★★★★.

Sự nghiệp: Hôm nay vận may tương đối ổn định, mọi việc suôn sẻ và thuận lợi trong công việc. Một ngày tràn đầy sức khỏe thể chất và tinh thần, thành công trong mọi việc.

Tài lộc: Sao tài lộc mang lại sự bình yên và có lợi, rất thuận lợi cho việc tìm kiếm tài lộc và thu lợi nhuận.

Tình cảm: Với sao Đào Hoa chiếu rọi, các mối quan hệ của bạn sẽ hài hòa, bạn sẽ trải nghiệm sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần.

Sức khỏe: Thể chất và tinh thần khỏe mạnh, cùng với tâm trạng vui vẻ.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Ngọ: 2 và 7

Màu sắc may mắn: Hồng và xanh lam

8. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Mùi

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Mùi: ★★★★★.

Sự nghiệp: Nhờ sự trợ giúp của ngôi sao chính đạo, bạn sẽ có thể giữ vững chính nghĩa và đẩy lùi tà ác, mọi rắc rối sẽ tan biến. Hôm nay là ngày vận may của bạn sẽ được hỗ trợ rất nhiều.

Tài lộc: Sao tài lộc đang chiếu sáng rực rỡ trên bạn, báo hiệu một ngày thuận lợi để kiếm tiền. Tuy nhiên, hãy tránh tìm kiếm sự giàu có bất ngờ để tránh thua lỗ.

Tình cảm: Tâm trạng của bạn bình yên, tạo nên một ngày thuận lợi để củng cố các mối quan hệ và giao tiếp xã hội.

Sức khỏe: Lá lách và dạ dày bị suy yếu; hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Mùi: 7 và 8

Màu sắc may mắn: Đỏ và xanh lá cây

9. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Thân

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Thân: ★

Sự nghiệp: Hôm nay, bạn có nguy cơ mất thu nhập và tài sản. Hãy cảnh giác với những lời nói xấu và những lời đồn thổi từ những người nhỏ nhen, cũng như sự kìm kẹp từ những cá nhân quyền lực xung quanh bạn. Hãy nhớ rằng mọi việc có thể diễn ra suôn sẻ lúc đầu, nhưng có thể trở nên tồi tệ sau đó.

Tài lộc: Hôm nay không phải là ngày tốt để kiếm tiền. Mặc dù có vẻ như sao tài lộc đang chiếu mệnh, nhưng đó chủ yếu chỉ là ảo ảnh. Bạn nên cẩn thận để tránh bị mất tiền.

Tình cảm: Hãy chú trọng duy trì các mối quan hệ và tránh xung đột, tranh cãi.

Sức khỏe: Hệ tiêu hóa kém; chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Thân: 5 và 9

Màu sắc may mắn: Trắng và vàng

10. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Dậu

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Dậu: ★★★.

Sự nghiệp: Hôm nay, bạn nên thực tế và chăm chỉ trong sự nghiệp, tránh những suy nghĩ viển vông hoặc ảo tưởng.

Tài lộc: Bạn có thu nhập từ các nguồn bên ngoài và lợi nhuận đầu tư. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết khi nào nên dừng lại và tránh lòng tham.

Tình cảm: Hãy cẩn trọng trong lời nói và tranh luận.

Sức khỏe: Phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Dậu: 4 và 9

Màu sắc may mắn: Trắng và vàng

11. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Tuất

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Tuất: ★★★★

Sự nghiệp: Hôm nay, bạn sẽ xua đuổi tà ma và tránh được tai họa. Chỉ cần hành động chính trực và công bằng, bạn chắc chắn sẽ gặt hái được niềm vui.

Tài lộc: Sao tài lộc ở mức trung bình. Nếu bạn tích lũy tài sản một cách chính trực, tài lộc của bạn sẽ tự nhiên đến một cách suôn sẻ và bình yên, với nhiều lợi nhuận.

Tình cảm: Giữ thái độ trung lập trong các mối quan hệ; chú trọng duy trì chúng.

Sức khỏe: Hãy chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Tuất: 5 và 7

Màu sắc may mắn: Vàng và be

12. Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Hợi

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Hợi: ★★.

Sự nghiệp: Hôm nay, bạn sẽ gặp phải một số trở ngại và thất bại do hành vi của chính mình hoặc do mất kiểm soát cảm xúc. Vì vậy, bạn phải thận trọng trong công việc và chú trọng hơn đến việc tự kiểm soát cảm xúc của mình.

Tài lộc: Vận may về tài lộc không cao, và sẽ có nhiều tổn thất trong việc tìm kiếm của cải.

Tình cảm: Mọi việc ban đầu sẽ suôn sẻ, sau đó sẽ trở nên tồi tệ; hãy cẩn thận để duy trì mối quan hệ.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến sức khỏe vùng lưng dưới của bạn.

Con số may mắn hôm nay 1/1 năm 2026 của con giáp tuổi Hợi: 4 và 6

Màu sắc may mắn: Xanh dương và trắng

* Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm

30 lời chúc năm mới 2026 cho người yêu ấm áp, chân thành, giúp các bạn hâm nóng tình cảm trong khoảng khắc khởi đầu tràn đầy hy vọng này!

Năm mới 2026 sắp đến. Những người yêu nhau chắc chắn muốn gửi lời chúc năm mới 2026 đến tình yêu của mình những lời có cánh yêu thương và chúc phúc.

Dưới đây là 30 lời chúc năm mới 2026 cho người yêu chân thành, cảm động nhất dành, giúp các bạn hâm nóng tình cảm trong khoảng khắc khởi đầu tràn đầy hy vọng này!

Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu
1. Tôi muốn cùng em đếm từng giây tính từ giây đầu tiên của năm 2026. Tôi không theo đuổi bất kỳ tham vọng lớn lao nào. Tôi chỉ hy vọng những ngày của chúng ta đều giống như ánh nắng mặt trời hôm nay, đơn giản và bình dị, nhưng lại ấm áp và dễ chịu đến lạ thường.

2. Mục tiêu nhỏ của chúng ta cho năm mới là: Hãy cùng nhau khám phá và thưởng thức tất cả các nhà hàng lẩu ngon nhất thành phố! Sau đó, chúng ta sẽ cùng nhau giảm cân. Anh lo việc ăn uống, còn em sẽ lo việc... ăn cùng anh.

3. Hãy nói lời tạm biệt với năm 2025, để lại mọi nỗi buồn trong quá khứ. Năm 2026, tôi muốn dành trọn tình cảm và sự ưu ái của mình dành cho em. Tôi sẽ cho em tất cả mọi thứ. Chào buổi sáng, cả thế giới của tôi.

4. Có người hỏi anh, điều ước năm mới của anh là gì. Anh nói: "Ước nguyện của tôi là em hiện diện trong mọi thứ anh có". Năm mới đến, tình yêu của anh dành cho em vẫn không hề thay đổi.

5. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Trong năm mới, chúng ta cùng chúc nhau: Có vô vàn những cuộc tranh luận và còn vô vàn những lời ngọt ngào để nói. Có những vấn đề không thể giải quyết được nhưng cũng có một quyết tâm không thể tách rời.

6. Năm 2026, tôi muốn được ở bên bạn. Hãy viết "tôi" và "bạn" vào đây. Chúng ta sẽ trở nên gắn bó hơn, từ bình minh đến hoàng hôn, từ tóc đen đến tóc trắng.

7. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Vào đêm giao thừa, em không ước điều gì cả. Vì em biết rằng món quà tuyệt vời nhất là anh đã ở bên cạnh em rồi. Năm 2026, cảm ơn vì anh vẫn còn ở đây.

8. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Quyết tâm năm mới 2026 của tôi: Chăm chỉ kiếm tiền và chiều chuộng em hết mực, để em không có gì phải lo lắng. Em cứ lo việc mình dễ thương, còn anh sẽ lo việc yêu thương em.

9. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Thời gian trôi nhanh quá, một năm nữa đã trôi qua rồi. Trong năm mới, cầu mong tình yêu của chúng ta không có nhiều sự kiện kịch tính, chỉ có dòng nước chảy ổn định và đáng tin cậy mới mang lại hòa bình và ổn định. Chúc ngủ ngon, tình yêu của em.

10. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Năm mới, anh muốn được ở bên em. Hãy cùng nhau khám phá thêm nhiều vùng đất khác trên thế giới này, cùng nhau trải nghiệm niềm vui và nỗi buồn của cuộc sống. Chỉ cần em ở bên cạnh anh, ở bất cứ đâu cũng được.

11. Năm 2026, tôi hy vọng tình yêu của chúng ta giống như một cốc nước ấm, không quá nóng, không quá lạnh, vừa phải sưởi ấm cho nhau và bổ trợ lẫn nhau.

12. Năm mới đến, tôi không muốn nói: "Tôi yêu em". Tôi chỉ muốn nói rằng: "Tôi luôn ở bên cạnh em". Tôi sẽ cười cùng em, tôi cũng sẽ khóc cùng em. Tôi sẽ ở bên em suốt mùa xuân, hạ, thu, đông.

13. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Điều ước năm mới 2026 của tôi rất đơn giản: Mong rằng tủ lạnh của chúng ta luôn có những món ăn vặt yêu thích của nhau. Mong sao những chiếc ghế sofa của chúng ta luôn giữ được hơi ấm cho nhau. Mong cuộc sống của chúng ta luôn tràn đầy hương vị tình yêu.

14. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Vào đêm giao thừa, tôi đã bí mật ước một điều: Tôi hy vọng rằng vào năm 2026, chúng ta sẽ sẽ yêu thương nhiều hơn so với năm 2025. 2026 hãy yêu thương nhau nhiều hơn nữa.

15. Năm mới, anh muốn được ở bên em. Chúng ta đã cùng nhau làm rất nhiều điều ngớ ngẩn. Cả hai cùng nhau trở thành hai ông bà già nhỏ nhắn đáng yêu. Em có sẵn lòng không?

16. Lồng ghép câu chuyện năm 2025 vào dòng lịch cũ, hãy cùng nhau hướng đến năm 2026. Dòng đầu tiên được điền tên của anh. Trang cuối cùng cũng dành cho anh. Hãy tiếp tục sát cánh bên nhau trong năm mới nhé anh yêu!

17. Chúng ta đã cãi nhau ba lần trong năm qua. Nhưng chúng ta đã cùng nhau ăn sáng đến cả trăm lần. Không cần phải theo đuổi sự hoàn hảo trong năm mới. Anh chỉ hy vọng em có thể làm được điều đó mỗi ngày: Ăn bữa sáng mà anh nấu mỗi khi thức dậy.

18. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Cảnh hoàng hôn ngày cuối cùng của năm 2025 và cảnh mặt trời mọc vào ngày đầu tiên của năm 2026, anh muốn xem hết tất cả những thước phim đó cùng em. Thời gian thay đổi, cảnh vật cũng thay đổi, chỉ có tình cảm của anh dành cho em không hề phai nhạt.

19. Màn pháo hoa đêm giao thừa lại một lần nữa rực rỡ nhưng nó còn ít hơn cả ánh sao trong mắt em. Tôi không kỳ vọng quá nhiều vào năm mới. Tôi chỉ muốn được ở bên em. Và chúng ta cùng biến cuộc sống thường nhật thành thơ ca.

20. Suốt cả năm trời, anh vẫn nhớ những gì em nói một cách bâng quơ. Anh đã lập một danh sách các sở thích của em. Năm mới đến, anh sẽ trân trọng bạn hơn nữa. Suy cho cùng, tình yêu không chỉ là lời nói suông, nó ẩn giấu trong từng chi tiết nhỏ.

21. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Năm 2025, chúng ta đã cùng nhau trải qua cả bốn mùa. Em muốn cùng anh chiêm ngưỡng nhiều cảnh đẹp hơn nữa trong năm 2026. Nó không nhất thiết phải ở xa. Ngay cả khi đó chỉ là công viên ở tầng dưới. Chỉ cần có anh ở bên cạnh em, em nhìn gì cũng thấy rực rõ, tươi đẹp. Thế là đủ rồi.

22 Ý nghĩa của đêm giao thừa không nằm ở việc nói lời tạm biệt với quá khứ. Nhưng điều quan trọng nằm ở việc cùng nhau đón nhận tương lai. Chúc mừng năm mới! Ít cãi vã hơn, nhiều cái ôm hơn, anh nhé.

23. Em luôn nói anh không đủ lãng mạn. Nhưng em không biết, anh đã trao cho em tất cả sự dịu dàng của mình. Anh hứa sẽ tiếp tục là người bảo vệ tận tụy của chính mình trong năm mới - bảo vệ mọi nụ cười của em.

24. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Cái ôm cuối cùng trong năm 2025. Chào buổi sáng ngày đầu tiên của năm 2026! Tất cả là nhờ anh. Cảm giác được anh yêu thương này rất tuyệt

25. Khi tiếng chuông năm mới vang lên... Anh đã ước một điều trong lòng. Mong tình yêu của chúng ta giống như rượu vang lâu năm, càng bên nhau lâu, càng ngon hơn.

26. Anh là người hùng mà em hằng mơ ước trong cuộc đời mệt mỏi này. Anh là những vì sao và biển cả trong những ngày bình dị của em. Hãy tiếp tục là ánh sáng soi đường cho em trong năm mới nhé!

27. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Chúng ta đã cùng nhau trải qua rất nhiều điều trong năm 2025. Có cả tiếng cười và nước mắt. Nhưng thật may mắn, anh luôn ở bên cạnh em. Chúc mừng năm mới! Hãy kiên định với khát vọng ban đầu của mình và anh sẽ đạt được mục tiêu.

28. Em luôn nói tôi không đủ chú ý. Nhưng em không biết, tôi có thể đọc vanh vách tất cả ngày sinh và ngày kỷ niệm của em. Cả những ngày chúng ta gặp gỡ, chúng ta thành đôi... Tôi luôn giữ tất cả chúng trong trái tim mình. Hãy tiếp tục viết những ghi chú cá nhân của bạn trong năm mới để tôi ghi nhớ nhé!

29. Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Đêm cuối cùng của năm 2025. Và sáng ngày đầu tiên của năm 2026. Tôi muốn dành toàn bộ thời gian bên bạn. Vì bạn đang ở đây. Mỗi ngày đều đáng để mong chờ.

30. Chúc mừng năm mới 2026! Chúc những ngày của e tươmi sáng như ánh mặt trời buổi sáng, ấm áp và bình yên, tràn đầy bất ngờ, và chúc em luôn mạnh khỏe năm này qua năm khác!


Lời chúc năm mới 2026 cho người yêu: Em luôn nói anh không đủ lãng mạn. Nhưng em không biết, anh đã trao cho em tất cả sự dịu dàng của mình.
Mong rằng những lời chúc năm mới 2026 cho người yêu ngọt ngào này sẽ là "cây cầu" gửi tình cảm của bạn dành cho người mình yêu thương.

Cũng mong những niềm vui thường nhật trong cuộc sống của những người yêu nhau ngày càng ngọt ngào, những cuộc tranh luận trở thành những câu chuyện vui vẻ và ánh mắt chúng ta vẫn lấp lánh như lần đầu gặp nhau!

Chúc mừng năm mới! Happy New Year! 2026 sức khỏe, thành công, niềm vui và hạnh phúc!

Vietbf @ Sưu tầm

Theo tử vi ngày mai, 3 con giáp nhận hỗ trợ của quý nhân, làm viêc chăm chỉ và đạt được mục tiêu làm giàu ngay từ đầu năm mới 2026.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Mão được ân nhân bảo trợ
Theo tử vi ngày mai, bắt đầu từ ngày mở đầu năm mới 2026, những người sinh năm Mão sẽ trải qua giai đoạn tăng trưởng bùng nổ về tài lộc.

Với vận may vốn có, con giáp này sẽ nhận được sự hỗ trợ mạnh mẽ từ những người bảo trợ vào đầu tháng 1.

Dù là nỗ lực trong công việc hay mở rộng kinh doanh, họ đều có thể dễ dàng đạt được mục tiêu lý tưởng.

Những điềm lành về tài lộc trong tháng này, cùng với sự giúp đỡ của người bảo trợ và nỗ lực cần cù của bản thân, sẽ giúp người tuổi Mão dễ dàng đạt được mục tiêu nhỏ là "làm giàu trước".

Tử vi ngày mai cho biết, hơn nữa, một sao may mắn về tài lộc bất ngờ sẽ mạnh mẽ đi vào cung mệnh của con giáp tuổi Mão, đảm bảo sự thịnh vượng liên tục và dòng tiền ổn định.

Vốn thông minh, tốt bụng và giàu lòng trắc ẩn, người tuổi Mão đã tích lũy được nghiệp tốt cho những năm tháng sau này, đảm bảo họ sẽ không phải lo lắng về tài chính và có thể an tâm tận hưởng hạnh phúc gia đình.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Tuất tài lộc bất ngờ sẽ đến

Chúc mừng những người sinh năm Tuất! Tử vi ngày mai cho biết, bước sang năm 2026, con giáp tuổi Tuất chính thức bắt đầu con đường dẫn đến giàu sang và thịnh vượng.

Ngay cả khi vận may của bạn gần đây có phần biến động, ngày mở đầu năm mới này sẽ mang đến một sự đảo ngược hoàn toàn, với vận may ngày càng tăng.

Mặc dù giai đoạn tìm kiếm tài lộc gần đây khá gian khổ, nhưng chỉ vài ngày nữa thôi, bạn sẽ nhận được một khoản tiền lớn, có khả năng hiện thực hóa ước mơ làm giàu chỉ sau một đêm.

Người sinh năm Tuất nổi tiếng với sự hiểu biết và sẵn lòng giúp đỡ. Tính cách tốt đẹp này không chỉ mang lại sự giàu có và phước lành trong hiện tại mà còn có lợi cho bạn trong những năm tháng sau này.

Tử vi ngày mai cho biết, con giáp tuổi Tuất được định sẵn sẽ có mọi thứ mình cần, với những đứa con hiếu thảo và biết quan tâm, đảm bảo một tuổi già thịnh vượng, ổn định và không lo lắng.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Mùi được trời phú cho vận may, giàu có sau một đêm!

Theo tử vi ngày mai, đối với những người sinh năm Mùi, mùng 1 tháng 1 năm 2026 sẽ mang đến sự phát triển sự nghiệp thuận lợi và sự bứt phá nhanh chóng về hiệu quả công việc.

Ngày mở đầu năm mới 2026 này, những ngôi sao tốt lành tỏa sáng rực rỡ, mạnh mẽ xua tan vận rủi và thúc đẩy tài lộc của con giáp này.

Được những ngôi sao này phù hộ, những người sinh năm Mùi sẽ trải nghiệm một vận may đáng kinh ngạc, với tài sản tăng trưởng bùng nổ.

Tử vi ngày mai nhấn mạnh, trong thời gian tới, tài sản của họ sẽ tiếp tục phát triển mạnh mẽ, dễ dàng biến họ thành những ông trùm, với vận may và hạnh phúc luôn bên cạnh.

Với bản chất hiền lành và tốt bụng vốn có, con giáp tuổi Mùi được định sẵn sẽ được gia đình kính trọng và yêu thương sâu sắc trong những năm tháng về sau, tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn.

(Theo 163)

* Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm

Kho cá nhiều nhưng không phải ai cũng biết làm sao để có được một nồi cá xương mềm rục mà thịt vẫn chắc thơm.


Muốn có nồi cá kho thơm đậm, thịt săn chắc nhưng xương mềm rục, khâu chọn nguyên liệu và cách kho đóng vai trò rất quan trọng. Công thức kho cá dưới đây phù hợp nhất với cá ba sa, ngoài ra vẫn áp dụng tốt cho cá quả, cá trắm hay các loại cá nước ngọt, nước lợ khác.



Nguyên liệu kho cá:
- 1kg cá trắm hoặc cá quả, cá ba sa…

- 300g thịt ba chỉ.

- Riềng, sả, hành khô, ớt.

- Gia vị quen thuộc: nước mắm, muối, đường, hạt nêm.

Các bước kho cá đúng chuẩn:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá làm sạch, cắt khúc vừa ăn, rửa lại cho hết nhớt rồi để ráo.

Cách kho cá mềm rục xương, chắc thịt, thơm nức cực đơn giản, ăn miếng nào trôi cơm miếng đó: Nhớ làm điều này 2 lần - 1
Thịt ba chỉ thái miếng vừa.

Riềng chia làm hai phần: một phần xay nhuyễn, phần còn lại thái lát mỏng.

Sả lấy phần gốc băm nhỏ, thân sả đập dập, cắt khúc.

Hành khô bóc vỏ, băm nhỏ.

Bước 2: Ướp cá

Ướp cá nhẹ tay với một ít muối và nước mắm để cá ngấm trước, giúp thịt đậm đà hơn khi kho. Ướp ít nhất 30 phút.

Bước 3: Rang thịt tạo nền hương vị

Cho thịt ba chỉ vào nồi rang sém cạnh, thêm riềng xay, sả băm và hành khô. Nêm nếm vừa miệng rồi đảo đều để mỡ tiết ra, hương thơm dậy lên.

Bước 4: Kho cá

- Xếp cá đúng cách để không cháy, không nát

- Lót đáy nồi bằng riềng thái lát.

- Cho thịt ba chỉ đã rang lên trên.

- Xếp cá sao cho cá không chạm trực tiếp vào đáy nồi.

Cách kho cá mềm rục xương, chắc thịt, thơm nức cực đơn giản, ăn miếng nào trôi cơm miếng đó: Nhớ làm điều này 2 lần - 2
- Rải thêm sả khúc và ớt thái lát, thêm vài quả ớt nguyên để khử mùi tanh và tăng vị cay nhẹ.

Kho cá “hai lửa” - bí quyết giúp cá chắc thịt:

- Thắng đường làm nước màu (nước hàng), sau đó thêm nước sôi và đổ vào nồi sao cho nước xâm xấp mặt cá.

- Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, kho liu riu khoảng 45-60 phút.

- Tắt bếp, để nồi cá nguội hoàn toàn.

- Kho lại lần hai khoảng 10-15 phút, mở vung để nước rút bớt.

Lưu ý:

- Trong suốt quá trình kho, không lật cá để tránh cá bị nát.

- Việc kho hai lần giúp cá thấm sâu gia vị, thịt săn chắc nhưng xương lại mềm, ăn rất đưa cơm.


Mẹo nhỏ giúp cá kho ngon hơn

- Tự thắng nước hàng sẽ cho màu đẹp và mùi thơm hơn dùng sẵn.

- Kho lửa nhỏ, kiên nhẫn để cá chín từ từ.

- Riềng và sả là “chìa khóa” khử tanh và làm cá thơm hơn hẳn.

Cách kho cá mềm rục xương, chắc thịt, thơm nức cực đơn giản, ăn miếng nào trôi cơm miếng đó: Nhớ làm điều này 2 lần - 4
Tham khảo thêm cách làm nước hàng kho cá, kho thịt ngon:

Nguyên liệu

- Đường phèn hoặc đường cát (khoảng 100g)

- Dầu ăn

- Nước ấm

Cách 1: Thắng đường với dầu (tỉ lệ 5 phần đường : 1 phần dầu)

Làm nóng chảo, cho dầu vào tráng đều rồi đổ bớt ra, chỉ giữ lại một lớp mỏng.

Để dầu nguội bớt, cho đường vào đun lửa nhỏ.

Khuấy đều tay cho đường tan chảy, chuyển dần sang màu vàng nhạt rồi nâu cánh gián.

Khi đường sôi bọt to, đổ nước ấm vào, khuấy đều rồi tắt bếp.

Cách 2: Thắng đường với nước (tỉ lệ 1:1)

Tráng chảo bằng dầu nóng rồi đổ dầu ra.

Cho đường phèn và nước vào chảo, đun lửa nhỏ, khuấy liên tục.

Quan sát màu nước đường chuyển từ vàng nhạt sang nâu đỏ, bong bóng sệt lại là đạt.

Tắt bếp, để nguội rồi dùng dần.

Chúc các bạn kho cá thành công!

Vietbf @ Sưu tầm

Loại thịt này là một nguồn protein chất lượng cao, cung cấp đầy đủ các acid amin thiết yếu cần thiết cho sự phát triển cơ bắp.

Thịt heo là một trong những loại thịt phổ biến nhất, không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.

Loại thịt này là một nguồn protein chất lượng cao, cung cấp đầy đủ các acid amin thiết yếu cần thiết cho sự phát triển cơ bắp.

Nó rất giàu vitamin nhóm B, đặc biệt là B1 (thiamine) giúp chuyển hóa năng lượng và B12 cần thiết cho chức năng thần kinh, sản xuất hồng cầu.

Loại thịt này cũng chứa các khoáng chất quan trọng như kẽm, hỗ trợ hệ miễn dịch và sắt heme, một dạng sắt dễ hấp thu giúp ngăn ngừa thiếu máu.

Từ thịt heo có thể chế biến nhiều món ăn thơm ngon khác nhau, Dân Việt giới thiệu cách làm món thịt nạc kho tiêu vừa dễ làm vừa ngon miệng như sau:


Loại thịt này cũng chứa các khoáng chất quan trọng như kẽm, hỗ trợ hệ miễn dịch và sắt heme, một dạng sắt dễ hấp thu giúp ngăn ngừa thiếu máu.
Nguyên liệu kho thịt với tiêu:

- Thịt nạc dăm

- Tiêu, bột ngọt

- Hành tím

- Đường, hạt nêm, nước mắm, nước màu

Cách làm kho thịt với tiêu:

- Thịt nạc dăm đầu mềm, đem rửa với nước muối loãng, rửa lại bằng nước sạch, để ráo. Cắt thịt thành các miếng mỏng vừa ăn

- Tiêu sọ lấy cỡ ½ muỗng cà phê đem đập nhỏ, cho vào phần thịt đã cắt.

- Tiếp tục cho hành tím băm + đường + hạt nêm + nước mắm + một ít nước màu + bột ngọt + tiêu xay, để ướp 30 phút.


- Bắc nồi đất lên bếp, phi thơm 1 ít hành tỏi băm rồi cho thịt vào xào săn. Tiếp đến, cho nước vào nồi, xâm xấp mặt thịt rồi nấu đến khi thịt sôi lên thì đảo đều.

- Sau đó giảm lửa nhỏ, kho đến khi thịt lên màu và nước sánh lại nữa là được. Rắc thêm hành lá tùy thích.


Chúc các bạn thành công khi chế biến loại thịt này!

Vietbf @ Sưu tầm

Từ Rằm tháng 11 Âm lịch, 3 con giáp được cát tinh chiếu mệnh sẽ bất ngờ giàu có, sự nghiệp bứt phá mạnh mẽ, kiếm được nhiều tiền hơn.

Con giáp tuổi Dậu
Theo tử vi 12 con giáp 2026, người tuổi Dậu vốn nổi bật bởi tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm cao, làm việc có kế hoạch và rất chú trọng chi tiết, một khi đã nhận việc thì luôn cố gắng hoàn thành đến nơi đến chốn.

Bắt đầu từ Rằm tháng 11 Âm lịch, vận tài lộc của con giáp tuổi Dậu dần khởi sắc theo hướng ổn định và bền vững, càng về cuối năm càng dễ thấy thành quả rõ rệt.

Nhờ sự đáng tin cậy và hiệu quả trong công việc, họ được cấp trên tín nhiệm, giao thêm nhiệm vụ quan trọng, còn người làm tự do thì giữ chân được khách hàng cũ và có thêm đơn hàng đều đặn.

Tiền bạc đến chủ yếu từ chính năng lực cá nhân như tư vấn, thiết kế, đào tạo, bán kiến thức hoặc kỹ năng chuyên môn, bên cạnh đó là những khoản thu nhỏ nhưng liên tục từ hoàn tiền, hoa hồng, đổi điểm thưởng.

Đặc biệt, trong các mối quan hệ làm ăn thường ngày, con giáp tuổi Dậu dễ gặp quý nhân, chỉ một lời giới thiệu đúng lúc cũng có thể mở ra cơ hội hợp tác giá trị.

Không chạy theo may rủi hay đầu cơ mạo hiểm, người tuổi Dậu tích lũy tài sản bằng sự chuyên nghiệp, chăm chỉ và uy tín, nhờ đó tài lộc từ cuối năm âm lịch sang đầu năm mới ngày càng vững vàng.

Con giáp tuổi Tuất

Theo tử vi 12 con giáp 2026, người tuổi Tuất nổi tiếng với sự trung thành, đáng tin cậy và tinh thần trách nhiệm rất cao, luôn là chỗ dựa vững chắc trong tập thể cũng như trong gia đình.

Từ Rằm tháng 11 Âm lịch trở đi, tài vận của con giáp tuổi Tuất bắt đầu chuyển biến tích cực, những nỗ lực âm thầm trước đó dần được nhìn nhận và đền đáp xứng đáng.

Con giáp này có thể bất ngờ được cấp trên đứng ra bảo vệ quyền lợi, tạo điều kiện tốt hơn trong công việc; các khoản tiền tưởng như đã “chìm” từ khách hàng cũ cũng lần lượt quay trở lại, giúp dòng tiền trở nên dễ thở hơn.

Không chỉ vậy, sự ủng hộ từ người thân còn tiếp thêm động lực để họ mạnh dạn triển khai những kế hoạch kinh doanh nhỏ hoặc dự án cá nhân ấp ủ bấy lâu.

Tài lộc của con giáp tuổi Tuất giai đoạn này chủ yếu đến từ uy tín và sự tin tưởng: chia lợi nhuận trong các mối hợp tác, hoa hồng từ công việc ngắn hạn do bạn bè giới thiệu, hoặc bán lại đồ đạc không dùng đến với giá tốt.

Con giáp này không phô trương hay mạo hiểm, nhưng từng khoản thu đều mang lại cảm giác chắc chắn, an toàn.

Đặc biệt, quý nhân của con giáp này thường là đồng nghiệp lớn tuổi hoặc cấp trên ở bộ phận khác, chỉ cần một lời công nhận đơn giản cũng đủ mở ra những cơ hội mới, giúp tài vận của tuổi Tuất ngày càng vững vàng.

Con giáp tuổi Sửu

Theo tử vi 12 con giáp 2026, người tuổi Sửu vốn nổi tiếng với tính cách thực tế, chăm chỉ và kiên nhẫn, luôn tin rằng chỉ cần đi chậm nhưng vững vàng thì sớm muộn cũng chạm tới thành công.

Từ Rằm tháng 11 Âm lịch trở đi, vận tài chính của con giáp tuổi Sửu bắt đầu có dấu hiệu khởi sắc rõ rệt, những vướng mắc kéo dài dần được tháo gỡ, dòng tiền lưu thông thuận lợi hơn.

Bước sang giai đoạn cuối năm và đầu tháng 1/2026, các khoản thanh toán bị chậm trễ trước đó có cơ hội được giải quyết, đơn hàng và công việc cũng phục hồi ổn định, đặc biệt ở các lĩnh vực mang tính bền vững như sản xuất, nông nghiệp, giáo dục hay kinh doanh truyền thống.

Thu nhập chính tăng đều, không bùng nổ nhưng chắc chắn, trong khi những khoản tiền phụ như cho thuê nhà, lãi đầu tư dài hạn hay tiền thưởng cuối năm âm thầm tích lũy, tạo nền tảng tài chính vững vàng.

Tuổi Sửu vốn tiết kiệm, chi tiêu có tính toán nhưng không keo kiệt với những khoản đầu tư quan trọng cho gia đình và tương lai, nhờ đó từng bước xây dựng được sự an tâm về tiền bạc.

Với con giáp này, sự giàu có không nằm ở phô trương hay hưởng thụ xa hoa, mà ở cảm giác ổn định, đủ đầy và tự chủ trong cuộc sống.

*Thông tin trong bài chỉ mang tính chiêm nghiệm, tham khảo

Vietbf @ Sưu tầm

4 cây cảnh này thường được tìm thấy trong phòng khách và sân vườn của những ngôi nhà sang trọng, thu hút tài lộc và phù hợp với nhu cầu của cuộc sống thượng lưu.

Trong những không gian nhà ở cao cấp, cây cảnh không chỉ đơn thuần là vật trang trí, mà còn là sự thể hiện thầm lặng về gu thẩm mỹ và lối sống của chủ nhà.

Khi những người giàu có chọn cây cảnh, họ thường tránh những giống cây phổ biến và ưa chuộng những loại cây đặc biệt, chất lượng cao, kết hợp giữa tính thẩm mỹ, chất lượng và tính thực tiễn.

Những loại cây này không chỉ làm tăng thêm vẻ đẹp cho không gian mà còn trở thành chủ đề trò chuyện tự nhiên trong các cuộc gặp gỡ xã giao, khéo léo hé lộ logic tiềm ẩn của một lối sống thượng lưu.

4 cây cảnh dưới đây thường được tìm thấy trong phòng khách và sân vườn của những ngôi nhà sang trọng, không phải vì cái gọi là "thu hút tài lộc", mà bởi vì hình dáng và đặc điểm chăm sóc của chúng rất phù hợp với nhu cầu của cuộc sống thượng lưu.

Càng giữ những cây cảnh này lâu, bạn càng có thể trân trọng trí tuệ cuộc sống mà chúng thể hiện.

1. Cây cảnh tre tím: Biểu tượng của sự tao nhã
Với những cành màu tím đen và tán lá xanh mướt, tre tím là một loại cây không thể thiếu trong sân của những dinh thự giàu có. Được trồng ở các góc sân hoặc bên ao, lá của nó đung đưa trong gió, toát lên vẻ thanh lịch.

Kết hợp với những hòn non bộ và dòng nước chảy, nó có thể tạo nên một vẻ đẹp thẩm mỹ thanh lịch, thể hiện sự tinh tế về văn hóa của chủ nhân.

Theo một số chuyên gia phong thủy, cây cảnh này còn ẩn chứa một số bí mật mà người thường không biết. Cây tre có thể mọc cao hơn người rất nhiều, với mỗi đốt cách nhau vài centimet, tượng trưng cho sự khiêm nhường và chính trực.

Những cành cao, mảnh khảnh, thẳng đứng của nó giống như một quý ông lịch thiệp và khiêm tốn, cao quý và trang nghiêm, nhã nhặn và lịch sự, dịu dàng và dễ gần. Ngay cả trong môi trường khắc nghiệt, cây tre tím vẫn duy trì được sức sống mãnh liệt.

Người xưa nói rằng tre tượng trưng cho sự bình an và an toàn, và con người không chỉ nên theo đuổi của cải mà còn cả sự bình an và hạnh phúc của gia đình. Tre tím lại càng thể hiện rõ điều này.

Theo phong thủy, tre tím là điềm báo về sự giàu có và thăng tiến liên tục trong sự nghiệp. Nhiều gia đình giàu có trồng tre tím đã sớm trải nghiệm con đường tài chính thuận lợi và sự nghiệp thành công.

Cây cảnh này dễ thích nghi, chịu được lạnh và hạn hán và không cần chăm sóc cầu kỳ. Chỉ cần tỉa cành già mỗi mùa xuân để giữ dáng cây thông thoáng.

Một lùm tre tím trưởng thành không chỉ là điểm nhấn của cảnh quan sân vườn mà còn mang lại cảm giác yên bình cho không gian, trở thành một góc thư giãn tuyệt vời tại nhà.

2. Phong lữ: "Người tạo không khí" cho ban công

Hoa phong lữ (Geranium) nổi tiếng với thời gian nở hoa dài và màu sắc rực rỡ. Mỗi cụm hoa mọc thành hình chiếc ô, với những sắc thái phong phú từ đỏ thẫm đến trắng kem, khiến chúng trở thành lựa chọn phổ biến cho những ban công sang trọng.

Chúng phù hợp với phong cách nhà tối giản của châu Âu và Mỹ, và khi được đặt trong chậu mây ở khu vực uống trà trên ban công, chúng mang đến nét lãng mạn khi nở hoa vào mùa xuân và làn gió nhẹ thoảng qua.

Trong phong thủy, cây cảnh này giúp tăng cường năng lượng tích cực, xua đi phiền muộn, mang lại cảm giác hạnh phúc, bình yên.

Cây cảnh cũng có khả năng xua đuổi muỗi và rắn giúp bảo vệ gia đình khỏi những điều xui xẻo, tà khí.

Giới thượng lưu đánh giá cao khả năng nở hoa quanh năm của nó; một góc ban công rực rỡ khi tiếp khách sẽ mang lại sự ấm áp cho cuộc sống hơn nhiều so với những vật trang trí đắt tiền.


Việc chăm sóc rất đơn giản. Nhiệt độ lý tưởng để cây cảnh phát triển là 15-20℃. Tưới nước mỗi tuần một lần và tránh ánh nắng trực tiếp. Ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể trồng thành công.

Cây cảnh thích đất cát lỏng lẻo, màu mỡ và thoát nước tốt. Nhiệt độ mùa đông tối thiểu để cây cảnh phát triển không được thấp hơn 5 độ C.

3. Cây cảnh lan hồ điệp: "Phương tiện giao tiếp xã hội" của phòng khách.

Lan hồ điệp (Phalaenopsis) được mệnh danh là "Nữ hoàng của các loài lan", là loài hoa không thể thiếu trong những ngôi nhà cao cấp.

Hoa của nó giống như những con bướm đang bay, khoe sắc màu thanh lịch. Một chậu lan đặt trên bàn cà phê hoặc kệ tivi trong phòng khách có thể làm tăng thêm vẻ sang trọng cho không gian, trong khi nhiều chậu kết hợp lại rất phù hợp cho các buổi lễ kỷ niệm và những dịp tiếp khách.

Ý nghĩa của cây cảnh này là mọi việc suôn sẻ, tốt lành, mang lại may mắn, cát tường, hàm ý hạnh phúc và mãn nguyện nên được nhiều người yêu thích.

Nhiều chủ doanh nghiệp đặt lan hồ điệp trong phòng khách, nơi chúng đóng vai trò như một phông nền tự nhiên cho những bức ảnh chụp chung trong mùa hoa nở, thể hiện gu thẩm mỹ tinh tế của họ.

Các chậu lan hồ điệp lớn và quý hiếm có thể có giá hàng trăm triệu đồng đến cả tỷ đồng. Với sự chăm sóc đúng cách, chúng có thể nở hoa quanh năm, khiến chúng vừa có giá trị trang trí vừa có giá trị sưu tầm.

Việc chăm sóc cây cảnh này theo phương pháp khoa học đòi hỏi sự chú ý: Cây cảnh ưa môi trường ấm áp từ 18-28℃, tránh ánh nắng trực tiếp và tuân theo nguyên tắc "chỉ tưới nước khi giá thể khô". Sau khi hoa tàn, cắt bỏ ít nhất hai đoạn cuống hoa; cây có thể ra hoa lại vào năm sau.

4. Cây cảnh đa búp đỏ: "Ông vua" tận dụng không gian

Cây cảnh đa búp đỏ (Ficus elastica) có lá màu xanh đậm bóng mượt và cành thẳng đứng, giữ được hình dáng gọn gàng mà không cần cắt tỉa. Nó là cây cảnh "tiết kiệm không gian" hoàn hảo cho những phòng khách rộng.


Cây cảnh đa búp đỏ cũng mang ý nghĩa của sự may mắn, an lành
Cây cảnh này phù hợp với phong cách cổ điểm và phong cách sang trọng nhẹ nhàng, và khi kết hợp với chậu đất nung màu đỏ và đồ nội thất bằng gỗ, nó tạo nên một cảm giác cổ điển mạnh mẽ.

Nó cũng có khả năng hấp thụ formaldehyde và giữ bụi, thanh lọc không khí trong nhà, kết hợp tính thẩm mỹ với tính thực tiễn.

Về ý nghĩa phong thủy, cây đa là biểu tượng của sự trường tồn, sức sống dẻo dai, nơi chứa đựng thần quyền và tâm linh của con người. Cây đa thường được trồng ở đầu làng như vị thần bảo hộ cho vạn vật, mang bình an đến cho mọi nhà.

Chính lẽ đó mà trong phong thủy, cây cảnh đa búp đỏ cũng mang ý nghĩa của sự may mắn, an lành. Trồng một chậu cây này trông nhà giống như sẽ có được sự bao bọc, che chở vậy.

Dù là giống nào thì chúng đều có độ bóng sáng, lá to và dày, có thể loại bỏ các loại khí độc hại và tạp chất bụi. Đa búp đỏ có khả năng hút bụi và các loại khí độc như: carbon monoxide, hydrogen fluoride… trong không khí.

Cây cảnh này cực kỳ dễ chăm sóc, chịu hạn và chịu bóng râm tốt, có thể sống sót đến 10 ngày mà không cần tưới nước. Thỉnh thoảng lau lá bằng khăn ẩm sẽ giúp lá luôn bóng mượt.

Khi nhiệt độ thấp, chỉ cần tránh những nơi nhiều gió. Đây là sự lựa chọn hàng đầu cho những "loại cây xanh dễ chăm sóc" dành cho những người giàu có bận rộn.

Lý lẽ đằng sau cách tiếp cận làm vườn của người giàu không dựa trên quan điểm phong thủy về việc "thu hút tài lộc", mà là dựa trên việc lựa chọn các loại cây phù hợp với lối sống và gu thẩm mỹ của họ.

Những loại cây này có thể làm tăng giá trị cảm nhận của không gian, trở thành chủ đề trò chuyện tự nhiên trong các cuộc gặp gỡ xã giao và cũng mang lại cảm giác thư thái nhờ sức sống mãnh liệt, giúp thời gian ở nhà trở nên dễ chịu hơn.

Cây cối không phải là chìa khóa làm giàu, nhưng chúng là gia vị của một cuộc sống thượng lưu, chứa đựng sự dịu dàng và chất lượng của những khoảnh khắc thường nhật.

Vietbf @ Sưu tầm

Bậc thầy phong thuỷ Singapore David Goh đã có một số dự đoán về sự nghiệp và tài chính, cũng như cuộc sống, sức khỏe của 12 con giáp trong năm 2026.

Tuổi Tý
Năm 2026, người tuổi Tý có thể gặp nhiều thử thách, đòi hỏi sự kỷ luật và kiên nhẫn. Tuy nhiên, giai đoạn chững lại này có thể trở thành bước chuẩn bị quan trọng và những bước tiến lớn hơn cho tương lai. Tổng thể vận trình sự nghiệp ở mức trung bình, đòi hỏi sự thận trọng và định hướng chiến lược.

Tài chính của con giáp này cần ưu tiên bảo toàn, lập kế hoạch và tránh đầu tư mạo hiểm. Sức khỏe là điểm tuổi Tý cần lưu ý, chú trọng nghỉ ngơi, quản lý căng thẳng và duy trì cân bằng. Các mối quan hệ và sự nghiệp đều yêu cầu con giáp này giữ sự điềm tĩnh, giao tiếp khéo léo và phát triển bền vững để tránh xung đột không cần thiết. Phát triển chậm mà chắc có thể là lời khuyên hữu ích cho con giáp này trong năm 2026.

Tuổi Sửu
Năm 2026 là một năm tăng trưởng mạnh mẽ và thịnh vượng đối với người tuổi Sửu, mang lại cơ hội thăng tiến, sự công nhận và hỗ trợ từ quý nhân. Tổng thể vận trình rất tích cực, nhưng vẫn đòi hỏi tuổi Sửu giữ khiêm nhường, nhẫn nại để duy trì thành quả lâu dài trước tác động của một số thử thách. Tài chính dồi dào, thuận lợi cho đầu tư và hợp tác.

Sự nghiệp con giáp này nổi bật với triển vọng thăng chức, củng cố vị thế, đặc biệt với những ai giữ tầm nhìn chiến lược và chính trực. Các mối quan hệ xã hội hài hòa, dễ gặp đối tác và ân nhân, trong khi đời sống tình cảm và gia đình được củng cố. Về tăng trưởng cá nhân, con giáp này cần cân bằng giữa tham vọng và nghỉ ngơi, chú trọng liên tục hoàn thiện kỹ năng và năng lực lãnh đạo để biến thành công hiện tại thành nền tảng bền vững cho tương lai.

Tuổi Dần
Năm 2026 có thể là một năm nhiều thử thách đối với người tuổi Dần, đòi hỏi sự kiên nhẫn, kỷ luật và khả năng giữ cân bằng cảm xúc. Tuy nhiên, đây không phải năm suy thoái mà là giai đoạn con giáp này cần chậm lại, nhìn nhận và lựa chọn chiến lược phát triển đúng đắn trong sự nghiệp.

Tài chính của con giáp này cần ưu tiên bảo toàn, tránh đầu tư mạo hiểm và chi tiêu bốc đồng, đồng thời tăng cường kỷ luật ngân sách. Về sự nghiệp, tuổi Dần nên duy trì ổn định, tối ưu nền tảng hiện có thay vì mở rộng. Dù tiến độ chậm, năm nay mang ý nghĩa rèn luyện, giúp người tuổi Dần tích lũy trí tuệ, sự bền bỉ và nền móng vững chắc cho những bước tiến mạnh mẽ hơn trong tương lai.

Tuổi Mão
Năm 2026 là một năm may mắn và hài hòa nhất đối với người tuổi Mão, mang đến cơ hội thăng tiến, tài lộc dồi dào và niềm vui cá nhân. Tài chính của tuổi Mão tăng trưởng thuận lợi nếu quản lý có kỷ luật. Sức khỏe thể chất và tinh thần đều ổn định, năng lượng dồi dào khi duy trì lối sống cân bằng.

Các mối quan hệ xã hội, tình cảm và gia đình của con giáp này nở rộ, dễ đón tin vui, song cần sự cảm thông và kiên nhẫn để giữ hòa khí. Năm 2026 mở ra nhiều cơ hội được ghi nhận, học hỏi và nâng cao năng lực, giúp người tuổi Mão vừa thành công vừa xây dựng nền tảng bền vững cho tương lai.

Tuổi Thìn
Năm 2026, người tuổi Thìn bước vào một giai đoạn tiến bộ vững vàng và là lúc sự kỷ luật, điềm tĩnh và khả năng hành động chính xác trở thành yếu tố then chốt dẫn dắt vận trình cả năm của họ.

Về tài chính, xu hướng chung là ổn định và tích cực, với thu nhập tăng nhờ hiệu quả công việc nhưng họ không nên theo đuổi các khoản đầu tư hứa hẹn lợi nhuận đột biến. Người tuổi Rồng cần ưu tiên quản trị dòng tiền, lập ngân sách kỷ luật, ra quyết định dựa trên dữ liệu và cân nhắc kỹ các kế hoạch dài hạn.

Trong các mối quan hệ, người tuổi Thìn có cơ hội mở rộng mạng lưới và xây dựng nhiều liên kết chất lượng. Sự nghiệp của họ ghi nhận nhiều dấu ấn thông qua vai trò lãnh đạo và khả năng hoàn thành những nhiệm vụ phức tạp với sự hỗ trợ đúng lúc từ quý nhân.

Tuổi Tỵ
Sang năm mới 2026, người tuổi Tỵ có con đường sự nghiệp học tập tương đối thuận lợi, nhiều cơ hội tiến bộ và được ghi nhận. Họ cần giữ được sự kỷ luật, tâm thế không nóng vội khi làm việc để đón nhận những tín hiệu tích cực. Tài chính ổn định nhưng sức khoẻ lại là khía cạnh con giáp này cần lưu ý, đặc biệt là về thể chất.

Trong các mối quan hệ, sự kiên nhẫn, lắng nghe và giao tiếp có ý thức sẽ giúp hóa giải hiểu lầm và xây dựng lòng tin lâu dài cho người tuổi Tỵ. Nhìn chung, năm 2026 là giai đoạn người tuổi Rắn trưởng thành về nội tâm, củng cố nền tảng bền vững và chuẩn bị cho những bước phát triển rõ ràng, vững vàng hơn trong tương lai.

Tuổi Ngọ
Năm 2026 là giai đoạn người tuổi Ngọ vừa đối mặt với áp lực, vừa có cơ hội tiến bộ nếu biết đi chậm và có chiến lược rõ ràng. Đây là năm đòi hỏi sự tập trung, bình tĩnh và khả năng kiểm soát cảm xúc thay vì hành động theo hứng hay quá tự tin.

Về sự nghiệp, người tuổi Ngọ có cơ hội được ghi nhận năng lực, đảm nhận thêm vai trò mới. Tuy nhiên, môi trường công việc dễ phát sinh mâu thuẫn, vì vậy cách ứng xử khéo léo và tinh thần hợp tác sẽ quyết định mức độ thành công của tuổi Ngọ. Về tài chính, năm mới phù hợp với việc giữ ổn định, tích lũy và đầu tư an toàn. Trong các mối quan hệ, sự kiên nhẫn, lắng nghe và giao tiếp thẳng thắn nhưng mềm mỏng sẽ giúp con giáp này hạn chế hiểu lầm không đáng có.

Tuổi Mùi
Năm 2026 được xem là một giai đoạn nhiều cơ hội và chuyển động tích cực đối với người tuổi Mùi, khi nỗ lực cá nhân có điều kiện được ghi nhận rõ ràng hơn và con đường phát triển trở nên rộng mở.

Công việc và sự nghiệp có dấu hiệu khởi sắc, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm cơ hội thăng chức, tăng lương hoặc chuyển hướng sang môi trường mới. Tài chính là điểm sáng nổi bật, với thu nhập ổn định và khả năng cải thiện đáng kể nếu người tuổi Mùi quản lý chi tiêu hợp lý, đầu tư có chọn lọc và tránh tâm lý chủ quan.

Trong các mối quan hệ, năm nay mang lại nhiều kết nối tích cực, giúp củng cố tình bạn, quan hệ đồng nghiệp và đời sống tình cảm, dù vẫn cần sự kiên nhẫn để tránh hiểu lầm nhỏ do cảm xúc dao động.

Tuổi Thân
Năm 2026 là giai đoạn người tuổi Thân phát huy rõ nét thế mạnh về trí tuệ, khả năng thích nghi và tư duy linh hoạt. Đây là năm thuận lợi cho học tập, nâng cao kỹ năng và chuyển đổi nghề nghiệp, đặc biệt với những ai sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn để thử sức ở môi trường mới hoặc lĩnh vực khác.

Công việc có nhiều dịch chuyển, có thể thăng tiến, thay đổi vị trí, đi công tác xa hoặc mở rộng hợp tác, qua đó mang lại cơ hội phát triển dài hạn nếu người tuổi Thân giữ được kỷ luật và định hướng rõ ràng.

Tài chính nhìn chung ổn định, phù hợp với chiến lược tích lũy và củng cố nguồn thu chính hơn là đầu tư mạo hiểm hay chi tiêu bốc đồng. Các mối quan hệ năm nay đòi hỏi tuổi Thân sự chủ động kết nối và chia sẻ, tránh xu hướng khép kín hoặc tự gánh vác mọi việc một mình.

Tuổi Dậu
Với tuổi Dậu, năm 2026 được xem là giai đoạn “vàng” với nhiều cơ hội nổi bật trên hầu hết các phương diện, từ sự nghiệp, tài chính đến đời sống tình cảm. Đây là năm mà những nỗ lực bền bỉ, làm việc có kỷ luật và thái độ chân thành dễ dàng mang lại kết quả rõ rệt.

Về tài chính, dòng tiền nhìn chung ổn định và có xu hướng tăng trưởng. Thu nhập chính được cải thiện nhờ hiệu quả công việc, trong khi các dự án phụ hoặc hợp tác bên ngoài cũng mang lại triển vọng tích cực.

Sự nghiệp tuổi Dậu ghi nhận nhiều bước tiến đáng kể, với khả năng được giao trọng trách mới, thăng tiến hoặc mở rộng quan hệ hợp tác. Trong đời sống cá nhân, các mối quan hệ trở nên hài hòa hơn nhưng sức khỏe cần được chú ý.

Tuổi Tuất
Năm 2026 là một giai đoạn mang tính hoàn thiện và thử thách đối với người tuổi Tuất. Công việc của họ có bước tiến ổn định, xuất hiện những cơ hội để khẳng định năng lực hoặc học hỏi thêm, song đi kèm là yêu cầu cao về sự tỉnh táo, đặc biệt trong các quyết định liên quan đến hợp đồng và hợp tác dài hạn.

Tài chính con giáp này nhìn chung ở mức trung bình, có biến động, vì vậy năm 2026 phù hợp với chiến lược giữ an toàn, quản lý dòng tiền chặt chẽ và tránh đầu tư rủi ro hoặc chi tiêu bốc đồng. Trong các mối quan hệ, sự chân thành và thấu cảm giúp họ xây dựng những kết nối chất lượng, dù vẫn nên giữ khoảng cách cần thiết để tránh thị phi không đáng có. Khi tuổi Tuất tiến lên chậm mà chắc, họ có thể biến thách thức thành nền tảng cho sự ổn định và phát triển bền vững.

Tuổi Hợi
Năm 2026 mở ra một giai đoạn phát triển tích cực cho người tuổi Hợi, với trọng tâm nằm ở các mối quan hệ, sự hợp tác và cách quản lý nguồn lực. Họ dễ nhận được sự hỗ trợ từ cấp trên, đối tác và những người có kinh nghiệm, qua đó mở ra cơ hội thăng tiến trong công việc và cuộc sống. Sự nghiệp của họ có bước tiến rõ rệt nếu biết lắng nghe lời khuyên, làm việc có kế hoạch và linh hoạt trước những thay đổi.

Tài chính nhìn chung ổn định nhưng không bùng nổ, đòi hỏi người tuổi Hợi phải kiểm soát chi tiêu chặt chẽ, tránh mua sắm cảm tính và cẩn trọng trong các giao dịch tiền bạc. Về tình cảm, đây là năm thuận lợi để củng cố các mối quan hệ bền vững, người độc thân dễ gặp đối tượng phù hợp thông qua giới thiệu hoặc môi trường quen biết.

VietBF@sưu tập