HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Breaking News | Tin Mới
Tổng thống Mỹ Trump dọa 'xoá sổ' Iran khỏi mặt đất New Tab ↗
Mới đây, Tổng thống Donald Trump cảnh báo Iran sẽ bị "xóa sổ khỏi mặt đất" nếu tấn công các tàu của Mỹ đang thực hiện "Dự án tự do" ở eo biển Hormuz.

Tổng thống Mỹ cho biết ông tin rằng Iran đã trở nên "dễ uốn nắn hơn" trong các cuộc đàm phán gần đây và nhấn mạnh rằng Washington vẫn duy trì việc tăng cường hiện diện quân sự trong khu vực.

"Chúng tôi có nhiều vũ khí và đạn dược chất lượng cao hơn nhiều so với trước đây. Chúng tôi có trang thiết bị tốt nhất. Chúng tôi có các căn cứ ở khắp mọi nơi trên thế giới. Tất cả đều được dự trữ đầy đủ. Chúng tôi có thể sử dụng những thứ đó, và sẽ sử dụng nếu cần", Tổng thống Trump nói.

Nhà lãnh đạo Mỹ cho biết, ông nhìn thấy hai con đường phía trước: Đạt được một thỏa thuận thiện chí hoặc nối lại các hoạt động quân sự.

Cùng ngày, ông Trump cho biết lực lượng Mỹ đã bắn hạ 7 tàu nhỏ của Iran sau khi các phương tiện này nổ súng nhằm vào tàu thuyền trong khu vực. Ông khẳng định không có thiệt hại đáng kể nào, ngoại trừ một tàu thương mại của Hàn Quốc bị ảnh hưởng.



"Chúng ta đã bắn hạ bảy tàu nhỏ, hay còn gọi là tàu tốc độ cao. Đó là tất cả những gì họ còn lại. Ngoài con tàu của Hàn Quốc, tính đến thời điểm này, chưa có thiệt hại nào khác xảy ra khi đi qua eo biển này", ông Trump nói.

Trước đó, Tư lệnh Bộ Chỉ huy Trung tâm Mỹ, Đô đốc Bradley Cooper, cho biết quân đội Mỹ đã đánh chìm 6 tàu Iran và đánh chặn thành công tên lửa hành trình cùng máy bay không người lái trong khuôn khổ chiến dịch "Dự án tự do" nhằm mở lại eo biển Hormuz.

Theo ông Cooper, lực lượng Mỹ đã nhiều lần cảnh báo phía Iran tránh xa các mục tiêu quân sự, đồng thời tiếp tục triển khai những biện pháp phong tỏa nhằm vào hoạt động cảng biển của Tehran. Ông nhấn mạnh chiến dịch hiện tại mang tính phòng thủ, nhằm bảo vệ tàu thuyền của hàng chục quốc gia đi qua tuyến hàng hải chiến lược này.

"Dự án tự do là hoạt động phòng thủ, và chúng tôi đã triển khai các tàu khu trục chống tên lửa đạn đạo. Các tàu trong vùng biển Vịnh thuộc về 87 quốc gia, và chúng tôi kêu gọi các tàu đi qua eo biển", Đô đốc Bradley Cooper nói.
0 Replies | 1 Views | May 05, 2026 - 12:51 AM - by nguoiduatinabc
Cuộc chiến Iran của ông Trump là một màn đánh lừa quy mô lớn? New Tab ↗
Cuộc tấn công nhắm vào phía Iranđang gây tranh cãi vì nhiều ý kiến cho rằng chính quyền đã đưa ra thông tin một chiều để thuyết phục dư luận ủng hộ chiến tranh. Trong khi đó, thực tế cho thấy cả người dân Mỹ lẫn người Iran đều không muốn leo thang xung đột, khiến nhiều người đặt câu hỏi liệu đây có phải là một “màn đánh lừa” hay không.

Sophia Gonzalez - một nhà hoạt động và nhà phân tích chính trị người Mỹ, chuyên tập trung vào chiến lược của Mỹ, các vấn đề Trung Đông và an ninh toàn cầu viết rằng, người Mỹ đã từng thấy mô hình này trước đây: Một tổng thống tiến gần tới chiến tranh. Tình báo bị “kéo giãn”. Các đồng minh nước ngoài gây sức ép mạnh nhất. Truyền thông thân thiện với chính quyền biến những hình ảnh chọn lọc thành “giấy phép chính trị” tạo ra sự ủng hộ "giả" để phát động chiến tranh. Và rồi khi chiến tranh nổ ra, chỉ người dân bình thường phải trả giá đắt.

Đó là lý do vì sao tranh luận về cuộc chiến của Tổng thống Trump nhắm vào Iran bị chỉ trích là "một sự đánh lừa có chủ đích". Một phía là chiến dịch kéo dài của Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu nhằm định hình Iran như một vấn đề cần giải quyết bằng quân sự, thay vì ngoại giao. Phía còn lại là một hệ sinh thái thông tin tìm cách trình bày việc leo thang quân sự như thể đó là “món quà” dành cho người dân Iran.

Ngay cả một trong những lập luận công khai quan trọng để biện minh cho cuộc chiến cũng bị lung lay: Reuters cho biết, tuyên bố của ông Trump rằng, Iran sắp có tên lửa có thể tấn công Mỹ không được tình báo Mỹ xác nhận.

Vai trò của Thủ tướng Netanyahu không phải là ngẫu nhiên. Axios đưa tin rằng, cuộc điện đàm ngày 23/2 từ Thủ tướng Israel đã cung cấp cho ông Trump điều được mô tả là “tín hiệu tình báo mang tính bước ngoặt” cho chiến tranh: thông tin rằng lãnh đạo cấp cao Iran sẽ tập trung tại một địa điểm và có thể bị tấn công cùng lúc.



Sau đó, một báo cáo được The Times of Israel tóm tắt, dẫn lại The New York Times, cho biết, một số dự đoán rộng hơn của ông Netanyahu - rằng Iran quá yếu để đóng eo biển Hormuz, không thể tấn công hiệu quả các mục tiêu lân cận hay không chịu nổi cú sốc chính trị - đã bị các cố vấn cấp cao của ông Trump bác bỏ là “lố bịch”.

Từ đây, nhiều người bắt đầu nhận ra một mô típ quen thuộc từng khiến Mỹ lao vào những cuộc chiến thảm họa trước đây, khi các quyết định lớn có thể dựa trên những giả định thiếu chắc chắn.

Trong khi đó, một số kênh như Iran International lan truyền hình ảnh người Iran cảm ơn Mỹ và Israel, nhưng theo The Guardian, kênh này có liên hệ tài chính với Saudi Arabia và chính họ cũng thừa nhận nhiều người Iran đang tức giận, lo sợ và cảm thấy bị bỏ rơi, trong khi thực tế nhiều người dân Iran đã xuống đường mỗi đêm, giơ cờ quốc gia và phản đối các cuộc tấn công từ bên ngoài, cho thấy không hề tồn tại một sự “ủng hộ rộng rãi” như cách một số câu chuyện được kể lại.

Iran International cũng là một yếu tố quan trọng trong việc định hình quyết định của ông Trump khi khuếch đại thông điệp rằng người dân Iran muốn Mỹ can thiệp quân sự để lật đổ chế độ hiện tại.

Tuy nhiên, cách mô tả đó không phản ánh thực tế. The Guardian cho biết kênh này nhận tài trợ tài chính từ Saudi Arabia, và các nhà phê bình cho rằng nó hoạt động theo hướng đồng điệu với thông điệp truyền thông của Israel.

Thực tế là, từ khi các cuộc tấn công của Mỹ và Israel bắt đầu cho đến hiện tại, nhiều người Iran - theo các báo cáo công khai - đã xuống đường mỗi đêm, vẫy quốc kỳ và thể hiện sự ủng hộ đối với nhà nước hiện tại, đồng thời phản đối các cuộc tấn công từ Mỹ và Israel.

Thực tế trên thực địa tại Iran cũng không ủng hộ giả thuyết rằng người dân xếp hàng để cảm ơn chính quyền Trump. Hình ảnh của Reuters từ Tehran trong tháng 3 cho thấy các cuộc biểu tình chống Mỹ và Israel tại quảng trường Valiasr, nơi người biểu tình đốt hình nộm của ông Trump và Thủ tướng Netanyahu.

Reuters cũng đăng hình một người đàn ông cầm cờ Iran sau một cuộc không kích tại Tehran. Điều đó không có nghĩa tất cả người Iran nghĩ giống nhau nhưng nó cho thấy câu chuyện đơn giản mà một số kênh truyền thông chống Iran đưa ra rằng, việc ném bom được chào đón rộng rãi - ít nhất là không đầy đủ, và tệ nhất là gây hiểu lầm có chủ ý.

Theo bà Sophia Gonzalez, điều đáng quan tâm không chỉ vì câu chuyện bị bóp méo, mà còn vì cái giá phải trả rất đắt là có thật. Khảo sát của Reuters/Ipsos cho thấy 60% người Mỹ phản đối các cuộc không kích vào Iran, và một khảo sát trước đó cho thấy chỉ 7% ủng hộ một cuộc chiến trên bộ quy mô lớn.

Trong khi đó tại Iran, một chiến dịch mang tên “Janfada” (nghĩa là “hy sinh tính mạng”) được cho là đã huy động hàng triệu người sẵn sàng bảo vệ đất nước nếu Mỹ tiến hành chiến tranh trên bộ. Những người ủng hộ nói rằng hơn 26 triệu người Iran đã đăng ký tình nguyện, coi đây là biểu hiện của quyết tâm quốc gia.

Nói cách khác, công chúng thận trọng hơn nhiều so với những người cổ xúy chiến tranh, trong khi bên trong Iran, thông điệp rất rõ ràng: một cuộc chiến trên bộ sẽ không gặp sự đầu hàng, mà là sự kháng cự quy mô lớn. Điều này phản ánh một bài học mà Washington thường quên: những cuộc chiến được quảng bá là nhanh, sạch và “giải phóng” hiếm khi diễn ra như vậy.
0 Replies | 4 Views | May 05, 2026 - 12:49 AM - by nguoiduatinabc
Thêm chiêu trò bẩn của Microsoft: sử dụng Win Defender báo động dởm khẳng định máy bị dính trojan độc hại New Tab ↗
Windows 11 bổng nhiên lên tiếng báo động dởm cho rằng máy tính đã dính Trojan độc hại hàng loạt do Win Defender thông báo "có virus ngay cả với ISO chính thức"!

Gần đây, có không ít người tiêu dùng khi mở máy tính lên, đã bị một phen bị hoảng hốt. Win Defender được kết hợp sẵn trong hệ thống bất ngờ hiển thị ra lời báo động bảo mật rất đáng sợ: Máy tính đã bị nhiễm một loại Trojan nguy hiểm có tên là "Trojan:Win32/Cerdigent.A!dha".


Rốt cuộc chuyện gì đang xảy ra ở đây?

Gần đây có rất nhiều người sử dụng Windows 11 có phản ảnh ra cho biết, Win Defender liên tục bật lên lời cảnh cáo về mối đe dọa từ Trojan Win32/Cerdigent.A!dha.

Vấn đề này đã tập trung bùng phát lên chỉ trong thời gian ngắn, gây ra chú ý rộng rãi trong giới người đang sử dụng hệ thống Windows và lĩnh vực bảo vệ an ninh mạng.

Theo thông tin do Microsoft công bố ra, loại Trojan này được Win Defender đưa vào phạm vi đã phát hiện ra lần đầu tiên vào ngày 30/4/2026. Tin chính thức này đã đánh giá loại trojan độc hại này chiếm quyền kiểm soát hệ thống rất cao, kẻ tấn công có thể lợi dụng để cho thực hiện nhiều hành vi độc hại trên thiết bị của nạn nhân. Đối tượng bị nhắm đến không phải là file thông thường mà là mô-đun chứng chỉ gốc RootCert của hệ thống.

Phía Microsoft cũng cảnh cáo rằng Trojan này có thể gây ra sự suy giảm hiệu năng trong hệ thống, thay đổi sự thiết lập trên desktop, gây giật lag, làm đứng máy, thậm chí còn làm cho dung lượng lưu trữ bị giảm bất thường. Tuy nhiên, cho đến hiện tại, Microsoft vẫn chưa công bố chi tiết kỹ thuật có liên quan đến loại virus này.

Do các lời báo động tương tự thấy xuất hiện ra dày đặc chỉ trong một thời gian ngắn ngủi, rất nhiều người đã đặt câu hỏi trên cộng đồng Q & A chính thức của Microsoft, nhưng không thể xác định liệu đây có phải là một cuộc tấn công Trojan thực sự hay chỉ là hiện tượng thông báo nhầm lẩn trên diện rộng của phần mềm diệt virus.

Trước những sự nghi vấn này, Microsoft vẫn chưa đưa ra hồi âm chính thức. Hệ thống hỗ trợ cộng đồng chỉ cung cấp quy trình xử lý theo tiêu chuẩn: một mặt khuyến cáo người tiêu dùng chú ý đến các lời báo động về bảo mật, mặt khác cho biết nếu xác nhận file bị đánh dấu là an toàn, có thể gửi hash hoặc mẫu file qua nơi báo cáo về mã độc của Microsoft để cho chuyên gia sẽ kiểm tra qua thủ công.

Trước sự việc này, trang kỹ thuật HKEPC (Hong Kong) đã tiến hành cho thử nghiệm trên thực tế. HKEPC đã cho cài lại mới hoàn toàn phiên bản 25H2 sạch của Windows 11 , không bỏ thêm bất cứ phần mềm bên thứ ba nào. Kết quả cho thấy, chỉ cần cho cập nhật cơ sở số liệu virus mới nhất của Win Defender, hệ thống lập tức thấy xuất hiện lời báo động: "máy bị dính Trojan Win32/Cerdigent.A!dha".

Điều này đồng nghĩa với việc ngay cả bản ISO hệ điều hành gốc, được tải xuống từ trang web chính thức của Microsoft cũng sẽ đưa ra lời báo động "dởm" này!

Tính đến thời điểm bài viết, Microsoft vẫn chưa đưa ra kết luận chính thức về việc tung ra lời báo động trên diện rộng này. Các phương tiện truyền thông cũng chưa thể xác định đây là một đợt lây nhiễm Trojan với quy mô lớn hay chỉ là lỗi thông báo nhầm lẩn của Win Defender.

Cuối cùng, với những người đang gặp vấn đề trục trặc này, xin đưa ra một số khuyến cáo thực tế:

- Đừng nên hoảng loạn. Nếu bạn không tải xuống file lạ hay truy cập website đáng ngờ, khả năng cao đây là báo động nhầm lẩn đáng tiếc. Tuyệt đối không tự ý xóa các file quan trọng trong hệ thống để tránh gây ra sập hệ thống.
- Không nên vội vàng cho cài lại mới hệ điều hành. Thử nghiệm cho thấy việc cài lại mới cũng không giải quyết được vấn đề, chỉ tốn công vô ích.
- Không tự ý thay đổi các thiết lập có liên quan đến chứng chỉ gốc của hệ thống, tránh gây ra thêm lỗi không thể khắc phục.
- Theo dõi sát các bản cập nhật mới từ Microsoft. Khi bản vá hoặc cập nhật về cơ sở dữ kiện virus được cho phát hành, chỉ cần cập nhật là có thể giải quyết ra vấn đề.
- Nếu bị báo động gây phiền toái quá nhiều, có thể tạm thời cho tắt ứng dụng bảo vệ thời gian trên thực tế của Win Defender. Tuy nhiên không nên tắt lâu dài, và cần cho bật lại ngay khi có bản sửa lỗi chính thức.


Là hệ điều hành Windows có mặt trên desktop với số lượng người tiêu dùng lớn nhất thế giới, mỗi sự biến động về vấn đề bảo mật của Windows đều có ảnh hưởng ít nhiều đến hàng trăm triệu người.
Sự kiện báo động trên diện rộng lần này, dù là lỗi thông báo nhầm lẩn hay mối đe dọa thực sự, Microsoft đều cần phải đưa ra một câu trả lời rõ ràng cho người tiêu dùng.

Cập nhật mới nhất
Cuối cùng, Microsoft đã xác nhận đây chỉ là một đợt "thông báo nhầm lẩn", đồng thời gửi lời xin lỗi vì đã gây ra sự hoảng loạn trên diện rộng.

Qua tìm hiểu, nguyên nhân của sự việc này là do cơ quan cấp chứng chỉ DigiCert bị để lộ khóa mật mả cho hacker. Điều này đã khiến cho "cơ chế bảo vệ của Microsoft trở nên "quá tay", dẫn đến hàng loạt lời báo động sai lầm đáng trách".

Cụ thể hơn, một thiết bị của nhân viên hỗ trợ tại DigiCert đã bị hacker xâm nhập vào. Từ đó, kẻ tấn công đã lấy được một phần khóa riêng của chứng chỉ ký mã của khách hàng, sau đó sử dụng các khóa này để ký hợp pháp cho nhiều phần mềm độc hại. Để hạn chế mức thiệt hại, DigiCert đã khẩn cấp cho thu hồi khoảng 60 chứng chỉ đã bị ảnh hưởng vào giữa tháng 4 vừa qua.

Tuy nhiên, vì lý do an toàn (?), Microsoft đã gán các đặc trưng phần mềm có liên quan đến những chứng chỉ này thành mã độc Trojan:Win32/Cerdigent.A!dha. Vấn đề nằm ở chỗ: trong nhiều năm qua, rất nhiều công ty sáng tạo ra phần mềm đã sử dụng chính các chứng chỉ này để ký cho chương trình hợp pháp của họ. Khi chứng chỉ bị cho thu hồi, những phần mềm hợp pháp đã được cho cài đặt trên máy tính toàn cầu bỗng nhiên bị Win Defender coi là "Trojan độc hại"!

Ngoài ra, nhiều công ty phần mềm và người tiêu dùng bị ảnh hưởng còn phản ảnh ra cho biết, không chỉ các chứng chỉ có liên quan đến DigiCert, mà thậm chí một số chứng chỉ không có liên quan, kể cả chứng chỉ của chính hệ thống Windows, cũng bị nhận diện là "mã độc" và bị Win Defender cho cách ly hoặc xóa bỏ ra.

Microsoft có hồi âm cho biết, họ đã nhận thấy khả năng nhận diện và đánh giá của Win Defender đang quá "hung hăng", và hiện đang tiến hành cho điều chỉnh để bảo đảm rằng, hệ thống có thể nhận diện chính xác hành vi độc hại thực sự, thay vì chỉ dựa vào việc chứng chỉ bị thu hồi để đưa ra kết luận tầm bậy cho là virus độc hại.

Tính đến thời điểm này, Microsoft cho biết hiện tượng ngoài ý muốn này đã được cho khắc phục trong bản cập nhật cơ sở dữ kiện bảo mật Security Intelligence Update 1.449.430.0 hoặc mới hơn. Người ta có thể vào Windows Security > Virus & Threat Protection > Protection Updates, sau đó chọn Check for updates để cho cập nhật qua thủ công.

** Tham khảo thêm ở đây:
- https://www.bleepingcomputer.com/new...cerdigentadha/
- https://www.neowin.net/news/microsof...pcs-worldwide/
- https://learn.microsoft.com/en-us/an...erdigent-a-dha
1 Reply | 18 Views | May 05, 2026 - 12:18 AM - by trungthuc
Thẩm phán xin lỗi người bị cáo buộc tấn công WHCD về cách đối xử trong tù. New Tab ↗



Một thẩm phán đã gửi lời xin lỗi tới Cole Tomas Allen, người bị cáo buộc tấn công tại bữa tiệc tối của Hiệp hội Phóng viên Nhà Trắng, về cách đối xử với anh ta trong thời gian bị giam giữ.

Trong phiên điều trần hôm thứ Hai, Thẩm phán Tòa án Liên bang Hoa Kỳ Zia Faruqui đã bày tỏ lời xin lỗi tới Allen, người đang bị "giam giữ trong phòng biệt giam", theo ABC7 News. Ông Faruqui được cho là đã nói rằng phòng biệt giam "tương đương với việc bị giam giữ hoàn toàn".

Theo nguồn tin, thẩm phán cũng đặt ra thời hạn đến thứ Ba cho Sở Cải huấn Washington, DC “thông báo khi nào hội đồng quản lý nhà tù sẽ” đưa ra quyết định về việc Allen sẽ được giam giữ ở khu vực nào trong nhà tù.

Lời xin lỗi của Faruqui gửi tới Allen được đưa ra sau khi các luật sư của Allen cho biết trong các hồ sơ tòa án rằng Allen "đã được theo dõi chặt chẽ vì nguy cơ tự tử ngay sau khi đến nhà tù ở Washington DC."

Do Allen bị theo dõi chặt chẽ vì nguy cơ tự tử, anh ta được đưa vào "phòng giam an toàn", một căn phòng có đệm lót, ánh sáng liên tục và điều kiện giam giữ 24/24, theo nguồn tin. Các luật sư của Allen khẳng định rằng anh ta "không có dấu hiệu nào cho thấy có nguy cơ gây hại".




Theo phóng viên Hannah Knudsen của Breitbart News, Bộ Tư pháp (DOJ) trước đó đã buộc tội Allen, 31 tuổi, âm mưu ám sát Tổng thống Donald Trump. Allen bị "buộc tội xông qua máy dò kim loại khi mang theo vũ khí nhằm đột nhập vào phòng khiêu vũ" nơi Tổng thống Trump, Phó Tổng thống JD Vance và các quan chức khác trong chính quyền Trump tham dự sự kiện.

Chưởng lý Hoa Kỳ khu vực Columbia, Jeanine Pirro, đã chỉ trích thẩm phán vì cho rằng "một bị cáo được trang bị vũ khí tận răng và đang âm mưu ám sát tổng thống có quyền được hưởng sự đối xử ưu đãi."

“Chào mừng đến với Washington, DC, nơi Thẩm phán Tòa án sơ thẩm Hoa Kỳ Faruqui tin rằng một bị cáo được trang bị vũ khí tận răng và đang âm mưu ám sát tổng thống có quyền được đối xử ưu đãi trong quá trình giam giữ so với mọi bị cáo khác,” Pirro viết trong một bài đăng trên X.



0 Replies | 12 Views | May 05, 2026 - 12:16 AM - by kentto
VŨ ĐIỆU NGUY HIỂM: Hơn 20.000 người châu Âu tham dự lễ hội nhạc điện tử Pháp trên một bãi đất quân sự chứa đầy bom mìn chưa n& New Tab ↗
VŨ ĐIỆU NGUY HIỂM: Hơn 20.000 người châu Âu tham dự lễ hội nhạc điện tử Pháp trên một bãi đất quân sự chứa đầy bom mìn chưa nổ.



Ảnh ghép từ các màn hình Mạng xã hội/X

Mọi người dường như quyết tâm nhún nhảy đến khi kiệt sức.

Một bữa tiệc nhạc điện tử trái phép đang gây xôn xao dư luận ở Pháp, vì nó được tổ chức tại một khu vực quân sự nguy hiểm.

Hơn 20.000 người từ khắp châu Âu đã đổ về khu vực được cho là đầy rẫy các thiết bị nổ đang hoạt động.






Tờ New York Post đưa tin:

“Lễ hội đã chứng kiến ​​hàng loạt vũ công liều lĩnh đổ xô đến căn cứ quân sự ở thành phố Bourges thuộc miền trung nước Pháp bắt đầu từ thứ Năm, nơi được coi là “rất nguy hiểm vì có thể chứa bom mìn chưa nổ”, các nhà chức trách quân sự Pháp nói với AFP.

Bất chấp lời cảnh báo nghiêm trọng, bữa tiệc vẫn tiếp tục diễn ra và dự kiến ​​sẽ có thêm tới 10.000 người tham dự nữa vào cuối tuần này, theo AFP đưa tin.

Theo CNN, ít nhất 12 người bị thương nhẹ và cần đến sự trợ giúp của dịch vụ cấp cứu.




Nhìn từ trên không:



“Bãi bắn này đã được quân đội Pháp sử dụng hơn 150 năm để thử nghiệm pháo, tên lửa và đạn pháo — và tiềm ẩn nguy cơ vẫn còn các loại thuốc nổ cũ có thể phát nổ và gây thương vong lớn cho những người tham gia lễ hội không hề hay biết.”
0 Replies | 16 Views | May 05, 2026 - 12:05 AM - by kentto
Tổng thống Trump đặt câu hỏi liệu lãnh đạo phe Dân chủ tại Hạ viện có nên bị "luận tội" hay không. New Tab ↗



Tổng thống Trump đặt câu hỏi liệu Lãnh đạo phe thiểu số Hạ viện Hakeem Jeffries (D-NY) có nên bị "luận tội" vì đã nói rằng Tòa án Tối cao là "bất hợp pháp" hay không.

“Hakeem Jeffries, một người có chỉ số IQ thấp, đã nói rằng Tòa án Tối cao của chúng ta là 'bất hợp pháp'. Sau khi nói điều như vậy, chẳng lẽ ông ta không phải đối mặt với việc bị luận tội sao?” Trump viết trên Truth Social.

“Tôi bị luận tội vì một cuộc gọi điện thoại hoàn hảo. Các bạn đảng Cộng hòa đâu rồi? Sao không bắt đầu ngay đi? Rồi họ sẽ làm điều này với tôi!” ông nói thêm.

Xem video bên dưới:




Tờ USA TODAY đã chia sẻ:

Các thành viên Quốc hội có thể bị đồng nghiệp bãi nhiệm, nhưng không phải thông qua thủ tục luận tội. Sau đây là những điều cần biết:

Việc luận tội tương tự như việc truy tố; nó phê chuẩn các cáo buộc chính thức chống lại một quan chức liên bang bị buộc tội phạm tội. Điều khoản luận tội nêu rõ tổng thống, phó tổng thống và “tất cả các quan chức dân sự của Hoa Kỳ” là đối tượng đủ điều kiện.

Các điều khoản (cáo buộc) luận tội phải được thông qua bằng đa số phiếu đơn giản tại Hạ viện trước khi Thượng viện tiến hành phiên tòa luận tội. Khi một tổng thống bị xét xử, Chánh án Tòa án Tối cao sẽ chủ trì. Nếu Thượng viện bỏ phiếu kết tội với đa số hai phần ba, thì người bị buộc tội mới có thể bị phế truất khỏi chức vụ. Đôi khi, điều đó cũng có nghĩa là họ không bao giờ có thể giữ chức vụ nữa.

Theo Constitution Annotated, một công cụ phân tích và giải thích Hiến pháp Hoa Kỳ được chính phủ phê chuẩn, văn bản luận tội có thể không áp dụng cho các thành viên Quốc hội.

Hiến pháp trao quyền bãi nhiệm cho Quốc hội để cách chức một quan chức được bầu, để “trừng phạt các thành viên vì hành vi gây rối trật tự, và, với sự đồng thuận của hai phần ba, bãi nhiệm một thành viên.”

“Hội chứng rối loạn tâm thần Jeffries,” Jeffries đáp lại bài đăng của Trump.




Tờ The Hill nhận xét:

Hôm thứ Tư, Tòa án Tối cao tuyên bố việc Louisiana bổ sung thêm một khu vực bầu cử quốc hội thứ hai có đa số cử tri da đen là hành vi phân chia khu vực bầu cử bất hợp pháp dựa trên chủng tộc. Phán quyết, với tỷ lệ 6-3, đã làm suy yếu một điều khoản quan trọng của Đạo luật Quyền Bầu cử.

Điều 2 của Đạo luật Quyền Bầu cử từ trước đến nay đã cho phép các nhóm vận động buộc phải thành lập thêm các khu vực bầu cử có đa số cử tri thiểu số. Quyết định hôm thứ Tư không loại bỏ hoàn toàn điều khoản này, Thẩm phán Samuel Alito mô tả nó như một "bản cập nhật" cho khuôn khổ đã chi phối các vụ kiện liên quan đến Đạo luật Quyền Bầu cử trong nhiều thập nie^n.
0 Replies | 34 Views | May 04, 2026 - 11:52 PM - by kentto
Cục FBI cải tổ mạnh tay, điều chuyển 1.000 đặc vụ ra làm nhiệm vụ ngoài hiện trường, cắt giảm 300 triệu đô la để tập trung New Tab ↗
Cục FBI cải tổ mạnh tay, điều chuyển 1.000 đặc vụ ra làm nhiệm vụ ngoài hiện trường, cắt giảm 300 triệu đô la để tập trung lại hoạt động.




Giám đốc FBI Kash Patel cho biết cục đã trải qua cái mà ông gọi là sự chuyển đổi "mang tính thế hệ" trong năm qua, điều chuyển nhân sự ra khỏi Washington, DC, cắt giảm chi phí và mở rộng việc sử dụng các công nghệ mới như một phần của nỗ lực rộng lớn hơn nhằm định hình lại các ưu tiên thực thi pháp luật liên bang.

Trong một bản dự thảo thư gửi cho nhân viên FBI mà Fox News thu được , Patel đã phác thảo một loạt các thay đổi nội bộ mà ông cho rằng xuất phát từ những lo ngại lâu nay trong cơ quan về vấn đề quan liêu và phân bổ nguồn lực. Trọng tâm của cuộc cải tổ là việc phân bổ lại nhân sự đáng kể, với hơn 1.000 đặc vụ và nhân viên được điều chuyển từ trụ sở chính đến các văn phòng hiện trường trên khắp cả nước.

Theo Patel, động thái này nhằm mục đích bố trí thêm nhân sự gần hơn với các cuộc điều tra đang diễn ra và các mối đe dọa mới nổi. Bên cạnh các đặc vụ, hàng trăm nhân viên tình báo cũng đã được điều chuyển để hỗ trợ các hoạt động tại hiện trường, đánh dấu một trong những sự thay đổi nội bộ lớn nhất trong lịch sử FBI gần đây.

Những thay đổi này diễn ra trong bối cảnh cơ quan này đang phải đối mặt với những yêu cầu ngày càng tăng liên quan đến an ninh nội địa, các mối đe dọa trên mạng và bạo lực có động cơ chính trị. Ông Patel cho biết việc tái cấu trúc được thiết kế để cải thiện thời gian phản hồi và đảm bảo rằng các nguồn lực điều tra được triển khai đến những nơi cần thiết nhất.

Cùng với những thay đổi về nhân sự, FBI đã mở rộng việc sử dụng các công cụ trí tuệ nhân tạo để hỗ trợ xử lý thông tin tố giác, phân tích dữ liệu và xác định các mối đe dọa tiềm tàng. Các quan chức cho biết các hệ thống này đang được sử dụng để hợp lý hóa quy trình điều tra và giảm thời gian cần thiết để đánh giá khối lượng lớn thông tin được gửi đến cục.

Ông Patel mô tả việc đẩy mạnh công nghệ là một phần của nỗ lực hiện đại hóa rộng lớn hơn nhằm bắt kịp với những thách thức an ninh ngày càng gia tăng. Mặc dù các công cụ cụ thể không được nêu chi tiết, nhưng trong những năm gần đây, cục này ngày càng dựa vào tự động hóa và phân tích dữ liệu để hỗ trợ cả hoạt động chống khủng bố và điều tra tội phạm.

Giảm chi phí cũng là một trọng tâm chính của cuộc cải tổ. Ông Patel cho biết, việc xem xét toàn diện các hợp đồng, cơ sở vật chất và chi tiêu hoạt động đã mang lại khoản tiết kiệm hơn 300 triệu đô la. Dự kiến ​​sẽ có thêm các khoản cắt giảm khi FBI tiếp tục hợp nhất các nguồn lực và đánh giá lại nhu cầu cơ sở hạ tầng dài hạn.

Một trong những khoản tiết kiệm tiềm năng đáng kể nhất có thể đến từ kế hoạch di dời trụ sở của cục. Tòa nhà J. Edgar Hoover hiện tại ở Washington từ lâu đã được coi là lỗi thời, và các quan chức ước tính rằng việc chuyển đến một cơ sở mới có thể giảm chi phí hàng tỷ đô la theo thời gian.

Việc tái cấu trúc cũng bao gồm việc thành lập một trung tâm nhiệm vụ đa cơ quan tập trung vào khủng bố nội địa và bạo lực có động cơ chính trị. Trung tâm này được thiết kế để phối hợp các nỗ lực giữa các cơ quan liên bang, tiểu bang và địa phương, phản ánh điều mà các quan chức mô tả là nhu cầu ngày càng tăng về các phản ứng tích hợp đối với các mối đe dọa an ninh phức tạp.

Ngoài ra, FBI đã mở rộng quan hệ đối tác với các tổ chức thuộc khu vực tư nhân, đặc biệt là trong ngành công nghệ. Những sự hợp tác này nhằm mục đích cải thiện việc chia sẻ thông tin và tăng cường khả năng ứng phó của cục đối với các mối đe dọa trên mạng và các rủi ro khác đang phát triển nhanh chóng.

Ông Patel nhấn mạnh rằng những thay đổi này không được thực hiện một cách riêng lẻ, mà phản ánh phản hồi từ các nhân viên FBI thuộc nhiều bộ phận khác nhau. Ông mô tả cuộc cải tổ này là phản ứng trước những lo ngại được nêu ra trong nhiều năm về sự thiếu hiệu quả và việc tập trung nguồn lực ở Washington thay vì ở các hoạt động thực địa.

Các cải cách diễn ra trong bối cảnh các cơ quan thực thi pháp luật liên bang đang bị giám sát chặt chẽ hơn, với những cuộc tranh luận không ngừng về các ưu tiên, tính minh bạch và lòng tin của công chúng. Ông Patel cho biết mục tiêu của những thay đổi này là tập trung lại sứ mệnh của FBI vào các trách nhiệm cốt lõi và nâng cao hiệu quả trong việc bảo vệ an ninh công cộng.

Mặc dù tác động lâu dài của cuộc cải tổ vẫn còn phải chờ xem, nhưng quy mô của những thay đổi về nhân sự và cắt giảm ngân sách đánh dấu một sự chuyển biến đáng kể trong cấu trúc và hoạt động của cơ quan này. Việc tập trung vào các hoạt động tại hiện trường, tích hợp công nghệ và kiểm soát chi phí cho thấy nỗ lực liên tục nhằm thích ứng cơ quan này với những yêu cầu và kỳ vọng an ninh đang thay đổi.

Ông Patel cho biết cơ quan này sẽ tiếp tục hoàn thiện phương pháp tiếp cận của mình trong những tháng tới, và dự kiến ​​sẽ có thêm các cập nhật khi quá trình tái cấu trúc tiến triển.
0 Replies | 19 Views | May 04, 2026 - 11:44 PM - by kentto
Mỹ đánh chìm bảy tàu nhỏ của Iran quấy rối tàu chở hàng ở eo biển Hormuz – Trump đe dọa sẽ 'xóa sổ chế độ của các giáo sĩ Hồi giáo' New Tab ↗
Mỹ đánh chìm bảy tàu nhỏ của Iran quấy rối tàu chở hàng ở eo biển Hormuz – Trump đe dọa sẽ 'xóa sổ chế độ của các giáo sĩ Hồi giáo'



Tàu cao tốc Iran – Hãng thông tấn Fars/Wiki Commons

"Đội quân muỗi" của Tehran đang bị chỉ trích.

Như Tổng thống Mỹ Donald J. Trump đã nhiều lần nhắc nhở thế giới, hải quân Iran đã bị tiêu diệt hoàn toàn, và tất cả tàu chiến của họ đều nằm dưới đáy biển.

Nhưng hiện nay người Iran dựa vào cái gọi là "hạm đội muỗi" gồm những chiếc thuyền nhỏ (hoặc thuyền tốc độ cao) mà họ sử dụng để quấy rối các tàu chở hàng ở eo biển Hormuz.

Hôm nay (4), lực lượng Mỹ được cho là đã đánh chìm sáu hoặc bảy chiếc thuyền nhỏ này được triển khai, ngay trước khi Trump cảnh báo rằng Cộng hòa Hồi giáo sẽ bị 'xóa sổ khỏi mặt đất' nếu can thiệp vào các nỗ lực mở lại tuyến đường thủy.




Tờ New York Post đưa tin:

Đô đốc Brad Cooper, người đứng đầu Bộ Tư lệnh Trung ương Hoa Kỳ (CENTCOM), cho biết trong một cuộc họp báo qua điện thoại rằng mặc dù trước đây Iran thường triển khai 'từ 20 đến 40 tàu nhỏ' để đe dọa hoạt động vận chuyển thương mại trong eo biển, 'nhưng hôm nay, chúng tôi chỉ thấy sáu chiếc và đã nhanh chóng tiêu diệt chúng'.

Ông Cooper nói: "Chúng tôi có một lượng lớn năng lực và hỏa lực tập trung ở eo biển và khu vực xung quanh, bao gồm 864 máy bay trực thăng Apache và MH60 Seahawk", đồng thời nhấn mạnh rằng năng lực quân sự của Iran đã bị "suy giảm nghiêm trọng".




“Các cuộc tấn công hôm thứ Hai diễn ra sau khi ông Trump tuyên bố tối Chủ nhật về 'Dự án Tự do', một sáng kiến ​​của Mỹ nhằm giải tỏa giao thông hàng hải qua eo biển Hormuz vì tuyến đường này đã bị tắc nghẽn trong nhiều tháng kể từ khi Chiến dịch Epic Fury bắt đầu vào ngày 28 tháng 2.

Tehran đã cảnh báo sẽ chống lại bất kỳ nỗ lực nào nhằm mở cửa eo biển và khẳng định rằng bất kỳ tàu nào cố gắng di chuyển qua tuyến đường thủy này đều phải phối hợp với Iran trước, điều này đã khiến Trump nói với Fox News rằng chế độ Trung Đông sẽ bị "xóa sổ khỏi mặt đất" nếu họ tấn công các tàu mang cờ Mỹ.
0 Replies | 31 Views | May 04, 2026 - 11:36 PM - by kentto
Thỏa thuận ngừng bắn dường như đã chấm dứt khi Iran phóng tên lửa vào UAE – Khu vực khai thác dầu Fujairah bốc cháy. New Tab ↗
Thỏa thuận ngừng bắn dường như đã chấm dứt khi Iran phóng tên lửa vào UAE – Khu vực khai thác dầu Fujairah bốc cháy.



Cảng Khaled ở Sharjah, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE)./Tệp này được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported./Tác giả: Basil D Soufi

UAE khẳng định có 'quyền đầy đủ và chính đáng để đáp trả những cuộc tấn công này'.

Thỏa thuận ngừng bắn ở Trung Đông dường như đã bị phá vỡ hôm nay, khi Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất báo cáo rằng Iran đã bắn bốn tên lửa về phía lãnh thổ của họ.

UAE cho biết họ đang tích cực đối phó với một cuộc 'tấn công bằng tên lửa và máy bay không người lái'.




Axios đưa tin:

“Cũng có báo cáo về các vụ cháy tại một kho nhiên liệu ở UAE và trên các tàu ngoài khơi bờ biển nước này. Iran chưa nhận trách nhiệm về bất kỳ vụ tấn công nào trong số này.”

Đây sẽ là lần đầu tiên Iran tấn công một quốc gia vùng Vịnh kể từ khi thỏa thuận ngừng bắn được công bố gần một tháng trước. Mỹ và Iran hiện có thể đang đứng trên bờ vực tái bùng nổ chiến tranh.”




Các cuộc tấn công diễn ra sau khi Trump phát động "Dự án Tự do" nhằm đảm bảo an ninh cho các tàu thuyền đi qua eo biển Hormuz, và Iran đe dọa sẽ đáp trả bằng "vũ lực".

“Bộ Quốc phòng UAE cho biết ba tên lửa hành trình xuất phát từ Iran đã bị đánh chặn và một quả rơi xuống biển, đồng thời thông báo với người dân rằng những tiếng nổ lớn nghe thấy trong nước là kết quả của các vụ đánh chặn trên không đó. Chưa đầy một giờ sau, Bộ Quốc phòng cho biết họ đang đáp trả một cuộc tấn công khác.”

Ngoài ra, một văn phòng truyền thông của chính phủ tại tiểu vương quốc Fujairah cho biết một máy bay không người lái đã tấn công một kho nhiên liệu ở đó, gây ra hỏa hoạn.



0 Replies | 25 Views | May 04, 2026 - 11:32 PM - by kentto
"Làn Gió Mới" Từ Thung Lũng Silicon: San Jose - Matt Mahan Và Khát Vọng Tái Định Nghĩa Tương Lai California New Tab ↗
Trong dòng chảy chính trị cuồn cuộn của California – bang "xanh" lớn nhất nước Mỹ, một cuộc chiến đang diễn ra không chỉ để tìm người kế nhiệm Gavin Newsom, mà còn để trả lời câu hỏi: Liệu một doanh nhân công nghệ có thể cứu vãn chất lượng sống đang xuống cấp của người dân? Giữa một rừng ứng cử viên kỳ cựu, Matt Mahan – Thị trưởng San Jose – đang nổi lên như một hiện tượng lạ, mang theo hơi thở của Silicon Valley vào tòa thị chính Sacramento.

"Không MAGA, Nhưng Cũng Không Thể Mãi Như Cũ"

Người xưa có câu: "Cũ người mới ta", nhưng với Matt Mahan, ông đang cố gắng chứng minh rằng cái "mới" của mình chính là giải pháp mà California đang khao khát. Là đảng viên Dân chủ duy nhất dám công khai thách thức các phương pháp tiếp cận vấn đề của chính đảng mình, Mahan thường tuyên bố đầy đanh thép: "Người dân California không cần MAGA, nhưng chúng ta cũng không cần thêm những thứ cũ kỹ trì trệ."

Dù mới gia nhập đường đua vào cuối tháng 1, Mahan đã nhanh chóng gây bão khi huy động được 14 triệu USD tiền tài trợ – con số chỉ đứng sau tỷ phú tự thân Tom Steyer. Tuy nhiên, "Tiền không mua được tất cả", trong các cuộc thăm dò gần đây, Mahan vẫn đang vật lộn ở con số ủng hộ một chữ số. Ông hiện bị che mờ bởi những cái tên đình đám như Steyer, Katie Porter hay Xavier Becerra. Nhưng với bản tính của một người làm công nghệ, Mahan tin rằng đây chỉ là giai đoạn "khởi động" để người dân California bắt đầu nhận diện một gương mặt mới.

Từ Cậu Bé Nghèo Đến "Lời Nguyền" Của Mark Zuckerberg

Hành trình của Matt Mahan là một minh chứng cho tinh thần "Có chí làm quan, có gan làm giàu". Là con trai của một giáo viên và một nhân viên đưa thư, Mahan lớn lên tại vùng nông nghiệp Watsonville. Nhờ học bổng dành cho học sinh nghèo, ông đã vươn lên đến tận Harvard và trở thành Chủ tịch hội sinh viên tại đây.

Tại Harvard, một cuộc gặp gỡ định mệnh đã thay đổi cuộc đời ông. Mark Zuckerberg – người sáng lập Facebook – đã khuyên Mahan bỏ qua trường luật để dấn thân vào giới công nghệ nhằm "thay đổi thế giới". Nghe theo lời khuyên đó, Mahan trở thành CEO của Causes và sau đó đồng sáng lập Brigade – một nền tảng trực tuyến cho sự tham gia dân sự. Bước chân vào chính trường San Jose năm 2020, ông nhanh chóng thăng tiến và đắc cử Thị trưởng chỉ hai năm sau đó, đánh bại những đối thủ có thâm niên hơn rất nhiều.

"Đụng Độ" Với Những Người Anh Em Dân Chủ Và Thống Đốc Newsom

Tại San Jose, Mahan không ngần ngại "Đơn thương độc mã" đối đầu với các đồng nghiệp cùng đảng về vấn đề vô gia cư và an toàn công cộng. Ông ủng hộ việc xây dựng nhà tạm trú (tiny homes) và đề xuất cảnh sát bắt giữ những người cư trú bất hợp pháp nếu họ từ chối nơi trú ẩn quá ba lần.

Đặc biệt, mối quan hệ giữa Mahan và Thống đốc đương nhiệm Gavin Newsom được đánh giá là khá "căng thẳng". Mahan từng công khai chỉ trích Newsom vì cách tiếp cận trên mạng xã hội mang tính nhạo báng đối thủ, cho rằng đội ngũ của Thống đốc đang "coi thường những người bất đồng ý kiến". Khi được hỏi về tham vọng của Mahan, Newsom chỉ lạnh lùng đáp: "Tôi không biết đủ về ông ấy, chúc may mắn."

Silicon Valley - "Bệ Phóng" Hay "Cái Xiềng"

Mahan đang nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ từ những gã khổng lồ công nghệ như Sergey Brin (Google), Reed Hastings (Netflix) và Joe Lonsdale (Palantir). Điều này khiến các đối thủ như Tom Steyer tấn công ông gay gắt, cho rằng Mahan được tài trợ bởi những kẻ "trục lợi từ dữ liệu người dùng và tấn công công đoàn".

Tuy nhiên, Mahan khẳng định ông không phải là "con rối" của Big Tech. Ông ủng hộ việc cấm điện thoại trong trường học và yêu cầu các trung tâm dữ liệu phải tự chi trả hoàn toàn chi phí năng lượng. "Tôi không quan tâm đến việc đánh đổi nhóm lợi ích đặc thù này lấy nhóm khác," Mahan khẳng định. Ông đang chạy đua để chống lại cái mà ông gọi là "vòng lặp phản hồi tham nhũng" tại Sacramento.

Canh Bạc Cuối Cùng Trước Ngày 2 Tháng 6

Thử thách lớn nhất của Mahan lúc này là thời gian. Trong một cuộc thăm dò của CBS News/YouGov cuối tháng 4, ông chỉ nhận được 4% sự ủng hộ. Tuy nhiên, trong bối cảnh Eric Swalwell rời cuộc chơi và Donald Trump ủng hộ Steve Hilton, cục diện đang trở nên cực kỳ khó đoán. Các nhà tài trợ cho Mahan đang đổ thêm 20 triệu USD để giới thiệu ông với cử tri bên ngoài San Jose.

Người xưa có câu: "Đường dài mới biết ngựa hay". Với tư cách là một "kẻ yếu thế không sợ hãi", Matt Mahan đang đặt cược vào việc người dân California sẽ chọn một nhà quản lý có tư duy giải pháp thay vì những tranh cãi đảng phái rập khuôn. Liệu "thí nghiệm Silicon Valley" này có thành công? Câu trả lời sẽ có vào ngày sơ tuyển không đảng phái mùng 2 tháng 6 tới đây.

Dù kết quả ra sao, sự xuất hiện của Matt Mahan đã thổi một luồng sinh khí mới vào chính trường California. Ông đại diện cho một thế hệ chính khách mới – những người tin rằng quản trị quốc gia cũng cần sự hiệu quả và đột phá như cách một startup thay đổi thế giới. "Nước chảy đá mòn", sự kiên trì của Mahan có thể chưa mang lại con số áp đảo ngay lập tức, nhưng nó chắc chắn đã khiến các "ông lớn" tại Sacramento phải bắt đầu lo lắng.
0 Replies | 34 Views | May 04, 2026 - 11:30 PM - by Gibbs
» Cover Story
Thu hồi khẩn lô sữa cho trẻ nghi chứa độc tố New Tab ↗
Cục An toàn thực phẩm vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh thành phố trực thuộc Trung ương; Sở An toàn thực phẩm TP.HCM và Chi cục An toàn Vệ sinh thực phẩm các tỉnh thành phố trực thuộc Trung ương về việc cảnh báo sản phẩm sữa công thức a2 Platinum Premium dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi.

Theo nội dung văn bản, ngày 2/5, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) ra thông báo về việc Công ty Sữa A2 (A2 Milk Company) tự nguyện thu hồi 3 lô sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi nhãn hiệu a2 Platinum Premium USA, dạng bột có bổ sung Sắt (a2 Platinum Premium infant formula 0-12 months Milk-based powder with Iron).

Nguyên nhân thu hồi do phát hiện sản phẩm chứa cereulide - độc tố do một số chủng vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra. Đây là loại độc tố bền nhiệt, không bị loại bỏ hoàn toàn khi pha bằng nước nóng và có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ sơ sinh.

Lô sản phẩm bị thu hồi là loại đóng trong hộp thiếc 31.7 ounce được bán tại Mỹ có thông tin cụ thể như sau: Lô 2210269454, hạn sử dụng ngày 15/7/2026; Lô 2210324609, hạn sử dụng ngày 21/1/2027; Lô 2210321712, hạn sử dụng ngày 15/1/2027.

Để đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng, Cục An toàn thực phẩm yêu cầu Sở Y tế, Sở An toàn thực phẩm, Chi cục An toàn thực phẩm các tỉnh, thành phố rà soát việc đăng ký bản công bố hoặc tự công bố đối với sản phẩm sữa nêu trên.



Trong trường hợp sản phẩm đã được công bố và lưu hành tại Việt Nam, các đơn vị liên quan phải làm việc với doanh nghiệp công bố sản phẩm, yêu cầu thông báo tới nhà phân phối và người tiêu dùng ngừng sử dụng, đồng thời thu hồi theo khuyến cáo của nhà sản xuất.

Các địa phương cần báo cáo rõ số lượng sản phẩm đã nhập khẩu, đã bán, còn tồn kho và đề xuất biện pháp xử lý đối với các lô bị thu hồi.

Ngoài ra, Cục An toàn thực phẩm đề nghị các địa phương chủ động xây dựng kế hoạch lấy mẫu giám sát sản phẩm lưu thông trên thị trường, đặc biệt là sữa và thực phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ, nhằm kịp thời phát hiện, cảnh báo và thu hồi sản phẩm không đạt yêu cầu.

Người tiêu dùng được khuyến cáo không sử dụng toàn bộ các lô sữa công thức a2 Platinum Premium USA thuộc diện thu hồi. Các đơn vị phải báo cáo kết quả xử lý về Cục An toàn thực phẩm trước ngày 18/5/2026. sapo 1 câu 165 ký tự Cục An toàn thực phẩm yêu cầu rà soát, thu hồi 3 lô sữa công thức a2 Platinum Premium USA dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi do nghi chứa độc tố có hại.
0 Replies | 1 Views | May 05, 2026 - 12:53 AM - by nguoiduatinabc
Minh Tú bị tố 'ăn cháo đá bát' New Tab ↗
Tuy nhiên, Tee Le khẳng định mình cũng tiếp xúc và làm việc với Minh Tú 10 năm nên rất rõ cô là người thế nào.

Mới đây, make up Artist Tee Le tố Minh Tú “ăn cháo đá bát”, từng năn nỉ anh dạy make up nhưng sau lưng nấu xói, xem thường anh. Tee Le chia sẻ rất nhiều người đã nhắn tin cho anh kể về Minh Tú từng chê bai, nói xấu anh như make up lỗi thời, già, cái môi thâm xì… Năm 2018 khi thi Miss Supranational, Minh Tú đã từng đến năn nỉ Tee Le dạy khoá make up để đi thi tự làm nhưng lại quay ra phủi bỏ công sức của anh.


Minh Tú đã chính thức theo chồng về dinh. Dù đã công khai mối tình này từ khá lâu nhưng thông tin của ông xã cô không được người đẹp chia sẻ nhiều. Theo thông tin từ LinkedIn, chồng của cô là Giám đốc dự án toàn cầu cho một tập đoàn hàng đầu, chuyên về giải pháp chuỗi cung ứng. Anh từng giữ vị trí Giám đốc khu vực tại nhiều quốc gia. Anh chịu trách nhiệm giám sát và quản lý các dự án của công ty này tại Việt Nam, Indonesia, Malaysia và Singapore.


Anh đã sang Việt Nam được gần 20 năm và tham gia nhiều dự án ở các nơi như: Châu Âu, Úc, Hoa Kỳ, Indonesia, Singapore, Thái Lan. Anh và Minh Tú quen nhau từ năm 2011, khi cả 2 cùng tham gia vào một TVC quảng cáo. Đến tháng 11/2023, Minh Tú gây chú ý khi hé lộ hình ảnh cầu hôn bạn trai trong chuyến sang Đức thăm gia đình anh.

Minh Tú chia sẻ rằng: "Anh Chris là một người không hoạt động nghệ thuật, anh chỉ biết vợ anh làm người mẫu, cũng chỉ biết xung quanh là camera. Mỗi khi muốn chia sẻ gì đó tôi đều hỏi qua ý kiến của anh, tôi muốn tôn trọng người chồng của mình. Anh Chris không hiểu tiếng Việt là một, thứ hai anh cũng không chơi mạng xã hội nên là anh cũng không có biết anh xuất hiện ở đâu hay người ta nói gì về anh. Tôi biết tương lai có những cái anh không có muốn tham dự quá nhiều vì nó cũng sẽ ảnh hưởng đến đời tư, cuộc sống cá nhân của anh. Nhưng ở hiện tại anh hiểu có những thông tin, chia sẻ là hỗ trợ cho công việc của vợ anh".

Minh Tú bày tỏ thêm: "Sau những biến động lớn của cuộc đời diễn ra trong thời gian qua, tôi cảm nhận được tình yêu, sự chân thành, tử tế, sẵn sàng lắng nghe, động viên của anh Chris. Chúng tôi quyết định tiến tới hôn nhân bằng một lễ cưới". Cô chia sẻ hành trình hơn 10 năm yêu nhau giữa cô và bạn trai là duyên nợ. Cả hai từng có khoảng thời gian chia tay rồi tái hợp.
0 Replies | 34 Views | May 04, 2026 - 11:17 PM - by june04
Phim kinh dị giả tài liệu đầu tiên của Việt Nam "Lầu chú Hỏa" hé lộ bí mật kinh hoàng New Tab ↗
Teaser poster ma mị cùng những thước phim đầu tiên đầy ám ảnh của "Lầu chú Hỏa" đang gợi mở một dự án kinh dị đáng chú ý của điện ảnh Việt năm 2026.

Lầu chú Hỏa lấy cảm hứng từ truyền thuyết đô thị Oan hồn Hứa thị nổi tiếng suốt hơn một thế kỷ. Bộ phim hứa hẹn tái hiện câu chuyện rùng rợn này qua phong cách found footage (giả tài liệu) – lần đầu tiên được khai thác trọn vẹn trên màn ảnh rộng Việt Nam.


Poster đầu tiên Lầu chú Hỏa. Ảnh: NSX
Poster đầu tiên gây ấn tượng mạnh với hình ảnh ma nữ bị trói chặt trên ghế bành giữa không gian tối tăm, hoang phế. Gương mặt bí hiểm, mái tóc rối bời cùng chiếc váy đỏ như máu tạo nên cảm giác ma mị, rợn người. Tên phim được thiết kế từ những mảnh bùa phong ấn, gợi liên tưởng về một căn nhà cổ bị che giấu suốt nhiều năm cùng những bí mật kinh hoàng.

Truyền thuyết xoay quanh cô Hứa – con gái một thương gia giàu có đầu thế kỷ 20. Mắc căn bệnh kỳ lạ, cô bị gia đình giam kín trên gác cao, sống trong cô lập cho đến chết. Oan hồn không siêu thoát của cô được cho là vẫn quanh quẩn trong căn biệt thự, tạo nên lời nguyền ma ám kéo dài suốt nhiều thế hệ.


Teaser trailer đưa khán giả theo chân nhóm streamer trẻ gan dạ bước vào khám phá căn biệt thự trăm năm tuổi. Những cánh cửa phong kín bị phá tung, lớp bụi dày cùng mạng nhện phủ kín dần hé lộ các nghi lễ bí ẩn và sự xuất hiện bất ngờ của bóng trắng ghê rợn. Hình ảnh rung lắc, ánh sáng chập chờn cùng tiếng cười man dại, tiếng la hét ai oán khiến không khí phim trở nên căng thẳng, nặng nề.


Thông qua dự án này, đạo diễn Hùng Trần và nhà sản xuất lựa chọn phong cách found footage xuyên suốt – hướng kể chuyện vốn quen thuộc với điện ảnh kinh dị thế giới qua các tác phẩm như The Blair Witch Project hay Paranormal Activity, nhưng vẫn còn khá mới mẻ tại Việt Nam. Sự kết hợp giữa truyền thuyết dân gian nổi tiếng với cách kể hiện đại thông qua góc nhìn streamer (phát trực tiếp) được kỳ vọng tạo nên trải nghiệm chân thực, gần gũi và đáng sợ hơn cho khán giả.

Theo đạo diễn Hùng Trần, chính yếu tố “có thật như lời đồn” sẽ khiến nỗi sợ trong phim trở nên khác biệt, bởi người xem dễ tin rằng những tình huống kinh hoàng trên màn ảnh hoàn toàn có thể xảy ra ngoài đời thực. Tuy nhiên, việc làm mới một câu chuyện vốn đã quá quen thuộc cũng là thách thức lớn đối với êkíp sáng tạo.


Dù có thể bị so sánh với nhiều tác phẩm found footage nổi tiếng trong khu vực, Hùng Trần cho rằng điều quan trọng nhất vẫn là khả năng thực sự khiến khán giả sợ hãi. Đạo diễn trẻ sinh năm 1994, từng tham gia biên kịch Đèn âm hồn và Heo năm móng, cũng thừa nhận áp lực lớn trong lần đầu cầm trịch một dự án điện ảnh dài hơi.

Ra mắt trong bối cảnh phim kinh dị Việt đang bùng nổ mạnh mẽ tại phòng vé, Lầu chú Hỏa được kỳ vọng sẽ tiếp tục khai thác hiệu quả chất liệu dân gian kết hợp phong cách hiện đại để tạo nên dấu ấn riêng.

Phim dự kiến khởi chiếu từ ngày 12/6/2026. Với nền tảng từ truyền thuyết Oan hồn Hứa thị từng làm nên cơn sốt qua Con ma nhà họ Hứa năm 1973, Lầu chú Hỏa đang đứng trước cơ hội hồi sinh một trong những huyền thoại rùng rợn bậc nhất của văn hóa đô thị Việt Nam trên màn ảnh rộng.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 31 Views | May 04, 2026 - 10:40 PM - by pizza
MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên bất ngờ về Việt Nam vì một nam ca sĩ kém tuổi New Tab ↗
Mới đây, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên bất ngờ hội ngộ một nam ca sĩ đàn em, thu hút sự quan tâm của khán giả bởi sự thân thiết và gắn bó giữa cả hai.

Mới đây, ca sĩ Mạnh Cương chia sẻ những khoảnh khắc MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên từ Mỹ trở về Việt Nam và ghé thăm gia đình anh. Được biết, vợ chồng nam ca sĩ hiện định cư tại Mỹ, song đã về nước một thời gian để sinh con và chăm sóc con nhỏ.

Nguyễn Cao Kỳ Duyên và Mạnh Cương có mối quan hệ thân thiết nhiều năm. Nam ca sĩ được xem là học trò thân cận, từng được nữ MC phát hiện, hỗ trợ và định hướng trên con đường nghệ thuật.

Ngay khi vừa về nước, Nguyễn Cao Kỳ Duyên đã dành thời gian tới thăm gia đình đàn em. Mạnh Cương hào hứng chia sẻ việc chuẩn bị đón tiếp đàn chị, đồng thời xin phép cô trước khi ghi lại những hình ảnh đời thường.

Ở lứa tuổi 60, Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung, nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng thon gọn. Nhiều khán giả bày tỏ sự ngưỡng mộ trước diện mạo được nhận xét trẻ hơn tuổi thật đáng kể.

Không chỉ giữ hình ảnh cuốn hút, nữ MC còn ghi điểm bởi sự gần gũi và tình cảm. Vừa tới nhà, cô đã bế bồng, nựng nịu con nhỏ của Mạnh Cương, liên tục pha trò vui vẻ và hát mừng sinh nhật bé. Những cử chỉ tự nhiên, thân thiện cho thấy tình yêu trẻ nhỏ và sự gắn bó của cô với gia đình đàn em.


MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên ở nhà ca sĩ Mạnh Cương. Ảnh: Cắt từ clip
Sau khi em bé ngủ say, Nguyễn Cao Kỳ Duyên mới ngồi lại trò chuyện cùng bạn bè trong không khí ấm cúng, thân mật.

Tháng 11/2025, Nguyễn Cao Kỳ Duyên gây chú ý khi công khai tái hợp với người chồng thứ hai là Trịnh Hội. Nữ MC tiết lộ chính cô là người chủ động cầu hôn bạn trai kém 5 tuổi trong chuyến du lịch tại Thái Lan, đánh dấu bước ngoặt mới trong chuyện tình từng trải qua nhiều biến động.

Trong những tháng cuối năm 2025, Nguyễn Cao Kỳ Duyên thường xuyên chia sẻ hình ảnh ngọt ngào bên Trịnh Hội trên mạng xã hội. Tuy nhiên, từ đầu năm 2026, nữ MC không còn đăng tải hình ảnh liên quan đến bạn đời, thay vào đó tập trung vào hoạt động kinh doanh cá nhân và chia sẻ những quan điểm sống tích cực.


MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên ở tuổi 61. Ảnh: FBNV
Gần đây, Nguyễn Cao Kỳ Duyên nhận được nhiều sự đồng tình khi chia sẻ suy ngẫm về tuổi tác, nhấn mạnh rằng sự trẻ trung không chỉ đến từ ngoại hình mà còn phụ thuộc vào trạng thái tinh thần và sự bình an nội tại. Những chia sẻ của cô xoay quanh lối sống chậm, cân bằng và tận hưởng các giá trị giản dị trong cuộc sống thường nhật.

Sau nhiều thăng trầm trong chuyện tình cảm, nữ MC dường như lựa chọn cách sống nhẹ nhàng, đề cao sự bình yên hơn những chuẩn mực hay áp lực vô hình. Ở tuổi ngoài 60, cô vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, phong thái cuốn hút cùng nguồn năng lượng tích cực.

Nguyễn Cao Kỳ Duyên sinh năm 1965 tại Mỹ, từng được đào tạo bài bản về nghệ thuật trước khi trở thành một trong những MC nổi bật của cộng đồng người Việt hải ngoại. Dù tốt nghiệp ngành luật, cô lại thành công rực rỡ trong lĩnh vực dẫn chương trình.

Về đời tư, nữ MC từng trải qua nhiều biến cố tình cảm. Sau cuộc hôn nhân đầu tiên đổ vỡ, cô kết hôn với Trịnh Hội vào năm 2004 nhưng chia tay sau 4 năm. Đến năm 2025, cả hai bất ngờ tái hợp, khép lại hành trình tình cảm nhiều biến động bằng một chương mới đầy bất ngờ.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 63 Views | May 04, 2026 - 10:39 PM - by pizza
Khám điện thoại của đối tượng đánh bạc, cựu cán bộ công an chiếm đoạt tiền ảo giá hơn chục tỷ đồng New Tab ↗
Được phân kiểm tra điện thoại của đối tượng liên quan vụ án đánh bạc, nhóm cán bộ công an phát hiện tài khoản của họ có “tiền ảo” trị giá hơn chục tỷ đồng nên chuyển sang tài khoản của mình, chiếm đoạt hết.

Kế toán trung tâm dạy nghề bị bắt vì lập khống hồ sơ, chiếm đoạt 300 triệu đồng
Khởi tố đối tượng dùng "vàng giả" lừa đảo, chiếm đoạt hơn 1,6 tỷ đồng của tiệm vàng
Ngày 4/5, Tòa phúc thẩm TAND tối cao tại Hà Nội xét xử phúc thẩm theo đơn kháng cáo của Nguyễn Huy Lợi (SN 1987), cựu cán bộ Trung tâm Phát triển phục hồi dữ liệu, chứng cứ điện tử.

Hồi tháng 1/2026, TAND TP Hà Nội xử sơ thẩm, phạt Lợi 9 năm tù và Nguyễn Ngọc Hoàng (SN 1989), cựu cán bộ công an, án 7 năm tù, cùng về tội “Lạm dụng chức vụ, quyền hạn chiếm đoạt tài sản”.

Sau đó, bị cáo Lợi kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt và đến nay (ngày 4/5), được cấp phúc thẩm giảm 2 năm, tuyên 7 năm tù.


Ảnh mang tính minh họa.
Án sơ thẩm thể hiện, bị can Dương Tuấn Anh là Phó Giám đốc còn Nguyễn Huy Lợi và Nguyễn Ngọc Hoàng là cán bộ Trung tâm 1 của một Cục thuộc Bộ Công an, được phân công phối hợp Cục Cảnh sát hình sự Bộ Công an xác minh chuyên án “Tổ chức đánh bạc” và “Đánh bạc” trên mạng xảy ra tại Hà Nội và các địa phương.

Quá trình kiểm tra, trích xuất dữ liệu trong điện thoại của 2 người là đối tượng liên quan chuyên án, nhóm Lợi, Hoàng và Tuấn Anh có hành vi chiếm đoạt tiền mã hóa của họ.

Với Nguyễn Huy Lợi, cơ quan tố tụng xác định ngày 29/10/2021, bị cáo được điều tra viên của Cục Cảnh sát hình sự đưa cho một điện thoại di động của chị T. để kiểm tra, phục hồi, trích xuất dữ liệu.

Quá trình kiểm tra điện thoại, Lợi phát hiện tài khoản Binance của chị T có 530.132 USDT (tương đương 12 tỷ đồng) và 500,9 đồng C98 (tương đương 40 triệu đồng). Lợi truy cập trái phép vào tài khoản của chị T. và thực hiện các lệnh chuyển toàn bộ số tiền mã hóa này đến ví lạnh của mình để sử dụng cá nhân.

Quá trình điều tra, Nguyễn Huy Lợi thành khẩn khai báo hành vi phạm tội, cho hay số tiền hưởng lợi bất chính đã sử dụng tiêu xài cá nhân và đầu tư vào tiền mã hóa hết. Gia đình bị cáo đã nộp 11,2 tỷ đồng để khắc phục hậu quả.

Với Dương Tuấn Anh và Nguyễn Ngọc Hoàng, cơ quan tố tụng xác định ngày 29/10/2021, điều tra viên của Cục Cảnh sát hình sự có để chiếc Iphone của anh H. trên bàn làm việc của Hoàng để kiểm tra, phục hồi, trích xuất dữ liệu.

Bị cáo Hoàng phát hiện tài khoản Binance của anh H. có 199.999 USDT (tương đương hơn 4,6 tỷ đồng) nên gọi điện báo cho Dương Tuấn Anh.

Tuấn Anh chỉ đạo chiếm đoạt số tiền mã hóa này nên Hoàng truy cập trái phép vào tài khoản của anh H. rồi đổi 199.999 USDT được 3,2619 Bitcoin và chuyển đến ví tiền mã hóa trên sàn Binance của Dương Tuấn Anh.

Tối cùng ngày, Hoàng về phòng làm việc của Tuấn Anh, cả hai thống nhất chia nhau số tiền mã hóa để hưởng lợi. Sau đó, Tuấn Anh đổi 3,2619 Bitcoin sang các loại tiền mã hóa USDT, BUSD và đổi sang tiền Việt Nam rồi chia cho Nguyễn Ngọc Hoàng 298 triệu đồng cùng 70.376 USDT.

Tháng 2/2025, Nguyễn Ngọc Hoàng đầu thú, khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội và sau đó, gia đình bị cáo đã nộp 1,7 tỷ đồng khắc phục hậu quả.

Đối với bị can Dương Tuấn Anh, bị can này bỏ trốn nên Cơ quan điều tra VKSND tối cao ra lệnh truy nã và tạm đình chỉ điều tra.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 22 Views | May 04, 2026 - 10:37 PM - by pizza
Vụ sát hại vợ và con nhỏ ở Tây Ninh: Gia đình nạn nhân chết lặng rước con và cháu về trong quan tài New Tab ↗
Chỉ 2 năm sau ngày chị Đ.T.T (32 tuổi, ngụ ấp Chống Mỹ, xã Năm Căn, tỉnh Cà Mau) kết hôn cùng Nguyễn Tấn Phú (ngụ ấp Kỳ Châu, xã Vĩnh Công, tỉnh Tây Ninh - hung thủ chém chết vợ và con nhỏ vào trưa hôm 3/5), cha mẹ chị T phải nghẹn lòng đón con và cháu ngoại về trong quan tài.

Căn nhà nhỏ của vợ chồng bà Ninh Thị Mười Sáu (56 tuổi, ngụ ấp Chống Mỹ, xã Năm Căn, tỉnh Cà Mau) - cha mẹ ruột chị Đ.T.T đã rất đông người từ trưa ngày 4/5.

Bà con, hàng xóm của bà Sáu khi hay tin chị T cùng con con trai mới 2 tháng tuổi bị chính người chồng, người cha là Nguyễn Tấn Phú sát hại vào trưa hôm qua ở tỉnh Tây Ninh, họ đã kéo đến nhà chia buồn cùng vợ chồng bà.

Trong tiếng nấc nghẹn ngào, bà Sáu cho biết, con gái bà là chị Đ.T.T khi lên 17 tuổi đã xin cha mẹ cho đến Lâm Đồng làm công nhân kiếm tiền gửi về phụ giúp gia đình.


Bà Ninh Thị Mười Sáu (56 tuổi, ngụ ấp Chống Mỹ, xã Năm Căn, tỉnh Cà Mau) - cha mẹ ruột chị Đ.T.T - người bị chồng là Nguyễn Tấn Phú, ngụ tỉnh Tây Ninh sát hại với đôi mắt thất thần kể lại vụ việc. Ảnh: An An
“Hai năm trước, con gái tôi kết hôn với Nguyễn Tấn Phú, ngụ ấp Kỳ Châu, xã Vĩnh Công, tỉnh Tây Ninh sau thời gian quen biết. Ngày đưa con gái về nhà chồng, tôi thầm nghĩ đời con sẽ được hạnh phúc trọn vẹn, nhưng không dè...", bà Sáu bỏ lửng câu nói.

Theo lời bà Sáu, do con gái lấy chồng xa xứ, bà không thể tới lui thường xuyên thăm con, cháu. Bù lại, ngày nào bà cũng gọi điện hỏi thăm tình hình sức khỏe của con.

“Hôm qua tôi gọi nhưng T không bắt máy, cứ nghĩ con gái bận việc nên không nghe điện thoại của mẹ. Đến tối thì mới hay hung tin, lúc đó vợ chồng tôi ngã quỵ", bà Sáu nói trong nước mắt.

Cha ruột chị T, ông Đoàn Văn Long cho biết, khi nhận được hung tin, gia đình đã thuê xe lên Tây Ninh chở thi thể con và cháu ngoại về đến nhà khoảng 11 giờ trưa hôm nay.

Ông Trần Ngọc Minh - Bí thư Chi bộ ấp Chống Mỹ, xã Năm Căn, tỉnh Cà Mau cho biết, gia đình vợ chồng bà Sáu thuộc diện khó khăn. Ông Long chạy xe ôm còn vợ đi thu mua ve chai, riêng người anh trai của chị T bị khuyết tật, đi bán vé số dạo hàng ngày quanh xóm.

Như Dân Việt đã thông tin: Ngày 4/5, Công an tỉnh Tây Ninh đang tạm giữ Nguyễn Tấn Phú để điều tra hành vi “Giết người”. Phú là nghi phạm trong vụ án mạng nghiêm trọng khiến hai người chết, hai người bị thương xảy ra trưa 3/5.

Theo điều tra ban đầu, khoảng 12h ngày 3/5, người dân xung quanh nghe tiếng la hét thất thanh phát ra từ nhà Phú. Khi chạy đến, họ phát hiện Phú đang cầm dao tấn công người thân. Chị Đ.T.T (vợ Phú) và con trai mới 2 tháng tuổi bị chém nhiều nhát, tử vong tại chỗ. Cha mẹ ruột của nghi phạm là ông K. và bà C. chạy vào can ngăn cũng bị Phú chém trọng thương, phải nhập viện cấp cứu.

Ngay sau khi gây án, Phú bị lực lượng chức năng khống chế, bắt giữ tại hiện trường.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 25 Views | May 04, 2026 - 10:36 PM - by pizza
Đông Phương Sóc đề ra 3 quy tắc chọn vợ, Hán Vũ Đế nghe xong chỉ “lắc đầu" New Tab ↗
Dù không có nhiều thành tựu nổi bật về chính trị, Đông Phương Sóc lại được sủng ái nhờ lối nói chuyện hài hước, dí dỏm. Trong khi các đại thần khác sợ vua như sợ hổ, thì ông lại dám thoải mái đùa cợt trước mặt hoàng đế. Tuy nhiên, điều khiến ông bị chỉ trích nhiều nhất chính là ba quy định kỳ quặc khi cưới vợ.

Trong lịch sử Trung Hoa, có những con người không đứng ở trung tâm quyền lực, cũng không lập nên những chiến công hiển hách, nhưng lại để lại dấu ấn sâu sắc nhờ cá tính đặc biệt và cách ứng xử đầy trí tuệ. Đông Phương Sóc là một nhân vật như thế. Ông không phải là công thần hiển hách dưới triều Hán Vũ Đế, thậm chí còn thường bị xem như một kẻ “mua vui” trong cung đình, nhưng lại là người hiểu rõ nhất cách sinh tồn giữa chốn quyền lực hiểm nguy.

Hình ảnh Đông Phương Sóc trong văn học và phim ảnh, chẳng hạn như Đại Hán Thiên Tử, thường được lý tưởng hóa thành một mưu sĩ kiệt xuất, bày mưu tính kế cho hoàng đế. Nhưng sử sách lại cho thấy một bức tranh khác: ông không được giao trọng trách lớn, không có nhiều công trạng chính trị, song lại được hoàng đế giữ bên cạnh như một người có thể khiến bầu không khí cung đình bớt căng thẳng. Điều đáng nói là, chính vị trí tưởng như “thấp kém” ấy lại trở thành tấm khiên bảo vệ ông.


Hình ảnh Đông Phương Sóc trong văn học.
Ngay từ những ngày đầu, Đông Phương Sóc đã cho thấy sự khác biệt. Khi bị “bỏ quên” trong công xa thự mà không được triệu kiến, ông không chọn cách chờ đợi. Ông cố ý dọa những người lùn nuôi ngựa trong cung bằng một câu nói khiến họ khiếp đảm: “Hoàng đế nói các ngươi chẳng thể làm ruộng, cũng chẳng thể ra trận, lại không có tài trị quốc, đối với quốc gia hoàn toàn vô dụng. Ngài định giết các ngươi, sao còn không mau đi cầu xin?”

Những người này sợ hãi tột độ, lập tức chạy đi cầu cứu, khiến sự việc đến tai hoàng đế. Khi bị gọi đến tra hỏi, Đông Phương Sóc không hề hoảng loạn. Trái lại, ông bình thản, thậm chí mang theo chút hài hước quen thuộc mà nói:“Thần làm vậy là bất đắc dĩ. Thần cao chín thước, họ chỉ cao ba thước, vậy mà bổng lộc lại như nhau. Chẳng lẽ để họ no chết, còn thần thì chết đói? Nếu bệ hạ không dùng thần, chi bằng cho thần về quê, khỏi phải ở kinh thành mà uổng phí lương thực.”

Câu trả lời ấy vừa như một lời than phiền, vừa là một sự châm biếm khéo léo. Hán Vũ Đế không những không giận mà còn bật cười, lập tức cho ông được ra vào cung đình. Từ đây, Đông Phương Sóc bước vào một vai trò đặc biệt: không phải đại thần quyền cao chức trọng, mà là người có thể nói những điều người khác không dám nói.

Tuy nhiên, chính sự “không giống ai” ấy lại khiến ông trở thành cái gai trong mắt nhiều đại thần. Và điều khiến họ chỉ trích gay gắt nhất chính là ba quy định kỳ lạ khi ông cưới vợ: chỉ lấy phụ nữ ở Trường An, chỉ chọn người trẻ đẹp, và mỗi người chỉ được ở bên ông đúng một năm rồi phải rời đi.

Trong xã hội coi trọng lễ giáo, hành vi này bị xem là phóng túng và vô liêm sỉ. Các quan lại liên tục dâng sớ đàn hặc, cho rằng ông làm bại hoại đạo đức. Nhưng phản ứng của hoàng đế lại khiến tất cả bất ngờ. Ông chỉ cười nhạt và nói một câu ngắn gọn: “Đông Phương Sóc là người thông minh”.

Lời nhận xét ấy không phải vô cớ. Thực chất, đằng sau những quy định tưởng như kỳ quặc ấy là một sự tỉnh táo đến lạnh lùng. Đông Phương Sóc hiểu rất rõ đạo lý “gần vua như gần hổ”. Ông thường xuyên nói những lời đùa cợt, thậm chí có phần “phạm thượng”. Một khi hoàng đế nổi giận, cái giá phải trả có thể là tính mạng.

Chính vì vậy, ông đã chọn một cách tự bảo vệ mình. Mỗi năm cưới một người vợ, rồi lại để họ rời đi, thực chất là để tránh việc gia đình bị liên lụy nếu bản thân gặp họa. Những người phụ nữ ông cưới phần lớn đều xuất thân nghèo khó. Khi rời đi, họ nhận được tiền thưởng của hoàng đế – thứ mà Đông Phương Sóc coi như “lộ phí” hay “bồi thường”. Ông không giữ lại của cải, cũng không ràng buộc ai ở bên mình quá lâu.

Ẩn sau cách làm ấy là một tâm thế rất rõ ràng, có thể gói gọn trong suy nghĩ mà ông từng bộc lộ: sống ở nơi quyền lực, không nên để bản thân có quá nhiều ràng buộc. Khi “đầu có thể rơi bất cứ lúc nào”, thì việc giữ cho người thân tránh xa nguy hiểm mới là điều quan trọng nhất.

Không chỉ dừng lại ở đó, Đông Phương Sóc còn rất tinh tế trong việc “giảm bớt giá trị” của bản thân trong mắt hoàng đế. Ông cố tình thể hiện những thói quen khiến người khác chê trách, từ lối sống phóng túng đến những quy định kỳ lạ trong hôn nhân. Bề ngoài, ông giống một kẻ lập dị, nhưng thực chất lại đang tự khoác lên mình một lớp vỏ an toàn.

Trong môi trường cung đình, một người quá hoàn hảo dễ trở thành mục tiêu bị nghi kỵ. Ngược lại, một kẻ có “tật xấu” lại khiến người khác cảm thấy dễ kiểm soát hơn. Đông Phương Sóc dường như hiểu rất rõ điều đó, nên chủ động “hạ thấp” hình ảnh của mình để tồn tại.

Nhìn từ góc độ này, những lời nói tưởng như bông đùa của ông lại chứa đựng sự tỉnh táo hiếm có. Câu nói “Chẳng lẽ để họ no chết, còn thần thì chết đói?” không chỉ là một cách gây cười, mà còn là biểu hiện của tư duy linh hoạt, biết dùng ngôn từ để đạt được mục đích mà không gây phản cảm.

Cuộc đời Đông Phương Sóc vì thế mang màu sắc vừa hài hước, vừa bi kịch. Ông không phải người thay đổi được vận mệnh triều đại, nhưng lại là người hiểu rõ nhất quy luật vận hành của quyền lực. Ông chọn cách đứng ngoài trung tâm, không tranh đoạt, không tham vọng, nhưng vẫn giữ được sự hiện diện của mình.

Có lẽ chính vì vậy mà Hán Vũ Đế, một vị hoàng đế nổi tiếng đa nghi, lại có thể dành cho ông sự khoan dung hiếm thấy. Khi nói “Đông Phương Sóc là người thông minh”, ông không chỉ nhận xét về trí tuệ, mà còn là sự thừa nhận đối với khả năng tự bảo vệ mình trong một thế giới mà ranh giới giữa vinh quang và diệt vong vô cùng mong manh.

Những giai thoại về Đông Phương Sóc, đặc biệt là ba quy định khi cưới vợ, vì thế không nên chỉ nhìn bằng con mắt phán xét đạo đức. Đằng sau đó là cả một triết lý sinh tồn: khi không thể thay đổi hoàn cảnh, cách duy nhất là thích nghi với nó. Và đôi khi, sự “kỳ quặc” lại chính là biểu hiện cao nhất của sự tỉnh táo.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 19 Views | May 04, 2026 - 10:10 PM - by PinaColada
Tống Mỹ Linh qua đời, đầu bếp riêng sau đó tự sát: Người vợ tiết lộ sự thật New Tab ↗
Năm 2003, sau khi Tống Mỹ Linh qua đời, người đầu bếp thân cận của bà không lâu sau đó đã tự sát, và vợ ông đã tiết lộ sự thật. Theo đó bà cho biết, chính “những người cấp trên” đã gây áp lực, âm thầm đẩy chồng bà vào tình trạng bị gạt ra bên lề, dẫn đến u uất và quyết định kết thúc đời mình.

Năm 2003, Tống Mỹ Linh lặng lẽ qua đời tại Mỹ. Không lâu sau, một đầu bếp thân cận phục vụ bà cũng lựa chọn kết thúc cuộc đời mình.

Sự việc này gây chấn động dư luận, khiến nhiều người đặt câu hỏi: vì sao một người đầu bếp đã phục vụ nhiều năm lại chọn con đường như vậy vào thời điểm đó?


Tống Mỹ Linh và Tưởng Giới Thạch được coi là một trong những đôi vợ chồng nổi tiếng nhất trong lịch sử thế giới.
Người đầu bếp ấy tên là Cao Thụy Khôn. Khi Tống Mỹ Linh quyết định sinh sống tại Mỹ, Tưởng Kinh Quốc đã bố trí cho bà đầy đủ người hầu cận, từ đầu bếp đến người giúp việc.

Trước đó, có một đầu bếp họ Tưởng đã theo bà nhiều năm, rất được lòng bà. Nhưng do tuổi cao, không muốn theo sang nước ngoài vất vả, ông đã tiến cử một đầu bếp có tay nghề cao khác là Cao Thụy Khôn.

Thời điểm ấy, Cao Thụy Khôn khá nổi tiếng trong giới đầu bếp ở Đài Loan, tay nghề xuất sắc. Nghĩ rằng phục vụ “lão phu nhân” sẽ giúp mình đạt được danh tiếng và vinh dự lớn hơn, ông đã nhận lời, trở thành đầu bếp riêng của bà và cùng sang Mỹ.

Để đảm bảo những người hầu trung thành, Tống Mỹ Linh trả lương rất cao cho họ, coi đó là một cách thu phục lòng người.


Bà có những tiêu chuẩn riêng trong sinh hoạt. Chẳng hạn, trước khi ngủ, bà cần người giúp xoa bóp chân thì mới có thể ngủ được; đến mức nữ phụ tá phục vụ lâu ngày bị ảnh hưởng đến cả hai cánh tay.

Ngoài ra, bà còn rất khắt khe trong ăn uống: mỗi bữa chỉ kéo dài 5 phút, nhưng một ngày lại ăn tới 5 lần. Bà thích các món ăn tinh tế, nên đầu bếp phải cực kỳ chú trọng từ nguyên liệu đến cách trình bày. Khi tuổi cao, bà càng chú ý dưỡng sinh, và đầu bếp cũng phải đáp ứng đầy đủ mọi yêu cầu.


Tống Mỹ Linh rất khắt khe trong ăn uống: mỗi bữa chỉ kéo dài 5 phút, nhưng một ngày lại ăn tới 5 lần.
Dù phục vụ một người khó tính, Cao Thụy Khôn vẫn coi đó là vinh dự lớn, luôn tận tâm làm tròn trách nhiệm.

Năm 2003, sau khi Tống Mỹ Linh qua đời, Cao Thụy Khôn cùng các tùy tùng trở về Đài Loan.

Ban đầu, Cao Thụy Khôn nghĩ rằng từng phục vụ lão phu nhân sẽ giúp mình có tiền đồ rộng mở. Nhưng số phận lại trêu ngươi: Cao Thụy Khôn được giao nhiệm vụ phục vụ Trần Thủy Biển, sau đó bị điều sang bộ phận khác. Dù có nhiều kinh nghiệm, cấp trên lại không hài lòng với ông, thậm chí có ngày yêu cầu ông chủ động xin nghỉ việc.

Sau khi trở về Đài Loan, Cao Thụy Khôn đã chịu áp lực lớn từ cấp trên. Đến khi bị yêu cầu “tự nguyện từ chức”, ông cảm thấy như rơi từ trên cao xuống vực sâu.

Cao Thụy Khôn không muốn rời bỏ công việc, bởi chỉ còn hai năm nữa là nghỉ hưu. Tại sao lại phải “tự xin nghỉ”? Ông không thể hiểu nổi, cố gắng đấu tranh cho quyền lợi của mình, nhưng cấp trên tỏ ra lạnh nhạt.

Thậm chí, Cao Thụy Khôn còn nhận những lời đánh giá cay nghiệt: “Chẳng qua chỉ là từng làm đầu bếp ở Mỹ, có gì ghê gớm đâu?” Những lời nói này còn gây tổn thương nặng nề hơn bất kỳ sự trừng phạt nào. Không chịu nổi cú sốc tinh thần, cuối cùng ông đã chọn cách tự sát.

Thực tế, khi đó tình hình Đài Loan đã thay đổi. Sau khi Tưởng Giới Thạch và con trai lần lượt qua đời, gia tộc họ Tưởng mất dần ảnh hưởng. Chuyện “triều đại thay đổi, người cũ bị thay thế” là điều rất thường thấy.

Vợ của Cao Thụy Khôn, Lâm Lệ Nhi, trước đó đã nhận ra sự bất mãn của chồng và cố gắng khuyên giải, nhưng không thể cứu vãn bi kịch. Sau này, bà tiết lộ rằng chính “những người cấp trên” đã gây áp lực, âm thầm đẩy chồng bà vào tình trạng bị gạt ra bên lề.

Hào quang của gia tộc họ Tưởng đã hoàn toàn tắt lịm. Những người như Cao Thụy Khôn, gần như trở thành nạn nhân của sự biến động lịch sử. Trong áp lực tâm lý nặng nề và cảm giác bị bỏ rơi, ông đã đi đến lựa chọn cực đoan. Không chỉ riêng ông, nhiều người từng theo về Đài Loan cùng thời cũng dần bị gạt ra bên lề.

Số phận của Cao Thụy Khôn phản ánh bi kịch của những con người bình thường trong biến động chính trị. Ông đã theo gia tộc họ Tưởng gần nửa đời người, tưởng rằng sẽ có tương lai tốt đẹp, nhưng sau khi gia tộc suy tàn, lại không còn được công nhận.

Câu chuyện này khiến người ta không khỏi thở dài. Nếu Cao Thụy Khôn có thể buông bỏ khúc mắc, dựa vào những tích lũy trước đó, có lẽ vẫn có thể sống an nhàn tuổi già — hà tất phải quá để tâm đến ánh nhìn của người khác?

Tống Mỹ Linh cùng chồng là Tưởng Giới Thạch từ Đại lục Trung Quốc chạy ra Đài Loan năm 1949. Kể từ đó bà trở thành nhân vật gắn liền với các hoạt động chính trị của hòn đảo này và được coi như phát ngôn viên của Đài Bắc ở phương Tây. Quyền lực của Tống Mỹ Linh tại Đài Loan chỉ lụi tàn kể từ sau cái chết của Tưởng Giới Thạch năm 1975. Cũng trong năm này bà đã chuyển sang Mỹ và sống tại đó cho đến khi qua đời.

Tưởng Giới Thạch và Tống Mỹ Linh được coi là một trong những đôi vợ chồng nổi tiếng nhất trong lịch sử thế giới. Họ tổ chức lễ cưới năm 1927, một thời gian ngắn sau ngày họ Tưởng giành quyền lãnh đạo Quốc dân đảng.

Tống Mỹ Linh cất tiếng khóc chào đời trên đảo Hải Nam, Trung Quốc năm 1898. Nhưng bà chịu nhiều ảnh hưởng sâu sắc của phương Tây bởi đã học tập và trưởng thành trên đất Mỹ từ lúc lên 10 đến năm 19 tuổi. Bà từng có lần thừa nhận: "Điều duy nhất mang tính phương Đông ở con người tôi là khuôn mặt".

Trong số 6 chị em nhà họ Tống, nổi tiếng nhất là 3 nhân vật: Tống Khánh Linh, Tống Mỹ Linh và Tống Ái Linh. Chị hai Tống Khánh Linh lập gia đình với nhà cách mạng Tôn Trung Sơn. Về sau bà trở thành Phó chủ tịch Trung Quốc và qua đời năm 1981.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 46 Views | May 04, 2026 - 10:08 PM - by PinaColada
Tăng Thanh Hà chỉ thay đổi một chút đã được khen ngày càng nhuận sắc! New Tab ↗
Theo như có nhiều netizen thích thú vì quá xinh của người đẹp Tăng Thanh Hà sau khi người đẹp này thả nhẹ vài bức ảnh đi cafe sáng. Mới đây, vợ doanh nhân Louis Nguyễn gây sốt khi đăng tải loạt ảnh đời thường trong một buổi sáng đầu tháng 5. Không cần concept cầu kỳ hay layout makeup sắc sảo, "ngọc nữ" một thời vẫn ghi điểm tuyệt đối với thần thái nhẹ nhàng, cuốn hút.

Trong vòng quay của showbiz Việt gần 2 thập kỷ qua xuất hiện vô số những nữ diễn viên mới xinh xắn, tài năng và đầy triển vọng. Thế nhưng, Tăng Thanh Hà vẫn là cái tên khiến nhiều người nhớ đến nhắc về một "ngọc nữ" Việt. Mỗi lần Tăng Thanh Hà tung ảnh, cư dân mạng liền bàn luận, nhiều nghệ sĩ cũng phải trầm trồ.

Mới đây, vợ doanh nhân Louis Nguyễn gây sốt khi đăng tải loạt ảnh đời thường trong một buổi sáng đầu tháng 5. Không cần concept cầu kỳ hay layout makeup sắc sảo, "ngọc nữ" một thời vẫn ghi điểm tuyệt đối với thần thái nhẹ nhàng, cuốn hút. Điều khiến dân tình chú ý chính là việc Tăng Thanh Hà thoải mái thừa nhận bản thân có tăng cân nhẹ, cô tự gọi mình là "Hà mũm mĩm".

Tuy nhiên, đi ngược với số đông, Tăng Thanh Hà chính là mỹ nhân càng tăng cân lại càng nhuận sắc, rạng rỡ. Trong lần xuất hiện này, nữ diễn viên được nhận xét ngày càng mặn mà, có sức hút rất riêng. Gương mặt đầy đặn hơn đôi chút càng làm nổi bật những đường nét hài hòa và khí chất sang trọng vốn có.

Tăng Thanh Hà khoe visual không điểm chê, khó ai soán ngôi ngọc nữ


Nữ diễn viên thừa nhận đã tăng cân dạo gần đây


Tăng Thanh Hà phiên bả "có da có thịt" lại trông xinh xắn, có sức sống hơn

Tăng Thanh Hà nhiều lần bị bàn tán ngoại hình

Trong quá khứ, Tăng Thanh Hà từng chia sẻ cô mắc trào ngược dạ dày thực quản, tình trạng kéo dài suốt nhiều năm, làm cô sụt cân nghiêm trọng. Căn bệnh gây ho, viêm họng, khó thở, mệt mỏi thường xuyên và khiến việc ăn uống, hấp thụ dinh dưỡng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Có thời điểm, Tăng Thanh Hà cho biết cô chỉ nặng 43kg.

Tăng Thanh Hà từng chia sẻ: "Tôi đã trải qua một cuộc hành trình điều trị bệnh dạ dày khá gian nan. Tôi bị trào ngược dạ dày thực quản. Suốt 3 năm trời, tôi không thở tốt, tôi ho, viêm họng và lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi như bị cảm cúm. Căn bệnh này đã khiến tôi xuống cân một cách trầm trọng. Giai đoạn đó, tôi nhận rất nhiều sự quan tâm về cân nặng của tôi, ai cũng nói tôi ốm quá, xuống sắc và già nua. Bản thân tôi nhiều lúc không dám nhìn mình trong gương. Tôi không muốn mình như thế...".

Tăng Thanh Hà từng gây lo lắng khi cơ thể gầy gò thấy rõ do mắc bệnh

Không chỉ vậy, đôi mắt sâu - đặc điểm khiến netizen cho rằng đây là dấu hiệu tuổi tác thực tế lại là "dấu vết" của một người mẹ ba con. Việc sinh nở, chăm con, thiếu ngủ và cân bằng cuộc sống gia đình, công việc khiến gương mặt phụ nữ thay đổi theo thời gian. Thế nhưng thay vì tự ti, Tăng Thanh Hà lại nhìn nhận tích cực về đôi mắt sâu này.

Cách đây không lâu, "ngọc nữ" từng tâm sự: "Sáu tháng từ ngày lên chức làm mẹ, đôi 'mắt sâu' này bắt đầu xuất hiện. Trộm vía cả ba lần mang thai, cơ thể mình 2 tháng là đâu lại vào đó chỉ có đôi mắt sâu là kiên trì ở lại, như một dấu ấn không chịu rời đi. Mình dần học cách làm quen với nó, nhìn nó như một kiệt tác của hành trình làm mẹ.

Và cũng từ đó, mình nhận ra rằng khi chúng ta lớn lên, cơ thể và gương mặt sẽ thay đổi không phải đẹp hơn hay xấu đi, mà là trở nên khác biệt và mang một vẻ đẹp rất riêng của sự trãi nghiệm. Ai rồi cũng có một 'phiên bản' của đôi mắt sâu ấy là dấu vết của hành trình, của yêu thương và của những ký ức để nhớ. Mình học cách yêu chính mình và đón nhận những thay đổi ấy bằng lòng biết ơn. Bởi đã đi qua bao năm tháng buồn vui đủ đầy, cơ thể này cũng xứng đáng mang theo những dấu vết để nhớ, như những dấu mốc của một hành trình đã đi qua".

Cô cũng từng chia sẻ đôi mắt ngày càng sâu là do quá trình chăm con

Dù là lúc gầy thanh mảnh hay khi tăng cân trở lại với vẻ ngoài đầy đặn, tươi tắn hơn, Tăng Thanh Hà vẫn luôn giữ được nét đẹp rất riêng. Đó không chỉ là vẻ đẹp hình thể, mà còn là khí chất của một người phụ nữ hiểu rõ bản thân, biết mình cần gì và sống đủ đầy với lựa chọn của mình.

Chính vì vậy, những bình luận soi mói hay mang tính tiêu cực về ngoại hình của cô đôi khi lại trở nên kém tinh tế. Không ít người dường như quên rằng cơ thể của một người phụ nữ luôn thay đổi theo thời gian, theo nhịp sống và cả những hành trình mà họ đã đi qua. Nhất là với một người như Tăng Thanh Hà, người đã nhiều năm duy trì lối sống lành mạnh, tinh thần tích cực và lựa chọn cuộc sống cân bằng thì vẻ đẹp hiện tại lại càng mang giá trị sâu sắc hơn.
0 Replies | 106 Views | May 04, 2026 - 5:42 PM - by vuitoichat
Hoa hậu H'Hen Niê báo tin song hỷ New Tab ↗
Người đẹp xúc động coi việc vừa có tổ ấm và có con là song hỷ: "Cảm giác lúc đó vỡ oà, hạnh phúc lắm, cộng thêm sau sinh, cảm xúc thường mạnh hơn nên Hen đã khóc trong sự biết ơn". Trên trang cá nhân, H'Hen Niê hào hứng chia sẻ việc cùng lúc đón nhận nhiều tin vui. Không chỉ chia sẻ niềm vui có nhà mới, H'Hen Niê còn tiết lộ một chi tiết trùng hợp thú vị liên quan đến con số 17 khiến cư dân mạng thích thú. Theo nàng hậu, em bé sinh ngày 17, căn nhà mới cũng nằm trên đường số 17 và diện tích nhà là 6x17.

Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi chào đón con đầu lòng vào tháng 9/2025. Sau khi có con, nàng hậu dành phần lớn thời gian chăm sóc tổ ấm nhỏ. H'Hen Niê cho biết việc trở thành mẹ là cột mốc thiêng liêng và đặc biệt quan trọng trong cuộc đời cô. Bên cạnh niềm hạnh phúc khi có con, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 cũng thừa nhận bản thân không tránh khỏi những áp lực, lo lắng và thử thách trong hành trình lần đầu làm mẹ.

Trên trang cá nhân, H'Hen Niê mới đây tâm sự ở tháng thứ 8, 9 của thai kỳ, cô bắt đầu nhen nhóm ý định tìm một căn nhà nhỏ xinh như món quà tự thưởng cho bản thân và thiên thần nhỏ sắp chào đời. Dù bụng bầu ngày càng lớn, việc đi lại không thuận tiện nhưng nàng hậu vẫn kiên trì tìm kiếm tổ ấm phù hợp.

H'Hen Niê chia sẻ vì thời điểm cận sinh chỉ cần xe rung lắc nhẹ cũng khiến em bé trong bụng phản ứng nên cuối cùng cô nhờ ông xã đi xem trực tiếp, còn bản thân quyết định chốt online. Đến đúng 5 ngày sau sinh, nàng hậu mới chính thức ký tên nhận bàn giao nhà. Người đẹp xúc động coi việc vừa có tổ ấm và có con là song hỷ: "Cảm giác lúc đó vỡ oà, hạnh phúc lắm, cộng thêm sau sinh, cảm xúc thường mạnh hơn nên Hen đã khóc trong sự biết ơn".

Hoa hậu H'Hen Niê ký nhận bàn giao nhà sau khi sinh con đầu lòng 5 ngày. Ảnh: FBNV

Không chỉ chia sẻ niềm vui có nhà mới, H'Hen Niê còn tiết lộ một chi tiết trùng hợp thú vị liên quan đến con số 17 khiến cư dân mạng thích thú. Theo nàng hậu, em bé sinh ngày 17, căn nhà mới cũng nằm trên đường số 17 và diện tích nhà là 6x17. Dưới phần bình luận, H'Hen Niê hào hứng viết: "Có nhiều sự trùng hợp đáng yêu lắm cả nhà ạ, em bé sinh ngày 17, nhà này cũng ở con đường số 17 rồi diện tích cũng 6*17 hihi".

Bài đăng nhanh chóng nhận được nhiều lời chúc mừng từ khán giả và bạn bè đồng nghiệp. Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước cuộc sống viên mãn hiện tại của nàng hậu sau hành trình nhiều năm nỗ lực làm việc.

Người đẹp cùng lúc đón nhận tin vui chính là có con và ngôi nhà mới ở thành phố Hồ Chí Minh. Ảnh: FBNV

Trong bài viết, Hoa hậu H'Hen Niê cũng trải lòng về tuổi thơ khó khăn và lý do cô luôn lao động hết mình suốt nhiều năm qua. Người đẹp cho biết bản thân từng chứng kiến sự thiếu thốn của nhiều trẻ em vùng sâu vùng xa nên luôn tự nhủ sau này khi có con sẽ cố gắng mang đến cho con những điều tốt đẹp nhất. "Tôi luôn ưu tiên đi làm vì hiểu rằng chỉ có sự chăm chỉ mới giúp mình thoát nghèo", nàng hậu bộc bạch.

Hiện tại, H'Hen Niê đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên gia đình nhỏ và con đầu lòng. Những chia sẻ chân thành, giản dị của nàng hậu tiếp tục nhận được nhiều tình cảm yêu mến từ công chúng.

Căn nhà mới là thành quả cho những nỗ lực chăm chỉ của H'Hen Niê. Ảnh: FBNV

Ông xã của H'Hen Niê là Nguyễn Tuấn Khôi, hơn cô 3 tuổi, hoạt động trong vai trò nhiếp ảnh gia kiêm đạo diễn. Anh chủ yếu đứng sau sản xuất các TVC và khá kín tiếng, hiếm khi xuất hiện tại các sự kiện giải trí.

Nói về việc kín tiếng chuyện hẹn hò suốt nhiều năm, H'Hen Niê từng tâm sự: "Tôi rất ngại chia sẻ chuyện tình cảm, bạn tôi cũng vậy luôn. Chúng tôi đều là những người tự khởi nghiệp nên rất trân trọng sự nghiệp, chỉ muốn giữ mối quan hệ tốt để có thể tập trung làm việc. Người thân, người nhà đều biết chuyện tình cảm của chúng tôi, nhưng ở nơi công cộng thì chúng tôi giống như người xa lạ".

Nàng hậu cho biết Tuấn Khôi là người đàn ông đáp ứng đủ những tiêu chí cô mong muốn bởi sự chân thành, tôn trọng và yêu thương dành cho cô. Không chỉ đồng hành trong cuộc sống, anh còn hỗ trợ H'Hen Niê quản lý và sắp xếp công việc.

Ông xã của H'Hen Niê là Nguyễn Tuấn Khôi, hơn cô 3 tuổi, hoạt động trong vai trò nhiếp ảnh gia kiêm đạo diễn. Ảnh: FBNV


Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi chào đón con đầu lòng vào tháng 9/2025. Ảnh: FBNV

Cặp đôi bắt đầu tìm hiểu từ năm 2018 nhưng luôn lựa chọn cách yêu kín đáo. Sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 và lọt top 5 Miss Universe 2018, H'Hen Niê từng quyết định không công khai danh tính nửa kia để bảo vệ sự riêng tư cho anh và gia đình.

Trong hành trình gắn bó, cả hai từng có thời gian rạn nứt rồi tái hợp vào giữa năm 2023. Sau khi quay lại bên nhau, H'Hen Niê và ông xã dành nhiều thời gian vun đắp tình cảm, hướng đến cuộc sống gia đình lâu dài.
0 Replies | 140 Views | May 04, 2026 - 5:26 PM - by vuitoichat
» Enter News
5 seeds that support muscle growth and boost overall health New Tab ↗
Small, nutrient-dense seeds such as chia, pumpkin, and hemp serve as powerful dietary additions for individuals focused on muscle development and systemic health. These seeds are packed with high-quality protein, heart-healthy omega-3 fatty acids, and vital minerals that support physical recovery and metabolic efficiency.

Nutritional Profiles and Physiological Benefits
Each seed variety offers distinct advantages for those maintaining an active lifestyle or a regulated diet:

Chia Seeds: Renowned for their high concentration of omega-3s and fiber, these seeds are effective at mitigating inflammation and accelerating muscle repair. Their unique ability to absorb water and expand in the digestive tract aids in satiety and sustained energy release, making them a staple for balanced nutrition.

Hemp Seeds: Notable for being a "complete" protein source, hemp seeds provide all nine essential amino acids. This makes them an invaluable plant-based alternative to protein supplements for vegans and vegetarians. They are versatile enough to be consumed roasted or integrated into smoothies and salads.

Pumpkin Seeds: These are particularly rich in zinc, magnesium, and iron—minerals essential for hormonal regulation, muscle contraction, and the transport of oxygen throughout the body. Given their protein density, they serve as an optimal post-exercise snack.

Sunflower Seeds: Packed with Vitamin E and B-complex vitamins, these seeds help combat oxidative stress and stimulate metabolism. They are highly effective for maintaining nutrient levels during phases of intense physical training.

Flaxseeds: High in both soluble and insoluble fiber, flaxseeds also contain lignans, which provide significant antioxidant benefits. They are specifically recommended for those seeking to develop lean muscle mass while supporting cardiovascular health.

The Role of Consistent Habits
While these seeds offer significant biochemical advantages, health experts emphasize that their impact is most pronounced when consumed consistently. Integrating these "superfoods" into daily meals—whether through yogurt, cereals, or as standalone snacks—creates a sustainable nutritional foundation. Long-term improvements in muscle tone and metabolic stability are generally the result of these small, repeatable dietary habits rather than short-term interventions.
0 Replies | 272 Views | May 01, 2026 - 10:58 AM - by sunshine1104
Hanoi street vendors play hide-and-seek with patrols in market cleanup drive New Tab ↗
Municipal authorities are facing a persistent "cat-and-mouse" struggle as they attempt to clear hundreds of makeshift street markets that have long obstructed sidewalks and roadways across the capital. Despite a phased citywide plan to dismantle 231 temporary markets, many vendors are opting to dodge patrols rather than relocate to formal stalls, citing high overhead and a drop in foot traffic.

The clearance campaign, known as Plan 373, aimed to remove 75 sites in its initial phase earlier this year, with another 118 scheduled for closure by June 30. However, enforcement officers admit they are stuck in a repetitive cycle. When patrol cars arrive, vendors quickly retreat into narrow alleys or pull their wares behind painted boundary lines, only to resume business on the pavement minutes after the authorities depart.

The Economic Dilemma for Vendors
For many of the estimated 10,000 vendors affected by the crackdown, the transition to formal market stalls is financially daunting. Those who have moved into rented spaces report a significant decline in sales.

Lower Visibility: Vendors like Thanh Thuy, a pork seller in Ba Dinh District, noted that her daily sales dropped by a third after moving indoors because customers prefer the convenience of "drive-by" shopping on the street.

New Expenses: Sellers who previously operated for free now face monthly rents of approximately VND2 million (US$76) or daily fees, eating into slim profit margins that rarely exceed a few hundred thousand dong per day.

Casual Trading: Older residents who sell home-grown produce often feel that renting a permanent spot is not worth the investment for their small-scale, sporadic sales.

Enforcement Challenges and Public Habits
Hanoi officials acknowledge that the issue is not merely one of vendor compliance, but is deeply rooted in the habits of local consumers. Lieutenant Colonel Le Xuan Tho of Gia Lam Commune pointed out that the demand for these markets is sustained by residents who find it more convenient to stop their motorbikes on the roadside than to park and enter a formal market.

In wards like Ngoc Ha and Khuong Dinh, the government has attempted to ease the transition by arranging discounted spots in main markets for as little as 8,000 to 10,000 dong per day. Despite these incentives, registration remain low. Many vendors who do take up formal stalls eventually "spill" back onto the street to compete with illegal hawkers who continue to capture the attention of passing commuters.

Looking Ahead
While smaller wet markets with fewer than 50 vendors have been successfully cleared in some districts, larger hubs with hundreds of sellers are being dismantled more gradually to avoid total loss of livelihood. Hotspots in areas like Kim Giang and Nguyen Trai remain high priorities for clearance before the end of 2026.

Authorities emphasize that while clearing the streets can be achieved through peak enforcement, eliminating sidewalk trading is a long-term challenge. Success will likely depend on shifting the convenience-driven shopping habits of the public and providing more viable, high-traffic alternatives for low-income sellers.
0 Replies | 275 Views | May 01, 2026 - 10:56 AM - by sunshine1104
Harvard graduate student workers strike over low pay, lagging behind MIT, Stanford peers New Tab ↗
Thousands of graduate student workers at Harvard University launched a strike on April 21, 2026, marking a significant escalation in a year-long labor dispute over compensation and workplace protections. The walkout, organized by the Harvard Graduate Students Union–UAW, comes at a critical time in the academic calendar, just as undergraduates prepare for final exams.

The central point of contention is a perceived wage gap between Harvard and its elite peers. Union leaders point out that while some Harvard teaching fellows earn as little as $26,300 annually, student workers at neighboring MIT and Stanford University can earn upward of $60,000. To bridge this divide, the union is demanding a base salary of $55,000 for all graduate workers, along with hourly rates of $25 and annual raises tied to inflation.

Harvard administrators have pushed back against the "underpaid" narrative, arguing that their graduate students are among the best-compensated in the country. The university emphasizes that most union members receive a comprehensive package—including tuition grants and fully subsidized health insurance—valued at over $425,000 over five years. In negotiations, the university has offered a 10% increase in salaried rates over the next four years, a proposal the union has rejected as insufficient.

The dispute extends beyond direct pay to include broader social and legal protections. Union members are seeking the right to third-party representation in cases of workplace harassment and discrimination, as well as the establishment of an emergency fund for legal support and paid leave for international students navigating visa-related procedures.

This strike follows 23 unsuccessful bargaining sessions held since March 2025. While the two sides have reached agreements on minor issues like workspace conditions, nearly two dozen major provisions remain unresolved. Union President Sara Speller characterized the strike as a "last resort," arguing that the world’s wealthiest university has a moral obligation to ensure its workers do not live in financial precarity.

The impact of the walkout is already being felt across the Cambridge campus, with several classes canceled or moved to virtual formats. This is the third time the union has gone on strike since its inception in 2018, following previous labor actions in 2019 and 2021. As the university enters the busy month of May, both sides remain deadlocked, with the union insisting that a fair contract is the only way to restore normal academic operations.
0 Replies | 47 Views | May 01, 2026 - 10:54 AM - by sunshine1104
Chủ quan với cơn ho dai dẳng, người phụ nữ bàng hoàng khi bác sĩ thông báo tình trạng nguy hiểm New Tab ↗
Một phụ nữ 48 tuổi tại Trung Quốc tử vong sau thời gian dài bị ho nhưng chủ quan không đi khám. Từ trường hợp này, bác sĩ cảnh báo nhiều kiểu ho bất thường có thể là tín hiệu phổi đang gặp nguy hiểm.
ường hợp tử vong gây chú ý gần đây tại Trung Quốc đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc chủ quan với những cơn ho kéo dài. Nạn nhân là một phụ nữ 48 tuổi, trước đó hoàn toàn khỏe mạnh và sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, sau một thời gian xuất hiện các cơn ho liên tục, bà đã không đi kiểm tra mà cho rằng đó chỉ là cảm lạnh thông thường.

Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, người phụ nữ mới đến bệnh viện thăm khám. Kết quả cho thấy bà đã mắc ung thư phổi ở giai đoạn muộn. Khi đó, khối u đã lan rộng và không còn khả năng can thiệp hiệu quả.

Theo bác sĩ đa khoa Tang Li tại Bệnh viện đa khoa Trịnh Châu, tỉnh Hà Nam, người trực tiếp điều trị, ban đầu bệnh nhân chỉ có những cơn ho nhẹ. Tuy nhiên, do chủ quan, bà đã bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo trong thời gian dài. Chỉ đến khi xuất hiện các triệu chứng như khó thở, sụt cân và mệt mỏi nghiêm trọng, bà mới tìm đến cơ sở y tế.


Chỉ đến khi xuất hiện các triệu chứng như khó thở, sụt cân và mệt mỏi nghiêm trọng, người phụ nữ mới tìm đến cơ sở y tế. Ảnh minh họa
Từ trường hợp này, bác sĩ Tang Li cho biết có nhiều bệnh nhân khác cũng rơi vào tình trạng tương tự khi xem nhẹ các dấu hiệu ho bất thường. Ông nhấn mạnh rằng không phải mọi cơn ho đều vô hại, và có những biểu hiện cụ thể có thể là tín hiệu cảnh báo ung thư phổi.

Ho khan kéo dài, không có đờm

Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua. Người bệnh thường cảm thấy cổ họng bị kích thích, có cảm giác như có dị vật trong đường thở nhưng không thể ho ra. Cơn ho kéo dài và không giảm khi uống nước ấm, thậm chí có xu hướng nặng hơn vào ban đêm hoặc sáng sớm.

Tiếng ho thay đổi bất thường

Một dấu hiệu quan trọng khác là sự thay đổi rõ rệt trong âm sắc khi ho. Khi khối u phát triển, nó có thể chèn ép khí quản hoặc dây thần kinh thanh quản, khiến tiếng ho trở nên khàn, trầm hoặc có âm thanh lạ.

Ho xuất hiện mạnh khi vừa thức dậy hoặc vận động

Một số người có biểu hiện ho dữ dội ngay khi vừa thức dậy hoặc sau khi vận động nhẹ. Nguyên nhân là do sự thay đổi lưu lượng máu và oxy qua phổi khiến các vùng bị tổn thương trở nên nhạy cảm hơn.

Ho kèm theo sụt cân và đau ngực

Nếu ho đi kèm với tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân, đau tức ngực hoặc cảm giác nặng ở lồng ngực, đây có thể là dấu hiệu bệnh đã tiến triển nặng.

Bác sĩ Tang Li cho rằng sai lầm phổ biến của nhiều bệnh nhân là tự ý sử dụng thuốc giảm ho để giảm triệu chứng tạm thời mà không tìm hiểu nguyên nhân thực sự.

Ngoài ra, một số thực phẩm có thể hỗ trợ làm dịu cơn ho trong trường hợp nhẹ. Gừng được biết đến với khả năng chống viêm, giúp làm dịu đường hô hấp. Tỏi có tác dụng tăng cường miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh lý thông thường.

Mật ong cũng là một lựa chọn phổ biến nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và hỗ trợ giảm cường độ ho. Chanh giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng, trong khi lê có tác dụng làm dịu cổ họng và hỗ trợ long đờm.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng những biện pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ trong trường hợp ho thông thường. Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được kiểm tra kịp thời.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 91 Views | May 01, 2026 - 9:27 AM - by PinaColada
Nhịn xuất tinh để “tăng bản lĩnh đàn ông”: Sự thật khiến nhiều người vỡ lẽ New Tab ↗
Trong không ít diễn đàn sức khỏe, quan niệm “nhịn xuất tinh giúp tích tụ năng lượng, tăng testosterone và cải thiện phong độ” vẫn được lan truyền như một bí quyết đơn giản mà hiệu quả. Đặc biệt với nam giới trẻ, đây gần như trở thành một “niềm tin phổ biến”. Nhưng liệu cơ thể có thực sự vận hành theo cách đó?

Từ niềm tin truyền miệng đến góc nhìn khoa học
Nhiều người cho rằng càng hạn chế xuất tinh, cơ thể càng “tích trữ” nội tiết tố nam, từ đó trở nên sung mãn hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học hiện nay chưa chứng minh được điều này theo nghĩa lâu dài.

Một nghiên cứu đăng trên Journal of Zhejiang University Science cho thấy nồng độ testosterone ở nam giới gần như không thay đổi đáng kể trong vài ngày đầu sau xuất tinh. Đến khoảng ngày thứ 7, hormone này có thể tăng nhẹ, nhưng sau đó nhanh chóng trở lại mức bình thường.

Điều đó đồng nghĩa: nếu có sự gia tăng, thì cũng chỉ là dao động ngắn hạn, không đủ để tạo ra sự thay đổi rõ rệt về thể lực hay sinh lý.

Vì sao nhiều người vẫn cảm thấy “sung” hơn?
Thực tế, không ít nam giới chia sẻ rằng họ cảm thấy khỏe hơn, tràn đầy năng lượng hơn khi “nhịn” vài ngày. Tuy nhiên, cảm giác này không hoàn toàn đến từ nội tiết tố.

Các chuyên gia cho rằng, đó có thể là kết quả của hiệu ứng tâm lý (cảm giác kiểm soát bản thân tốt hơn). Nó cũng có thể xuất phát từ sự tích tụ ham muốn tự nhiên theo chu kỳ. Hoặc đôi khi là do niềm tin cá nhân tạo ra kỳ vọng tích cực.

Nói cách khác, “độ sung” đôi khi đến từ não bộ nhiều hơn là từ hormone.

Hiểu đúng về testosterone và cơ thể nam giới
Testosterone không phải là một “nguồn tài nguyên hữu hạn” có thể tích trữ bằng cách nhịn xuất tinh. Trên thực tế, cơ thể liên tục sản xuất và điều chỉnh hormone này thông qua nhiều cơ chế sinh học phức tạp.

Việc xuất tinh hay không không quyết định trực tiếp đến lượng testosterone trong cơ thể. Do đó, quan niệm “giữ lại để tăng hormone” là cách hiểu chưa đầy đủ về sinh lý nam giới.

Yếu tố nào mới thực sự quyết định phong độ?
Nếu mục tiêu là cải thiện sức khỏe và sinh lý, thì những yếu tố dưới đây có vai trò quan trọng hơn rất nhiều:

Giấc ngủ: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ thiếu trong một tuần có thể làm giảm 10–15% testosterone.

Căng thẳng kéo dài: Làm tăng cortisol – hormone ức chế testosterone.

Chế độ dinh dưỡng: Thiếu chất béo tốt, kẽm, vitamin D sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nội tiết.

Vận động thể chất: Tập luyện đều đặn giúp duy trì hormone ổn định.

Điều này cho thấy, nếu bỏ qua các yếu tố nền tảng mà chỉ tập trung vào việc “nhịn”, hiệu quả mang lại gần như không đáng kể.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như: Giảm ham muốn kéo dài; Khó cương hoặc giảm chất lượng cương; Mệt mỏi, giảm năng lượng; Tăng mỡ bụng, giảm động lực.

Nam giới nên thăm khám sớm để loại trừ các vấn đề về nội tiết hoặc sức khỏe tổng thể.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 143 Views | May 01, 2026 - 9:14 AM - by PinaColada
11 loại hạt có lượng magie cao giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện New Tab ↗
\Việc bổ sung các loại hạt giàu magie vào chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả và tự nhiên nhất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể, từ việc duy trì chức năng cơ bắp, thần kinh đến hỗ trợ hệ miễn dịch và giữ cho nhịp tim ổn định. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn chưa nạp đủ lượng magie cần thiết mỗi ngày.

Dưới đây là danh sách 11 loại hạt giàu magie hàng đầu cùng những lợi ích sức khỏe đi kèm mà bạn không nên bỏ lỡ.

1. Hạt bí ngô chứa hàm lượng magie ấn tượng
Hạt bí ngô đứng đầu danh sách với hàm lượng magie ấn tượng: 154 mg mỗi ounce (khoảng 28 g), đáp ứng tới 37% nhu cầu hàng ngày. Ngoài magie, loại hạt này còn là nguồn protein thực vật dồi dào với hơn 8 g/khoảng 28 g. Việc tiêu thụ hạt bí ngô thường xuyên còn giúp cơ thể bổ sung thêm các vi chất quan trọng khác như kẽm , hỗ trợ đắc lực cho hệ miễn dịch.


Hạt bí ngô là nguồn cung cấp magie hàng đầu, đáp ứng tới 37% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

2. Hạt điều Brazil
Khoảng 28 -30 g hạt điều Brazil cung cấp 107 mg magie (25% DV). Tuy nhiên, điểm đặc biệt nhất của loại hạt này chính là hàm lượng selen cực cao. Chỉ cần một quả hạt Brazil duy nhất đã cung cấp hơn 100% nhu cầu selen hàng ngày. Selen đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng tuyến giáp, sản xuất DNA và là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm viêm hiệu quả.

3. Hạt chia
Hạt chia là một "siêu thực phẩm" cung cấp 95 mg magie/28 g (23% DV). Điểm mạnh vượt trội của hạt chia chính là hàm lượng chất xơ tới gần 10g/28 g (đáp ứng 35% nhu cầu hàng ngày). Lượng chất xơ này không chỉ thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển của các lợi khuẩn đường ruột.

4. Hạt gai dầu
Hạt gai dầu là một trong những nguồn cung cấp magie tốt nhất hiện nay. Với 3 muỗng canh, bạn đã nạp vào cơ thể 210 mg magie, tương đương 50% DV. Bên cạnh đó, chúng rất giàu protein hoàn chỉnh, chất béo lành mạnh và kẽm. Bổ sung hạt gai dầu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách hạ huyết áp và giảm nồng độ cholesterol xấu (LDL).

11 loại hạt có lượng magie cao giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện- Ảnh 3.
Hạt gai dầu không chỉ giàu magie mà còn cung cấp nguồn protein hoàn chỉnh và chất béo lành mạnh.

5. Hạt điều
Hạt điều cung cấp 82,8 mg magie/28 g (20% DV). Đây là lựa chọn ăn vặt tuyệt vời cho những người thường xuyên đối mặt với căng thẳng. Magie đóng vai trò trung tâm trong phản ứng căng thẳng của cơ thể; khi stress kéo dài, magie sẽ bị đào thải qua nước tiểu nhiều hơn, vì vậy việc bổ sung từ hạt điều giúp cân bằng lại hệ thần kinh.

6. Hạt lanh
Với 2 muỗng canh hạt lanh, bạn nhận được 80,8 mg magie (19% DV). Hạt lanh đặc biệt có lợi cho người mắc bệnh tim và đái tháo đường nhờ hàm lượng chất xơ hòa tan cao (chiếm 21,4% DV). Loại chất xơ này giúp kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì mức cholesterol ổn định.

7. Hạnh nhân
Hạnh nhân cung cấp 76,5 mg magie/28 g (18% DV). Loại hạt này còn nổi tiếng với hàm lượng vitamin E - chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Vitamin E trong hạnh nhân cũng đóng vai trò then chốt trong việc lưu thông máu và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông nguy hiểm.

8. Hạt mè (vừng)
Chỉ 2 muỗng canh mè đã chứa 63,2 mg magiê (15% DV). Ngoài ra, nó còn cung cấp hơn 10% nhu cầu hàng ngày về canxi, đồng, sắt và kẽm. Hạt mè cũng rất giàu các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên, bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa sớm.

9. Đậu phộng (lạc)
Khoảng 28 đến 30 g đậu phộng cung cấp 53,3 mg magie (13% DV) cùng protein và chất béo tốt. Chúng còn giàu đồng - một khoáng chất cần thiết cho quá trình sản sinh năng lượng và tạo hồng cầu cho cơ thể.

10. Hạt phỉ
Hạt phỉ chứa 46,2 mg magie/khoảng 28 g (11% DV). Chúng cung cấp tổ hợp vitamin E, K và mangan - một khoáng chất tham gia vào quá trình đông máu và bảo vệ xương. Các chất chống oxy hóa như acid gallic và quercetin trong hạt phỉ còn giúp giảm viêm và ngăn ngừa các bệnh mạn tính.

11. Quả óc chó
Khoảng 30 g hạt quả óc chó mang lại 44,8 mg magie (10,6% DV). Quả óc chó đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch nhờ sự kết hợp giữa magiê và chất xơ hòa tan. Ăn quả óc chó thường xuyên đã được chứng minh là giúp hạ huyết áp và giảm các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ.

Để hấp thụ magie và các khoáng chất một cách tốt nhất, nên ưu tiên sử dụng các loại hạt nguyên bản (không rang muối hoặc tẩm đường). Việc kết hợp đa dạng các loại hạt kể trên không chỉ giúp thay đổi khẩu vị mà còn đảm bảo cơ thể nhận được phổ dinh dưỡng đầy đủ nhất cho một hệ thần kinh và tim mạch khỏe mạnh.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 78 Views | May 01, 2026 - 9:09 AM - by PinaColada
Sinh vào 6 ngày Âm lịch này: Cả đời tất bật nhưng con cháu cực kì thành đạt New Tab ↗
Người sinh vào những ngày Âm lịch này luôn xoay quanh công việc và những lo toan không dứt. Đổi lại, phúc phần của họ dường như được chuyển giao cho thế hệ sau.

Người sinh ngày 3 và 9 Âm lịch: Cả đời lo toan, dồn hết phúc cho con

Bao nhiêu vất vả, người sinh vào ngày 3 và 9 Âm lịch sẵn sàng nhận về mình để đổi lấy tương lai tốt đẹp hơn cho con.

Theo tử vi, người sinh vào ngày 3 và 9 Âm lịch thường có tính cách nhanh nhạy, hoạt bát và sống giàu tình cảm.

Họ không thiếu cơm ăn áo mặc, cũng có gia đình êm ấm, nhưng cuộc sống lại luôn trong trạng thái bận rộn, khó có lúc thảnh thơi.

Điểm đặc trưng của họ là khó cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình.

Cá tính mạnh mẽ khiến họ luôn muốn tự mình gánh vác, không muốn dựa dẫm vào ai. Chính vì vậy, con đường công danh thường có nhiều thăng trầm.

Dù vậy, họ có một nguyên tắc bất di bất dịch là không để con cái thiệt thòi. Bao nhiêu vất vả, họ sẵn sàng nhận về mình để đổi lấy tương lai tốt đẹp hơn cho con.

Nhờ đó, con cái của họ thường thông minh, có phúc khí và dễ đạt được thành công, cuộc sống viên mãn hơn thế hệ trước.

Người sinh ngày 12 và 18 Âm lịch: Không ngừng lao động, càng về già càng vượng

Chính quá trình bươn chải giúp người sinh vào ngày 12 và 18 Âm lịch tích lũy kinh nghiệm, bản lĩnh và cả tài sản.

Những người sinh vào ngày 12 và 18 Âm lịch được xem là "con ong chăm chỉ" của cuộc đời. Họ không bao giờ hài lòng với hiện tại, cũng không chấp nhận sống an phận.


Thực tế, không ít người trong số họ đã có nền tảng tài chính ổn định, nhưng vẫn luôn trong trạng thái "tìm việc để làm".

Sự bận rộn của họ không hẳn là áp lực, mà là một cách tận hưởng cuộc sống thông qua lao động.

Chính quá trình bươn chải giúp họ tích lũy kinh nghiệm, bản lĩnh và cả tài sản.

Đến tuổi trung niên và hậu vận, họ thường có của ăn của để, cuộc sống sung túc, thậm chí bước vào giai đoạn hưởng vinh hoa phú quý.

Người sinh ngày 23 và 28 Âm lịch: Không chịu nghỉ ngơi, càng làm càng có

Càng làm việc, tài chính của người sinh vào ngày 23 và 28 Âm lịch càng gia tăng, cuộc sống ngày càng đủ đầy.

Người sinh vào ngày 23 và 28 Âm lịch mang trong mình tinh thần làm việc bền bỉ đáng nể. Họ không cho phép bản thân dừng lại quá lâu, kể cả khi đã đạt được những thành tựu nhất định.

Nhiều người nhìn vào sẽ thấy họ vất vả, ngày nào cũng tất bật từ sáng sớm đến tối muộn. Nhưng thực tế, chính sự bận rộn đó lại mang đến cho họ cảm giác thỏa mãn và ý nghĩa.

Họ không thích sự nhàn rỗi, luôn muốn chinh phục những mục tiêu mới. Càng làm việc, tài chính của họ càng gia tăng, cuộc sống ngày càng đủ đầy.

Nhờ tinh thần không an phận, hậu vận của họ thường rất tốt, vừa có tiền bạc vừa có phúc khí, con cháu thành đạt, cuộc sống tuổi già an yên.

Những người sinh vào các ngày Âm lịch kể trên có thể không phải là người tận hưởng cuộc sống nhiều nhất, nhưng lại là người âm thầm "gầy dựng phúc phần" cho gia đình. Sự hy sinh, chăm chỉ và bền bỉ của họ chính là nền tảng để con cháu vươn lên, thành danh và hưởng trọn thành quả.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 79 Views | May 01, 2026 - 9:01 AM - by PinaColada
15 thực phẩm bảo vệ mạch máu tối ưu New Tab ↗
Hệ lụy từ xơ vữa động mạch có thể dẫn đến thiếu máu cục bộ gây suy tim, các biến cố mạch máu não... Bổ sung 15 loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn là một cách chủ động bảo vệ mạch máu.

Làm sạch mạch máu chính là một cách bảo vệ hệ thống huyết mạch vận chuyển oxy từ tim đi nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, chế độ ăn uống và lối sống thiếu khoa học theo thời gian sẽ khiến các mảng bám từ chất béo và cholesterol tích tụ, dẫn đến xơ vữa động mạch. Khi lòng mạch hẹp lại, dòng máu bị cản trở sẽ làm tăng nguy cơ đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ…

1. Danh mục 15 thực phẩm bảo vệ mạch máu

Các loại quả mọng


Các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch máu.

Việt quất, dâu tây, mâm xôi... không chỉ ngon miệng mà còn là kho tàng polyphenol và flavonoid. Những chất chống oxy hóa này giúp giảm viêm mạch máu, hạ huyết áp và ngăn chặn sự oxy hóa cholesterol LDL - bước đầu tiên của quá trình hình thành mảng bám.

Các loại đậu

Đậu đen, đậu Hà Lan, đậu nành chứa lượng chất xơ hòa tan lớn. Chất xơ này liên kết với cholesterol trong hệ tiêu hóa và đào thải chúng ra ngoài trước khi kịp thấm vào máu, giúp làm sạch lòng mạch một cách tự nhiên.

Cá béo

Cá hồi, cá thu, cá mòi giàu acid béo omega-3 giúp giảm chất béo trung tính (triglyceride), hạ huyết áp và ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Đây là thực phẩm hàng đầu được các Hiệp hội tim mạch thế giới khuyên dùng.

Cà chua

Sắc tố đỏ trong cà chua (lycopene) là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ cà chua nấu chín kết hợp với một chút dầu ô liu giúp tăng mức cholesterol tốt (HDL), dọn dẹp các mảng xơ vữa mới hình thành.

Hành tây

Hành tây chứa các hợp chất lưu huỳnh đặc biệt. Chúng giúp ngăn ngừa tình trạng viêm mạch máu và ức chế sự kết tập tiểu cầu, từ đó giữ cho dòng máu luôn lưu thông trơn tru, không bị vón cục.

Trái cây có múi

Cam, quýt, bưởi giàu vitamin C và flavonoid giúp bảo vệ thành mạch khỏi sự tấn công của các gốc tự do, ngăn chặn quá trình xơ cứng động mạch.

Gia vị ấm: Gừng, nghệ, quế

Không chỉ gia tăng hương vị, các loại gia vị này có đặc tính chống viêm cực mạnh. Chúng cải thiện mức lipid máu và hỗ trợ tuần hoàn, giúp mạch máu luôn dẻo dai.

Hạt lanh

Hạt lanh là nguồn cung cấp alpha-linolenic acid (ALA) và lignan dồi dào. Để hấp thụ tốt nhất, bạn nên xay nhỏ hạt lanh trước khi thêm vào sữa chua hoặc sinh tố để giúp hạ cholesterol hiệu quả.

Rau họ cải

Nhóm rau họ cải như bông cải xanh, bắp cải chứa các hợp chất giúp ngăn ngừa tình trạng vôi hóa động mạch – hiện tượng làm thành mạch bị cứng lại và mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Củ dền

Ăn củ dền tốt cho mạch máu.

Củ dền giàu nitrat tự nhiên, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành nitric oxide. Chất này giúp giãn nở mạch máu, cải thiện lưu lượng máu và giảm áp lực lên thành động mạch.

Yến mạch

Yến mạch chứa một loại chất chống oxy hóa là avenanthramides. Chất này giúp ức chế các protein gây viêm và ngăn mảng bám dính vào thành mạch máu.

Các loại hạt

Nguồn protein và chất béo lành mạnh trong các loại hạt như hạnh nhân, óc chó không chỉ giúp no lâu mà còn bảo vệ nội mạc mạch máu, cải thiện chức năng co bóp của tim.

Rau lá xanh đậm

Xà lách, cải xoăn, rau bina là nguồn cung cấp kali dồi dào. Kali giúp trung hòa tác hại của muối, ngăn ngừa vôi hóa và giữ cho huyết áp ở mức ổn định.

Ca cao và socola đen

Một miếng socola đen (trên 70% ca cao) mỗi ngày có thể giúp tăng sản xuất nitric oxide, giúp mạch máu thư giãn và giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể.

Dầu ô liu nguyên chất

Dầu ô liu giàu polyphenol giúp giảm dấu hiệu viêm và bảo vệ tim mạch toàn diện. Hãy ưu tiên loại Extra Virgin để có hiệu quả tốt nhất.

2. Lời khuyên giúp mạch máu khỏe mạnh

Đa dạng hóa màu sắc: Mỗi màu sắc của thực phẩm (đỏ của cà chua, tím của việt quất, xanh của rau...) đại diện cho một loại chất chống oxy hóa khác nhau.

Cắt giảm đường và tinh bột trắng: Đây là những tác nhân gây viêm thầm lặng.

Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày: Đi bộ nhanh, bơi lội hoặc đạp xe giúp mạch máu đàn hồi tốt hơn.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Theo dõi các chỉ số huyết áp, đường huyết và cholesterol để có sự can thiệp kịp thời.
0 Replies | 67 Views | May 01, 2026 - 8:30 AM - by TinNhanh247
Phương pháp mới giúp cơ thể tự diệt được ung thư New Tab ↗
Một nghiên cứu mới từ Canada đã tìm ra phương pháp giúp các tế bào 'sát thủ tự nhiên' đủ sức chống lại bệnh ung thư.

Các tế bào tiêu diệt tự nhiên (NK) trong cơ thể người đóng vai trò là tuyến phòng thủ sớm trong hệ thống miễn dịch. Những tế bào này có thể nhận diện và tiêu diệt ung thư, nhưng khối u thường hình thành các rào cản ngăn chặn chúng.

Một nghiên cứu mới từ Viện Ung thư Rosalind & Morris Goodman thuộc Đại học McGill và Viện Nghiên cứu Trung tâm Y tế Đại học McGill (Canada) đã tìm ra phương pháp mới để tháo gỡ rào cản này.


Phương pháp mới đã chứng minh hiệu quả lên nhiều loại bệnh ung thư trong các thử nghiệm tiền lâm sàng - Ảnh minh họa: SCITECH DAILY

Theo SciTech Daily, nhóm nghiên cứu phát hiện việc ngăn chặn hoạt động của 2 loại protein cụ thể có thể giúp các tế bào NK vượt qua hệ phòng thủ của khối u.

Họ đã thí nghiệm dựa trên các tế bào NK được thu thập từ máu dây rốn hiến tặng. Chúng được tiếp cận với các loại thuốc phân tử nhỏ có khả năng ngăn chặn hoạt động các protein liên quan.

Trong các thử nghiệm tiền lâm sàng, phương pháp này đã tiêu diệt thành công các tế bào ung thư ở người thuộc nhiều loại khối u khó điều trị, bao gồm bệnh bạch cầu, u nguyên bào thần kinh đệm, ung thư thận và ung thư vú thể tam âm.

Trong thử nghiệm động vật, cách can thiệp này đã làm chậm sự phát triển của các khối u.

Phương pháp mới là một liệu pháp miễn dịch trị ung thư mang ít nhiều khác biệt với các liệu pháp miễn dịch "truyền thống".

Nhiều liệu pháp miễn dịch ung thư dựa trên chỉnh sửa gene, vốn làm thay đổi tế bào vĩnh viễn và có thể mang lại tác dụng phụ không mong muốn.

Phương pháp mới có một cách tiếp cận khác: Các loại thuốc được sử dụng chỉ mang tính điều chỉnh tạm thời, giúp tăng cường hoạt động của tế bào NK một thời gian ngắn, đủ để phục vụ mục tiêu điều trị.

Mặc dù vẫn cần trải qua các bước thử nghiệm lâm sàng, các kết quả khả quan nói trên đã thắp lên hy vọng mới cho nhiều loại ung thư khó điều trị.
0 Replies | 94 Views | May 01, 2026 - 8:27 AM - by TinNhanh247
Sinh vào 6 ngày Âm lịch này: Cả đời tất bật nhưng con cháu cực kì thành đạt New Tab ↗
Người sinh vào những ngày Âm lịch này luôn xoay quanh công việc và những lo toan không dứt. Đổi lại, phúc phần của họ dường như được chuyển giao cho thế hệ sau.

Người sinh ngày 3 và 9 Âm lịch: Cả đời lo toan, dồn hết phúc cho con


Bao nhiêu vất vả, người sinh vào ngày 3 và 9 Âm lịch sẵn sàng nhận về mình để đổi lấy tương lai tốt đẹp hơn cho con. Ảnh minh họa

Theo tử vi, người sinh vào ngày 3 và 9 Âm lịch thường có tính cách nhanh nhạy, hoạt bát và sống giàu tình cảm.

Họ không thiếu cơm ăn áo mặc, cũng có gia đình êm ấm, nhưng cuộc sống lại luôn trong trạng thái bận rộn, khó có lúc thảnh thơi.

Điểm đặc trưng của họ là khó cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình.

Cá tính mạnh mẽ khiến họ luôn muốn tự mình gánh vác, không muốn dựa dẫm vào ai. Chính vì vậy, con đường công danh thường có nhiều thăng trầm.

Dù vậy, họ có một nguyên tắc bất di bất dịch là không để con cái thiệt thòi. Bao nhiêu vất vả, họ sẵn sàng nhận về mình để đổi lấy tương lai tốt đẹp hơn cho con.

Nhờ đó, con cái của họ thường thông minh, có phúc khí và dễ đạt được thành công, cuộc sống viên mãn hơn thế hệ trước.

Người sinh ngày 12 và 18 Âm lịch: Không ngừng lao động, càng về già càng vượng

Những người sinh vào ngày 12 và 18 Âm lịch được xem là "con ong chăm chỉ" của cuộc đời. Họ không bao giờ hài lòng với hiện tại, cũng không chấp nhận sống an phận.

Thực tế, không ít người trong số họ đã có nền tảng tài chính ổn định, nhưng vẫn luôn trong trạng thái "tìm việc để làm".

Sự bận rộn của họ không hẳn là áp lực, mà là một cách tận hưởng cuộc sống thông qua lao động.

Chính quá trình bươn chải giúp họ tích lũy kinh nghiệm, bản lĩnh và cả tài sản.

Đến tuổi trung niên và hậu vận, họ thường có của ăn của để, cuộc sống sung túc, thậm chí bước vào giai đoạn hưởng vinh hoa phú quý.

Người sinh ngày 23 và 28 Âm lịch: Không chịu nghỉ ngơi, càng làm càng có

Người sinh vào ngày 23 và 28 Âm lịch mang trong mình tinh thần làm việc bền bỉ đáng nể. Họ không cho phép bản thân dừng lại quá lâu, kể cả khi đã đạt được những thành tựu nhất định.

Nhiều người nhìn vào sẽ thấy họ vất vả, ngày nào cũng tất bật từ sáng sớm đến tối muộn. Nhưng thực tế, chính sự bận rộn đó lại mang đến cho họ cảm giác thỏa mãn và ý nghĩa.

Họ không thích sự nhàn rỗi, luôn muốn chinh phục những mục tiêu mới. Càng làm việc, tài chính của họ càng gia tăng, cuộc sống ngày càng đủ đầy.

Nhờ tinh thần không an phận, hậu vận của họ thường rất tốt, vừa có tiền bạc vừa có phúc khí, con cháu thành đạt, cuộc sống tuổi già an yên.

Những người sinh vào các ngày Âm lịch kể trên có thể không phải là người tận hưởng cuộc sống nhiều nhất, nhưng lại là người âm thầm "gầy dựng phúc phần" cho gia đình. Sự hy sinh, chăm chỉ và bền bỉ của họ chính là nền tảng để con cháu vươn lên, thành danh và hưởng trọn thành quả.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.
0 Replies | 54 Views | May 01, 2026 - 8:24 AM - by TinNhanh247
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 00:59.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.23807 seconds with 23 queries