» Breaking News | Tin Mới |
"Cú Sốc" Thị Trường Tài Chính: GameStop Tung Đòn "Thâu Tóm" eBay Với Giá 55,5 Tỷ USD
New Tab ↗
|
Trong thế giới kinh doanh, người ta thường bảo nhau rằng "Trứng mà đòi khôn hơn vịt" hay "Châu chấu đá xe". Thế nhưng, lịch sử kinh tế đôi khi lại chứng kiến những cú lội ngược dòng ngoạn mục, nơi những thực thể tưởng chừng nhỏ bé lại mang trong mình tham vọng "nuốt chửng" những gã khổng lồ. Câu chuyện về việc GameStop – cái tên lừng lẫy trong làn sóng "meme stock" – vừa chính thức đưa ra đề nghị mua lại đế chế thương mại điện tử eBay với giá trị lên tới 55,5 tỷ USD chính là một minh chứng cho tinh thần "Có chí làm quan, có gan làm giàu".
Cuộc Thâu Tóm "Ngược Đời" Và Tham Vọng Soán Ngôi Amazon
Sáng Chủ Nhật vừa qua, cả thị trường tài chính rúng động khi GameStop công bố lời đề nghị mua lại eBay với mức giá 125 USD cho mỗi cổ phiếu. Điểm đáng chú ý là phương thức thanh toán được chia đều: một nửa bằng tiền mặt và một nửa bằng cổ phiếu. Mức giá này cao hơn tới 46% so với giá đóng cửa của eBay vào ngày 4 tháng 2 – thời điểm mà GameStop bắt đầu âm thầm gom góp 5% cổ phần của "gã khổng lồ" này. Đây quả thực là một nước đi đầy táo bạo, bởi xét về quy mô, eBay vốn dĩ là một "con cá lớn" có giá trị thị trường gấp gần 4 lần GameStop. Tính đến thứ Sáu tuần trước, trong khi GameStop chỉ trị giá 11,9 tỷ USD thì eBay đã sừng sững ở mức 46,2 tỷ USD. Đúng là "Người không có gan không làm giàu được", Ryan Cohen – CEO của GameStop – đang đặt cược toàn bộ uy tín và nguồn lực vào canh bạc lớn nhất lịch sử bán lẻ hiện đại. Mục tiêu cuối cùng không gì khác ngoài việc tạo ra một "đối thủ thực thụ" đủ sức thách thức sự thống trị của Amazon trên toàn cầu.
"Gậy Ông Đập Lưng Ông" Hay Chiến Lược Kết Hợp Hoàn Hảo?
Trong bức thư gửi Chủ tịch eBay, Ryan Cohen không ngần ngại vạch ra một tương lai tươi sáng nhưng cũng đầy "kỷ luật thép". Ông tin rằng dưới bàn tay chèo lái của mình, eBay sẽ được cắt giảm chi phí tối đa để tối ưu hóa lợi nhuận. Sự kết hợp giữa mạng lưới hơn 1.600 cửa hàng vật lý của GameStop tại Mỹ với nền tảng trực tuyến hùng mạnh của eBay sẽ tạo ra một hệ sinh thái bán lẻ toàn diện. Hệ thống cửa hàng này sẽ đóng vai trò là mạng lưới quốc gia về xác thực hàng hóa, tiếp nhận, hoàn thiện đơn hàng và đặc biệt là thúc đẩy "Live Commerce" (thương mại trực tiếp qua video). Ryan Cohen chia sẻ với tờ Wall Street Journal rằng ông khao khát biến eBay thành một thực thể năng động hơn, nơi các thương hiệu có thể tương tác và bán hàng trực tiếp cho người tiêu dùng qua các luồng phát trực tuyến thời gian thực. Để hiện thực hóa giấc mơ này, GameStop dự kiến sẽ tài trợ cho thương vụ bằng tiền mặt sẵn có và khoản vay lên tới 20 tỷ USD từ TD Securities. Đúng là "Đồng tiền đi trước là đồng tiền khôn", sự quyết liệt của Cohen cho thấy ông đã chuẩn bị rất kỹ cho vị trí CEO của công ty hợp nhất sau này.
Sự Hồi Sinh Ngoạn Mục Của "Lão Tướng" eBay
Ra đời từ năm 1995, eBay từ lâu đã là một tượng đài, nhưng "Sóng sau đè sóng trước", sự trỗi dậy của Walmart, Amazon hay những cái tên mới nổi như Shein và Facebook Marketplace đã từng khiến vị thế của "ông lão" này lung lay. Tuy nhiên, thời gian gần đây, eBay đã chứng minh rằng "Gừng càng già càng cay". Nhờ sự thúc đẩy mạnh mẽ của đại dịch Covid-19 và chiến lược đầu tư bài bản vào trí tuệ nhân tạo (AI), giá cổ phiếu của eBay đã tăng khoảng 52% trong năm qua và tăng vọt 188% kể từ đầu năm 2020. Mới đây nhất, báo cáo quý 1 cho thấy doanh thu của hãng tăng 19%, trong khi tổng giá trị giao dịch hàng hóa (GMV) nhảy vọt 18%, đạt 22,2 tỷ USD. Không dừng lại ở đó, eBay còn đang trong quá trình thâu tóm nền tảng bán lại quần áo Depop của Anh với giá 1,2 tỷ USD, bất chấp việc vẫn đang chờ sự phê duyệt từ các cơ quan quản lý.
Từ Cơn Sốt "Meme Stock" Đến Vị Thế Nhà Điều Hành Thực Thụ
Nhắc đến GameStop, người ta không thể quên cơn sốt cổ phiếu năm 2021, khi một "đội quân" các nhà đầu tư nhỏ lẻ đã hợp sức đẩy giá cổ phiếu lên trời, khiến các tổ chức tài chính sừng sỏ phải "Ngậm bồ hòn làm ngọt". Dưới sự lãnh đạo của Ryan Cohen từ tháng 1/2021, GameStop đã thực hiện một cuộc lột xác ngoạn mục. Từ một doanh nghiệp truyền thống chật vật với sự chuyển dịch sang kỹ thuật số và lỗ ròng 381 triệu USD năm 2021, công ty đã xoay chuyển tình thế để đạt lợi nhuận ròng 418 triệu USD trong năm tài chính vừa kết thúc vào ngày 31 tháng 1 năm nay. "Thất bại là mẹ thành công", những bài học xương máu từ việc khách hàng chuyển sang tải game trực tuyến đã giúp Cohen nhận ra rằng: Nếu không thay đổi và bành trướng, cái chết là điều tất yếu. Thương vụ eBay không chỉ là mua lại một doanh nghiệp, mà là mua lại một tấm vé để bước vào "mâm trên" của giới tinh hoa thương mại điện tử.
Liệu "con kiến" GameStop có thực sự "leo cành đa" thành công và nuốt trọn "con voi" eBay để đối đầu với Amazon? Thị trường vẫn còn nhiều hoài nghi, nhưng rõ ràng, Ryan Cohen đang viết nên một chương mới đầy kịch tính cho lịch sử kinh doanh. "Đường dài mới biết ngựa hay", chúng ta hãy cùng chờ xem liệu đề nghị táo bạo này sẽ đi đến đâu hay chỉ là một cơn địa chấn nhất thời trên sàn chứng khoán.
|
|
0 Replies | 21 Views |
May 04, 2026 - 12:46 PM - by Gibbs
|
Chiến tranh hiện đại và sự phụ thuộc trí tuệ nhân tạo
New Tab ↗
|
Cuộc xung đột diễn ra tại Trung Đông cho thấy mức độ phụ thuộc ngày càng cao của quân đội Mỹ và Israel vào trí tuệ nhân tạo (AI) trong lĩnh vực quân sự, đặc biệt là trong việc xác định mục tiêu và lập kế hoạch tấn công.Vụ ném bom trường nữ sinh ở Minab ngày 28/2 được cho là nhầm lẫn trong việc xác định mục tiêu, khiến khoảng 170 người thiệt mạng, chủ yếu là trẻ em, đã làm nổi bật các rủi ro pháp lý, những lỗ hổng của hệ thống và vấn đề trách nhiệm.
Cuộc xung đột chống lại Iran do Washington và Tel Aviv phát động nhanh chóng được gọi là “cuộc chiến AI đầu tiên”. Tuy nhiên, nhận định này thực tế có thể gây hiểu lầm trên nhiều phương diện. Không chỉ vì AI đã sử dụng rộng rãi trong các cuộc xung đột gần đây, đặc biệt là bởi Israel tại Gaza, mà rộng hơn, với tư cách là một công cụ số để xử lý và phân tích dữ liệu, AI đã có lịch sử lâu dài gắn liền với các cuộc chiến tranh, với nền tảng kỹ thuật có thể truy ngược về thời kỳ Thế chiến II.
Dù vậy, tình hình tại Iran vẫn có những điểm khác biệt, nổi bật ở mức độ tinh vi chưa từng có của các công nghệ được sử dụng và sự phụ thuộc của các lực lượng quân sự vào chúng. Nó cũng khác với xung đột tại Gaza ở chỗ lần này AI được triển khai chống lại đối thủ là một quốc gia trong bối cảnh chiến tranh cường độ cao. Cuối cùng, chưa bao giờ các quốc gia lại công khai đến vậy trong việc sử dụng các hệ thống này. Chính sự công khai đó, kết hợp với những hậu quả bi thảm của các cuộc không kích, đã đặt ra câu hỏi về mức độ phù hợp của thực tiễn với luật pháp quốc tế.
AI thực chiến tại Trung Đông
Việc Israel sử dụng AI trong cuộc chiến chống Hamas trước đây đã được Tạp chí trực tuyến +972 (có trụ sở tại Israel) tiết lộ. Tờ báo độc lập này đã phơi bày điều mà nhiều chuyên gia đã nghi ngờ từ vài năm nay. Tuy nhiên, trong trường hợp xung đột tại Iran, chính các nhà chức trách Mỹ lại là bên công khai việc sử dụng AI.
Quân đội Mỹ đã thừa nhận việc sử dụng các hệ thống AI để xây dựng và sàng lọc danh sách mục tiêu với tốc độ cực nhanh. Quy trình này đã dẫn đến hơn 1.000 cuộc không kích, được mô tả là có độ chính xác cao, chỉ trong 24 giờ đầu tiên của cuộc xung đột. Lầu Năm Góc được cho là đã sử dụng hệ thống công nghệ quân sự Maven - dự án kết hợp phần mềm AI của công ty công nghệ Palantir chuyên về phân tích dữ liệu lớn - cùng với hệ thống AI tạo sinh Claude (giống ChatGPT) do Anthropic phát triển.
Tuy nhiên, ngay trong ngày đầu tiên của cuộc chiến, Mỹ đã gây ra vụ không kích vào trường học ở Minab. Nhà Trắng đã thừa nhận trách nhiệm đối với vụ tấn công này và cho rằng đó là sai sót. Ngôi trường thực tế nằm gần một căn cứ hải quân của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) và từng là một phần của cùng khu phức hợp trước khi được tách ra. Vì vậy, thông tin không được cập nhật đã dẫn đến việc phê duyệt cuộc tấn công.
Sai lầm như vậy không phải là chuyện nhỏ. Nhiều cơ quan truyền thông và các tổ chức phi chính phủ đã nhanh chóng chỉ ra mối liên hệ giữa ngôi trường và căn cứ hải quân. Theo đó, có ý kiến cho rằng quân đội Mỹ có thể đã nhắm vào tòa nhà này dựa trên dữ liệu lỗi thời, khi làm theo một khuyến nghị từ hệ thống AI mà không thực hiện các bước kiểm chứng cần thiết.
Tính hợp pháp của việc sử dụng AI cho mục đích quân sự
Theo luật pháp quốc tế, việc sử dụng AI để tiến hành các cuộc không kích này, cũng như sai sót đã xảy ra, có hợp pháp không? Trước hết, cần làm rõ bản thân AI không bị cấm sử dụng theo LAC (Luật Nhân đạo quốc tế). Cho đến nay, chưa có quy định pháp lý nào trực tiếp điều chỉnh riêng vấn đề tính hợp pháp của AI. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tồn tại một “khoảng trống pháp lý”. Các quy tắc chung của LAC vẫn áp dụng đối với cách thức tiến hành chiến sự, bất kể phương tiện hay phương pháp được sử dụng là gì.
Một trong những nguyên tắc cốt lõi là “nguyên tắc phân biệt”, theo đó chỉ các mục tiêu quân sự mới được phép bị tấn công, còn dân thường và tài sản dân sự phải được bảo vệ. Do đó, việc trực tiếp nhắm vào một trường học như vụ việc ở Minab, nếu không có mục tiêu quân sự bên trong, sẽ cấu thành hành động vi phạm rõ ràng nguyên tắc này.
Vi phạm ở đây nhiều khả năng liên quan đến nguyên tắc thận trọng. Nguyên tắc này yêu cầu các bên tham chiến phải thực hiện mọi biện pháp khả thi để xác minh các mục tiêu bị tấn công thực sự là mục tiêu quân sự. Trong trường hợp này, quân đội Mỹ dường như đã không tiến hành đầy đủ các bước kiểm chứng cần thiết để xác định mục tiêu thực chất là một trường học. Một kiểm tra cơ bản, như cách một số cơ quan truyền thông đã thực hiện, có thể đã nhanh chóng làm rõ tình hình được.
Trong cuộc chiến tại Gaza, từng có thông tin cho thấy binh sĩ Israel đôi khi chỉ có khoảng 20 giây để phê duyệt một mục tiêu, điều này đặt ra nghi vấn về khả năng thực sự tuân thủ nguyên tắc thận trọng. Những lo ngại về AI quân sự thường tập trung vào mức độ tự chủ và nguy cơ hệ thống tự lựa chọn và tấn công mục tiêu - tức vấn đề vũ khí tự động sát thương. Tuy nhiên, ví dụ này cho thấy ngay cả khi vẫn duy trì sự kiểm soát của con người về mặt hình thức, thì sự kiểm soát đó có thể chỉ mang tính danh nghĩa nếu người vận hành không có đủ thời gian hoặc khả năng phản biện cần thiết để đánh giá các khuyến nghị từ thuật toán.
Về phía Iran, thì nguyên tắc thận trọng không phải chỉ áp dụng cho bên tấn công. Nó còn yêu cầu bên bị tấn công phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa chủ động, chẳng hạn như di dời dân thường và tài sản dân sự ra khỏi các mục tiêu quân sự. Trong trường hợp này, việc chuyển đổi một công trình thuộc căn cứ hải quân thành trường học nhưng vẫn giữ nó trong khu vực gần kề với cơ sở quân sự đã khiến công trình dân sự này bị đặt vào nguy hiểm trong bối cảnh chiến sự.
Trách nhiệm pháp lý, chính trị và đạo đức
Trước hết là trách nhiệm cá nhân: Cuộc tấn công không cấu thành tội ác chiến tranh. Giả sử như cuộc tấn công này vi phạm LAC, thì người phát động tấn công phải chịu trách nhiệm, chứ sẽ không có binh sĩ Mỹ nào bị kết án vì hành vi này. Ngoài các vấn đề về thẩm quyền tài phán thì việc vi phạm nguyên tắc thận trọng hay những sai sót dẫn đến vi phạm LAC không được coi là tội ác chiến tranh theo luật hình sự quốc tế.Yếu tố vật chất của hành vi là rõ ràng, nhưng yếu tố tinh thần - tức ý chí phạm tội - lại không được thể hiện. Chế độ trách nhiệm hình sự quốc tế hiện nay không công nhận trách nhiệm do sơ suất. Tuy nhiên, cách tiếp cận mang tính thực dụng này có thể thay đổi trong tương lai. Một mặt, nếu các sai sót thuật toán trong việc xác định mục tiêu ngày càng gia tăng, sẽ ngày càng khó để viện dẫn tính hợp lý của sai lầm và tiếp tục sử dụng một hệ thống đã biết là có lỗi có thể bị xem như một dạng ý chí gián tiếp nhắm vào dân thường. Mặt khác, pháp luật có thể phát triển theo hướng trừng phạt những quân nhân gây ra cái chết cho dân thường do sự cẩu thả của mình.
Tiếp đến là vai trò của các công ty tư nhân chuyên về AI, hiện đang nắm giữ phần lớn năng lực công nghệ được sử dụng trên chiến trường. Các công ty này có thể bị truy cứu trách nhiệm khi phát triển những hệ thống có sai sót. Nhưng, vượt ra ngoài trách nhiệm pháp lý, còn có một câu hỏi đạo đức và chính trị cốt lõi liên quan đến việc bán công nghệ AI cho mục đích quân sự.
Ngay trước khi Mỹ tham chiến, Anthropic - công ty phát triển mô hình AI tạo sinh Claude - đã phản đối việc hợp tác không giới hạn với Lầu Năm Góc, đặc biệt trong lĩnh vực vũ khí tự động, với lý do các cam kết đạo đức và những hạn chế về độ tin cậy kỹ thuật của hệ thống. Khi đó, Lầu Năm Góc đã cáo buộc Anthropic “phản bội”, dù các hệ thống của họ vẫn tiếp tục được quân đội sử dụng.
Trong khi đó, các công ty lớn khác như OpenAI, Google, Amazon hay Microsoft dường như đã dễ dàng hợp tác với quân đội Mỹ mà không đặt ra nhiều điều kiện, trên thực tế đang dần trở thành những “nhà thầu quốc phòng” thực thụ. Điều đáng chú ý là các doanh nghiệp - thường bị chi phối bởi lợi nhuận - đôi khi lại tỏ ra thận trọng hơn về mặt đạo đức so với một số quốc gia được kỳ vọng bảo vệ lợi ích chung.
Cuối cùng, vẫn phải nhắc đến trách nhiệm của nhà nước, nhất là ở khía cạnh ngăn ngừa vi phạm trong tương lai. Các quốc gia phát triển và sử dụng AI quân sự phải gánh vác một trách nhiệm đặc biệt. Trong trường hợp này, Mỹ phải chịu trách nhiệm quốc tế đối với hành vi vi phạm luật quốc tế cho dù việc thực thi trách nhiệm này trên thực tế sẽ rất khó khăn. Ngoài khía cạnh này, còn tồn tại một trách nhiệm mang cả tính pháp lý lẫn chính trị. Theo Điều 1 chung của các Công ước Geneva, các quốc gia có nghĩa vụ không chỉ tôn trọng mà còn phải đảm bảo việc tôn trọng LAC. Vậy mà sự phát triển của AI quân sự lại có xu hướng là suy yếu nghĩa vụ này, thậm chí có thể tạo điều kiện cho các vi phạm và che giấu chúng.
Có nhiều cơ chế có thể giúp hạn chế vấn đề này, chẳng hạn như đào tạo quân nhân về đặc thù của các hệ thống AI, xây dựng quy tắc tác chiến dành riêng cho AI, cung cấp các đảm bảo kỹ thuật về độ tin cậy và tính minh bạch của hệ thống, cũng như tiến hành kiểm tra và đánh giá định kỳ. Nhiều sáng kiến quốc tế đã kêu gọi đưa những biện pháp này vào các công cụ pháp lý mới. Tuy nhiên, ý chí chính trị còn thiếu, đặc biệt là ở các quốc gia đi đầu trong phát triển và sử dụng AI quân sự.Nhưng, thực tế cho thấy dường như Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth lại đang hành động theo chiều hướng ngược lại. Khi ông sa thải các cố vấn pháp lý quân sự vì đã “cản trở hoạt động tác chiến”, đồng thời gọi các quy tắc tác chiến là “ngu ngốc”. Nói rộng hơn, Mỹ đã phản đối mọi nỗ lực xây dựng khuôn khổ pháp lý quốc tế điều chỉnh AI quân sự. Vì vậy, AI vừa là động lực, vừa là dấu hiệu cho thấy sự xói mòn sâu sắc của LAC.
Thảm kịch tại Minab là một sự kiện đau lòng, xác nhận những rủi ro mà các chuyên gia về AI quân sự đã cảnh báo suốt nhiều năm qua và lẽ ra phải tạo ra phản ứng mạnh mẽ hơn. Vậy mà thông tin này dường như đã bị lu mờ bởi những mối quan tâm khác được xem là cấp bách và dễ thấy hơn trong cuộc chiến, đặc biệt là nguy cơ hạt nhân. Vụ việc Minab đã không trở thành “cú sốc” cần thiết để thúc đẩy các quốc gia đạt được một khuôn khổ pháp lý cụ thể cho AI quân sự.
|
|
0 Replies | 17 Views |
May 04, 2026 - 12:29 PM - by Romano
|
Bài toán khó của Mỹ khi triển khai hoạt động hộ tống tàu thuyền đi qua eo biển Hormuz
New Tab ↗
|
Tổng thống Donald Trump ngày 3/5 cho biết Mỹ sẽ sớm bắt đầu hộ tống các tàu qua eo biển Hormuz đang bị phong tỏa. Tuy nhiên, một chuyên gia Mỹ cảnh báo đây là nhiệm vụ đầy rủi ro, tồn tại những yếu tố hóc búa.Ông Trump cũng chia sẻ rằng "các quốc gia từ khắp nơi trên thế giới" đã đề nghị Mỹ hỗ trợ trong việc điều hướng qua tuyến đường thủy quan trọng này để rời khỏi Vùng Vịnh.
Nhà lãnh đạo Mỹ nêu rõ: "Vì lợi ích của Iran, khu vực Trung Đông và nước Mỹ, chúng tôi đã nói với các quốc gia này rằng chúng tôi sẽ dẫn đường an toàn cho tàu của họ ra khỏi các tuyến đường thủy bị hạn chế này, để họ có thể tự do và thuận lợi tiếp tục các hoạt động thương mại của mình… Quá trình này, ‘Dự án Tự do’ sẽ bắt đầu vào sáng thứ Hai (4/5) theo giờ Trung Đông".Sau đó, Bộ Tư lệnh Trung tâm Mỹ (CENTCOM) xác nhận sẽ khởi động “Dự án Tự do” vào ngày 4/5 để khôi phục quyền tự do hàng hải cho tàu thương mại đi qua eo biển Hormuz. “Nhiệm vụ này do Tổng thống chỉ đạo, sẽ hỗ trợ các tàu thương mại tìm cách tự do đi qua hành lang thương mại quốc tế thiết yếu”, CENTCOM cho biết. Theo tờ The Hill (Mỹ), “Dự án Tự do” sẽ bao gồm các tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường, hơn 100 máy bay quân sự, các nền tảng không người lái đa nhiệm và 15.000 binh sĩ.
Tuy nhiên, trao đổi với kênh Al Jazeera của Qatar, cựu chuyên gia tác chiến đặc biệt của Thủy quân Lục chiến Mỹ Jonathan Hackett nhận định rằng Hải quân Mỹ không có đủ phương tiện để hộ tống hàng trăm tàu đang mắc kẹt tại eo biển Hormuz.
Ông Hackett lập luận: “Chỉ có khoảng 12 tàu Hải quân thực sự có khả năng thực hiện dạng nhiệm vụ phòng vệ cho các tàu này. Trước khi chiến sự nổ ra, mỗi ngày có hơn 100 lượt tàu đi qua eo biển Hormuz. Bài toán đơn giản là không thể cân đối được”.
Ông Hackett chỉ ra hai mối nguy trước mắt.
Thứ nhất là thủy lôi. Theo ông Hackett, Mỹ đã loại bỏ toàn bộ các tàu rà phá thủy lôi từ năm ngoái. Có một số tàu được cải hoán có thể thực hiện nhiệm vụ này ở mức hạn chế, nhưng thiếu tàu chuyên dụng.
Yếu tố thứ hai là năng lực Hải quân Iran.
Ông Hackett nhận định rằng Mỹ chưa thể tiêu diệt Hải quân Iran, bất chấp những gì Lầu Năm Góc và Washington tuyên bố. Năng lực Hải quân Iran vẫn là ẩn số khó lường. Hải quân thuộc Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) vẫn sở hữu hàng chục, thậm chí hàng trăm tàu tấn công nhanh cỡ nhỏ, có thể gây sức ép hoặc đẩy lùi các tàu tìm cách đi qua eo biển Hormuz.
Ông Hackett cũng đề cập đến vấn đề bảo hiểm: “Ngay cả khi eo biển Hormuz thực sự an toàn, câu hỏi then chốt là liệu các công ty bảo hiểm có cho phép tàu của họ đi qua hay không; liệu họ có sẵn sàng chấp nhận rủi ro với những tài sản trị giá hàng triệu USD và sinh mạng trên tàu mà không có bảo đảm an toàn thực sự”.
Ông Hackett cũng lưu ý rằng ngay cả trong kịch bản Mỹ sẵn sàng hộ tống tàu chở dầu, thì bản thân các tàu cũng không muốn mạo hiểm tham gia hành trình.
|
|
0 Replies | 12 Views |
May 04, 2026 - 12:28 PM - by Romano
|
World Cup 2026: Từ giấc mơ toàn cầu đến tranh cãi địa phương
New Tab ↗
|
Liên đoàn Bóng đá Thế giới (FIFA) vốn nổi tiếng với khả năng ứng biến linh hoạt khi vượt qua các trở ngại để hiện thực hóa mục tiêu tại những kỳ World Cup trước đây. Tuy nhiên, tại World Cup 2026, tổ chức này dường như đang đối mặt với một “đối thủ khó nhằn” khác: các chính trị gia được bầu của bang New Jersey (Mỹ).Theo phóng viên TTXVN tại Mỹ, New Jersey sẽ đăng cai trận chung kết của sự kiện thể thao lớn nhất hành tinh. Tuy nhiên, thay vì không khí lễ hội, giải đấu lại trở thành tâm điểm tranh cãi khi nhiều chính trị gia địa phương xem đây là gánh nặng đối với người nộp thuế và hệ thống giao thông công cộng. Theo tờ Politico, việc chỉ trích FIFA - tổ chức dự kiến thu khoảng 13 tỷ USD từ World Cup 2026 - đã trở thành “môn thể thao” chung của giới chức New Jersey thuộc cả hai đảng Dân chủ và Cộng hòa.
World Cup 2026 cũng phản ánh những rạn nứt chính trị - xã hội quen thuộc tại New Jersey: xung đột giữa các chính quyền kế nhiệm, chia rẽ đảng phái tại một bang truyền thống thiên về Dân chủ, cũng như những khác biệt trong cách tiếp cận các dự án quy mô toàn cầu.Thống đốc Mikie Sherrill đã hủy kế hoạch tổ chức một lễ hội bóng đá kéo dài một tuần tại Công viên Liberty State, nơi dự kiến thu hút hàng chục nghìn người hâm mộ. Bà cũng công bố mức phí 150 USD cho vé di chuyển bằng phương tiện công cộng đến sân vận động trong thời gian diễn ra giải đấu, đồng thời yêu cầu FIFA chịu trách nhiệm nhiều hơn về chi phí phát sinh.
Động thái này đánh dấu sự thay đổi đáng kể so với thời người tiền nhiệm Phil Murphy - người từng tích cực vận động để giành quyền đăng cai và đóng vai trò quan trọng trong việc đưa trận chung kết về sân MetLife tại khu Meadowlands. Vợ ông, bà Tammy Murphy, cũng từng giữ vai trò Chủ tịch Ủy ban đăng cai khu vực New York/New Jersey.
Trong khi nhiều thành phố đăng cai khác tại Mỹ từ chối tổ chức các “FIFA Fan Fest” kéo dài do chi phí và yêu cầu hậu cần, New Jersey ban đầu cam kết tổ chức sự kiện tại Công viên Liberty State - vị trí nhìn ra Manhattan và tượng Nữ thần Tự do. Tuy nhiên, kế hoạch này đã bị hủy bỏ dưới thời chính quyền mới của bang do lo ngại về ngân sách, an ninh và hiệu quả sử dụng nguồn lực. Thay vào đó, chính quyền bang ủng hộ sáng kiến trị giá 5 triệu USD nhằm hỗ trợ các hoạt động cộng đồng do địa phương quản lý, thay vì tuân theo các tiêu chuẩn tổ chức của FIFA.
Các tranh cãi cũng xoay quanh chi phí vận chuyển. FIFA trước đó từng yêu cầu cung cấp phương tiện công cộng miễn phí cho người có vé, nhưng sau đại dịch COVID-19, tổ chức này đã chấp nhận phương án thu phí nếu phù hợp thực tế tài chính. Trong bối cảnh hệ thống giao thông New Jersey đang thâm hụt khoảng 200 triệu USD, chính quyền bang quyết định áp dụng mức phí 150 USD cho vé khứ hồi trong thời gian World Cup.
Cuộc tranh luận hiện nay phản ánh thách thức lớn hơn đối với World Cup 2026: sự va chạm giữa một sự kiện mang tính toàn cầu và lợi ích địa phương, trong bối cảnh các chính quyền ngày càng thận trọng hơn với chi phí và tác động kinh tế dài hạn.
World Cup 2026 sẽ diễn ra từ ngày 11/6 đến 19/7 tại 16 thành phố ở Bắc Mỹ, trong đó có 11 thành phố của Mỹ. Sân vận động MetLife (tên tạm thời: New York/New Jersey Stadium) nằm tại East Rutherford, cách Manhattan khoảng 13km về phía Tây, sẽ là nơi tổ chức trận chung kết giải đấu.
|
|
0 Replies | 18 Views |
May 04, 2026 - 12:28 PM - by Romano
|
Những giờ phút cuối cùng của hãng hàng không giá rẻ Spirit Airlines
New Tab ↗
|
Spirit Airlines chính thức ngừng hoạt động sau 34 năm, khép lại hành trình của một trong những hãng hàng không giá rẻ gây tranh cãi nhất tại Mỹ. Quyết định đột ngột này không chỉ khiến hàng chục nghìn hành khách bị ảnh hưởng mà còn hé lộ những điểm yếu kéo dài của mô hình hàng không chi phí thấp trong bối cảnh chi phí leo thang và cạnh tranh khốc liệt.
Hành khách cuối cùng và chuyến bay dang dở
Spirit Airlines chính thức ngừng hoạt động chỉ vài giờ trước chuyến bay cuối cùng cất cánh vào chiều thứ Sáu 1/5. Sự kiện này đánh dấu hồi kết của một hãng hàng không giá rẻ từng phục vụ hàng triệu người Mỹ trong hơn ba thập kỷ.
Tại sân bay quốc tế Baltimore Washington, Jeremiah Burton, một kỹ thuật viên 45 tuổi, chuẩn bị cho chuyến bay đầu tiên trong đời tới New Orleans. Anh chọn Spirit chỉ vì đây là lựa chọn rẻ nhất với mức giá khoảng 500 USD. Nhưng chuyến đi mang tính cá nhân ấy lại diễn ra đúng vào thời khắc lịch sử khi hãng bay này chuẩn bị đóng cửa.
Trong ngày cuối cùng, Spirit vẫn vận chuyển hơn 50.000 hành khách trước khi toàn bộ hệ thống dừng hoạt động. Trang web và ứng dụng của hãng sau đó bị xóa sạch, thay bằng thông báo hủy toàn bộ chuyến bay và ngừng dịch vụ khách hàng.
Một đề xuất cứu trợ trị giá tới 500 triệu USD từ chính quyền Tổng thống Donald Trump đã không được các chủ nợ chấp nhận. Theo phương án này, chính phủ có thể nắm tới 90% cổ phần hãng.
Tuy nhiên, các chủ sở hữu trái phiếu phản đối vì lo ngại quyền lợi bị xếp sau chính phủ. Cuộc đàm phán nhanh chóng đổ vỡ, khiến Spirit không còn lựa chọn nào ngoài việc chấm dứt hoạt động.
Thông tin từ nội bộ cho thấy Bộ Thương mại đã thông báo rõ ràng rằng các bên còn rất xa mới đạt được thỏa thuận. Điều này đặt dấu chấm hết cho mọi hy vọng cứu vãn hãng bay.
Nhà ga im lặng và thị trường lập tức phản ứng
Tại sân bay LaGuardia ở New York, khu vực từng là “căn cứ” của Spirit trở nên gần như trống rỗng. Các quầy dịch vụ đóng cửa sớm, nhân viên an ninh được cho về trước giờ.
Ngay sau khi Spirit dừng hoạt động, các hãng bay khác lập tức triển khai phương án hỗ trợ hành khách. United Airlines cho biết đã tiếp nhận khoảng 14.000 khách, trong khi Southwest Airlines đón hơn 20.000 người. JetBlue nhanh chóng mở rộng lịch bay tại Florida để lấp khoảng trống thị trường.
Diễn biến này cho thấy vai trò của Spirit không nằm ở quy mô thị phần, chỉ khoảng 4%, mà ở việc tạo áp lực giá lên toàn ngành. Khi hãng biến mất, cán cân cạnh tranh có nguy cơ thay đổi.
Những vấn đề tích tụ trong nhiều năm
Spirit Airlines từng có giai đoạn tăng trưởng mạnh trong thập niên 2010, nhưng lợi nhuận đã dừng lại từ năm 2019. Mô hình hàng không giá rẻ dựa vào giá vé thấp và thu phí dịch vụ bổ sung bắt đầu bộc lộ hạn chế.
Hãng phải đối mặt với cạnh tranh trực diện từ các “ông lớn” như Delta, United và American Airlines, những doanh nghiệp có tiềm lực tài chính mạnh hơn và mạng lưới rộng hơn.
Thương vụ sáp nhập với JetBlue thất bại sau khi bị Bộ Tư pháp Mỹ chặn lại càng khiến Spirit mất đi cơ hội tái cấu trúc. Đồng thời, lỗi động cơ khiến nhiều máy bay phải dừng khai thác đã làm giảm năng lực vận hành trong thời gian dài.
Đòn giáng cuối cùng đến từ việc giá nhiên liệu tăng mạnh do căng thẳng địa chính trị tại Trung Đông. Chi phí vận hành leo thang vượt quá khả năng chịu đựng của hãng.
Sự sụp đổ của Spirit kéo theo khoảng 17.000 lao động trực tiếp và gián tiếp mất việc. Các công đoàn ngành hàng không đã lên tiếng kêu gọi chính phủ hỗ trợ khẩn cấp cho người lao động.
Đề xuất bao gồm việc bổ sung 600 USD mỗi tuần vào trợ cấp thất nghiệp nhằm giúp ổn định đời sống trong giai đoạn chuyển tiếp. Các tiếp viên hàng không cũng yêu cầu được thanh toán đầy đủ lương và phúc lợi còn tồn đọng trong quá trình xử lý phá sản.
Hãng hàng không “vừa yêu vừa ghét”
Dù chỉ chiếm thị phần nhỏ, Spirit lại có ảnh hưởng lớn đến tâm lý người tiêu dùng Mỹ. Hãng nổi tiếng với giá vé rẻ nhưng cũng gây tranh cãi vì dịch vụ hạn chế và nhiều khoản phí phụ thu.
Chính mô hình này khiến Spirit trở thành biểu tượng đặc biệt của ngành hàng không giá rẻ, nơi người dùng sẵn sàng đánh đổi trải nghiệm để tiết kiệm chi phí.
Tuy nhiên, khi thị trường chuyển sang ưu tiên khách hàng chi tiêu cao và dịch vụ cao cấp, mô hình này dần mất lợi thế cạnh tranh.
Năm 2017, Spirit đã cho các nhân viên tiếp xúc trực tiếp với khách hàng tham gia Học viện Disney, một công ty con của Disney chuyên về đào tạo lãnh đạo và chuyên môn, nhằm cải thiện tương tác giữa nhân viên và khách hàng, và đã đạt được những tiến bộ đáng kể trong việc nâng cao hiệu suất đúng giờ.
Nó vẫn còn người hâm mộ và khách hàng trung thành, cho đến tận phút cuối cùng.
“Với một chuyến bay hai tiếng, tôi thực sự có thể chịu đựng rất nhiều,” Kara Snyder, 30 tuổi, người làm việc trong lĩnh vực bán bảo hiểm y tế, cho biết. Cô nói rằng đối với một chuyến bay ngắn từ Florida đến Baltimore, chỗ để chân chật hẹp và các tiện ích không thành vấn đề đối với cô. Snyder cho biết cô đã bay hãng Spirit đến Baltimore và sẽ bay trở lại Orlando bằng hãng Frontier Airlines.
“Tôi thường chọn các hãng hàng không giá rẻ,” cô ấy nói.
Các chuyến bay quốc tế đến châu Âu hoặc châu Phi lại là chuyện khác, bà Snyder nói. “Tôi chọn Delta,” bà nói. “Tôi khá kén chọn. Phải là Delta.”
Tối thứ Sáu ngày 1/5 tại trụ sở chính của Spirit ở Dania Beach, Florida, gần sân bay quốc tế Fort Lauderdale-Hollywood, đội ngũ điều hành cấp cao của Spirit đã tụ họp trong phòng họp, theo dõi những chuyến bay cuối cùng hạ cánh.
Trước đó, tin tức cho biết vào lúc 3 giờ sáng thứ Bảy, thời gian sẽ chấm dứt đối với hãng hàng không này và đội máy bay phản lực màu vàng tươi của nó.
“Chúc tất cả các bạn may mắn,” một nhân viên của American Airlines nói với hành khách trên chuyến bay của Spirit, theo đoạn ghi âm được đăng tải bởi LiveATC.net. “Rất tiếc khi nghe về những gì đã xảy ra.”
Một trong những phi công trên chuyến bay cuối cùng của Spirit, NK1833 từ Detroit đến Sân bay Quốc tế Dallas Fort Worth, ngay trước khi hạ cánh sau nửa đêm thứ Bảy, đã hỏi đài kiểm soát không lưu: “Có chuyến bay nào khác của Spirit đến sau chúng tôi không?” Trên máy bay có 175 hành khách.
“Tôi không thấy gì cả,” người điều khiển nói. “Vậy có lẽ anh/chị là người cuối cùng.”
Sau đó, ông nói với phi công: “Thật vui khi được làm việc với các bạn và tôi chúc các bạn mọi điều tốt đẹp nhất.”
Theo LiveATC, phi công đáp lại: “Cảm ơn rất nhiều.”
Việc Spirit Airlines đóng cửa có thể khiến giá vé trung bình tại Mỹ tăng trong ngắn hạn do giảm áp lực cạnh tranh. Các hãng lớn sẽ có thêm dư địa điều chỉnh giá, đặc biệt trên các chặng nội địa vốn do Spirit khai thác mạnh.
|
|
0 Replies | 19 Views |
May 04, 2026 - 12:27 PM - by Romano
|
Đe dọa đánh bom, xả súng khiến nhiều sở thú Mỹ phải sơ tán và đóng cửa
New Tab ↗
|
Hàng loạt cuộc gọi giả mạo liên quan đến các mối đe dọa an ninh đã buộc nhiều vườn thú tại Mỹ phải sơ tán khách tham quan và tạm thời đóng cửa trong những ngày gần đây, ảnh hưởng đến hoạt động công cộng và tạo áp lực lên lực lượng chức năng.Giới chức cho biết các cuộc gọi này thường đưa ra thông tin về nguy cơ đánh bom hoặc tình huống có đối tượng sử dụng vũ khí, song qua kiểm tra không phát hiện mối đe dọa thực tế nào. Các vụ việc được xác định là hành vi “báo động giả” – nhằm kích hoạt phản ứng khẩn cấp từ lực lượng an ninh.
Theo Cục Điều tra Liên bang Mỹ, “báo động giả” đang trở thành một vấn đề gia tăng trên phạm vi toàn quốc. Ngoài việc làm tiêu tốn nguồn lực, mỗi vụ việc có thể gây thiệt hại tài chính lớn, tiềm ẩn rủi ro đối với lực lượng ứng phó và cộng đồng, đồng thời có thể dẫn đến truy cứu trách nhiệm hình sự ở cấp liên bang.
Ngày 3/5 Tại bang Ohio, cảnh sát đã tiến hành kiểm tra toàn bộ khu vực Vườn thú Akron sau khi nhận được cảnh báo, buộc khách tham quan phải sơ tán. Dù sau đó xác nhận an toàn, ban quản lý quyết định đóng cửa phần còn lại trong ngày.
Cùng ngày, lực lượng chức năng cũng được triển khai tại Vườn thú Cleveland Metroparks khi xuất hiện cảnh báo tương tự, dẫn đến việc sơ tán du khách. Trước đó, Vườn thú Columbus và Aquarium cũng đã thực hiện sơ tán do nhận được thông tin đe dọa.Đại diện Vườn thú Columbus cho biết đơn vị đã tổ chức diễn tập an toàn trước đó nhằm chuẩn bị cho các tình huống khẩn cấp, qua đó hỗ trợ quá trình sơ tán diễn ra nhanh chóng và có trật tự.
Các cơ quan chức năng đang tiếp tục điều tra nguồn gốc các cuộc gọi giả mạo, đồng thời kêu gọi người dân nâng cao nhận thức về hậu quả của hành vi này. Giới chức nhấn mạnh việc xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm nhằm bảo đảm an ninh công cộng và hạn chế tác động tiêu cực đến các dịch vụ thiết yếu.
|
|
0 Replies | 8 Views |
May 04, 2026 - 12:25 PM - by Romano
|
Nhân vật cánh tả ủng hộ Paris rút khỏi NATO tuyên bố tranh cử tổng thống Pháp năm 2027
New Tab ↗
|
Một trong những nhân vật gây tranh cãi nhất trong chính trường Pháp, ông Jean-Luc Mélenchon ngày 3/5 tuyên bố sẽ ra tranh cử tổng thống Pháp lần thứ tư, trở thành một trong những ứng viên đầu tiên chính thức tham gia cuộc đua nhằm thay thế Tổng thống Emmanuel Macron, người không thể tái tranh cử do giới hạn nhiệm kỳ vào năm tới.Phát biểu trên kênh TF1, ông Mélenchon, 74 tuổi, khẳng định: “Đúng, tôi là một ứng viên”, đồng thời cho rằng bản thân phù hợp nhất để đối mặt với “một giai đoạn đầy biến động của lịch sử toàn cầu” - ám chỉ các rủi ro địa chính trị, kinh tế và môi trường gia tăng.
Ông Mélenchon, người đã rời Đảng Xã hội trung tả gần hai thập kỷ trước nhằm thúc đẩy một đường lối chính trị cấp tiến hơn. Ông đã tranh cử tổng thống vào các năm 2012, 2017 và 2022, và là ứng viên cánh tả có kết quả tốt nhất trong hai kỳ bầu cử tổng thống gần đây, khi về thứ ba với khoảng cách sít sao sau đối thủ cực hữu Marine Le Pen vào năm 2022.
Các cuộc thăm dò gần đây cho thấy ông Mélenchon có thể giành từ 10,5% đến 13% số phiếu và có khả năng đối đầu với phe cực hữu trong vòng hai, tùy thuộc vào việc các ứng viên khác tham gia tranh cử. Tuy nhiên, ông hiện được đánh giá là lựa chọn kém lợi thế nhất để ngăn chặn phe cực hữu, do mức độ tín nhiệm thấp.
Là một trong những nhân vật gây chú ý trong chính trường Pháp, ông Mélenchon nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ từ một bộ phận cử tri trung thành, trong khi các đối thủ coi ông là nhân vật có quan điểm cực đoan.
Một số đề xuất chính sách chủ chốt của ông bao gồm áp trần thừa kế, rút Pháp khỏi Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) và hạ độ tuổi nghỉ hưu tối thiểu xuống còn 60.
Theo hiến pháp Pháp, ông Macron không thể tranh cử nhiệm kỳ tổng thống thứ ba. Ông Edouard Philippe, thủ tướng đầu tiên trong chính phủ của ông Macron năm 2017, cũng dự kiến sẽ tranh cử vào năm 2027, đại diện cho phe trung hữu.
Đảng Tập hợp Quốc gia (RN) cực hữu do bà Le Pen và người được bà đỡ đầu Jordan Bardella lãnh đạo, hiện đang có tỷ lệ ủng hộ cao mặc dù RN đã không giành được quyền kiểm soát bất kỳ thành phố lớn nào trong cuộc bầu cử địa phương của Pháp hồi tháng 3. Bà Le Pen, người đã tranh cử trong ba cuộc bầu cử gần đây nhất, bị cấm tái tranh cử vì bị kết tội lạm dụng quỹ của Liên minh Châu Âu EU và bà đang cố gắng kháng cáo để lật ngược bản án; nếu bà thất bại, ông Bardella được dự đoán sẽ thay thế bà.
|
|
0 Replies | 8 Views |
May 04, 2026 - 12:25 PM - by Romano
|
Thủ tướng Slovakia: không thể đạt được thỏa thuận hòa bình với Nga nếu không có sự đồng ý của Ukraine
New Tab ↗
|
Thủ tướng Slovakia Robert Fico tuyên bố rằng mặc dù có những bất đồng về một số vấn đề, ông và Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đều quan tâm đến mối quan hệ hữu nghị giữa hai nước, và cũng khẳng định rằng một thỏa thuận hòa bình trong cuộc xung đột với Nga là không thể nếu không có sự đồng ý của Ukraine.Phát biểu trong một video gửi tới người dân được đăng trên tài khoản Facebook của mình, ông Fico cho biết Slovakia ủng hộ tham vọng gia nhập Liên minh châu Âu của Ukraine và mong muốn duy trì quan hệ ổn định, thân thiện với Kyiv bất chấp những khác biệt về một số vấn đề. Ông nói: “Tôi đã có cuộc điện đàm với Tổng thống Ukraine. Mặc dù chúng tôi có những quan điểm khác nhau về một số vấn đề, nhưng chúng tôi cùng chia sẻ lợi ích chung trong việc duy trì quan hệ tốt đẹp, thân thiện giữa Slovakia và Ukraine. Tôi khẳng định rằng Slovakia ủng hộ tham vọng gia nhập EU của Ukraine, vì Slovakia muốn Ukraine trở thành một quốc gia ổn định và dân chủ.”
Theo ông Fico, Ukraine chỉ có thể gia nhập Liên minh châu Âu khi đáp ứng đầy đủ các yêu cầu đối với quốc gia ứng cử. Ông dự báo việc gia nhập này “sẽ bị phản đối nhiều nhất bởi chính những quốc gia hiện đang ủng hộ Ukraine trong cuộc xung đột với Nga.” “Đó là một nghịch lý khắc nghiệt mà Ukraine sẽ phải tính đến.”
Mặc dù vậy ông Fico cũng cho biết: “Slovakia sẽ không tham gia vào các khoản vay tiếp theo đã được công bố dành cho Ukraine” đồng thời nhấn mạnh rằng do Slovakia và Ukraine là hai quốc gia láng giềng, họ “cần đối thoại để tìm ra các giải pháp không gây tổn hại tới quan hệ Slovakia – Ukraine”. Bên cạnh đó ông Fico cũng nói rằng, không thể đạt được thỏa thuận hòa bình nào trong cuộc xung đột với Nga nếu không có sự chấp thuận của Ukraine.
Thủ tướng Slovakia cũng cho biết việc vận chuyển dầu và khí đốt tới Trung Âu qua lãnh thổ Ukraine bằng mạng lưới trung chuyển của nước này là phù hợp với lợi ích quốc gia của Slovakia.
Những phát ngôn của Fico được đưa ra trong bối cảnh khu vực đang thay đổi sau thất bại bầu cử của Thủ tướng Hungary Viktor Orban, điều này có thể làm suy yếu lập trường chống lại một số quyết định của EU đối với Ukraine của Slovakia. Việc ông thừa nhận vai trò trung tâm của Ukraine trong các cuộc đàm phán hòa bình có thể là một nỗ lực nhằm điều chỉnh lại quan hệ với Kyiv trong khi vẫn duy trì chính sách đối ngoại riêng biệt của mình.
|
|
0 Replies | 12 Views |
May 04, 2026 - 12:23 PM - by Romano
|
Máy bay không người lái Ukraine tấn công cảng Primorsk, tàu chở dầu và tàu quân sự của Nga
New Tab ↗
|
Ngày 3/5, Ukraine đã tiến hành một loạt cuộc tấn công bằng máy bay không người lái nhằm vào nhiều mục tiêu trên khắp lãnh thổ Nga, đánh trúng cảng Primorsk trên Biển Baltic và gây cháy, đồng thời tấn công một số tàu thuyền, trong bối cảnh nước này gia tăng các đòn đánh vào hạ tầng năng lượng và các mục tiêu khác. Trong khi Nga tuyên bố không nao núng trước các cuộc tấn công của Ukraine.Theo thông điệp đăng trên Telegram, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết các cuộc tấn công đã gây thiệt hại đáng kể cho cảng đầu mối dầu mỏ này. Ông cho biết thêm các đòn tấn công cũng đã đánh trúng một tàu chở dầu, một tàu tên lửa cỡ nhỏ lớp Karakurt của Nga và một tàu tuần tra trên Biển Baltic.
Về phần mình, ông Alexander Drozdenko, thống đốc khu vực tây bắc nơi có cảng của Nga cho biết hơn 60 máy bay không người lái đã bị bắn hạ trong đêm. Ông nói đám cháy tại Primorsk – một đầu mối xuất khẩu dầu quan trọng – đã nhanh chóng được dập tắt và không xảy ra sự cố tràn dầu sau vụ tấn công.
Primorsk, một trong những cửa ngõ xuất khẩu lớn nhất của Nga, có công suất xử lý khoảng 1 triệu thùng dầu mỗi ngày. Cảng này đã nhiều lần bị tấn công trong những tháng gần đây, trong bối cảnh các cuộc đàm phán do Mỹ làm trung gian nhằm chấm dứt chiến sự Ukraine bị đình trệ. Trước đó cùng ngày, ông Zelensky cho biết lực lượng Ukraine cũng đã tấn công hai tàu chở dầu thuộc “hạm đội bóng tối” tại vùng biển cửa ngõ cảng Novorossiysk của Nga trên Biển Đen.
Liên quan đến các cuộc tấn công của Ukraine nhằm vào các hạ tầng năng lượng, Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov ngày 3/5 cho biết giá dầu toàn cầu có thể tiếp tục tăng nếu Ukraine duy trì các cuộc tấn công vào hạ tầng dầu mỏ của Nga. Ông Peskov nói: “Nếu thêm khối lượng dầu của chúng tôi bị loại khỏi thị trường, giá sẽ tiếp tục tăng so với mức hiện tại, vốn đã trên 120 USD/thùng”. Ông nói thêm: “Điều đó có nghĩa là dù khối lượng xuất khẩu giảm, các công ty của chúng tôi vẫn có thể kiếm được nhiều tiền hơn và ngân sách nhà nước sẽ thu về nhiều hơn”.
Trước đó ngày 1/5, tổng thống Ukraine Zelensky cho biết Nga đã thiệt hại ít nhất 7 tỷ đô la kể từ đầu năm 2026 do hậu quả trực tiếp của các cuộc tấn công vào ngành dầu mỏ của nước này. Trước đó trong tuần, ông cho biết tình báo Ukraine chỉ ra sự sụt giảm xuất khẩu từ các cảng dầu quan trọng như Ust-Luga và Primorsk.
Tuy nhiên, tác động kinh tế toàn diện vẫn chưa rõ ràng khi Nga được hưởng lợi từ cuộc khủng hoảng Trung Đông. Theo Cơ quan Năng lượng Quốc tế (IEA), xuất khẩu dầu thô và các sản phẩm dầu mỏ của Nga đã tăng 320.000 thùng mỗi ngày so với tháng trước, đạt 7,1 triệu thùng trong tháng 3. Giá dầu tăng cao đồng nghĩa với việc doanh thu xuất khẩu dầu mỏ tăng gần gấp đôi, từ 9,7 tỷ USD lên 19 tỷ USD.
|
|
0 Replies | 9 Views |
May 04, 2026 - 12:23 PM - by Romano
|
Ấn Độ chi 1,2 tỷ USD mua “sát thủ bầu trời” Nga, tăng gấp ba tầm đánh Su-30MKI
New Tab ↗
|
Bộ Quốc phòng Ấn Độ đã ký hợp đồng mua 300 tên lửa không đối không tầm xa R-37M của Nga, với tổng giá trị hơn 1,2 tỷ USD, theo nhiều báo cáo từ truyền thông địa phương. Thương vụ này được kỳ vọng sẽ tạo ra bước nhảy vọt về hiệu năng cho các tiêm kích Su-30MKI thế hệ “4+” – lực lượng xương sống của không quân Ấn Độ. Động thái này diễn ra sau các báo cáo hồi đầu tháng 3 từ nhiều nguồn Ấn Độ cho biết nước này đang cân nhắc mua số lượng lớn, lên tới hàng trăm tên lửa R-37M.
R-37M hiện là loại tên lửa không đối không có tầm bắn xa nhất từng được xuất khẩu, chỉ có thể so sánh với PL-17 của Trung Quốc và AIM-174 của Mỹ về tầm bắn. Các tên lửa này sẽ gần như tăng gấp ba tầm tác chiến của tiêm kích Su-30MKI của Ấn Độ, trong bối cảnh các kế hoạch nâng cấp toàn diện dòng máy bay này đang được xem xét.Các báo cáo về quyết định mua R-37M trùng thời điểm với việc Bộ Quốc phòng Ấn Độ xác nhận vào cuối tháng 2 rằng họ sẽ triển khai chương trình nâng cấp toàn diện Su-30MKI với sự hỗ trợ của Nga, trước mắt tập trung vào 84 máy bay. Gói nâng cấp được cho là bao gồm tích hợp radar mới, các pod tác chiến điện tử và tên lửa không đối không tầm trung R-77M.
R-37M là loại tên lửa cỡ lớn được phát triển cho tiêm kích đánh chặn MiG-31BM – loại máy bay chiến đấu không đối không nặng nhất thế giới. Su-30MKI cũng là một tiêm kích hạng nặng, cho phép tích hợp loại tên lửa này mà không làm suy giảm đáng kể hiệu suất bay.R-37M chỉ là một trong nhiều khí tài chiến tranh trên không hiện đại mà Ấn Độ dự kiến mua sắm nhằm tăng cường năng lực không quân. Cuối tháng 3, Bộ Quốc phòng nước này đã phê duyệt thỏa thuận mua 10 tiểu đoàn hệ thống phòng không tầm xa S-400. Trước đó, vào tháng 1/2026, Bộ Quốc phòng Ấn Độ xác nhận các cuộc đàm phán mua tiêm kích thế hệ 5 Su-57 đã đạt đến giai đoạn kỹ thuật nâng cao, sau khi phía Nga được cho là đưa ra đề nghị chưa từng có tiền lệ: cung cấp toàn bộ quyền truy cập mã nguồn của máy bay vào tháng 6/2025.
Các khoản đầu tư nhằm nâng cấp đáng kể năng lực của Su-30MKI, cùng với việc mua sắm tiêm kích thế hệ mới và hệ thống phòng không tầm xa tiên tiến, được kỳ vọng sẽ tạo ra sự thay đổi mang tính bước ngoặt đối với sức mạnh không chiến của Ấn Độ.Sự kết hợp giữa tầm bắn 350–400 km, đầu đạn lớn 61 kg và tốc độ cực cao Mach 6 giúp R-37M nâng cao đáng kể năng lực chiến đấu của Su-30MKI. Dù các tiêm kích này không sở hữu radar mạnh tương đương MiG-31 – yếu tố hạn chế khả năng khai thác tối đa tầm bắn khi chỉ sử dụng cảm biến trên máy bay – nhưng kế hoạch nâng cấp radar mới, cùng dữ liệu chỉ thị mục tiêu từ hệ thống S-400 và trong tương lai có thể từ Su-57, sẽ giúp gia tăng đáng kể hiệu quả của R-37M.
Quyết định mua R-37M được cho là chịu ảnh hưởng từ việc sử dụng tên lửa phòng không 40N6 tầm bắn 400 km thuộc hệ thống S-400 để gây gián đoạn các hoạt động hỗ trợ của Pakistan trong các cuộc đối đầu giữa hai nước, qua đó cho thấy giá trị của khả năng tiêu diệt mục tiêu sâu trong lãnh thổ đối phương, đặc biệt là các máy bay tác chiến điện tử hoặc máy bay cảnh báo sớm có giá trị cao ở khoảng cách cực xa.
Việc Ấn Độ gia tăng đầu tư vào các hệ thống và khí tài của Nga cũng diễn ra trong bối cảnh Pháp gặp khó khăn trong việc thúc đẩy tiêm kích Rafale trong các cuộc đàm phán với Bộ Quốc phòng Ấn Độ, một phần do không sẵn sàng đáp ứng các yêu cầu chuyển giao công nghệ của New Delhi.
|
|
0 Replies | 12 Views |
May 04, 2026 - 12:21 PM - by Romano
|
|
» Cover Story |
Hẹn hò với kẻ sát nhân, bác sĩ pháp y dũng cảm phơi bày bí mật kinh hoàng của một tội ác được che giấu suốt 3 năm
New Tab ↗
|
Từ một cuộc hẹn hò trên ứng dụng Tinder, Caroline không ngờ bản thân lại bị cuốn vào một vụ việc nghiêm trọng.
Cuộc hẹn định mệnh trên Tinder
Caroline là một nhà bệnh lý học pháp y làm việc tại một nhà xác ở Glasgow (Scotland). Sau khi trải qua cuộc chia tay đầy tổn thương với một người đàn ông có hành vi bạo hành, cô quyết định tìm kiếm cơ hội mới trong tình yêu thông qua ứng dụng hẹn hò Tinder.
Caroline chia sẻ rằng khi đó cô cảm thấy cô đơn và mong muốn gặp một người có thể chấp nhận con người thật của mình, cùng xây dựng tương lai ổn định, thậm chí nghĩ đến hôn nhân và gia đình. Không lâu sau, cô được ghép đôi với Alexander McKellar – người sống cách cô hơn một giờ lái xe.

Caroline Muirhead và Alexander McKellar. Ảnh: Netflix.
Alexander làm nghề thợ săn kiêm quản lý rừng tại một trang trại rộng lớn ở vùng cao nguyên Scotland. Trên hồ sơ hẹn hò, anh giới thiệu bản thân là người cao ráo, thích cuộc sống ngoài trời và mong muốn tìm một mối quan hệ nghiêm túc.
Sau lần gặp đầu tiên tại trang trại vào tháng 10/2020, mối quan hệ giữa hai người phát triển khá nhanh.
Tuy nhiên, theo thời gian, Caroline bắt đầu nhận thấy Alexander có những thay đổi trong tính cách, đặc biệt khi sử dụng rượu. Anh trở nên nóng nảy và khó kiểm soát hơn so với vẻ ngoài lịch thiệp ban đầu.
Tại một bữa tiệc của gia đình McKellar, Robert - anh em sinh đôi của Alexander lén nói với Caroline rằng Alexander "không được bình thường" và tâm thần bất ổn. Nhưng Caroline đang say đắm trong tình yêu đến nỗi mù quáng nên hoàn toàn bỏ qua lời nhắc nhở đó.
Đến cuối năm 2020, Alexander bất ngờ cầu hôn chỉ sau thời gian ngắn quen biết. Tuy nhiên, ngay trước một chuyến về ra mắt gia đình Caroline, anh thú nhận một quá khứ liên quan đến một vụ việc nghiêm trọng xảy ra nhiều năm trước.
Anh ta nói với Caroline rằng 3 năm trước, vào tối muộn ngày 29/9/2017, khi lái xe trong tình trạng say xỉn, anh ta đã tông trúng người đi xe đạp tên Tony Parsons.

Caroline Muirhead trong phim tài liệu Should I Marry a Murderer?. Ảnh: Netflix.
Lúc đó, Robert đang ngồi ở ghế phụ trong xe tải của Alexander. Theo lời kể, Tony không tử vong ngay sau vụ va chạm, nhưng hai anh em không gọi cấp cứu.
Thay vào đó, họ kéo Tony và chiếc xe đạp sang bên đường, rồi lái xe về trang trại, thay quần áo, đổi xe và quay lại hiện trường. Họ đưa thi thể Tony về trang trại, để trong rừng trước khi chôn ở một nơi khác trong khu đất.
Đến bí mật kinh hoàng phía sau người đàn ông
Dù thừa nhận đã phạm sai lầm khủng khiếp, Alexander vẫn khẳng định mình "không phải là người xấu".
Thông tin này khiến Caroline rơi vào trạng thái sốc và hoang mang. Cô ban đầu không thể báo ngay cho cơ quan chức năng vì chưa thể tiếp nhận hoàn toàn sự việc.
Sau đó, trong thời gian tiếp tục tiếp xúc, Caroline dần thu thập thêm thông tin và bằng chứng liên quan. Cô quyết định trình báo sự việc với cảnh sát vào cuối tháng 12/2020. Từ đây, cơ quan điều tra bắt đầu vào cuộc, tiến hành xác minh và thu thập chứng cứ tại khu vực liên quan.
Trong quá trình điều tra, Caroline cũng hỗ trợ cung cấp thông tin quan trọng giúp cơ quan chức năng khoanh vùng hiện trường. Đến đầu năm 2021, lực lượng chức năng đã tìm thấy các dấu vết liên quan đến vụ việc.
Cả hai vẫn đến nhà bố mẹ Caroline vào dịp lễ. Trong thời gian ở đó, Alexander nhờ Caroline giúp di chuyển thi thể nạn nhân vì chủ sở hữu mới đang có kế hoạch xây dựng thêm các tòa nhà tại nơi anh ta chôn xác.
Caroline gọi cho cảnh sát vào ngày 27/12/2020. Ba ngày sau, cặp song sinh bị bắt. Cảnh sát khám xét trang trại để tìm thi thể nhưng không thấy. Sau đó, anh em nhà McKellar được thả mà không bị buộc tội.
Caroline lo sợ cho tính mạng của bản thân và gia đình khi biết Alexander và Robert đã được tự do, nhưng cô vẫn cố gắng thu thập bằng chứng cho nhà chức trách.
Trong một lần đến thăm trang trại, Caroline nói với Alexander rằng nếu muốn giúp phi tang xác, cô cần biết vị trí chính xác. Khi anh ta chỉ chỗ, cô kín đáo để lại một lon Red Bull bị bẹp ở đúng vị trí đó, rồi dùng nó để thông báo cho cảnh sát nơi cần tìm kiếm.
Tháng 1/2021, cảnh sát lần theo thông tin do Caroline cung cấp về lon Red Bull và khai quật được hài cốt của Tony Parsons. Sau đó, Caroline dẫn cảnh sát đến chỗ của anh em nhà McKellar, bắt giữ họ vào ngày 12/1.
Công tố viên yêu cầu Caroline ra làm chứng, nhưng cô hoảng sợ và choáng váng vì toàn bộ vụ án "đổ dồn lên vai mình", nên đã tìm đến rượu và ma túy để cố gắng làm tê liệt cảm xúc.
Khi Caroline không xuất hiện tại tòa, thẩm phán ban hành lệnh bắt giữ cô, cho đến khi anh em nhà McKellar đồng ý thỏa thuận nhận tội để được giảm nhẹ tội danh.
Tại phiên xét xử sau đó, tòa án đã tuyên phạt các bị cáo với mức án tù giam tùy theo mức độ vi phạm. Vụ án cũng khép lại sau nhiều năm điều tra và tố tụng.
Về phía Caroline, việc tham gia vào vụ án khiến cô chịu nhiều áp lực tâm lý nặng nề. Cô phải đối mặt với căng thẳng kéo dài và cần thời gian dài để phục hồi. Sau biến cố, Caroline đã thay đổi lối sống, tập trung vào sức khỏe tinh thần và xây dựng cuộc sống mới bình yên hơn bên người bạn đời hiện tại.
Hiện tại, cô cho biết không hối hận với quyết định đã đưa ra, vì đó là cách để đưa sự thật ra ánh sáng và bảo vệ công lý.
VietBF@ sưu tập.
|
|
0 Replies | 89 Views |
May 04, 2026 - 9:31 AM - by pizza
|
Bí ẩn cuộc gọi từ "người âm": Sự thật kinh hoàng đằng sau mộ phần bị đào xới
New Tab ↗
|
Sự việc bắt đầu khi một phụ nữ bất ngờ nhận được cuộc gọi từ số máy của người em họ đã mất nửa năm, dẫn đến việc phát hiện một vụ trộm mộ chấn động.
Vào một buổi sáng sớm tháng 8 năm 2018, cô Tiểu Mỹ, trú tại trấn Bạch Thủy Dương, thành phố Lâm Hải, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, đã trải qua một phen kinh hoàng khi màn hình điện thoại hiển thị tên người gọi là em họ của mình.
Điều đáng nói, người em này đã qua đời vì bệnh tật từ nửa năm trước và chiếc điện thoại di động cá nhân cũng đã được gia đình chôn cất cùng thi thể trong quan tài như một món đồ tùy táng. Khi Tiểu Mỹ run rẩy nhấc máy, đầu dây bên kia tuyệt nhiên không có tiếng trả lời, chỉ là một khoảng không im lặng kéo dài rồi đột ngột ngắt kết nối.
Sự việc kỳ quái không dừng lại ở đó khi vào ngày hôm sau, số máy "từ cõi âm" này lại tiếp tục gọi đến. Lần này, khi Tiểu Mỹ quyết định gọi ngược lại để tìm lời giải đáp, đầu dây bên kia là giọng nói của một người đàn ông trẻ tuổi với những lời lẽ lộn xộn, bất nhất. Ngay lập tức, Tiểu Mỹ cùng bác của mình ra thăm mộ người quá cố.
Tại hiện trường, cảnh tượng trước mắt khiến họ bàng hoàng: ngôi mộ vốn ngăn nắp nay đã bị đào xới thô bạo, trên gò đất xuất hiện một lỗ hổng lớn dẫn thẳng xuống huyệt đạo. Sau khi trình báo cơ quan chức năng, cảnh sát xác nhận toàn bộ số tiền mai táng và chiếc điện thoại di động chôn cùng đã biến mất.
Quá trình điều tra nhanh chóng lật mở chân tướng sự việc. Lực lượng công an phát hiện số điện thoại của người quá cố gần đây thường xuyên được sử dụng để gọi điện quấy rối và báo tin giả đến cơ quan chức năng. Bằng các biện pháp nghiệp vụ, cảnh sát đã bắt giữ một đối tượng tên Dương.
Tại cơ quan điều tra, Dương khai nhận do bản tính lười lao động nhưng lại muốn có tiền tiêu xài nên đã nảy sinh ý định điên rồ là đào mộ tìm tài sản. Hắn đã nhắm vào ngôi mộ của em họ Tiểu Mỹ, đánh cắp tiền và chiếc điện thoại di động vẫn còn hoạt động.
Một chi tiết đau lòng được hé lộ là dù con trai đã mất, người cha vì quá thương nhớ nên vẫn âm thầm nạp tiền vào tài khoản điện thoại này để duy trì liên lạc với ký ức. Kẻ thủ ác sau khi trộm được điện thoại đã không những không tẩu tán mà còn dùng chính số máy đó để gọi điện cho người thân của người quá cố và quấy rối cảnh sát.
Hắn thừa nhận hành vi báo tin giả và gọi điện bí ẩn là để tìm kiếm cảm giác kích thích mạnh. Hiện đối tượng đã bị bắt giữ để xử lý về hành vi trộm mộ, trộm cắp tài sản và gây rối trật tự công cộng.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 73 Views |
May 04, 2026 - 9:12 AM - by pizza
|
Bắt quả tang vợ ngoại tình trên chiếc xe rung lắc: Gương mặt 'kẻ thứ ba' khiến chồng sụp đổ
New Tab ↗
|
Vụ ngoại tình không chỉ phá vỡ hôn nhân mà còn đẩy cả gia đình vào vòng xoáy bạo lực và pháp lý.
Nghi ngờ vợ ngoại tình, chồng lần theo dấu vết
Câu chuyện bắt đầu khi David McCulloch (41 tuổi, sống tại bang Tasmania, Australia) không thể liên lạc với vợ là Jacinta King. Hàng loạt cuộc gọi không được hồi đáp khiến anh nảy sinh nghi ngờ vợ ngoại tình.
Không chấp nhận sự im lặng bất thường, McCulloch quyết định đi tìm.
Manh mối xuất hiện khi anh phát hiện chiếc xe của vợ đang đỗ gần căn hộ của chính anh trai mình, một chi tiết khiến linh cảm về chuyện ngoại tình càng trở nên rõ ràng.
Bắt quả tang ngoại tình ngay trên ô tô
Khi tiến lại gần chiếc xe, McCulloch tận mắt chứng kiến cảnh tượng khiến anh sụp đổ, vợ và anh trai ruột đang thân mật ở ghế sau.
Khoảnh khắc phát hiện ngoại tình không chỉ là cú sốc về hôn nhân mà còn là sự phản bội kép từ người thân.
Không giữ được bình tĩnh, người đàn ông lập tức lao vào tấn công anh trai, liên tiếp ra đòn vào vùng ngực và cơ thể.
Chưa dừng lại, anh quay sang hành hung vợ trong cơn phẫn nộ tột độ.

David McCulloch và vợ Jacinta King khi mới cưới. Ảnh: Perthnow
Cơn giận mất kiểm soát biến thành bạo lực
Sự việc trở nên nghiêm trọng hơn khi McCulloch lấy một chiếc xẻng từ trong xe và tiếp tục tấn công cả hai.
Những cú đánh mạnh đến mức chiếc xẻng bị gãy đôi, cho thấy mức độ mất kiểm soát khi đối diện với cú sốc ngoại tình.
Trong lúc hỗn loạn, mẹ của McCulloch cũng có mặt và cố gắng can ngăn. Tuy nhiên, bà bị đẩy ngã vào thùng rác gần đó, khiến tình hình càng thêm căng thẳng.
Hậu quả của ngoại tình: Người bị thương, người vào tù
Sau vụ việc, vợ và anh trai của McCulloch được đưa đến bệnh viện, may mắn chỉ bị thương nhẹ. Tuy nhiên, hệ lụy của ngoại tình không dừng lại ở đó khi vụ việc nhanh chóng bị đưa ra xét xử.
Tại tòa, thẩm phán Tamara Jago thừa nhận rằng việc phát hiện vợ ngoại tình trong hoàn cảnh như vậy là cú sốc lớn và có thể gây phản ứng cảm xúc mạnh. Dù vậy, hành vi bạo lực vẫn không thể được dung thứ.
McCulloch đã nhận tội tấn công, đồng thời đối mặt với các cáo buộc liên quan đến việc sở hữu và sử dụng vũ khí trái phép.
Sau khi cân nhắc toàn bộ tình tiết, tòa án tuyên án McCulloch 3 năm tù giam.
Bản án khép lại một chuỗi sự kiện đau lòng bắt nguồn từ ngoại tình, khi sự phản bội, mất kiểm soát và bạo lực cùng lúc phá hủy một gia đình.
Vụ việc là lời cảnh tỉnh rõ ràng rằng ngoại tình không chỉ gây tổn thương về mặt tình cảm mà còn có thể kéo theo những hệ lụy nghiêm trọng về pháp lý và xã hội, để lại hậu quả lâu dài cho tất cả những người liên quan.
Những nguyên nhân sâu xa khiến phụ nữ ngoại tình
Ngoại tình không đơn thuần là câu chuyện đạo đức hay đúng – sai. Đằng sau hành vi này thường là những nhu cầu cảm xúc, áp lực tâm lý và khoảng trống trong hôn nhân chưa được lấp đầy.
Theo các chuyên gia, để hiểu hiện tượng ngoại tình ở phụ nữ, cần nhìn sâu vào bối cảnh và những gì họ đang thiếu trong mối quan hệ.
Áp lực cuộc sống khiến phụ nữ dễ rơi vào ngoại tình
Theo nhà trị liệu tâm lý Christie Kim, nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái kiệt sức vì phải gánh vác quá nhiều trách nhiệm trong gia đình.
Dù xã hội hiện đại đã có nhiều thay đổi, nhưng thực tế cho thấy phụ nữ vẫn đảm nhận phần lớn việc nhà và chăm sóc con cái.
Sự quá tải kéo dài khiến họ mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần. Khi nhu cầu được chia sẻ, thấu hiểu không được đáp ứng, nguy cơ ngoại tình có thể xuất hiện như một cách "thoát ly" khỏi áp lực.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 85 Views |
May 04, 2026 - 8:49 AM - by pizza
|
Ngư dân câu được con cá măng khổng lồ nặng 65kg trên sông
New Tab ↗
|
Sau một hồi vật lộn, các ngư dân đã kéo được con cá khổng lồ nặng 65kg, dài 1,5 mét từ dưới nước lên bờ.
Tại Elazığ, Thổ Nhĩ Kỳ, những ngư dân nghiệp dư đã bắt được một mẻ cá khó quên trên sông Murat chỉ vài giờ trước khi mùa đánh bắt kết thúc.
Mehmet Sait Karadağ và bạn bè của anh đã câu được một con cá măng khổng lồ nặng 65 kg và dài 1,5 mét bằng cần câu của mình.

Con cá khổng lồ nặng 65kg.
Sau một hồi vật lộn, các ngư dân cuối cùng cũng kéo được con cá măng lên khỏi mặt nước. Hai người cùng nhau khiêng con cá khổng lồ lên và khoảnh khắc này đã được một người khác dùng điện thoại ghi lại.
Không giấu nổi niềm vui sướng khi bắt được con cá cuối cùng của mùa, Karadağ và bạn bè đã trải qua những khoảnh khắc phấn khích bởi cả kích thước và độ quý hiếm của con cá. Vụ đánh bắt này cũng thu hút sự quan tâm lớn từ những người câu cá nghiệp dư trong khu vực.
Được biết, cá măng là loài cá có thân dài, hình trụ, đầu dẹt và miệng rộng. Chúng là loài cá săn mồi hung dữ trong môi trường nước ngọt.
Chúng chủ yếu sống ở các vùng nước ngọt như hồ, sông và đập thủy điện tại Thổ Nhĩ Kỳ và các nước châu Âu, Bắc Mỹ.
Loài cá này có thể phát triển rất lớn. Con cá nặng 65 kg bị bắt tại Elazığ được coi là một trường hợp "khổng lồ" hiếm gặp.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 38 Views |
May 04, 2026 - 8:40 AM - by pizza
|
Phát hiện gói mì được sản xuất năm 1994 trong mộ cổ hơn 2.000 tuổi, chuyên gia ngay lập tức gọi cảnh sát
New Tab ↗
|
Đây là một vụ việc gây chấn động trong giới khảo cổ Trung Quốc.
Tháng 4 năm 1994, người dân tại huyện Sa Dương, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc phát hiện một hố sâu bất thường đường kính hơn 1 mét giữa cánh đồng hoa cải. Nhận thấy dấu hiệu khả nghi, lực lượng chức năng và các nhà khảo cổ đã lập tức có mặt. Tại hiện trường, đường hầm sâu hơn 5 mét dẫn thẳng vào ngôi mộ cổ Quách Gia Cương số 1.
Trong bóng tối của hầm mộ lầy lội, vật thể đầu tiên đập vào mắt các chuyên gia là một vỏ gói mì ăn liền màu đỏ còn khá mới. Khi kiểm tra ngày sản xuất ghi trên bao bì là năm 1994, một chuyên gia đã phải thốt lên kinh hoàng vì biết chắc chắn kẻ trộm vừa mới rời khỏi đây. Tiến sâu vào trong, cảnh tượng tan hoang hiện ra: quan tài bị đập phá, mảnh lụa và đồ sứ quý giá văng tung tóe khắp nơi.
Điều khiến giới khảo cổ phẫn nộ nhất không chỉ là những cổ vật bị mất mà là sự ngược đãi tàn nhẫn đối với bộ hài cốt của một nữ quý tộc nước Sở có niên đại 2.400 năm. Nhóm trộm mộ đã lột sạch quần áo lụa, nhổ tóc và dùng dây thừng buộc vào cổ thi thể để kéo đi trên nền đất, sau đó vùi xuống một hố bùn cách ngôi mộ 30 mét.
Sau 39 ngày bị vùi lấp trong bùn đen, thi thể được tìm thấy trong tình trạng đen sạm, tứ chi hư tổn nghiêm trọng và trên cổ vẫn còn thắt sợi dây thừng của bọn tội phạm. Sự tàn độc của nhóm trộm mộ nhằm lấy đi những món đồ tùy táng đã hủy hoại một "báu vật quốc gia" vô giá.
Bất chấp sự phá hoại của con người và thời gian, thi thể nữ quý tộc cao 1m62 này khiến 26 nhà khảo cổ học kinh ngạc. Dù đã trải qua hơn hai thiên niên kỷ, làn da của bà vẫn còn độ đàn hồi nhất định, các khớp tay chân vẫn có thể co duỗi. Các chuyên gia nhận định đây là một trong những thi thể cổ nhất Trung Quốc được tìm thấy ở trạng thái bảo quản tốt đến vậy. Nếu không bị bọn trộm mộ xâm hại, đây sẽ là một mẫu vật hoàn hảo cho nghiên cứu lịch sử và khoa học.

Thi hài nữ chiến binh được tìm thấy khá nguyên vẹn
Ban chuyên án nhanh chóng xác định nhóm tội phạm gồm 23 người, cầm đầu bởi Lý Nghi Hải và Quách Thủ Bình. Với sự phối hợp chặt chẽ giữa cảnh sát và người dân, toàn bộ băng nhóm đã sa lưới. Năm 1995, tòa án đã tuyên án tử hình đối với các đối tượng cầm đầu vì hành vi trộm cắp và hủy hoại di vật văn hóa nghiêm trọng. Riêng kẻ thủ ác Lý Nghi Hải đã lẩn trốn suốt 20 năm trước khi bị bắt giữ vào năm 2017, chính thức khép lại vụ án kéo dài hơn hai thập kỷ.
Dù công lý đã được thực thi, nhưng sự hư hại của hài cốt nữ quý tộc và những cổ vật bị phá hủy vẫn để lại niềm nuối tiếc khôn nguôi cho ngành khảo cổ. Hiện nay, thi thể bà đang được bảo quản và trưng bày tại Bảo tàng thành phố Kinh Môn như một chứng tích về lịch sử và cả những thăng trầm đau đớn mà di sản này đã trải qua.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 66 Views |
May 04, 2026 - 8:37 AM - by pizza
|
Người phụ nữ đánh tráo 'heo đất' nhà người khác, trộm hàng chục triệu đồng
New Tab ↗
|
Ngày 4-5, Công an xã Nông Sơn, TP Đà Nẵng cho hay vừa điều tra, làm rõ vụ việc một người phụ nữ đánh tráo "heo đất" của người khác để trộm hàng chục triệu đồng.

N. cùng số tiền đã đánh tráo heo đất của hàng xóm - Ảnh: Công an cung cấp
Trước đó lúc 11h ngày 3-5, Công an xã Nông Sơn tiếp nhận tin báo của chị T.T.T.K. (32 tuổi, trú thôn Phước Viên, xã Nông Sơn) về việc phát hiện trong nhà có dấu hiệu bị đánh tráo một heo đất (bỏ tiền tiết kiệm) bên trong chứa hơn 35 triệu đồng.
Công an xã đã chỉ đạo lực lượng khám nghiệm hiện trường, tập trung điều tra, xác minh, truy xét.
Chỉ sau chưa đầy 2 giờ triển khai các biện pháp nghiệp vụ, công an xã đã triệu tập chị M.T.T.N. (36 tuổi, trú thôn Phước Viên) làm việc.
Trước những tài liệu, chứng cứ thu thập, N. đã thừa nhận toàn bộ hành vi phạm tội.
Theo đó ngày 2-5, trong lúc đến nhà chị K. chơi, N. phát hiện trong phòng ngủ có một con heo đất nên nảy sinh ý định trộm cắp tài sản.
Sau khi lén chụp lại hình ảnh heo đất, N. tìm mua một heo đất khác giống hệt để thực hiện hành vi đánh tráo.
Khoảng 19h cùng ngày, lợi dụng lúc gia đình chị K. vắng nhà, N. đã lén vào nhà tráo đổi heo đất rồi mang về đập lấy toàn bộ số tiền bên trong.
Công an xã Nông Sơn đã phối hợp các lực lượng khám xét khẩn cấp nơi ở của N., thu giữ số tiền 37 triệu đồng cùng nhiều tang vật, tài liệu liên quan phục vụ công tác điều tra.
Hiện vụ việc đang được Công an xã Nông Sơn tiếp tục củng cố hồ sơ, xử lý theo pháp luật.
VIetBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 69 Views |
May 04, 2026 - 8:35 AM - by troopy
|
Vụ bán rẻ 9 triệu cổ phần SADECO: Cựu Phó tổng giám đốc Công ty Nguyễn Kim về nước đầu thú
New Tab ↗
|
Sáng 4-5, TAND TP.HCM mở phiên xét xử ông Phạm Nhật Vinh (49 tuổi, ngụ Gia Lai) về tội vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí, xảy ra tại Công ty cổ phần phát triển Nam Sài Gòn (SADECO).

Ông Phạm Nhật Vinh - Ảnh: T.L
Bán rẻ 9 triệu cổ phần SADECO, gây thiệt hại 669 tỉ đồng
Theo cáo trạng, trước thời điểm ngày 7-1-2017, SADECO có vốn cổ đông do doanh nghiệp nhà nước (UBND TP.HCM và Thành ủy TP.HCM) chiếm tỉ lệ 60,7%.
Ngày 1-6-2017, bị cáo Phạm Nhật Vinh bắt đầu làm việc tại Công ty Nguyễn Kim, giữ chức vụ Phó tổng giám đốc.
Thời điểm này ông Vinh được 3 cá nhân gồm: bà Nguyễn Thị Ánh Phượng, bà Nguyễn Thị Ánh Tuyết và bà Nguyễn Thị Hương là những người đang sở hữu tổng cộng 5.235.683 cổ phần, tương đương 30,8% vốn điều lệ của SADECO, đề cử tham gia hội đồng quản trị SADECO.
Ngày 29-6-2017, tại Đại hội đồng cổ đông của SADECO, sau khi thảo luận đại hội đã biểu quyết và thống nhất thông qua việc ông Phạm Nhật Vinh tham gia hội đồng quản trị SADECO.
Ngày 2-8-2017, hội đồng quản trị SADECO họp chọn cổ đông chiến lược để phát hành cổ phiếu và giá bán cổ phiếu. Thành phần dự họp gồm có 7 thành viên hội đồng quản trị (trong đó có ông Phạm Nhật Vinh) và 3 thành viên ban kiểm soát.
Tại cuộc họp trên, sau khi đưa ra phương án chọn Công ty Nguyễn Kim là cổ đông chiến lược để phát hành 9 triệu cổ phiếu và giá bán là 40.000 đồng/cổ phần, tất cả thành viên đã biểu quyết đồng ý với phương án trên và không có bất kỳ ý kiến nào khác, giao Chủ tịch hội đồng quản trị đàm phán thương lượng.
Với vai trò là thành viên hội đồng quản trị SADECO, ông Phạm Nhật Vinh phải có trách nhiệm bảo đảm lợi ích hợp pháp tối đa của các cổ đông và của SADECO. Tuy nhiên, ông Vinh đã thực hiện không đúng theo các quy định nêu trên, biểu quyết thông qua việc phát hành cổ phần cho Công ty Nguyễn Kim với giá thấp, có lợi cho Công ty Nguyễn Kim (vào tháng 10-2016, Công ty Nguyễn Kim mua cổ phần của chính SADECO từ Công ty Eximland với giá gần 57.000 đồng/cổ phần).
Công ty Nguyễn Kim được hưởng lợi trực tiếp từ việc mua được 9 triệu cổ phần và trở thành cổ đông chi phối, thông qua các cá nhân đứng tên thay, sở hữu 54,7% vốn điều lệ của SADECO.
Cáo trạng xác định hành vi của ông Vinh đã gây thất thoát tài sản của Nhà nước là hơn 669 tỉ đồng, tương đương với 60,7% tỉ lệ vốn góp.
Trong vụ án này, cơ quan chức năng đã khởi tố vụ án, khởi tố các bị can Tất Thành Cang (cựu Phó bí thư Thành ủy TP.HCM), Tề Trí Dũng (Cựu tổng giám đốc IPC, Chủ tịch HĐQT SADECO) và 18 đồng phạm về tội vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí.
Riêng ông Phạm Nhật Vinh do bỏ trốn nên trước đó ngày 11-1-2021, cơ quan điều tra đã ra quyết định truy nã ông Vinh.
Năm 2022, TAND TP.HCM xử sơ thẩm, tuyên phạt ông Tất Thành Cang 10 năm tù; phạt ông Tề Trí Dũng 20 năm tù.
Về nhóm doanh nghiệp, ông Nguyễn Hữu Thành (Phó chủ tịch thường trực hội đồng quản trị Công ty Nguyễn Kim, thành viên hội đồng quản trị Công ty SADECO, đại diện Công ty Nguyễn Kim tại Công ty SADECO) bị tuyên phạt 5 năm tù. Các bị cáo khác có mức án từ án treo đến 16 năm tù.
Xử phúc thẩm, TAND cấp cao tại TP.HCM giảm án cho 6 bị cáo, trong đó ông Tất Thành Cang còn 8 năm 6 tháng tù; ông Tề Trí Dũng còn 19 năm tù.
Ngày 24-11-2025, cơ quan điều tra phục hồi điều tra vụ án đối với ông Vinh. Ngày 30-12-2025, ông Phạm Nhật Vinh về nước đầu thú và bị tạm giam đến nay.
Được biết, khi ở Mỹ, ông Vinh đã 3 lần có thư gửi các cơ quan tiến hành tố tụng trình bày lý do, thời gian xuất cảnh. Ông Vinh cũng bày tỏ mong muốn sau khi xong công việc gia đình sẽ trở về Việt Nam hợp tác với cơ quan điều tra vụ án.
VIetBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 47 Views |
May 04, 2026 - 8:32 AM - by troopy
|
Phát hiện thi thể nam giới trên núi Thiên Nhẫn
New Tab ↗
|
Một thi thể nam giới đang phân hủy được phát hiện trên núi Thiên Nhẫn (Hà Tĩnh), cách hiện trường án mạng trước đó xảy ra ở xã Sơn Tiến không xa.
Lãnh đạo UBND xã Sơn Tiến (tỉnh Hà Tĩnh) cho biết, lực lượng chức năng vừa phát hiện một thi thể nam giới trong tình trạng phân hủy mạnh tại khu vực núi Thiên Nhẫn.
Thông tin ban đầu, thi thể được tìm thấy tại khu vực đồi núi có nhiều cây thông, cách vị trí phát hiện xe máy của nghi phạm trong vụ án “Giết người” khoảng 700m và cách nhà nạn nhân N.T.T.H. (SN 1980, trú thôn An Thịnh, xã Sơn Tiến) khoảng 1,5km.

Rất đông người dân đến hiện trường. (Ảnh Sỹ Thông)
Ngay sau khi nhận tin báo, Công an địa phương phối hợp Phòng Cảnh sát Hình sự cùng các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Hà Tĩnh nhanh chóng phong tỏa hiện trường, khám nghiệm tử thi và triển khai các biện pháp điều tra nhằm xác định danh tính nạn nhân. Đồng thời, nhà chức trách đang làm rõ mối liên quan với vụ án mạng xảy ra trên địa bàn trước đó.
Trước đó, tối 27/4, người dân thôn An Thịnh phát hiện chị N.T.T.H. tử vong tại nhà riêng với nhiều thương tích trên cơ thể, bên cạnh có một con dao nghi là hung khí. Sự việc ngay lập tức được trình báo cơ quan chức năng.

Công an xã Sơn Tiến (Hà Tĩnh) thông báo tìm người.
Quá trình điều tra, Công an tỉnh Hà Tĩnh đã ra quyết định truy tìm Hà Huy Thập (SN 1974, trú cùng địa phương) để phục vụ điều tra vụ án “Giết người”. Đối tượng được xác định thuộc diện nghi liên quan trực tiếp đến vụ việc nhưng rời khỏi nơi cư trú, không rõ tung tích.
Cơ quan điều tra đang tiếp tục giám định, xác minh thi thể mới phát hiện có phải là Hà Huy Thập hay không, đồng thời mở rộng điều tra để sớm làm rõ toàn bộ vụ án.
VIetBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 41 Views |
May 04, 2026 - 8:04 AM - by troopy
|
Húc trọng thương sư tử, trâu rừng mẹ vẫn không thoát khỏi kết cục bi thảm
New Tab ↗
|
Đối mặt với 4 con sư tử ngay sau khi sinh, trâu rừng mẹ chiến đấu quyết liệt nhưng vẫn chịu kết cục bi thảm.

Theo đoạn clip, trâu mẹ ngay sau khi sinh đã bị đàn sư tử phát hiện và liên tục tấn công. Trong tình thế nguy cấp, con vật buộc phải giấu con non trong bụi rậm rồi một mình lao ra đối đầu với kẻ săn mồi nhằm thu hút sự chú ý.
Dù chỉ có một mình, trâu rừng mẹ vẫn chống trả quyết liệt. Bằng sức mạnh và cặp sừng sắc nhọn, nó đã tung cú húc mạnh vào một con sư tử cái, khiến kẻ săn mồi bị thương nặng, thậm chí bị xuyên thủng phần đùi.
Tuy nhiên, trước sự áp đảo về số lượng, trâu mẹ không thể chống đỡ lâu dài. Sau khi bị 3 con sư tử còn lại phối hợp tấn công, con vật kiệt sức và gục ngã.
Bi kịch chưa dừng lại khi nghé con sau đó cũng bị đàn sư tử phát hiện. Những con sư tử trưởng thành đã sử dụng con mồi này để làm “bài tập” cho sư tử con luyện kỹ năng săn mồi.
Sự việc thêm một lần cho thấy sự khắc nghiệt của thế giới hoang dã, nơi bản năng sinh tồn và quy luật tự nhiên luôn diễn ra khốc liệt, dù đôi khi đi kèm với những khoảnh khắc khiến người xem không khỏi xót xa.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 67 Views |
May 04, 2026 - 4:09 AM - by pizza
|
Từ bỏ vật lý để làm phim, chàng trai Việt gây bất ngờ với suất nghiên cứu vũ trụ tại Cambridge
New Tab ↗
|
Từng rẽ hướng sang làm phim trong suốt một năm để tìm kiếm chính mình, chàng trai trẻ bất ngờ đón nhận điều đặc biệt đến từ ngôi trường danh giá của Anh Quốc.
Nguyễn Đăng Khoa (sinh năm 2002, quê Bạc Liêu) vừa nhận thư mời nhập học có điều kiện cho chương trình MPhil in Scientific Computing tại Đại học Cambridge (Anh) – một trong những môi trường học thuật danh giá nhất thế giới.

Nguyễn Đăng Khoa vừa giành thư mời nhập học có điều kiện từ Đại học Cambridge, Anh.
Sau khi tốt nghiệp cử nhân xuất sắc ngành Vật lý, ngành phụ Toán học tại Đại học Houston (Texas, Mỹ) vào năm 2023, Đăng Khoa rơi vào giai đoạn hoang mang về tương lai. Anh đã dành một năm trời để làm freelancer và tự học hiệu ứng hình ảnh (VFX) – theo đuổi niềm đam mê phim ảnh từ thời thơ ấu.
Tuy nhiên, sau một thời gian, Khoa nhận ra mình vẫn chưa tìm thấy mục tiêu dài hạn. Bước ngoặt đến khi anh thực hiện một dự án mô phỏng tàu vũ trụ. Lúc đó, ký ức về bộ phim khoa học viễn tưởng "Interstellar" – tác phẩm từng khơi nguồn tình yêu vật lý từ thời trung học – bất ngờ ùa về.
"Cả phim ảnh và hành trình học tập đã đưa tôi đến khoảnh khắc nhận ra rằng vũ trụ giống như một bức tranh chuyển động, giống một thước phim", Khoa chia sẻ.
Hồ sơ "không nổi bật" nhưng vẫn thuyết phục được Cambridge
Đăng Khoa thừa nhận hồ sơ của mình không thực sự ấn tượng: tốt nghiệp đại học sớm trong 3 năm (thay vì 4), có một năm "gap year", kinh nghiệm nghiên cứu và thực tập còn hạn chế. Điểm GPA của anh đạt 3,72/4 – tương đương mức bằng danh dự hạng nhì cao cấp (2:1) theo hệ thống của Anh.
Anh cho rằng điểm nhấn đến từ thư giới thiệu của một giáo sư uy tín cùng với đề xuất nghiên cứu mang tính đột phá dù có rủi ro. Nhờ đó, hồ sơ của anh đã lọt vào "mắt xanh" của hội đồng tuyển sinh.
Chương trình MPhil kéo dài 12 tháng, là bước đệm cho lộ trình 1+3, cho phép Khoa tiếp tục lên bậc tiến sĩ trong lĩnh vực "Tính toán Khoa học" – ngành học giao thoa giữa toán học, khoa học máy tính và các phương pháp tính toán để giải quyết những bài toán phức tạp.
Tại Cambridge, chàng trai Việt dự định nghiên cứu các thuật toán mô phỏng đa vật lý, ứng dụng vào việc mô phỏng những hiện tượng phức tạp của vũ trụ như thủy động học trong bão Mặt Trời hay đĩa bồi tụ quanh hố đen. Những công cụ mô phỏng này không chỉ phục vụ thiên văn mà còn có thể ứng dụng trong dự báo thời tiết, địa chất hoặc các bài toán kỹ thuật.
Hành trình từ Bạc Liêu đến Cambridge
Đăng Khoa sang Mỹ từ năm 13 tuổi, tốt nghiệp trường Trung học Klein Forest High School trước khi lấy bằng cử nhân tại Đại học Houston. Từ khi còn học phổ thông, anh đã mơ ước được học tại một ngôi trường có bề dày lịch sử như Cambridge – nơi gắn liền với những tên tuổi khoa học vĩ đại như Isaac Newton, Henry Cavendish, James Clerk Maxwell hay Charles Darwin.
Sau khi nhận được thư mời, anh tiếp tục được trường Dowing College trực thuộc Cambridge chấp nhận, chính thức mở ra cánh cửa đến ngôi trường danh giá nhất nước Anh. "Lá thư này cho tôi động lực tiếp tục con đường học thuật mà tôi từng bỏ dở trước kia", Khoa chia sẻ.
Nhìn lại hành trình, anh cho rằng quá trình tìm lại bản thân đôi khi quan trọng không kém thành tích: "Trong cuộc sống, sẽ luôn có cơ hội để tiến bộ và cải thiện khiếm khuyết. Chỉ cần còn đam mê thì điều chúng ta mong muốn vẫn có thể trở thành hiện thực".
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 65 Views |
May 04, 2026 - 3:59 AM - by PinaColada
|
|
» Enter News |
5 phút ÔM GỐI GẬP NGƯỜI mỗi tối - Phép "Dưỡng sinh tại giường" giúp giãn cơ, nhẹ lưng, hạ khí, dọn đường cho giấc ngủ sâu
New Tab ↗
|

Ôm gối gập người (hay tư thế xả gió) nhìn qua chỉ là một động tác giãn cơ đơn giản, nhưng trong YHCT, đây lại là bài tập "trj ljệu vạn năng" giúp đả thông kinh lạc vùng lưng bụng, điều hòa lục phủ ngũ tạng.
Ban ngày cô bác anh chị ngồi làm việc sai tư thế, đứng lâu, mang vác nặng khiến cột sống thắt lưng bị chèn ép, cơ gân co rút. Đồng thời, khí huyết trệ lại ở vùng trung tiêu (bụng dạ) sinh đầy hơi, khó tiêu. Cơ thể bứt rứt, lưng đau nhức thì đêm về Tâm không thể an, dẫn đến trằn trọc, mất ngủ.
Vị trí và cách thực hiện động tác này, tôi hướng dẫn cô bác anh chị đơn giản như sau:
- Cô bác anh chị nằm ngửa thoải mái trên thảm tập hoặc ngay trên giường (nên dùng nệm có độ cứng vừa phải).
- Từ từ co hai đầu gối lại, đưa sát về phía ngực.
- Dùng hai bàn tay đan vào nhau, ôm chặt lấy phần cẳng chân (ngay dưới đầu gối) và kéo ép nhẹ đùi về phía bụng.
- Giữ đầu, cổ và vai áp sát xuống mặt sàn một cách thư giãn.
Động tác này được ví như một bài "massage tự nhiên" cho n ội tạ ng và cột sống, mang lại lợi ích tuyệt vời cho:
- TÂM (An thần, tĩnh tâm): Thao tác ôm người cuộn tròn mang lại cảm giác an toàn, xoa dịu hệ thần kinh trung ương, xả bỏ mọi căng thẳng để Tâm trí bình yên.
- KHÍ (Hạ khí, điều hòa): Sự chèn ép nhẹ nhàng vào vùng bụng giúp mát-xa d ạ d ày, tống đẩy "tà khí" (đầy hơi, chướng bụng) ra ngoài, giúp nhịp thở sâu và nhịp nhàng hơn.
- TH ẬN (Bổ Th ận, lưng nhẹ, ngủ sâu): Thắt lưng là "phủ của Th ận". Việc kéo giãn toàn bộ vùng lưng dưới giúp giải phóng áp lực rễ thần kinh, thông kinh lạc vùng th ận, từ đó giúp lưng nhẹ nhõm, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
- CƠ GÂN (Thư giãn, linh hoạt): Kéo giãn và làm mềm các bó cơ đang co cứng ở thắt lưng, hông và đùi sau, trả lại sự linh hoạt cho xương khớp.
Tôi khuyên cô bác anh chị cách kết hợp nhịp thở để tăng hiệu quả:
- Hít vào: Thả lỏng vòng tay một chút để bụng phình ra.
- Thở ra: Hóp bụng lại, đồng thời dùng tay kéo ép gối sát vào ngực thêm một chút.
- Thời gian: Giữ tư thế này trong khoảng 1-2 phút, lặp lại 3-5 lần. Sau đó từ từ duỗi thẳng chân, nằm thả lỏng.
Cô bác anh chị nên thực hiện động tác này:
- Mỗi tối trước khi đi ngủ, hoặc ngay trên giường để thả lỏng cơ thể.
- Sáng thức dậy thấy lưng cứng, ê mỏi chưa muốn bước xuống giường ngay.
- Khi bị đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi.
Cô bác anh chị nào đang bị thoát vị đĩa đệm cấp tính hay mới ph ẫu thu ật vùng bụng/lưng, hoặc phụ nữ mang th ai thì KHÔNG nên tập động tác ép bụng này.
Động tác ôm gối gập người là phương pháp hỗ trợ rất tốt, phù hợp với người mỏi lưng nhẹ, hay căng thẳng, chướng bụng, khó ngủ. Tuy nhiên, với cô bác anh chị:
- Mất ngủ kinh niên, thức trắng đêm nhiều tháng, nhiều năm.
- Đau thần kinh tọa, thoái hóa/thoát vị cột sống chèn ép rễ thần kinh nặng.
- Có các bệ nh lý nền phức tạp.
Thì cần thăm kh ám và đjều trj từ sớm theo nguyên tắc: Trj từ gốc bệ nh - Khơi thông kinh lạc - Dưỡng tâm an thần.
Giấc ngủ yên, thắt lưng vững vàng là cội nguồn của tuổi thọ. Mỗi tối trước khi chìm vào giấc ngủ, cô bác anh chị hãy dành ra vài phút ôm gối gập người, hít thở sâu... sẽ thấy mọi muộn phiền, nhức mỏi tan biến hết.
VIetBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 35 Views |
May 04, 2026 - 1:58 AM - by goodidea
|
Cái lỗ màn
New Tab ↗
|

Tôi và vợ cãi nhau một trận kịch liệt.
Trong phòng ngủ, vợ cầm một cái kéo cắt một lỗ to trên cái màn và nói:
“Để muỗi bay vào cắn chết anh”.
1h trôi qua, vợ lại lấy băng dán dính cái lỗ đó lại. Nhìn thấy bộ dạng loay hoay của vợ, trong lòng tôi nghĩ, chắc là cô ấy hối hận rồi, thực ra vợ mình khẩu xà tâm phật, vẫn là cô ấy thương tôi nhất.
Nghĩ bụng vậy, tôi vừa quay qua, nghe thấy cô ấy lẩm bẩm 1 mình:
“Muỗi bay vào cũng nhiều rồi, phải dán lại, không được để chúng bay ra”.
Tôi xây xẩm mặt mày.
VIetBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 52 Views |
May 04, 2026 - 1:57 AM - by goodidea
|
Mỗi sáng thoa 5 vị trí này trên cơ thể để sống thọ
New Tab ↗
|
Xoa bóp cơ thể trước khi ra khỏi giường là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, giúp đánh thức hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu và kinh lạc thông suốt, từ đó hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
Vì sao cần dưỡng sinh buổi sáng để sống thọ?
Theo Y học cổ truyền, dưỡng sinh buổi sáng là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để duy trì sức bền cho cơ thể. Buổi sáng được coi là "thời điểm vàng" để chăm sóc cơ thể vì đây là lúc cơ thể chuyển mình từ trạng thái nghỉ ngơi sang hoạt động. Việc dưỡng sinh đúng cách lúc này không chỉ giúp bạn tỉnh táo tức thì mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe về lâu dài.
Dưới đây là những lý do tại sao việc dành vài phút dưỡng sinh sau khi thức dậy lại quan trọng
Dưỡng sinh buổi sáng giúp "khởi động" hệ thống sinh học:
Cơ thể con người giống như một cỗ máy. Sau một đêm dài ngủ tĩnh lặng, các bộ phận đều ở trạng thái "chế độ chờ", nhịp tim và tốc độ tuần hoàn máu giảm xuống. Các động tác xoa bóp, vận động nhẹ giúp làm giãn nở mạch máu, đưa oxy và dưỡng chất đến các cơ quan nhanh hơn.
Sau 6-8 tiếng ngủ, cơ thể ở trạng thái bất động, máu lưu thông chậm, cơ bắp và khớp thường bị cứng. Vận động nhẹ nhàng tại giường (co duỗi, xoa bóp) giúp thúc đẩy máu lưu thông, "làm nóng" các khớp và giảm tình trạng đau nhức.
Thay đổi tư thế đột ngột từ nằm sang đứng dậy có thể gây chóng mặt hoặc tăng áp lực lên tim. Dưỡng sinh tại giường giúp cơ thể thích nghi dần với nhịp độ ngày mới.
Các tác động vào huyệt đạo hoặc massage vùng mặt giúp gửi tín hiệu lên não bộ, đánh thức hệ thần kinh giúp bạn thoát khỏi trạng thái lờ đờ, uể oải sau khi thức dậy.
Dưỡng sinh buổi sáng kích hoạt hệ tiêu hóa và bài tiết?
Việc dưỡng sinh (như xoa bụng hay uống một ly nước ấm) giúp thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.
Cân bằng năng lượng (khí và huyết)
Theo Đông y, buổi sáng là lúc Dương khí bắt đầu bốc lên. Vận động nhẹ giúp thúc đẩy sự sinh phát của dương khí, tăng cường lưu thông khí huyết và nâng cao sức đề kháng. Điều này giúp cơ thể duy trì được sự dẻo dai, hạn chế các cơn đau nhức xương khớp thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc do tuổi tác.
Thiết lập trạng thái tinh thần tích cực
Dưỡng sinh không chỉ là về thể chất mà còn là về tâm trí. Việc dành 5-10 phút tập trung vào hơi thở và cơ thể giúp giảm bớt áp lực, lo âu.
Nó tạo ra một "khoảng đệm" cần thiết trước khi bạn bước vào nhịp sống hối hả, giúp tinh thần minh mẫn và bình tĩnh hơn để xử lý công việc.
Tích tiểu thành đại cho tuổi thọ
Tuổi thọ không đến từ những thay đổi đột ngột mà từ những thói quen nhỏ được lặp đi lặp lại.
Những tác động nhẹ nhàng vào buổi sáng giúp duy trì độ đàn hồi của mạch máu và sự linh hoạt của khớp.
|
|
0 Replies | 45 Views |
May 04, 2026 - 1:18 AM - by nguoiduatinabc
|
Rau răng cưa có gì đặc biệt? Công dụng với sức khỏe khiến nhiều người bất ngờ
New Tab ↗
|
Rau răng cưa (mùi tàu, ngò gai) là loại rau gia vị quen thuộc với hương thơm đặc trưng. Không chỉ giúp món ăn đậm đà, loại rau này còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và chăm sóc sức khỏe.
Rau răng cưa có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Không chỉ là rau gia vị quen thuộc, rau răng cưa còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất, loại rau này mang lại một số lợi ích đáng chú ý cho sức khỏe.
Hỗ trợ long đờm
Ho có đờm là tình trạng thường gặp do cảm cúm, viêm đường hô hấp hoặc các bệnh lý liên quan. Theo y học cổ truyền, rau răng cưa có tác dụng làm loãng đờm, hỗ trợ tống xuất dịch nhầy trong cổ họng, từ đó giảm cảm giác khó chịu. Uống nước sắc từ rau răng cưa có thể giúp làm dịu cổ họng và cải thiện tình trạng ho có đờm.
Hỗ trợ giảm triệu chứng cảm cúm
Rau răng cưa có tính ấm, thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian nhằm hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm lạnh. Khi kết hợp với các loại thảo dược khác, rau răng cưa có thể giúp giảm nghẹt mũi, đau nhức cơ thể, ho và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Hôi miệng là tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến giao tiếp. Một cách dân gian được áp dụng là dùng nước rau răng cưa để súc miệng. Chỉ cần rửa sạch một nắm rau răng cưa, đun sôi với một ít muối, sau đó để nguội và dùng để ngậm, súc miệng. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi ngày có thể giúp làm sạch khoang miệng và cải thiện mùi hơi thở.
Hỗ trợ giảm sỏi thận
Trong dân gian, rau răng cưa được cho là có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ đào thải cặn lắng trong thận. Cách sử dụng phổ biến là hơ lá cho héo rồi sắc nước uống trước bữa ăn. Khi áp dụng liên tục trong 7-9 ngày, phương pháp này có thể hỗ trợ làm tan sỏi nhỏ hoặc giúp đào thải sỏi ra ngoài.
Giúp hạ cholesterol trong máu
Hạt rau răng cưa chứa lượng chất xơ đáng kể, có thể hỗ trợ giảm cholesterol trong máu. Nhờ đó, việc sử dụng hợp lý loại hạt này giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và huyết áp cao. Một số người sử dụng hạt rau răng cưa nấu nước uống như biện pháp hỗ trợ kiểm soát mỡ máu.
Hỗ trợ giảm viêm kết mạc
Một công dụng ít được biết đến của rau răng cưa là hỗ trợ làm dịu viêm kết mạc. Khi bị đau mắt đỏ nhẹ, có thể dùng nước sắc từ rau răng cưa khô để rửa mắt nhẹ nhàng nhằm giảm sưng và khó chịu. Tuy nhiên, cách làm này cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh kích ứng hoặc nhiễm trùng.
Một số công dụng khác
Ngoài những lợi ích trên, rau răng cưa còn được dân gian sử dụng để hỗ trợ giảm đái dầm ở trẻ em, cải thiện mụn trứng cá, giảm đau bụng, tiêu chảy, hỗ trợ làm mờ nám da, cân bằng đường huyết và một số công dụng khác.
|
|
0 Replies | 54 Views |
May 04, 2026 - 1:14 AM - by nguoiduatinabc
|
Cỏ nhọ nồi có giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc? Nghiên cứu mới hé lộ điều ít ai ngờ tới
New Tab ↗
|
Cỏ nhọ nồi – loại cây mọc hoang quen thuộc – đang được chú ý nhờ khả năng hỗ trợ giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy các hoạt chất trong thảo mộc này có thể tác động tích cực đến nang tóc và da đầu khi sử dụng đúng cách.
Cỏ nhọ nồi và những hợp chất đáng chú ý cho mái tóc
Cỏ nhọ nồi, còn gọi là cỏ mực, từ lâu đã xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian liên quan đến chăm sóc tóc. Tuy nhiên, những năm gần đây, các nghiên cứu dược lý hiện đại đã giúp làm rõ hơn cơ chế tác động của loại thảo mộc này.
Theo các tài liệu khoa học, cỏ nhọ nồi chứa nhiều hợp chất sinh học như flavonoid, alkaloid, coumestan và polyphenol. Đây đều là những nhóm chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm – hai yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe nang tóc.
Trong bối cảnh rụng tóc ngày càng phổ biến do căng thẳng, môi trường và thói quen sinh hoạt, vai trò của các chất chống oxy hóa trở nên đáng chú ý. Chúng giúp giảm tác động của gốc tự do – một trong những nguyên nhân khiến nang tóc suy yếu và lão hóa sớm.
Bên cạnh đó, khả năng chống viêm của cỏ nhọ nồi còn góp phần làm dịu da đầu, hạn chế tình trạng viêm nhiễm tại nang tóc. Khi môi trường da đầu được cải thiện, quá trình nuôi dưỡng tóc cũng trở nên thuận lợi hơn.

Tác động đến nang tóc: Góc nhìn từ nghiên cứu và thực tế sử dụng
Một số nghiên cứu được công bố trên các hệ thống dữ liệu khoa học như PubMed Central đã ghi nhận tiềm năng của cỏ nhọ nồi trong việc hỗ trợ giảm rụng tóc. Các nhà khoa học cho rằng, rụng tóc thường liên quan đến ba yếu tố chính: viêm da đầu, stress oxy hóa và tuần hoàn máu kém.
Các hoạt chất trong cỏ nhọ nồi có thể tác động đồng thời lên những yếu tố này. Việc giảm viêm giúp hạn chế tổn thương nang tóc, trong khi đặc tính chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi quá trình lão hóa. Ngoài ra, một số bằng chứng cho thấy thảo mộc này còn hỗ trợ cải thiện vi tuần hoàn, giúp tăng cường cung cấp dưỡng chất đến chân tóc.
Trong y học cổ truyền, cỏ nhọ nồi từ lâu đã được sử dụng để “dưỡng huyết, bổ can thận” – những yếu tố được cho là liên quan đến sức khỏe tóc. Dù cách lý giải khác với y học hiện đại, điểm chung là đều hướng đến việc cải thiện nền tảng nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Cách sử dụng phổ biến và những lưu ý quan trọng
Trong đời sống hàng ngày, cỏ nhọ nồi được sử dụng khá linh hoạt. Một số người ép lấy nước để uống hoặc thoa trực tiếp lên da đầu. Một số khác kết hợp với dầu dừa, bồ kết hoặc sử dụng dưới dạng dầu gội, dầu ủ để tăng hiệu quả chăm sóc tóc.
Các phương pháp này có điểm chung là đưa hoạt chất tiếp xúc trực tiếp với da đầu, từ đó hỗ trợ cải thiện độ ẩm, giảm khô xơ và tạo điều kiện thuận lợi cho tóc phát triển. Tuy nhiên, hiệu quả thường không đến ngay mà cần thời gian sử dụng đều đặn.
Điều quan trọng cần lưu ý là cỏ nhọ nồi chỉ nên được xem như giải pháp hỗ trợ. Với các trường hợp rụng tóc do nguyên nhân bệnh lý như rối loạn nội tiết, tự miễn hoặc thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng, việc thăm khám và điều trị y khoa vẫn là cần thiết.
Ngoài ra, yếu tố lối sống cũng đóng vai trò không nhỏ. Một chế độ ăn đủ chất, kiểm soát căng thẳng và chăm sóc da đầu đúng cách sẽ giúp tối ưu hiệu quả khi sử dụng các phương pháp tự nhiên.
Tổng kết
Cỏ nhọ nồi – loại thảo mộc quen thuộc – đang dần được nhìn nhận rõ hơn dưới góc độ khoa học trong chăm sóc tóc. Nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, cây có thể góp phần hỗ trợ giảm rụng tóc và cải thiện môi trường da đầu.
Tuy vậy, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa, cách sử dụng và tình trạng sức khỏe tổng thể. Việc kết hợp thảo mộc này với lối sống lành mạnh vẫn là hướng tiếp cận bền vững hơn cho mái tóc chắc khỏe.
|
|
0 Replies | 51 Views |
May 03, 2026 - 11:14 PM - by june04
|
Bác sĩ Nhật giảm 21kg bằng cách ăn trứng, cả bệnh gan nhiễm mỡ và bệnh gout cũng được cải thiện
New Tab ↗
|
Việc ăn trứng đúng cách không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân, cải thiện một số vấn đề của sức khỏe.
Trứng cung cấp lượng protein dồi dào, là thực phẩm lý tưởng dành cho người giảm cân. Một bác sĩ chuyên gan tại Nhật đã áp dụng phương pháp giảm cân bằng trứng và giảm được 21kg, tình trạng bệnh gout và rối loạn nhịp tim được cải thiện đáng kể.
Teruaki Kawanishi là một bác sĩ làm việc tại một phòng khám gan mật ở Nhật Bản. Ông cho biết mình tập Judo từ nhỏ nên cơ bắp phát triển. Tuy nhiên, vì áp lực thi cử và lười vận động, cân nặng của ông tăng vọt lên mức 120kg. Ngoài vấn đề này, ông còn bị gan nhiễm mỡ, chỉ số chức năng gan cũng bị ảnh hưởng. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài, ông đối mặt với nguy cơ bị xơ gan, thậm chí là ung thư gan.
Khi nhận thấy tình trạng sức khỏe suy giảm, bác sĩ Kawanishi quyết tâm giảm cân. Để làm được điều này, ông thay thế toàn bộ tinh bột (cơm trắng, mì, bánh mì…) bằng trứng và giữ nguyên các loài thực phẩm khác.

Sau khi thay đổi thói quen ăn uống, vị bác sĩ này không còn cảm thấy quá đói vào bữa sáng và bữa trưa. Giữa các bữa ăn, ông có thể bổ sung thêm một lượng trái cây vừa phải.
Sau 2 năm kiên trì, nỗ lực, bác sĩ Kawanashi đã giảm từ 128kg xuống 107kg. Chỉ số gan cũng về mức bình thường, các vấn đề liên quan đến bệnh gout, rối loạn nhịp tim được cải thiện.
Tiến sĩ Y khoa Osama Hamdy (Mỹ) cho biết trứng giàu protein lành mạnh, ít calo, giàu vitamin và khoáng chất. Loại thực phẩm này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho việc giảm mỡ, tăng cơ. Cơ thể mất nhiều thời gian để chuyển hóa, giúp tạo cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn.
Mặc dù kinh nghiệm của bác sĩ Kawanishi có hiệu quả giảm cân nhưng việc cắt giảm hoàn toàn tinh bột không phải cách tốt nhất.
Chuyên gia dinh dưỡng Mandy Wong (Hongkong, TQ) cho biết carbohydrate (tinh bột) là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Nạp quá ít calo, cơ thể sẽ không thể duy trì hoạt động trong ngày.
Theo dữ liệu từ Trung tâm Bảo vệ Sức khỏe HongKong, một phụ nữ tương thành làm việc văn phòng cần khoảng 1800 kcal/ngày. Lượng calo nạp vào cơ thể không đủ sẽ gây ra mệt mỏi. Tình tạng này kéo dài sẽ dẫn tới mất ngủ, rụng tóc cáu gắt, chân tay lạnh.
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, những người muốn áp dụng phương pháp giảm cân bằng trứng nên bổ sung thêm 1-2 phần tinh bột chất lượng cao có chỉ số đường huyết thấp mỗi ngày. Có thể chọn các món như gạo lứt, bánh mì nguyên cám, khoai tây nướng… với định lượng khoảng một bát con. Cách ăn này sẽ đảm bảo được sự cân bằng dinh dưỡng.
|
|
0 Replies | 115 Views |
May 03, 2026 - 11:13 PM - by june04
|
Mẹo luộc tai heo trắng giòn, không hôi
New Tab ↗
|
Khi luộc tai heo, bạn cần nắm được những mẹo nhỏ dưới đây để có được thành phẩm thơm ngon, hấp dẫn.
Tai heo (tai lợn) có cấu trúc khá đặc biệt với phần da dày, sụn mảnh, nhiều collagen. Phần này có nhiều mao mạch nên dễ bị xỉn màu hoặc dai cứng nếu luộc không đúng cách.
Sơ chế tai heo trước khi luộc
Tai heo mua về cần được cạo sạch, dùng muối hạt, giấm hoặc chanh để làm sạch và khử mùi. Dùng những nguyên liệu này để chà xát cả mặt trong và mặt ngoài của tai heo rồi rửa lại bằng nước sạch.
Luộc tai heo
Sau khi làm sạch, hãy cho tai heo vào nồi, đổ ngập nước, thêm một chút gừng, hành đập dập và một chút muối hạt. Những loại gia vị này giúp tai heo trắng thơm.
Khi nước sôi, hãy vớt bỏ phần bỏ và hạ lửa vừa. Tùy theo kích thước của tai heo, có thể luộc từ 12-15 phút, tính từ lúc nước sôi. Trong lúc này, hãy chuẩn bị một thau nước đá lạnh, vắt thêm một ít nước chanh cho thơm.
Cho tai heo luộc chín vào nước đá lạnh để sốc nhiệt. Quá trình giảm nhiệt bất ngờ giúp tai heo giòn hơn. Nước chanh giúp tai heo trắng và thơm hơn, không bị thâm đen.
Khi tai heo nguội hẳn, hãy vớt ra và để ráo nước hoặc dùng khăn sạch thấm khô. Nếu có thời gian, hãy bọc kín tai heo bằng màng bọc thực phẩm và để trong ngăn mát tủ lạnh vài tiếng. Cách này giúp tai heo trắng giòn, săn chắc, dễ thái mỏng hơn.

Tai heo trắng nhờ phản ứng protein với nhiệt. Khi nước sôi, lớp bì và mô liên kết ngoài tai sẽ đông vón protein (thành phần chủ yếu là gelatin, collagen) và làm các mao mạch bị phá vỡ. Vớt tai heo luộc ra đúng lúc, khi bề mặt chín nhưng bên trong chưa quá mềm sẽ hạn chế thâm xỉn do tụ huyết.
Nhiệt độ thấp của nước đá giúp tai heo giòn hơn nhờ việc co rút đột ngột, đồng thời giữ nước bên trong. Việc này tạo ra độ đàn hồi và giòn ngon cho tai heo.
Khi luộc tai heo, hãy đảm bảo đổ ngập nước. Nếu dùng quá ít nước, tai heo chín không đều, dễ bị xỉn màu. Không nên luộc quá lâu làm tai heo bị mềm nhũn, mất độ giòn.
Ngoài ra, thêm một ít giấm khi luộc tai heo cũng giúp tai heo trắng hơn. Kỹ thuật sốc nhiệt bằng cách ngâm nước đá giúp giữ độ giòn cho tai heo luộc. Cách này còn áp dụng với các món ăn khác như thịt luộc, lòng lợn luộc, rau luộc, trứng luộc.
Tai heo luộc có thể dùng trực tiếp, kết hợp với muối chanh hoặc nước mắm đều được. Ngoài ra, bạn có thể dùng tai heo luộc trộn thính, làm gỏi/nộm, ngâm mắm tùy sở thích. Phần này có nhiều bì nhưng ăn không bị ngấy lại có độ giòn sần sật của sụn. Mỗi món ăn làm từ tai heo luộc đều có độ giòn đặc trưng.
|
|
0 Replies | 73 Views |
May 03, 2026 - 11:12 PM - by june04
|
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn đậu phụ?
New Tab ↗
|
Đậu phụ có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nếu thường xuyên ăn loại thực phẩm này, điều gì xảy ra với cơ thể.
Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào
Đậu phụ cung cấp nguồn protein tuyệt vời cho cơ thể. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 81 gram đậu phụ chắc có thể cung cấp 117 calo, 14 gram protein, 2,3 gram carbohydrate, 7 gram chất béo, 1,9 gram chất xơ, 11 mg natri.
Ngoài ra, đậu phụ còn cung cấp nhiều dưỡng chất khác như vitamin B, canxi, magie, phốt pho, sắt, đồng, mangan, kẽm.
Đậu phụ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người hạn chế các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Đậu nành mang lại lợi ích trong việc giảm huyết áp, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.
Đậu phụ còn chứa các estrogen thực vật có lợi cho sức khỏe tim mạch. Theo một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí Circulation của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, sau khi kiểm tra dữ liệu từ hơn 200.000 người và tìm mối liên hệ giữa việc ăn ít nhất một khẩu phần đậu phụ/tuần và nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp hơn 18% so với những người ăn đậu phụ ít hơn 1 lần/tháng.

Giảm cholesterol xấu
Đậu phụ chứa nhiều dưỡng chất, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu LDL trong máu, giúp tăng cholesterol tốt HDL.
Tốt cho sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ
Một số bằng chừng cho thấy các thực phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ có lợi cho chức năng nhận thức, giúp cải thiện trí nhớ, kỹ năng giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn chưa rõ ràng.
Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy việc tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành sẽ sinh ra một chất có tên gọi là equol, có tác dụng giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ.
Ngăn ngừa loãng xương
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng isoflavone trong đậu nành có tác dụng trong việc ngăn ngừa sự mất xương, giúp tăng mật độ khoáng của xương, giữ cho xương chắc khỏe hơn.
Ngoài ra, đậu phụ còn chứa cả canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe.
Đậu phụ tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn mỗi ngày và ăn quá nhiều trong một lần. Mỗi tuần có thể ăn đậu phụ 2 lần, mỗi lần khoảng 100 gram.
Người mắc bệnh thận, thiếu máu do thiếu sắt, xơ cứng động mạch, bệnh gout không nên thường xuyên ăn đậu phụ.
Đậu phụ có thể chế biến thành nhiều món ăn, phù hợp với cả người ăn chay lẫn ăn mặn. Đậu phụ mua từ chợ về nên luộc, rán hoặc nấu trước khi ăn để đảm bảo vệ sinh.
Đậu phụ tốt cho sức khỏe nhưng cần tiêu thụ có giới hạn để tránh gặp các tác dụng phụ. Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng thực phẩm để cơ thể nhận được các dưỡng chất cần thiết.
|
|
0 Replies | 63 Views |
May 03, 2026 - 11:11 PM - by june04
|
5 công việc làm tại nhà không cần bằng cấp, nhiều người đã đạt thu nhập 8 con số
New Tab ↗
|
Làm việc tại nhà không còn là xu hướng tạm thời mà đang trở thành lựa chọn lâu dài của nhiều người. Với sự linh hoạt về thời gian và chi phí thấp, một số công việc online hiện nay thậm chí có thể mang lại thu nhập đáng kể nếu kiên trì theo đuổi.
Gia sư online: Linh hoạt và giàu tiềm năng
Trong bối cảnh học trực tuyến ngày càng phổ biến, gia sư online trở thành lựa chọn phù hợp cho nhiều đối tượng, từ sinh viên đến người đi làm hoặc đã nghỉ hưu. Chỉ cần có kiến thức tốt ở một lĩnh vực cụ thể, bạn đã có thể bắt đầu.
Công việc này không chỉ đơn thuần là truyền đạt kiến thức mà còn đòi hỏi khả năng xây dựng lộ trình học phù hợp với từng học viên. Ngoài các môn học phổ thông, nhiều gia sư còn dạy ngoại ngữ hoặc kỹ năng mềm.
Thu nhập phụ thuộc vào số buổi dạy và môn học, nhưng nếu làm nghiêm túc, nhiều người có thể đạt mức thu nhập từ khoảng 10 triệu đồng mỗi tháng, thậm chí cao hơn nếu mở rộng quy mô lớp học.

Viết nội dung: Nghề “mềm” nhưng thu nhập không mềm
Sáng tạo nội dung đang là một trong những công việc online phổ biến nhất hiện nay. Từ viết bài chuẩn SEO, quản lý fanpage, đến biên kịch hoặc viết blog cá nhân, cơ hội gần như không giới hạn.
Điểm hấp dẫn của công việc này là bạn có thể làm ở bất cứ đâu, miễn có kết nối internet. Tuy nhiên, để duy trì thu nhập ổn định, người làm nghề cần liên tục trau dồi kỹ năng viết, cập nhật xu hướng và giữ được phong cách riêng.
Với những người làm freelance chuyên nghiệp, thu nhập có thể vượt mốc 15–20 triệu đồng mỗi tháng, tùy vào số lượng dự án và năng lực cá nhân.
Làm đồ handmade: Nhỏ nhưng không hề “lép vế”
Các sản phẩm thủ công như đồ len, phụ kiện, đồ trang trí… ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt trong giới trẻ. Đây là cơ hội cho những ai yêu thích sáng tạo và có đôi tay khéo léo.
Không cần đầu tư quá lớn, bạn có thể bắt đầu từ quy mô nhỏ, sau đó mở rộng nếu sản phẩm được đón nhận. Điều quan trọng là nắm bắt xu hướng và biết cách quảng bá sản phẩm qua mạng xã hội.
Nếu xây dựng được tệp khách hàng ổn định, công việc này hoàn toàn có thể mang lại nguồn thu nhập đáng kể, thậm chí trở thành một mô hình kinh doanh lâu dài.
Bán hàng online: Không mới nhưng luôn hiệu quả
Bán hàng online vẫn là lựa chọn quen thuộc nhưng chưa bao giờ “hạ nhiệt”. Từ quần áo, mỹ phẩm đến thực phẩm hay đồ gia dụng, thị trường luôn rộng mở.
Ưu điểm lớn nhất là không cần mặt bằng, chi phí ban đầu thấp và có thể tận dụng nhiều nền tảng mạng xã hội để tiếp cận khách hàng. Tuy nhiên, sự cạnh tranh cao cũng đòi hỏi người bán phải có chiến lược rõ ràng, từ chọn sản phẩm đến cách chăm sóc khách hàng.
Nhiều người đã chuyển hẳn sang kinh doanh online toàn thời gian nhờ mức thu nhập ổn định và khả năng mở rộng quy mô linh hoạt.
Tiếp thị liên kết: Kiếm tiền không cần giữ hàng
Tiếp thị liên kết (Affiliate Marketing) là hình thức kiếm tiền bằng cách quảng bá sản phẩm của người khác thông qua đường link cá nhân. Khi có người mua hàng qua link này, bạn sẽ nhận hoa hồng.
Điểm đặc biệt là bạn không cần nhập hàng, không lo vận chuyển hay chăm sóc khách hàng. Công việc chủ yếu tập trung vào việc xây dựng nội dung và thu hút người dùng.
Với những người có lượng người theo dõi trên mạng xã hội hoặc biết cách làm nội dung hiệu quả, thu nhập từ affiliate có thể tăng trưởng nhanh chóng. Tuy nhiên, kết quả thường đến sau một quá trình xây dựng uy tín và nội dung đủ hấp dẫn.
Làm việc tại nhà: Cơ hội đi kèm sự kiên trì
Dù lựa chọn công việc nào, yếu tố quan trọng nhất vẫn là sự nghiêm túc và kiên trì. Làm việc tại nhà mang lại sự linh hoạt nhưng cũng đòi hỏi tính tự giác cao.
Không phải ai cũng đạt thu nhập cao ngay từ đầu, nhưng nếu đầu tư thời gian và kỹ năng, những công việc này hoàn toàn có thể trở thành nguồn thu nhập ổn định, thậm chí là nghề chính lâu dài.
|
|
0 Replies | 53 Views |
May 03, 2026 - 11:10 PM - by june04
|
Cách nấu thịt kho tàu ngon nhanh nhừ ăn không ngán
New Tab ↗
|
Với công thức nấu thịt kho tàu ngon bạn sẽ có một món ăn thơm ngon hấp dẫn.
Thịt kho tàu là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Miếng thịt mềm tan, trứng béo bùi, nước kho sóng sánh đậm vị ăn cùng cơm nóng cực kỳ hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người nấu thịt kho thường bị khô, lâu mềm hoặc quá ngấy. Dưới đây là bí quyết giúp món thịt kho tàu nhanh nhừ, thơm ngon mà không bị ngán.
Nguyên Liệu Chuẩn Bị
500g thịt ba chỉ hoặc thịt chân giò
5 quả trứng gà hoặc trứng vịt
1 quả dừa tươi lấy nước
3 tép tỏi
2 củ hành tím
1 thìa nước mắm ngon
1 thìa đường
1 thìa nước màu
1/2 thìa hạt tiêu
1 quả ớt
Hành lá

Bí Quyết Chọn Thịt Ngon
Nên chọn thịt ba chỉ có lớp nạc và mỡ xen kẽ đều nhau. Phần mỡ vừa phải sẽ giúp thịt mềm béo nhưng không quá ngấy. Không nên chọn miếng quá nhiều mỡ hoặc quá nạc vì khi kho dễ bị khô.
Cách Nấu Thịt Kho Tàu Nhanh Nhừ
Bước 1: Sơ Chế Nguyên Liệu
Thịt rửa sạch với nước muối loãng rồi chần sơ qua nước sôi để khử mùi hôi.Cắt thịt thành miếng vuông vừa ăn.Trứng luộc chín, bóc vỏ. Hành tím, tỏi băm nhỏ.
Bước 2: Ướp Thịt
Ướp thịt với: 2 thìa nước mắm1 thìa đường1 thìa nước màu, Tỏi, hành băm. Hạt tiêu
Trộn đều rồi để khoảng 20–30 phút cho thịt ngấm gia vị.
Mẹo Giúp Thịt Nhanh Mềm
Dùng nước dừa tươi kho sẽ giúp thịt mềm tự nhiên và có vị ngọt thanh.Khi kho nên để lửa nhỏ liu riu. Có thể cho thêm một chút nước nóng, tránh thêm nước lạnh làm thịt lâu mềm. Nếu muốn nhanh hơn, bạn có thể dùng nồi áp suất, chỉ cần kho khoảng 20 phút là thịt đã mềm nhừ.
Bước 3: Tiến Hành Kho
Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu ăn và đường vào thắng màu cánh gián. Cho thịt vào đảo săn. Đổ nước dừa tươi ngập mặt thịt. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa kho khoảng 40–60 phút. Khi thịt gần mềm, cho trứng vào kho cùng để thấm gia vị.
Bí Quyết Kho Không Bị Ngấy, trong quá trình kho nhớ hớt bọt và bớt mỡ nổi trên mặt.Không nên dùng quá nhiều đường. Có thể ăn kèm dưa giá, củ kiệu hoặc rau sống để cân bằng vị béo.
Bước 4: Thành Phẩm
Món thịt kho tàu đạt chuẩn sẽ có màu nâu óng đẹp mắt, thịt mềm tan nhưng không nát, trứng đậm vị, nước kho trong và thơm. Ăn cùng cơm trắng nóng hổi cực kỳ hao cơm.
Chỉ với vài mẹo đơn giản, bạn đã có ngay nồi thịt kho tàu thơm ngon, nhanh nhừ mà không hề ngấy. Đây chắc chắn là món ăn khiến cả gia đình thích mê..
|
|
0 Replies | 53 Views |
May 03, 2026 - 11:06 PM - by sunshine1104
|
|