Sau hơn một thập kỷ kể từ lần trúng số gây chấn động nước Anh, Adrian Bayford vẫn là cái tên được truyền thông chú ý. Mới đây, người đàn ông từng nhiều lần vướng ồn ào tình cảm gây chú ý khi lên kế hoạch xây dựng tổ hợp giáo dục dành cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt.
Tháng 8/2012, Adrian Bayford bất ngờ trở thành tâm điểm truyền thông Anh sau khi trúng giải độc đắc EuroMillions trị giá 148 triệu bảng Anh, tương đương khoảng 5.274 tỷ đồng.
Chiến thắng này giúp Adrian Bayford, khi đó là nhân viên bưu điện sống tại Haverhill, Suffolk, bước vào hàng ngũ những người giàu nhất nước Anh chỉ sau một đêm. Theo The Sun, anh và vợ cũ Gillian từng được xếp thứ 516 trong danh sách người giàu nhất nước Anh thời điểm đó.
Tuy nhiên, cuộc sống sau khi đổi đời không diễn ra như nhiều người tưởng tượng.
Chỉ 15 tháng sau khi trúng số, cuộc hôn nhân của Adrian và Gillian tan vỡ. Vợ cũ của anh cho rằng chính tiền bạc đã khiến gia đình rạn nứt. “Thật đau lòng và khó chịu! Lẽ ra tiền bạc sẽ làm cho con người hạnh phúc, giờ đây, nó khiến chúng tôi trở nên đòi hỏi và tham lam. Gia đình tôi đã đánh mất chính mình”, cô chia sẻ.
Adrian Bayford. Ảnh: Bav Media
Sau cuộc ly hôn, đời tư của Adrian liên tục thu hút sự chú ý của truyền thông. Từ năm 2012 đến nay, anh đã cầu hôn 4 lần. Người gần đây nhất nhận lời cầu hôn của Adrian là Tracey Biles, 45 tuổi, một nhân viên cứu thương. Anh cầu hôn cô vào dịp Giáng sinh năm 2023.
Trước đó, ba vị hôn thê khác của Adrian gồm Marta Jarosz, công nhân nhà máy sản xuất xúc xích; Samantha Burbridge, nhân viên chăm sóc ngựa và Lisa Kemp, nhân viên tại nhà hàng Frankie & Benny's.
Sau khi trúng số, Adrian Bayford cũng bắt đầu mở rộng hoạt động kinh doanh và đầu tư bất động sản. Anh mua một căn biệt thự lớn tại Cambridgeshire với giá 6,5 triệu bảng Anh, tương đương khoảng 231,6 tỷ đồng. Năm 2020, anh tiếp tục mua thêm hai điền trang ở Scotland với giá lần lượt là 1,1 triệu bảng Anh, khoảng 39 tỷ đồng và 1,35 triệu bảng Anh, khoảng 48 tỷ đồng.
Trên các khu đất sở hữu, Adrian phát triển nhiều mô hình kinh doanh khác nhau. Anh mở cửa hàng bán đĩa nhạc, quán rượu và từng tổ chức lễ hội âm nhạc vào năm 2017. Đến năm 2023, Adrian bắt đầu cho thuê một căn nhà nhỏ trong khu đất của mình trên Airbnb với giá 110 bảng Anh mỗi đêm, tương đương gần 4 triệu đồng. Một năm sau đó, anh tiếp tục cho thuê đất để kiếm thêm thu nhập.
Năm 2024, anh tự xây dựng một khu trồng nho với diện tích tương đương gần 6 sân bóng đá nhằm hướng tới sản xuất rượu vang.
Một năm sau, Adrian tiếp tục gây chú ý khi lên kế hoạch xây dựng công viên giải trí dành cho trẻ em trên khu đất của mình. Tuy nhiên, dự án này đã bị hội đồng địa phương bác bỏ vì được cho là quá hiện đại so với cảnh quan nông thôn xung quanh.
Hiện tại, Adrian Bayford cùng vị hôn thê Tracey Biles đang theo đuổi cuộc sống bền vững hơn. Anh tự trồng rau củ trong vườn, xây ao thả cá và nuôi dê, lợn tại khu đất của mình. Adrian cũng được phê duyệt kế hoạch lắp đặt hệ thống pin mặt trời quy mô lớn.
Gần đây nhất, triệu phú người Anh tiếp tục thu hút sự chú ý khi công bố dự án xây dựng tổ hợp giáo dục và trải nghiệm dành cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt tại khu biệt thự ở Cambridgeshire.
Theo bản thuyết minh dự án, đây sẽ là không gian giáo dục mở, nơi trẻ em học tập thông qua trải nghiệm thiên nhiên và các hoạt động ngoài trời. Môi trường này được kỳ vọng giúp “tăng cường trải nghiệm giác quan, giảm lo âu và cải thiện khả năng tập trung” cho học sinh, đặc biệt là trẻ có nhu cầu giáo dục đặc biệt.
Đáng chú ý, dự án lần này nhận được phản hồi tích cực từ các cơ quan chuyên môn địa phương, theo Daily Mail. Kể từ chiến thắng lịch sử tại EuroMillions năm 2012, Adrian Bayford liên tục bị truyền thông săn đón, đặc biệt là chuyện tình cảm sau cuộc hôn nhân đổ vỡ với vợ cũ Gillian.
Bạn bè thân thiết từng tiết lộ anh nhiều lần cảm thấy áp lực và từng ước rằng mình chưa bao giờ trúng giải độc đắc.
Dù vậy, dự án mới cho thấy Adrian Bayford đang muốn sử dụng khối tài sản của mình theo hướng tích cực hơn, tập trung hỗ trợ những trẻ em gặp khó khăn về tâm lý, giáo dục và hoàn cảnh sống.
Cơm trắng, bún và phở đều được làm chủ yếu từ gạo hoặc bột gạo. Dù vậy, ảnh hưởng đến đường huyết của chúng có thể không giống nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Có người ăn một tô phở nhưng đường huyết tăng ít hơn khi ăn một đĩa cơm trắng lớn. Ngược lại, cũng có người ăn bún xong lại nhanh đói vì bữa ăn thiếu protein và chất xơ. Do đó, tác động đến đường huyết của bún, phở và cơm còn phụ thuộc vào lượng ăn và các món ăn kèm, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Mức độ làm tăng đường huyết của phở, bún và cơm cũng phụ thuộc vào khẩu phần và các món ăn kèm
ẢNH: N.Quý tạo từ GM
Cơm trắng thường có chỉ số đường huyết cao
Cơm trắng thường có chỉ số đường huyết cao hơn vì hạt gạo đã được tinh chế, loại bỏ phần lớn chất xơ ở lớp cám. Khi nấu chín, tinh bột trong cơm trở nên mềm hơn và dễ bị enzyme tiêu hóa phân giải thành đường glucose, khiến đường huyết sau ăn tăng nhanh.
Ngoài ra, cơm thường được ăn với khẩu phần khá lớn trong bữa chính. Một người có thể ăn 2 - 3 chén cơm trong một bữa, đồng nghĩa lượng tinh bột nạp vào cao hơn đáng kể so với một tô bún hay phở thông thường.
Bún có tỷ lệ tinh bột kháng cao hơn một chút so với cơm
Bún cũng được làm từ gạo nhưng trải qua quá trình ngâm, xay, ép thành sợi nên cấu trúc tinh bột khác với cơm. Chẳng hạn, bún thường được làm nguội nên tỷ lệ tinh bột kháng sẽ cao hơn một chút so với cơm. Chính điều này khiến tốc độ tiêu hóa của bún chậm hơn so với cơm. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa bún luôn là lựa chọn tốt hơn cho người cần kiểm soát đường huyết.
Vấn đề lớn nhất nằm ở khẩu phần. Một tô bún bò, bún chả hoặc bún thịt nướng thường chứa khá nhiều bún. Nếu ăn hết phần bún nhưng lại ít rau hoặc ít thịt, lượng tinh bột vẫn cao và làm đường huyết tăng mạnh.
Nói chuyện một mình không đáng sợ, điều đáng lo là “giọng nói tiêu cực” trong đầu
Phở: Protein từ thịt giúp làm chậm quá trình tiêu hóa
Với phở, bánh phở vẫn được làm từ gạo trắng nên vẫn chứa lượng tinh bột đáng kể. Điểm khác là phở thường được ăn cùng thịt bò, thịt gà, rau thơm, hành và giá. Protein từ thịt giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, trong khi rau bổ sung thêm chất xơ. Điều này khiến tốc độ tăng đường huyết sau khi ăn phở thấp hơn so với ăn cơm trắng. Tuy nhiên, điểm cần lưu ý là nếu tô phở có quá nhiều bánh phở hoặc người ăn thêm tương ngọt, nước sốt có đường thì lợi ích này có thể giảm đi.
Trong phần lớn trường hợp, cơm trắng thường khiến đường huyết tăng nhanh hơn bún và phở, đặc biệt khi ăn khẩu phần lớn và thiếu rau, protein đi kèm. Bún và phở có thể có lợi thế hơn đôi chút về tốc độ hấp thu nhưng vẫn có thể khiến đường huyết tăng cao nếu ăn quá nhiều.
Nói đơn giản, điều quan trọng không chỉ là chúng ta ăn cơm, bún hay phở mà là ăn bao nhiêu, có ăn cùng rau, thịt, trứng hay món giàu chất xơ, protein hay không, theo Healthline.
Tí có dịp về quê thăm bà ngoại. Trong lúc bà đang lúi húi nấu cơm dưới bếp, Tí ngồi một mình ngoài phòng khách và vô tình nhìn thấy một đĩa đậu phụng rang trên bàn. Sẵn tính hay ăn vặt, Tí bốc ăn liên tục cho đến khi sạch sành sanh đĩa đậu.
Lúc bà từ dưới bếp bước lên, thấy đĩa đậu đã trống trơn, Tí cảm thấy hơi ngượng ngùng nên lên tiếng:
— Bà ơi, đĩa đậu phụng này ngon quá! Cháu lỡ ăn sạch hết trơn, không còn lại hạt nào cho bà rồi.
Bà ngoại nghe vậy liền cười hiền hậu trả lời:
— Không sao đâu cháu, cứ ăn tự nhiên đi! Lúc trước nó còn có cả lớp socola bọc bên ngoài cơ đấy. Nhưng vì bà không còn răng, nên bà đã mút hết lớp vỏ socola bao quanh hạt đậu phụng rồi, còn lại hạt đậu thì bà để đó cho các cháu.
Một quý ông Ả Rập đang ngồi trong nhà hàng của giới triệu phú ở Dubai ăn trưa thì một người vô gia cư, quần áo xộc xệch, bước vào và ngồi cạnh ông.
Người vô gia cư nói:
- “Tôi có một chiếc bật lửa bằng vàng. Ông sẽ muốn mua nó, nhưng nó có giá một triệu đô la.”
Người Ả Rập bật cười:
- “Ông già, ông mất trí rồi sao? Một triệu đô la? Cái bật lửa đó thậm chí không đáng một đô!”
Người vô gia cư bình thản bấm chiếc bật lửa vàng. Ngay lập tức, một vị thần hiện ra và nói:
- “Thưa ngài, ngài muốn điều ước gì?”
Cả nhà hàng im phăng phắc khi người vô gia cư nói:
- “Hãy mang cho tôi một tách trà có đường.”
Vị thần vỗ tay, một ly trà nóng xuất hiện trên khay, kèm đường và muỗng.
Người Ả Rập dụi mắt, choáng váng trước cảnh tượng. Không do dự, ông giật lấy chiếc bật lửa và viết ngay một tấm séc một triệu đô la.
- “Khoan đã,” người vô gia cư nói. “Làm sao tôi biết tấm séc này có thật?”
Thế là cả hai cùng đến ngân hàng của người Ả Rập để đổi séc. Sau khi tiền được xác nhận, họ bắt tay rồi mỗi người đi một ngả.
Người Ả Rập vội vàng trở về cung điện, đầy phấn khích. Ngồi vào bàn lớn, ông bấm chiếc bật lửa vàng. Quả nhiên, vị thần lại xuất hiện.
- “Thưa ngài, ngài muốn điều ước gì?”
Người Ả Rập mỉm cười:
- “Trước hết, ta muốn lấy lại một triệu đô đã trả. Sau đó ta muốn một siêu du thuyền mới, một chiếc máy bay riêng, và chiếc Rolls Royce đời mới nhất trong gara của ta.”
Vị thần nhìn bối rối rồi nói:
- “Xin lỗi ngài… tôi chỉ có thể phục vụ trà hoặc cà phê. Ngài có muốn thêm đường không?”
Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, nhiều thực phẩm tiện lợi đã trở thành lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn của không ít gia đình nhờ nhanh gọn, dễ chế biến và hợp khẩu vị. Tuy nhiên, Times of India dẫn lại cảnh báo từ một bác sĩ được đào tạo tại Đại học Harvard cho biết một số món ăn phổ biến nếu tiêu thụ thường xuyên trong thời gian dài có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư.
Đáng chú ý, nhiều thực phẩm trong danh sách này xuất hiện rất phổ biến trong đời sống hàng ngày, từ xúc xích, thịt nguội đến nước ngọt, đồ uống nhiều đường hay các loại thực phẩm chế biến sẵn.
Thịt chế biến sẵn
Xúc xích, thịt xông khói, jambon hay các loại thịt nguội vốn là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ sự tiện lợi và dễ chế biến. Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xếp nhóm thực phẩm này vào nhóm chất gây ung thư nhóm 1, nhóm có mức độ bằng chứng khoa học rõ ràng liên quan đến ung thư ở con người.
Một trong những nguyên nhân chính đến từ nitrit và nitrat, các chất bảo quản thường được sử dụng trong thịt chế biến sẵn. Khi đi vào cơ thể, chúng có thể chuyển hóa thành các hợp chất làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, dạ dày và tuyến tụy nếu tiêu thụ thường xuyên trong thời gian dài.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ưu tiên những nguồn đạm ít qua chế biến hơn như: thịt gà, cá, đậu, đậu phụ hoặc các loại hạt để giảm bớt nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài.
Nước ngọt và đồ uống có đường
Nước ngọt, trà sữa hay các loại nước tăng lực đã trở thành thức uống quen thuộc của không ít người, đặc biệt là giới trẻ và dân văn phòng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ các loại đồ uống chứa nhiều đường trong thời gian dài có thể khiến cơ thể nạp vào lượng đường vượt xa mức khuyến nghị mỗi ngày.
Các chuyên gia cho rằng lượng đường cao có thể góp phần thúc đẩy béo phì, gây kháng insulin và làm gia tăng tình trạng viêm mạn tính trong cơ thể. Đây là những yếu tố có liên quan mật thiết đến nguy cơ phát triển nhiều loại ung thư.
Để hạn chế tác động tới sức khỏe, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích thay thế bằng nước lọc, trà không đường, nước khoáng có ga hoặc các loại nước trái cây tự pha với hàm lượng đường thấp hơn.
Ăn thịt đỏ không khoa học
Thịt bò, thịt lợn hay thịt cừu là những nguồn protein quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc tiêu thụ thịt đỏ quá thường xuyên, đặc biệt trong thời gian dài, được cho là có liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng và ung thư tuyến tụy.
Không chỉ số lượng, cách chế biến cũng là yếu tố đáng lưu ý. Khi thịt đỏ được nướng trực tiếp trên lửa lớn hoặc chiên ở nhiệt độ cao, quá trình này có thể tạo ra các hợp chất như amin dị vòng (HCA), chất được nhiều nghiên cứu nhắc tới với khả năng làm tăng nguy cơ ung thư.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên cân đối lượng thịt đỏ trong thực đơn hàng tuần, đồng thời tăng cường thêm các nguồn protein khác như: cá, thịt gia cầm, đậu hoặc thực phẩm có nguồn gốc thực vật để đa dạng chế độ ăn và giảm áp lực cho cơ thể.
Uống rượu
Rượu là thức uống xuất hiện phổ biến trong các buổi gặp gỡ, liên hoan hay sinh hoạt hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy ngay cả việc uống ở mức “vừa phải” vẫn có thể liên quan đến nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như: ung thư vú, gan, đại trực tràng và thực quản.
Khi đi vào cơ thể, ethanol trong đồ uống có cồn sẽ được chuyển hóa thành acetaldehyde, một hợp chất có khả năng làm tổn thương DNA và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tế bào tự nhiên của cơ thể.
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng việc giảm tần suất sử dụng rượu bia hoặc hạn chế đồ uống có cồn là một trong những thay đổi đơn giản nhưng có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe lâu dài.
Chất tạo ngọt nhân
Aspartame cùng một số chất tạo ngọt nhân tạo hiện vẫn là chủ đề được giới khoa học tiếp tục nghiên cứu về mức độ ảnh hưởng đối với sức khỏe con người. Đây là thành phần thường xuất hiện trong nước ngọt “ăn kiêng”, bánh kẹo ít đường hoặc nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn.
Một số nghiên cứu quan sát cho thấy việc tiêu thụ với lượng lớn trong thời gian dài có thể liên quan đến nguy cơ ung thư cao hơn, dù đến nay vẫn chưa có kết luận tuyệt đối và cần thêm dữ liệu để xác nhận rõ ràng hơn.
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng thay vì phụ thuộc quá nhiều vào các chất tạo ngọt, người dùng nên tập giảm dần khẩu vị ăn ngọt hoặc ưu tiên các lựa chọn tự nhiên hơn như stevia hay quả la hán.
Bỏng ngô làm bằng lò vi sóng
Bỏng ngô làm bằng lò vi sóng là món ăn vặt quen thuộc với nhiều người nhờ tiện lợi, chỉ mất vài phút để chế biến. Tuy nhiên, một số sản phẩm được cho là có lớp bao bì chứa PFC, nhóm hóa chất từng gây nhiều tranh cãi vì liên quan đến các vấn đề sức khỏe.
Không chỉ vậy, hương bơ nhân tạo trong một số loại bỏng ngô còn có thể chứa diacetyl, hợp chất từng xuất hiện trong các nghiên cứu liên quan đến nguy cơ ảnh hưởng phổi khi tiếp xúc lâu dài.
Để hạn chế rủi ro, nhiều chuyên gia khuyến khích tự làm bỏng ngô từ hạt ngô thông thường, dùng ít dầu và giảm bớt các loại hương liệu nhân tạo.
Theo các chuyên gia, ung thư là bệnh chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, môi trường sống, giấc ngủ, vận động và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Trong đó, chế độ ăn uống không phải nguyên nhân duy nhất nhưng là yếu tố mỗi người có thể chủ động thay đổi để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Thay vì kiêng khem cực đoan, điều quan trọng là duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, giảm đồ uống nhiều đường và bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn hàng ngày.
Trong một xóm nhỏ, cậu nhóc 12 tuổi nọ vốn tính ham chơi, đã lén gia đình trốn ra tiệm net đầu ngõ để "cày game" xuyên đêm. Đang lúc trận đấu đang hồi gay cấn thì bất ngờ công an phường ập vào kiểm tra đột xuất.
Theo quy định, trẻ em dưới 16 tuổi không được chơi net quá 23:00. Nếu vi phạm, chủ tiệm có thể bị phạt tới 3,5 triệu đồng và tước giấy phép kinh doanh.
Trong khi ông chủ tiệm còn đang tái mặt vì bất ngờ và lo lắng, thì cậu nhóc lại cực kỳ nhanh trí. Cậu đứng phắt dậy, hét to giữa tiệm:
— "Ba! Tiền hồi nãy đâu? Đưa con đi mua bánh mì nào!"
Ông chủ tiệm vốn đang "hồn siêu phách lạc", nghe thấy thế liền hiểu ý ngay. Mừng như bắt được vàng, ông rút ngay tờ 500 ngàn đưa cho cậu nhóc và dặn dò ân cần:
— "Nè con, nhớ mua luôn cho cả nhà mình nhé!"
Cậu nhóc cầm tờ tiền, nhanh chân chạy tót ra ngoài cửa tiệm để thoát thân. Nhưng vừa ra đến cửa, cậu khựng lại khi thấy mẹ mình đang đứng đó với gương mặt đầy tức giận vì đi tìm con cả đêm. Thấy cậu cầm tờ 500 ngàn trên tay và nghe loáng thoáng câu chuyện bên trong, người mẹ nhìn cậu với ánh mắt rưng rưng, nghẹn ngào hỏi:
— "Con... con biết ông ấy là ba của con từ bao giờ thế?"
Trong quan niệm của rất nhiều người, tức ngực là dấu hiệu "kinh điển" để nhận diện bệnh tim mạch hay một cơn đau tim. Cảm giác này thường được mô tả như có một vật nặng đè nén lên lồng ngực, đôi khi lan sang cánh tay trái, cổ hoặc hàm.
Tuy nhiên, bác sĩ Huang Qianrui thuộc Phòng khám Chongxue Maguang (Trung Quốc) cho biết, thực tế lâm sàng, tức ngực thường là hồi chuông báo động cuối cùng khi mạch máu đã tắc nghẽn nghiêm trọng. Việc quá phụ thuộc vào triệu chứng này có thể khiến chúng ta bỏ lỡ thời điểm để can thiệp sớm, dẫn đến những hệ lụy đáng tiếc như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim cấp tính.
Cũng theo bác sĩ Huang, cơ thể vốn là một hệ thống liên kết chặt chẽ, nơi trái tim đóng vai trò "cơ quan tối cao" điều phối khí huyết. Trước khi những cơn đau thắt ngực xuất hiện, các biến đổi về tuần hoàn đã âm thầm để lại dấu vết ở ngoại hình, nhất là khu mặt đầu và mặt. Bởi đây là nơi có mạng lưới mao mạch và dây thần kinh vô cùng nhạy cảm.
Cảnh báo 3 dấu hiệu là "báo động đỏ" từ tim mạch
Nếu phát hiện mình có 3 thay đổi dưới đây, tốt nhất là nên đi khám càng sớm càng tốt:
1. Rãnh vành tai (Dấu hiệu Frank)
Về đặc điểm nhận diện, đây là một nếp gấp hoặc rãnh xiên chạy chéo trên phần dái tai. Thường xuất hiện ở 1 bên tai thay vì cả hai bên. Nghiên cứu từ năm 1973 của bác sĩ Frank đã chỉ ra rằng, những người sở hữu nếp gấp này có tỷ lệ nhồi máu cơ tim, bệnh tim thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ cao hơn hẳn nhóm người có dái tai mịn màng.
Bác sĩ Huang giải thích, dái tai vốn không có sụn và được nuôi dưỡng bởi hệ thống mao mạch phong phú. Khi các động mạch cung cấp máu cho cơ thể bị xơ cứng hoặc tắc nghẽn (xơ vữa), lượng máu đến dái tai sẽ sụt giảm đầu tiên. Tình trạng thiếu máu cục bộ này khiến các mô đàn hồi quanh tai bị phá vỡ, tạo thành một rãnh sâu rõ rệt.
2. Mẫu "kim treo" (Đường dọc giữa lông mày)
Dấu hiệu này được mô tả như sau: Vùng giữa hai lông mày (ấn đường) không còn phẳng mịn mà xuất hiện một hoặc nhiều đường nhăn dọc sâu, nhìn như một cây kim đang treo lơ lửng.
Trong y học cổ truyền, vùng ùng ấn đường được gọi là "Cung sinh mệnh". Sự xuất hiện của đường nhăn dọc này phản ánh trạng thái cơ tim thường xuyên phải co bóp dưới áp lực cao trong thời gian dài. Còn với y học hiện đại, đây là dấu vết của sự quá tải hệ thần kinh giao cảm do stress mãn tính. Khi thần kinh luôn trong trạng thái "chiến đấu", nhịp tim tăng và mạch máu co thắt thường xuyên, gây áp lực trực tiếp lên hệ tuần hoàn.
Đây thường là biểu hiện của những người có hệ thần kinh giao cảm luôn trong trạng thái quá tải, gây áp lực trực tiếp lên nhịp tim và huyết áp, báo hiệu tim đang dần suy yếu.
3. Đường ngang trên sống mũi
Nếu vùng gốc mũi (vị trí nằm giữa hai khóe mắt, nơi mũi bắt đầu nhô lên) bị lõm xuống hoặc xuất hiện các nếp nhăn ngang nhỏ thì hãy cẩn trọng với bệnh tim mạch.
Sự xuất hiện của các nếp nhăn tại đây có liên quan đến tình trạng lắng đọng lipid và xơ vữa động mạch. Khi các mạch máu nhỏ quanh vùng mũi giảm độ đàn hồi do nồng độ cholesterol cao, da sẽ hình thành các nếp gấp ngang, phản ánh tình trạng lưu thông máu kém của toàn hệ thống. Bác sĩ Huang cho biết thêm, khu vực này liên quan mật thiết đến sự vận hành của tâm khí và khả năng vận chuyển máu. Khi gốc mũi xuất hiện nếp gấp ngang, đó là tín hiệu cho thấy khí huyết lưu thông đến tim đang gặp trở ngại lớn.
Đây được xem là tín hiệu cho thấy khí huyết lưu thông đến tim đang gặp trở ngại lớn. Những nếp nhăn ẩn chứa tín hiệu về một cuộc khủng hoảng tim mạch tiềm ẩn trong tương lai gần.
Những tín hiệu đặc hiệu khác không được ngó lơ:
Đương nhiên, không phải ai có 3 dấu hiệu trên đều đang mắc bệnh tim mạch. Đó có thể là do bệnh lý khác hoặc thay đổi tạm thời. Nhưng đều cần hết sức chú ý, nhất là nếu đi kèm các triệu chứng bệnh tim mạch thường gặp khác như:
- Sắc mặt chuyển sang nhợt nhạt hoặc môi tím tái, sẫm màu (biểu hiện thiếu oxy trong máu).
- Thường xuyên vã mồ hôi trộm ở trán hoặc mặt dù không vận động mạnh.
- Lưỡi tê cứng, cử động không linh hoạt hoặc có sắc tím ứ trệ.
- Mí mắt bị sưng húp hoặc phù nề mặt một cách bất thường.
- Thường xuyên có cảm giác hụt hơi khi nói chuyện dài hoặc khi thay đổi tư thế nằm.
7 việc nên làm ngay để bảo vệ tim mạch chủ động
- Tầm soát định kỳ: Kiểm tra huyết áp và chỉ số mỡ máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch từ sớm.
- Ăn uống khoa học: Ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm nhiều muối và hải sản có nguy cơ nhiễm kim loại nặng.
- Vận động điều độ: Duy trì ít nhất 30 phút tập luyện mỗi ngày để tăng sức bền cho cơ tim.
- Kiểm soát stress: Tránh để thần kinh quá tải vì cảm giác tiêu cực ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tim.
- Duy trì giấc ngủ: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp hệ tim mạch phục hồi và ổn định huyết áp.
- Hạn chế chất kích thích: Rượu, bia và thuốc lá là những tác nhân hàng đầu làm lão hóa mạch máu nhanh chóng.
- Lắng nghe cơ thể: Khi thấy những thay đổi về nếp nhăn hoặc màu sắc trên gương mặt, hãy chủ động thăm khám y khoa hiện đại để có kết luận chính xác.
Đột quỵ thường xảy ra đột ngột nhưng một số người có thể xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo trước vài tuần như đau đầu dữ dội bất thường, yếu một bên cơ thể, nói khó.
Đột quỵ xảy ra khi dòng máu đến một phần não bị gián đoạn hoặc tắc nghẽn, khiến tế bào não thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết để hoạt động. Đây là tình trạng cấp cứu y khoa cần được xử trí càng sớm càng tốt để giảm nguy cơ tử vong, di chứng lâu dài.
Không phải mọi trường hợp đột quỵ đều có dấu hiệu báo trước. Tuy nhiên, ở một số người, cơ thể có thể phát ra các tín hiệu cảnh báo từ nhiều ngày hoặc vài tuần trước khi cơn đột quỵ thực sự xảy ra.
Đau đầu dữ dội hoặc khác thường
Một cơn đau đầu nghiêm trọng, xuất hiện đột ngột hoặc khác với những cơn đau đầu từng gặp trước đó có thể là dấu hiệu sớm của đột quỵ thiếu máu não.
Năm 2020, các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Quốc gia Ural (Nga), Đại học Copenhagen (Đan Mạch) đã tiến hành nghiên cứu đánh giá mối liên hệ giữa đau đầu và nguy cơ đột quỵ. Nhóm tham gia gồm 550 người trưởng thành, trong đó có 275 bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não và 275 người không bị đột quỵ.
Kết quả cho thấy khoảng 15% bệnh nhân đột quỵ từng xuất hiện cơn đau đầu bất thường trong vòng một tuần trước khi phát bệnh, tỷ lệ cao hơn đáng kể so với nhóm đối chứng. Các tác giả cho rằng đau đầu dữ dội hoặc khác thường có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ ở một số người.
Những cơn đau này thường dữ dội, kéo dài và không giảm nhiều dù dùng thuốc giảm đau. Các nhà nghiên cứu cũng ghi nhận nhóm có đau đầu cảnh báo trước đột quỵ thường liên quan nhiều hơn đến rung nhĩ - một dạng rối loạn nhịp tim làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Yếu hoặc tê một bên cơ thể
Tình trạng yếu tay, chân hoặc tê mặt, đặc biệt chỉ xảy ra ở một bên cơ thể, là dấu hiệu điển hình của đột quỵ. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi cầm nắm đồ vật, đi lại hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Một số trường hợp xuất hiện cảm giác mất lực đột ngột ở cánh tay hoặc chân.
Khó nói, nói ngọng
Cục máu đông trong não có thể ảnh hưởng đến vùng điều khiển ngôn ngữ, khiến người bệnh nói khó, phát âm không rõ hoặc không hiểu lời người khác nói. Một số người vẫn tỉnh táo nhưng gặp khó khăn khi nói một câu hoàn chỉnh hoặc không thể diễn đạt ý muốn nói.
Rối loạn thị lực
Thay đổi thị lực đột ngột cũng có thể là dấu hiệu đột quỵ. Các triệu chứng cảnh báo như nhìn mờ, nhìn đôi hoặc mất thị lực ở một hoặc cả hai mắt. Chúng thường xuất hiện nhanh, đôi khi đi kèm chóng mặt hoặc rối loạn thần kinh khác do lưu lượng máu lên não bị gián đoạn.
Mất thăng bằng, chóng mặt
Một số người có thể cảm thấy choáng váng, đi đứng loạng choạng hoặc mất phối hợp vận động trước khi đột quỵ xảy ra. Cảm giác căn phòng quay cuồng, khó giữ thăng bằng hoặc té ngã không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu não không nhận đủ máu và oxy.
Lú lẫn, khó hiểu lời nói
Đột ngột lú lẫn, mất phương hướng hoặc khó hiểu các câu đơn giản cũng là dấu hiệu cần chú ý. Người bệnh có thể không theo kịp cuộc trò chuyện, phản hồi chậm hoặc không nhận ra người quen. Theo các chuyên gia, đây là biểu hiện cho thấy não đang thiếu oxy.
Buồn nôn hoặc co giật
Buồn nôn, nôn ói không rõ nguyên nhân, đặc biệt khi đi kèm đau đầu hoặc chóng mặt, có thể liên quan đến tăng áp lực trong não do cục máu đông gây ra. Một số trường hợp còn xuất hiện co giật, mất ý thức hoặc các cử động bất thường. Đây có thể là triệu chứng đầu tiên của tình trạng tắc mạch não ở một số bệnh nhân.
Các chuyên gia khuyến cáo nên kiểm soát huyết áp, cholesterol và đường huyết ở mức phù hợp; điều trị bệnh tim theo hướng dẫn bác sĩ; duy trì cân nặng hợp lý; tập thể dục thường xuyên; hạn chế chất béo bão hòa và bỏ hút thuốc lá. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và đến cơ sở y tế ngay khi xuất hiện triệu chứng bất thường có thể giúp tăng cơ hội điều trị thành công và giảm nguy cơ biến chứng nặng.
Trong những tháng ngày này, đảo quốc Cuba xinh đẹp đang phải oằn mình gánh chịu những đợt mất điện diện rộng tàn khốc. Cơn khát năng lượng không phải do tự nhiên, mà là hệ quả trực tiếp từ chính sách phong tỏa dầu mỏ gắt gao của Hoa Kỳ, như một sợi dây thừng siết chặt nguồn cung nhiên liệu vốn là huyết mạch của đất nước này.
Lịch sử năng lượng của Cuba là một hành trình gian nan tìm kiếm điểm tựa. Những năm 1980, họ dựa vào Liên Xô. Khi bức tường Berlin sụp đổ, Cuba quay sang "người anh em" Venezuela với thỏa thuận đổi bác sĩ lấy dầu. Thế nhưng, đầu tháng 1 năm 2026, sau khi chính quyền Trump bắt giữ tổng thống Venezuela, nguồn dầu này đã bị cắt đứt hoàn toàn. Tiếp đó, các nhà cung cấp khác như Mexico cũng phải rút lui trước lời đe dọa tăng thuế quan từ Washington.
Hậu quả là sự đổ vỡ dây chuyền. Chỉ riêng trong tháng 3 năm 2026, đất nước này đã hứng chịu ba lần mất điện toàn quốc, đẩy 10 triệu dân vào cảnh tối tăm. Rác thải chồng chất, các bệnh viện phải hạn chế phẫu thuật, và người dân phải đốt củi để nấu ăn. Đúng là "trong cái khó ló cái khôn", chính trong hoàn cảnh ngặt nghèo này, Cuba đang đẩy nhanh một cuộc cách mạng năng lượng sạch chưa từng có, với sự hậu thuẫn mạnh mẽ từ Trung Quốc. Cuộc bùng nổ mặt trời: Tốc độ "start-up" trên nền tảng đổ nát
Theo dữ liệu từ tổ chức tư vấn năng lượng Ember, Cuba đang thực hiện một trong những cuộc cách mạng năng lượng mặt trời nhanh nhất hành tinh. Những con số không hề biết nói dối: Kim ngạch xuất khẩu tấm pin năng lượng mặt trời từ Trung Quốc sang Cuba đã vọt từ 3 triệu USD năm 2023 lên mức kinh ngạc 117 triệu USD vào năm 2025.
Mấu chốt của chiến lược này là thỏa thuận mở 92 công viên năng lượng mặt trời trên khắp cả nước vào năm 2028, dự kiến mang lại 2 gigawatt điện năng – đủ cung cấp cho hơn 1,5 triệu hộ gia đình. Hiện tại, đã có khoảng 50 công viên đi vào hoạt động. Chỉ trong 12 tháng qua, Cuba đã lắp đặt được 1 gigawatt điện mặt trời, một con số ấn tượng đối với một quốc gia có quy mô như Cuba. Tỷ trọng năng lượng tái tạo đã nhảy vọt từ 3% (năm 2024) lên 10% hiện nay, hướng tới mục tiêu 24% vào năm 2030.
Năng lượng mặt trời giúp Cuba dần thoát khỏi cái gọi là "đòn bẩy cưỡng chế" từ bên ngoài. "Có thực mới vực được đạo", khi đã tự chủ được ánh nắng, Cuba sẽ bớt lệ thuộc vào những chuyến tàu dầu lênh đênh luôn bị rình rập bởi các lệnh trừng phạt.
Những rào cản tỷ đô và câu hỏi về nguồn vốn
Dẫu viễn cảnh về một "hòn đảo xanh" rất rực rỡ trên mặt báo, nhưng thực tế lại là một bài toán kinh tế cân não. Theo chuyên gia Ricardo Torres từ Đại học American, "Cuộc cách mạng xanh nghe thì hay, nhưng bạn phải có nguồn lực". Hệ thống lưới điện của Cuba đã quá cũ kỹ, rệu rã và thường xuyên buckling dưới áp lực nhu cầu.
Các báo cáo phân tích cho thấy Cuba cần khoảng 8 tỷ USD để đạt mức 93% điện năng từ năng lượng tái tạo – con số đủ để bẻ gãy đòn bẩy ép buộc của Mỹ. Để tiến tới 100% năng lượng tái tạo, con số này lên tới 19 tỷ USD. Câu hỏi tỷ đô đặt ra là: "Tiền ở đâu ra?". Trong khi nhà nước đang kiệt quệ tài chính, người tiêu dùng không đủ khả năng chi trả, Trung Quốc dù hỗ trợ nhưng khó có thể ký một "tờ séc khống". Đây là một cuộc đại tu cho một hệ thống vốn đã "già nua và mệt mỏi". Ánh sáng ở cuối đường hầm hay chỉ là ảo ảnh?
Tại thành phố Santa Clara, trạm sạc điện mặt trời đầu tiên đã mang lại niềm vui cho người dân khi họ có thể sạc điện thoại và xe máy điện miễn phí. Đối với nhiều người, đây là một giải pháp cứu cánh thực sự.
Tuy nhiên, với đại đa số người dân Cuba, lợi ích của cơn sốt mặt trời vẫn còn là một điều gì đó xa xỉ. "Bụng đói thì tai nặng", khi người dân còn đang chật vật với miếng ăn và thuốc men, thì các tấm pin mặt trời trên mái nhà vẫn nằm ngoài tầm tay của họ. Thực tế phũ phàng là tình trạng cắt điện hiện nay thậm chí còn tồi tệ hơn một năm trước.
Dù vậy, cuộc cách mạng này vẫn gửi đi một tín hiệu mạnh mẽ đến thế giới: Khi những biến động địa chính trị phơi bày sự mong manh của nhiên liệu hóa thạch, năng lượng tái tạo không chỉ là vấn đề môi trường, mà còn là vấn đề của an ninh và tự chủ quốc gia. Đúng như câu ca dao: "Chớ thấy sóng cả mà ngã tay chèo", Cuba đang nỗ lực chèo lái để tìm thấy ánh sáng trong chính nghịch cảnh của mình.
Theo như Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình chiêu đãi Tổng thống Mỹ Donald Trump vịt quay Bắc Kinh, bánh bao chiên, nhưng trong đó có một số món trong đó được chế biến phù hợp với khẩu vị của ông Donald Trump tại bữa tiệc tối 14/5 ở Bắc Kinh, Tổng thống Mỹ Donald Trump và phái đoàn được chiêu đãi các món ăn đặc sản của Trung Quốc.
Tối 14/5, Tổng thống Mỹ Donald Trump cùng phái đoàn tham dự tiệc chiêu đãi cấp nhà nước do Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình chủ trì tại Đại lễ đường Nhân dân. (Ảnh: AP)
Theo CNN, thực đơn bữa tiệc gồm nhiều món ăn đặc sắc, như: tôm hùm sốt cà chua, sườn bò nướng giòn, vịt quay Bắc Kinh, rau củ hầm, cá hồi nấu chậm, bánh bao thịt heo chiên…
Với món tráng miệng, có các lựa chọn bao gồm bánh hình vỏ sò, tiramisu, một số loại trái cây và kem. (Ảnh: Getty Images)
Trong nhiều thập kỷ, Trung Quốc đã tận dụng nghệ thuật ẩm thực lâu đời trong các sự kiện chính thức quan trọng và khi tiếp đón các vị khách nước ngoài danh dự. (Ảnh: AP)
Tổng thống Mỹ Donald Trump nâng ly cùng các vị khách mời tại tiệc chiêu đãi. (Ảnh: New York Times)
Trong bài phát biểu tại tiệc chiêu đãi, Tổng thống Mỹ Trump nói rằng ông cảm thấy vinh dự khi đến thăm Trung Quốc, đồng thời cho biết ông và Chủ tịch Tập đã có “những cuộc trao đổi vô cùng tích cực và hiệu quả”. Ông gọi nhà lãnh đạo Trung Quốc là “người bạn của tôi”. Sau đó, ông chính thức mời Chủ tịch Tập đến thăm Nhà Trắng vào tháng 9, trước khi nâng ly chúc mừng “mối quan hệ phong phú và bền chặt” giữa hai quốc gia. (Ảnh: AP)
Trong bài phát biểu của mình, ông Tập Cận Bình mô tả chuyến thăm của Tổng thống Mỹ Trump là “chuyến thăm lịch sử”. Ông cũng kêu gọi cả Mỹ và Trung Quốc trở thành “đối tác chứ không phải đối thủ”, đồng thời nói thêm: “Chúng ta phải làm cho điều đó thành hiện thực”. “Việc phục hưng dân tộc Trung Hoa và làm cho nước Mỹ vĩ đại trở lại có thể song hành cùng nhau”, ông nói. (Ảnh: AP)
Con trai của Tổng thống Mỹ - Eric Trump và con dâu Lara Trump xuất hiện tại tiệc chiêu đãi. Bà Lara Trump mặc trang phục theo phong cách truyền thống của Trung Quốc. (Ảnh: AP)
Giám đốc điều hành những tập đoàn lớn của Mỹ cũng tham dự bữa tiệc, trong đó có CEO Tesla Elon Musk, CEO Apple Tim Cook và CEO Nvidia Jensen Huang. (Ảnh: AP)
Sau 2 lần dang dở chuyện tình cảm, Khánh Huyền từng nghĩ bản thân sẽ không kết hôn. Thế nhưng, cuộc gặp gỡ với người đàn ông Hàn Quốc khiến cô một lần nữa tin vào tình yêu.
Khánh Huyền tìm thấy bến đỗ hạnh phúc sau những tổn thương trong quá khứ.
Năm 2019, Khánh Huyền (27 tuổi, Hải Phòng) gặp một người đàn ông khiến cô cảm thấy đủ yêu thương và tin tưởng để dựa vào. Mối quan hệ tiến triển tốt đẹp, cả hai tổ chức đám hỏi vào năm 2022. Tuy nhiên, ngay sau đó, Huyền gặp cú sốc đau đớn.
"Sau đám hỏi, tôi phát hiện mình bị phản bội nên quyết định rời đi trong nước mắt", cô chia sẻ với Tri Thức - Znews.
Biến cố ấy khiến Huyền mất nhiều thời gian mới có thể cân bằng lại cuộc sống. Đến năm 2024, cô thêm một lần mở lòng với một mối quan hệ mới. Người đàn ông ấy dành cho cô sự quan tâm, chăm sóc đặc biệt và cả hai thậm chí đã tổ chức lễ dạm ngõ.
Tuy nhiên, sau thời gian suy nghĩ, Huyền là người chủ động dừng lại vì nhận ra cả hai có quá nhiều khác biệt trong tính cách và quan điểm sống. "Sau những lần lỡ dở ấy, tôi không còn ý định kết hôn", cô chia sẻ.
Giữa lúc không còn hy vọng vào tình yêu, Huyền gặp anh Kim Ji Hoon (41 tuổi, đến từ Hàn Quốc). Vượt qua nhiều khó khăn, cặp đôi đã có một cái kết viên mãn vào năm nay.
Kiên trì theo đuổi cô gái Việt
Giữa năm 2025, anh Kim Ji Hoon sang Việt Nam tìm kiếm thị trường cho doanh nghiệp về sức khỏe do anh sáng lập và điều hành tại Hàn Quốc, còn Khánh Huyền làm cố vấn marketing cho công ty của anh.
Ban đầu, mối quan hệ giữa hai người đơn thuần chỉ là công việc. Tuy nhiên, trong quá trình tiếp xúc, anh Kim dần bị thu hút bởi cá tính, sự bản lĩnh và cách đối nhân xử thế của cô gái Việt kém mình 13 tuổi.
"Khi đó, tôi đang kinh doanh thực phẩm tại Việt Nam. Một cơ duyên tình cờ đã đưa Huyền đến với tôi khi cô ấy đưa ra những lời khuyên về marketing cho sản phẩm của tôi", anh kể.
Theo doanh nhân người Hàn Quốc, điều khiến anh ấn tượng nhất không chỉ là sự thông minh mà còn là sự tinh tế, ấm áp của Huyền trong cách trò chuyện và quan tâm đến người khác.
Ban đầu chỉ đơn thuần là mối quan hệ công việc, nhưng theo thời gian, cách nói chuyện ấm áp cùng sự tinh tế, luôn biết quan tâm đến người khác của Huyền đã để lại trong anh Kim ấn tượng rất sâu sắc.
Không mất quá nhiều thời gian để anh Kim nhận ra tình cảm của mình. Anh thẳng thắn bày tỏ mong muốn tìm hiểu nghiêm túc để tiến tới hôn nhân thay vì vòng vo như nhiều người khác.
Sự chân thành ấy khiến Huyền bất ngờ. Dù nhận ra người đàn ông này thật lòng, cô vẫn giữ sự tỉnh táo và chủ động đặt ranh giới giữa công việc với tình cảm.
"Tôi nói rõ với anh ấy rằng công việc và tình cảm cần tách bạch", Huyền chia sẻ.
Sau cuộc trò chuyện đó, anh Kim Ji Hoon quyết định dừng hợp tác công việc để có thể công khai theo đuổi người con gái mình thích. Anh theo đuổi cô rất nhiệt tình và chân thành. Dù Khánh Huyền nhiều lần kiếm cớ lảng tránh, anh vẫn luôn thật lòng quan tâm.
Trong khoảng 3 tháng tìm hiểu, điều khiến cô rung động nhất chính là cách anh Kim nhắc về gia đình. Sự ôn hòa, nhẹ nhàng của anh khiến Huyền cảm nhận được đây là người đàn ông trưởng thành trong một mái ấm hạnh phúc, điều mà cô luôn khao khát từ bé.
Huyền cũng không giấu giếm quá khứ của mình. Cô kể cho anh Kim nghe chuyện bố mẹ ly hôn từ khi còn nhỏ, việc bản thân sống cùng bà ngoại và cả hai lần đổ vỡ tình cảm trước đó.
Trái với nỗi lo bị phán xét, anh Kim chỉ nhẹ nhàng ôm cô vào lòng và nói: "Chúng ta đừng nhắc lại chuyện quá khứ em nhé".
"Huyền lớn lên trong hoàn cảnh bố mẹ ly hôn từ nhỏ, sống cùng bà ngoại và trưởng thành trong điều kiện kinh tế không mấy dễ dàng. Khi nghe những điều đó, tôi thực sự rất đau lòng", anh nói.
Hạnh phúc đến sau nhiều tổn thương
Điều khiến anh Kim Ji Hoon yêu Khánh Huyền nhiều hơn chính là cách cô vượt qua nghịch cảnh. Dù trải qua nhiều khó khăn và thiếu thốn, Huyền vẫn giữ được sự tích cực, ấm áp và mạnh mẽ. Với anh, cô không để hoàn cảnh đánh gục mà tự trưởng thành, xây dựng cuộc sống và chịu trách nhiệm với tương lai.
Nam doanh nhân người Hàn Quốc cho biết chính điều đó khiến anh càng muốn bảo vệ người phụ nữ này nhiều hơn. Để chinh phục Huyền, anh không lựa chọn những điều hào nhoáng mà dùng sự kiên trì và chân thành trong từng hành động nhỏ.
Anh Kim đều đặn liên lạc với Huyền mỗi ngày và luôn cố gắng thực hiện những điều đã hứa. Anh cũng tôn trọng công việc, định hướng riêng của bạn gái thay vì áp đặt.
Trong quá trình yêu nhau, điều khiến anh Kim xúc động nhất chính là cách Huyền âm thầm đồng hành cùng anh.
"Không chỉ trong những lúc vui vẻ mà cả khi đối diện khó khăn, chúng tôi vẫn luôn cố gắng bao dung và cùng nhau vượt qua. Chính điều đó khiến tôi nhận ra đây là người phụ nữ mà tôi muốn đồng hành suốt đời", anh nói.
Tháng 1 năm nay, Huyền theo bạn trai về Hàn Quốc thăm gia đình anh. Sau chuyến đi ấy, cô tin rằng mình đã lựa chọn đúng nơi để gửi gắm hạnh phúc sau nhiều năm tổn thương.
Hiện tại, cặp đôi đã kết hôn và đang cùng nhau phát triển công việc kinh doanh tại Việt Nam. Anh Kim cho biết anh muốn tiếp tục mở rộng doanh nghiệp về sức khỏe của mình, đồng thời hỗ trợ trung tâm tiếng Hàn do Huyền điều hành phát triển ổn định hơn trong tương lai.
"Chúng tôi sẽ tiếp tục yêu thương, tôn trọng, hỗ trợ lẫn nhau để xây dựng một gia đình ấm áp, bền vững và hạnh phúc lâu dài", người đàn ông Hàn Quốc chia sẻ.
Vợ của Macron đã tát ông vì những tin nhắn trêu chọc trao đổi với một nữ diễn viên trẻ người Iran: BÁO CÁO
Lễ đón tiếp long trọng của gia đình Macron tại Việt Nam
Tình yêu, c'est la folie ! (Tình yêu thật điên rồ)
Khoảng một năm trước, khi đến Hà Nội, Việt Nam trong một chuyến thăm chính thức, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron và phu nhân Brigitte đã mang đến cho thế giới một cảnh tượng khó tin.
Khi cửa máy bay mở ra, người ta có thể thấy Brigitte tát hoặc đánh vào mặt Macron, trước khi ông nhận ra họ đang bị nhìn thấy và quay phim, và cố gắng che giấu tình huống.
Điều đó không hề dễ dàng, vì vợ anh ta tỏ ra thù địch và không cho phép anh ta nắm tay khi họ xuống cầu thang máy bay.
Hôm nay, một năm sau, một bản tin xuất hiện cho biết Macron đã bị Brigitte đánh "sau khi cô ấy phát hiện một tin nhắn khiêu gợi từ một nữ diễn viên trẻ hơn trên điện thoại của ông".
Brigitte SLAPPED Macron over 'flirtation' with Franco-Iranian actress Golshifteh Farahani
Journalist Florian Tardif claims they had a months-long fling, texts such as: 'I find you very pretty'
Tardif says Brigitte SLAPPED Macron when she found out, Brigitte DENIES it took place pic.twitter.com/kIZxdQmoAc
“Theo nhà báo Florian Tardif trả lời phỏng vấn đài RTL France, vụ tấn công gây xôn xao dư luận của bà Brigitte Macron nhằm vào chồng mình - được ghi lại bằng camera - là kết quả của những tin nhắn nóng bỏng được cho là giữa cựu học trò 48 tuổi của bà và Golshifteh Farahani, 42 tuổi, người gốc Iran.”
Theo Tardif, tác giả cuốn sách "Một cặp đôi (gần như) hoàn hảo" được xuất bản hôm thứ Tư, trong một trong những tin nhắn, Tổng thống Macron đã nhắn cho Farahani như vậy.
Brigitte Macron slaps her husband in the face, as he exits aircraft.
The French President’s office branded the incident ‘couples teasing.’
Tờ Le Parisien đưa tin: "Farahani, người được biết đến là một nhà phê bình thẳng thắn đối với chế độ ở Tehran, được cho là đã duy trì một 'mối quan hệ thuần túy' với Macron trong vài tháng."
“[Việc này] đã dẫn đến căng thẳng giữa hai người, khiến cảnh tượng riêng tư này bị công khai”, nhà báo Tardif của tạp chí Paris Match giải thích, đề cập đến sự cố tai tiếng hồi tháng 5 năm ngoái khi cặp đôi chuẩn bị xuống máy bay tại Hà Nội, Việt Nam.
Sự xuất hiện của Bộ trưởng Chiến tran Mỹ Pete Hegseth trong đoàn tháp tùng ông Trump tới Trung Quốc dường như là dấu hiệu cho thấy hai nước muốn tăng cường đối thoại quân sự.
Việc Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth xuất hiện trong đoàn tháp tùng Tổng thống Donald Trump tới Bắc Kinh có thể là tín hiệu cho thấy cả hai bên đều muốn tăng cường liên lạc quân sự nhằm hạ nhiệt căng thẳng và tránh khủng hoảng.
Theo South China Morning Post, xác chuyên gia Trung Quốc dự đoán Bắc Kinh sẽ để Bộ trưởng Quốc phòng Đổng Quân tham gia các cuộc thảo luận trong khuôn khổ hội nghị thượng đỉnh.
Một nguồn tin còn cho biết ông Đổng và ông Hegseth có thể tổ chức các cuộc đàm phán riêng bên lề hội nghị thượng đỉnh giữa Chủ tịch Tập Cận Bình và Tổng thống Trump.
Theo họ, hội nghị có thể đề cập tới vấn đề vũ khí hạt nhân cũng như việc khôi phục và mở rộng các kênh liên lạc quân sự giữa hai nước.
Ông Hegseth đến Bắc Kinh cùng ông Trump trên chuyên cơ Air Force One vào tối 13/5. Đây là một trong những chi tiết đáng chú ý nhất của chuyến công du lần này, bởi đây là lần đầu tiên sau 54 năm người đứng đầu Lầu Năm Góc tháp tùng một tổng thống Mỹ trong chuyến thăm cấp nhà nước tới Trung Quốc.
Khả năng thiết lập kênh liên lạc mới
Ông Chu Phong, Viện trưởng Trường Nghiên cứu Quốc tế thuộc Đại học Nam Kinh, nhận định sự tham gia của ông Hegseth nhiều khả năng sẽ thúc đẩy các cơ chế liên lạc quân sự song phương và quản lý khủng hoảng.
Ông cho rằng vì Bộ trưởng Hegseth có mặt, phía Trung Quốc “ít nhất” cũng sẽ cử Bộ trưởng Quốc phòng Đông tham dự hội nghị.
Trước đó, tại hội nghị thượng đỉnh giữa ông Tập và ông Trump ở Bắc Kinh vào năm 2017, ông Lý Tác Thành - khi đó là Tham mưu trưởng Bộ Tham mưu Liên hợp thuộc Quân ủy Trung ương Trung Quốc - là quan chức quân đội duy nhất của Quân Giải phóng Nhân dân Trung Quốc (PLA) tham dự.
Ông Chu cho biết hiện nay, cả hai bên đều hy vọng cơ chế liên lạc sẽ giúp ngăn chặn những tính toán sai lầm, đặc biệt là các vụ va chạm ngoài ý muốn có thể bùng phát ở các vùng biển đang tranh chấp.
“Trong bối cảnh những khác biệt căn bản rất khó giải quyết, ưu tiên trước mắt là tránh tính toán sai lầm và ổn định quan hệ”, ông nói.
Đồng quan điểm, Zhou Bo, cựu đại tá cấp cao của PLA, nhận định sự hiện diện của ông Hegseth có thể là dấu hiệu cho thấy tiến triển trong liên lạc quốc phòng giữa hai nước.
“Trong kịch bản lý tưởng, điều này sẽ đồng nghĩa với việc khôi phục một số cơ chế quân sự vì cả hai bên đều coi trọng việc quản lý khủng hoảng. Không bên nào muốn xảy ra xung đột”, ông nói, đồng thời cho biết không thể loại trừ khả năng hai bên sẽ lập ra “những kênh liên lạc mới”.
Ông dự đoán các cơ chế này có thể bao gồm kênh liên lạc cấp Bộ Tham mưu Liên hợp. Kênh này từng được thiết lập từ năm 2017 nhưng đã bị đình chỉ trong những năm gần đây.
Cuộc trao đổi gần nhất ở cấp độ trên diễn ra vào năm 2023.
Ông Thời Ân Hoằng, giáo sư quan hệ quốc tế tại Đại học Nhân dân Trung Quốc ở Bắc Kinh, đồng tình rằng sự hiện diện của ông Hegseth cho thấy hai bên có thể trao đổi về các vấn đề chiến lược, bao gồm kiểm soát vũ khí cũng như hoạt động của PLA quanh eo biển Đài Loan, Biển Đông và biển Hoa Đông.
Vấn đề hạt nhân
Nghiên cứu viên cấp cao thuộc Chương trình Chính sách Hạt nhân của Quỹ Carnegie vì Hòa bình Quốc tế có trụ sở tại Washington, Ông Zhao Tong, cho rằng vấn đề hạt nhân nhiều khả năng cũng sẽ được thảo luận.
Theo ông, mặc dù Trung Quốc khó chấp nhận một khuôn khổ kiểm soát vũ khí ba bên với Mỹ và Nga, Bắc Kinh có thể phát tín hiệu sẵn sàng nối lại đối thoại an ninh chiến lược song phương.
“Nếu cả hai bên tiếp cận theo hướng thực tế, đối thoại như vậy có thể tạo không gian cho các cuộc trao đổi chính thức ban đầu về vấn đề hạt nhân, trong nỗ lực rộng hơn nhằm ổn định quan hệ song phương”, ông nói thêm.
Hội nghị diễn ra trong bối cảnh chiến sự Iran vẫn tiếp diễn, sau khi ông Trump tìm cách thuyết phục Trung Quốc sử dụng ảnh hưởng của mình với Tehran nhằm góp phần chấm dứt giao tranh.
Bắc Kinh nhiều lần nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì hoạt động thông suốt tại eo biển Hormuz. Tuy nhiên, ông Shi cho rằng Iran khó trở thành chủ đề trung tâm của hội nghị.
Chuyến thăm của Tổng thống Donald Trump tới Bắc Kinh tối 13/5 đang thu hút sự chú ý lớn của thế giới trong bối cảnh nền kinh tế toàn cầu bị bao phủ bởi hàng loạt bất ổn và căng thẳng, bao gồm bế tắc liên quan tới eo biển Hormuz giữa lúc cuộc chiến Mỹ-Israel với Iran làm giá năng lượng leo thang và thậm chí đe dọa an ninh lương thực toàn cầu.
Giới quan sát quốc tế cũng đặc biệt quan tâm liệu hai nền kinh tế lớn nhất thế giới có thể tìm ra cách ổn định quan hệ trong bối cảnh căng thẳng thương mại gia tăng và cạnh tranh công nghệ ngày càng gay gắt hay không.
Theo như trên trang cá nhân, nam nghệ sĩ Chí Trung mới đây kể lại hành trình điều trị với giọng văn hài hước nhưng cũng đầy chân thật. Anh viết: “Bệnh lạ và tôi đã vượt qua! (Hơi dài nhưng nên đọc hết để biết nhé bạn)”, khiến nhiều khán giả bất ngờ khi chia sẻ câu chuyện bản thân mắc một căn bệnh lạ kéo dài suốt nhiều tháng trời.
Mới đây, NSƯT Chí Trung khiến nhiều khán giả bất ngờ khi chia sẻ câu chuyện bản thân mắc một căn bệnh lạ kéo dài suốt nhiều tháng trời. Nam nghệ sĩ cho biết anh từng rơi vào trạng thái ngứa ngáy toàn thân, mất ngủ triền miên, thậm chí khuôn mặt sưng phù khiến nhiều người lo lắng.
Trên trang cá nhân, Chí Trung kể lại hành trình điều trị với giọng văn hài hước nhưng cũng đầy chân thật. Anh viết: “Bệnh lạ và tôi đã vượt qua! (Hơi dài nhưng nên đọc hết để biết nhé bạn)”.
Chí Trung chia sẻ anh bị mắc bệnh lạ khiến cả người mẩn đỏ, ngứa ngáy, mặt mũi sưng phù
Hơn 6 tháng về đêm cứ mẩn ngứa khắp người. Mồm, mũi, mắt lắm hôm ngủ dậy sưng vều lên như Thị Nở. Ai cũng bảo bớt bia rượu đi, thì bớt gặp bạn bè, gần như bị anh em "ruồng rẫy"!
Chả đỡ, ngày càng ngứa ngáy kinh hơn, lắm hôm thân thể tay chân đỏ như tôm luộc. "Thôi, anh bị suy gan rồi, gan không lọc được độc tố nên phát hết ra da chân tay lưng cổ và… mông". Đi khám tổng quát, bác sĩ soi lên soi xuống khen tim phổi gan thận tiền liệt tuyến…đẹp như hình mẫu. Vậy là sao ta?
Đêm không ngủ được nằm mò mẫm hỏi ông Google phán: Bị nhiễm ký sinh trùng giun sán... Mình sạch sẽ ăn uống vệ sinh, ngày bơi 2 lần, tắm rửa kỳ cọ chục phát, sao lại nhiễm? Lần mò theo địa chỉ trên mạng đến phòng khám ký sinh trùng với tâm thế chả tin tưởng mà đi chỉ vì quá ngứa ngáy.
Khẩu trang kín mít vì ngượng, lí nhí khai bệnh. Bác sĩ sau khi xem ảnh mẩn ngứa thì phán rằng khả năng bị nhiễm ký sinh trùng sán chó mèo ốc nhái cá chim…, rồi tư vấn mình lấy máu để tìm ra nhiễm ấu trùng gì trong 13 loại cần xét nghiệm.
Xót tiền, mình chỉ lấy 5 loại cơ bản nhiều khả năng nhiễm nhất dù trong lòng không mấy tin tưởng. 15h chiều, bác sĩ gọi điện thông báo và gửi kết quả qua zalo: Anh bị nhiễm ấu trùng giun đũa chó Toxocara. Rồi bác sĩ kê đơn uống thuốc trong 30 ngày sau đó đến tái khám.
Hì hụi uống thuốc luôn chiều đó, tối đến ngủ ngon chả ngứa ngáy gì sất. Hôm nay đã là ngày thứ 7 uống thuốc mà thân thể đã mịn màng như "mông em bé".
Không tin cũng phải tin vì bản thân là nhân chứng sống. Bác sĩ còn nói nguồn nhiễm có thể ở khắp nơi: bể bơi, ăn rau sống hay tôm cá sống, thò tay vớt ốc trong bể cá hay vuốt ve bé cún suốt ngày… vân vân và mây mây!
"Trạng chết chúa cũng băng hà", đè luôn chú cún ra bắt uống thuốc tẩy giun. Đây là chuyện thật của tôi không nhằm mục đích quảng cáo. Bắt đầu nhận nhậu tiếp với bạn bè nên… sướng quá thì kể thôi nhá".
Hiện tại, tình trạng sức khỏe của Chí Trung đã tốt hơn
Chia sẻ của Chí Trung nhanh chóng thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả. Nhiều người cho rằng câu chuyện của nam nghệ sĩ là lời cảnh báo hữu ích về việc chủ động kiểm tra sức khỏe khi cơ thể có dấu hiệu bất thường.
Ở tuổi ngoài 60, Chí Trung hiện có cuộc sống khá thoải mái sau khi nghỉ hưu khỏi Nhà hát Tuổi Trẻ. Nam nghệ sĩ dành thời gian cho bơi lội, đọc sách, du lịch và tận hưởng cuộc sống riêng.
Anh đang có mối quan hệ hạnh phúc bên bạn gái doanh nhân Ý Lan, người kém ông gần 20 tuổi. Cặp đôi thường xuyên đồng hành trong các chuyến du lịch và chia sẻ nhiều khoảnh khắc vui vẻ trên mạng xã hội.
Sau biến cố sức khỏe vừa qua, nhiều khán giả bày tỏ vui mừng khi thấy Chí Trung đã hồi phục tốt, tiếp tục giữ tinh thần dí dỏm quen thuộc.
Từ một tin nhắn làm quen trên mạng xã hội đến đêm mặn nồng tại căn hộ hạng sang ở Manhattan, vị tỷ phú sở hữu đội bóng Aston Villa không ngờ mình đã rơi vào "bẫy tình" trị giá 1,2 tỷ USD.
VnExpress dẫn thông tin từ các công tố viên liên bang, mối quan hệ giữa ông Edens và bà Changli "Sophia" Luo, 46 tuổi, bắt đầu từ năm 2022 sau khi người phụ nữ này chủ động nhắn tin riêng cho ông qua mạng xã hội LinkedIn.
Tại thời điểm đó, ông Edens và vợ đang trong quá trình ly hôn, một thủ tục vốn chỉ vừa mới chính thức hoàn tất vào tháng 5 vừa qua. Mối liên kết giữa hai người trở nên căng thẳng sau một đêm gặp gỡ tại căn hộ của bà Luo ở Manhattan vào tháng 6/2023.
Ban đầu, bà Luo gửi những bức thư tình cho vị tỷ phú, nhưng thái độ của người phụ nữ này dần trở nên mất kiểm soát khi không nhận được sự hồi âm từ đối phương.
Đơn tố cáo hình sự chỉ rõ bà Luo đã bắt đầu một chiến dịch tống tiền kéo dài nhiều tháng nhắm vào ông Edens. Người phụ nữ này yêu cầu số tiền lên tới 1,2 tỷ USD, tương đương một nửa tổng tài sản ước tính 2,5 tỷ USD của vị tỷ phú.
Để gia tăng áp lực, bà Luo liên tục liên lạc với gia đình, vợ cũ và đe dọa sẽ tiếp cận các nhà đầu tư của ông Edens. Vài tháng sau, bà đưa ra những cáo buộc nghiêm trọng, cho rằng ông Edens đã quan hệ tình dục khi bà đang trong tình trạng mất khả năng nhận thức.
Bà khẳng định mọi hành động của ông đều bị camera trong nhà ghi lại và đe dọa sẽ công khai những tư liệu này cho giới truyền thông nhằm hủy hoại danh tiếng của ông mãi mãi trước gia đình và đối tác kinh doanh.
Mặc dù phủ nhận hoàn toàn các cáo buộc, ông Edens vẫn chấp nhận chi tiền để chấm dứt sự quấy rối và bảo vệ danh dự cá nhân. Sau một phiên hòa giải trực tuyến do cựu thẩm phán chủ trì, hai bên thống nhất mức thỏa thuận ban đầu là 6,5 triệu USD, với khoản thanh toán trước là 1 triệu USD.
Tuy nhiên, mâu thuẫn tiếp tục leo thang khi bà Luo phát hiện mình nhiễm virus HPV. Đổ lỗi cho ông Edens về tình trạng sức khỏe này, bà yêu cầu đàm phán lại và nâng mức đòi hỏi lên con số khổng lồ 1,215 tỷ USD.
Vào năm ngoái, bà Luo chính thức bị truy tố về tội tống tiền. Quá trình điều tra của FBI vào tháng 5/2025 tại căn hộ của bà đã phát hiện nhiều bằng chứng quan trọng, bao gồm các điện thoại di động được cất giấu tinh vi trong giỏ quần áo và hộp đựng băng vệ sinh.
Đáng chú ý, cơ quan chức năng tìm thấy nhiều hình ảnh khiêu dâm đã qua chỉnh sửa, trong đó khuôn mặt của ông Edens được ghép vào thân hình của người khác.
Theo thông tin trên VietNamnet, tháng 6/2025, bà Luo bị bắt giữ tại sân bay quốc tế JFK khi đang cố gắng rời Mỹ để về Trung Quốc. Hiện tại, bà đang đối mặt với bốn tội danh, bao gồm tống tiền và tiêu hủy hồ sơ, dù bà đã bác bỏ mọi cáo buộc tại tòa.
Sau khi nộp 500.000 USD tiền bảo lãnh, bà Luo đang bị quản thúc tại gia để chờ ngày xét xử chính thức vào cuối năm nay.
Ông Wesley Edens được biết đến là một doanh nhân lừng lẫy, đồng sáng lập Fortress Investment Group và là CEO của New Fortress Energy. Ông còn sở hữu cổ phần tại nhiều câu lạc bộ thể thao danh tiếng như Milwaukee Bucks (NBA) và Aston Villa (Ngoại hạng Anh).
Trong khi đó, bà Changli "Sophia" Luo là người đứng đầu One World Initiative Advocacy, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên về sản xuất các nội dung phỏng vấn kinh tế và môi trường tại Manhattan.
Tử vi trong 20 ngày tới những con giáp dưới đây cuộc đời may mắn, giàu có.
Tuổi Thìn – Vận Đỏ Chói Lọc, Tài Lộc Ào Ào Kéo Đến
Người tuổi Thìn vốn mang số phú quý, càng về trung vận càng dễ phát tài. Trong 20 ngày tới, vận trình của tuổi Thìn có sự chuyển biến cực kỳ tích cực nhờ được quý nhân nâng đỡ và thần tài chiếu cố.
Đây là giai đoạn mà tuổi Thìn làm gì cũng thuận lợi, đặc biệt là những ai kinh doanh, đầu tư hoặc buôn bán nhỏ lẻ sẽ thấy tiền về liên tục. Không ít người tuổi Thìn còn có cơ hội nhận khoản tiền bất ngờ như thưởng lớn, trúng số hoặc được cho tặng tài sản giá trị.
Những ngày tới, tuổi Thìn nên mạnh dạn nắm bắt cơ hội, bởi càng quyết đoán càng dễ giàu. Vận may tài chính đang ở đỉnh cao, két tiền có dấu hiệu đầy lên nhanh chóng.
Tuổi Dậu – Lộc Trời Ban, Cơ Hội Giàu Có Gõ Cửa
Tử vi cho thấy tuổi Dậu là con giáp có bước chuyển mình mạnh mẽ nhất trong thời gian sắp tới. Sau khoảng thời gian khó khăn, áp lực tài chính, cuối cùng tuổi Dậu cũng đón được ánh sáng may mắn.
20 ngày tới là thời điểm cực kỳ thuận lợi để tuổi Dậu thử vận may về tài chính. Nhiều người có thể bất ngờ trúng thưởng, nhận hợp đồng lớn hoặc kiếm được khoản lợi nhuận vượt ngoài mong đợi.
Không chỉ tiền bạc dồi dào, tuổi Dậu còn gặp nhiều niềm vui trong cuộc sống. Gia đạo yên ấm, tinh thần thoải mái giúp bản mệnh càng làm càng có lộc. Chỉ cần biết tiết kiệm và đầu tư hợp lý, tuổi Dậu hoàn toàn có thể tích lũy được khoản tiền đáng mơ ước.
Tuổi Hợi – Phúc Khí Vượng, Tiền Tài Rực Sáng
Người tuổi Hợi vốn hiền lành, sống tình cảm nên thường được trời thương, quý nhân giúp đỡ. Trong 20 ngày tới, vận may tài lộc của tuổi Hợi tăng mạnh, đặc biệt là nguồn thu ngoài dự kiến.
Đây là giai đoạn tuổi Hợi dễ gặp “lộc trời cho”, có thể là trúng thưởng, được người khác hỗ trợ tiền bạc hoặc gặp cơ hội kiếm tiền hiếm có. Những ai đang làm ăn kinh doanh sẽ thấy khách hàng đông hơn, doanh thu tăng rõ rệt.
Ngoài ra, tuổi Hợi còn có dấu hiệu cải thiện chất lượng cuộc sống, mua sắm được nhiều thứ giá trị hoặc tích lũy thêm tài sản. Chỉ cần giữ tinh thần tích cực và chăm chỉ, tài vận sẽ còn kéo dài trong thời gian tới.
Với công thức ướp thịt nướng dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, cực phẩm.
Thịt nướng là món ăn quen thuộc được nhiều gia đình yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn và phù hợp cho những buổi tụ họp cuối tuần. Tuy nhiên, để thịt nướng mềm mọng, không bị khô hay cháy xém thì cần có một vài bí quyết nhỏ trong khâu chọn thịt và tẩm ướp.
Chọn phần thịt phù hợp
Muốn thịt nướng ngon, bước đầu tiên là chọn đúng loại thịt:
Thịt ba chỉ: có cả nạc và mỡ nên nướng lên mềm, thơm, không bị khô.Nạc vai: thịt dai nhẹ, có gân mỡ xen kẽ nên ăn rất đậm vị.Sườn non: thích hợp cho các món BBQ, nướng mật ong.Thịt bò: nên chọn dẻ sườn, ba chỉ bò hoặc thăn vai. Nên chọn thịt tươi, màu sắc tự nhiên, có độ đàn hồi tốt.
Nguyên liệu món thịt nướng ngon
500g thịt
2 thìa nước mắm
1 thìa dầu hào
1 thìa mật ong
1 thìa đường1 thìa tỏi băm
1 thìa hành tím băm
1/2 thìa tiêu
1 thìa sữa đặc hoặc nước cam giúp thịt mềm hơn
Cách ướp thịt nướng ngon
Trộn đều tất cả gia vị với thịt.Ướp ít nhất 1–2 tiếng, ngon nhất là để ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Trước khi nướng nên để thịt ra ngoài khoảng 15 phút cho bớt lạnh.
Mẹo nướng thịt mềm ngon không bị khô. Không nướng lửa quá lớn. Lửa lớn dễ làm thịt cháy bên ngoài nhưng bên trong còn sống. Nên nướng lửa vừa để thịt chín đều.
Quét thêm sốt khi nướng. Trong lúc nướng có thể quét hỗn hợp: dầu ăn + mật ong + nước ướp
Cách này giúp thịt bóng đẹp, thơm và không bị khô.
Lật thịt đúng cách
Không nên lật liên tục vì sẽ làm thịt mất nước. Chỉ nên trở mặt khi thịt đã se mặt. Dùng than hoa sẽ thơm hơn. Nếu có điều kiện, nướng bằng than hoa sẽ giúp món ăn dậy mùi hấp dẫn hơn nhiều so với bếp điện.
Một số món thịt nướng dễ làm tại nhà. Thịt ba chỉ nướng mật ong. Vị ngọt nhẹ, màu đẹp, cực hợp ăn cùng rau sống. Sườn nướng BBQ
Thơm đậm vị, thích hợp cho tiệc gia đình. Bò nướng sa tế. Cay nhẹ, mềm thơm, ăn cùng bánh mì hoặc bún đều ngon. Thịt xiên que nướng
Ăn thịt nướng sao cho đỡ ngán
Để món nướng ngon hơn và cân bằng vị:
Ăn kèm rau sống, dưa leo, kim chi, có thể cuốn bánh tráng, chấm cùng muối tiêu chanh hoặc sốt me
NHÌN VÀO PHONG TRÀO " TỪ BỎ TRUMP " VÀ CUỘC VẬN ĐỘNG " GIẢI TRUMP "
Đây là phong trào Leaving MAGA (LMAGA) , một tổ chức phi lợi nhuận mà giám đốc điều hành là Rich Logis, có đầu óc cực hữu, ủng hộ đảng Cộng Hòa, từng bỏ phiếu cho Trump nhưng rồi thì sáng mắt khi thấy được nước Mỹ ra sao dưới quyền lãnh đạo của Trump.
Phong trào tập hợp những cử tri khuynh hữu, từng nuôi ảo tưởng về Trump và nay thì đã “tàn cơn ảo mộng”.
Vỡ mộng với Trump thì họ Vỡ mộng với Trump thì họ “dinh tê” nhưng còn những kẻ vẫn say đắm cơn mê thì sao ?
Những cựu MAGA quân này đặt ra mục tiêu “giải Trump” cho họ, nhắm vào những thân nhân, bạn bè.
Lại nói theo ngôn ngữ của Bác sĩ Hồ Văn Châm hay ông Hoàng Đức Nhã trong chương trình Chiêu Hồi năm nào là phải vận động để thân nhân còn mê mãi trong đội MAGA quân kia “quay về với chính nghĩa Cộng Hòa”.
Mà để vận động họ quay về thì phải nắm rõ tại sao họ đi sai đường.
- Khuynh hướng tin rằng phía bên kia” (Dân Chủ) là tệ hại nhất; hiểu sai về chủ nghĩa tư bản và thị trường tự do, dẫn đến sự bất mãn tràn lan trong vấn đề tài chính.
Theo Rich Logis thì những MAGA quân này cũng có sự tự ái nên cách tốt nhất để thuyết phục họ là đừng nên có thái độ lên lớp. Ông đưa ra 5 bước giải Trump:
1. Tìm những mẫu số chung để bắt đầu câu chuyện.
2. Không công kích.
3. Đưa ra cơ hội hòa giải với gia đình và bạn bè.
4. Thay vì tranh cãi nhau, nên biết tiến và thoái với thái độ tương kính.
5. Sau khi tạo ra vài tiến triển – thường chỉ đạt được sau một vài cuộc trao đổi – đặt vấn đề là họ có muốn nghe về sự hối hận của những cựu ủng hộ viên của Trump hay không.
Phổ biến những câu chuyện hối tiếc này là một trong những công việc của LMAGA
Rich Logis cho rằng, tiến trình “giải Trump” sẽ diễn ra một cách từ từ từ, từng bước một, rồi đến một lúc đó, những ủng hộ viên của Trump sẽ đột ngột nhận thức được rằng những xáo trộn và hỗn loạn mà Trump tạo ra là có hại cho giới thu nhập thấp và giới trung lưu Mỹ và, tệ hơn hết, là cho các tiểu doanh nghiệp.
Nhận xét này làm tôi nghĩ đến đoạn đối thoại khô khốc giữa hai nhân vật trong “The Sun Also Rises” của Ernest Hemingway:
- ‘How did you go bankrupt ?’ Bill asked. (Bill hỏi: ‘Vì sao anh bị phá sản?’)
- ‘Two ways,’ Mike said. ‘Gradually and then suddenly.’ (Mike trả lời: ‘Hai cách, từ từ rồi đột ngột’).
Hy vọng là MAGA cũng đang tuột dốc trong sự phá sản như thế để, đến một lúc nào đó , nó sẽ lăn đùng ra chết, đột ngột, bất thình lình.
Giáo sư Havovi Chichger cảnh báo rằng. chất erythritol, một chất tạo ngọt - hay còn gọi là "đường ăn kiêng" - được quảng cáo như phương án thay thế an toàn cho đường, lại có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Các mạch máu khỏe mạnh hoạt động như những người điều khiển giao thông, giãn ra khi các cơ quan cần nhiều máu hơn - ví dụ như trong khi tập thể dục - và co lại khi cần ít máu hơn.
Chúng đạt được sự cân bằng tinh tế này thông qua hai phân tử quan trọng là oxit nitric giúp giãn mạch máu và endothelin-1 giúp co mạch máu.
"Nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy erythritol làm gián đoạn hệ thống quan trọng này, làm giảm sản xuất oxit nitric đồng thời làm tăng endothelin-1. Kết quả là các mạch máu sẽ bị co thắt nguy hiểm, có khả năng làm thiếu oxy và chất dinh dưỡng cho não" - giáo sư Chichger giải thích.
Đáng lo hơn, sự mất cân bằng này đã được y học biết đến như một dấu hiệu cảnh báo đã biết về đột quỵ thiếu máu cục bộ, loại đột quỵ phổ biến nhất, do huyết khối (cục máu đông) làm tắc nghẽn các mạch máu trong não gây ra.
Điều đáng báo động hơn nữa là erythritol dường như phá hoại hệ thống phòng vệ tự nhiên của cơ thể chống lại huyết khối, bằng cách ngăn chặn một chất hoạt hóa giúp hòa tan các cục máu đông này trước khi nó có thể gây ra đột quỵ.
Những phát hiện này đặc biệt quan trọng vì erythritol chiếm một vị trí độc đáo trong thế giới chất tạo ngọt. Về mặt kỹ thuật, nó là một hợp chất mà cơ thể có thể sản sinh ra một cách tự nhiên đối với số lượng nhỏ.
Vì vậy, nó đã thoát khỏi "danh sách đen" của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) về những chất tạo ngọt bị cảnh báo là không nên dùng để kiểm soát cân nặng.
Erythritol cũng ngày càng được các nhà sản xuất thực phẩm ưa chuộng vì nó có tính chất giống đường hơn so với các chất thay thế khác, có độ ngọt chỉ 80% so với đường, phục vụ nhu cầu tiêu thụ các món "ít ngọt" của nhiều người ăn kiêng.
"Trong khi các nhà khoa học tiếp tục điều tra những mối liên hệ đáng lo ngại này, người tiêu dùng có thể nên xem xét lại mối quan hệ của họ với chất tạo ngọt tưởng chừng như vô hại này, và có lẽ nên đặt câu hỏi liệu bất kỳ chất phụ gia thay thế đường nào thực sự là không có rủi ro hay không" - giáo sư Chichger khuyên.
‘Võ Tắc Thiên’ Lưu Hiểu Khánh mới đây vừa xuất hiện trong chương trình trò chuyện Slow Talk và chia sẻ quan điểm không tin vào tình yêu “một đời một người”, đồng thời tiết lộ bản thân chủ động lựa chọn không sinh con gây chú ý. Theo nữ diễn viên, phụ nữ không nên tự ép bản thân vào tiêu chuẩn “từ đầu đến cuối chỉ có một người”, bởi điều đó dễ khiến họ rơi vào trạng thái tự dằn vặt và đánh mất chính mình.
Lưu Hiểu Khánh vừa xuất hiện trong chương trình trò chuyện Slow Talk và chia sẻ nhiều quan điểm thẳng thắn về hôn nhân, tình yêu cũng như cuộc sống cá nhân.
Khi được hỏi có tin vào tình yêu vĩnh cửu, “một đời một người” hay không, nữ diễn viên bật cười cho biết: “Điều đó không dễ đâu. Bạn bè tôi cũng có người như vậy, nhưng tôi lại thấy hơi đáng tiếc, vì sao chỉ có một người?”. Phát ngôn của bà nhanh chóng gây tranh luận trên mạng xã hội.
Lưu Hiểu Khánh trong trong chương trình trò chuyện.
Lưu Hiểu Khánh cho rằng tình yêu lâu dài thường dần chuyển thành tình thân thay vì giữ nguyên cảm xúc lãng mạn ban đầu. Trong khi MC Trần Lỗ Dự cho rằng 2 người phù hợp vẫn có thể duy trì tình yêu đẹp suốt đời, nữ diễn viên lại nhìn nhận hôn nhân theo hướng thực tế hơn.
Bà chia sẻ: “Hôn nhân giống như 2 người bạn thân lựa chọn ở bên nhau một cách độc quyền, nhưng xét về quỹ đạo cuộc sống cá nhân thì khá đơn điệu”. Theo nữ diễn viên, phụ nữ không nên tự ép bản thân vào tiêu chuẩn “từ đầu đến cuối chỉ có một người”, bởi điều đó dễ khiến họ rơi vào trạng thái tự dằn vặt và đánh mất chính mình.
Ngoài chuyện tình cảm, Lưu Hiểu Khánh cũng tiết lộ bản thân chủ động lựa chọn không sinh con. “Đứa trẻ có cuộc đời riêng của nó, không thuộc về bạn. Tôi muốn cuộc đời mình giống như kính vạn hoa, trước tiên phải sống tốt cho chính mình”, bà nói.
Khi có cư dân mạng thắc mắc vì sao ở tuổi U70 bà vẫn làm việc không ngừng nghỉ, nữ diễn viên thẳng thắn đáp: “Bạn lạc hậu rồi”.
Sau đó, bà cho rằng nhiều người trẻ chưa từng tận mắt chứng kiến những tác phẩm kinh điển ở thời kỳ đỉnh cao nghệ thuật nên khó hiểu được sự theo đuổi và đam mê của thế hệ bà.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
