Cảnh Sát Di Trú (ICE) vừa cho bắt giữ Nguyễn Tống Duy Minh, được biết là tay gangster gốc Việt nổi tiếng với biệt danh "Tony Playboy", hôm 16/4 vừa qua, sau khi người này vừa mãn hạn tù 35 năm trong bản án 45 năm ở tiểu bang Texas về tội giết người.

Thông cáo của ICE hôm 28/4 có cho biết, ông Minh đang bị cơ quan này giam giữ chờ làm thủ tục cho trục xuất.

Nguyễn Tống Duy Minh, gangster gốc Việt nổi tiếng với biệt danh "Tony Playboy", lúc mới bị bắt. (Ảnh: ICE)
Theo ICE, "Tony Playboy" từng có dính líu đến Nomads, một băng đảng đường phố người Việt, hoạt động tại khu vực Houston, Texas. Băng đảng này nổi tiếng với những cuộc tranh chấp giành lãnh địa đầy bạo lực và các vụ đột nhập cướp của nhà cư dân.

"Hồi năm 1988, Minh bắt đầu tự phong mình là thủ lĩnh của một phe phái riêng. Ngay sau đó, một cuộc chiến giành lãnh địa nổ ra xoay quanh vấn đề địa bàn, danh dự, và phụ nữ. Kẻ có biệt danh 'Tony Playboy’'này dẫn dắt phe nhóm của mình đi thanh trừng tiêu diệt các thành viên đối địch trong băng đảng Nomads", theo nguồn tin của ICE cho biết.

"Minh đã đến Hoa Kỳ với tư cách thường trú nhân hợp pháp vào năm 1980, nhưng đã đánh đổi thẻ xanh của mình để chọn một cuộc sống bạo lực của băng đảng và đã sát hại hai người ngay trên đất Mỹ", ông Todd Lyons, quyền giám đốc ICE, được trích dẩn lời nói.

Nghi can Nguyễn Tống Duy Minh lúc ở tù. (Ảnh: ICE)
Vào ngày 30 tháng Giêng, 1989, Minh đã tham gia một vụ đấu súng tại tiệm bánh mì Givral’s ở khu vực Little Saigon, Houston. Vụ đấu súng này đã khiến cho hai người bị thiệt mạng và ba người khác bị thương.

"Trong lúc hầu hết các thành viên băng đảng khác đều bị bắt giữ, thì tên nghi can này đã trốn thoát được", ông Todd Lyons cho biết trong thông báo.

Một tập của chương trình America’s Most Wanted có tường thuật lại câu chuyện này cùng với hình ảnh của Minh vào ngày 14 tháng Giêng, 1990. Tập phim đã thu hút sự chú ý của dư luận đối với vụ án. Sau đó, Minh đã bị bắt giữ vào cuối tháng này khi lẩn trốn ở Canada. Một tháng sau, tên này đã bị áp giải từ Toronto về Texas và bị giam giữ tại nhà tù Harris County. Bồi thẩm đoàn sau đó tuyên án Minh phạm tội đối với tất cả các cáo buộc chỉ sau vài giờ nghị án.

"Tony Playboy" sau khi mãn hạn 35 năm tù và nay bị ICE cho bắt giữ chờ trục xuất. (Ảnh: ICE)
Nghi phạm bị kết án về tội giết người vào tháng 5/1990, bị tuyên 45 năm tù giam tại nhà tù tiểu bang, mặc dù các công tố viên từng cân nhắc đề nghị mức án tử hình. Các luật sư của nghi can kháng cáo, nhưng tòa kháng án giữ nguyên phán quyết của tòa sơ thẩm vào tháng 4/991.

Vào đầu những năm 1990, vụ án thanh trừng băng đảng của "Tony Playboy" đóng vai trò như một hồi chuông cảnh tỉnh đối với đại đa số công chúng về mức độ nghiêm trọng của bạo lực băng đảng trong các cộng đồng tại Mỹ, theo ICE.

Đối với một số người, "Tony Playboy" từng trở thành một biểu tượng tội phạm trong văn hóa đại chúng trong một khoảng thời gian ngắn. Giới chức di trú bắt đầu tiến hành thủ tục cho trục xuất đối với người này vào năm 1991, và đến năm 1998, Hội Đồng Kháng Cáo Di Trú chính thức ban hành lệnh trục xuất cuối cùng.

Sau hơn ba thập niên trong nhà tù, Minh đã bị ICE tại Houston giam giữ ngay sau khi được trả lại tự do. Và ICE đang làm thủ tục để cho trục xuất tay gangster này, nhưng không rõ trả về VN hay đem qua nhà tù kinh hoàng ở El Salvador?

Mạng xã hội Mỹ liên kết những vụ tử vong và mất tích riêng lẻ của các nhà khoa học thành thuyết âm mưu, buộc FBI phải vào cuộc điều tra.

Kể từ năm 2022, ít nhất 10 nhà khoa học có liên quan các dự án nhạy cảm của chính phủ Mỹ hay Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ (NASA) đã qua đời hoặc mất tích, gần đây nhất là William Neil McCasland, thiếu tướng không quân 68 tuổi đã nghỉ hưu từ năm 2013.

McCasland rời khỏi nhà tại bang New Mexico vào tháng 2, mang theo súng và ví, đến nay vẫn không thấy bất kỳ dấu vết nào. Ông là kỹ sư hàng không vũ trụ, từng giữ nhiều vị trí nhạy cảm liên quan đến các chương trình công nghệ và không gian của Bộ Quốc phòng Mỹ.

Các trường hợp khác thu hút nhiều chú ý là Monica Jacinton Reza, kỹ sư hàng không vũ trụ chuyên về động cơ tên lửa, mất tích tháng 6/2025 khi leo núi tại Los Angeles, chuyên gia về vật lý nhiệt hạch và plasma Nuno Loureiro của Viện Công nghệ Massachusetts, nhà vật lý thiên văn Carl Grillmair thuộc Viện Công nghệ California đều bị bắn chết tại nhà vào tháng 12/2025 và tháng 2/2026.

Loạt sự việc làm dấy lên ngày càng nhiều đồn đoán trên mạng xã hội rằng một số người có thể đã trở thành mục tiêu trong một nỗ lực che giấu những gì chính phủ biết về các hiện tượng bay chưa xác định (UAP/UFO) hoặc bị kẻ thù của Mỹ nhắm đến.


Một số nhà khoa học Mỹ đã chết hoặc mất tích trong những năm gần đây. Ảnh: CBN

Theo các chuyên gia, những giả thuyết tương tự vốn luôn tồn tại trên mạng xã hội, nhưng hiếm khi lan rộng đến mức thu hút giới chức Mỹ phải xem xét.

"Một thuyết âm mưu thông thường chỉ xuất hiện rồi nhanh chóng lắng xuống", Joseph Uscinski, giáo sư tại Đại học Miami chuyên nghiên cứu về các thuyết âm mưu, nói. "Lần này, câu chuyện trở nên khác biệt vì có đặc vụ chính phủ trực tiếp vào cuộc điều tra".

Bình luận viên cánh hữu Tim Pool năm 2025 đã dành hẳn một số trên podcast do ông sáng lập để nói về vụ sát hại Loureiro, cho rằng sự việc có thể liên quan đến các nghiên cứu của nhà vật lý này về năng lượng sạch. Giới chức cho biết nghi phạm là Claudio Valente, bạn học cũ cùng ngành kỹ thuật với Loureiro. Trước đó một ngày, Valente đã xả súng tại Đại học Brown, khiến hai sinh viên thiệt mạng.

Sau đó, một số nhà sáng tạo nội dung, trong đó có cây viết bảo thủ Jessica Reed Kraus, đặt giả thuyết cái chết của Loureiro có thể liên quan đến vụ sát hại nhà vật lý thiên văn Grillmair.

"Bài viết bùng nổ ngay sau khi tôi đăng lên Instagram", Kraus nói, thêm rằng đây là nội dung được chia sẻ nhiều nhất trên tài khoản của cô. "Và rồi mọi thứ cứ thế lan rộng".

Những thông tin này thổi bùng các đồn đoán vốn âm ỉ về khả năng tồn tại liên hệ giữa các sự việc. Vụ mất tích của tướng không quân về hưu McCasland càng khiến các giả thuyết lan rộng mạnh hơn, đặc biệt sau khi một văn phòng Cục Điều tra Liên bang Mỹ (FBI) tại địa phương tham gia tìm kiếm.

"Chuyện gì đang xảy ra với các nhà khoa học không gian của chúng ta vậy?!", một tài khoản chuyên về UFO nổi tiếng trên X viết, kèm ảnh ghép của Loureiro, Grillmair và McCasland.

Vào tháng 3, một bài đăng mang tính suy đoán đã lan truyền rộng rãi trong cộng đồng chuyên về UFO. Nội dung bài đăng liên kết 9 nhà khoa học khác nhau, trong đó có Loureiro, Grillmair, McCasland, Reza và Melissa Casias - nhân viên phòng thí nghiệm Los Alamos ở bang New Mexico đã mất tích từ tháng 6/2025. Los Alamos cũng là cái tên thường xuyên xuất hiện trong các thuyết âm mưu về UFO.

Đến giữa tháng 3, giả thuyết này bắt đầu lan sang truyền thông chính thống, xuất hiện trên NewsNation và New York Post, trước khi được Fox News và Daily Mail tiếp tục khai thác.

"Chúng ta chưa biết các sự việc này có liên quan đến nhau hay không, nhưng việc có quá nhiều nhà khoa học hàng đầu bị sát hại hoặc mất tích chỉ trong chưa đầy một năm rõ ràng là dấu hiệu rất đáng báo động", người dẫn chương trình Fox News Jesse Watters nói. Watters lưu ý vụ McCasland mất tích xảy ra ngay sau khi Tổng thống Donald Trump tuyên bố sẽ công khai hồ sơ liên quan UFO.

Bình luận viên Pool tiếp tục đặt câu hỏi liệu những nhà khoa học này có tham gia nghiên cứu về UFO hay "dự án vũ khí đặc biệt" nào đó hay không.

Những thuyết âm mưu lan truyền trên Internet này khiến Tổng thống Trump chú ý. Ông chủ Nhà Trắng hồi đầu tháng 4 cho biết ông đã tham gia một cuộc họp có nội dung bàn về vấn đề.

"Tôi hy vọng đây chỉ là những sự việc ngẫu nhiên", ông Trump nói. "Nhưng trong số đó có cả người rất quan trọng, chúng tôi sẽ điều tra làm rõ".

FBI ngày 20/4 thông báo mở cuộc điều tra nhằm tìm kiếm bất kỳ liên hệ nào nếu có giữa các vụ mất tích và tử vong của khoảng 10 nhà khoa học, nhân viên chính phủ trong vài năm vừa qua. FBI sẽ phối hợp với Bộ Quốc phòng Mỹ, Bộ Năng lượng cùng lực lượng hành pháp địa phương để tìm câu trả lời.

Ủy ban Giám sát Hạ viện cùng ngày cho biết sẽ tiến hành cuộc điều tra riêng, đồng thời yêu cầu Bộ Quốc phòng, Bộ Năng lượng, FBI và NASA cung cấp báo cáo tóm tắt về "các vụ mất tích và tử vong của những cá nhân có quyền tiếp cận thông tin khoa học nhạy cảm của Mỹ".

Trong khi đó, một số thành viên gia đình của những nhà khoa học nói trên bác bỏ thuyết âm mưu.

"Công chúng nên hiểu rằng các nhà khoa học cũng qua đời như bất kỳ ai khác, và không nên suy diễn quá mức về điều này", gia đình của Amy Eskridge, nhà nghiên cứu chuyên về điện toán lượng tử và nghiên cứu điều chỉnh trọng lực qua đời năm 2022, nói.

Michael David Hicks, nhà vật lý tại Phòng thí nghiệm Sức đẩy Phản lực NASA, chuyên nghiên cứu sao chổi và tiểu hành tinh, qua đời năm 2023. Con gái Hicks nói ông đã phải chống chọi với các vấn đề sức khỏe trong thời gian dài và những suy đoán gần đây trên mạng khiến gia đình cảm thấy bất an.

"Dựa trên những gì tôi biết về cha, không có bất kỳ logic nào cho thấy ông có liên quan tới cuộc điều tra liên bang mà người ta đang đồn đoán", cô nói với CNN. "Tôi không hiểu vì sao cái chết của cha tôi lại bị đem gắn với những vụ mất tích của các nhà khoa học khác".

VietBF@sưu tập

Tin nóng hổi: Cựu Giám đốc FBI James Comey, người đã bị thất sủng, chính thức bị bắt giữ.

Hôm nay, ông ta đã đầu hàng chính quyền liên bang sau khi bị truy tố về tội đe dọa giết Tổng thống Trump.

Dưới đây là chi tiết:


Hôm qua, một bồi thẩm đoàn ở Bắc Carolina đã truy tố Comey về bài đăng tai tiếng trên Instagram của ông ta, trong đó ông ta kêu gọi "86 47".

Lệnh bắt giữ đã được ban hành, và Comey một lần nữa khẳng định mình vô tội trong một video được chia sẻ trên mạng xã hội.

Ông Comey đang đối mặt với những cáo buộc nghiêm trọng, có thể dẫn đến án tù hàng chục năm.

Tờ New York Post đưa tin thêm:

Ông Comey, 65 tuổi, đã tự nguyện đầu hàng tại tòa án liên bang ở Alexandria, Virginia, gần nhà ông, trước phiên tòa sơ thẩm. Ông đã phủ nhận mọi cáo buộc sai phạm.

Cựu lãnh đạo cơ quan này đã đăng tải một hình ảnh những vỏ sò được sắp xếp trên bãi biển tạo thành dãy số “86 47” lên Instagram vào ngày 15 tháng 5 năm 2025, trước khi xóa bài đăng đó.

Thuật ngữ “86” thường được sử dụng trong các nhà hàng để chỉ việc một món hàng cần được bỏ đi hoặc khách hàng nên từ chối phục vụ. “47” ám chỉ Trump.

“Đó là một thuật ngữ của giới tội phạm có nghĩa là 'giết hắn ta',” ông Trump nói với các phóng viên tại Phòng Bầu dục chiều thứ Tư. “Họ nói, 'Giết chết thằng khốn đó đi.'”

Tổng thống gọi Comey là một "cảnh sát bẩn thỉu" và nói, "Tôi nghĩ những người như Comey đã tạo ra mối nguy hiểm to lớn cho các chính trị gia và những người khác."

Hôm thứ Ba, bồi thẩm đoàn bang North Carolina đã truy tố ông Comey với một tội danh "cố ý và chủ động đe dọa tước đoạt mạng sống và gây thương tích cho tổng thống Hoa Kỳ" và một tội danh "cố ý và chủ động truyền tải thông tin thương mại liên bang có chứa lời đe dọa giết tổng thống Hoa Kỳ".

CNN đã đưa tin chi tiết hơn tại đây:


Vụ kiện sẽ được xét xử tại Bắc Carolina thay vì một vùng ngoại ô thuộc khu vực Washington D.C. vốn nghiêng về đảng Dân chủ.

Danh hài hải ngoại Vân Sơn rủ Hồng Đào đi xem phim mới 'Đại tiệc trăng máu 8'. Khán giả thích thú với màn tương tác thú vị của hai nghệ sĩ.

Mới đây, danh hài hải ngoại Vân Sơn bất ngờ thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh chụp cùng Hồng Đào đính kèm dòng trạng thái dí dỏm: "Tối nay tôi có hẹn với bé này đi xem phim 'Đại tiệc trăng máu 8". Đáp lại đàn anh, Hồng Đào hài hước: "Đi xem phim với nam tài tử chính chắc hồi hộp lắm".

Màn tung hứng nhẹ nhàng nhưng duyên dáng của cả hai nghệ sĩ khiến fan thích thú, đồng thời dành sự quan tâm với dự án điện ảnh mới mà Vân Sơn tham gia. Đáng chú ý, trong phim còn có sự tham gia của Quang Minh – chồng cũ của Hồng Đào. Thậm chí video chung khung hình của Vân Sơn cùng Quang Minh và vợ mới cũng nhận hàng triệu lượt theo dõi, quan tâm, tò mò trên mạng xã hội.


Vân Sơn khoe ảnh rủ Hồng Đào đi xem phim mới của mình.

Thực tế, Vân Sơn và Hồng Đào vốn là đôi nghệ sĩ thân thiết thiết lâu năm ở làng giải trí Việt. Vì sự ăn ý và những phát ngôn đầy cảm xúc, cả hai lần nhiều lần vướng tin đồn tình cảm. Trong chương trình "Vân Sơn cùng người nổi tiếng" năm 2025, Hồng Đào đã làm rõ: "Chúng tôi là đồng nghiệp và thân thiết như người trong nhà. Từ khi tôi mới hát Mỹ đã làm việc với anh Vân Sơn cho đến bây giờ. Hai gia đình cũng xem nhau như người thân".

Vân Sơn cũng hài hước giải thích công việc bị "ghép đôi": "Khán giả thương Hồng Đào, thấy cô ấy một mình nên muốn ghép đôi thôi". Ngay sau đó, Hồng Đào khẳng định chắc chắn: "Tôi không hề bơ phờ. Xung quanh tôi có rất nhiều người thương yêu".

VietBF@ sưu tập

Cơn sốt "Refreshers" – Khi thức uống không chỉ để giải khát

"Ăn được ngủ được là tiên", trong giới ẩm thực nhanh hiện nay, "uống được" mới là cái đích mà các đại gia ngành thực phẩm đang nhắm tới. Đã qua rồi cái thời người ta vào McDonald’s hay Starbucks chỉ để gọi một chiếc burger khô khốc hay một ly cà phê đen truyền thống. Giờ đây, một khái niệm mới mang tên "Refreshers" (thức uống thanh nhiệt) đang trở thành "vua" trên các bảng thực đơn từ Mỹ cho đến các nước phương Tây.

"Refreshers" – cái tên nghe thôi đã thấy mát lòng mát dạ, nhưng thực tế nó lại là một phạm trù cực kỳ khó định nghĩa. Từ Starbucks, Sonic, Dunkin’ cho đến "ông lớn" McDonald’s, tất cả đang đổ xô vào cuộc đua mở rộng danh mục đồ uống này. Đặc điểm chung của chúng là sự kết hợp giữa hương vị trái cây, màu sắc rực rỡ "mãn nhãn" và sự tươi mát đầy mê hoặc, đặc biệt đánh trúng tâm lý của giới trẻ Gen Z và Millennials.

Muôn hình vạn trạng: Mỗi nhà một vẻ, mười phân vẹn mười

Người ta thường nói "Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh", và dòng Refreshers này cũng vậy. Dù có chung cái tên gọi nhưng chẳng có hai thương hiệu nào làm giống nhau hoàn toàn. Tại Starbucks hay Dunkin’, Refreshers thường đi kèm với một lượng caffeine vừa phải và đường để tạo năng lượng. Trong khi đó, Panera lại tung ra những phiên bản hoàn toàn không caffeine để chiều lòng những khách hàng nhạy cảm. Thậm chí, Sonic còn "chơi lớn" khi tạo ra cả phiên bản có ga (bubbly) và không ga (flat) cho thực khách tha hồ lựa chọn.

Theo bà Maeve Webster, Chủ tịch công ty tư vấn Menu Matters, chính việc không có một định nghĩa gò bó đã giúp các chuỗi cửa hàng "thỏa sức sáng tạo". Refreshers được coi là một "sự nuông chiều vừa túi tiền" (affordable indulgence). Giữa bối cảnh kinh tế biến động, người tiêu dùng có thể thắt lưng buộc bụng với những bữa ăn đắt đỏ, nhưng họ vẫn sẵn sàng chi vài đô la cho một ly nước rực rỡ để tự thưởng cho bản thân trong một buổi chiều mệt mỏi.

"Hào quang sức khỏe" và con số tỷ đô đầy ma lực

"Xanh vỏ đỏ lòng", vẻ ngoài tươi mát của những ly Refreshers mang lại một "hào quang sức khỏe" (health halo) khiến giới trẻ tin rằng chúng tốt hơn cà phê nóng hay nước ngọt có ga. Dù thực tế lượng đường bên trong chẳng hề kém cạnh, nhưng sự hiện diện của hương vị trái cây đã xóa tan sự dè dặt của khách hàng.

Các con số thống kê đã chứng minh đây không chỉ là trào lưu nhất thời mà là một "mỏ vàng" thực sự. Doanh thu tại các chuỗi tập trung vào đồ uống và ăn nhẹ đã tăng vọt 8,1% trong năm qua, trong khi các chuỗi chuyên về burger chỉ dậm chân tại chỗ ở mức 0,2%. Riêng tại Starbucks, dòng Refreshers đã mang về doanh thu khổng lồ lên tới 2 tỷ USD mỗi năm chỉ tính riêng tại Mỹ. Dunkin’ cũng không kém cạnh khi ghi nhận mức tăng trưởng hai chữ số liên tục trong 4 năm qua nhờ vào những chiến dịch quảng bá rầm rộ với các ngôi sao hạng A như Sabrina Carpenter hay Morgan Thee Stallion.

McDonald’s nhập cuộc: Cuộc chiến giành giật khách hàng trẻ

"Trâu chậm uống nước đục", nhưng McDonald’s thì không chấp nhận điều đó. Bắt đầu từ ngày 6 tháng 5 tới đây, gã khổng lồ này sẽ chính thức đưa 3 loại Refreshers vào thực đơn vĩnh viễn trên toàn nước Mỹ, bao gồm các hương vị "nghe là thèm" như Dưa hấu dâu tây (Strawberry Watermelon) và Xoài dứa (Mango Pineapple).

Đây là một phần trong chiến lược biến đồ uống trở thành một trong ba trụ cột chính của hãng, bên cạnh thịt bò và thịt gà. CEO Chris Kempczinski khẳng định: "Đồ uống là nơi mang lại lợi nhuận đáng kể và chúng tôi phải giành bằng được thị phần của mình". Mục tiêu của họ không gì khác ngoài việc kéo những khách hàng trẻ tuổi vốn đã "đào tẩu" sang các thương hiệu đối thủ như Dutch Bros hay 7 Brew quay trở lại với mái nhà có biểu tượng chữ M vàng.

Lợi nhuận "khủng" ẩn sau những ly nước đầy đá

Vì sao các hãng lại mặn mà với nước giải khát đến vậy? Câu trả lời nằm ở hai chữ: Lợi nhuận. "Nước lã mà vã nên hồ", đồ uống luôn là hạng mục có biên lợi nhuận cao nhất trong bất kỳ thực đơn nào. Trong khi giá thịt và protein đang tăng phi mã, việc pha chế một ly nước chủ yếu là nước, đá, hương liệu và một chút trái cây mang lại biên lợi nhuận có thể lên tới 80%.

Với mức giá có thể lên tới 10 USD cho một ly Refresher cao cấp, các hãng đang tìm thấy "lối thoát" cho bài toán chi phí thực phẩm đang ngày một đắt đỏ. Dự báo trong 4 năm tới, phân khúc này sẽ tăng trưởng gần 130% trên toàn cầu. Những ly nước đầy màu sắc không chỉ làm dịu cơn khát của khách hàng, mà còn đang "tưới mát" túi tiền của các nhà tài phiệt ngành thực phẩm nhanh.

Thế mới thấy, đôi khi thành công không đến từ những món ăn cầu kỳ, mà lại đến từ một ly nước mát lạnh đúng lúc, đúng chỗ!

Gần đây, một "kẻ giết người thầm lặng" đối với sức khỏe đã trở thành chủ đề tranh luận sôi nổi trên mạng. Nó ẩn náu trong nhà bếp và bàn ăn của mọi gia đình, không ngọt, không mặn, không béo, và có vị hoàn toàn bình thường, nhưng lại có thể âm thầm gây hại cho mạch máu và xương. Nhiều người tiêu thụ nó hàng ngày, và hầu hết đều tiêu thụ với số lượng quá mức. Việc tiêu thụ lâu dài có thể dẫn đến vôi hóa mạch máu và loãng xương.

Kẻ giết hại sức khỏe thầm lặng" này chính là "natri ẩn" trong các loại thực phẩm hàng ngày. Nó không mặn như muối ăn, không ngọt như đường hay béo ngậy như dầu ăn, nhưng nó có thể âm thầm xâm nhập vào cơ thể thông qua nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn và gia vị. Việc tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài có thể gây tổn thương không thể phục hồi cho mạch máu và xương, và nhiều người hoàn toàn không biết điều này.

Theo dữ liệu mới nhất được công bố bởi một nền tảng phổ biến kiến thức dinh dưỡng, lượng natri trung bình hàng ngày mà người dân Trung Quốc tiêu thụ là 5,8 gram, vượt xa tiêu chuẩn khuyến nghị 2 gram của Tổ chức Y tế Thế giới. Trong đó, 70% lượng natri tiêu thụ đến từ "natri ẩn" chứ không phải từ muối ăn trực tiếp, đây là lý do chính khiến nhiều người tiêu thụ quá nhiều mà không nhận ra.

Những món "không thấy mặn" lại có thể chứa rất nhiều natri
Nguồn natri ẩn phổ biến nhất là các loại gia vị được sử dụng trong mọi gia đình. Ví dụ, tinh chất gà, nước sốt hàu và nước tương nhạt. Những loại gia vị này không mặn và thậm chí còn có một chút vị umami. Nhiều người thêm chúng một cách tùy tiện khi nấu ăn, nhưng họ không biết rằng cứ 100 gram nước tương nhạt chứa khoảng 6.000 miligam natri. Một thìa nhỏ đã chiếm 30% lượng natri khuyến nghị hàng ngày.

Bên cạnh gia vị, hàm lượng natri ẩn trong thực phẩm chế biến sẵn thậm chí còn đáng báo động hơn. Một phóng viên đã đến thăm một số siêu thị và phát hiện ra rằng 100 gram mì khô thông thường chứa khoảng 1200 miligam natri. Ăn một bát mì khô nặng khoảng 100 gram có nghĩa là lượng natri trong riêng mì đã chiếm gần 60% lượng natri khuyến nghị hàng ngày. Khi kết hợp với nước chấm, lượng natri hấp thụ trực tiếp vượt quá giới hạn khuyến nghị.

Ăn quá nhiều natri ảnh hưởng gì đến cơ thể?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc tiêu thụ quá nhiều natri trong thời gian dài dẫn đến lượng natri dư thừa trong cơ thể, gây giữ nước và natri, làm tăng gánh nặng cho mạch máu, làm tổn thương nội mô mạch máu và cuối cùng dẫn đến vôi hóa mạch máu, do đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đồng thời, natri thúc đẩy bài tiết canxi qua nước tiểu, theo thời gian có thể dẫn đến giảm mật độ xương và loãng xương.

Sau vụ bê bối năm 2025 liên quan đến hàm lượng natri vượt quá mức cho phép trong mì khô, nhiều người bắt đầu chú ý đến hàm lượng natri trong thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, sau khi cú sốc ban đầu lắng xuống, mối quan tâm này dần dần phai nhạt. Nhiều nhân viên siêu thị cho biết nhiều người tiêu dùng vẫn không bao giờ kiểm tra nhãn thông tin dinh dưỡng khi mua thực phẩm chế biến sẵn như mì khô và xúc xích, mà không biết rằng họ đang tiêu thụ lượng natri vượt quá mức cho phép mỗi ngày.

Ngày 26 tháng 4 năm 2026, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc đã công bố thông tin khoa học liên quan, chỉ rõ rằng việc tiêu thụ quá nhiều natri ẩn đã trở thành mối nguy hại lớn cho sức khỏe của người dân Trung Quốc, đặc biệt là người trung niên và người cao tuổi. Việc tiêu thụ quá mức trong thời gian dài sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ vôi hóa mạch máu và loãng xương, do đó cần được đặc biệt chú ý.

Dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc cho thấy khoảng 40% người trên 60 tuổi ở nước tôi bị vôi hóa mạch máu ở các mức độ khác nhau, và 35% bị loãng xương, trong đó gần một nửa số trường hợp liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều natri trong thời gian dài. Những dữ liệu này không phải bịa đặt, mà là những kết luận cốt lõi rút ra từ việc giám sát dinh dưỡng trên toàn quốc.

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ thực phẩm mặn mới chứa natri, còn thực phẩm không mặn thì có thể ăn thoải mái. Điều này không đúng. Nhiều loại thực phẩm, dù có vị nhạt hoặc thậm chí hơi ngọt, lại chứa hàm lượng natri cao, ví dụ như bánh mì, bánh ngọt và ngũ cốc ăn liền.

Vào ngày 27 tháng 4, một chuyên gia dinh dưỡng từ một bệnh viện hàng đầu đã phát hành một video khoa học hướng dẫn người xem cách nhận biết natri ẩn: Khi mua thực phẩm chế biến sẵn, hãy kiểm tra nhãn thông tin dinh dưỡng; thực phẩm chứa hơn 500 miligam natri trên 100 gram được coi là thực phẩm có hàm lượng natri cao và nên mua hạn chế hoặc tránh hoàn toàn. Video này nhanh chóng thu hút hơn 80 triệu lượt xem.

Bác sĩ cho biết thêm rằng khi nấu ăn, nên giảm sử dụng bột ngọt, nước mắm và nước tương nhạt, đồng thời sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như hành lá, gừng, tỏi và rau mùi để tăng hương vị thay vì các loại gia vị có hàm lượng muối cao. Đồng thời, hãy cố gắng ăn ít thực phẩm chế biến sẵn và ăn nhiều rau, quả tươi và ngũ cốc nguyên hạt để kiểm soát lượng muối hấp thụ từ nguồn.

Một điểm dễ bị bỏ qua khác là lượng natri ẩn nạp vào cơ thể cũng có thể vượt quá giới hạn khuyến nghị khi ăn ngoài. Nhiều nhà hàng thêm một lượng lớn gia vị giàu natri vào các món ăn để tăng hương vị. Một đĩa trứng bác với cà chua đơn giản có thể chứa hơn 1.000 miligam natri, tương đương với nửa bát muối.

Việc trẻ em tiêu thụ quá nhiều natri trong thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho thận trong việc bài tiết natri, làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp khi trưởng thành; ở người cao tuổi, những người có chức năng mạch máu và xương đang suy giảm, việc tiêu thụ quá nhiều natri sẽ đẩy nhanh quá trình vôi hóa mạch máu và loãng xương, làm tăng khả năng gãy xương và các biến cố tim mạch.

Một số doanh nghiệp đã tuyên bố sẽ tung ra thị trường một loạt các loại gia vị và thực phẩm chế biến có hàm lượng natri thấp để giảm lượng natri trong sản phẩm của họ. Họ cũng sẽ ghi rõ hàm lượng natri và khuyến nghị tiêu thụ trên bao bì để giúp người tiêu dùng kiểm soát tốt hơn lượng natri nạp vào cơ thể, từ đó đáp ứng nhu cầu sức khỏe hiện tại của cộng đồng.

Thực tế, nhiều nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn trong những chi tiết nhỏ của chế độ ăn uống hàng ngày. Lý do tại sao lượng natri ẩn có thể gây hại cho sức khỏe con người về lâu dài là do mọi người thiếu nhận thức và bỏ qua thực tế rằng những thực phẩm "không ngọt, không mặn và không dầu mỡ" cũng có thể gây ra rủi ro cho sức khỏe. Đây cũng là một vấn đề phổ biến trong thói quen ăn uống lành mạnh của mọi người hiện nay.

Có một Sếp nọ, may mắn kiếm được một tài xế riêng rất thật thà, tận tuỵ và tuyệt đối trung thành, đến mức mà Sếp đi với bồ nhí cũng dặn anh xế đưa đón. Anh Xế tuy phải làm theo lời Sếp nhưng trong bụng không vui.
Một bữa, nhân Sếp đang vui vẻ, anh Xế mới rụt rè thưa: " Thưa Anh, có chuyện này em muốn nói, nhưng ngại quá" Sếp rít một điếu thuốc ngon lành: "Chú mày thật khách sáo. Anh coi chú như người nhà, có gì cứ nói thẳng ra xem sao". Anh Xế lắp bắp" Thưa, Sếp thật là thành đạt, phong độ, hiếm ai bằng, chỉ tiếc rằng..." Sếp sẵng giọng "Có gì chú cứ nói tuột ra, rào trước đón sau làm gì!" Anh Xế " Thưa, chỉ tiếc rằng Sếp có một gia đình hạnh phúc, khối người ao ước, chị nhà còn trẻ đẹp thế, mà sao Sếp vẫn còn phòng Nhì, phòng Ba...thực lòng em áy áy quá!" Sếp không nói gì. Nghĩ một lát, rồi hỏi " Này, Chú thích ăn món gì nhất?" Anh Xế trả lời ngay" Thưa Anh, em thích nhất món xôi gà. Nhà em nghèo, nhưng Tết nào mẹ em cũng làm món này cho em ăn, thực tình chả cao lương mỹ vị nào bằng".
Sáng hôm sau, Xế đến đón, Sếp bảo rẽ vào hàng xôi gà. Sếp gọi cho anh Xế hẳn hai bát tú ụ, rưới nước mỡ béo ngậy. Anh Xế cảm động lắm, có chuyện nhỏ vậy mà Sếp không quên.
Đến trưa, Sếp lại nói Anh Xế ghé hàng xôi gà. Xế lấy làm lạ, hỏi. Sếp trả lời" Chẳng phải chú thích ăn xôi gà hay sao?" Xế bắt đầu thấy ngán, nhưng cũng cố làm một bát đầy.
Đến tối, Sếp lại kêu "Hôm nay Anh đãi chú món xôi gà để chú ăn cho thoả thích". Xế ngán đến tận cổ "Hôm nay em đã chén hai lần rồi. Cảm ơn Sếp đã quan tâm, nhưng thực tình em vẫn còn no lắm". Sếp nghiêm giọng " Đây là tấm lòng thành của anh, chẳng lẽ chú lại từ chối hay sao?" Xế đành hết sức cố gắng làm được lưng bát.
Sáng hôm sau, Sếp lại bảo "Anh biết có hàng xôi gà mới mở ngon lắm, anh em mình qua đó thử xem sao". Đến lúc này, Xế chịu không nổi" Thưa, hôm qua Anh đã cho em xơi ba lần rồi. Trong bụng em giờ vẫn đầy xôi gà. Xin lỗi xếp nhưng xôi gà dù ngon đến mấy em cũng chịu, không thể nuốt nổi!".
Sếp bây giờ mới thủng thẳng nói:
"Chú mới xơi có ba lần mà đã kêu la ỏm tỏi. Anh đây dẫu có món ngon, nhưng đã chén hơn 15 năm nay, làm sao mà không ngán? Làm sao mà không đổi món cho được?
Từ đó trở đi, Sếp đi đâu, làm gì, chú Xế cũng không một lời hỏi han, ca thán nữa.
(Có Cụ nào có cao kiến để có thể ăn "xôi gà" nhiều năm mà không ngán không? Xin mách.
Chắc trên diễn đàn này sẽ có nhiều Cụ có cao kiến, vì đa phần đều đã phải xơi "Xôi Gà" vài ba chục năm rồi ....Vậy hãy xin mách giúp.)

VietBF@sưu tập

Cuộc chia tay lịch sử sau gần 6 thập kỷ mặn nồng

"Chim bay mỏi cánh chim dừng, đã cam lòng vậy chớ đừng thở than". Sau gần 60 năm gắn bó mật thiết, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) đã chính thức đưa ra một quyết định làm rúng động toàn cầu: rời khỏi Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC). Theo thông tấn nhà nước WAM, quốc gia này sẽ chính thức nói lời chia tay với liên minh vào thứ Sáu tới, bao gồm cả nhóm mở rộng OPEC+ có sự góp mặt của Nga. Đây không chỉ là một sự thay đổi về mặt tổ chức, mà còn là một đòn giáng mạnh vào quyền lực của liên minh dầu mỏ lớn nhất thế giới, ngay giữa bối cảnh thị trường năng lượng đang chao đảo dữ dội bởi ngọn lửa chiến tranh tại Iran.

Lợi ích quốc gia: Khi "áo mặc không qua khỏi đầu"

Người xưa có câu "Đồng tiền liền khúc ruột", và đối với một quốc gia giàu tài nguyên như UAE, việc bị bó buộc bởi các hạn ngạch sản xuất khắc nghiệt của OPEC đã trở thành một "chiếc áo quá chật". Quyết định rút lui này được đưa ra sau một quá trình rà soát kỹ lưỡng về năng lực khai thác hiện tại và tương lai. Thực tế, trong khi OPEC kìm hãm sản lượng của UAE ở mức 3,2 triệu thùng/ngày để điều tiết giá cả, thì năng lực thực sự của quốc gia này đã tiến sát ngưỡng 5 triệu thùng/ngày sau nhiều năm đổ hàng tỷ đô la vào hạ tầng công nghệ. "Ăn tùy nơi, chơi tùy chốn", UAE giờ đây chọn con đường tự do để tối ưu hóa nguồn thu, phục vụ cho lợi ích quốc gia và đáp ứng nhu cầu cấp bách của thị trường thay vì phải "nhìn sắc mặt" của các nước thành viên khác trong liên minh.

Biến số từ chiến tranh và eo biển Hormuz

"Họa vô đơn chí", quyết định của UAE xuất hiện đúng vào thời điểm nhạy cảm khi cuộc chiến Iran đang đẩy khu vực vào tình thế ngàn cân treo sợi tóc. Dù việc UAE tăng sản lượng có thể giúp hạ nhiệt cơn khát dầu toàn cầu, nhưng trong ngắn hạn, mọi thứ vẫn còn mịt mờ do eo biển Hormuz – huyết mạch vận tải dầu khí quan trọng nhất vùng Vịnh – vẫn đang trong tình trạng bị đóng cửa phần lớn do xung đột. Các chuyên gia kinh tế nhận định rằng, nguồn cung thế giới chắc chắn sẽ dồi dào hơn một khi tuyến đường biển này thông suốt trở lại, nhưng trước mắt, thị trường vẫn phải nín thở chờ đợi những diễn biến tiếp theo của tiếng súng chiến trường.

Sự rạn nứt của một liên minh quyền lực

Việc một thành viên trụ cột, nằm trong tốp 3 nhà sản xuất lớn nhất như UAE rời đi đã phản ánh một thực trạng: "Mỗi người một ý, chẳng ai giống ai". Các quốc gia vùng Vịnh đang chuyển dịch trọng tâm từ đoàn kết khối sang ưu tiên tuyệt đối cho quyền lợi dân tộc. Bộ trưởng Năng lượng UAE, ông Suhail Al Mazrouie, nhấn mạnh rằng quyết định này dựa trên các nền tảng thị trường dài hạn và cam kết về an ninh năng lượng cũng như giảm phát thải carbon. Tuy nhiên, đối với OPEC – tổ chức vốn nắm giữ gần 80% trữ lượng dầu mỏ đã được xác định của thế giới – đây là một sự tổn thất không dễ gì bù đắp.

Tương lai nào cho thị trường vàng đen?

Thị trường dầu mỏ thế giới đang đứng trước một khúc quanh định mệnh. Sự rút lui của UAE không chỉ là một thông báo hành chính, mà là dấu hiệu cho thấy trật tự năng lượng cũ đang dần tan rã để nhường chỗ cho những toan tính thực dụng hơn. Với các nhà đầu tư và người tiêu dùng, đây là một tin tức mang tính hai mặt: một mặt mở ra hy vọng về nguồn cung dồi dào hơn trong tương lai, nhưng mặt khác lại báo hiệu một thời kỳ biến động khôn lường khi các quốc gia lớn không còn chung tiếng nói. Giữa lúc chiến tranh Iran vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt, hành động của UAE như một luồng gió mới thổi vào chảo lửa Trung Đông, khiến bức tranh kinh tế toàn cầu thêm phần phức tạp và đầy rẫy những bất ngờ.

"Bán anh em xa, mua láng giềng gần". Thế nhưng, giữa hai thành phố hàng xóm San Francisco và Oakland tại vùng Vịnh (California), mối quan hệ này đã trải qua hai năm đầy "sóng gió" chỉ vì cái tên sân bay. Câu chuyện tưởng chừng như đơn giản này đã tiêu tốn không ít giấy mực của báo giới và cuối cùng cũng đi đến hồi kết vào ngày thứ Ba vừa qua bằng một bản thỏa thuận đầy tính thỏa hiệp.

Cuộc Chiến Thương Hiệu: Khi "Kẻ Yếu" Muốn Đổi Vận

Mọi chuyện bắt đầu từ năm 2024, khi chính quyền thành phố Oakland – một thành phố cảng đa dạng nhưng thường bị coi là "chiếu dưới" so với người hàng xóm San Francisco giàu có – quyết định đổi tên sân bay của mình thành "San Francisco-Oakland Bay Airport". Mục đích của họ rất rõ ràng: giúp du khách quốc tế dễ dàng định vị vị trí của thành phố trên bản đồ vùng Vịnh. Tuy nhiên, "Cây muốn lặng mà gió chẳng đừng", hành động này ngay lập tức vấp phải sự phản ứng dữ dội từ San Francisco. Các quan chức nơi đây đã đệ đơn kiện với lý do Oakland vi phạm bản quyền thương hiệu, lo sợ sự nhầm lẫn tai hại cho hành khách.

Thỏa Thuận "Nhượng Bộ" Và Những Quy Định Khắt Khe

Sau hai năm đối đầu gay gắt tại tòa án, cuối cùng hai bên đã tìm được tiếng nói chung. Theo thỏa thuận mới nhất, sân bay của Oakland sẽ chính thức mang tên "Oakland San Francisco Bay Airport". Tuy nhiên, để nhận được cái gật đầu từ San Francisco, Oakland phải chấp nhận những điều kiện "ngặt nghèo" mang tính kỹ thuật. Họ bị cấm tuyệt đối việc làm nổi bật hai chữ "San Francisco" dưới bất kỳ hình thức nào, dù là in đậm, đổi màu sắc, phóng to phông chữ hay dùng các hiệu ứng highlight. San Francisco muốn đảm bảo rằng du khách khi nhìn vào sẽ thấy chữ "Oakland" đầu tiên, tránh tình trạng "Treo đầu dê, bán thịt chó".

Nỗi Khổ Của Du Khách Và Lý Lẽ Của "Người Trong Cuộc"

"Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau". Oakland lập luận rằng việc thêm tên vùng Vịnh San Francisco vào là điều cần thiết vì thực tế sân bay nằm ngay bên bờ vịnh, chỉ cách San Francisco khoảng 30 dặm lái xe. Nhiều du khách nước ngoài không rành đường xá thường đáp xuống sân bay San Francisco (SFO) dù điểm đến cuối cùng của họ gần sân bay Oakland hơn nhiều. Việc đổi tên giúp họ có cái nhìn trực quan hơn về địa điểm hạ cánh. Dù tên gọi thay đổi, nhưng mã sân bay quốc tế OAK vẫn sẽ được giữ nguyên để không gây xáo trộn hệ thống đặt vé toàn cầu.

Kết Thúc Có Hậu: Hòa Bình Để Cùng Phát Triển

Một điểm đáng chú ý trong bản thỏa thuận là Oakland buộc phải bỏ từ "International" (Quốc tế) ra khỏi tên chính thức của sân bay, mặc dù nơi đây vẫn phục vụ các chuyến bay quốc tế bình thường. Đổi lại, phía San Francisco cũng đã hạ giọng và bày tỏ sự hài lòng với kết quả này. Ông Mike Nakornkhet, Giám đốc Sân bay Quốc tế San Francisco (SFO), chia sẻ rằng thỏa thuận này mang lại sự rõ ràng cho hành khách để họ có thể đưa ra quyết định sáng suốt hơn. Điểm thú vị là không bên nào thừa nhận sai phạm và cũng không có bất kỳ khoản tiền bồi thường nào được chi trả. Đúng là "Dĩ hòa vi quý", cả hai thành phố giờ đây có thể tập trung vào việc phục vụ hành khách thay vì mải mê tranh cãi tại tòa án.

Sân bay SFO dù nằm ở phía Nam thành phố nhưng vẫn thuộc sở hữu của San Francisco, trong khi Oakland giờ đây đã bảo vệ được quyền giữ lại cái tên gắn liền với vị trí địa lý đắc địa của mình. Hy vọng rằng sau cuộc chiến này, bầu trời vùng Vịnh sẽ thực sự quang đãng cho những chuyến bay kết nối giữa hai bờ đại dương.

Người đàn ông bị cáo buộc đã ôm súng và dao cố xông vào buổi tiệc chiêu đải giới báo chí và âm mưu giết Tổng Thống Donald Trump vào cuối tuần qua, hôm thứ Năm, 30 tháng Tư, chấp nhận tiếp tục được ngồi tù chờ đến ngày xét xử, theo hãng tin AP.

Bị cáo Cole Thomas Allen, 31 tuổi, không đưa ra lời nhận tội hay phủ nhận tội khi ra trước tòa án liên bang hôm thứ Hai, vài ngày sau khi bị cáo buộc ôm súng săn chạy băng qua chốt kiểm soát an ninh bên ngoài phòng khiêu vũ, nơi đang diễn ra buổi tiệc White House Correspondents’ Dinner (WHCD) tại khách sạn Washington Hilton, và cho nổ súng, làm gián đoạn một trong những chương trình thường niên lớn nhất ở Washington, D.C.

Bị cáo Cole Thomas Allen tự chụp hình mình trong phòng khách sạn trước vụ tấn công. (Vòng tròn màu đỏ đánh dấu bằng chứng do DOJ đã vẽ thêm. (Ảnh: DOJ)
Bị cáo Allen tuy bị thương nhưng không phải do bị bắn trong vụ tấn công tối hôm thứ Bảy tuần trước. Một nhân viên đặc vụ Sở Mật Vụ (USSS) đã bị trúng đạn nhưng nhờ có mặc áo chống đạn nên đã sống sót, theo giới chức công lực cho hay. Công tố viên cho biết, họ tin rằng bị cáo Allen đã bắn khẩu súng săn ít nhất là một phát và một nhân viên đặc vụ USSS đã bắn ra 5 phát đạn. Công tố viên chưa xác nhận nhân viên đặc vụ USSS bị thương có phải đã bị trúng đạn của bị cáo Allen hay không vì không thấy có dấu đạn còn sót ở đây.

Trong hồ sơ nộp lên tòa hôm thứ Tư để yêu cầu tiếp tục giam giữ bị cáo Allen, công tố viên cho biết bị cáo này tự chụp hình mình trong phòng khách sạn Washington Hilton, nơi mà ông đã mướn chỉ vài phút trước vụ tấn công, và trang bị bao đạn, bao súng đeo vai và con dao đựng trong bao. Trong thông điệp của bị cáo Allen mà giới chức cho hay có lẽ tiết lộ ra động lực của ông, bị cáo này tự nhận mình là "Kẻ Ám Sát Liên Bang Thân Thiện" và nói bóng gió ông thấy bất bình với một loạt việc mà chính quyền Tổng Thống Trump đã làm.

Tại phiên tòa ngắn ngủi hôm thứ Năm, luật sư bị cáo Allen đồng ý để cho ông tiếp tục bị giam vào lúc này. Trước đó, trong hồ sơ nộp lên tòa án, luật sư của ông đề nghị xin tạm thả ông.

Hôm thứ Hai, bị cáo Allen bị truy tố tội mưu sát tổng thống, vận chuyển vũ khí xuyên tiểu bang và nổ súng khi đang phạm tội ác về bạo lực. Tội mưu sát mang án tù tối đa chung thân, tội vận chuyển vũ khí tối đa 10 năm, còn tội cho nổ súng ít nhất là 10 năm.

Bị cáo Allen, cư dân Torrance, California, là giáo viên và người sáng chế ra trò chơi điện tử nghiệp dư.