HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Breaking News | Tin Mới
Đời tư của Elon Musk bị tiết lộ ra trong phiên tòa tranh chấp kiện tụng với OpenAI New Tab ↗
Mọi sự chú ý đã đổ dồn vào phiên tòa mà Elon Musk đang kiện OpenAI trong lúc Shivon Zilis, mẹ của bốn người con của Musk, ra làm chứng tại phiên tòa xét xử OpenAI. Theo tài liệu tòa án được tiết lộ ra, Shivon Zilis mô tả việc bà phục vụ trong hội đồng quản trị của OpenAI đồng thời đã bắt đầu mối giao du tình cảm với tỷ phú Elon Musk, một trong những người đồng sáng lập công ty.

Shivon Zilis, cố vấn lâu năm của tỷ phú kỹ nghệ Elon Musk và cũng là mẹ của bốn người con ông, đã ra làm chứng hôm thứ Tư trong một phiên tòa hé lộ ra những mối giao du phức tạp hiếm hoi ở Thung lũng Silicon.
Musk đang kiện Sam Altman và Greg Brockman, hai người đồng sáng lập còn lại của OpenAI, với cáo buộc cho rằng họ đã biến một tổ chức bất vụ lợi vì nhân loại trở thành phương tiên để làm giàu cho cá nhân.

Zilis là nhân vật khá quan trọng trong câu chuyện này. Bà đã gia nhập OpenAI từ năm 2016, ngồi trong ghế của hội đồng quản trị trong nhiều năm, và từng là cầu nối giữa Musk với các đồng sáng lập khác ngay cả khi sư giao tiếp giữa các bên đã bị rạn nứt. Bà đã rời khỏi hội đồng này vào năm 2023, đúng vào lúc Musk cho thành lập công ty xAI để cạnh tranh trực tiếp với OpenAI. Trước đó bà cũng từng làm việc tại Neuralink và Tesla của Musk.

Câu chuyện bà kể trên bục nhân chứng

Bà mô tả mối giao du tình cảm với Musk bắt đầu từ "một lần gặp gỡ duy nhất" tại một sự kiện nội bộ công ty. Sau đó, khi bà quyết định cho sinh con với tư cách là người mẹ đơn thân, sau khi Musk đề nghị hiến tinh trùng theo dạng tình bạn. Và rồi mối giao du tiếp tục phát triển. Hiện tại, bà xác nhận họ là một cặp đôi.

Tuy nhiên bà khẳng định điều đó đã không có ảnh hưởng gì đến các quyết định của bà tại hội đồng quản trị của OpenAI. "Tôi luôn hướng đến kết quả tốt nhất, đó là trí tuệ nhân tạo vì lợi ích của nhân loại", bà này nói.

Bà Shivon Zilis ra hầu tòa hôm thứ Tư (Minh họa)
Khi được luật sư của Musk hỏi, liệu rằng nhiệm vụ của bà có phải là chuyển giao thông tin cho Musk hay không. Bà phủ nhận thẳng thừng: "Chuyển tiếp? Tuyệt đối không."

Khi bị chất vấn về các tin nhắn bà từng gửi cho Musk, trong đó có câu "trò chơi lòng tin sắp trở nên phức tạp", bà có giải thích cho rằng, vào năm 2017, các người đồng sáng lập OpenAI đang trải qua một "cuộc chia tay nửa vời kỳ lạ" và bà chỉ đang cố tìm cách nắm giữ vai trò hỗ trợ, cho kết nối các bên.

Bà thừa nhận chỉ có thông báo cho hội đồng quản trị OpenAI biết về mối giao du của mình với Musk sau khi Business Insider đã phát hiện ra và thông báo trước họ sẽ cho đăng bài ra. Ban đầu, bà và Musk đã "đồng ý giữ bí mật hoàn toàn" vì lý do an ninh cho ông này. Bà lý giải như sau: nếu ông ta thực sự chỉ là người hiến tặng, thì việc đặt gánh nặng việc bảo mật đó lên người nhận là không công bằng.

Từ phía OpenAI, Brockman khai trước tòa rằng ông chỉ biết Musk là cha của những đứa con qua báo chí, dù ông và bà Zilis là bạn bè kể từ năm 2013. Ông cũng tiết lộ ra rằng, nhiều thành viên trong hội đồng quản trị từng muốn loại bỏ bà ra vì mối giao du này, nhưng cuối cùng đã bỏ phiếu cho phép bà ở lại với niềm tin bà sẽ kiểm soát được các xung đột về lợi ích.

Zilis trước đó cũng là nguyên đơn trong vụ kiện cùng với Musk, nhưng bà đã cho rút tên ra vào năm ngoái.

Trên bục nhân chứng, bà thỉnh thoảng sử dụng những cách thức diễn đạt khá độc đáo. Khi không nhớ một chi tiết nào đó, bà chỉ nói, "Nó không có trong bộ não của tôi." Khi nói về khối lượng công việc, bà bảo, mình từng xử lý "bảy tỷ dự án cùng một lúc" và nói thêm, "Đó là một thuật ngữ về kỹ thuật chính xác."

Musk hiện là cha của 14 người con. Zilis và ông có 4 người trong số đó.

(còn tiếp)
2 Replies | 59 Views | May 07, 2026 - 4:21 AM - by S9g*
Mỹ nổ súng vào tàu chở dầu tìm cách vượt vòng phong tỏa để vào cảng Iran New Tab ↗
Sau khi tàu chở dầu treo cờ Iran phớt lờ cảnh báo, các lực lượng Mỹ đã bắn nhiều phát đạn từ pháo 20mm trên tiêm kích F/A-18 Super Hornet, vô hiệu hóa bánh lái của tàu.


Tiêm kích F/A-18E Super Hornet trên boong tàu sân bay USS Abraham Lincoln trong Chiến dịch Cuồng nộ (Epic Fury) ngày 23-3-2026 - Ảnh: HẢI QUÂN MỸ

Bộ Tư lệnh trung tâm Mỹ (CENTCOM) vừa cập nhật diễn biến đáng chú ý tại Trung Đông: "Các lực lượng Mỹ hoạt động tại Vịnh Oman đã thực thi các biện pháp phong tỏa bằng cách vô hiệu hóa một chiếc tàu chở dầu treo cờ Iran chưa chất hàng đang tìm cách di chuyển tới cảng của Iran vào lúc 9h sáng 6-5 theo giờ miền Đông của Mỹ (20h tối 6-5 theo giờ Việt Nam)".

Trên nền tảng X, CENTCOM cho biết các lực lượng của họ đã phát hiện tàu chở dầu M/T Hasna khi con tàu di chuyển qua vùng biển quốc tế trên đường tới một cảng của Iran tại Vịnh Oman.

Các lực lượng Mỹ đã nhiều lần phát cảnh báo và thông báo với con tàu treo cờ Iran này rằng tàu đang vi phạm lệnh phong tỏa của Mỹ.

Mỹ nổ súng vào tàu chở dầu tìm cách vượt vòng phong tỏa để vào cảng Iran - Ảnh 2.
Vì sao Mỹ tuyên bố chấm dứt chiến dịch quân sự với Iran?
ĐỌC NGAY
"Sau khi thủy thủ đoàn trên tàu Hasna không tuân thủ các cảnh báo lặp đi lặp lại, lực lượng Mỹ đã vô hiệu hóa bánh lái của tàu bằng cách bắn nhiều phát đạn từ pháo 20mm trên tiêm kích F/A-18 Super Hornet của Hải quân Mỹ, được triển khai từ tàu sân bay USS Abraham Lincoln. Tàu Hasna hiện không còn tiếp tục hành trình tới Iran" - CENTCOM tường thuật.

CENTCOM khẳng định lệnh phong tỏa của Mỹ đối với tàu thuyền tìm cách ra vào các cảng của Iran vẫn đang được duy trì đầy đủ hiệu lực. Họ tuyên bố: "Các lực lượng CENTCOM tiếp tục hành động một cách thận trọng và chuyên nghiệp nhằm bảo đảm việc tuân thủ".

Hiện Iran chưa lên tiếng về thông tin trên.

Theo dữ liệu từ trang Marine Traffic, tàu Hasna - tàu chở dầu thô dài hơn 330 mét và rộng 58 mét - đã di chuyển qua Biển Laccadive ngoài khơi Maldives gần ba tuần trước.

Quân đội Mỹ trong những tuần gần đây đã chặn và bắt giữ các tàu chở dầu có liên quan đến Iran gần eo biển Hormuz.

Hôm 5-5, Tổng thống Mỹ Donald Trump thông báo chiến dịch "Dự án Tự do" của Mỹ nhằm dẫn dắt tàu thuyền qua eo biển Hormuz sẽ tạm dừng trong thời gian ngắn, viện dẫn đề nghị từ Pakistan và những tiến triển hướng tới thỏa thuận cuối cùng với Iran, song nhấn mạnh rằng lệnh phong tỏa hải quân vẫn sẽ được duy trì đầy đủ.

Đến ngày 6-5, nhà lãnh đạo Mỹ cho biết ông tin rằng "rất có thể" sẽ đạt được thỏa thuận với Iran, nhưng cũng cảnh báo Washington sẽ ném bom Iran "với mức độ và cường độ cao hơn nhiều" nếu các cuộc đàm phán đổ vỡ.

Trong khi đó, Chủ tịch Quốc hội Iran Mohammad Bagher Ghalibaf - người đang giữ vai trò chủ chốt trong tiến trình đàm phán - cáo buộc Washington "thông qua phong tỏa hải quân, đang tìm cách gây sức ép kinh tế và thao túng truyền thông, phá vỡ sự đoàn kết của đất nước Iran nhằm buộc chúng tôi phải đầu hàng".

VietBF@sưu tập
0 Replies | 78 Views | May 07, 2026 - 4:14 AM - by goodidea
Nike chưa thể phục hồi với chiến lược 'Win Now' New Tab ↗
Sau 18 tháng triển khai chiến lược vực dậy "Chiến thắng ngay", thị phần của Nike tiếp tục sụt giảm khiến giới đầu tư Phố Wall mất dần kiên nhẫn.

Theo dữ liệu mới đây từ công ty nghiên cứu thị trường Euromonitor International, thị phần toàn cầu của Nike đã giảm 3 điểm phần trăm trong năm ngoái, về còn gần 23%, đánh dấu năm đi xuống thứ ba liên tiếp.

Ngược lại, thị phần của "kỳ phùng địch thủ" Adidas tăng lên 12,2% năm ngoái, từ mức 11,7% hồi 2024. Tuần trước, hãng đồ thể thao này tiếp tục giáng đòn mạnh trong cuộc đua đổi mới sản phẩm khi một vận động viên mang giày siêu nhẹ phá mốc marathon dưới 2 giờ.

Diễn biến cho thấy chiến lược phục hồi mang tên "Chiến thắng ngay" (Win Now) của CEO Elliott Hill vẫn chưa mang lại kết quả sau 18 tháng triển khai. Trên thị trường chứng khoán, giới đầu tư ngày càng hoài nghi, phản ánh qua tình hình bán khống cổ phiếu tăng vọt.

Theo dữ liệu từ S&P Global Market Intelligence đến ngày 1/5, khoảng 4,67% lượng cổ phiếu lưu hành của Nike được cho vay - một chỉ báo cho hoạt động bán khống. Con số này cao gấp hơn 11 lần so với mức 0,41% khi ông Elliott Hill tiếp quản ghế CEO Nike và triển khai nỗ lực vực dậy công ty. Tỷ lệ này cũng vượt xa các đối thủ nhỏ hơn, như 1,68% với cổ phiếu On Running hay 0,52% của Deckers Outdoor.

Khi được bổ nhiệm vào vị trí CEO hồi tháng 10/2024, ông Hill vạch ra kế hoạch "Win Now", hứa khôi phục lại vị thế thống trị của Nike. Tính đến tháng 4, biên lợi nhuận hoạt động của hãng tiếp tục giảm, ông thừa nhận rằng quá trình đang mất nhiều thời gian hơn dự kiến.

Nhà đầu tư tỏ ra thất vọng. Hôm 5/5, cổ phiếu Nike đóng cửa ở mức 43,06 USD, thấp nhất kể từ năm 2014. Từ đầu năm đến nay, mã này giảm gần 32%, khiến vốn hóa Nike còn gần 64 tỷ USD. "Chúng tôi đã nói về những vấn đề này từ khi Hill nhậm chức, nên đáng lẽ phải có tiến triển rõ ràng hơn", nhà phân tích David Swartz của Morningstar nhận định.

Người phát ngôn Nike cho biết CEO Elliott Hill chủ yếu dành những tháng đầu tiên để "chẩn bệnh" và chỉ bắt đầu triển khai chiến lược thể thao cốt lõi mới vào cuối năm ngoái. "Đó mới là mốc thời gian phù hợp để đánh giá tiến độ, không phải chỉ trong 18 tháng", người này nói.

Để vực dậy Nike, ông Hill đã tái cấu trúc đội ngũ lãnh đạo và tinh gọn nhân sự. Hồi tháng 1, công ty công bố cắt giảm 775 việc làm, chủ yếu tại các trung tâm phân phối ở Mỹ, do đẩy nhanh việc ứng dụng tự động hóa. Tháng trước, thêm 1.400 nhân viên, tập trung ở bộ phận công nghệ, được cho thôi việc.

Giám đốc vận hành (COO) Venkatesh Alagirisamy nói đây là "quyết định rất khó khăn" nhưng thuộc một phần trong "Win Now", nhằm tái cấu trúc đội ngũ công nghệ, đóng cửa các trung tâm công nghệ tại Trung Quốc, Atlanta (Mỹ) và Poland (Ba Lan).

"Đây là những bước đi có chủ đích nhằm xây dựng một tổ chức công nghệ tinh gọn, nhanh và kết nối hơn, đủ năng lực phục vụ người tiêu dùng, vận động viên và hoạt động kinh doanh", COO Alagirisamy nhấn mạnh.


Giày Nike bày bán ở Singapore ngày 22/22025. Ảnh: Reuters

Ban lãnh đạo Nike đồng thời tăng chi tiêu tiếp thị và cam kết sử dụng các chương trình giảm giá có mục tiêu để xử lý tồn kho. Tuy nhiên, lợi nhuận phục hồi chậm. Theo công ty phân tích bán lẻ M Science, dù số lượng sản phẩm được giảm giá trên website Nike ít hơn so với cuối năm 2024, mức hạ trung bình lại sâu hơn, tiếp tục gây áp lực lên biên lợi nhuận. Khoảng 37% sản phẩm được giảm giá vào cuối tháng 2, thời điểm gần nhất có dữ liệu.

Theo số liệu của hãng, tồn kho chiếm hơn 16% doanh thu quý gần nhất, tức gần như không đổi so với thời điểm ông Hill tiếp quản. Nike cho biết đang loại bỏ hàng lỗi thời tại các nhà bán lẻ thông qua "kết hợp giảm giá và trả hàng", điều có thể làm sai lệch dữ liệu về khuyến mãi.

Hàng tồn kho tích tụ khi nhu cầu với các dòng giày kinh điển của Nike gồm Dunk hay Air Jordan hạ nhiệt do chịu cạnh tranh gia tăng từ các thương hiệu mới như On và Deckers. Trong khi đó, công ty vẫn chậm đổi mới.

Năm ngoái, hãng ra mắt mẫu giày chạy Nike Vomero 18, đạt doanh thu 100 triệu USD trong ba tháng. Nhưng với một công ty từng nổi tiếng nhờ liên tục có sản phẩm "hit", những thành công đơn lẻ chưa đủ để trấn an nhà đầu tư.

Trong nỗ lực gần nhất, hãng tung ra các phiên bản mới của giày chạy bộ Alphafly phủ carbon và mở rộng phạm vi phân phối Nike Mind, loại giày được quảng bá là có thể kích hoạt các vùng cảm giác của não bộ.

"Họ là tay mạnh nhất trên thị trường nên đáng ra họ có thể đánh bại các đối thủ khác một cách mạnh mẽ", Sarah Henry, nhà quản lý danh mục đầu tư tại Logan Capital Management, bình luận. Bà cho hay đang trì hoãn mua cổ phiếu Nike.

Các CEO ngành tiêu dùng và bán lẻ gần đây chịu áp lực lớn với "thời gian thử thách" ngày càng ngắn. Với biên lợi nhuận hoạt động mỏng - dưới 6% trong quý vừa qua, những sai lầm về giá và tồn kho có thể nhanh chóng ảnh hưởng đến lợi nhuận, khiến lãnh đạo dễ chịu sức ép từ cổ đông.

Dù sốt ruột, nhiều nhà đầu tư vẫn ủng hộ CEO Elliott Hill. "Những gì ông ấy có thể kiểm soát đang đi đúng hướng", ông Simon Jaeger, chuyên gia từ Flossbach von Storch, nhận xét. Theo ông, tình hình của Nike chậm tiến triển phần nào do yếu tố bên ngoài như thuế quan và chi phí năng lượng tăng.

Simon Jaeger chỉ ra điểm sáng của hãng đồ thể thao như tăng trưởng doanh số hai chữ số trong mảng chạy bộ và bóng đá tại Bắc Mỹ trong quý gần nhất. Nhưng ông lưu ý đà cải thiện cần mở rộng sang các mảng khác trong năm nay, nếu không giới đầu tư "sẽ không hài lòng".

VietBF@sưu tập
0 Replies | 35 Views | May 07, 2026 - 4:12 AM - by goodidea
Giá vàng tăng hơn 100 USD, dầu giảm mạnh New Tab ↗
Thông tin Mỹ và Iran gần tiến tới thỏa thuận chấm dứt chiến sự giúp giá vàng vượt 4.700 USD và dầu thô Mỹ về sát 90 USD tối 6/5.

Chốt phiên 6/5, giá vàng thế giới giao ngay tăng 133 USD lên 4.690 USD một ounce. Trước đó, giá có thời điểm tăng hơn 150 USD để vượt mốc 4.700 USD.


Giá vàng thế giới giao ngay chốt phiên ngày 6/5 lên sát 4.700 USD một ounce. Đồ thị: Kitco

Ngược lại, giá dầu thô giảm mạnh. Tối 6/5, giá Brent và WTI có thời điểm giảm 10-11%, khiến WTI về sát 90 USD một thùng. Chốt phiên, mức giảm thu hẹp còn 7-8%. Mỗi thùng Brent có giá 101 USD, trong khi WTI là 95 USD.

Thị trường biến động sau khi truyền thông Mỹ đưa tin nước này tiến gần đến một thỏa thuận với Iran thông qua bản ghi nhớ nhằm chấm dứt chiến sự và thiết lập khung đàm phán hạt nhân.

Trang tin Axios dẫn nguồn tin quan chức Mỹ cho biết "Nhà Trắng tin rằng họ tiến gần tới việc đạt được đồng thuận với Iran" về Bản ghi nhớ (MOU) dài một trang, gồm 14 điểm, do đặc phái viên Trung Đông Steve Witkoff và con rể của ông Trump - Jared Kushner, soạn thảo, cùng với một số quan chức Iran. Một quan chức Pakistan tham gia nỗ lực hòa bình cũng xác nhận với Reuters thông tin trên. "Chúng ta đang rất gần, rất gần rồi", ông nói.

"Một thỏa thuận hòa bình kịp thời sẽ cho phép việc bình thường hóa hoạt động vận tải qua eo hiểm Hormuz, từ đó làm giảm sức ép lạm phát, tạo điều kiện cho Cục Dự trữ liên bang Mỹ (Fed) giảm lãi suất trong năm nay", Ricardo Evangelista - nhà phân tích tại ActivTrades nhận định. Ông cho rằng nếu kịch bản này xảy ra, giá vàng có thể lấy lại đà tăng, quay về mốc trên 5.000 USD và thậm chí hướng tới 5.500 USD cuối năm nay.

Eo biển Hormuz bị phong tỏa gây gián đoạn 20% nguồn cung dầu thô và khí hóa lỏng (LNG) toàn cầu. Việc này khiến giá dầu Brent tăng tới gần 60% trong 2 tháng qua, làm tăng áp lực lạm phát.

Giá vàng thế giới vì thế chịu sức ép suốt chiến sự, khi lạm phát tăng tốc khiến các ngân hàng trung ương ngần ngại giảm lãi suất. Dù là công cụ phòng trừ rủi ro trong thời kỳ lạm phát và biến động kinh tế - chính trị, kim loại quý gặp bất lợi trong môi trường lãi suất cao, do không trả lãi cố định.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 47 Views | May 07, 2026 - 4:10 AM - by goodidea
California nguy cơ trả giá vì phụ thuộc vào dầu nhập khẩu qua Hormuz New Tab ↗
Giới chức California lo ngại nguy cơ giá xăng tăng vọt, vì bang này nhập khẩu 30% lượng dầu qua eo biển Hormuz, vốn đang bị phong tỏa.

Các nghị sĩ bang California ngày 6/5 chất vấn Ủy ban Năng lượng California nhằm tìm giải pháp thay thế khoảng 30% lượng dầu mà bang thường nhập khẩu từ vịnh Ba Tư.

Chuyến tàu chở dầu thô cuối cùng từ Trung Đông tới California đã rời khu vực trước khi xung đột Mỹ - Iran bùng phát. Kể từ đó đến nay, xung đột đã khiến eo biển Hormuz bị phong tỏa, khiến nguồn nhập khẩu dầu bằng đường biển của bang này đình trệ. Trong khi đó, California không có hệ thống đường ống dẫn xăng dầu liên bang để nhận nguồn nhiên liệu trong nước như các bang khác.

Với những tín hiệu tích cực gần đây về nỗ lực đàm phán giữa Washington và Tehran, giới lập pháp bang California hy vọng eo biển Hormuz sẽ sớm được mở lại, song cũng lo ngại kịch bản tuyến hàng hải này tiếp tục đóng cửa trong 60 ngày tới.

Giáo sư Severin Borenstein thuộc Đại học California Berkeley, người nổi tiếng với khái niệm "phụ phí xăng bí ẩn" tại California, cảnh báo bang này có thể đối mặt khủng hoảng nhiên liệu nếu tình thế bế tắc tại Hormuz tiếp tục kéo dài.

Ông cho rằng giá dầu nhập khẩu vào bang có thể tăng thêm 40-80 USD mỗi thùng, khiến giá xăng tại California tăng thêm khoảng 2 USD mỗi gallon (hơn 3,7 lít), dù đã ở mức cao nhất nước. Theo ông, giá xăng trung bình tại California có thể lên tới 8 USD mỗi gallon, thậm chí vượt 9 USD.

"Tôi không nghĩ viễn cảnh đó là không thể xảy ra. Nó sẽ trở thành một cuộc khủng hoảng và hoàn toàn nằm ngoài khả năng kiểm soát của bang California", Borenstein nói.


Dòng xe di chuyển ngang bảng điện tử thông báo giá xăng, nằm gần cao tốc tại thành phố San Francisco, ngày 29/4. Ảnh: AP

Phó chủ tịch Ủy ban Năng lượng California Siva Gunda thừa nhận bang này đang đối mặt khủng hoảng năng lượng, nhưng cho rằng nhu cầu tiêu thụ giảm do giá cao có thể giúp giá xăng ổn định dưới mức 7 USD mỗi gallon trong ngắn hạn.

Theo ông Gunda, nguồn cung dầu hiện vẫn được đảm bảo trong khoảng 6 tuần tới. Tuy nhiên, nếu khủng hoảng kéo dài hơn mốc này, nguy cơ giá xăng tăng mạnh sẽ trở nên đáng lo ngại. Gunda cho biết ông đang trao đổi riêng với ngành công nghiệp dầu khí nhằm xây dựng kế hoạch khẩn cấp cho giai đoạn sau mốc 6 tuần.

"Điều quan trọng là đảm bảo có thêm tàu và phương tiện hàng hải vận chuyển dầu nhập khẩu tới California", ông nói.

Nhiều bên cũng thừa nhận chỉ trích của ngành dầu khí nhằm vào chính sách của đảng Dân chủ tại California, vốn bị cho là làm suy giảm hoạt động khai thác dầu địa phương. Các nghị sĩ nhận định vấn đề này cần được giải quyết để California không quá phụ thuộc vào dầu nhập khẩu.

"Nếu muốn tự quyết vận mệnh của mình, liệu chúng ta có cần đặt ra mục tiêu sản lượng dầu thực tế tại California hay không", nghị sĩ David Alvarez đặt câu hỏi, đồng thời cảnh báo bang này đang "đặt toàn bộ trứng vào giỏ" khi dựa quá nhiều vào dầu nhập khẩu.

Gunda phân tích rằng tăng sản lượng khai thác dầu nội địa không nhất thiết giúp hạ giá nhiên liệu, lấy dẫn chứng từ một số quốc gia có năng lực khai thác lớn nhưng vẫn chịu tác động từ giá dầu toàn cầu tăng cao. Tuy nhiên, ông nói nguồn cung tại chỗ sẽ giúp các nhà máy lọc dầu California hoạt động hiệu quả hơn và tăng khả năng ứng phó với các cuộc khủng hoảng tương tự trong tương lai.

Các nhóm vận động chính sách của ngành dầu khí tiếp tục kêu gọi giới lập pháp thay đổi những chính sách mà họ cho là đối đầu với ngành năng lượng.

"Chúng ta đã thấy hậu quả, các nhà máy lọc dầu đóng cửa, sự phụ thuộc ngày càng lớn vào nhập khẩu và một hệ thống gần như không còn dư địa điều chỉnh chính sách khi xảy ra gián đoạn", ông Jodie Muller, đại diện Hiệp hội Dầu khí các bang miền Tây nước Mỹ, cảnh báo.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 41 Views | May 07, 2026 - 4:09 AM - by goodidea
Mỹ hồi sinh oanh tạc cơ B-1B từ 'nghĩa địa máy bay' New Tab ↗
Một oanh tạc cơ chiến lược B-1B trở lại biên chế không quân Mỹ, sau khi được rút khỏi trạng thái niêm cất và trải qua 2 năm sửa chữa.

Không quân Mỹ ngày 6/5 thông báo oanh tạc cơ B-1B Lancer số đuôi 86-0115 đã rời căn cứ Tinker ở bang Oklahoma sau gần hai năm sửa chữa nhằm khôi phục năng lực tác chiến. Hơn 200 quân nhân và nhân viên dân sự thuộc Phi đoàn Bảo dưỡng Máy bay số 567 đã tham gia quá trình khôi phục chiếc B-1B, với khoảng 500 linh kiện được thay thế trên phi cơ.

Phi cơ trước đó trải qua đợt bay thử với thân vỏ trần, không có sơn bên ngoài. Đây là quy trình nhằm xác nhận khả năng hoạt động của các hệ thống trên máy bay, trước khi chiếc B-1B được đánh giá là đủ năng lực thực hiện nhiệm vụ và sơn lại.


Oanh tạc cơ B-1B tại căn cứ Tinker hồi tháng 2. Ảnh: USAF

Máy bay 86-0115 bị không quân Mỹ loại biên hồi năm 2021 rồi chuyển tới Không đoàn Bảo dưỡng và Tái chế Hàng không (AMARG) số 309 ở căn cứ Davis-Monthan thuộc bang Arizona, còn có biệt danh là "nghĩa địa máy bay" của quân đội Mỹ. Phi cơ được niêm cất ở trạng thái "Type 2000", cho phép khôi phục và đưa trở lại biên chế sau vài tháng nếu có yêu cầu.

Không quân Mỹ hồi năm 2024 cho biết 86-0115 được hồi sinh nhằm thay thế chiếc B-1B mang số đuôi 86-0126, vốn bị hư hại nặng trong quá trình nâng cấp tại cơ sở của tập đoàn Boeing. Chi phí khôi phục 86-0115 được đánh giá là rẻ hơn so với sửa chữa chiếc 86-0126.

Quyết định cũng nhằm đáp ứng yêu cầu của quốc hội Mỹ về duy trì 45 oanh tạc cơ B-1B trong biên chế không quân.

Oanh tạc cơ B-1B được sản xuất trong giai đoạn 1983-1988, chiếc đầu tiên được đưa vào biên chế ngày 1/10/1986. B-1B được trang bị 6 giá treo gắn ngoài cùng ba khoang vũ khí trong thân, cho phép nó mang theo 57 tấn vũ khí các loại, là oanh tạc cơ chiến lược có tải trọng vũ khí lớn nhất của Mỹ.

Dòng máy bay này dự kiến bị loại biên vào năm 2030, song đã được kéo dài thời gian hoạt động đến ít nhất là năm 2037.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 56 Views | May 07, 2026 - 4:07 AM - by goodidea
Các nhà đàm phán Ukraine, Mỹ chuẩn bị tái hội đàm tại Miami New Tab ↗
Ông Rustem Umerov, Thư ký Hội đồng An ninh và Quốc phòng Ukraine kiêm Trưởng đoàn đàm phán của nước này, dự kiến sẽ gặp Đặc phái viên Mỹ Steve Witkoff tại Miami ngay trong tuần này.


Thư ký Hội đồng An ninh và Quốc phòng Ukraine Rustem Umerov. Ảnh: Getty Images

Theo hãng tin Bloomberg ngày 6/5, cuộc gặp song phương dự kiến sẽ đánh dấu lần tiếp xúc cấp cao đầu tiên được biết đến giữa Kiev và Washington trong nhiều tuần trở lại đây. Trước đó, các cuộc tham vấn liên quan đến xung đột Ukraine bị gián đoạn đáng kể khi dư luận và sự quan tâm của cộng đồng quốc tế chuyển hướng sang căng thẳng leo thang giữa Mỹ, Israel và Iran tại Trung Đông.

Một quan chức Nhà Trắng xác nhận công tác chuẩn bị cho cuộc gặp đang được tiến hành, song chưa công bố cụ thể thời gian cũng như nội dung thảo luận. Trong khi đó, người phát ngôn của ông Umerov, bà Diana Davityan, từ chối bình luận về chuyến công du tiềm năng của người đứng đầu đoàn đàm phán Ukraine tới Mỹ.

Các nguồn thạo tin cũng chưa tiết lộ chương trình nghị sự chính thức của cuộc gặp, khiến giới quan sát chưa thể xác định liệu hai bên sẽ tập trung vào đề xuất ngừng bắn, các điều khoản cho một tiến trình hòa bình lâu dài hay vấn đề viện trợ quân sự của Mỹ dành cho Ukraine. Tuy nhiên, theo nhận định của nhiều chuyên gia, các cuộc tiếp xúc cấp cao giữa Kiev và Washington vào thời điểm hiện nay có thể mang ý nghĩa quan trọng trong việc tái khởi động các kênh đối thoại vốn bị chững lại trong thời gian gần đây.

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết ông Steve Witkoff cùng đặc phái viên Jared Kushner từng được mời tới Ukraine để trao đổi trực tiếp về tình hình xung đột cũng như các triển vọng ngoại giao. Tuy nhiên, cuối cùng các chuyến thăm này đã không diễn ra như kế hoạch. Theo một số nguồn tin truyền thông, việc hoãn chuyến công du tới Kiev xuất phát từ việc các cuộc đàm phán liên quan đến xung đột Ukraine chưa đạt được tiến triển đáng kể.

Cuộc gặp dự kiến giữa ông Umerov và ông Witkoff diễn ra khoảng một tuần sau cuộc điện đàm kéo dài 90 phút giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và Tổng thống Nga Vladimir Putin hôm 29/4. Sau cuộc trao đổi, Tổng thống Trump đánh giá cuộc điện đàm diễn ra “rất tốt”. Tuy nhiên, đến nay chưa có thông tin cụ thể nào cho thấy các bên đạt được bước đột phá đáng kể trong tiến trình hòa bình.

Trong những tuần gần đây, các cuộc đàm phán liên quan đến Ukraine phần nào bị lu mờ bởi căng thẳng tại Trung Đông, đặc biệt là các diễn biến đối đầu giữa Mỹ, Israel và Iran. Cuộc xung đột này không chỉ làm gia tăng bất ổn an ninh khu vực mà còn kéo theo sự biến động mạnh của thị trường năng lượng toàn cầu, khiến giá dầu và khí đốt tăng cao.

Hiện Nga và Ukraine đều đang triển khai các lệnh ngừng bắn nhân dịp kỷ niệm Ngày Chiến thắng 9/5.

Người phát ngôn của Tổng Thư ký Liên hợp quốc (LHQ), ông Stephane Dujarric, cho biết Ukraine dự kiến bắt đầu ngừng bắn từ đêm 5 rạng sáng 6/5, trong khi Nga tuyên bố áp dụng lệnh ngừng bắn trong hai ngày 8-9/5. Đây là các mốc thời gian riêng rẽ nhưng được cộng đồng quốc tế theo dõi sát như những tín hiệu hạ nhiệt căng thẳng. Tổng Thư ký LHQ Antonio Guterres kêu gọi các bên tiến tới một lệnh ngừng bắn ngay lập tức, vô điều kiện và lâu dài, phù hợp với luật pháp quốc tế.

Trong diễn biến liên quan, Ngoại trưởng Nga Sergey Lavrov và Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio đã điện đàm, trao đổi về xung đột Ukraine và các vấn đề khu vực. Phía Mỹ cho biết cuộc trao đổi diễn ra theo hướng “thực chất”, trong khi Nga mô tả là “mang tính xây dựng và phục vụ công việc”.

Giới quan sát nhận định, dù các lệnh ngừng bắn hiện vẫn mang tính ngắn hạn và đơn phương, việc hai bên phát đi tín hiệu cùng thời điểm có thể mở ra cơ hội cho các nỗ lực ngoại giao quốc tế, trong đó LHQ tiếp tục đóng vai trò trung gian thúc đẩy tiến trình hòa bình.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 30 Views | May 07, 2026 - 3:59 AM - by goodidea
Tổng thống Ukraine phát tín hiệu liên quan an ninh lễ duyệt binh Ngày Chiến thắng của Nga New Tab ↗
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tuyên bố lễ duyệt binh chính trong dịp kỉ niệm Ngày Chiến thắng của Liên bang Nga giờ đây “phụ thuộc vào chúng tôi” khi Moskva gia tăng hoạt động quân sự nhằm vào Ukraine.


Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky phát biểu họp báo tại Kiev. Ảnh: Kyodo/TTXVN

Trong bài phát biểu buổi tối 6/5, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết Liên bang Nga đã nhận được “một đề xuất rõ ràng” từ Kiev về việc chấm dứt giao tranh và chuyển sang con đường ngoại giao, nhưng đáp lại bằng việc gia tăng hoạt động quân sự.

Ông Zelensky nói: “Liên bang Nga đã chiến đấu đến mức ngay cả lễ duyệt binh chính của họ giờ đây cũng phụ thuộc vào chúng tôi. Và đây là một tín hiệu rõ ràng: đã đến lúc phải chấm dứt điều này”.

Những phát biểu trên, theo báo The Kyiv Post ngày 7/5, được đưa ra trong bối cảnh xuất hiện các đề xuất ngừng bắn cạnh tranh nhau trước lễ duyệt binh kỷ niệm Ngày Chiến thắng (9/5) của Liên bang Nga tại Moskva.

Trước đó, Liên bang Nga đã đề xuất một lệnh ngừng bắn giới hạn trong hai ngày 8 - 9/5, chính thức nhằm phục vụ các hoạt động kỷ niệm.

Thông báo trên mạng xã hội ngày 4/5, Bộ Quốc phòng Liên bang Nga cho biết theo quyết định của Tổng Tư lệnh Lực lượng Vũ trang nước này, Tổng thống Vladimir Putin, lệnh ngừng bắn đã được ban hành trong ngày 8-9/5. Chúng tôi hy vọng phía Ukraine sẽ làm điều tương tự".

Ngày 8-9/5 năm nay là thời điểm Moskva tổ chức lễ kỷ niệm 81 năm Ngày Chiến thắng trong Thế chiến II của Liên bang Nga.

Bộ Quốc phòng Liên bang Nga cảnh báo nếu Ukraine có ý định phá hoại sự kiện, Moskva sẽ phát động cuộc tấn công tên lửa trả đũa "quy mô lớn" nhằm vào trung tâm Kiev,.

Bộ Quốc phòng Liên bang Nga khuyến nghị “dân thường và các nhân viên phái đoàn ngoại giao nước ngoài nhanh chóng rời khỏi Kiev".

Tuy nhiên, ông Zelensky bác bỏ sáng kiến này, gọi đó là hành động “đầy tính hoài nghi” và mô tả việc này chủ yếu nhằm bảo đảm an toàn cho lễ duyệt binh và bảo vệ Moskva trước nguy cơ bị Ukraine tấn công.

Thay vào đó, Kiev đề xuất cái mà ông Zelensky gọi là một “chế độ im lặng” đơn phương bắt đầu từ ngày 6/5 nhằm kiểm tra thiện chí thực sự của Liên bang Nga đối với một lệnh ngừng bắn chân thành.

Theo ông Zelensky, Liên bang Nga đã phớt lờ đề nghị này chỉ trong vài giờ.

Nhà lãnh đạo Ukraine cho biết các quan chức nước này đã ghi nhận hơn 1.800 vụ tấn công và pháo kích trên nhiều khu vực, bao gồm Donetsk, Kharkov, Dnipropetrovsk, Sumy, Chernihiv, Zaporizhzhia và Kherson.

“Liên bang Nga chưa dừng bất kỳ hình thức hoạt động quân sự nào”, ông Zelensky nói, đồng thời cảnh báo Ukraine giờ đây sẽ đáp trả “theo cách tương xứng” đối với các hành động của Liên bang Nga và sẽ đưa ra “những phản ứng hoàn toàn chính đáng” tùy theo diễn biến trong đêm và trong ngày 7/5.

Những phát biểu cứng rắn leo thang này xuất hiện trong bối cảnh Moskva dường như ngày càng lo ngại về an ninh của lễ kỷ niệm Ngày Chiến thắng năm nay.

Liên bang Nga đã thu hẹp quy mô lễ duyệt binh ngày 9/5, khi truyền thông nhà nước và các quan chức cho biết các khí tài quân sự hạng nặng như xe tăng và xe bọc thép có thể sẽ không tham gia lần đầu tiên kể từ năm 2007.

Giới chức Liên bang Nga viện dẫn “tình hình tác chiến”, trong khi ông Zelensky cho rằng nguyên nhân thực sự là nỗi lo về các cuộc tấn công bằng thiết bị bay không người lái (UAV) của Ukraine.

Trong một phát biểu hồi đầu tuần này, ông Zelensky cho rằng: “Nếu điều đó xảy ra, đây sẽ là lần đầu tiên sau rất, rất nhiều năm. Họ không thể triển khai khí tài quân sự và họ lo sợ các thiết bị bay không người lái có thể vo ve trên Quảng trường Đỏ”.

Ông Zelensky cũng cảm ơn các nhà lãnh đạo và các quốc gia trên thế giới đã ủng hộ đề xuất ngừng bắn toàn diện của Ukraine đối với Liên bang Nga, đồng thời khẳng định Kiev vẫn sẵn sàng hướng tới hòa bình và một kết thúc xứng đáng cho cuộc chiến.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 43 Views | May 07, 2026 - 3:56 AM - by goodidea
Tàu sân bay Pháp áp sát Biển Đỏ, chuẩn bị cho sứ mệnh Hormuz New Tab ↗
Tàu sân bay Charles de Gaulle của Pháp đang áp sát Biển Đỏ trong bối cảnh châu Âu hướng tới sứ mệnh bảo đảm lưu thông an toàn qua eo biển Hormuz.


Tàu sân bay Charles de Gaulle trong một bức ảnh do Hải quân Mỹ công bố.

Theo hãng tin Reuters, Hải quân Pháp ngày 6/5 đã triển khai nhóm tác chiến tàu sân bay Charles de Gaulle tới Biển Đỏ nhằm chuẩn bị cho một sứ mệnh tiềm năng bảo đảm an ninh tại eo biển Hormuz, đồng thời kêu gọi Washington và Tehran xem xét đề xuất này trong bối cảnh các lệnh phong tỏa đối đầu giữa hai bên đang gây tác động lớn tới kinh tế toàn cầu.

Các cuộc tấn công qua lại mới giữa Mỹ và Iran hôm 4/5 cho thấy mức độ nghiêm trọng của cuộc cạnh tranh kiểm soát tuyến hàng hải hẹp nhưng có vai trò sống còn đối với năng lượng và thương mại toàn cầu. Diễn biến này cũng làm rung chuyển thỏa thuận ngừng bắn mong manh kéo dài bốn tuần qua, đồng thời củng cố các lệnh phong tỏa hàng hải đối nghịch giữa hai bên.

“Một nỗ lực mới là cần thiết bởi phong tỏa tại Hormuz vẫn tiếp diễn, thiệt hại với kinh tế toàn cầu ngày càng nghiêm trọng và nguy cơ xung đột kéo dài là điều chúng tôi không thể chấp nhận”, một quan chức Phủ Tổng thống Pháp nói với báo giới sau khi quân đội Pháp thông báo triển khai nhóm tác chiến tàu sân bay Charles de Gaulle.

Đề xuất Pháp - Anh về eo biển Hormuz

Pháp và Anh đã phối hợp trong nhiều tuần qua để xây dựng một đề xuất nhằm đặt nền móng cho việc bảo đảm lưu thông an toàn qua eo biển Hormuz khi tình hình ổn định hoặc xung đột kết thúc. Kế hoạch này sẽ cần sự phối hợp với Iran, và khoảng một chục quốc gia đã bày tỏ sẵn sàng tham gia sau nhiều cuộc họp chuẩn bị.

Quân đội Pháp cho biết nhóm tác chiến tàu sân bay Charles de Gaulle, cùng một tàu chiến Italy và một tàu chiến Hà Lan hộ tống, đang trên đường tới phía nam Biển Đỏ.

Theo quân đội Pháp, việc triển khai nhằm đánh giá môi trường tác chiến trong khu vực, mở rộng các phương án xử lý khủng hoảng để tăng cường an ninh, tạo điều kiện tích hợp lực lượng từ các nước đối tác trong khuôn khổ phòng thủ phù hợp luật pháp quốc tế, đồng thời trấn an giới vận tải biển.

“Mục tiêu của chúng tôi là Iran được quyền cho tàu của mình đi qua eo biển và đổi lại cam kết đàm phán với Mỹ về vấn đề hạt nhân, tên lửa và khu vực. Về phía Mỹ, chúng tôi đề xuất dỡ bỏ phong tỏa Hormuz để đổi lấy cam kết đàm phán từ Iran”, quan chức Pháp cho biết.

“Trong điều kiện đó, chúng tôi có thể triển khai lực lượng đa quốc gia để bảo vệ các đoàn tàu qua eo biển Hormuz, và điều này rõ ràng đòi hỏi Iran không được nổ súng vào các tàu".

Hormuz là “đòn bẩy” của Iran

Hiện chưa rõ vì sao Iran sẽ cân nhắc đề xuất trên, bởi quyền kiểm soát eo biển Hormuz đang là một trong những đòn bẩy quan trọng nhất của Tehran trong các cuộc thảo luận với Washington nhằm chấm dứt chiến tranh.

“Chúng tôi muốn gửi đi thông điệp rằng không chỉ sẵn sàng bảo vệ eo biển Hormuz, mà còn có đủ năng lực để làm điều đó”, quan chức Pháp nói thêm. “Vấn đề bây giờ là phải có được sự đồng thuận từ Iran và Mỹ”.

Các nước châu Âu phần lớn đứng ngoài cuộc xung đột giữa Mỹ, Israel và Iran, nhưng trong bối cảnh tuyến hàng hải Trung Đông bị gián đoạn và giá dầu dao động quanh mức 100 USD/thùng, các cường quốc châu Âu đang phải tính toán cách bảo vệ lợi ích của mình.

Việc châu Âu không ủng hộ lệnh phong tỏa do Tổng thống Donald Trump thúc đẩy đã khiến ông Trump chỉ trích gay gắt các đồng minh vì không đồng hành với nỗ lực do Mỹ dẫn dắt. Quyết định điều lực lượng tới khu vực được cho là một cách để xoa dịu những chỉ trích đó.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 57 Views | May 07, 2026 - 3:50 AM - by goodidea
Dọa giết Tổng thống Trump, nhân viên Cục Hàng không Liên bang Mỹ bị truy tố New Tab ↗
Một nhân viên Cục Hàng không Liên bang Mỹ bị truy tố, sau khi dùng máy tính tại cơ quan để nghiên cứu cách ám sát và gửi email đến Nhà Trắng dọa giết Tổng thống Donald Trump.


Ông Trump phát biểu trong một sự kiện tại phòng Bầu dục ở Nhà Trắng hôm 5.5

Ảnh: REUTERS

Hãng AP ngày 6.5 đưa tin một nhân viên Cục Hàng không Liên bang Mỹ (FAA) vừa bị truy tố vì gửi email đến Nhà Trắng dọa giết Tổng thống Donald Trump, sau khi dùng máy tính tại cơ quan để nghiên cứu cách ám sát và các vấn đề liên quan.

Theo các công tố viên, nghi phạm Dean DelleChiaie (35 tuổi) tại thành phố Nashua (bang New Hampshire) dùng địa chỉ email cá nhân gửi thư hôm 21.4, công khai danh tính của mình và cho biết sẽ "vô hiệu hóa/giết" ông chủ Nhà Trắng.

Sự việc xảy ra gần ba tháng sau khi cảnh sát và Cơ quan Mật vụ Mỹ thẩm vấn người này về những nội dung đã tìm kiếm trên máy tính của mình tại FAA, nơi nghi phạm làm việc với tư cách nhà thầu trong lĩnh vực kỹ thuật cơ khí.

Theo tài liệu của tòa án, vào tháng 1, ông DelleChiaie đã sử dụng máy tính cơ quan để tìm kiếm thông tin về cách đưa súng vào một cơ sở liên bang, tỷ lệ người dân muốn tổng thống chết, vị trí nhà của phó tổng thống và tên các con của ông.

Sau đó, ông ta yêu cầu bộ phận công nghệ thông tin của FAA xóa lịch sử tìm kiếm của mình, nhưng bộ phận này lại báo cáo cho các nhà chức trách, và ông DelleChiaie bị đình chỉ công tác.

Mật vụ Mỹ đấu súng với kẻ tình nghi gần Nhà Trắng

Trả lời thẩm vấn tại nhà hôm 3.2, ông DelleChiaie thừa nhận đã tìm kiếm những nội dung trên và tỏ ra ăn năn, theo nhân viên mật vụ Nathaneal Gamble. Ông DelleChiaie còn khai với các nhân viên điều tra về việc mình sở hữu 3 khẩu súng, bị trầm cảm và dù bức xúc với chính quyền Tổng thống Trump, ông ta không có ý thực hiện âm mưu ám sát.

Nghi phạm DelleChiaie bị bắt hôm 4.5, chỉ hơn một tuần sau khi một tay súng tìm cách xông vào bữa tiệc chiêu đãi các phóng viên Nhà Trắng. Tay súng được xác định là Cole Tomas Allen đã nổ súng vào một đặc vụ nhưng người này không bị thương nặng nhờ mặc áo chống đạn. Sau vụ việc, nghi phạm Allen đã bị truy tố.

VietBF@sưu tập
1 Reply | 65 Views | May 07, 2026 - 3:47 AM - by goodidea
» Cover Story
Người phụ nữ cướp giật nhiều vàng của chủ tiệm New Tab ↗
Người phụ nữ vào tiệm vàng ở xã Đức Thọ giả vờ hỏi mua rồi bất ngờ giật nhiều trang sức bỏ chạy, sau đó được người đàn ông chở đi bằng xe máy, chiều 1/5.

Khoảng 13h, xe của hai nghi phạm dừng trước sân tiệm vàng ở xã Đức Thọ (trước đây thuộc thị trấn Đức Thọ, huyện Đức Thọ). Người phụ nữ vào trong tiệm, giả vờ hỏi mua rồi cướp giật một số trang sức.

Bà chủ tiệm nhảy qua tủ kính, đuổi theo, nhưng người phụ nữ đã phóng lên xe máy đồng phạm tẩu thoát.


Người phụ nữ giật vàng bỏ chạy, chủ tiệm phóng qua tủ kính đuổi theo nhưng bất thành.

Khi đến đoạn giáp ranh với tỉnh Nghệ An, hai người mất dấu. Nhà chức trách nhận định họ có thể đã di chuyển đến xã Thiên Nhẫn (trước đây thuộc huyện Nam Đàn).

Theo thông báo truy tìm của công an, thời điểm gây án, nghi phạm nam cao khoảng 1,7 m, nặng 65-70 kg, mặc áo phông cộc tay màu xám lông chuột, quần dài màu đen, đi giày; người phụ nữ mặc áo phông màu vàng, đeo balô.

Camera an ninh ghi lại cảnh hai nghi phạm xuất hiện gần hiện trường, trước thời điểm xảy ra vụ cướp. Ảnh: Công an cung cấp
Camera an ninh ghi lại cảnh hai nghi phạm xuất hiện gần hiện trường trước thời điểm xảy ra vụ cướp. Ảnh: Công an cung cấp

VietBF@sưu tập
0 Replies | 169 Views | May 01, 2026 - 1:53 PM - by troopy
ĐI CHỢ New Tab ↗

1 - Sáng lững thững đi chợ. Từ ngày giám đốc chuyển nơi công tác, tôi ăn uống đơn giản, chợ búa cũng nhẹ nhàng...
Sẵn nồi cá trắm ông em kho ngon thôi rồi, có thể ăn cả tuần, tôi nghĩ nên mua ít dưa chua, đỡ phải nấu canh...
Nhớ lại, nồi cá này nếu có giám đốc, ả sẽ chỉ cho phép ăn sang ngày thứ 2, nếu còn thừa thì ... đổ cho chó. Thật là đáng yêu, đến mức chỉ muốn cho một búa!
Thấy hàng bán dưa chua lại bán cả lạc rang muối, đóng túi ni long, 10k một túi, tôi mua thêm túi lạc. Vậy là 10k dưa cộng 10k lạc, tổng 20k.
Tôi móc túi, rút tờ xanh xanh đưa con bé bán hàng.
2 – Con bé bán hàng tuổi chừng 40, trắng trẻo xinh xắn, cứ mồm năm miệng mười
- Bố... nhân tiện mua cho con chục trứng vịt lộn đi
- Thôi! Bố đang bị gút, ăn vịt lộn sợ lắm...
- Vậy trứng gà, trứng cút
- Trứng gà vẫn còn vài chục quả trong tủ lạnh, ăn hết bố mua!
Nó nói liên hồi trong khi bới dưa, rồi lấy cho tôi túi lạc. Tôi trả tiền xong đi luôn cho đỡ nhức đầu...
Đi chừng chục bước, sắp rẽ vào chung cư thì nghe nó gọi í ơi phía sau:
- Này bố... bố ơi bố...
Tôi ngoái lại, thấy nó cầm tờ tiền vẫy tôi rối rít, tôi chả hiểu ra sao cả, nhưng cũng quay lại.
- Gì thế?
- Hết hai mươi nghìn mà bố đưa hẳn tờ năm trăm...
Tôi giật mình, móc xấp tiền trong túi quần, quả nhiên toàn tờ 20k lẫn với 2 tờ 500k. Tôi rút mẹ tờ 500k mà cứ đinh ninh mình rút 20k
- Ờ... bố nhầm, đây 20 k đây!
- May cho bố nhé, con thật thà, chứ phải đứa khác thì hôm nay về bố sẽ chết với vợ bố...
- Bố làm đ.e.o có vợ mà chết ... vì vợ, bố có thể chết vì đủ thử nhưng không thể chết vì vợ! Hay mày về làm vợ bố đi, quản trị tiền nong cho bố chứ bố cứ nhầm 20k với 500k như này thì cũng ... chết đói sớm thôi!
Con ranh toét miệng cười:
- Bố nói thật chứ!
- Thật chứ sao không thật!
- Vậy con sẽ chuyển lên đây ở với bố, đi chợ cho gần, con có hai đứa con, nhưng bỏ chồng rồi, bố đừng lo...ơ sao bố không nói gì thế? Này... bố sợ à? Đúng là bố giả chỉ mạnh mồm! Hí hí ...
Đúng là tôi lẩn nhanh như trạch thật...
3 - Bà con nghĩ xem, thật ra tôi là thằng già mất nết hay con bé bán dưa mất nết?

VietBF@sưu tập
0 Replies | 183 Views | May 01, 2026 - 1:45 PM - by troopy
Mẹ chồng so sánh con dâu New Tab ↗

Tôi tên Vân, 34 tuổi. Nếu phải kể về một quãng thời gian khiến tôi vừa buồn cười, vừa chạnh lòng trong hôn nhân, thì đó là những ngày sống dưới mái nhà có mẹ chồng tôi - người luôn có sẵn một "hình mẫu con dâu lý tưởng" để so sánh.
Hình mẫu ấy không ai xa lạ, chính là Nga - con dâu nhà hàng xóm. Nga kém tôi vài tuổi, xinh xắn, nói năng nhẹ nhàng, làm ở một công ty lớn. Mẹ chồng tôi gần như thuộc lòng "lý lịch" của cô ấy: lương cao, công việc ổn định, lại mới mua được ô tô. Và dĩ nhiên, trong mỗi câu chuyện thường ngày, Nga luôn xuất hiện như một tiêu chuẩn: "Mẹ thấy con bé Nga vừa ngoan vừa giỏi. Đi làm về vẫn chăm lo chu đáo cho gia đình"; "Nghe đâu nó mới mua ô tô đấy, phụ nữ thời nay như thế mới gọi là bản lĩnh, bà Loan đúng là có phước";...
Những câu nói ấy, không hề nhắc trực tiếp đến tôi, nhưng lại khiến tôi hiểu rõ mình đang ở đâu trong phép so sánh đó. Lần nào cũng vậy, tôi chỉ cười nhẹ: "Đúng là Nga giỏi thật".
Tôi không phản bác, cũng không giải thích. Một phần vì tôi không muốn không khí gia đình căng thẳng, phần khác, tôi nghĩ không cần thiết phải chứng minh điều gì. Tôi làm trong lĩnh vực quảng cáo, công việc khá bận và áp lực cao. Những gì tôi có hôm nay là kết quả của nhiều năm cố gắng, nhưng tôi chưa bao giờ có thói quen mang chuyện công việc về nhà để kể. Với tôi, gia đình là nơi để nghỉ ngơi, không phải nơi để phô bày thành tích. Thế nên, trong mắt mẹ chồng, tôi chỉ là một người phụ nữ bình thường: đi làm, về nhà, chăm con, lo cơm nước, không nổi bật, không đáng để nhắc đến.
Mọi chuyện chỉ thay đổi cách đây hơn 1 tuần. Hôm đó, bác Loan - mẹ chồng Nga sang nhà tôi chơi. Trong lúc nói chuyện, mẹ chồng của Nga tiết lộ chuyện tôi mới được bổ nhiệm về làm giám đốc ở công ty của Nga và cô ấy đang làm việc dưới quyền tôi. "Cái Nga nhà em nó bảo con dâu chị giỏi lắm, có năng lực thực sự, tính tình rất hòa đồng, khiêm nhường nên được mọi người yêu mến", lời kể của bác Loan khiến mẹ chồng tôi ngỡ ngàng.
Tôi nhìn thấy rõ sự thay đổi trên gương mặt mẹ chồng – từ bất ngờ, đến lúng túng, rồi xen lẫn một chút ngại ngùng. Từ hôm đó, bà không còn nhắc đến "con dâu nhà người ta" nữa. Những câu so sánh cũng biến mất một cách lặng lẽ. Thay vào đó, bà bắt đầu hỏi han tôi nhiều hơn, đôi khi là những câu hỏi rất đời thường: "Công việc của con có vất vả không?"; "Có cần mẹ phụ gì thêm không để con đỡ mệt?";...
Cách bà nhìn tôi cũng khác. Không còn là ánh mắt đánh giá, mà có chút gì đó… nể. Còn tôi, vẫn như trước. Tôi vẫn đi làm, vẫn về nhà nấu cơm, vẫn chăm con, sắp xếp mọi thứ thật hợp lý để công việc không làm ảnh hưởng đến gia đình.
Tôi không thấy mình cần phải thay đổi chỉ vì người khác đã biết thêm một phần con người mình. Với tôi, giá trị của một con người không nằm ở việc họ được khen bao nhiêu, hay bị so sánh với ai. Nó nằm ở chính những gì họ âm thầm làm mỗi ngày.
Tôi không trách mẹ chồng. Vì đôi khi, người ta quen nhìn vào bề nổi mà quên rằng, phía sau sự im lặng của người khác có thể là cả một hành trình dài. Còn tôi, tôi chọn cách sống như trước: làm tốt công việc của mình, giữ sự khiêm tốn cần thiết, và không để những lời so sánh – dù là khen hay chê quyết định giá trị của bản thân.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 166 Views | May 01, 2026 - 1:43 PM - by troopy
Bố chồng ngoại tình rồi New Tab ↗

Tôi kết hôn đã 3 năm, một khoảng thời gian không dài nhưng đủ để tôi quen với nhịp sống đều đặn và kín đáo của gia đình chồng.
Mẹ chồng tôi ở nhà làm nội trợ. Tính bà hiền lành, ít nói, thương dâu như con. Từ ngày tôi về làm dâu, bà chưa để tôi phải dậy sớm ngày nào. Mẹ chồng luôn nói: “Mẹ già rồi, ít ngủ, làm việc nhà cũng là niềm vui. Các con đi làm áp lực, về nhà cứ ăn ngủ cho thoải mái.” Thú thật mà nói, mẹ chồng còn dễ hơn cả mẹ đẻ tôi ở nhà.
Bố chồng trái lại, lúc nào cũng tỏ ra nghiêm túc, khó gần. Có thể là do làm giám đốc, ở công ty quen khắt khe với cấp dưới, về nhà ông cũng giữ tác phong như vậy.
Ông là giám đốc công ty mà tôi đang làm việc, và cũng chính ông là người trực tiếp nhận tôi vào làm, cho tôi cơ hội thử sức với một công việc không đúng chuyên ngành sau một thời gian dài bị thất nghiệp.
Ông còn là cầu nối đưa chồng tôi và tôi lại gần nhau, biến tôi từ một cô nhân viên trở thành con dâu trong nhà. Vậy nên đối với tôi, ông không chỉ là cấp trên, không chỉ là bố chồng mà con là một người khiến tôi mang ơn vì đã cho tôi nhiều điều tốt đẹp.
Bố chồng tôi có thói quen chạy bộ mỗi sáng. Ngày nào cũng vậy, trời mới tờ mờ sáng, ông mặc bộ đồ thể thao, giày trắng, bước ra khỏi nhà với dáng đi nhanh và dứt khoát. Có lẽ vì chăm tập thể dục, ông trẻ hơn tuổi của mình, trẻ hơn cả vợ.
Một buổi sáng, tôi thức dậy sớm và không thể ngủ lại. Tôi nghe tiếng động dưới nhà, biết là bố chồng chuẩn bị chạy bộ, mẹ chồng chuẩn bị làm bữa sáng. Tôi chợt nhận ra, lâu lắm, mình không ra ngoài vào sáng tinh mơ, không được hưởng chút không khí trong lành, tinh khôi của ngày mới.
Tôi quyết định xỏ giày, chào mẹ chồng rồi ra khỏi nhà, đi bộ chậm rãi ra công viên gần nhà. Nhưng khi đến công viên, tôi bỗng nhìn thấy một bóng người quen.
Trước mắt tôi là bố chồng và một cô gái trẻ. Tôi nhận ra cô ấy ngay, đó là cô gái trẻ thuê nhà trọ đối diện nhà chúng tôi. Cô ấy cũng như bố chồng tôi, mặc đồ thể thao, mái tóc buộc cao, trẻ trung đầy sức sống.
Lúc đầu tôi nghĩ họ tình cờ gặp nhau. Nhưng rồi, nhìn hai người họ đi song song, thỉnh thoảng hai bàn tay chạm nhẹ, rồi những cái ôm eo tình tứ rất vội. Tôi nhìn mà không tin nổi. Người bố chồng lúc nào cũng nghiêm túc, đạo mạo của tôi hóa ra đang lén lút ngoại tình với cô gái trẻ sát cạnh nhà mình.
Tự nhiên tôi thấy sợ, như thể mình vừa biết được một chuyện không nên biết. Và lỡ biết rồi, lại phải tìm lý do để im lặng.
Những ngày sau đó, tôi bắt đầu để ý hơn. Mỗi sáng bố chồng rời khỏi nhà, tôi cũng đi theo. Tôi không đi tập thể dục, chỉ muốn biết rõ hơn những chuyện giá mà mình chưa từng biết. Và tất nhiên, có lẽ hai người họ đã hẹn hò từ trước, sáng nào họ cũng đi cùng nhau.
Cho đến một sáng cuối tuần, tôi theo chân họ. Nhưng họ không đến công viên mà ghé vào một nhà nghỉ. Tôi không biết mình nên nghĩ gì. Một phần trong tôi muốn phủ nhận, muốn tin rằng đó chỉ là sự hiểu lầm của một buổi sáng mơ hồ. Nhưng phần còn lại thì không cho phép tôi dễ dàng như thế, bởi những gì tôi thấy không phải là một giấc mơ.
Tôi về nhà, nhìn mẹ chồng, mắt bỗng cay xè. Tôi biết, mẹ chồng đã hi sinh nhiều cho gia đình này. Bà vốn là lá ngọc cành vàng, còn bố chồng xuất thân nghèo khó. Ngày xưa, bà đã bất chấp bố mẹ khuyên ngăn để lấy bố. Bố chồng có được sự nghiệp như bây giờ cũng là nhờ có nhà ngoại và bà.
Sau khi chồng có sự nghiệp ổn định, mẹ lui về làm hậu phương. Trong con mắt mẹ chồng, chồng mình là người đàn ông giỏi giang, chung tình, tuyệt vời nhất. Có lẽ có nằm mơ bà cũng không thể ngờ răng, chồng mình đang ngoại tình với một cô gái đáng tuổi con mình, lại ở ngay đối diện nhà mình.
Từ ngày phát hiện bố chồng ngoại tình, tôi cảm thấy rất bứt rứt, khó chịu. Tôi không dám nói với bố chồng chuyện tôi đã biết. Có lẽ đó là điều mà một người con dâu không nên nói. Tôi càng không dám nói với mẹ chồng vì bí mật này quá lớn, hậu quả chắc chắn khó lường.
Có lúc tôi nghĩ đến việc nói với chồng. Nhưng rồi tôi lại chần chừ. Chồng tôi vốn kính trọng bố, và rất thương mẹ. Một lời nói của tôi có thể làm lung lay cả một gia đình, mà tôi thì không chắc mình có quyền làm điều đó.
Những buổi sáng sau này, tôi không đi tập thể dục nữa. Tôi tránh nó như tránh một điều gì đó không nên nhìn lại. Nhưng càng tránh, hình ảnh hôm đó càng rõ, như một vết mực đã thấm vào giấy, không thể xóa.
Tôi tự hỏi mình nên làm gì? Giữ im lặng để mọi thứ yên ổn, hay nói ra để tìm một sự thật rõ ràng. Nhưng nếu nói ra, liệu tôi có đang làm điều đúng, hay chỉ là đẩy mọi người vào một nỗi đau không cần thiết?
Tôi thương mẹ chồng, không muốn bà phải chịu nỗi đau bị phản bội khi đã ở tuổi xế chiều. Và im lặng lúc này có phải cũng là một cách yêu thương tôi dành cho mẹ chồng hay không?
Tôi quyết định buổi sáng cuối tuần rủ chồng đi thể dục và .. Chuyện đã đến. Chồng tôi chứng kiến bố chồng và cô ta vào nhà nghỉ, tôi núp đàng xa xem chồng xử sự ..
Tôi về nhà thấy hai bố con cùng về . Một thời gian thì cô chuyển đi ..Sáng thể dục chồng tôi cùng bố chạy bộ ..Không ai nhắc lại chuyện này ..

VietBF@sưu tập
0 Replies | 162 Views | May 01, 2026 - 1:40 PM - by troopy
Từ “kẻ lót đường” tới người chiến thắng cuộc đời, vì sao Krillin mới là màn lội ngược dòng đáng kinh ngạc nhất Dragon Ball? New Tab ↗
rong vũ trụ Dragon Ball, nơi những chiến binh Saiyan liên tục phá vỡ giới hạn sức mạnh với Super Saiyan, Ultra Instinct hay những trận chiến hủy diệt hành tinh, Krillin thoạt nhìn dường như chỉ là một nhân vật phụ nhỏ bé.
Không hào quang áp đảo như Goku, không kiêu hãnh như Vegeta, cũng chẳng sở hữu huyết thống đặc biệt, Krillin từng bị xem như kẻ lót đường đúng nghĩa. Thế nhưng nếu nhìn lại toàn bộ hành trình, đây có thể mới là nhân vật có màn lội ngược dòng ấn tượng nhất cả series.

Khi mới xuất hiện trong Dragon Ball, Krillin không hề mang hình tượng anh hùng.
Cậu tiểu hòa thượng đầu trọc từ chùa Đa Lâm ban đầu khá láu cá, ranh mãnh, thậm chí nhiều lần chơi xấu Goku để giành lợi thế. So với hình mẫu nhân vật chính diện, Krillin thời điểm đó giống một vai phụ hài hơn là chiến binh đáng gờm. Nhưng chính quá trình luyện tập dưới trướng Quy lão tiên sinh đã thay đổi tất cả. Từ đối thủ cạnh tranh, Krillin dần trở thành người bạn thân thiết nhất của Goku. Không sở hữu sức mạnh vượt trội, nhưng Krillin ghi điểm nhờ sự thông minh, linh hoạt và tinh thần không bỏ cuộc. Anh cũng là một trong số ít nhân vật con người thuần túy có thể liên tục theo kịp nhịp phát triển của dàn chiến binh siêu cấp trong thời gian dài.

Điểm đặc biệt của Krillin nằm ở chỗ anh không mạnh nhất, nhưng luôn biết cách để trở nên quan trọng. Chiêu Kienzan (Khí Viên Trảm) là ví dụ rõ nhất, một kỹ năng tưởng đơn giản nhưng đủ nguy hiểm để khiến cả Frieza cũng phải dè chừng. Trong đại chiến Namek, Krillin không chỉ là đồng đội hỗ trợ mà còn trở thành nhân tố trung tâm trong bước ngoặt lớn nhất lịch sử Dragon Ball: cái chết của anh trước Frieza chính là ngòi nổ kích hoạt sự thức tỉnh Super Saiyan huyền thoại của Goku. Nói cách khác, Krillin không phải người đánh boss cuối, nhưng lại là mắt xích khiến huyền thoại được sinh ra.

Tuy nhiên, điều khiến Krillin thực sự trở thành người chiến thắng cuộc đời lại nằm ngoài chiến trường. Giữa dàn nhân vật luôn sống trong áp lực chiến đấu, Krillin lại là người âm thầm có được cái kết mà nhiều người ao ước nhất: kết hôn với Android 18 - mỹ nhân lạnh lùng, quyến rũ và cũng là một trong những nhân vật nữ được yêu thích nhất thương hiệu.

Từ một anh chàng từng bị xem là yếu thế, ngoại hình bình thường, thậm chí thường xuyên trở thành nạn nhân trong các trận chiến, Krillin cuối cùng lại có gia đình hạnh phúc, vợ đẹp, con ngoan và cuộc sống ổn định. Trong khi Goku mải mê luyện võ, Vegeta luôn bị ám ảnh bởi sức mạnh, Krillin gần như đạt được đỉnh cao theo cách đời thường nhưng viên mãn hơn rất nhiều.

Có thể Krillin chưa bao giờ là chiến binh mạnh nhất, nhưng anh là minh chứng rõ ràng rằng trong Dragon Ball, chiến thắng không chỉ nằm ở việc ai đấm mạnh hơn. Từ một kẻ lót đường, Krillin từng bước trở thành người Trái Đất mạnh nhất, giữ vị trí đặc biệt trong lòng fan và sở hữu cuộc sống khiến không ít nhân vật khác cũng phải ghen tị.

Đôi khi, người thắng lớn nhất không phải người cứu thế giới nhiều nhất mà là người có màn ngược dòng khiến tất cả phải nhìn lại. Và Krillin chính là trường hợp như thế.
0 Replies | 399 Views | May 01, 2026 - 11:07 AM - by june04
Vừa cắm sạc điện thoại vừa chơi game, cô gái suýt mất mạng New Tab ↗
Ngày nay, điện thoại di động gần như trở thành "vật bất ly thân" của mỗi người. Tuy nhiên, đi kèm với sự tiện lợi đó là những thói quen sử dụng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm mà chúng ta thường chủ quan bỏ qua. Mới đây, một sự cố kinh hoàng xảy ra tại Quý Châu (Trung Quốc) đã trở thành hồi chuông cảnh báo mạnh mẽ cho bất kỳ ai vẫn đang có thói quen vừa sạc vừa sử dụng điện thoại, đặc biệt là khi kết hợp với các phụ kiện không đảm bảo chất lượng.

Cơn ác mộng
Nạn nhân trong sự việc này là cô Sun, 30 tuổi, hiện đang kinh doanh nhà hàng. Tai nạn xảy ra khi cô đang trong kỳ nghỉ tại quê nhà. Cô nằm nghỉ ngơi trên ghế sofa, vừa sạc điện thoại vừa chơi game và xem video, đôi chân thản nhiên gác lên vỉ nướng bên cạnh.

Theo lời kể của cô Sun, tai nạn ập đến mà không có bất kỳ dấu hiệu báo trước nào. Một dòng điện mạnh đột ngột chạy qua cơ thể, khiến cô hoàn toàn mất kiểm soát.

Dòng điện chạy từ tay, qua người và thoát ra ở bàn chân – nơi đang tiếp xúc với vỉ nướng, tạo thành một dòng điện tuần hoàn xuyên qua cơ thể. Trong vài phút dài đằng đẵng, cô Sun tỉnh táo nhưng bất lực, không thể cử động cũng không thể cất tiếng kêu cứu.

Cuộc giải cứu nghẹt thở
May mắn thay cho cô Sun, người anh họ tên He cũng đang có mặt tại nhà vào thời điểm đó. Khi bước ra khỏi nhà vệ sinh, ông He bàng hoàng thấy em gái mình nằm bất động trên sofa, khóe miệng chảy máu và cơ thể run rẩy.

Lúc đầu, ông không nghĩ đến việc cô bị điện giật. Nhưng khi tiếp cận, thấy cô không thể nói chuyện nhưng đôi mắt lại ra hiệu nhìn vào phích cắm bên dưới, ông He ngay lập tức hiểu ra vấn đề. Trong tình thế khẩn cấp, ông đã dứt khoát tách đầu sạc ra khỏi phích cắm, sau đó gọi cấp cứu đưa cô Sun đến bệnh viện. Nhờ sự can thiệp kịp thời này, cô Sun đã may mắn giữ được mạng sống.

Sau khi thoát khỏi nguy hiểm, cô Sun thừa nhận một sai lầm nghiêm trọng rằng cô đã không sử dụng bộ sạc và cáp sạc chính hãng. Đây chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến sự cố rò rỉ điện suýt lấy đi mạng sống của cô.

Tại sao vừa sạc vừa dùng điện thoại chơi game lại cực kỳ nguy hiểm?

Vụ việc của cô Sun không phải là cá biệt. Các chuyên gia an toàn điện và công nghệ đã chỉ ra 3 nguy cơ lớn nhất khi duy trì thói quen này. Thứ nhất, tăng nguy cơ cháy nổ và điện giật, đẩy nhanh quá trình hư hỏng pin; Ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất thiết bị.

Bản thân việc sạc pin đã tiêu tốn tài nguyên hệ thống. Nếu cùng lúc đó người dùng chạy các ứng dụng nặng hoặc chơi game, bộ vi xử lý phải hoạt động hết công suất trong môi trường nhiệt độ cao. Để tự bảo vệ, hệ thống sẽ tự động giảm tần số hoạt động, dẫn đến hiện tượng máy bị giật, lag, phản hồi chậm và tải ứng dụng lâu, gây ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm người dùng.

Câu chuyện của cô Sun tại Quý Châu là một minh chứng sống động cho thấy tai nạn có thể xảy ra bất cứ lúc nào nếu chúng ta chủ quan. Cô hy vọng bài học đắt giá của mình sẽ giúp mọi người thay đổi thói quen là Tuyệt đối không sử dụng thiết bị sạc kém chất lượng và không nên chơi điện thoại trong lúc đang sạc. Để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình, hãy luôn ưu tiên sử dụng phụ kiện chính hãng và cho điện thoại "nghỉ ngơi" trong quá trình nạp năng lượng. Đừng để một vài phút giải trí ngắn ngủi trở thành nguyên nhân cho một bi kịch không đáng có.
0 Replies | 88 Views | May 01, 2026 - 11:06 AM - by june04
Đạo diễn Final Fantasy VII Remake nói phần ba sẽ là cái kết lớn nhất New Tab ↗
Bộ ba Final Fantasy VII Remake đang tiến dần đến chặng cuối, và theo đạo diễn Naoki Hamaguchi, phần ba sẽ khép lại câu chuyện và là bản tổng kết đầy đủ nhất cho tham vọng của toàn loạt game.

Trong cuộc trao đổi mới đây với ComicBook, khi nói về các bản Final Fantasy VII Rebirth sắp có mặt trên Nintendo Switch 2 và Xbox Series X|S, Naoki Hamaguchi không công bố thêm chi tiết cụ thể về phần ba của dự án. Tuy vậy, ông đã giải thích rõ định hướng xuyên suốt quá trình phát triển cả ba phần. Theo đó, đội ngũ không muốn lặp lại cùng một kiểu trải nghiệm chỉ vì đây là bản làm lại, mà đặt mục tiêu mở rộng quy mô lối chơi qua từng game.

Hamaguchi cho biết Final Fantasy VII Remake tập trung nhiều vào việc đưa người chơi đi sâu vào cốt truyện và nhân vật. Sang Final Fantasy VII Rebirth, trải nghiệm được mở rộng hơn đáng kể, trong đó có cả bản đồ thế giới để người chơi tự do khám phá ở quy mô lớn hơn. Với phần ba, nhóm phát triển tiếp tục đi theo hướng này thay vì chỉ gom lại những gì đã làm từ hai game trước để tạo ra một cái kết đơn thuần.

Theo lời đạo diễn, câu hỏi mà nhóm phát triển luôn tự đặt ra là còn có thể đẩy trải nghiệm đi xa đến đâu ở mỗi phần mới. Vì vậy, phần ba không được xây dựng với suy nghĩ chỉ để khép lại cốt truyện, mà nhằm hiện thực hóa đầy đủ quy mô của cả loạt game như mục tiêu ban đầu. Ông nói cách suy nghĩ này đang ảnh hưởng rất mạnh đến tiến độ phát triển hiện tại. Hamaguchi cũng úp mở rằng Highwind, yếu tố được nhiều người chơi đặc biệt tò mò, là điều đáng chờ đợi trong phần tiếp theo.

Việc liên tục nhấn mạnh quy mô trò chơi và khả năng xuất hiện của Highwind khiến cộng đồng theo dõi Final Fantasy VII Remake Part 3 càng sốt ruột muốn thấy game vận hành thực tế. Dù vậy, thời điểm xuất hiện đoạn giới thiệu chính thức vẫn chưa được xác nhận. Hamaguchi chỉ nói rằng hiện chưa thể chia sẻ thông tin cụ thể, nhưng quá trình phát triển vẫn diễn ra đúng tiến độ và đúng kế hoạch. Ông khẳng định đội ngũ tin tưởng đây sẽ là tác phẩm đủ sức đại diện cho phần kết của bộ ba, đồng thời cho biết các bước chuẩn bị cho màn công bố đang được tiến hành đều đặn.

Mốc thời gian đáng chú ý tiếp theo là ngày 31/1/2027, thời điểm trò chơi Final Fantasy VII bản gốc tròn 30 năm tuổi. Vì vậy, khả năng rất cao phần ba của Final Fantasy VII Remake sẽ được phát hành trên PC và máy chơi game gia đình vào giai đoạn gắn với dịp kỷ niệm này. Nếu dự đoán đó đúng, trong bối cảnh lịch phát hành của hãng trong năm nay và đầu năm sau khá thưa, người chơi nhiều khả năng sẽ sớm có cái nhìn đầu tiên về hồi kết trong hành trình của Cloud tại các đợt giới thiệu game mùa hè sắp tới.
0 Replies | 60 Views | May 01, 2026 - 11:05 AM - by june04
Tin đồn lan truyền suốt nhiều năm rằng Tử Cấm Thành của Trung Quốc sử dụng tới 600.000 tấn máu lợn mỗi năm để “trừ tà” cuố New Tab ↗
Từ lâu, một tin đồn thất thiệt lan truyền rộng rãi trong dân chúng cho rằng Tử Cấm Thành tại Bắc Kinh, Trung Quốc tiêu thụ tới 600.000 tấn máu lợn mỗi năm. Mục đích của việc làm này, theo như những lời rỉ tai, là để xua đuổi tà ma và những linh hồn oan khuất lẩn khuất trong khu hoàng thành. Thế nhưng, bí ẩn này cuối cùng đã được đưa ra ánh sáng.

Theo một cuốn sách mới được xuất bản gần đây, thứ chất lỏng màu đỏ thường bị gán cho những yếu tố tâm linh ấy thực chất lại đóng vai trò là một loại chất kết dính. Hỗn hợp này được dùng để sơn lên những bức tường và các cột trụ màu đỏ mang tính biểu tượng của cung điện.

Tờ Beijing Daily đưa tin, thông tin này được trích xuất từ cuốn sách mang tựa đề ngồi dưới mái nhà Tử Cấm Thành: giải đáp 50 câu hỏi về Tử Cấm Thành. Tác giả của tác phẩm là Chu Càn, một chuyên gia về kiến trúc cổ, người đã dành trọn hai thập kỷ cống hiến cho công tác nghiên cứu tại cung điện này.

Trong tác phẩm của mình, nhà nghiên cứu Chu đã lên tiếng bác bỏ hàng loạt tin đồn vô căn cứ bủa vây khu di tích, điển hình nhất là câu chuyện về hàng trăm ngàn tấn máu lợn. Ông giải thích cặn kẽ rằng hỗn hợp được phết lên mặt ngoài của các cấu trúc gỗ hoặc tường gạch được gọi là "di zhang ceng".

Lớp áo bảo vệ này thực sự có chứa thành phần huyết lợn. Dù vậy, ông nhấn mạnh máu động vật không hề mang ý nghĩa trừ tà ma như dân gian vẫn đồn thổi, mà đơn thuần chỉ là một loại vật liệu tăng cường độ bám dính.

Đi sâu vào khía cạnh kỹ thuật, tác giả tiết lộ rằng huyết lợn sẽ được trộn lẫn cùng tro gạch, dầu trẩu, cây gai dầu và một vài nguyên liệu thô khác để tạo ra một loại vữa đặc biệt. Thợ thủ công sẽ phết lớp vữa này lên bề mặt của các cấu kiện bằng gỗ.

Nhờ đó, lớp áo giáp này sẽ che chắn cho phần lõi gỗ bên trong khỏi những tác động tàn phá của ánh nắng mặt trời, những cơn mưa xối xả cũng như sự xâm nhập của các loài côn trùng gây hại. Việc ứng dụng huyết lợn giúp gia tăng đáng kể độ bám và tuổi thọ của lớp di zhang ceng.

Theo lời kết luận của ông Chu, đây đích thực là một phát minh mang tính khoa học vượt tầm thời đại của những thợ thủ công thời xưa. Sau khi hoàn thiện lớp nền, các thợ sơn sẽ tiến hành phủ màu đỏ hoặc vẽ thêm các họa tiết trang trí lên trên bề mặt lớp di zhang ceng. Công nghệ xây dựng độc đáo này đã được áp dụng xuyên suốt tại Tử Cấm Thành kể từ triều đại nhà Minh trong giai đoạn từ năm 1366 - 1644.

Nói thêm về Tử Cấm Thành, đây là quần thể cung điện hoàng gia đồ sộ tọa lạc ngay vị trí trung tâm thủ đô Bắc Kinh. Trong suốt hơn 500 năm lịch sử kéo dài từ năm 1420 cho đến đầu thế kỷ 20, nơi đây không chỉ là chốn sinh hoạt của các bậc đế vương mà còn là trung tâm đầu não của quyền lực chính trị tại Trung Quốc. Vào năm 1987, tổ chức Unesco đã chính thức công nhận Tử Cấm Thành là di sản thế giới.

Cho đến nay, đây vẫn là quần thể cung điện hoàng gia được bảo tồn với quy mô lớn nhất còn tồn tại trên toàn cầu. Mức độ thu hút của di tích này là không thể phủ nhận khi nó luôn nằm trong top những điểm đến hấp dẫn nhất tại Trung Quốc. Chỉ tính riêng trong năm ngoái, cung điện đã đón chào 18 triệu lượt du khách đến tham quan, ghi nhận mức tăng trưởng ấn tượng so với con số 17,6 triệu lượt của năm trước đó.

Sở dĩ tin đồn về huyết lợn có cơ hội bám rễ sâu trong tâm trí công chúng là do những truyền thuyết dân gian về một Tử Cấm Thành đầy rẫy ma quỷ. Lịch sử đẫm máu của cung điện ghi nhận vô số quan lại, thành viên hoàng tộc và cả những người hầu kẻ hạ đã phải bỏ mạng tại đây vì những lý do khác nhau. Chính vì thế, khu vực này chưa bao giờ thiếu vắng những hiện tượng bị đồn đại là kỳ bí.

Một trong những sự kiện nổi tiếng nhất diễn ra vào mùa hè năm 1992. Khi đó, trời đổ mưa tầm tã kèm theo sấm sét dữ dội. Trong khoảnh khắc ấy, rất nhiều du khách đang tham quan đã khẳng định họ nhìn thấy một toán cung nữ đi lướt qua một bức tường đỏ.

Giải thích cho hiện tượng này, các chuyên gia khoa học cho biết lớp sơn trên tường có chứa thành phần oxit sắt từ. Đây là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ảnh quang học. Khi kết hợp với tia sét, nó đã tạo ra ảo ảnh khiến hình bóng của các cung nữ như xuất hiện trở lại. Đáng tiếc là lời giải thích mang tính khoa học này lại không nhận được sự đồng tình từ phần đông công chúng tại đại lục.

Bên cạnh đó, một góc nhỏ của cung điện cũng trở thành tâm điểm của những câu chuyện rùng rợn. Đó là nơi tọa lạc của một chiếc giếng nhỏ mang tên giếng Trân phi. Lịch sử ghi lại rằng vào năm 1900, Từ Hy thái hậu đã ra lệnh ném Trân phi xuống giếng cho đến chết.

Kể từ sau bi kịch đó, không ít người loan tin rằng họ đã tận mắt thấy một người phụ nữ nổi lên từ mặt nước giếng, hoặc thường xuyên văng vẳng nghe tiếng khóc than của phụ nữ vọng ra từ bên trong. Hiện tại, miệng giếng đã được che đậy cẩn thận bằng những thanh sắt kiên cố.Chưa dừng lại ở đó, quy định đóng cửa vào lúc 5 giờ chiều mỗi ngày của Tử Cấm Thành - một thời điểm bị cho là khá sớm so với kỳ vọng của công chúng - cũng trở thành đề tài bàn tán. Nhiều ý kiến suy đoán rằng cung điện thường bị ma ám vào ban đêm, do đó yêu cầu các cơ quan chức năng phải đuổi mọi người ra ngoài trước khi trời tối. Phía Tử Cấm Thành đã phủ nhận tin đồn này và giải thích rằng các nhân viên của họ cần thời gian để kiểm tra các hiện vật trưng bày mỗi ngày sau khi du khách rời đi.

Ngay sau khi những lời giải thích của ông Chu về huyết lợn được công bố, chủ đề này đã nhanh chóng trở thành một hiện tượng trên mạng. Một người quan sát trên mạng đã để lại bình luận thể hiện sự ngưỡng mộ khi ngả mũ thán phục trước những người thợ thủ công thông minh và cần mẫn ở Trung Quốc thời xưa. Trong khi đó, một người khác lại nói đùa rằng họ vẫn tin rằng nó có hai chức năng: bảo vệ cấu trúc gỗ và trừ tà.
0 Replies | 118 Views | May 01, 2026 - 11:03 AM - by june04
Giám đốc nhà mạng Mỹ: Tặng điện thoại miễn phí không còn giữ được khách hàng New Tab ↗
Giám đốc điều hành Verizon, Dan Schulman, vừa công khai thay đổi quan điểm về chiến lược giữ chân khách hàng: thay vì tặng điện thoại miễn phí, hãng viễn thông lớn nhất nước Mỹ sẽ ưu tiên nâng cao chất lượng dịch vụ và cải thiện trải nghiệm mạng lưới.

Trong báo cáo kết quả kinh doanh quý đầu năm 2026, Schulman nhận định rằng quá trình tái cơ cấu của Verizon đang "tiến triển và ngày càng tăng tốc". Ông cho biết kết quả khả quan trong kỳ này đến từ các dịch vụ nâng cao và trải nghiệm khách hàng được cải thiện, không phải từ các chương trình ưu đãi tốn kém.

Tặng điện thoại miễn phí không còn là giải pháp
Schulman thẳng thắn thừa nhận ngành viễn thông Mỹ đã quá phụ thuộc vào việc tặng điện thoại như một công cụ giải quyết mọi vấn đề. Theo ông, đây là tư duy cần phải thay đổi: "Không phải lần giữ chân nào cũng cần một chiếc điện thoại miễn phí. Tôi cho rằng ngành chúng ta đã lệ thuộc quá nhiều vào điện thoại miễn phí như giải pháp cho tất cả mọi thứ. Tôi tin chắc rằng Verizon có thể sinh lời hơn khi thực sự lắng nghe từng phân khúc khách hàng, thay vì cứ tặng điện thoại cho mọi trường hợp."

Thực tế, việc phân phối khuyến mãi ồ ạt có thể thu hút lượng lớn khách hàng trong thời gian ngắn và tạo ra những con số đẹp trên bảng kết quả kinh doanh. Tuy nhiên, Schulman nhận thấy cách tiếp cận này không thực sự giúp khách hàng gắn bó lâu dài. Ông cho rằng nếu trước đây Verizon chú trọng hơn đến phản hồi của người dùng và xử lý triệt để các vấn đề từ gốc rễ, hãng có thể đã tiết kiệm đáng kể chi phí và tăng lợi nhuận.

Thiết bị khuếch đại sóng, giải pháp rẻ hơn điện thoại miễn phí
Một trong những thay đổi cụ thể mà Verizon đang triển khai là phân phối thiết bị khuếch đại sóng femtocell, hỗ trợ cả mạng 4G và 5G. Các thiết bị này được lắp đặt trong nhà hoặc văn phòng, giúp tăng cường tín hiệu ở những khu vực thường xuyên chập chờn hoặc mất sóng.

Schulman lấy ví dụ cụ thể: nếu khách hàng phàn nàn về sóng yếu tại nhà và Verizon phản hồi bằng cách gửi một thiết bị femtocell đến lắp đặt, chi phí xử lý vấn đề đó chỉ bằng một phần ba so với các phương án hỗ trợ thông thường, đồng thời vẫn giải quyết được đúng nhu cầu của người dùng.

AI và quan hệ đối tác với Anthropic, Google
Ngoài giải pháp phần cứng, Verizon cũng đang ứng dụng AI để hỗ trợ khách hàng nhanh hơn và chính xác hơn khi gặp sự cố kết nối. Hãng đang hợp tác chặt chẽ với Anthropic và Google để tìm cách ứng dụng AI vào việc cải thiện hiệu năng mạng lưới và nâng cao mức độ hài lòng của người dùng.

Schulman nhiều lần nhấn mạnh rằng khách hàng cần được đối xử như con người thực sự, không chỉ là một mã tài khoản trong hệ thống. Chiến lược mới của Verizon xoay quanh việc lắng nghe từng nhóm khách hàng với nhu cầu khác nhau, từ đó đưa ra giải pháp phù hợp thay vì áp dụng một công thức chung cho tất cả.
0 Replies | 127 Views | May 01, 2026 - 11:02 AM - by june04
Cẩm nang 'sống sót' cho smartphone mùa nắng nóng: 1 hành động đơn giản giúp tăng tốc độ xử lý tức thì New Tab ↗
Bài viết dưới đây giới thiệu một động tác không chỉ là mẹo vặt công nghệ, mà là quy trình kỹ thuật bắt buộc để kéo dài tuổi thọ linh kiện và tối ưu hóa tốc độ xử lý mà nhiều người dùng đang bỏ qua.

Chúng ta thường có thói quen tắt máy tính sau khi làm việc xong, nhưng lại "bỏ quên" chiếc smartphone, vật bất ly thân và quan trọng hơn cả máy tính trong cuộc sống hiện đại.

Tuy nhiên, duy trì thói quen tắt máy định kỳ có thể bảo vệ thiết bị theo những cách mà bạn không ngờ tới. Dưới đây là lý giải chi tiết từ các chuyên gia công nghệ.

"Vô hiệu hóa" bàn tay của các Hacker

Áp dụng thói quen này trước hết giúp thiết bị của bạn trở nên "bất khả xâm phạm" hơn trước giới tội phạm mạng. Lời khuyên này đã được Cơ quan An ninh Quốc gia Hoa Kỳ (NSA) đưa ra từ nhiều năm nay.

Tại Pháp, Cơ quan An ninh Hệ thống Thông tin Quốc gia (Anssi) cũng đưa ra khuyến cáo tương tự: Hãy khởi động lại smartphone thường xuyên để bảo mật.

Neal Ziring, Giám đốc kỹ thuật an ninh mạng tại NSA, từng cảnh báo: "Nhiều cuộc tấn công mạng hiện đại dựa trên một chuỗi các lỗ hổng bị khai thác liên tiếp.

Nếu bạn có thể tái thiết lập thiết bị ngay từ điểm bắt đầu của chuỗi này, bạn sẽ khiến công việc của hacker trở nên khó khăn hơn gấp bội."

Cơ quan an ninh Mỹ khuyên người dùng nên khởi động lại điện thoại ít nhất 1 lần mỗi tuần để bảo vệ mình trước các tội phạm khai thác lỗ hổng nhằm mục đích giám sát hoặc thu thập tình báo.

Điển hình là các cuộc tấn công "Zero-click", một loại tấn công nguy hiểm đến mức người dùng không cần làm gì (không bấm vào link, không mở file) vẫn bị dính mã độc để nghe lén hoặc trộm dữ liệu. Ngoài ra, "Spear phishing" (tấn công giả mạo có mục tiêu) cũng là mối đe dọa mà việc khởi động lại máy có thể ngăn chặn phần nào.

Hạn chế chứ không phải tiêu diệt hoàn toàn

Những cuộc tấn công này có thể đến từ nhiều "cửa ngõ" khác nhau trên điện thoại. Cuối năm 2025, Anssi đã nhắc lại rằng các giao thức kết nối như Wifi, Bluetooth và NFC là những mắt xích yếu.

Đặc biệt, NFC có thể bị lợi dụng để đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng từ xa khi bạn thanh toán. Tội phạm mạng cũng dùng các kênh này để cài cắm phần mềm gián điệp.

Hệ điều hành và các ứng dụng tải về cũng ẩn chứa đầy rủi ro. Tháng 5 vừa qua, công ty NSO của Israel đã bị tòa án tuyên phạt 168 triệu USD vì hành vi tấn công smartphone thông qua ứng dụng Whatsapp.

Phần mềm gián điệp Pegasus khét tiếng của họ đã xâm nhập vào khoảng 1.400 thiết bị chỉ trong giai đoạn 2018-2019.

Bằng cách khởi động lại điện thoại thường xuyên, bạn đang giới hạn mức độ phơi nhiễm trước các mối đe dọa này.

Tuy nhiên, cần lưu ý: đây là biện pháp hạn chế chứ không phải tiêu diệt sạch bóng mã độc. NSA thừa nhận phương pháp này không phải lúc nào cũng hiệu quả tuyệt đối.

Anssi giải thích thêm: "Việc tắt máy hoàn toàn sẽ đóng mọi tiến trình và xóa bỏ các phần mềm chỉ chạy trên bộ nhớ tạm (RAM) như các phần mềm gián điệp không có tính lưu trữ lâu dài.

Tuy nhiên, việc phần mềm gián điệp biến mất không có nghĩa là máy bạn sẽ không bị tái nhiễm bởi chính con đường cũ."

Đặc biệt, cơ quan an ninh Pháp khuyên người dùng không nên dùng chức năng "Restart" (Khởi động lại) có sẵn, mà nên tắt máy thủ công rồi mới bật lại. Lý do là bởi một số phần mềm gián điệp tinh vi có khả năng "giả lập" quá trình khởi động lại để đánh lừa người dùng, trong khi thực tế chúng vẫn đang chạy ngầm.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tắt Wifi và Bluetooth khi không sử dụng, và tuyệt đối không cắm sạc điện thoại tại các cổng USB công cộng ở ga tàu hay sân bay để tránh bị "hút" dữ liệu.

Chống lại sự "lão hóa" tự nhiên của smartphone

Ngoài việc chống lại hacker, khởi động lại máy còn có những lợi ích thực tế khác như làm khó những kẻ trộm điện thoại (và cả cơ quan chức năng trong quá trình điều tra).

Sau khi khởi động lại, mọi dữ liệu sẽ được mã hóa và yêu cầu cả mã PIN lẫn mật khẩu để mở khóa. Cả Apple và Google hiện đã triển khai tính năng tự động khởi động lại nếu thiết bị không được sử dụng trong vòng 72 giờ (3 ngày).

Việc tắt và bật máy định kỳ còn giúp làm chậm quá trình "lão hóa" của linh kiện. Các hệ thống bán lẻ điện máy lớn khuyên người dùng nên thực hiện việc này 1 lần mỗi ngày là lý tưởng nhất.

Bởi ngay cả khi bạn không chạm vào máy, nó vẫn phải gồng mình nhận thông báo, tìm kiếm mạng và đồng bộ hóa dữ liệu liên tục. Khởi động lại chính là lúc dọn dẹp các ứng dụng chạy ngầm.

"Hãy coi smartphone như bàn làm việc của bạn. Ngay cả khi bạn đã rời khỏi văn phòng, một số thư mục vẫn để mở, làm bừa bộn không gian làm việc," một chuyên gia ví von.

Những dữ liệu thừa thãi này tích tụ trong RAM, vốn chỉ lưu trữ thông tin khi máy đang bật. Việc tắt máy sẽ giúp "dọn sạch bàn làm việc".

Khi bật lại, điện thoại của bạn sẽ được giải phóng khỏi các tiến trình vô ích: máy sẽ mượt hơn, nhanh hơn và không còn tình trạng nóng máy vô cớ. Và quan trọng nhất, nó giúp bạn có vài giây thực sự được "ngắt kết nối" với thế giới ồn ào ngoài kia.
0 Replies | 71 Views | May 01, 2026 - 11:01 AM - by june04
» Enter News
Nghiên cứu mới: Bổ sung 3 loại vitamin quen thuộc giúp giảm nguy cơ đột quỵ New Tab ↗
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung 3 loại vitamin quen thuộc B1, B2 và B3 có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ, nhờ hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cải thiện mạch máu và giảm tổn thương oxy hóa.

Một nghiên cứu mới đăng trên American Journal of Preventive Cardiology (Mỹ) cho thấy các vitamin nhóm B, đặc biệt là B1 (thiamin), B2 (riboflavin) và B3 (niacin), đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ đột quỵ.

Cơ thể cần 6 nhóm dưỡng chất thiết yếu để duy trì sức khỏe, gồm: Carbohydrate, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước. Gọi là “thiết yếu” vì cơ thể không tự tạo đủ, buộc chúng ta phải bổ sung qua ăn uống.

Trong khi tinh bột, đạm và nước thường được chú ý, thì vitamin, khoáng chất lại dễ bị bỏ quên. Các vi chất này giữ vai trò quan trọng trong hoạt động enzym, biểu hiện gien và bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa, theo EatingWell (Mỹ).


Có nhiều cách bổ sung vitamin cho cơ thể

ẢNH: N.Q TẠO TỪ AI

Người có lượng vitamin B1, B2 và B3 cao nguy cơ đột quỵ thấp hơn
Stress oxy hóa có thể làm tổn thương tế bào và góp phần gây viêm mạn tính - một yếu tố chính dẫn đến nhiều bệnh, trong đó có đột quỵ, hiện là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 trên thế giới.

Vì việc điều trị đột quỵ cần nhiều thời gian và chi phí cao, phòng ngừa vẫn là chiến lược quan trọng nhất để giảm nguy cơ. Bên cạnh mô hình ăn uống tổng thể, các nhà nghiên cứu ngày càng quan tâm đến vai trò của từng dưỡng chất riêng lẻ, đặc biệt là các vi chất thường bị lãng quên.

Các nhà khoa học muốn tìm hiểu mối liên hệ giữa việc bổ sung vitamin B lâu dài (qua ăn uống và mức vitamin trong máu) với nguy cơ đột quỵ. Sau khi sử dụng và tổng hợp dữ liệu từ 2 nghiên cứu lớn tại Mỹ, họ nhận thấy:

Người có lượng vitamin B1, B2 và B3 cao hơn có nguy cơ đột quỵ thấp hơn.
Vitamin B6 và B9 (folate) cũng liên quan đến giảm nguy cơ, nhưng mối liên hệ kém ổn định hơn.
Kết quả này phù hợp với nhiều nghiên cứu trước đó, đặc biệt là với folate trong bảo vệ tim mạch.

Bác sĩ ơi: Vì sao đột quỵ vẫn xảy ra ở người ăn chay và tập thể dục đều độ?

Ngoài ra, những người có lượng vitamin B cao cũng có chế độ ăn lành mạnh hơn, thường dùng thực phẩm bổ sung vitamin và quan tâm tới sức khỏe nhiều hơn.

Đặc biệt, kết quả được xác nhận không chỉ từ dữ liệu ăn uống mà còn từ nồng độ vitamin đo trong máu, làm tăng độ tin cậy của phát hiện. Tuy vậy, đây là nghiên cứu quan sát, nên chưa thể khẳng định chắc chắn rằng vitamin B trực tiếp làm giảm nguy cơ đột quỵ mà cần thêm các nghiên cứu can thiệp.

Cách bổ sung vitamin B từ thực phẩm
Có 8 loại vitamin B thiết yếu: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Mỗi loại có vai trò riêng trong chuyển hóa năng lượng, hoạt động tế bào và sức khỏe tim mạch. Tin tốt là các vitamin này rất phổ biến trong thực phẩm hằng ngày.

Nếu muốn tăng cường vitamin B1, B2, B3 để giảm nguy cơ đột quỵ, mọi người có thể bổ sung từ các loại thực phẩm:

B1 (thiamin): Từ gạo lứt, thịt heo, gia cầm, đậu nành, các loại hạt, đậu khô, bánh mì/ngũ cốc tăng cường vi chất.
B2 (riboflavin): Từ trứng, sữa, sữa chua, ngũ cốc tăng cường vi chất.
B3 (niacin): Từ gia cầm, cá, đậu phộng, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại hạt.
Thay vì tập trung vào một vitamin riêng lẻ, nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của một chế độ ăn cân bằng gồm ngũ cốc nguyên hạt, đạm nạc, các loại đậu, hạt và sữa. Ngoài ra, thực phẩm bổ sung có thể hữu ích trong một số trường hợp, nhưng không phải lúc nào cũng cần thiết nếu bạn ăn uống cân bằng. Nếu muốn dùng vitamin tổng hợp, nên hỏi ý kiến bác sĩ.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 91 Views | May 07, 2026 - 4:06 AM - by goodidea
Bác sĩ chỉ 'quy tắc vàng' khi đi vệ sinh để tránh nhiều bệnh New Tab ↗
Bác sĩ tiêu hóa tại Đại học Y Baylor (Mỹ), nhấn mạnh: Bạn không nên ngồi trên bồn cầu quá 5 phút. Nếu không thể hoàn thành việc đi vệ sinh trong thời gian đó, bạn nên đứng dậy và thử lại sau.

Hiệp hội Tiêu hóa Mỹ (AGA) vừa công bố các hướng dẫn cập nhật nhằm vào thói quen đi vệ sinh hiện đại và xu hướng ăn uống có thể làm trầm trọng thêm bệnh trĩ và táo bón.

Tăng cường chất xơ để đi tiêu dễ dàng
Để ngăn ngừa bệnh trĩ cần duy trì thói quen đi vệ sinh đều đặn, điều này đòi hỏi lượng chất xơ đáng kể. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới nên đặt mục tiêu 38 gram chất xơ mỗi ngày, và phụ nữ là 25 gram, theo trang tin sức khỏe Health Day.


Khi đi vệ sinh, bạn không nên ngồi trên bồn cầu quá 5 phút

Ảnh minh họa: P.H tạo từ Gemini

Các bác sĩ tiêu hóa khuyên mọi người đừng nên quá tập trung vào chế độ ăn giàu protein, đặc biệt là thịt đỏ - mà quên đi chất xơ. Vì thịt không chứa chất xơ, ăn nhiều thịt có thể dẫn đến tắc nghẽn đường ruột và rặn mạnh gây ra các đợt bùng phát trĩ.

Tiến sĩ - bác sĩ Trisha Pasricha, chuyên khoa tiêu hóa tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess thuộc Trường Y Harvard (Mỹ), giải thích: Protein không phải là vấn đề. Vấn đề là bạn sẽ thiếu chất xơ nếu chỉ tập trung vào protein. Hãy thêm vào các bữa ăn các loại thực phẩm như đậu, hạt, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ cung cấp các vitamin và chất xơ cần thiết để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.

Quy tắc “5 phút” khi ngồi bồn cầu
Bên cạnh chế độ ăn, thời gian đi vệ sinh là yếu tố nguy cơ lớn. Khi ngồi trên bồn cầu, mông không được nâng đỡ, khiến trọng lực làm tăng huyết áp ở vùng hậu môn. Tiến sĩ Waqar Qureshi, bác sĩ tiêu hóa tại Đại học Y Baylor (Mỹ), nhấn mạnh: Bạn không nên ngồi trên bồn cầu quá 5 phút. Nếu không thể hoàn thành việc đi vệ sinh trong thời gian đó, bạn nên đứng dậy và thử lại sau, theo Health Day.

Virus 'thông minh' tiêu diệt ung thư, bảo vệ tế bào lành như thế nào?

Ngoài ra, sử dụng ghế kê chân để mô phỏng tư thế ngồi xổm có thể giúp việc đi tiêu dễ dàng hơn, ngăn ngừa việc rặn.

Cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm không nên bỏ qua
Đối với việc điều trị trĩ, AGA cũng khuyến nghị các loại kem như hydrocortisone có thể giúp giảm đau trong khoảng một tuần. Bệnh trĩ dai dẳng có thể cần đến thủ thuật thắt búi trĩ hoặc sử dụng nhiệt và ánh sáng hồng ngoại để làm đông máu trong búi trĩ, gây xơ hóa và co lại. Các chuyên gia cũng gợi ý ngâm mình trong nước ấm cũng có thể giảm bớt sự khó chịu.

Quan trọng nhất, các bác sĩ khuyến cáo nếu thấy chảy máu trực tràng không nên cho rằng đó chỉ là trĩ, vì đó có thể là dấu hiệu của ung thư đại tràng đang gia tăng ở người trẻ tuổi.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 57 Views | May 07, 2026 - 4:05 AM - by goodidea
5 dấu hiệu cục máu đông ở chân có thể gây thuyên tắc phổi New Tab ↗
Không phải cơn đau chân nào cũng liên quan đến cục máu đông. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột, kéo dài hoặc đi kèm dấu hiệu hô hấp bất thường, người mắc không nên chủ quan.


Nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường của huyết khối tĩnh mạch sâu có thể giúp giảm nguy cơ đe dọa tính mạng, trong đó có thuyên tắc phổi

ẢNH: N.Quý tạo từ Gemini

Cục máu đông ở chân, còn gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu, xảy ra khi máu đông lại trong các tĩnh mạch sâu, thường ở bắp chân, đùi hoặc vùng chậu. Nhiều trường hợp không có triệu chứng rõ ràng hoặc dễ bị nhầm với đau cơ thông thường, khiến người bệnh chậm đi khám, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).

Huyết khối tĩnh mạch sâu là tình trạng không nên xem nhẹ. Nguyên nhân là vì cục máu đông có thể bong ra khỏi thành mạch, di chuyển theo dòng máu lên phổi và gây thuyên tắc phổi. Đây là một biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp cần lưu ý.

Virus 'thông minh' tiêu diệt ung thư, bảo vệ tế bào lành như thế nào?

Sưng bất thường ở một bên chân
Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của huyết khối tĩnh mạch sâu là sưng ở một bên chân, thường xảy ra ở bắp chân, mắt cá chân hoặc toàn bộ chân. Nguyên nhân là cục máu đông làm cản trở dòng máu về tim, khiến máu bị ứ lại trong tĩnh mạch.

Người bệnh có thể nhận thấy một chân to hơn chân còn lại rõ rệt, kèm cảm giác căng tức hoặc nặng chân. Nếu tình trạng sưng xuất hiện đột ngột mà không liên quan đến chấn thương, đây là dấu hiệu nên được kiểm tra sớm.

Đau hoặc chuột rút ở bắp chân
Nhiều người dễ nhầm triệu chứng này với đau cơ sau vận động hoặc chuột rút thông thường. Tuy nhiên, cơn đau do cục máu đông thường kéo dài hơn và không cải thiện rõ rệt dù đã nghỉ ngơi.

Cơn đau có thể âm ỉ hoặc đau nhói, thường tập trung ở bắp chân hoặc đùi. Một số người mô tả cảm giác giống như bị co thắt cơ.

Da chân đỏ hoặc đổi màu
Khi dòng máu bị tắc nghẽn, vùng da gần vị trí có cục máu đông có thể chuyển sang màu đỏ, tím nhẹ hoặc sẫm màu hơn bình thường. Sự thay đổi này có thể rõ ràng hoặc khá nhẹ tùy từng người.

Do biểu hiện này đôi khi giống viêm da hoặc nhiễm trùng mô nên nhiều người có thể bỏ qua. Tuy nhiên, nếu da đổi màu xuất hiện cùng đau và sưng chân, người mắc cần nghĩ đến nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu.

Đột ngột khó thở
Đây là dấu hiệu nguy hiểm vì có thể cục máu đông đã di chuyển từ chân lên phổi và gây thuyên tắc phổi. Người bệnh có thể đột ngột cảm thấy hụt hơi, thở nhanh hoặc khó thở ngay cả khi đang nghỉ ngơi. Đây là tình trạng cần cấp cứu ngay lập tức.

Đau ngực khi hít sâu
Khi cục máu đông làm tắc động mạch phổi, người bệnh có thể cảm thấy đau ngực, đặc biệt đau tăng lên khi hít sâu, ho hoặc vận động. Triệu chứng này dễ bị nhầm với đau cơ hoặc các vấn đề hô hấp khác. Thế nhưng, nếu chúng xuất hiện cùng khó thở thì cần đi cấp cứu ngay, theo Verywell Health.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 44 Views | May 07, 2026 - 4:03 AM - by goodidea
Bác sĩ cảnh báo tắm nước nóng rồi vào phòng lạnh gây hậu quả khủng khiếp New Tab ↗
Tắm nước nóng rồi nằm điều hòa không phải lúc nào cũng gây liệt mặt ngoại biên. Tuy nhiên, thay đổi nhiệt độ đột ngột trong mùa nóng vẫn có thể làm tăng nguy cơ ở một số người, vì vậy cần chú ý sinh hoạt hợp lý.

Theo tiến sĩ - bác sĩ Ngô Thị Kim Oanh, Trưởng khoa Châm cứu Dưỡng sinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, sự thay đổi nhiệt độ quá nhanh, gió lạnh thổi trực tiếp vào vùng mặt - tai - cổ gáy, cộng với điều kiện sức khỏe không ổn định có thể tạo điều kiện thuận lợi cho rối loạn thần kinh mặt ở một số người.

Người mệt mỏi, thiếu ngủ và có bệnh nền có nguy cơ cao
Liệt mặt ngoại biên là tình trạng dây thần kinh mặt (dây thần kinh số 7) bị tổn thương ở ngoại biên, gây yếu hoặc liệt các cơ biểu cảm ở một bên mặt.


Khi liệt mặt đi kèm các dấu hiệu cảnh báo tổn thương thần kinh trung ương, không nên tự xử trí bằng các biện pháp dân gian mà phải đi khám ngay

ẢNH MINH HỌA: N.Q TẠO TỪ AI

Bác sĩ Kim Oanh cho biết, về mặt sinh lý, sau khi tắm nước nóng, mạch máu ngoại vi giãn ra, vùng đầu - mặt - cổ còn ẩm và cơ thể đang tỏa nhiệt. Nếu vào phòng lạnh ngay hoặc để gió điều hòa thổi trực tiếp vào mặt, cơ thể phải thích nghi đột ngột với chênh lệch nhiệt độ. Ở một số người, kích thích lạnh này có thể ảnh hưởng đến phản ứng mạch máu, gây viêm và làm tăng nhạy cảm của dây thần kinh mặt.

“Điều này không có nghĩa cứ tắm nước nóng rồi nằm điều hòa là sẽ bị liệt mặt. Ở một số người có cơ địa nhạy cảm, đang mệt mỏi, thiếu ngủ, nhiễm siêu vi hoặc có bệnh nền, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể trở thành yếu tố thuận lợi làm khởi phát hoặc làm nặng tình trạng rối loạn chức năng dây thần kinh mặt”, bác sĩ Kim Oanh nói.

Khi dây thần kinh số 7 bị tổn thương, người bệnh thường có các dấu hiệu dễ nhận biết như:

Một bên mặt xệ xuống, cười lệch, nhân trung lệch.
Rãnh mũi - má bị mờ.
Một bên mắt nhắm không kín.
Uống nước dễ chảy ra khóe miệng, thức ăn đọng trong má, nói khó hoặc không huýt sáo được.
Một số trường hợp kèm đau sau tai, khô hoặc chảy nước mắt, thay đổi vị giác ở phần trước lưỡi và nghe âm thanh vang hơn ở bên bị ảnh hưởng.

Virus 'thông minh' tiêu diệt ung thư, bảo vệ tế bào lành như thế nào?

Phân biệt liệt mặt do đột quỵ và liệt mặt ngoại biên
Theo bác sĩ Kim Oanh, một điểm rất quan trọng là cần phân biệt liệt mặt ngoại biên với đột quỵ.

“Nếu méo miệng đi kèm yếu tay chân, nói khó, nuốt khó, lơ mơ, chóng mặt dữ dội, mất thăng bằng, nhìn mờ hoặc đau đầu dữ dội đột ngột, người bệnh cần được đưa đến cơ sở cấp cứu ngay. Đây là nhóm dấu hiệu cảnh báo tổn thương thần kinh trung ương (đột quỵ), không nên tự theo dõi tại nhà và không nên tự xử trí bằng các biện pháp dân gian”, bác sĩ Kim Oanh nhấn mạnh.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 18 Views | May 07, 2026 - 4:02 AM - by goodidea
Phần thường bị bỏ đi của dưa hấu lại là bài thuốc lợi tiểu cực hiệu quả New Tab ↗
Không chỉ giải nhiệt trong mùa hè, dưa hấu còn được xem như vị thuốc trong y học cổ truyền. Đáng chú ý, phần vỏ thường bị bỏ đi lại giúp lợi tiểu, thanh nhiệt hiệu quả.
Bác sĩ Bùi Thanh Hoài, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 19-8 (Hà Nội) cho biết, dưa hấu thuộc họ bầu bí, được trồng phổ biến để lấy quả. Ngoài phần ruột dùng làm thực phẩm, hạt dưa còn được rang ăn hoặc chế biến bánh kẹo. Ít người biết rằng các bộ phận khác như vỏ và rễ cũng có giá trị dược liệu.

Trong thành phần, dưa hấu chứa gần 50% nước, cùng với protein, carbohydrat, cellulose và một số vi chất như canxi, sắt, vitamin nhóm B, C, PP. Nhờ đó, loại quả này thường được sử dụng để giải nhiệt, bổ sung nước, đặc biệt trong những ngày nắng nóng.

Theo y học cổ truyền, dưa hấu có vị ngọt, tính hơi hàn, tác dụng thanh nhiệt, giải thử, lợi tiểu. Dưa hấu thường được dùng trong các trường hợp nóng trong, tiểu buốt, viêm thận, phù thũng, huyết áp cao, say nắng, cảm sốt, thậm chí hỗ trợ người bị đái tháo đường.

Không chỉ phần ruột, vỏ dưa hấu cũng được tận dụng làm thuốc. Ở nhiều địa phương, người dân phơi khô vỏ để dùng dần, được gọi là “tây qua bì” trong Đông y, có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa.

Một số cách sử dụng phổ biến

Lợi tiểu, thanh nhiệt: Dùng 10-40g vỏ dưa hấu tươi hoặc khô, sắc với khoảng 500ml nước trong 15 phút, uống thay nước hằng ngày.

Chữa tiêu chảy: Vỏ dưa hấu khô 20g sắc với 500ml nước, cô lại còn 300ml, chia 3-4 lần uống trong ngày.

Chữa cảm sốt, hoa mắt, nhiều mồ hôi: Kết hợp 20g vỏ dưa hấu với 20g kim ngân hoa và 10g trúc diệp, sắc uống trong ngày.

“Ngoài ra, ở một số nước như Malaysia, rễ dưa hấu còn được ép lấy nước để cầm máu trong những trường hợp đặc biệt”, bác sĩ Hoài thông tin.

Những ai nên thận trọng khi ăn dưa hấu

Chuyên gia lưu ý, dưa hấu không phải phù hợp với tất cả mọi người. Một số nhóm cần lưu ý khi sử dụng:

- Người có hệ tiêu hóa yếu, dễ lạnh bụng: Dưa hấu có tính hàn, ăn nhiều dễ gây tiêu chảy, đầy bụng.

- Người bị tiểu đường: Hàm lượng đường trong dưa hấu tương đối cao, có thể làm tăng đường huyết nếu ăn nhiều.

- Người suy thận: Dưa hấu chứa nhiều nước và kali, nếu ăn quá mức có thể gây áp lực lên thận.

- Phụ nữ mang thai: Ăn quá nhiều có thể gây lạnh bụng, khó tiêu.

- Người đang bị cảm lạnh: Tính mát của dưa hấu có thể khiến tình trạng nặng hơn.

Các chuyên gia khuyến cáo, nên ăn dưa hấu với lượng vừa phải, tránh ăn lúc đói hoặc ăn quá nhiều vào buổi tối. Đồng thời, người dân cần đảm bảo vệ sinh khi sử dụng, đặc biệt với phần vỏ nếu dùng làm thuốc phải được rửa sạch và chế biến đúng cách.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 31 Views | May 07, 2026 - 3:29 AM - by pizza
BỐ TƯỞNG MÌNH CÒN PHONG ĐỘ 😆 New Tab ↗


Ông bố thấy thằng con trai suốt ngày ôm điện thoại chơi game thì càm ràm:

— Ra ngoài mà chơi! Tối ngày game với gủng! Tuổi mày tao cua cả vạn con bò rồi đấy!

Thằng con bĩu môi:

— Bố làm như dễ lắm. Bố ra đường tán thử xem!

Ông bố tự ái:

— Được! Xem tao với mày ai thắng nhé!

Hai cha con kéo ghế ra đầu ngõ ngồi “săn tình”.

Một lúc sau, có cô gái xinh đẹp đi ngang qua.

Thằng con nhanh nhảu:

— Em xinh đẹp ơi, mình yêu nhau đi!

Cô gái dừng lại, nhìn một lượt rồi tỉnh bơ đáp:

— Yêu cái thằng bố mày ấy!

Ông bố bật dậy, cười khoái chí:

— Thấy chưa! Mày thua rồi con! 🤣🤣🤣

VietBF@sưu tập
0 Replies | 76 Views | May 07, 2026 - 3:24 AM - by goodidea
TÌNH YÊU ĐẦU ĐỜI… GẶP NGAY PHỤ HUYNH 😆 New Tab ↗


Em trai tôi 8 tuổi vừa học được câu ngôn tình trên mạng, lập tức nhắn cho bé hàng xóm:

— “Chỗ anh đang mưa, anh dường như thấy em đang khóc…”

Cả nhà đang tưởng cu cậu mai này làm thi sĩ.

Ai ngờ vài phút sau có tin nhắn trả lời:

— “Không sai, con cô đang khóc vì bị đánh đòn bởi vụ tắm mưa cùng cháu hôm qua. Con bác nói cháu rủ rê con bác. Tý bác qua nhà cháu, ok?”

Từ hôm đó, thằng bé tuyên bố:

— “Ngôn tình trên mạng nguy hiểm hơn bài kiểm tra Toán!”

VietBF@sưu tập
0 Replies | 53 Views | May 07, 2026 - 2:54 AM - by goodidea
Một loại quả béo ngậy, thơm ngon ăn hàng ngày bổ không kém nhân sâm, tổ yến New Tab ↗
Quả bơ không chỉ nổi tiếng bởi hương vị béo ngậy, thơm ngon mà còn được các chuyên gia dinh dưỡng ca ngợi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết của loại quả này.

Có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Một lượng lớn, tới 60%, chất béo trong quả bơ là loại chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy lượng chất béo này giúp bảo vệ, chống lại bệnh tim và có thể làm giảm huyết áp. Bơ cũng là nguồn cung cấp kali, folate và chất xơ, tất cả đều có lợi cho tim và hệ tim mạch.

Có thể giúp kiểm soát cholesterol

Bên cạnh chất béo không bão hòa đơn, bao gồm axit oleic (cùng loại có trong quả ô liu và dầu ô liu), quả bơ còn là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đa, axit linoleic. Các chất béo không bão hòa này được khuyến khích sử dụng như một phần của chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng để giúp kiểm soát cholesterol. Quả bơ cũng là một trong những loại trái cây giàu phytosterol nhất. Phytosterol rất hữu ích trong việc kiểm soát mức cholesterol.

Có thể giúp điều chỉnh sự thèm ăn

Không thể phủ nhận rằng hàm lượng calo của quả bơ cao hơn hầu hết các loại trái cây và rau quả khác. Tuy nhiên, đừng để điều này làm bạn nản lòng, một nghiên cứu thú vị đã chỉ ra rằng chất béo và chất xơ trong quả bơ tạo cảm giác no lâu hơn, giúp điều chỉnh sự thèm ăn và đưa ra những lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn vào cuối ngày.



Có thể giúp hỗ trợ sức khỏe mắt

Quả bơ là nguồn cung cấp dồi dào vitamin E, cũng như các carotenoid bao gồm lutein và zeaxanthin, những chất dinh dưỡng này được biết đến là có lợi cho sức khỏe mắt.

Trên thực tế, 90% carotenoid trong quả bơ có khả năng vượt qua hàng rào máu não, nơi chúng bảo vệ não bộ và tích tụ trong mắt, giúp phòng ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Có thể hỗ trợ sức khỏe và vẻ ngoài của làn da

Ăn nhiều trái cây và rau củ giàu carotenoid cung cấp các dưỡng chất hỗ trợ da, giúp duy trì sức khỏe và vẻ ngoài của da, đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Một nghiên cứu cho thấy người tham gia ăn một quả bơ mỗi ngày trong 8 tuần có sự cải thiện về độ đàn hồi và độ săn chắc của da mặt ở một nhóm phụ nữ khỏe mạnh.

Có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột

Quả bơ rất giàu chất xơ, hoạt động như một nguồn năng lượng tự nhiên (prebiotic) cho hệ vi sinh đường ruột, giúp chúng phát triển mạnh mẽ, tăng số lượng và đa dạng. Điều này có lợi cho hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và nhiều hơn nữa.

Có thể hỗ trợ sức khỏe xương khớp

Vì giàu lutein, quả bơ có thể hỗ trợ sức khỏe khớp. Điều này là do lutein dường như giúp bảo vệ sụn. Nửa quả bơ cũng là một nguồn cung cấp vitamin K hữu ích, hỗ trợ sức khỏe xương bằng cách cải thiện sự hấp thụ canxi.

Tối ưu hóa sự hấp thụ chất dinh dưỡng

Hàm lượng chất béo trong quả bơ nằm trong một cấu trúc ma trận nước - chất béo độc đáo, mang lại cho loại quả này một lợi thế thông minh, nó giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo, cả từ quả bơ và các thực phẩm ăn kèm, hiệu quả hơn. Điều này có thể tác động tích cực đến sức khỏe của da, mắt, não, hệ miễn dịch và nhiều hơn nữa.
0 Replies | 49 Views | May 07, 2026 - 2:26 AM - by nguoiduatinabc
Loại gia vị Việt ví như 'thuốc quý', ăn vài lát mỗi ngày bổ đủ đường New Tab ↗
Hành tím là nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của người Việt, nhưng ít ai biết rằng loại gia vị này có thể mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe từ bên trong ra bên ngoài.
Hành tím chứa hàm lượng quercetin và anthocyanin dồi dào, hai chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Việc bổ sung hành tím vào thực đơn hàng ngày giúp cơ thể tăng cường hàng rào phòng thủ, hỗ trợ giảm tình trạng viêm nhiễm mạn tính và giúp bạn phục hồi nhanh hơn sau các cơn cảm cúm thông thường.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp
Các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ có trong hành tím có khả năng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, từ đó ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong động mạch.

Ngoài ra, hoạt chất trong hành tím còn giúp làm loãng máu tự nhiên, ngăn chặn sự kết tập tiểu cầu, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ hay đau tim.


Việc bổ sung hành tím vào thực đơn hàng ngày giúp cơ thể tăng cường hàng rào phòng thủ, hỗ trợ giảm tình trạng viêm nhiễm mạn tính và giúp bạn phục hồi nhanh hơn sau các cơn cảm cúm thông thường. Ảnh minh họa.
Cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột
Hành tím là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan (đặc biệt là oligofructose) dồi dào, đóng vai trò là thức ăn cho các lợi khuẩn trong đường ruột. Việc tiêu thụ hành tím giúp duy trì hệ vi sinh vật cân bằng, ngăn ngừa tình trạng táo bón, đầy hơi và thúc đẩy quá trình hấp thụ dinh dưỡng tại ruột non diễn ra hiệu quả hơn.

Ngăn ngừa nguy cơ ung thư nhờ các hợp chất tự nhiên
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hành tím có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ác tính, đặc biệt là ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng. Các hợp chất lưu huỳnh và chất chống oxy hóa flavanol trong hành tím hoạt động như một lá chắn, ngăn chặn sự biến đổi cấu trúc DNA và tiêu diệt các mầm mống gây hại cho cơ thể.

Hỗ trợ sức khỏe xương khớp và tăng mật độ xương
Một lợi ích ít người biết đến là hành tím có khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa xương và tăng cường mật độ khoáng của xương.

Đối với phụ nữ ở độ tuổi tiền mạn kinh hoặc người già, việc ăn hành tím thường xuyên giúp giảm bớt các triệu chứng đau khớp và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, giúp khung xương chắc khỏe hơn.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết và phòng ngừa tiểu đường
Các hợp chất thực vật như quercetin và các hợp chất lưu huỳnh trong hành tím có tác dụng tương tự như một số loại thuốc hỗ trợ hạ đường huyết. Chúng giúp kích thích sản sinh insulin và cải thiện độ nhạy của tế bào với insulin, giúp ổn định nồng độ đường trong máu, đặc biệt có lợi cho những người đang trong giai đoạn tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 44 Views | May 07, 2026 - 2:22 AM - by pizza
Công dụng tuyệt vời của lá có 'mụn cóc' New Tab ↗
5 công dụng bất ngờ của lá sung nhiều người chưa biết. Từ lâu, lá sung được dân gian sử dụng như một vị thuốc hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.
Không chỉ xuất hiện trong các bài thuốc truyền miệng, loại lá quen thuộc này cũng đang được nghiên cứu về những lợi ích tiềm năng đối với cơ thể.

Lá sung có tác dụng gì?
Theo dân gian, lá sung có vị chát, tính mát, giúp thanh nhiệt, hỗ trợ giải độc gan, cải thiện tiêu hóa và giảm sưng đau. Ngoài ra, loại lá này còn được cho là có khả năng hỗ trợ người mắc tiểu đường, mỡ máu cao, huyết áp cao, viêm khớp, bệnh ngoài da và bệnh trĩ. Tuy nhiên, một số công dụng vẫn đang ở mức tiềm năng và cần thêm nghiên cứu khoa học để khẳng định rõ hiệu quả.

Tiềm năng hỗ trợ phòng chống ung thư
Một số nghiên cứu bước đầu cho thấy, lá sung cùng phần nhựa tự nhiên từ cây sung có khả năng ức chế sự phát triển của một số dòng tế bào ung thư như ung thư đại tràng, ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư gan. Dù vậy, đây mới chỉ là kết quả nghiên cứu ban đầu và chưa đủ cơ sở để xem lá sung là phương pháp điều trị ung thư.

Hỗ trợ ổn định huyết áp

Lá sung chứa hàm lượng kali tương đối cao - khoáng chất có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy lá sung có thể góp phần cải thiện mỡ máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.


Từ lâu, lá sung được dân gian sử dụng như một vị thuốc hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.
Hỗ trợ bảo vệ gan

Nhiều người sử dụng lá sung phơi khô để nấu trà với mục đích hỗ trợ thanh nhiệt, giảm nóng trong và cải thiện chức năng gan.

Cách pha trà lá sung: Chuẩn bị 30g lá sung khô và 500ml nước lọc. Đun sôi nước, cho lá sung vào nấu thêm khoảng 5 phút với lửa nhỏ, sau đó tắt bếp, để nguội bớt rồi lọc lấy nước uống. Không nên thêm đường, mật ong hoặc các chất tạo ngọt khác.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Tổ chức Y tế thế giới từng khuyến nghị nghiên cứu thảo dược truyền thống trong hỗ trợ điều trị tiểu đường. Một nghiên cứu nhỏ năm 1998 trên 8 người cho thấy, chiết xuất lá sung có thể giúp giảm đường huyết sau ăn và nhu cầu insulin, nhưng vẫn cần thêm bằng chứng khoa học để khẳng định hiệu quả.

Hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh trĩ

Trong dân gian, lá sung thường được dùng để xông hậu môn nhằm giảm đau rát do bệnh trĩ. Người dùng có thể kết hợp lá sung với ngải cứu, lá lốt, cúc tần, nước bồ kết và nghệ tươi, rửa sạch, đun sôi với nước rồi dùng để xông trong khoảng 15-20 phút sau khi vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ.

Các chuyên gia khuyến cáo người dân không nên tự ý lạm dụng các bài thuốc dân gian thay thế hoàn toàn phương pháp điều trị y khoa. Khi có dấu hiệu bệnh kéo dài hoặc nghiêm trọng, nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn phù hợp.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 29 Views | May 07, 2026 - 2:19 AM - by pizza
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 07:08.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.25735 seconds with 22 queries