HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Breaking News | Tin Mới
Ukraine và mối lo sợ về ‘một cuộc chiến bị lãng quên’ New Tab ↗
Theo bài viết trên trang Reporter của Nga, giới chức lãnh đạo Ukraine mới đây đã bày tỏ sự lo ngại về tình hình bế tắc hiện nay ở Trung Đông và tự hỏi rằng liệu Liên minh châu Âu (EU) còn có thể biến cuộc khủng hoảng Ukraine thành vấn đề ưu tiên hàng đầu đối với Mỹ hay không?

Theo bài viết trên tờ Politico của Mỹ, 2 tháng sau khi cuộc chiến với Iran bắt đầu, sự quan tâm của Tổng thống Donald Trump đối với Trung Đông đã đẩy cuộc xung đột Nga-Ukraine ra phía sau, thể hiện rõ ràng trong cả chương trình nghị sự của Nhà Trắng lẫn châu Âu.

Bài báo nhấn mạnh tình hình càng trở nên trầm trọng hơn do mối quan hệ vốn đã “cơm không lành, canh chẳng ngọt” giữa ông Trump và các nhà lãnh đạo EU trở nên xấu đi nghiêm trọng.

“Tình hình dường như đang bế tắc và cần một động lực mới”, tờ Politico dẫn lời một quan chức cấp cao của châu Âu giấu tên.

Bài báo cũng cho biết thêm, hy vọng của giới lãnh đạo châu Âu về việc Mỹ sẽ một lần nữa coi việc giải quyết vấn đề Ukraine là vấn đề trọng tâm đang ngày càng trở nên hão huyền và viễn cảnh về “một cuộc chiến bị lãng quên” đang hiển hiện đối với Ukraine và châu Âu.

Hiện tại, ông Trump không chỉ lạnh nhạt với Ukraine mà còn có xu hướng chỉ trích và thậm chí trừng phạt các cường quốc châu Âu hơn là hợp tác với họ.

Hôm 29/4, Tổng thống Trump đã công kích mạnh mẽ Thủ tướng Đức trên mạng xã hội, gây sốc cho Lầu Năm Góc với lời đe dọa giảm sự hiện diện của quân đội Mỹ tại 3 quốc gia châu Âu.

Trong khi đó, người đứng đầu Nhà Trắng lại có cuộc điện đàm dài với nhà lãnh đạo Nga Vladimir Putin và kết quả là hai bên đã nhất trí về một lệnh ngừng bắn ngắn hạn, mà không thèm tham khảo ý kiến của Ukraine.

Báo chí châu Âu cũng lưu ý về việc các đặc phái viên của ông Trump là Steve Witkoff và Jared Kushner đã hủy chuyến thăm Ukraine theo kế hoạch, nhấn mạnh nguyên nhân của hành động này là do Mỹ nghi ngờ về sự thành công của các cuộc đàm phán tiếp theo để giải quyết xung đột.

Nhà Trắng và Lầu Năm Góc cũng đang trì hoãn việc cung cấp vũ khí cho Lực lượng Vũ trang Ukraine và châu Âu, với hy vọng sẽ ép được chính quyền của ông Zelensky phải chấp nhận những điều kiện của Nga trong các cuộc đàm phán.

Thực tế đó cho thấy sự lo lắng của giới phân tích về việc Mỹ sẽ “lãng quên cuộc xung đột ở Ukraine” là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Thậm chí nó còn đến nhanh và nghiêm trọng hơn nếu các cuộc đàm phán Mỹ-Iran hiện nay lâm vào bế tắc hoặc thậm chí là xung đột tái bùng phát.

Các nhà quan sát phương Tây hiện đang lưu ý đến thực tế rằng, Tổng thống Ukraine đã mãn nhiệm Volodymyr Zelensky gần đây đã mất niềm tin vào Mỹ và ngày càng công khai chỉ trích cá nhân Tổng thống Donald Trump, đồng thời liên tục bày tỏ niềm tin vào sự ủng hộ của Anh và EU.

Theo Topcor.ru
0 Replies | 21 Views | May 04, 2026 - 4:14 PM - by therealrtz
Thiết giáp hạm lớp Trump có thể còn tệ hơn tàu khu trục Zumwalt New Tab ↗
Từ “tàu tương lai” đến bài học đắt đỏ của hải quân Mỹ

Tàu khu trục tàng hình Zumwalt từng được kỳ vọng là nền tảng chủ lực của hải quân Mỹ trong thế kỷ 21. Với kế hoạch ban đầu lên tới 32 chiếc, chương trình này nhằm thay thế vai trò hỏa lực bờ biển mà các thiết giáp hạm như USS Missouri từng đảm nhiệm.

Zumwalt được thiết kế như một “siêu nền tảng”, tích hợp hàng loạt công nghệ tiên tiến: thân tàu tàng hình giúp giảm tín hiệu radar, hệ thống pháo 155 mm với đạn dẫn đường tầm xa, 80 ống phóng thẳng đứng, cùng hệ thống điện tích hợp đủ sức vận hành vũ khí tương lai như pháo điện từ và laser.

Đáng chú ý, nhờ mức độ tự động hóa cao, thủy thủ đoàn chỉ khoảng dưới 100 người, thấp hơn nhiều so với hơn 300 người trên tàu khu trục Arleigh Burke.

Tuy nhiên, chính tham vọng tích hợp quá nhiều công nghệ cùng lúc đã khiến chương trình gặp vấn đề nghiêm trọng. Chi phí mỗi tàu từ mức dự kiến khoảng 1,4 tỷ USD đã tăng vọt lên gần 6 tỷ USD vào năm 2009, buộc Lầu Năm Góc phải cắt giảm quy mô xuống chỉ còn 3 chiếc.

Không chỉ đội vốn, vấn đề kỹ thuật cũng khiến Zumwalt mất đi mục tiêu ban đầu. Hệ thống pháo chủ lực trở nên gần như vô dụng khi chi phí mỗi viên đạn dẫn đường tăng lên tới 800.000-1 triệu USD, tương đương tên lửa hành trình. Kết quả là hải quân Mỹ phải loại bỏ loại đạn này, khiến pháo chính không còn đạn để sử dụng.

Đến nay, các tàu Zumwalt đang được cải hoán để mang vũ khí siêu vượt âm, thay vì thực hiện nhiệm vụ yểm trợ hỏa lực bờ biển như thiết kế ban đầu. Điều này khiến nhiều chuyên gia nhận định đây là một nền tảng “đi tìm nhiệm vụ” thay vì thực hiện đúng vai trò ban đầu.

Tham vọng mới

Trong bối cảnh đó, kế hoạch phát triển lớp chiến hạm mới, tạm gọi là lớp Trump, được công bố cuối năm 2025 như một nỗ lực thay thế vai trò mà Zumwalt chưa hoàn thành.

Theo các thông tin ban đầu, lớp tàu này có lượng giãn nước ước tính 30.000-40.000 tấn, tương đương kích thước thiết giáp hạm hiện đại. Thiết kế dự kiến tích hợp radar AN/SPY-6 radar, hơn 100 ống phóng thẳng đứng, vũ khí siêu vượt âm, laser công suất lớn và thậm chí cả pháo điện từ.

Khác với Zumwalt, chiến hạm mới được định hướng như một nền tảng đa nhiệm quy mô lớn: vừa là trung tâm chỉ huy, vừa là bệ phóng tên lửa tầm xa, đồng thời có khả năng phối hợp với các hệ thống không người lái trên biển và dưới nước. Vai trò này phản ánh nhu cầu mới của hải quân Mỹ trong môi trường tác chiến phân tán và đa miền.

Một điểm đáng chú ý là thiết kế này dường như gần với khái niệm “tuần dương hạm hỏa lực mạnh” hơn là thiết giáp hạm truyền thống. Nó không còn tập trung vào pháo cỡ lớn hay giáp dày, mà nhấn mạnh vào khả năng mang số lượng lớn tên lửa và năng lượng để vận hành vũ khí hiện đại.

Nguy cơ lặp lại “vết xe đổ” Zumwalt

Dù tham vọng lớn, nhiều chuyên gia cảnh báo rằng chương trình mới có thể đối mặt với chính những vấn đề đã khiến Zumwalt thất bại. Việc tích hợp đồng thời quá nhiều công nghệ chưa hoàn thiện, từ vũ khí siêu vượt âm đến laser công suất lớn và pháo điện từ, có thể đẩy chi phí và rủi ro kỹ thuật lên cao.

Thực tế cho thấy, một số công nghệ được kỳ vọng như pháo điện từ vẫn chưa đạt trạng thái sẵn sàng triển khai. Ngay cả các chương trình đóng tàu gần đây của Mỹ cũng gặp khó khăn về tiến độ và ngân sách, cho thấy áp lực lớn đối với ngành công nghiệp đóng tàu.

Ngoài ra, năng lực của các xưởng đóng tàu hiện tại đang bị giới hạn khi phải đồng thời đảm nhận nhiều chương trình khác, từ tàu sân bay đến tàu ngầm. Điều này đặt ra câu hỏi về khả năng triển khai một dự án quy mô lớn mới trong thời gian ngắn.

Quan trọng hơn, bài học từ Zumwalt cho thấy vấn đề không chỉ nằm ở công nghệ mà còn ở cách xác định yêu cầu chiến lược. Khi mục tiêu quá rộng và thay đổi liên tục, chương trình dễ rơi vào tình trạng “tham vọng vượt khả năng”.

Cả Zumwalt và dự án chiến hạm mới đều xuất phát từ một nhu cầu thực tế: hải quân Mỹ cần một nền tảng mặt nước lớn, có khả năng mang nhiều vũ khí, tích hợp công nghệ mới và hỗ trợ tác chiến hiện đại.

Tuy nhiên, việc biến nhu cầu đó thành một chương trình thành công lại là câu chuyện khác. Nếu không kiểm soát được chi phí, công nghệ và mục tiêu, chiến hạm mới có thể trở thành phiên bản đắt đỏ hơn của cùng một vấn đề: số lượng ít, chi phí cao và hiệu quả không tương xứng.

Trong bối cảnh cạnh tranh trên biển ngày càng gia tăng, câu hỏi không chỉ là Mỹ có thể đóng được những con tàu hiện đại hay không, mà là liệu họ có thể làm điều đó với quy mô và chi phí hợp lý hay không. Đây sẽ là yếu tố quyết định liệu “bài học Zumwalt” có thực sự được rút kinh nghiệm, hay chỉ lặp lại dưới một hình thức mới.
0 Replies | 28 Views | May 04, 2026 - 4:14 PM - by therealrtz
Sự thực UAV cảm tử Ukraine vượt 1.700km phá hủy Su-57 ngay tại sân bay New Tab ↗
Máy bay không người lái Ukraine đã tấn công các máy bay Su-57 và Su-34 của Nga tại sân bay Shagol ở vùng Chelyabinsk. Các mục tiêu này nằm cách biên giới quốc gia của Ukraine khoảng 1.700km.

Bộ Tổng tham mưu Ukraine báo cáo kết quả của cuộc tập kích đã được xác nhận sau khi kiểm tra kỹ lưỡng. Chiến dịch nói trên diễn ra hôm 25/4, được thực hiện bởi Lực lượng Hệ thống Không người lái.

"Một số tiêm kích Su-57 và 1 máy bay ném bom tiền tuyến Su-34 đã bị trúng đạn. Mức độ thiệt hại đang được xác định", Bộ Tổng tham mưu Ukraine cho biết.

Các nhà phân tích từ nhóm Exilenova+ đã công bố hình ảnh vệ tinh của sân bay Shagol vào ngày 26/4, từ đó xác nhận trực quan vị trí của các máy bay Su-57 và Su-34 bị trúng đạn và sau đó những chiến đấu cơ này đã được di dời.

Cũng trong ngày 25/4, có thông tin cho biết máy bay không người lái cảm tử của Ukraine đã lần đầu tiên tấn công Chelyabinsk ở vùng trung tâm dãy núi Ural.


Đây không phải là lần tấn công đầu tiên nhằm vào các tiêm kích tàng hình thế hệ năm Su-57 hiện đại nhất của Nga. Năm 2024, Nga thừa nhận máy bay không người lái của Ukraine đã "bắn hạ" tới 2 chiếc Su-57 tại sân bay Akhtubinsk ở vùng Astrakhan.

Thiệt hại sau những vụ tập kích trên là rất nặng nề đối với Nga, bởi tiêm kích Su-57 có số lượng hạn chế và việc tiếp tục chế tạo cực kỳ khó khăn với thiếu linh kiện cần thiết, xuất phát từ hiệu lực các lệnh cấm vận phương Tây áp đặt.

Vấn đề thu hút sự quan tâm nhiều nhất hiện nay đó là có thực sự UAV cảm tử Ukraine đã vượt qua 1.700km để tấn công căn cứ không quân Nga, hay tương tự chiến dịch "Mạng nhện", chúng được âm thầm đưa tới sát mục tiêu rồi mới kích hoạt.

Đây cũng là phương án nhận được nhiều sự đồng tình nhất, bởi UAV cảm tử khó lòng đạt tới tầm hoạt động xa như vậy và gần như không thể lọt qua lưới lửa phòng không Nga, khi chúng có diện tích phản xạ radar lớn và tốc độ chậm.

Theo Militarnyi
0 Replies | 53 Views | May 04, 2026 - 4:13 PM - by Cupcake01
Thế giới lo cạn khí đốt, TQ đã "tính trước" 20 năm: Lời chỉ đạo của Tập Cận Bình và chiến dịch táo bạo New Tab ↗
Theo như nhà khoa học chính trị Geoffrey Garrett mới đây lại nhận định rằng, Trung Quốc là nước nhập khẩu khí đốt tự nhiên lớn nhất và là nước tiêu thụ phân bón lớn nhất thế giới (với phần lớn phân bón được sản xuất từ khí đốt). Trung Quốc cũng sở hữu ngành công nghiệp hóa chất lớn nhất, vốn đòi hỏi lượng khí đốt khổng lồ. Mỗi bể trong số những bể chứa tại Diêm Thành, một cảng công nghiệp của Trung Quốc, chứa đủ lượng khí đốt tự nhiên để đáp ứng nhu cầu sinh hoạt của 22 triệu dân Bắc Kinh trong hơn 2 tháng.

Hai dãy bể chứa cao bằng tòa nhà 20 tầng, chứa đầy khí hóa lỏng, góp phần lý giải nguyên do vì sao Trung Quốc có sự chuẩn bị tốt hơn nhiều quốc gia khác khi đối mặt với tình trạng gián đoạn nguồn cung khí đốt từ Trung Đông.

Mỗi bể trong số 6 bể chứa tại Diêm Thành, một cảng công nghiệp của Trung Quốc, chứa đủ lượng khí đốt tự nhiên để đáp ứng nhu cầu sinh hoạt của 22 triệu dân Bắc Kinh trong hơn 2 tháng. Cạnh đó là 4 bể khác với kích thước chỉ nhỏ hơn một chút.

Các bể chứa này là một phần trong nỗ lực khổng lồ của Trung Quốc suốt thập kỷ qua nhằm tích trữ mọi loại hàng hóa, từ thịt lợn, gạo đến kim loại đất hiếm và than đá, phòng trường hợp nguồn cung từ nước ngoài bị gián đoạn.

Các khu vực dự trữ khí đốt tự nhiên, gồm kho trên mặt đất lớn nhất thế giới nằm ở Diêm Thành, cùng nhiều bể chứa khổng lồ khác ở miền Nam Trung Quốc, hiện đang có tầm quan trọng đặc biệt.

Chúng đã giúp Trung Quốc giảm bớt cú sốc nguồn cung do xung đột ở Trung Đông gây ra, trong khi nhiều nước khác rơi vào tình trạng cạn kiệt khí đốt, đặc biệt là khi lưu thông qua eo biển Hormuz bị gián đoạn.

"Họ đã tính toán điều này từ lâu rồi"

Trung Quốc là nước nhập khẩu khí đốt tự nhiên lớn nhất và là nước tiêu thụ phân bón lớn nhất thế giới (với phần lớn phân bón được sản xuất từ khí đốt). Trung Quốc cũng sở hữu ngành công nghiệp hóa chất lớn nhất, vốn đòi hỏi lượng khí đốt khổng lồ.

Các nhà lãnh đạo cấp cao của Bắc Kinh từ lâu đã lo ngại về khả năng bị tổn thương đối với nguồn cung dầu và khí đốt qua đường biển từ Trung Đông. Các chương trình phát triển năng lượng mặt trời, điện gió và xe điện để thay thế dầu mỏ đều đã được đẩy mạnh từ 20 năm trước.

Geoffrey Garrett, Hiệu trưởng Trường Kinh doanh Marshall thuộc Đại học Nam California, nhận định: “Họ đã tính toán điều này từ rất lâu rồi”.

Diễn ra gần đây hơn, nỗ lực mở rộng các kho dự trữ chiến lược về nhiên liệu hóa thạch của Trung Quốc được Chủ tịch Tập Cận Bình thúc đẩy. Ông Tập đã đưa ra những cảnh báo đáng chú ý về những thách thức mà thế giới phải đối mặt và nhấn mạnh rằng Trung Quốc cần phải dựa vào hàng hóa và công nghệ nội địa.

Trong một bài phát biểu năm 2022, ông đã kêu gọi Trung Quốc “tăng cường năng lượng dự trữ than, dầu và khí đốt, thúc đẩy ứng dụng quy mô lớn các công nghệ lưu trữ năng lượng tiên tiến và cải thiện năng lực tự cung tự cấp năng lượng”.

Kho dự trữ khí tự nhiên của Trung Quốc, kho mặt đất lớn nhất thế giới, đã giúp nước này giảm thiểu cú sốc từ xung đột ở Trung Đông. Nguồn: Qilai Shen cho The New York Times.

Dự trữ khí đốt tự nhiên của Trung Quốc, cùng với nguồn nhập khẩu từ những nơi không bị ảnh hưởng bởi xung đột ở Trung Đông như Úc, Turkmenistan và Nga, là đủ cho nhu cầu sưởi ấm và nấu nướng tại gia đình. Các hộ gia đình, bao gồm cả điện sinh hoạt, chiếm chưa đến 15% mức tiêu thụ khí đốt của Trung Quốc. Nước này cũng vừa trải qua mùa đông ấm áp thứ hai liên tiếp, và nhu cầu khí đốt sinh hoạt đã giảm mạnh khi mùa sưởi ấm kết thúc vào tháng trước.

Trung Quốc chỉ sản xuất 4% điện năng từ khí đốt tự nhiên và có thể dễ dàng thay thế bằng than đá hoặc năng lượng tái tạo ở một mức độ nào đó.

Theo tờ Nhân Dân Nhật báo, chỉ vài ngày sau khi xung đột Iran nổ ra, Thủ tướng Trung Quốc Lý Cường đã kêu gọi đất nước “xây dựng một lưới điện mới an toàn, đáng tin cậy, xanh, carbon thấp, kiên cường, thông minh và linh hoạt”.

Chiến lược táo bạo của Trung Quốc

Khí đốt tự nhiên đặc biệt khó lưu trữ. Cách dễ nhất là giữ dưới lòng đất bằng cách bơm vào các hang muối hoặc các mỏ khí đốt đã cạn kiệt gần các thành phố lớn. Nhưng Trung Quốc có rất ít hang muối và mỏ như vậy so với quy mô dân số khổng lồ.

Điều đó đã thúc đẩy họ theo đuổi một chiến lược táo bạo về mặt công nghệ: lưu trữ một lượng lớn khí siêu lạnh dưới dạng lỏng trong các bể chứa trên mặt đất. Tổng công ty Dầu khí Hải dương Quốc gia Trung Quốc (CNOOC) tiết lộ vào tháng 12 rằng họ đã xây dựng 18 bể chứa khí hóa lỏng có kích thước lớn nhất, nhiều gấp đôi so với phần còn lại của thế giới cộng lại.

Mỗi bể chứa siêu lớn của Trung Quốc, bao gồm 6 bể ở Diêm Thành, có thể tích khoảng 270.000 m³. Để so sánh, nhà thi đấu Madison Square Garden ở New York có thể tích khoảng 175.000 m³.

Dãy bể chứa khổng lồ ở Diêm Thành giữ khí hóa lỏng ở nhiệt độ -162 °C. Khi khí được làm ấm dần đến nhiệt độ phòng thông qua hệ thống đường ống, nó sẽ giãn nở gấp 600 lần. Các bể chứa tại Diêm Thành được kết nối với một cầu cảng dài đâm ra Hoàng Hải để dỡ khí hóa lỏng từ các con tàu.

Các báo cáo đăng trên tạp chí kỹ thuật Trung Quốc tiết lộ những đột phá trong thiết kế để chứa được lượng lớn khí siêu lạnh, vốn có thể gây nổ nếu bị bắt lửa hoặc làm ấm quá nhanh.

Mỗi bể chứa có một khung bê tông bên ngoài để tạo độ cứng. Bên trong tường bê tông là lớp thứ hai gồm các tấm thép dẻo làm từ hợp kim thép đặc biệt với nhiều mangan và niken. Các robot tinh vi đảm nhiệm việc hàn các tấm này.

Khu lưu trữ khí tự nhiên hóa lỏng ở Bá Định, Trung Quốc, năm 2017. Trung Quốc đã phát triển các kỹ thuật trong thập kỷ qua để lưu trữ lượng lớn hơn nhiều. Ảnh: Reuters

Ngoài các bể chứa khí hóa lỏng, quốc gia này còn có các phương án cung ứng khác. Họ đã xây dựng các đường ống dẫn đến các mỏ khí đốt ở Trung Á và Nga. Trung Quốc cũng phát triển các quy trình dựa trên than đá với khả năng thay thế khí đốt trong việc sản xuất một số loại hóa chất. Đồng thời, Trung Quốc đã tăng hơn gấp đôi sản lượng khí đốt nội địa trong thập kỷ qua thông qua công nghệ cắt phá thủy lực (fracking) và các công nghệ khác.

Hiện tại, Trung Quốc là nhà sản xuất khí đốt lớn thứ 4, chỉ sau Mỹ, Nga và Iran. Trung Quốc cũng là nhà sản xuất dầu lớn thứ 5, chỉ sau Mỹ, Ả Rập Xê Út, Nga và Canada.

Dữ liệu của chính phủ Trung Quốc cho thấy lượng khí đốt nhập khẩu qua eo biển Hormuz chỉ chiếm 6,9% tổng mức tiêu thụ khí đốt của nước này vào năm ngoái.

Trung Quốc còn một công cụ khác để đảm bảo đủ khí đốt: giảm sản xuất phân bón xuất khẩu. Các nhà phân tích cho biết kể từ khi xung đột ở Iran bắt đầu, Trung Quốc đã dừng hầu hết các hoạt động tiêu thụ phân bón ở nước ngoài.

Trong khi nông dân ở Mỹ, Ấn Độ và các nơi khác bày tỏ lo ngại về tình trạng thiếu phân bón trong mùa xuân này, cư dân ở các ngôi làng gần bể chứa LNG Diêm Thành cho biết họ có rất nhiều. Tại một cửa hàng gần đó, những chồng phân bón cao ngất được bày bán. Ông Lưu, người bán hàng, cho biết chính quyền Trung Quốc đã đảm bảo rằng phân bón luôn sẵn có dồi dào và giá cả không tăng quá mạnh.

“Tôi đã tích trữ khá nhiều phân bón từ trước, dù sao thì xung đột cũng đang diễn ra ở Trung Đông mà", ông Lưu nói.
0 Replies | 27 Views | May 04, 2026 - 4:12 PM - by vuitoichat
Iran công bố video tên lửa Mỹ bắn vào trường học khiến 175 người thiệt mạng New Tab ↗
Trường Tiểu học Shajareh Tayyebeh ở miền nam Iran bị trúng bom hôm 28/2 - vào những ngày đầu trong chiến dịch ném bom của Mỹ và Israel. Tòa nhà này nằm gần căn cứ hải quân nhưng được ngăn cách bởi hàng rào có thể nhìn thấy trong ảnh vệ tinh.

Video ngắn gây sốc được SNN TV chia sẻ hôm 3/5 cho thấy hai bé gái nhỏ đang hoảng sợ trong bộ đồng phục học sinh phủ đầy bụi. Một bé gái có vết máu trên mặt và khăn trùm đầu. Nhiều người được nhìn thấy đang chạy về phía tòa nhà bị bao trùm bởi khói.

Tổng thống Mỹ Donald Trump nhiều lần phủ nhận việc lực lượng Mỹ chịu trách nhiệm về vụ đánh bom vào trường học này. Đầu tháng 3, Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth cũng nhấn mạnh Mỹ không bao giờ cố ý nhắm mục tiêu vào thường dân và vụ việc đang được xem xét.

Tuy nhiên, cuộc điều tra của các phương tiện truyền thông và nhà phân tích kết luận trường học này có khả năng bị trúng tên lửa do Mỹ sản xuất với bằng chứng cho thấy tên lửa Tomahawk xuất hiện tại hiện trường.

Trong khi Iran mô tả cuộc tấn công này là tội ác chiến tranh và Liên hợp quốc gọi đó là "cuộc tấn công nghiêm trọng vào trẻ em, vào giáo dục và vào tương lai của toàn bộ cộng đồng".

Theo Thống đốc tỉnh Hormozgan, vụ tấn công xảy ra vào khoảng 10h45, khoảng một tiếng sau khi Mỹ - Israel triển khai cuộc ném bom và phóng tên lửa. Hình ảnh vệ tinh chụp trước đó khoảng 15 phút cho thấy trường học chưa bị hư hại.

Đến buổi trưa, hàng loạt video quay cảnh nhiều cột khói bốc lên cuồn cuộn gần một căn cứ quân sự ở Minab bắt đầu lan truyền trên mạng xã hội.

Hôm 11/3, New York Times đưa tin kết quả điều tra sơ bộ của Lầu Năm Góc về vụ không kích cho thấy lỗi thuộc về Mỹ và sự cố này có thể là hệ quả của việc sử dụng dữ liệu mục tiêu lỗi thời. Quan chức Mỹ và nguồn tin am hiểu về việc xác định mục tiêu cũng xác nhận với Washington Post rằng cuộc điều tra ban đầu dường như chỉ ra quân đội Mỹ đứng sau vụ không kích và cuộc tấn công nhầm lẫn có khả năng bắt nguồn từ sai sót tình báo về vị trí mục tiêu.
0 Replies | 27 Views | May 04, 2026 - 4:12 PM - by Cupcake01
Binh sĩ Ukraine đối mặt sự lựa chọn lạnh lùng: Mua tự do bằng máu và tiền New Tab ↗
Nguồn tin khẳng định, trong bối cảnh tổn thất nặng nề và tình hình chiến sự bế tắc, những người lính Ukraine còn sống sót được đưa ra một lựa chọn lạnh lùng: hoặc tiếp tục chiến đấu trong điều kiện gần như tuyệt vọng, hoặc trả một khoản tiền khổng lồ để được giải ngũ - rút về hậu phương.

“Những tay súng của Skala đang chết dần tại Lesnoye đã được chỉ huy đề nghị mua lại tự do và cơ hội rời tiền tuyến”, nguồn tin nói với TASS .

Cái giá của sự sống này có thể lên tới hàng chục nghìn đô la Mỹ. Những người lính còn khả năng di chuyển và nuôi hy vọng sống sót đang ráo riết tìm tiền để thoát khỏi cái bẫy sinh tử mà họ bị đẩy vào.

Khủng hoảng nhân lực

Thông tin trên xuất hiện trong bối cảnh ngày càng nhiều dấu hiệu cho thấy lực lượng vũ trang Ukraine đang đối mặt khủng hoảng nhân lực nghiêm trọng. Từ các vụ vượt biên trái phép dưới vỏ bọc sơ tán y tế, đến việc siết chặt quân dịch trên toàn quốc, bức
Ở miền tây Ukraine, lực lượng chức năng gần đây chặn một xe cứu thương bị nghi dùng để vận chuyển trái phép nam giới trong độ tuổi nhập ngũ ra nước ngoài. Hai người đàn ông được phát hiện trốn trong khoang xe, trong một kế hoạch được cho là được tổ chức từ thủ đô nhằm đưa họ đến khu vực biên giới để vượt biên.


Trong khi đó, các đề xuất siết chặt hơn nữa hệ thống trung tâm tuyển quân và xem xét các diện hoãn nghĩa vụ cũng đang được thảo luận, báo hiệu một làn sóng huy động quân mới có thể sắp diễn ra.

Châu Âu trục xuất đàn ông Ukraine về nước để bổ sung quân số

Phát biểu với TASS , Thống đốc vùng Kherson, ông Vladimir Saldo, nhận định, mọi nỗ lực của châu Âu nhằm trục xuất đàn ông Ukraine về nước để bổ sung quân số sẽ không thể cứu vãn tình hình.

“Nếu một quân đội phải săn lùng lính nghĩa vụ khắp châu Âu và đưa họ ra mặt trận bằng vũ lực, điều đó cho thấy một cuộc khủng hoảng sâu sắc”, ông Saldo nói.

Theo ông Saldo, một đội quân được xây dựng bằng cưỡng ép sẽ không có động lực chiến đấu. “Phần lớn những người trốn quân dịch không muốn chết vì lợi ích của Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky và những nhà bảo trợ phương Tây của ông này”, ông nhận định.

Ô hạt nhân châu Âu - mối đe dọa chiến lược mới?

Trong một diễn biến khác, Đại sứ Nga tại Đức Sergey Nechaev cảnh báo, các kế hoạch tăng cường ô hạt nhân của châu Âu đang tạo ra mối đe dọa trực tiếp đối với Nga, báo Nga News.ru đưa tin ngày 4/5.

Đại sứ Nechaev nói rằng, trước sáng kiến của Tổng thống Pháp Emmanuel Macron về việc phát triển cơ chế răn đe hạt nhân tiên tiến, Mátxcơva buộc phải tính đến những yếu tố này trong hoạch định quân sự-chính trị.

Ba Lan và Pháp đang chuẩn bị các cuộc tập trận quy mô lớn tại khu vực Baltic , bao gồm kịch bản tấn công hạt nhân giả định nhằm vào Belarus và Nga, với sự tham gia của tên lửa hành trình, máy bay tiêm kích Rafale và F-16.

Trước đó, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Nga Maria Zakharova tuyên bố: “Chúng tôi đang theo dõi chặt chẽ các hoạt động mang tính khiêu khích công khai của các nước EU (Liên minh châu Âu) và NATO (Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương) trong lĩnh vực quân sự - hạt nhân, bao gồm việc ngày càng lôi kéo các quốc gia trên danh nghĩa không sở hữu vũ khí hạt nhân từ phe phương Tây tham gia”.


Bà Zakharova nhấn mạnh rằng, những động thái này gây tổn hại không thể khắc phục đối với chế độ không phổ biến vũ khí hạt nhân toàn cầu và cản trở việc đạt được mục tiêu không phổ biến vũ khí hủy diệt hàng loạt, hãng thông tấn Thổ Nhĩ Kỳ Anadolu Agency đưa tin.

Thị trưởng Mátxcơva Sergey Sobyanin cho biết, lực lượng phòng không Nga đã bắn hạ thêm hai máy bay không người lái (UAV) của Ukraine đang hướng về thủ đô, TASS đưa tin trưa nay 4/5.

“Lực lượng phòng không thuộc Bộ Quốc phòng đã đẩy lùi cuộc tấn công của hai UAV nhằm vào Mátxcơva”, ông Sobyanin viết trên nền tảng Max. “Các lực lượng ứng cứu khẩn cấp đang làm việc tại hiện trường UAV rơi”.

Trước đó, ông Sobyanin thông báo, một UAV rơi vào một tòa chung cư 52 tầng ở phía tây Mátxcơva.
0 Replies | 25 Views | May 04, 2026 - 4:11 PM - by Cupcake01
Tàu chở dầu trúng hỏa lực trên eo biển Hormuz New Tab ↗
Một bản đồ từ cơ quan hàng hải cho thấy con tàu bị tấn công ngay ngoài khơi mũi phía bắc của bán đảo Musandam thuộc Oman.

Vụ tấn công được báo cáo hôm 3/5, trước khi Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố Bộ Tư lệnh Trung tâm Mỹ sẽ bắt đầu hướng dẫn các tàu đi qua eo biển.

“Tất cả thủy thủ đoàn đều an toàn. Không có tác động nào lên môi trường được báo cáo. Cơ quan chức năng đang điều tra vụ việc”, UKMTO cho biết trên X.

Các tàu được khuyến cáo nên di chuyển thận trọng qua eo biển Hormuz, cơ quan này nói thêm.

Cùng ngày, ông Ebrahim Azizi - Chủ tịch Ủy ban An ninh quốc gia của Quốc hội Iran - cảnh báo rằng bất kỳ sự can thiệp nào của Mỹ vào eo biển Hormuz sẽ bị coi là vi phạm thỏa thuận ngừng bắn, sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố Mỹ sẽ bắt đầu hướng dẫn tàu thuyền đi qua tuyến đường thủy này.

“Eo biển Hormuz và Vịnh Ba Tư sẽ không thể được quản lý bằng những bài đăng của ông Trump”, ông Azizi nói.

Những bình luận của ông đánh dấu một lời cảnh báo mạnh mẽ từ Tehran về bất kỳ vai trò nào của Mỹ trong việc giải cứu các tàu thuyền và thủy thủ bị mắc kẹt trên tuyến đường thủy chiến lược quan trọng này, nơi cuộc phong tỏa kéo dài đã làm gián đoạn hoạt động vận chuyển và khiến hàng nghìn thủy thủ bị mắc kẹt trên tàu.
0 Replies | 31 Views | May 04, 2026 - 4:09 PM - by Cupcake01
Ông Donald Trump công bố chiến dịch "hướng dẫn" tàu thuyền qua eo biển Hormuz New Tab ↗
Tổng thống Donald Trump cũng thông báo Mỹ sẽ sớm bắt đầu hỗ trợ các tàu thuyền đi qua eo biển Hormuz bị phong tỏa.

“Các quốc gia trên khắp thế giới đã yêu cầu sự trợ giúp của Mỹ để di chuyển qua tuyến đường thủy quan trọng này và ra khỏi vịnh. Vì lợi ích của Iran, Trung Đông và Mỹ, chúng tôi đã nói với các quốc gia này rằng chúng tôi sẽ hướng dẫn tàu thuyền của họ an toàn ra khỏi các tuyến đường thủy bị hạn chế đó, để họ có thể tự do và thuận lợi tiếp tục công việc của mình. ‘Dự án Tự do’ sẽ bắt đầu vào sáng 4-5 theo giờ Trung Đông” - Tổng thống Donald Trump tuyên bố trong một bài đăng trên mạng xã hội Truth Social.

Trước đó, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Iran, ông Esmaeil Baqaei, nói với truyền hình nhà nước rằng Tehran đã gửi một bản kế hoạch 14 điểm “tập trung vào việc chấm dứt chiến sự”, và Washington đã phản hồi kế hoạch này trong một thông điệp gửi tới các nhà trung gian hòa giải Pakistan.

“Chúng tôi đang xem xét vấn đề này và sẽ có phản ứng cần thiết” - ông Baqaei cho hay.

Chưa có xác nhận từ Washington và Islamabad về phản hồi của Mỹ.

Hôm 2-5, Tổng thống Donald Trump cho biết ông vẫn chưa xem xét kỹ nội dung của đề xuất hòa bình từ Iran nhưng có khả năng sẽ bác bỏ nó.

Các cuộc đàm phán giữa Mỹ và Iran đã rơi vào bế tắc kể từ khi lệnh ngừng bắn có hiệu lực vào ngày 8-4. Cho đến nay, chỉ có một vòng đàm phán hòa bình trực tiếp được tổ chức.

Trang tin Axios của Mỹ dẫn hai nguồn tin tiết lộ Iran đã đặt ra “thời hạn 1 tháng để đàm phán về thỏa thuận mở lại eo biển Hormuz”, dỡ bỏ lệnh phong tỏa hải quân của Mỹ và chấm dứt chiến sự.

Các đồng minh châu Âu của Washington lo ngại rằng eo biển Hormuz bị đóng cửa càng lâu thì nền kinh tế của họ càng bị ảnh hưởng nặng nề. Giá dầu hiện cao hơn khoảng 50% so với mức trước xung đột, chủ yếu là do tình trạng tắc nghẽn nguồn cung ở eo biển.

Trong khi đó, Israel hôm 3-5 yêu cầu hàng ngàn người dân Lebanon rời khỏi các ngôi làng ở miền Nam Lebanon. Động thái này đánh dấu sự leo thang xung đột giữa Israel và phong trào Hezbollah.

Quân đội Israel đã đưa ra cảnh báo khẩn cấp đối với cư dân của 11 thị trấn và ngôi làng ở miền Nam Lebanon, kêu gọi họ sơ tán khỏi nhà và di chuyển ít nhất 1 km đến các khu vực trống trải.
0 Replies | 31 Views | May 04, 2026 - 4:08 PM - by Cupcake01
Thủ tướng Đức nói về việc Mỹ rút 5.000 quân và ‘cú đánh’ vào châu Âu New Tab ↗
Thủ tướng Đức Friedrich Merz cho biết ông không bất ngờ trước quyết định của Tổng thống Mỹ về việc rút quân.

Trả lời phỏng vấn kênh truyền hình ARD, ông Merz nhận định: “Không phải tất cả những gì chúng ta nghe trong những ngày qua đều là mới. Có thể tình hình đã leo thang đôi chút, nhưng đây không phải là tin tức mới”, theo TASS.

Ngày 1/5, Reuters dẫn nguồn từ Lầu Năm Góc cho biết Mỹ sẽ rút 5.000 binh sĩ khỏi Đức trong vòng 6-12 tháng. Động thái này sẽ đưa số lượng quân Mỹ tại châu Âu trở về mức trước năm 2022.

Ngày 2/5, nhà phân tích địa chính trị người Áo Patrick Poppel nhận định việc Mỹ rút quân khỏi Đức được nhiều người dân Đức nhìn nhận tích cực, song quyết định này có thể là tín hiệu gửi tới Liên minh châu Âu (EU).

Ông cũng lưu ý, các quốc gia châu Âu đang nỗ lực hành động độc lập trong lĩnh vực vũ khí, điều này có thể dẫn tới căng thẳng trong quan hệ với Nga.

Ngày 3/5, Thị trưởng Ralf Hechler của thành phố Ramstein-Misenbach, nói với Handelsblatt rằng việc rút quân Mỹ khỏi căn cứ không quân Ramstein có thể tác động tiêu cực tới kinh tế khu vực.

Trong một diễn biến khác, ông Merz cho rằng việc Tổng thống Trump áp thuế mới có thể là “cú đánh” mạnh vào châu Âu. Ông cho biết, 2 bên có bất đồng về vấn đề thuế quan, song cần nỗ lực tìm cách giải quyết.

Ông Merz nói: “Chúng tôi không chia sẻ quan điểm nguyên tắc rằng thuế quan là tốt, nhưng phải thừa nhận rằng Mỹ và Chính phủ Mỹ hiện nhìn nhận tình hình khác, vì vậy chúng ta phải cố gắng tìm ra giải pháp.”

Thủ tướng Merz cũng nhấn mạnh Đức và Mỹ có cách nhìn khác nhau về quan hệ song phương, nhưng 2 nước vẫn cần duy trì vai trò đối tác và đồng minh.

Ông thừa nhận Tổng thống Trump có lý do thất vọng khi Liên minh châu Âu (EU) vẫn chưa hoàn tất chuẩn bị cho thỏa thuận thương mại tại Turnberry (Anh) được ký kết năm ngoái. Theo ông Merz, có những lực lượng trong Nghị viện châu Âu đang cản trở tiến trình này.

Theo IZ
0 Replies | 62 Views | May 04, 2026 - 4:08 PM - by Cupcake01
Quan hệ Mỹ - châu Âu rạn nứt New Tab ↗
Quan hệ Mỹ và châu Âu đối mặt thêm thách thức về quân sự và thương mại sau những động thái mới nhất của Tổng thống Donald Trump.

Nhà lãnh đạo Mỹ hôm 2-5 cho biết nước này sẽ cắt giảm đáng kể sự hiện diện quân sự tại Đức trong bối cảnh ông tìm cách thu hẹp cam kết của Washington đối với an ninh châu Âu. Khi được hỏi về thông báo rút khoảng 5.000 quân khỏi Đức - được Lầu Năm Góc đưa ra một ngày trước đó, ông Donald Trump không đưa ra lý do cụ thể mà chỉ nhấn mạnh con số này có thể còn cao hơn.

Cùng ngày, Bộ trưởng Quốc phòng Đức Boris Pistorius nhận định bước đi trên là điều đã được dự báo. Ông kêu gọi các quốc gia châu Âu cần gánh vác nhiều hơn trách nhiệm đối với quốc phòng của chính mình. Tuy vậy, Bộ trưởng Quốc phòng Đức khẳng định hợp tác an ninh vẫn mang lại lợi ích cho cả hai bên trong quan hệ xuyên Đại Tây Dương.

Khoảng 36.000 quân nhân Mỹ đang đồn trú tại Đức và việc rút quân nêu trên dự kiến diễn ra trong vòng 6 - 12 tháng tới. Trước đó, trong nhiệm kỳ đầu tiên của mình, Tổng thống Donald Trump từng tuyên bố rút 9.500 binh sĩ Mỹ khỏi Đức nhưng không triển khai kế hoạch này. Ở quy mô rộng hơn, Mỹ thường duy trì khoảng 80.000 - 100.000 quân nhân tại châu Âu, tùy theo các chiến dịch, cuộc tập trận và luân chuyển lực lượng.

Quyết định rút quân được công bố trong bối cảnh ông Donald Trump tức giận với các đồng minh châu Âu vì không sẵn sàng tham gia chiến dịch quân sự nhằm vào Iran. Ở chiều ngược lại, Thủ tướng Đức Friedrich Merz gần đây chỉ trích cuộc xung đột mới nhất ở Trung Đông và cho rằng Mỹ thiếu một chiến lược rõ ràng.

Trong một dấu hiệu khác cho thấy căng thẳng gia tăng, ông Donald Trump cuối tuần rồi cáo buộc Liên minh châu Âu (EU) không tuân thủ thỏa thuận thương mại với Mỹ. Ông cũng thông báo kế hoạch nâng thuế nhập khẩu ô tô và xe tải từ EU lên 25% trong tuần này. Nhà lãnh đạo Mỹ không nêu nguyên nhân gây căng thẳng nhưng cho rằng việc nâng thuế sẽ buộc EU phải đẩy nhanh hơn nữa việc chuyển hoạt động sản xuất sang Mỹ.

Đáp lại, ông Bernd Lange, Chủ tịch Ủy ban Thương mại quốc tế của Nghị viện châu Âu, gọi hành động này là "không thể chấp nhận được"; đồng thời cáo buộc Mỹ "liên tục phá vỡ các cam kết", trong đó có các mức thuế nhập khẩu đối với thép và nhôm.

Hồi tháng 7-2025, ông Donald Trump và Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen đã đạt được thỏa thuận, theo đó áp mức trần thuế 15% đối với hầu hết hàng hóa. Tuy nhiên, thỏa thuận này bị đặt dấu hỏi sau khi Tòa án Tối cao Mỹ hồi tháng 2 phán quyết tổng thống không có thẩm quyền pháp lý để tuyên bố tình trạng khẩn cấp kinh tế và áp thuế đối với hàng hóa từ các nước thành viên EU và những quốc gia khác.

Nếu được thực hiện, động thái tăng thuế của Mỹ đe dọa giáng đòn mạnh vào Đức - một cường quốc sản xuất ô tô, đồng thời làm rung chuyển nền kinh tế toàn cầu vào thời điểm nhạy cảm. Chiến sự Trung Đông đã khiến triển vọng tăng trưởng kinh tế toàn cầu chậm lại và lạm phát gia tăng khi giá dầu và khí đốt leo thang do eo biển Hormuz gần như bị phong tỏa.

Iran thúc đẩy đề xuất mới

Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 2-5 cho biết đang xem xét đề xuất mới từ Iran, dù bày tỏ hoài nghi về việc đề xuất này có thể dẫn đến thỏa thuận chấm dứt xung đột.

Theo trang tin Axios, Iran đã đặt thời hạn một tháng cho các cuộc đàm phán nhằm đạt được thỏa thuận mở lại eo biển Hormuz, chấm dứt phong tỏa hải quân của Mỹ và kết thúc vĩnh viễn chiến sự tại Iran cũng như Lebanon. Theo đề xuất, hai bên phải đạt được thỏa thuận đầu tiên rồi mới sang bước hai, tiếp tục đàm phán thêm một tháng về vấn đề hạt nhân.

Trong khi đó, hãng tin Tasnim cho biết Iran đã gửi đến Mỹ đề xuất 14 điểm qua bên trung gian Pakistan nhằm phản hồi đề xuất 9 điểm của Washington. Cụ thể, Iran nhắm đến mốc thời gian 30 ngày để giải quyết những vấn đề cốt lõi, như mở cửa lại eo biển Hormuz. Ngoài ra, đàm phán nên tập trung vào việc "chấm dứt chiến sự" thay vì chỉ là một thỏa thuận đình chiến tạm thời.

Những yêu cầu khác là rút lực lượng Mỹ khỏi các khu vực gần biên giới Iran, chấm dứt hành động thù địch trên nhiều mặt trận và thiết lập cơ chế quản lý mới cho eo biển Hormuz. Bên cạnh đó là các bước đi về kinh tế như: dỡ bỏ phong tỏa hải quân, giải phóng tài sản bị đóng băng của Iran, nới lỏng trừng phạt và chi trả bồi thường.

Theo Tân Hoa Xã ngày 3-5, Bộ trưởng Ngoại giao Iran Seyed Abbas Araghchi đã trao đổi với các đối tác châu Á và châu Âu về đề xuất mới nhất của Tehran nhằm chấm dứt xung đột với Mỹ. Ông Araghchi nhấn mạnh Iran sẵn sàng đàm phán nếu Washington từ bỏ các đòi hỏi quá mức, lời đe dọa và hành động khiêu khích.

Cao Lực
0 Replies | 35 Views | May 04, 2026 - 4:06 PM - by Cupcake01
» Cover Story
Thu hồi khẩn lô sữa cho trẻ nghi chứa độc tố New Tab ↗
Cục An toàn thực phẩm vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh thành phố trực thuộc Trung ương; Sở An toàn thực phẩm TP.HCM và Chi cục An toàn Vệ sinh thực phẩm các tỉnh thành phố trực thuộc Trung ương về việc cảnh báo sản phẩm sữa công thức a2 Platinum Premium dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi.

Theo nội dung văn bản, ngày 2/5, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) ra thông báo về việc Công ty Sữa A2 (A2 Milk Company) tự nguyện thu hồi 3 lô sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi nhãn hiệu a2 Platinum Premium USA, dạng bột có bổ sung Sắt (a2 Platinum Premium infant formula 0-12 months Milk-based powder with Iron).

Nguyên nhân thu hồi do phát hiện sản phẩm chứa cereulide - độc tố do một số chủng vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra. Đây là loại độc tố bền nhiệt, không bị loại bỏ hoàn toàn khi pha bằng nước nóng và có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ sơ sinh.

Lô sản phẩm bị thu hồi là loại đóng trong hộp thiếc 31.7 ounce được bán tại Mỹ có thông tin cụ thể như sau: Lô 2210269454, hạn sử dụng ngày 15/7/2026; Lô 2210324609, hạn sử dụng ngày 21/1/2027; Lô 2210321712, hạn sử dụng ngày 15/1/2027.

Để đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng, Cục An toàn thực phẩm yêu cầu Sở Y tế, Sở An toàn thực phẩm, Chi cục An toàn thực phẩm các tỉnh, thành phố rà soát việc đăng ký bản công bố hoặc tự công bố đối với sản phẩm sữa nêu trên.



Trong trường hợp sản phẩm đã được công bố và lưu hành tại Việt Nam, các đơn vị liên quan phải làm việc với doanh nghiệp công bố sản phẩm, yêu cầu thông báo tới nhà phân phối và người tiêu dùng ngừng sử dụng, đồng thời thu hồi theo khuyến cáo của nhà sản xuất.

Các địa phương cần báo cáo rõ số lượng sản phẩm đã nhập khẩu, đã bán, còn tồn kho và đề xuất biện pháp xử lý đối với các lô bị thu hồi.

Ngoài ra, Cục An toàn thực phẩm đề nghị các địa phương chủ động xây dựng kế hoạch lấy mẫu giám sát sản phẩm lưu thông trên thị trường, đặc biệt là sữa và thực phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ, nhằm kịp thời phát hiện, cảnh báo và thu hồi sản phẩm không đạt yêu cầu.

Người tiêu dùng được khuyến cáo không sử dụng toàn bộ các lô sữa công thức a2 Platinum Premium USA thuộc diện thu hồi. Các đơn vị phải báo cáo kết quả xử lý về Cục An toàn thực phẩm trước ngày 18/5/2026. sapo 1 câu 165 ký tự Cục An toàn thực phẩm yêu cầu rà soát, thu hồi 3 lô sữa công thức a2 Platinum Premium USA dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi do nghi chứa độc tố có hại.
0 Replies | 19 Views | May 05, 2026 - 12:53 AM - by nguoiduatinabc
Minh Tú bị tố 'ăn cháo đá bát' New Tab ↗
Tuy nhiên, Tee Le khẳng định mình cũng tiếp xúc và làm việc với Minh Tú 10 năm nên rất rõ cô là người thế nào.

Mới đây, make up Artist Tee Le tố Minh Tú “ăn cháo đá bát”, từng năn nỉ anh dạy make up nhưng sau lưng nấu xói, xem thường anh. Tee Le chia sẻ rất nhiều người đã nhắn tin cho anh kể về Minh Tú từng chê bai, nói xấu anh như make up lỗi thời, già, cái môi thâm xì… Năm 2018 khi thi Miss Supranational, Minh Tú đã từng đến năn nỉ Tee Le dạy khoá make up để đi thi tự làm nhưng lại quay ra phủi bỏ công sức của anh.


Minh Tú đã chính thức theo chồng về dinh. Dù đã công khai mối tình này từ khá lâu nhưng thông tin của ông xã cô không được người đẹp chia sẻ nhiều. Theo thông tin từ LinkedIn, chồng của cô là Giám đốc dự án toàn cầu cho một tập đoàn hàng đầu, chuyên về giải pháp chuỗi cung ứng. Anh từng giữ vị trí Giám đốc khu vực tại nhiều quốc gia. Anh chịu trách nhiệm giám sát và quản lý các dự án của công ty này tại Việt Nam, Indonesia, Malaysia và Singapore.


Anh đã sang Việt Nam được gần 20 năm và tham gia nhiều dự án ở các nơi như: Châu Âu, Úc, Hoa Kỳ, Indonesia, Singapore, Thái Lan. Anh và Minh Tú quen nhau từ năm 2011, khi cả 2 cùng tham gia vào một TVC quảng cáo. Đến tháng 11/2023, Minh Tú gây chú ý khi hé lộ hình ảnh cầu hôn bạn trai trong chuyến sang Đức thăm gia đình anh.

Minh Tú chia sẻ rằng: "Anh Chris là một người không hoạt động nghệ thuật, anh chỉ biết vợ anh làm người mẫu, cũng chỉ biết xung quanh là camera. Mỗi khi muốn chia sẻ gì đó tôi đều hỏi qua ý kiến của anh, tôi muốn tôn trọng người chồng của mình. Anh Chris không hiểu tiếng Việt là một, thứ hai anh cũng không chơi mạng xã hội nên là anh cũng không có biết anh xuất hiện ở đâu hay người ta nói gì về anh. Tôi biết tương lai có những cái anh không có muốn tham dự quá nhiều vì nó cũng sẽ ảnh hưởng đến đời tư, cuộc sống cá nhân của anh. Nhưng ở hiện tại anh hiểu có những thông tin, chia sẻ là hỗ trợ cho công việc của vợ anh".

Minh Tú bày tỏ thêm: "Sau những biến động lớn của cuộc đời diễn ra trong thời gian qua, tôi cảm nhận được tình yêu, sự chân thành, tử tế, sẵn sàng lắng nghe, động viên của anh Chris. Chúng tôi quyết định tiến tới hôn nhân bằng một lễ cưới". Cô chia sẻ hành trình hơn 10 năm yêu nhau giữa cô và bạn trai là duyên nợ. Cả hai từng có khoảng thời gian chia tay rồi tái hợp.
0 Replies | 50 Views | May 04, 2026 - 11:17 PM - by june04
Phim kinh dị giả tài liệu đầu tiên của Việt Nam "Lầu chú Hỏa" hé lộ bí mật kinh hoàng New Tab ↗
Teaser poster ma mị cùng những thước phim đầu tiên đầy ám ảnh của "Lầu chú Hỏa" đang gợi mở một dự án kinh dị đáng chú ý của điện ảnh Việt năm 2026.

Lầu chú Hỏa lấy cảm hứng từ truyền thuyết đô thị Oan hồn Hứa thị nổi tiếng suốt hơn một thế kỷ. Bộ phim hứa hẹn tái hiện câu chuyện rùng rợn này qua phong cách found footage (giả tài liệu) – lần đầu tiên được khai thác trọn vẹn trên màn ảnh rộng Việt Nam.


Poster đầu tiên Lầu chú Hỏa. Ảnh: NSX
Poster đầu tiên gây ấn tượng mạnh với hình ảnh ma nữ bị trói chặt trên ghế bành giữa không gian tối tăm, hoang phế. Gương mặt bí hiểm, mái tóc rối bời cùng chiếc váy đỏ như máu tạo nên cảm giác ma mị, rợn người. Tên phim được thiết kế từ những mảnh bùa phong ấn, gợi liên tưởng về một căn nhà cổ bị che giấu suốt nhiều năm cùng những bí mật kinh hoàng.

Truyền thuyết xoay quanh cô Hứa – con gái một thương gia giàu có đầu thế kỷ 20. Mắc căn bệnh kỳ lạ, cô bị gia đình giam kín trên gác cao, sống trong cô lập cho đến chết. Oan hồn không siêu thoát của cô được cho là vẫn quanh quẩn trong căn biệt thự, tạo nên lời nguyền ma ám kéo dài suốt nhiều thế hệ.


Teaser trailer đưa khán giả theo chân nhóm streamer trẻ gan dạ bước vào khám phá căn biệt thự trăm năm tuổi. Những cánh cửa phong kín bị phá tung, lớp bụi dày cùng mạng nhện phủ kín dần hé lộ các nghi lễ bí ẩn và sự xuất hiện bất ngờ của bóng trắng ghê rợn. Hình ảnh rung lắc, ánh sáng chập chờn cùng tiếng cười man dại, tiếng la hét ai oán khiến không khí phim trở nên căng thẳng, nặng nề.


Thông qua dự án này, đạo diễn Hùng Trần và nhà sản xuất lựa chọn phong cách found footage xuyên suốt – hướng kể chuyện vốn quen thuộc với điện ảnh kinh dị thế giới qua các tác phẩm như The Blair Witch Project hay Paranormal Activity, nhưng vẫn còn khá mới mẻ tại Việt Nam. Sự kết hợp giữa truyền thuyết dân gian nổi tiếng với cách kể hiện đại thông qua góc nhìn streamer (phát trực tiếp) được kỳ vọng tạo nên trải nghiệm chân thực, gần gũi và đáng sợ hơn cho khán giả.

Theo đạo diễn Hùng Trần, chính yếu tố “có thật như lời đồn” sẽ khiến nỗi sợ trong phim trở nên khác biệt, bởi người xem dễ tin rằng những tình huống kinh hoàng trên màn ảnh hoàn toàn có thể xảy ra ngoài đời thực. Tuy nhiên, việc làm mới một câu chuyện vốn đã quá quen thuộc cũng là thách thức lớn đối với êkíp sáng tạo.


Dù có thể bị so sánh với nhiều tác phẩm found footage nổi tiếng trong khu vực, Hùng Trần cho rằng điều quan trọng nhất vẫn là khả năng thực sự khiến khán giả sợ hãi. Đạo diễn trẻ sinh năm 1994, từng tham gia biên kịch Đèn âm hồn và Heo năm móng, cũng thừa nhận áp lực lớn trong lần đầu cầm trịch một dự án điện ảnh dài hơi.

Ra mắt trong bối cảnh phim kinh dị Việt đang bùng nổ mạnh mẽ tại phòng vé, Lầu chú Hỏa được kỳ vọng sẽ tiếp tục khai thác hiệu quả chất liệu dân gian kết hợp phong cách hiện đại để tạo nên dấu ấn riêng.

Phim dự kiến khởi chiếu từ ngày 12/6/2026. Với nền tảng từ truyền thuyết Oan hồn Hứa thị từng làm nên cơn sốt qua Con ma nhà họ Hứa năm 1973, Lầu chú Hỏa đang đứng trước cơ hội hồi sinh một trong những huyền thoại rùng rợn bậc nhất của văn hóa đô thị Việt Nam trên màn ảnh rộng.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 39 Views | May 04, 2026 - 10:40 PM - by pizza
MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên bất ngờ về Việt Nam vì một nam ca sĩ kém tuổi New Tab ↗
Mới đây, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên bất ngờ hội ngộ một nam ca sĩ đàn em, thu hút sự quan tâm của khán giả bởi sự thân thiết và gắn bó giữa cả hai.

Mới đây, ca sĩ Mạnh Cương chia sẻ những khoảnh khắc MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên từ Mỹ trở về Việt Nam và ghé thăm gia đình anh. Được biết, vợ chồng nam ca sĩ hiện định cư tại Mỹ, song đã về nước một thời gian để sinh con và chăm sóc con nhỏ.

Nguyễn Cao Kỳ Duyên và Mạnh Cương có mối quan hệ thân thiết nhiều năm. Nam ca sĩ được xem là học trò thân cận, từng được nữ MC phát hiện, hỗ trợ và định hướng trên con đường nghệ thuật.

Ngay khi vừa về nước, Nguyễn Cao Kỳ Duyên đã dành thời gian tới thăm gia đình đàn em. Mạnh Cương hào hứng chia sẻ việc chuẩn bị đón tiếp đàn chị, đồng thời xin phép cô trước khi ghi lại những hình ảnh đời thường.

Ở lứa tuổi 60, Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung, nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng thon gọn. Nhiều khán giả bày tỏ sự ngưỡng mộ trước diện mạo được nhận xét trẻ hơn tuổi thật đáng kể.

Không chỉ giữ hình ảnh cuốn hút, nữ MC còn ghi điểm bởi sự gần gũi và tình cảm. Vừa tới nhà, cô đã bế bồng, nựng nịu con nhỏ của Mạnh Cương, liên tục pha trò vui vẻ và hát mừng sinh nhật bé. Những cử chỉ tự nhiên, thân thiện cho thấy tình yêu trẻ nhỏ và sự gắn bó của cô với gia đình đàn em.


MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên ở nhà ca sĩ Mạnh Cương. Ảnh: Cắt từ clip
Sau khi em bé ngủ say, Nguyễn Cao Kỳ Duyên mới ngồi lại trò chuyện cùng bạn bè trong không khí ấm cúng, thân mật.

Tháng 11/2025, Nguyễn Cao Kỳ Duyên gây chú ý khi công khai tái hợp với người chồng thứ hai là Trịnh Hội. Nữ MC tiết lộ chính cô là người chủ động cầu hôn bạn trai kém 5 tuổi trong chuyến du lịch tại Thái Lan, đánh dấu bước ngoặt mới trong chuyện tình từng trải qua nhiều biến động.

Trong những tháng cuối năm 2025, Nguyễn Cao Kỳ Duyên thường xuyên chia sẻ hình ảnh ngọt ngào bên Trịnh Hội trên mạng xã hội. Tuy nhiên, từ đầu năm 2026, nữ MC không còn đăng tải hình ảnh liên quan đến bạn đời, thay vào đó tập trung vào hoạt động kinh doanh cá nhân và chia sẻ những quan điểm sống tích cực.


MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên ở tuổi 61. Ảnh: FBNV
Gần đây, Nguyễn Cao Kỳ Duyên nhận được nhiều sự đồng tình khi chia sẻ suy ngẫm về tuổi tác, nhấn mạnh rằng sự trẻ trung không chỉ đến từ ngoại hình mà còn phụ thuộc vào trạng thái tinh thần và sự bình an nội tại. Những chia sẻ của cô xoay quanh lối sống chậm, cân bằng và tận hưởng các giá trị giản dị trong cuộc sống thường nhật.

Sau nhiều thăng trầm trong chuyện tình cảm, nữ MC dường như lựa chọn cách sống nhẹ nhàng, đề cao sự bình yên hơn những chuẩn mực hay áp lực vô hình. Ở tuổi ngoài 60, cô vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, phong thái cuốn hút cùng nguồn năng lượng tích cực.

Nguyễn Cao Kỳ Duyên sinh năm 1965 tại Mỹ, từng được đào tạo bài bản về nghệ thuật trước khi trở thành một trong những MC nổi bật của cộng đồng người Việt hải ngoại. Dù tốt nghiệp ngành luật, cô lại thành công rực rỡ trong lĩnh vực dẫn chương trình.

Về đời tư, nữ MC từng trải qua nhiều biến cố tình cảm. Sau cuộc hôn nhân đầu tiên đổ vỡ, cô kết hôn với Trịnh Hội vào năm 2004 nhưng chia tay sau 4 năm. Đến năm 2025, cả hai bất ngờ tái hợp, khép lại hành trình tình cảm nhiều biến động bằng một chương mới đầy bất ngờ.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 82 Views | May 04, 2026 - 10:39 PM - by pizza
Khám điện thoại của đối tượng đánh bạc, cựu cán bộ công an chiếm đoạt tiền ảo giá hơn chục tỷ đồng New Tab ↗
Được phân kiểm tra điện thoại của đối tượng liên quan vụ án đánh bạc, nhóm cán bộ công an phát hiện tài khoản của họ có “tiền ảo” trị giá hơn chục tỷ đồng nên chuyển sang tài khoản của mình, chiếm đoạt hết.

Kế toán trung tâm dạy nghề bị bắt vì lập khống hồ sơ, chiếm đoạt 300 triệu đồng
Khởi tố đối tượng dùng "vàng giả" lừa đảo, chiếm đoạt hơn 1,6 tỷ đồng của tiệm vàng
Ngày 4/5, Tòa phúc thẩm TAND tối cao tại Hà Nội xét xử phúc thẩm theo đơn kháng cáo của Nguyễn Huy Lợi (SN 1987), cựu cán bộ Trung tâm Phát triển phục hồi dữ liệu, chứng cứ điện tử.

Hồi tháng 1/2026, TAND TP Hà Nội xử sơ thẩm, phạt Lợi 9 năm tù và Nguyễn Ngọc Hoàng (SN 1989), cựu cán bộ công an, án 7 năm tù, cùng về tội “Lạm dụng chức vụ, quyền hạn chiếm đoạt tài sản”.

Sau đó, bị cáo Lợi kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt và đến nay (ngày 4/5), được cấp phúc thẩm giảm 2 năm, tuyên 7 năm tù.


Ảnh mang tính minh họa.
Án sơ thẩm thể hiện, bị can Dương Tuấn Anh là Phó Giám đốc còn Nguyễn Huy Lợi và Nguyễn Ngọc Hoàng là cán bộ Trung tâm 1 của một Cục thuộc Bộ Công an, được phân công phối hợp Cục Cảnh sát hình sự Bộ Công an xác minh chuyên án “Tổ chức đánh bạc” và “Đánh bạc” trên mạng xảy ra tại Hà Nội và các địa phương.

Quá trình kiểm tra, trích xuất dữ liệu trong điện thoại của 2 người là đối tượng liên quan chuyên án, nhóm Lợi, Hoàng và Tuấn Anh có hành vi chiếm đoạt tiền mã hóa của họ.

Với Nguyễn Huy Lợi, cơ quan tố tụng xác định ngày 29/10/2021, bị cáo được điều tra viên của Cục Cảnh sát hình sự đưa cho một điện thoại di động của chị T. để kiểm tra, phục hồi, trích xuất dữ liệu.

Quá trình kiểm tra điện thoại, Lợi phát hiện tài khoản Binance của chị T có 530.132 USDT (tương đương 12 tỷ đồng) và 500,9 đồng C98 (tương đương 40 triệu đồng). Lợi truy cập trái phép vào tài khoản của chị T. và thực hiện các lệnh chuyển toàn bộ số tiền mã hóa này đến ví lạnh của mình để sử dụng cá nhân.

Quá trình điều tra, Nguyễn Huy Lợi thành khẩn khai báo hành vi phạm tội, cho hay số tiền hưởng lợi bất chính đã sử dụng tiêu xài cá nhân và đầu tư vào tiền mã hóa hết. Gia đình bị cáo đã nộp 11,2 tỷ đồng để khắc phục hậu quả.

Với Dương Tuấn Anh và Nguyễn Ngọc Hoàng, cơ quan tố tụng xác định ngày 29/10/2021, điều tra viên của Cục Cảnh sát hình sự có để chiếc Iphone của anh H. trên bàn làm việc của Hoàng để kiểm tra, phục hồi, trích xuất dữ liệu.

Bị cáo Hoàng phát hiện tài khoản Binance của anh H. có 199.999 USDT (tương đương hơn 4,6 tỷ đồng) nên gọi điện báo cho Dương Tuấn Anh.

Tuấn Anh chỉ đạo chiếm đoạt số tiền mã hóa này nên Hoàng truy cập trái phép vào tài khoản của anh H. rồi đổi 199.999 USDT được 3,2619 Bitcoin và chuyển đến ví tiền mã hóa trên sàn Binance của Dương Tuấn Anh.

Tối cùng ngày, Hoàng về phòng làm việc của Tuấn Anh, cả hai thống nhất chia nhau số tiền mã hóa để hưởng lợi. Sau đó, Tuấn Anh đổi 3,2619 Bitcoin sang các loại tiền mã hóa USDT, BUSD và đổi sang tiền Việt Nam rồi chia cho Nguyễn Ngọc Hoàng 298 triệu đồng cùng 70.376 USDT.

Tháng 2/2025, Nguyễn Ngọc Hoàng đầu thú, khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội và sau đó, gia đình bị cáo đã nộp 1,7 tỷ đồng khắc phục hậu quả.

Đối với bị can Dương Tuấn Anh, bị can này bỏ trốn nên Cơ quan điều tra VKSND tối cao ra lệnh truy nã và tạm đình chỉ điều tra.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 30 Views | May 04, 2026 - 10:37 PM - by pizza
Vụ sát hại vợ và con nhỏ ở Tây Ninh: Gia đình nạn nhân chết lặng rước con và cháu về trong quan tài New Tab ↗
Chỉ 2 năm sau ngày chị Đ.T.T (32 tuổi, ngụ ấp Chống Mỹ, xã Năm Căn, tỉnh Cà Mau) kết hôn cùng Nguyễn Tấn Phú (ngụ ấp Kỳ Châu, xã Vĩnh Công, tỉnh Tây Ninh - hung thủ chém chết vợ và con nhỏ vào trưa hôm 3/5), cha mẹ chị T phải nghẹn lòng đón con và cháu ngoại về trong quan tài.

Căn nhà nhỏ của vợ chồng bà Ninh Thị Mười Sáu (56 tuổi, ngụ ấp Chống Mỹ, xã Năm Căn, tỉnh Cà Mau) - cha mẹ ruột chị Đ.T.T đã rất đông người từ trưa ngày 4/5.

Bà con, hàng xóm của bà Sáu khi hay tin chị T cùng con con trai mới 2 tháng tuổi bị chính người chồng, người cha là Nguyễn Tấn Phú sát hại vào trưa hôm qua ở tỉnh Tây Ninh, họ đã kéo đến nhà chia buồn cùng vợ chồng bà.

Trong tiếng nấc nghẹn ngào, bà Sáu cho biết, con gái bà là chị Đ.T.T khi lên 17 tuổi đã xin cha mẹ cho đến Lâm Đồng làm công nhân kiếm tiền gửi về phụ giúp gia đình.


Bà Ninh Thị Mười Sáu (56 tuổi, ngụ ấp Chống Mỹ, xã Năm Căn, tỉnh Cà Mau) - cha mẹ ruột chị Đ.T.T - người bị chồng là Nguyễn Tấn Phú, ngụ tỉnh Tây Ninh sát hại với đôi mắt thất thần kể lại vụ việc. Ảnh: An An
“Hai năm trước, con gái tôi kết hôn với Nguyễn Tấn Phú, ngụ ấp Kỳ Châu, xã Vĩnh Công, tỉnh Tây Ninh sau thời gian quen biết. Ngày đưa con gái về nhà chồng, tôi thầm nghĩ đời con sẽ được hạnh phúc trọn vẹn, nhưng không dè...", bà Sáu bỏ lửng câu nói.

Theo lời bà Sáu, do con gái lấy chồng xa xứ, bà không thể tới lui thường xuyên thăm con, cháu. Bù lại, ngày nào bà cũng gọi điện hỏi thăm tình hình sức khỏe của con.

“Hôm qua tôi gọi nhưng T không bắt máy, cứ nghĩ con gái bận việc nên không nghe điện thoại của mẹ. Đến tối thì mới hay hung tin, lúc đó vợ chồng tôi ngã quỵ", bà Sáu nói trong nước mắt.

Cha ruột chị T, ông Đoàn Văn Long cho biết, khi nhận được hung tin, gia đình đã thuê xe lên Tây Ninh chở thi thể con và cháu ngoại về đến nhà khoảng 11 giờ trưa hôm nay.

Ông Trần Ngọc Minh - Bí thư Chi bộ ấp Chống Mỹ, xã Năm Căn, tỉnh Cà Mau cho biết, gia đình vợ chồng bà Sáu thuộc diện khó khăn. Ông Long chạy xe ôm còn vợ đi thu mua ve chai, riêng người anh trai của chị T bị khuyết tật, đi bán vé số dạo hàng ngày quanh xóm.

Như Dân Việt đã thông tin: Ngày 4/5, Công an tỉnh Tây Ninh đang tạm giữ Nguyễn Tấn Phú để điều tra hành vi “Giết người”. Phú là nghi phạm trong vụ án mạng nghiêm trọng khiến hai người chết, hai người bị thương xảy ra trưa 3/5.

Theo điều tra ban đầu, khoảng 12h ngày 3/5, người dân xung quanh nghe tiếng la hét thất thanh phát ra từ nhà Phú. Khi chạy đến, họ phát hiện Phú đang cầm dao tấn công người thân. Chị Đ.T.T (vợ Phú) và con trai mới 2 tháng tuổi bị chém nhiều nhát, tử vong tại chỗ. Cha mẹ ruột của nghi phạm là ông K. và bà C. chạy vào can ngăn cũng bị Phú chém trọng thương, phải nhập viện cấp cứu.

Ngay sau khi gây án, Phú bị lực lượng chức năng khống chế, bắt giữ tại hiện trường.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 37 Views | May 04, 2026 - 10:36 PM - by pizza
Đông Phương Sóc đề ra 3 quy tắc chọn vợ, Hán Vũ Đế nghe xong chỉ “lắc đầu" New Tab ↗
Dù không có nhiều thành tựu nổi bật về chính trị, Đông Phương Sóc lại được sủng ái nhờ lối nói chuyện hài hước, dí dỏm. Trong khi các đại thần khác sợ vua như sợ hổ, thì ông lại dám thoải mái đùa cợt trước mặt hoàng đế. Tuy nhiên, điều khiến ông bị chỉ trích nhiều nhất chính là ba quy định kỳ quặc khi cưới vợ.

Trong lịch sử Trung Hoa, có những con người không đứng ở trung tâm quyền lực, cũng không lập nên những chiến công hiển hách, nhưng lại để lại dấu ấn sâu sắc nhờ cá tính đặc biệt và cách ứng xử đầy trí tuệ. Đông Phương Sóc là một nhân vật như thế. Ông không phải là công thần hiển hách dưới triều Hán Vũ Đế, thậm chí còn thường bị xem như một kẻ “mua vui” trong cung đình, nhưng lại là người hiểu rõ nhất cách sinh tồn giữa chốn quyền lực hiểm nguy.

Hình ảnh Đông Phương Sóc trong văn học và phim ảnh, chẳng hạn như Đại Hán Thiên Tử, thường được lý tưởng hóa thành một mưu sĩ kiệt xuất, bày mưu tính kế cho hoàng đế. Nhưng sử sách lại cho thấy một bức tranh khác: ông không được giao trọng trách lớn, không có nhiều công trạng chính trị, song lại được hoàng đế giữ bên cạnh như một người có thể khiến bầu không khí cung đình bớt căng thẳng. Điều đáng nói là, chính vị trí tưởng như “thấp kém” ấy lại trở thành tấm khiên bảo vệ ông.


Hình ảnh Đông Phương Sóc trong văn học.
Ngay từ những ngày đầu, Đông Phương Sóc đã cho thấy sự khác biệt. Khi bị “bỏ quên” trong công xa thự mà không được triệu kiến, ông không chọn cách chờ đợi. Ông cố ý dọa những người lùn nuôi ngựa trong cung bằng một câu nói khiến họ khiếp đảm: “Hoàng đế nói các ngươi chẳng thể làm ruộng, cũng chẳng thể ra trận, lại không có tài trị quốc, đối với quốc gia hoàn toàn vô dụng. Ngài định giết các ngươi, sao còn không mau đi cầu xin?”

Những người này sợ hãi tột độ, lập tức chạy đi cầu cứu, khiến sự việc đến tai hoàng đế. Khi bị gọi đến tra hỏi, Đông Phương Sóc không hề hoảng loạn. Trái lại, ông bình thản, thậm chí mang theo chút hài hước quen thuộc mà nói:“Thần làm vậy là bất đắc dĩ. Thần cao chín thước, họ chỉ cao ba thước, vậy mà bổng lộc lại như nhau. Chẳng lẽ để họ no chết, còn thần thì chết đói? Nếu bệ hạ không dùng thần, chi bằng cho thần về quê, khỏi phải ở kinh thành mà uổng phí lương thực.”

Câu trả lời ấy vừa như một lời than phiền, vừa là một sự châm biếm khéo léo. Hán Vũ Đế không những không giận mà còn bật cười, lập tức cho ông được ra vào cung đình. Từ đây, Đông Phương Sóc bước vào một vai trò đặc biệt: không phải đại thần quyền cao chức trọng, mà là người có thể nói những điều người khác không dám nói.

Tuy nhiên, chính sự “không giống ai” ấy lại khiến ông trở thành cái gai trong mắt nhiều đại thần. Và điều khiến họ chỉ trích gay gắt nhất chính là ba quy định kỳ lạ khi ông cưới vợ: chỉ lấy phụ nữ ở Trường An, chỉ chọn người trẻ đẹp, và mỗi người chỉ được ở bên ông đúng một năm rồi phải rời đi.

Trong xã hội coi trọng lễ giáo, hành vi này bị xem là phóng túng và vô liêm sỉ. Các quan lại liên tục dâng sớ đàn hặc, cho rằng ông làm bại hoại đạo đức. Nhưng phản ứng của hoàng đế lại khiến tất cả bất ngờ. Ông chỉ cười nhạt và nói một câu ngắn gọn: “Đông Phương Sóc là người thông minh”.

Lời nhận xét ấy không phải vô cớ. Thực chất, đằng sau những quy định tưởng như kỳ quặc ấy là một sự tỉnh táo đến lạnh lùng. Đông Phương Sóc hiểu rất rõ đạo lý “gần vua như gần hổ”. Ông thường xuyên nói những lời đùa cợt, thậm chí có phần “phạm thượng”. Một khi hoàng đế nổi giận, cái giá phải trả có thể là tính mạng.

Chính vì vậy, ông đã chọn một cách tự bảo vệ mình. Mỗi năm cưới một người vợ, rồi lại để họ rời đi, thực chất là để tránh việc gia đình bị liên lụy nếu bản thân gặp họa. Những người phụ nữ ông cưới phần lớn đều xuất thân nghèo khó. Khi rời đi, họ nhận được tiền thưởng của hoàng đế – thứ mà Đông Phương Sóc coi như “lộ phí” hay “bồi thường”. Ông không giữ lại của cải, cũng không ràng buộc ai ở bên mình quá lâu.

Ẩn sau cách làm ấy là một tâm thế rất rõ ràng, có thể gói gọn trong suy nghĩ mà ông từng bộc lộ: sống ở nơi quyền lực, không nên để bản thân có quá nhiều ràng buộc. Khi “đầu có thể rơi bất cứ lúc nào”, thì việc giữ cho người thân tránh xa nguy hiểm mới là điều quan trọng nhất.

Không chỉ dừng lại ở đó, Đông Phương Sóc còn rất tinh tế trong việc “giảm bớt giá trị” của bản thân trong mắt hoàng đế. Ông cố tình thể hiện những thói quen khiến người khác chê trách, từ lối sống phóng túng đến những quy định kỳ lạ trong hôn nhân. Bề ngoài, ông giống một kẻ lập dị, nhưng thực chất lại đang tự khoác lên mình một lớp vỏ an toàn.

Trong môi trường cung đình, một người quá hoàn hảo dễ trở thành mục tiêu bị nghi kỵ. Ngược lại, một kẻ có “tật xấu” lại khiến người khác cảm thấy dễ kiểm soát hơn. Đông Phương Sóc dường như hiểu rất rõ điều đó, nên chủ động “hạ thấp” hình ảnh của mình để tồn tại.

Nhìn từ góc độ này, những lời nói tưởng như bông đùa của ông lại chứa đựng sự tỉnh táo hiếm có. Câu nói “Chẳng lẽ để họ no chết, còn thần thì chết đói?” không chỉ là một cách gây cười, mà còn là biểu hiện của tư duy linh hoạt, biết dùng ngôn từ để đạt được mục đích mà không gây phản cảm.

Cuộc đời Đông Phương Sóc vì thế mang màu sắc vừa hài hước, vừa bi kịch. Ông không phải người thay đổi được vận mệnh triều đại, nhưng lại là người hiểu rõ nhất quy luật vận hành của quyền lực. Ông chọn cách đứng ngoài trung tâm, không tranh đoạt, không tham vọng, nhưng vẫn giữ được sự hiện diện của mình.

Có lẽ chính vì vậy mà Hán Vũ Đế, một vị hoàng đế nổi tiếng đa nghi, lại có thể dành cho ông sự khoan dung hiếm thấy. Khi nói “Đông Phương Sóc là người thông minh”, ông không chỉ nhận xét về trí tuệ, mà còn là sự thừa nhận đối với khả năng tự bảo vệ mình trong một thế giới mà ranh giới giữa vinh quang và diệt vong vô cùng mong manh.

Những giai thoại về Đông Phương Sóc, đặc biệt là ba quy định khi cưới vợ, vì thế không nên chỉ nhìn bằng con mắt phán xét đạo đức. Đằng sau đó là cả một triết lý sinh tồn: khi không thể thay đổi hoàn cảnh, cách duy nhất là thích nghi với nó. Và đôi khi, sự “kỳ quặc” lại chính là biểu hiện cao nhất của sự tỉnh táo.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 22 Views | May 04, 2026 - 10:10 PM - by PinaColada
Tống Mỹ Linh qua đời, đầu bếp riêng sau đó tự sát: Người vợ tiết lộ sự thật New Tab ↗
Năm 2003, sau khi Tống Mỹ Linh qua đời, người đầu bếp thân cận của bà không lâu sau đó đã tự sát, và vợ ông đã tiết lộ sự thật. Theo đó bà cho biết, chính “những người cấp trên” đã gây áp lực, âm thầm đẩy chồng bà vào tình trạng bị gạt ra bên lề, dẫn đến u uất và quyết định kết thúc đời mình.

Năm 2003, Tống Mỹ Linh lặng lẽ qua đời tại Mỹ. Không lâu sau, một đầu bếp thân cận phục vụ bà cũng lựa chọn kết thúc cuộc đời mình.

Sự việc này gây chấn động dư luận, khiến nhiều người đặt câu hỏi: vì sao một người đầu bếp đã phục vụ nhiều năm lại chọn con đường như vậy vào thời điểm đó?


Tống Mỹ Linh và Tưởng Giới Thạch được coi là một trong những đôi vợ chồng nổi tiếng nhất trong lịch sử thế giới.
Người đầu bếp ấy tên là Cao Thụy Khôn. Khi Tống Mỹ Linh quyết định sinh sống tại Mỹ, Tưởng Kinh Quốc đã bố trí cho bà đầy đủ người hầu cận, từ đầu bếp đến người giúp việc.

Trước đó, có một đầu bếp họ Tưởng đã theo bà nhiều năm, rất được lòng bà. Nhưng do tuổi cao, không muốn theo sang nước ngoài vất vả, ông đã tiến cử một đầu bếp có tay nghề cao khác là Cao Thụy Khôn.

Thời điểm ấy, Cao Thụy Khôn khá nổi tiếng trong giới đầu bếp ở Đài Loan, tay nghề xuất sắc. Nghĩ rằng phục vụ “lão phu nhân” sẽ giúp mình đạt được danh tiếng và vinh dự lớn hơn, ông đã nhận lời, trở thành đầu bếp riêng của bà và cùng sang Mỹ.

Để đảm bảo những người hầu trung thành, Tống Mỹ Linh trả lương rất cao cho họ, coi đó là một cách thu phục lòng người.


Bà có những tiêu chuẩn riêng trong sinh hoạt. Chẳng hạn, trước khi ngủ, bà cần người giúp xoa bóp chân thì mới có thể ngủ được; đến mức nữ phụ tá phục vụ lâu ngày bị ảnh hưởng đến cả hai cánh tay.

Ngoài ra, bà còn rất khắt khe trong ăn uống: mỗi bữa chỉ kéo dài 5 phút, nhưng một ngày lại ăn tới 5 lần. Bà thích các món ăn tinh tế, nên đầu bếp phải cực kỳ chú trọng từ nguyên liệu đến cách trình bày. Khi tuổi cao, bà càng chú ý dưỡng sinh, và đầu bếp cũng phải đáp ứng đầy đủ mọi yêu cầu.


Tống Mỹ Linh rất khắt khe trong ăn uống: mỗi bữa chỉ kéo dài 5 phút, nhưng một ngày lại ăn tới 5 lần.
Dù phục vụ một người khó tính, Cao Thụy Khôn vẫn coi đó là vinh dự lớn, luôn tận tâm làm tròn trách nhiệm.

Năm 2003, sau khi Tống Mỹ Linh qua đời, Cao Thụy Khôn cùng các tùy tùng trở về Đài Loan.

Ban đầu, Cao Thụy Khôn nghĩ rằng từng phục vụ lão phu nhân sẽ giúp mình có tiền đồ rộng mở. Nhưng số phận lại trêu ngươi: Cao Thụy Khôn được giao nhiệm vụ phục vụ Trần Thủy Biển, sau đó bị điều sang bộ phận khác. Dù có nhiều kinh nghiệm, cấp trên lại không hài lòng với ông, thậm chí có ngày yêu cầu ông chủ động xin nghỉ việc.

Sau khi trở về Đài Loan, Cao Thụy Khôn đã chịu áp lực lớn từ cấp trên. Đến khi bị yêu cầu “tự nguyện từ chức”, ông cảm thấy như rơi từ trên cao xuống vực sâu.

Cao Thụy Khôn không muốn rời bỏ công việc, bởi chỉ còn hai năm nữa là nghỉ hưu. Tại sao lại phải “tự xin nghỉ”? Ông không thể hiểu nổi, cố gắng đấu tranh cho quyền lợi của mình, nhưng cấp trên tỏ ra lạnh nhạt.

Thậm chí, Cao Thụy Khôn còn nhận những lời đánh giá cay nghiệt: “Chẳng qua chỉ là từng làm đầu bếp ở Mỹ, có gì ghê gớm đâu?” Những lời nói này còn gây tổn thương nặng nề hơn bất kỳ sự trừng phạt nào. Không chịu nổi cú sốc tinh thần, cuối cùng ông đã chọn cách tự sát.

Thực tế, khi đó tình hình Đài Loan đã thay đổi. Sau khi Tưởng Giới Thạch và con trai lần lượt qua đời, gia tộc họ Tưởng mất dần ảnh hưởng. Chuyện “triều đại thay đổi, người cũ bị thay thế” là điều rất thường thấy.

Vợ của Cao Thụy Khôn, Lâm Lệ Nhi, trước đó đã nhận ra sự bất mãn của chồng và cố gắng khuyên giải, nhưng không thể cứu vãn bi kịch. Sau này, bà tiết lộ rằng chính “những người cấp trên” đã gây áp lực, âm thầm đẩy chồng bà vào tình trạng bị gạt ra bên lề.

Hào quang của gia tộc họ Tưởng đã hoàn toàn tắt lịm. Những người như Cao Thụy Khôn, gần như trở thành nạn nhân của sự biến động lịch sử. Trong áp lực tâm lý nặng nề và cảm giác bị bỏ rơi, ông đã đi đến lựa chọn cực đoan. Không chỉ riêng ông, nhiều người từng theo về Đài Loan cùng thời cũng dần bị gạt ra bên lề.

Số phận của Cao Thụy Khôn phản ánh bi kịch của những con người bình thường trong biến động chính trị. Ông đã theo gia tộc họ Tưởng gần nửa đời người, tưởng rằng sẽ có tương lai tốt đẹp, nhưng sau khi gia tộc suy tàn, lại không còn được công nhận.

Câu chuyện này khiến người ta không khỏi thở dài. Nếu Cao Thụy Khôn có thể buông bỏ khúc mắc, dựa vào những tích lũy trước đó, có lẽ vẫn có thể sống an nhàn tuổi già — hà tất phải quá để tâm đến ánh nhìn của người khác?

Tống Mỹ Linh cùng chồng là Tưởng Giới Thạch từ Đại lục Trung Quốc chạy ra Đài Loan năm 1949. Kể từ đó bà trở thành nhân vật gắn liền với các hoạt động chính trị của hòn đảo này và được coi như phát ngôn viên của Đài Bắc ở phương Tây. Quyền lực của Tống Mỹ Linh tại Đài Loan chỉ lụi tàn kể từ sau cái chết của Tưởng Giới Thạch năm 1975. Cũng trong năm này bà đã chuyển sang Mỹ và sống tại đó cho đến khi qua đời.

Tưởng Giới Thạch và Tống Mỹ Linh được coi là một trong những đôi vợ chồng nổi tiếng nhất trong lịch sử thế giới. Họ tổ chức lễ cưới năm 1927, một thời gian ngắn sau ngày họ Tưởng giành quyền lãnh đạo Quốc dân đảng.

Tống Mỹ Linh cất tiếng khóc chào đời trên đảo Hải Nam, Trung Quốc năm 1898. Nhưng bà chịu nhiều ảnh hưởng sâu sắc của phương Tây bởi đã học tập và trưởng thành trên đất Mỹ từ lúc lên 10 đến năm 19 tuổi. Bà từng có lần thừa nhận: "Điều duy nhất mang tính phương Đông ở con người tôi là khuôn mặt".

Trong số 6 chị em nhà họ Tống, nổi tiếng nhất là 3 nhân vật: Tống Khánh Linh, Tống Mỹ Linh và Tống Ái Linh. Chị hai Tống Khánh Linh lập gia đình với nhà cách mạng Tôn Trung Sơn. Về sau bà trở thành Phó chủ tịch Trung Quốc và qua đời năm 1981.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 51 Views | May 04, 2026 - 10:08 PM - by PinaColada
Tăng Thanh Hà chỉ thay đổi một chút đã được khen ngày càng nhuận sắc! New Tab ↗
Theo như có nhiều netizen thích thú vì quá xinh của người đẹp Tăng Thanh Hà sau khi người đẹp này thả nhẹ vài bức ảnh đi cafe sáng. Mới đây, vợ doanh nhân Louis Nguyễn gây sốt khi đăng tải loạt ảnh đời thường trong một buổi sáng đầu tháng 5. Không cần concept cầu kỳ hay layout makeup sắc sảo, "ngọc nữ" một thời vẫn ghi điểm tuyệt đối với thần thái nhẹ nhàng, cuốn hút.

Trong vòng quay của showbiz Việt gần 2 thập kỷ qua xuất hiện vô số những nữ diễn viên mới xinh xắn, tài năng và đầy triển vọng. Thế nhưng, Tăng Thanh Hà vẫn là cái tên khiến nhiều người nhớ đến nhắc về một "ngọc nữ" Việt. Mỗi lần Tăng Thanh Hà tung ảnh, cư dân mạng liền bàn luận, nhiều nghệ sĩ cũng phải trầm trồ.

Mới đây, vợ doanh nhân Louis Nguyễn gây sốt khi đăng tải loạt ảnh đời thường trong một buổi sáng đầu tháng 5. Không cần concept cầu kỳ hay layout makeup sắc sảo, "ngọc nữ" một thời vẫn ghi điểm tuyệt đối với thần thái nhẹ nhàng, cuốn hút. Điều khiến dân tình chú ý chính là việc Tăng Thanh Hà thoải mái thừa nhận bản thân có tăng cân nhẹ, cô tự gọi mình là "Hà mũm mĩm".

Tuy nhiên, đi ngược với số đông, Tăng Thanh Hà chính là mỹ nhân càng tăng cân lại càng nhuận sắc, rạng rỡ. Trong lần xuất hiện này, nữ diễn viên được nhận xét ngày càng mặn mà, có sức hút rất riêng. Gương mặt đầy đặn hơn đôi chút càng làm nổi bật những đường nét hài hòa và khí chất sang trọng vốn có.

Tăng Thanh Hà khoe visual không điểm chê, khó ai soán ngôi ngọc nữ


Nữ diễn viên thừa nhận đã tăng cân dạo gần đây


Tăng Thanh Hà phiên bả "có da có thịt" lại trông xinh xắn, có sức sống hơn

Tăng Thanh Hà nhiều lần bị bàn tán ngoại hình

Trong quá khứ, Tăng Thanh Hà từng chia sẻ cô mắc trào ngược dạ dày thực quản, tình trạng kéo dài suốt nhiều năm, làm cô sụt cân nghiêm trọng. Căn bệnh gây ho, viêm họng, khó thở, mệt mỏi thường xuyên và khiến việc ăn uống, hấp thụ dinh dưỡng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Có thời điểm, Tăng Thanh Hà cho biết cô chỉ nặng 43kg.

Tăng Thanh Hà từng chia sẻ: "Tôi đã trải qua một cuộc hành trình điều trị bệnh dạ dày khá gian nan. Tôi bị trào ngược dạ dày thực quản. Suốt 3 năm trời, tôi không thở tốt, tôi ho, viêm họng và lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi như bị cảm cúm. Căn bệnh này đã khiến tôi xuống cân một cách trầm trọng. Giai đoạn đó, tôi nhận rất nhiều sự quan tâm về cân nặng của tôi, ai cũng nói tôi ốm quá, xuống sắc và già nua. Bản thân tôi nhiều lúc không dám nhìn mình trong gương. Tôi không muốn mình như thế...".

Tăng Thanh Hà từng gây lo lắng khi cơ thể gầy gò thấy rõ do mắc bệnh

Không chỉ vậy, đôi mắt sâu - đặc điểm khiến netizen cho rằng đây là dấu hiệu tuổi tác thực tế lại là "dấu vết" của một người mẹ ba con. Việc sinh nở, chăm con, thiếu ngủ và cân bằng cuộc sống gia đình, công việc khiến gương mặt phụ nữ thay đổi theo thời gian. Thế nhưng thay vì tự ti, Tăng Thanh Hà lại nhìn nhận tích cực về đôi mắt sâu này.

Cách đây không lâu, "ngọc nữ" từng tâm sự: "Sáu tháng từ ngày lên chức làm mẹ, đôi 'mắt sâu' này bắt đầu xuất hiện. Trộm vía cả ba lần mang thai, cơ thể mình 2 tháng là đâu lại vào đó chỉ có đôi mắt sâu là kiên trì ở lại, như một dấu ấn không chịu rời đi. Mình dần học cách làm quen với nó, nhìn nó như một kiệt tác của hành trình làm mẹ.

Và cũng từ đó, mình nhận ra rằng khi chúng ta lớn lên, cơ thể và gương mặt sẽ thay đổi không phải đẹp hơn hay xấu đi, mà là trở nên khác biệt và mang một vẻ đẹp rất riêng của sự trãi nghiệm. Ai rồi cũng có một 'phiên bản' của đôi mắt sâu ấy là dấu vết của hành trình, của yêu thương và của những ký ức để nhớ. Mình học cách yêu chính mình và đón nhận những thay đổi ấy bằng lòng biết ơn. Bởi đã đi qua bao năm tháng buồn vui đủ đầy, cơ thể này cũng xứng đáng mang theo những dấu vết để nhớ, như những dấu mốc của một hành trình đã đi qua".

Cô cũng từng chia sẻ đôi mắt ngày càng sâu là do quá trình chăm con

Dù là lúc gầy thanh mảnh hay khi tăng cân trở lại với vẻ ngoài đầy đặn, tươi tắn hơn, Tăng Thanh Hà vẫn luôn giữ được nét đẹp rất riêng. Đó không chỉ là vẻ đẹp hình thể, mà còn là khí chất của một người phụ nữ hiểu rõ bản thân, biết mình cần gì và sống đủ đầy với lựa chọn của mình.

Chính vì vậy, những bình luận soi mói hay mang tính tiêu cực về ngoại hình của cô đôi khi lại trở nên kém tinh tế. Không ít người dường như quên rằng cơ thể của một người phụ nữ luôn thay đổi theo thời gian, theo nhịp sống và cả những hành trình mà họ đã đi qua. Nhất là với một người như Tăng Thanh Hà, người đã nhiều năm duy trì lối sống lành mạnh, tinh thần tích cực và lựa chọn cuộc sống cân bằng thì vẻ đẹp hiện tại lại càng mang giá trị sâu sắc hơn.
0 Replies | 107 Views | May 04, 2026 - 5:42 PM - by vuitoichat
Hoa hậu H'Hen Niê báo tin song hỷ New Tab ↗
Người đẹp xúc động coi việc vừa có tổ ấm và có con là song hỷ: "Cảm giác lúc đó vỡ oà, hạnh phúc lắm, cộng thêm sau sinh, cảm xúc thường mạnh hơn nên Hen đã khóc trong sự biết ơn". Trên trang cá nhân, H'Hen Niê hào hứng chia sẻ việc cùng lúc đón nhận nhiều tin vui. Không chỉ chia sẻ niềm vui có nhà mới, H'Hen Niê còn tiết lộ một chi tiết trùng hợp thú vị liên quan đến con số 17 khiến cư dân mạng thích thú. Theo nàng hậu, em bé sinh ngày 17, căn nhà mới cũng nằm trên đường số 17 và diện tích nhà là 6x17.

Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi chào đón con đầu lòng vào tháng 9/2025. Sau khi có con, nàng hậu dành phần lớn thời gian chăm sóc tổ ấm nhỏ. H'Hen Niê cho biết việc trở thành mẹ là cột mốc thiêng liêng và đặc biệt quan trọng trong cuộc đời cô. Bên cạnh niềm hạnh phúc khi có con, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 cũng thừa nhận bản thân không tránh khỏi những áp lực, lo lắng và thử thách trong hành trình lần đầu làm mẹ.

Trên trang cá nhân, H'Hen Niê mới đây tâm sự ở tháng thứ 8, 9 của thai kỳ, cô bắt đầu nhen nhóm ý định tìm một căn nhà nhỏ xinh như món quà tự thưởng cho bản thân và thiên thần nhỏ sắp chào đời. Dù bụng bầu ngày càng lớn, việc đi lại không thuận tiện nhưng nàng hậu vẫn kiên trì tìm kiếm tổ ấm phù hợp.

H'Hen Niê chia sẻ vì thời điểm cận sinh chỉ cần xe rung lắc nhẹ cũng khiến em bé trong bụng phản ứng nên cuối cùng cô nhờ ông xã đi xem trực tiếp, còn bản thân quyết định chốt online. Đến đúng 5 ngày sau sinh, nàng hậu mới chính thức ký tên nhận bàn giao nhà. Người đẹp xúc động coi việc vừa có tổ ấm và có con là song hỷ: "Cảm giác lúc đó vỡ oà, hạnh phúc lắm, cộng thêm sau sinh, cảm xúc thường mạnh hơn nên Hen đã khóc trong sự biết ơn".

Hoa hậu H'Hen Niê ký nhận bàn giao nhà sau khi sinh con đầu lòng 5 ngày. Ảnh: FBNV

Không chỉ chia sẻ niềm vui có nhà mới, H'Hen Niê còn tiết lộ một chi tiết trùng hợp thú vị liên quan đến con số 17 khiến cư dân mạng thích thú. Theo nàng hậu, em bé sinh ngày 17, căn nhà mới cũng nằm trên đường số 17 và diện tích nhà là 6x17. Dưới phần bình luận, H'Hen Niê hào hứng viết: "Có nhiều sự trùng hợp đáng yêu lắm cả nhà ạ, em bé sinh ngày 17, nhà này cũng ở con đường số 17 rồi diện tích cũng 6*17 hihi".

Bài đăng nhanh chóng nhận được nhiều lời chúc mừng từ khán giả và bạn bè đồng nghiệp. Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước cuộc sống viên mãn hiện tại của nàng hậu sau hành trình nhiều năm nỗ lực làm việc.

Người đẹp cùng lúc đón nhận tin vui chính là có con và ngôi nhà mới ở thành phố Hồ Chí Minh. Ảnh: FBNV

Trong bài viết, Hoa hậu H'Hen Niê cũng trải lòng về tuổi thơ khó khăn và lý do cô luôn lao động hết mình suốt nhiều năm qua. Người đẹp cho biết bản thân từng chứng kiến sự thiếu thốn của nhiều trẻ em vùng sâu vùng xa nên luôn tự nhủ sau này khi có con sẽ cố gắng mang đến cho con những điều tốt đẹp nhất. "Tôi luôn ưu tiên đi làm vì hiểu rằng chỉ có sự chăm chỉ mới giúp mình thoát nghèo", nàng hậu bộc bạch.

Hiện tại, H'Hen Niê đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên gia đình nhỏ và con đầu lòng. Những chia sẻ chân thành, giản dị của nàng hậu tiếp tục nhận được nhiều tình cảm yêu mến từ công chúng.

Căn nhà mới là thành quả cho những nỗ lực chăm chỉ của H'Hen Niê. Ảnh: FBNV

Ông xã của H'Hen Niê là Nguyễn Tuấn Khôi, hơn cô 3 tuổi, hoạt động trong vai trò nhiếp ảnh gia kiêm đạo diễn. Anh chủ yếu đứng sau sản xuất các TVC và khá kín tiếng, hiếm khi xuất hiện tại các sự kiện giải trí.

Nói về việc kín tiếng chuyện hẹn hò suốt nhiều năm, H'Hen Niê từng tâm sự: "Tôi rất ngại chia sẻ chuyện tình cảm, bạn tôi cũng vậy luôn. Chúng tôi đều là những người tự khởi nghiệp nên rất trân trọng sự nghiệp, chỉ muốn giữ mối quan hệ tốt để có thể tập trung làm việc. Người thân, người nhà đều biết chuyện tình cảm của chúng tôi, nhưng ở nơi công cộng thì chúng tôi giống như người xa lạ".

Nàng hậu cho biết Tuấn Khôi là người đàn ông đáp ứng đủ những tiêu chí cô mong muốn bởi sự chân thành, tôn trọng và yêu thương dành cho cô. Không chỉ đồng hành trong cuộc sống, anh còn hỗ trợ H'Hen Niê quản lý và sắp xếp công việc.

Ông xã của H'Hen Niê là Nguyễn Tuấn Khôi, hơn cô 3 tuổi, hoạt động trong vai trò nhiếp ảnh gia kiêm đạo diễn. Ảnh: FBNV


Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi chào đón con đầu lòng vào tháng 9/2025. Ảnh: FBNV

Cặp đôi bắt đầu tìm hiểu từ năm 2018 nhưng luôn lựa chọn cách yêu kín đáo. Sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 và lọt top 5 Miss Universe 2018, H'Hen Niê từng quyết định không công khai danh tính nửa kia để bảo vệ sự riêng tư cho anh và gia đình.

Trong hành trình gắn bó, cả hai từng có thời gian rạn nứt rồi tái hợp vào giữa năm 2023. Sau khi quay lại bên nhau, H'Hen Niê và ông xã dành nhiều thời gian vun đắp tình cảm, hướng đến cuộc sống gia đình lâu dài.
0 Replies | 143 Views | May 04, 2026 - 5:26 PM - by vuitoichat
» Enter News
Nhìn vào bàn tay có thể dự đoán tuổi thọ, lý do vì sao? New Tab ↗
Bàn tay không chỉ là công cụ để lao động hay cầm nắm, mà từ lâu đã được ví như một "tấm gương" phản chiếu trung thực tình trạng nội tại của mỗi người.

Qua những biến đổi nhỏ nhất ở mu bàn tay, chúng ta có thể nhận diện sớm các tín hiệu về hệ tuần hoàn, chức năng gan thận hay sự cân bằng nội tiết, từ đó có cái nhìn sâu sắc hơn về tiềm năng sống thọ của chính mình

Bà Vương, một phụ nữ 59 tuổi tại Trung Quốc, từng chủ quan trước những cơn ngứa dữ dội ở mu bàn tay suốt cả tháng trời. Ban đầu, bà chỉ đơn thuần nghĩ rằng thời tiết hanh khô gây kích ứng nên tự điều trị bằng kem dưỡng. Tuy nhiên, tình trạng không hề thuyên giảm mà còn trầm trọng đến mức rách da, chảy máu kèm theo sự xuất hiện của các cụm mạch máu nổi rõ, ngoằn ngoèo. Khi tìm đến sự trợ giúp của y tế, bà bàng hoàng nhận được chẩn đoán bị giãn tĩnh mạch và gặp vấn đề về đường huyết.

Trường hợp của bà Vương là minh chứng rõ nét cho thấy mu bàn tay, nơi tập trung mạng lưới mạch máu ngoại vi và dây thần kinh nhạy cảm, chính là nơi phát đi những "tín hiệu sớm" về các vấn đề nghiêm trọng như hệ tuần hoàn suy yếu hay rối loạn nội tiết. Những trục trặc này, nếu không được phát hiện kịp thời, chắc chắn sẽ đe dọa trực tiếp đến tuổi thọ của mỗi cá nhân.

Dựa trên các quan sát lâm sàng, những người sở hữu nền tảng sức khỏe tốt và triển vọng sống thọ thường hội tụ 5 đặc điểm đáng chú ý sau đây trên mu bàn tay:

Đầu tiên là làn da săn chắc và có độ đàn hồi tốt. Một làn da mịn màng là biểu thị cho khả năng tái tạo tế bào mạnh mẽ và lượng collagen dồi dào, cho thấy dòng máu lưu thông trơn tru để nuôi dưỡng các chi. Ngược lại, nếu da đột ngột khô ráp hoặc lỏng lẻo, đó có thể là dấu hiệu của sự lão hóa hệ thống do đường huyết cao hoặc rối loạn tuyến giáp.



Thứ hai, mạch máu phải phẳng, không sưng phồng hay biến màu. Ở người khỏe mạnh, mạch máu dưới da có thể nhìn thấy nhưng không được lồi lên hay xoắn lại. Điều này chứng tỏ hệ tuần hoàn đang vận hành hiệu quả, áp lực lên gan, thận và hệ thống tĩnh mạch vẫn nằm trong ngưỡng an toàn.

Thứ ba, sắc thái da hồng hào và đều màu là minh chứng cho một quá trình trao đổi chất sạch sẽ. Khi gan và thận thực hiện tốt chức năng thải độc, da tay sẽ không có vết đốm hay sắc tố lạ. Những dấu hiệu như da trắng nhợt do thiếu máu, vàng vọt do bệnh lý gan hay tím tái do vấn đề tim phổi đều là những hồi chuông cảnh báo sức khỏe đang xuống cấp trầm trọng.

Thứ tư là nhiệt độ ấm áp ổn định. Một bàn tay luôn giữ được độ ấm vừa phải phản ánh năng lượng dương và sự cân bằng khí huyết trong cơ thể. Những người thường xuyên có bàn tay lạnh giá hoặc quá nóng thường bị mất cân bằng trao đổi chất, dẫn đến suy giảm miễn dịch và dễ mắc các bệnh mãn tính.

Cuối cùng, kích thước xương và mô mềm cân đối cho thấy mật độ xương và sức mạnh cơ bắp lý tưởng. Sự hài hòa này phản ánh hệ thống nội tiết hoạt động tốt, giúp cơ thể chống chọi bền bỉ với các bệnh lý về xương khớp và nâng cao khả năng miễn dịch, từ đó kéo dài tuổi thọ.
0 Replies | 34 Views | May 05, 2026 - 1:01 AM - by nguoiduatinabc
Nếu ăn trứng mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận lại loạt lợi ích đáng kinh ngạc New Tab ↗
Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình. Liệu ăn trứng mỗi ngày có tốt không và cơ thể bạn nhận được những gì?

Cung cấp nguồn protein hoàn hảo nhất

Trứng là nguồn cung cấp protein hoàn hảo nhất trong tự nhiên vì nó chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỉ lệ cân đối. Khi bạn ăn trứng mỗi ngày, cơ thể sẽ được tiếp nạp một lượng đạm chất lượng cao giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch để chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Có thể cải thiện sức khỏe mắt

Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe mắt nhưng không thích ăn cà rốt, hãy thử ăn trứng. Trứng chứa nhiều lutein và zeaxanthin, những chất chống oxy hóa mà các nghiên cứu cho thấy giúp ngăn ngừa suy giảm thị lực do tuổi tác.

Bằng cách ăn trứng thường xuyên, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể hoặc thoái hóa điểm vàng, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực.

Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, ăn trứng mỗi ngày chính là "vũ khí" bí mật giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Với chỉ số no cao, trứng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau bữa sáng, từ đó giảm thiểu việc nạp thêm calo không cần thiết từ các bữa ăn vặt, hỗ trợ quá trình đốt mỡ và duy trì vóc dáng thon gọn.

Có thể cải thiện sức khỏe thai kỳ

Trứng là nguồn cung cấp tuyệt vời các axit béo omega-3 và folate, cả hai đều có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Axit folic (folate) có liên quan đến sự phát triển ống thần kinh. Trước và trong khi mang thai, ăn các thực phẩm chứa đủ folate có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng, bao gồm chứng vô sọ và tật nứt đốt sống.



Axit béo Omega-3 cũng được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với thai kỳ. Chúng có thể giúp ngăn ngừa sinh non, giảm nguy cơ tiền sản giật và trầm cảm, đồng thời giúp bé có cân nặng khi sinh cao hơn.

Có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ

Một số nghiên cứu cho thấy ăn trứng giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Mặc dù các nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng ăn trứng làm tăng các nguy cơ sức khỏe khác, điều quan trọng cần nhớ là ăn trứng tốt cho chế độ ăn uống của bạn miễn là bạn duy trì được sự cân bằng lành mạnh giữa các chất dinh dưỡng.

Giúp xương chắc khỏe và tóc bóng mượt

Cuối cùng, trứng là một trong số ít nguồn thực phẩm tự nhiên cung cấp Vitamin D, dưỡng chất thiết yếu cho quá trình hấp thụ canxi. Ăn trứng mỗi ngày giúp xương khớp trở nên chắc khỏe hơn, ngăn ngừa tình trạng loãng xương
0 Replies | 22 Views | May 05, 2026 - 12:54 AM - by nguoiduatinabc
Loại rau rẻ tiền nhiều người bỏ qua: Ăn đúng cách giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ bảo vệ thận New Tab ↗
Hành tây không chỉ giúp món ăn thêm vị ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ ổn định đường huyết, bảo vệ thận và cải thiện tiêu hóa. Nếu biết dùng đúng cách, đây là thực phẩm đơn giản nhưng rất đáng để bổ sung hàng ngày.

Những hoạt chất quan trọng giúp bảo vệ cơ thể
Điểm nổi bật của hành tây nằm ở các hợp chất sinh học như quercetin và lưu huỳnh. Đây là những thành phần có khả năng chống oxy hóa, giúp cơ thể hạn chế tác động của gốc tự do – một trong những yếu tố liên quan đến lão hóa và nhiều vấn đề sức khỏe.

Quercetin tập trung nhiều ở lớp ngoài của củ hành. Hoạt chất này giúp hỗ trợ bảo vệ tế bào, đặc biệt là các cơ quan tham gia quá trình lọc và chuyển hóa trong cơ thể. Với thận, quercetin góp phần giảm áp lực từ quá trình oxy hóa, từ đó hỗ trợ duy trì chức năng ổn định theo thời gian.

Bên cạnh đó, các hợp chất lưu huỳnh – nguyên nhân tạo nên mùi hăng đặc trưng – lại có vai trò hỗ trợ giảm viêm trong cơ thể. Khi được tiêu thụ hợp lý, chúng giúp hạn chế tổn thương mô và góp phần bảo vệ các cơ quan nội tạng.

Một lợi ích khác ít được chú ý là khả năng hỗ trợ chuyển hóa axit uric. Điều này có thể mang lại lợi ích cho những người có nguy cơ cao liên quan đến rối loạn chuyển hóa.


Hỗ trợ tim mạch và ổn định đường huyết

Hành tây là một trong những thực phẩm có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ các chất chống oxy hóa. Những hợp chất này giúp hạn chế quá trình oxy hóa cholesterol, từ đó hỗ trợ bảo vệ thành mạch.

Với người có nguy cơ rối loạn đường huyết, hành tây cũng là lựa chọn đáng cân nhắc. Các hoạt chất trong hành có thể hỗ trợ cải thiện khả năng sử dụng glucose của cơ thể, giúp duy trì mức đường huyết ổn định hơn khi kết hợp cùng chế độ ăn hợp lý.

Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy các hợp chất trong nhóm rau họ hành có khả năng làm chậm sự phát triển bất thường của tế bào. Dù không phải là “thực phẩm chữa bệnh”, nhưng việc bổ sung đều đặn có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe lâu dài.

Hành tây cũng có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên nhẹ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường hàng rào bảo vệ của cơ thể trước các tác nhân gây hại.


Tốt cho tiêu hóa, xương và kiểm soát cân nặng
Không chỉ dừng lại ở đó, hành tây còn chứa inulin – một dạng chất xơ hòa tan hoạt động như prebiotic. Thành phần này giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, từ đó cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng có liên quan đến quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng. Hành tây có lượng calo thấp nhưng lại giàu vitamin và khoáng chất như vitamin C, B6, kali và folate, rất phù hợp trong chế độ ăn lành mạnh.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy việc tiêu thụ hành tây thường xuyên có thể hỗ trợ duy trì mật độ xương, đặc biệt ở người lớn tuổi. Đây là yếu tố quan trọng giúp hạn chế nguy cơ loãng xương theo thời gian.

Cách dùng hành tây để giữ trọn giá trị dinh dưỡng
Cách chế biến ảnh hưởng khá nhiều đến hàm lượng dưỡng chất trong hành tây. Ăn sống hoặc trộn salad giúp giữ lại tối đa quercetin và các hợp chất có lợi. Tuy nhiên, nếu không quen vị hăng, bạn vẫn có thể chế biến thành các món xào, súp hoặc nướng mà vẫn giữ được phần lớn giá trị dinh dưỡng.

Lượng sử dụng hợp lý thường là khoảng 1/4 đến 1/2 củ hành cỡ vừa mỗi ngày. Không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa.

Một số đối tượng như người có vấn đề dạ dày, đang dùng thuốc chống đông hoặc có bệnh lý đặc biệt nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng thường xuyên.

Kết luận
Hành tây là một thực phẩm quen thuộc nhưng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Việc bổ sung hợp lý có thể hỗ trợ ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch, cải thiện tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe tổng thể. Quan trọng nhất vẫn là sử dụng đúng cách và kết hợp với chế độ ăn cân bằng để đạt hiệu quả lâu dài.
0 Replies | 42 Views | May 04, 2026 - 11:34 PM - by sunshine1104
4 thời điểm vàng nên ăn sữa chua để tốt cho tiêu hóa và sức khỏe New Tab ↗
Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày, không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn hỗ trợ làm đẹp. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích, việc lựa chọn thời điểm ăn phù hợp là yếu tố quan trọng không phải ai cũng biết.

Những thời điểm “vàng” nên ăn sữa chua để tốt cho sức khỏe

Ăn sau bữa chính khoảng 1–2 giờ: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là thời điểm lý tưởng để bổ sung sữa chua. Lúc này, môi trường dạ dày đã bớt khắc nghiệt, giúp lợi khuẩn dễ tồn tại và phát huy tối đa tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hệ đường ruột.

Ăn vào bữa sáng: Với những người ăn kiêng hoặc muốn có bữa sáng nhẹ nhàng, sữa chua có thể kết hợp cùng ngũ cốc, các loại hạt hoặc trái cây. Cách ăn này vừa cung cấp đủ dưỡng chất, vừa hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.

Ăn vào buổi xế chiều: Khi cơ thể bắt đầu mệt mỏi và cần bổ sung năng lượng, sữa chua là lựa chọn lý tưởng cho bữa phụ. Đây là món ăn nhẹ lành mạnh, ít calo, giúp duy trì vóc dáng và tốt cho làn da hơn so với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ.


Ăn sau khi tập luyện: Sau khi vận động, cơ thể cần được phục hồi năng lượng và cơ bắp. Sữa chua cung cấp protein, carbohydrate, canxi và lợi khuẩn, giúp tái tạo cơ bắp và bổ sung năng lượng hiệu quả. Có thể ăn kèm với trái cây tươi hoặc đông lạnh để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng.

Vì sao nên ăn sữa chua mỗi ngày?

Sữa chua được làm từ sữa nên vẫn giữ trọn các dưỡng chất thiết yếu như đạm, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất, đặc biệt giàu canxi, rất tốt cho sức khỏe tổng thể.

So với nhiều sản phẩm từ sữa khác, sữa chua có ưu điểm dễ tiêu hóa hơn do chứa ít lactose và bổ sung lợi khuẩn có ích. Nhờ đó, thực phẩm này phù hợp với cả những người kém dung nạp lactose, đồng thời giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh – nơi chiếm phần lớn hoạt động của hệ miễn dịch – cơ thể cũng được bảo vệ tốt hơn, nhất là trong bối cảnh cần tăng cường sức đề kháng.

Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi người nên sử dụng khoảng 1 hộp sữa chua (100g) mỗi ngày. Riêng trẻ em trong độ tuổi phát triển, phụ nữ mang thai và đang cho con bú có thể dùng 2 hộp mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao hơn.
0 Replies | 42 Views | May 04, 2026 - 11:33 PM - by sunshine1104
Một ngày nên ăn bao nhiêu quả mận để không bị nóng trong? New Tab ↗
Mận là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhưng ăn quá nhiều lại gây ra nóng trong, nổi mụn.

Mùa hè cũng là lúc mận vào chính vụ. Loại quả này được nhiều người yêu thích nhờ vị chua ngọt đặc trưng, có thể ăn trực tiếp, làm mứt, pha các loại đồ uống đều ngon. Mùa mận thường kéo dài từ tháng 4 đến tháng 8 với nhiều giống mận khác nhau như mận cơm, mận hậu, mận tam hoa… Các loại mận có thể khác nhau về hình dáng, màu sắc, hương vị nhưng đều có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội cho biết nên dùng quả mận điều độ để tránh tác động xấu tới sức khỏe.

Mận cung cấp nhiều vitamin A, vitamin C, chất xơ, kali và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, chống lão hóa.

Mận là loại trái cây ngon nhưng ăn nhiều có thể gây ra một số vấn đề. Hàm lượng axit tự nhiên trong mận khá cao nên có thể gây ra tình trạng xót ruột, cồn cao, ợ chua, đặc biệt là nếu ăn khi đói hoặc ăn quá nhiều cùng lúc. Người có cơ địa nhiệt ăn nhiều mận có thể gặp tình trạng nóng trong, nổi mụn, loét miệng.


Ngoài ra, ăn nhiều mận cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Mận chứa nhiều oxalate. Chất này có thể kết hợp với canxi để tạo ra tinh thể lắng đọng trong đường tiết niệu. Với người từng bị sỏi thận, người có nguy cơ cao bị sỏi thận, nếu ăn quá nhiều mận có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Vì vậy, nhóm người bị bệnh lý về thận nên hạn chế ăn loại quả này.

Trước khi ngăn mận, bạn nên rửa loại quả này dưới vòi nước chảy để giảm bụi bẩn, vi khuẩn và hóa chất tồn dư trên vỏ. Có thể ngâm mận trong nước muối loãng khoảng 30 phút rồi rửa lại.

Khi mua mận, hãy chọn những quả tròn đều, nguyên vẹn, không bị sâu hỏng, dập nát. Mận tươi sẽ có lớp vỏ nhẵn, căng bóng, có lớp phấn trắng mỏng bên ngoài. Những quả chuyển màu từ xanh sang đỏ là dấu hiệu vừa chín tới, có vị chua ngọt hài hòa, giữ được độ giòn.

Mận còn non có vỏ xanh, thường có vị chua gắt và xen lẫn vị chát. Quả đỏ sẫm là loại chín rục, phần thịt quả sẽ bị mềm. Những quả có vết bấm, trầy xước, có dấu hiệu côn trùng cắn, nên tránh mua vì dễ nhiễm khuẩn, nhanh hỏng.

Theo khuyến nghị, chỉ nên ăn khoảng 5-7 quả mận/ngày để nhận được những lợi ích tuyệt vời của loại quả này mà không tạo ra gánh nặng cho hệ tiêu hóa và thận. Người mắc bệnh dạ dày, bệnh gan, thận, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ cần chú ý tới liều lượng. Ngoài ra, người có thói quen ăn mận chấm với muối ớt cũng cần tiết chế. Lượng muối cao cộng với ớt cay có thể gây kích ứng dạ dày, làm tăng huyết áp.
0 Replies | 24 Views | May 04, 2026 - 11:32 PM - by sunshine1104
3 thời điểm tuyệt đối không nên uống cà phê nếu không muốn hại sức khỏe, nhiều người vẫn mắc mỗi ngày New Tab ↗
Cà phê giúp tỉnh táo nhưng uống sai lúc có thể gây mất ngủ, tăng mệt mỏi và ảnh hưởng dạ dày. Đây là 3 thời điểm nên tránh nếu muốn bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Một ly cà phê đúng lúc có thể giúp tinh thần tỉnh táo, tăng tập trung và cải thiện hiệu suất làm việc. Nhưng nếu uống sai thời điểm, lợi ích có thể nhanh chóng biến thành gánh nặng cho cơ thể.

Nhiều người chỉ quan tâm uống bao nhiêu mà quên mất uống khi nào cũng quan trọng không kém. Dưới đây là 3 thời điểm nên hạn chế hoặc tuyệt đối tránh uống cà phê nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng âm thầm.

1. Ngay sau khi vừa thức dậy

Nhiều người có thói quen mở mắt là tìm ngay một ly cà phê để “khởi động ngày mới”. Tuy nhiên, đây chưa chắc là thời điểm lý tưởng. Khi mới thức dậy, cơ thể tự tiết ra hormone giúp tỉnh táo tự nhiên. Nếu nạp caffeine quá sớm, hiệu quả kích thích có thể không mạnh như mong đợi.

Việc uống cà phê ngay lập tức còn dễ khiến cơ thể phụ thuộc vào caffeine để bắt đầu ngày mới. Theo thời gian, người uống có thể cần lượng nhiều hơn để đạt cùng cảm giác tỉnh táo, từ đó hình thành thói quen khó bỏ.

Ngoài ra, với người có dạ dày nhạy cảm, uống cà phê khi bụng còn trống sau một đêm dài dễ gây cồn cào, khó chịu hoặc buồn nôn nhẹ. Thời điểm phù hợp hơn thường là sau khi thức dậy khoảng 60–90 phút và sau bữa ăn nhẹ.


2. Cuối chiều hoặc sát giờ đi ngủ

Đây là sai lầm rất phổ biến ở người làm việc căng thẳng hoặc cần thức khuya. Một ly cà phê vào cuối chiều có thể giúp tỉnh táo tức thời, nhưng caffeine có thể tồn tại trong cơ thể nhiều giờ. Điều đó khiến não bộ khó bước vào trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên.

Nhiều người vẫn ngủ được sau khi uống cà phê tối muộn nên nghĩ rằng không bị ảnh hưởng. Thực tế, chất lượng giấc ngủ vẫn có thể giảm: ngủ chập chờn, ngủ không sâu, dễ tỉnh giữa đêm hoặc sáng dậy mệt mỏi. Đây là dạng tác động âm thầm nhưng kéo dài.

Khi ngủ kém, cơ thể lại mệt vào hôm sau và tiếp tục cần cà phê để chống buồn ngủ. Vòng lặp này khiến nhiều người lệ thuộc caffeine mà không nhận ra. Tốt nhất nên tránh uống cà phê trong vòng 6–8 tiếng trước giờ ngủ.

3. Khi đang đói hoặc vừa bỏ bữa

Không ít người dùng cà phê để thay bữa sáng hoặc chống đói khi bận rộn. Đây là lựa chọn không có lợi cho sức khỏe lâu dài. Caffeine có thể kích thích tiết axit dạ dày, khiến cảm giác nóng rát, đầy hơi hoặc cồn cào rõ hơn khi bụng rỗng.

Bên cạnh đó, cà phê có thể làm giảm cảm giác thèm ăn tạm thời. Người uống dễ bỏ qua tín hiệu đói tự nhiên, ăn ít hơn mức cần thiết rồi sau đó mệt lả, tụt năng lượng hoặc thèm đồ ngọt vào cuối ngày. Nhịp ăn uống vì thế dễ bị xáo trộn.

Với người có tiền sử đau dạ dày, trào ngược hoặc đường huyết không ổn định, uống cà phê lúc đói càng cần thận trọng. Cách tốt hơn là ăn nhẹ trước, uống nước trước rồi mới dùng cà phê với lượng vừa phải.

Uống cà phê sao cho lợi nhiều hơn hại?

Cà phê không xấu nếu dùng đúng cách. Phần lớn người trưởng thành khỏe mạnh có thể dùng với lượng hợp lý, nhưng cần chú ý thời điểm và phản ứng riêng của cơ thể. Có người nhạy với caffeine chỉ một ly nhỏ cũng mất ngủ, tim đập nhanh hoặc bồn chồn.

Nên ưu tiên uống vào buổi sáng muộn hoặc đầu giờ trưa, tránh quá sát chiều tối. Đồng thời hạn chế thêm quá nhiều đường, kem béo hay siro vì dễ biến ly cà phê thành nguồn nạp năng lượng dư thừa.

Nếu sau khi uống thường xuyên thấy hồi hộp, đau dạ dày, lo âu hoặc ngủ kém, nên giảm lượng dùng và theo dõi lại. Đôi khi chỉ cần đổi thời điểm uống, cơ thể đã khác biệt rõ rệt.

Một ly cà phê có thể giúp ngày làm việc hiệu quả hơn, nhưng uống sai lúc cũng có thể âm thầm làm giảm sức khỏe. Ba thời điểm nên tránh nhất là ngay khi vừa thức dậy, cuối chiều sát giờ ngủ và lúc bụng đói. Chọn đúng thời điểm sẽ giúp bạn tận hưởng cà phê thông minh hơn mỗi ngày.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 47 Views | May 04, 2026 - 11:31 PM - by sunshine1104
Người có 3 nét tính cách này thường hậu vận rất khá giả: Càng lớn tuổi càng vững vàng tiền bạc New Tab ↗
Không phải ai giàu sớm mới là người thành công. Nhiều người sở hữu 3 nét tính cách đặc biệt thường càng về sau càng khá giả, cuộc sống ổn định và an nhàn hơn tuổi trẻ.

Nhiều người trẻ kiếm tiền nhanh nhưng giữ tiền không lâu. Ngược lại, có người thời trẻ bình thường, thậm chí chậm hơn bạn bè, nhưng càng về trung niên càng vững vàng, tài chính ổn định và cuộc sống sung túc. Điểm chung của nhóm người này thường nằm ở tính cách.

Hậu vận khá giả hiếm khi đến từ may mắn đơn thuần. Nó thường là kết quả của nhiều năm tích lũy, lựa chọn đúng và giữ được phong độ dài hạn. Nếu sở hữu 3 nét tính cách dưới đây, khả năng cao cuộc sống về sau sẽ ngày càng tốt lên.

1. Biết nhẫn nại, không nóng vội trước lợi ích ngắn hạn

Người nhẫn nại thường không bị cuốn vào tâm lý muốn giàu nhanh. Họ hiểu rằng những gì đến quá dễ cũng có thể rời đi rất nhanh. Vì thế, họ chọn cách đi chậm nhưng chắc, từng bước xây nền tảng cho tương lai.

Trong công việc, kiểu người này ít bỏ cuộc giữa chừng. Khi gặp khó khăn, họ không vội đổi hướng liên tục mà kiên trì hoàn thiện kỹ năng, tích lũy kinh nghiệm và chờ thời điểm phù hợp. Chính sự bền bỉ giúp họ vượt lên khi người khác đã nản.

Về tiền bạc, người nhẫn nại thường biết tích lũy đều đặn. Họ không chạy theo tiêu dùng để chứng tỏ bản thân, cũng không liều lĩnh vì vài cơ hội hào nhoáng. Sau nhiều năm, khoản chênh lệch tưởng nhỏ sẽ tạo nên khác biệt lớn.


2. Sống kỷ luật, biết kiểm soát bản thân

Kỷ luật là nét tính cách âm thầm nhưng cực kỳ giá trị. Người có kỷ luật thường giữ được thói quen tốt: làm việc đúng giờ, chi tiêu có kế hoạch, ưu tiên mục tiêu dài hạn thay vì cảm xúc nhất thời. Đây là nền móng của sự khá giả bền vững.

Nhiều người thu nhập không thấp nhưng vẫn luôn thiếu trước hụt sau vì sống theo hứng. Trong khi đó, người kỷ luật có thể xuất phát chậm hơn nhưng biết quản lý dòng tiền, biết đầu tư cho năng lực và tránh những quyết định bốc đồng gây thiệt hại.

Khi tuổi tác tăng lên, kỷ luật càng phát huy giá trị. Sức khỏe ổn định hơn, tài chính rõ ràng hơn, công việc có uy tín hơn. Đó là lý do nhiều người càng lớn tuổi càng “lên đời”, không phải vì may mắn mà vì đã sống có nguyên tắc từ sớm.

3. Biết đối nhân xử thế, giữ chữ tín

Người hậu vận khá giả thường không đi một mình. Họ có các mối quan hệ tốt, được tin tưởng và sẵn sàng nhận hỗ trợ khi cần. Muốn có điều đó, yếu tố quan trọng nhất là cách cư xử và giữ chữ tín trong thời gian dài.

Một người nói được làm được, đúng hẹn, cư xử chừng mực sẽ tạo uy tín tự nhiên. Trong công việc, họ dễ được giao cơ hội tốt. Trong kinh doanh, họ dễ có khách hàng quay lại. Trong cuộc sống, họ có mạng lưới quan hệ chất lượng thay vì quen biết hời hợt.

Tuổi trẻ đôi khi người ta đánh giá thấp sức mạnh của chữ tín. Nhưng càng về sau, uy tín càng trở thành tài sản vô hình cực lớn. Nó mở ra cơ hội kiếm tiền, hợp tác và giúp cuộc sống ổn định hơn rất nhiều.

Vì sao người có 3 nét tính cách này thường giàu muộn?

Điểm chung của nhẫn nại, kỷ luật và giữ chữ tín là hiệu quả không đến ngay lập tức. Chúng giống như việc gieo hạt, cần thời gian mới thấy quả ngọt. Vì thế, thời trẻ họ có thể trông không nổi bật bằng người kiếm tiền nhanh hoặc thích thể hiện.

Nhưng sau 10 đến 20 năm, khoảng cách bắt đầu lộ rõ. Người nóng vội dễ mất phương hướng, người thiếu kỷ luật dễ hao hụt tài sản, người thất tín dễ mất cơ hội. Trong khi đó, nhóm người sống bền bỉ lại bước vào giai đoạn thu hoạch.

Hậu vận khá giả vì thế không phải điều bí ẩn. Nó là kết quả của tính cách được rèn mỗi ngày, tích lũy qua năm tháng rồi chuyển hóa thành tài chính, uy tín và cuộc sống ổn định.

Không phải ai thành công sớm mới là người thắng cuộc. Nhiều người càng lớn tuổi càng khá giả vì sở hữu 3 nét tính cách quý: nhẫn nại, kỷ luật và giữ chữ tín. Nếu hôm nay chưa thấy kết quả lớn, điều đó không có nghĩa bạn đang chậm. Có thể bạn chỉ đang đi trên con đường bền hơn và xa hơn.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 34 Views | May 04, 2026 - 11:30 PM - by sunshine1104
3 điều càng làm càng khiến cuộc sống khó khăn hơn, nhiều người vẫn lặp lại mỗi ngày mà không biết New Tab ↗
Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại âm thầm kéo tụt tinh thần, tiền bạc và cơ hội. Nếu đang làm 3 điều này, nên dừng càng sớm càng tốt.

Cuộc sống không phải lúc nào khó vì thiếu may mắn. Nhiều khi chính những thói quen lặp đi lặp lại mỗi ngày mới là thứ khiến mọi thứ nặng nề hơn. Điều đáng nói là rất nhiều người vẫn tiếp tục làm vì nghĩ “không sao đâu”. Nếu muốn nhẹ đầu, nhẹ lòng và tiến lên nhanh hơn, hãy kiểm tra xem mình có mắc 3 điều dưới đây hay không.

1. So sánh bản thân với người khác mỗi ngày

Mạng xã hội khiến việc so sánh trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chỉ cần vài phút lướt tin, nhiều người đã cảm thấy người khác kiếm tiền giỏi hơn, đẹp hơn, hạnh phúc hơn và thành công hơn mình. Từ đó, tâm trạng đi xuống rất nhanh.

Việc so sánh liên tục khiến bạn đánh mất năng lượng vào những thứ không thuộc về mình. Thay vì tập trung cải thiện kỹ năng, công việc hay sức khỏe, bạn lại mải nhìn cuộc sống của người khác rồi tự chê bản thân. Đây là vòng lặp khiến sự tự tin giảm dần theo thời gian.

Điều cần làm không phải là hơn ai đó, mà là tốt hơn chính mình hôm qua. Khi ngừng so sánh, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để học thêm một kỹ năng, hoàn thành một mục tiêu hoặc nghỉ ngơi đúng nghĩa. Đó mới là cách sống dễ thở hơn.


2. Tiêu tiền để giải tỏa cảm xúc

Nhiều người buồn thì mua sắm, căng thẳng thì đặt đồ ăn, chán nản thì chi tiền cho những món không cần thiết. Cảm giác vui xuất hiện nhanh, nhưng hóa đơn và áp lực tài chính cũng đến rất nhanh sau đó.

Tiêu tiền theo cảm xúc là lý do khiến không ít người luôn trong trạng thái “kiếm bao nhiêu hết bấy nhiêu”. Không phải vì thu nhập quá thấp, mà vì dòng tiền bị rò rỉ qua những quyết định bốc đồng nhỏ mỗi ngày. Những khoản nhỏ cộng lại thường lớn hơn tưởng tượng.

Muốn cuộc sống bớt khó, hãy tách cảm xúc khỏi ví tiền. Khi căng thẳng, thử đi bộ, nghe nhạc, ngủ sớm hoặc trò chuyện với người đáng tin cậy. Khi mua món gì đó, hãy chờ vài giờ hoặc một ngày rồi quyết định. Nhiều món đồ sẽ tự mất sức hấp dẫn sau khoảng chờ ngắn này.

3. Trì hoãn những việc quan trọng

Nhiều người rất bận nhưng không thật sự tiến lên. Lý do là thời gian bị lấp đầy bởi việc nhỏ, còn việc quan trọng nhất lại bị đẩy sang ngày mai. Hồ sơ chưa làm, kế hoạch chưa bắt đầu, sức khỏe chưa chăm, kỹ năng mới chưa học.

Trì hoãn tạo ra áp lực kép. Một mặt công việc tồn đọng ngày càng nhiều, mặt khác tâm trí luôn nặng nề vì biết mình chưa xử lý xong. Càng để lâu, việc càng khó bắt đầu và cảm giác mệt mỏi càng lớn.

Cách cắt vòng lặp này là bắt đầu cực nhỏ. Làm 10 phút đầu tiên, viết 1 trang đầu tiên, gọi 1 cuộc gọi đầu tiên. Khi đã khởi động, não bộ sẽ bớt kháng cự. Cuộc sống thường khó không phải vì việc lớn, mà vì quá nhiều việc nhỏ bị dồn lại thành núi.

Vì sao cần dừng ngay từ hôm nay?

Ba thói quen trên có điểm chung là gây hại chậm và âm thầm. Bạn không thấy hậu quả ngay trong một ngày, nhưng vài tháng hoặc vài năm sau sẽ nhận ra mình mệt hơn, ít tiền hơn và tụt xa hơn mong muốn.

Tin tốt là chỉ cần dừng bớt một điều, cuộc sống đã nhẹ hơn đáng kể. Ít so sánh hơn giúp tinh thần ổn định hơn. Ít tiêu tiền cảm xúc giúp tài chính dễ thở hơn. Ít trì hoãn giúp tương lai rõ ràng hơn.

Không phải lúc nào cũng cần thay đổi lớn để sống tốt hơn. Đôi khi chỉ cần ngừng những điều đang âm thầm kéo mình xuống. Càng sớm nhận ra, càng sớm bớt khó khăn.
0 Replies | 25 Views | May 04, 2026 - 11:29 PM - by sunshine1104
3 điều cần nhớ khi về già để luôn an nhiêu, vui vẻ New Tab ↗
Về già bạn hãy nhớ rõ 3 nguyên tắc ngày để cuộc sống trở nên thảnh thơi vui vẻ hơn.


Tuổi già không chỉ là chặng đường nghỉ ngơi sau những năm tháng vất vả, mà còn là giai đoạn con người học cách sống nhẹ lòng, bình yên và tận hưởng cuộc sống theo cách riêng của mình. Nhiều người nghĩ rằng càng lớn tuổi càng cần dựa dẫm vào con cháu, nhưng thực tế cho thấy, người già sống hạnh phúc thường là người biết giữ cho mình sự độc lập và tinh thần thoải mái.

Có kinh tế độc lập – chìa khóa của tuổi già an yên
Tiền bạc không phải là tất cả, nhưng ở tuổi già, có một khoản tài chính ổn định sẽ giúp con người sống chủ động và tự tin hơn rất nhiều. Người có kinh tế độc lập thường không phải lo lắng quá nhiều về chuyện chi tiêu, thuốc men hay sinh hoạt hằng ngày.

Nhiều bậc cha mẹ vì thương con mà dành toàn bộ tài sản cho con cái từ sớm, đến khi tuổi cao sức yếu lại phải sống phụ thuộc, dễ cảm thấy tủi thân hoặc bị động trong cuộc sống. Vì vậy, dù yêu thương con cháu đến đâu, cũng nên giữ cho mình một khoản dưỡng già nhất định.

Kinh tế độc lập không có nghĩa là phải thật giàu có, mà là đủ để tự chăm sóc bản thân, không phải ngửa tay xin ai. Khi có sự chủ động về tài chính, tuổi già cũng trở nên nhẹ nhõm và tự do hơn.

Ngoài ra, việc tự lo được cho bản thân còn giúp cha mẹ giữ được tiếng nói và sự tôn trọng trong gia đình. Đây chính là nền tảng để sống vui, sống khỏe và sống có giá trị khi về già.


Ở gần nhưng không ở cùng nhà với con cái

Nhiều người cho rằng tuổi già nên sống chung với con cháu để có người chăm sóc, quây quần. Tuy nhiên, thực tế cho thấy “gần nhau để quan tâm, xa nhau để bình yên” lại là cách sống giúp nhiều gia đình giữ được hòa khí lâu dài.

Mỗi thế hệ có lối sống, quan điểm và thói quen khác nhau. Người trẻ thích tự do, hiện đại; người lớn tuổi lại quen nề nếp cũ. Nếu sống chung quá lâu, rất dễ phát sinh mâu thuẫn từ những điều nhỏ nhặt như cách chi tiêu, nuôi dạy con cái hay sinh hoạt hằng ngày.

Ở gần nhưng không ở cùng sẽ tạo ra khoảng cách vừa đủ để yêu thương. Khi cần, con cháu vẫn có thể qua lại chăm sóc, hỏi han. Ngược lại, cha mẹ cũng có không gian riêng để nghỉ ngơi, sinh hoạt theo ý mình mà không cảm thấy bị làm phiền hay lạc lõng.

Một khoảng cách hợp lý đôi khi lại giúp tình cảm gia đình bền chặt hơn rất nhiều.

Không can thiệp quá nhiều vào cuộc sống của con cháu
Cha mẹ nào cũng thương con, muốn con mình sống tốt và tránh sai lầm. Nhưng khi con đã trưởng thành, có gia đình riêng, điều chúng cần nhiều hơn là sự tôn trọng và thấu hiểu.

Nhiều người lớn tuổi vì quá lo lắng nên thường can thiệp sâu vào chuyện tiền bạc, hôn nhân hay cách dạy con của con cháu. Ban đầu có thể xuất phát từ ý tốt, nhưng lâu dần lại khiến đôi bên áp lực, dễ nảy sinh bất hòa.

Người khôn ngoan khi về già là người biết “lùi một bước” đúng lúc. Khi con cần, hãy đưa ra lời khuyên chân thành; khi con tự quyết định, hãy học cách tin tưởng và tôn trọng lựa chọn của chúng.

Buông bớt sự kiểm soát không phải là vô tâm, mà là cách để giữ hòa khí gia đình và giúp bản thân sống nhẹ lòng hơn. Đôi khi, càng can thiệp ít, con cháu lại càng yêu quý và trân trọng cha mẹ nhiều hơn.
0 Replies | 28 Views | May 04, 2026 - 11:28 PM - by sunshine1104
5 thói quen âm thầm làm bạn nghèo đi mỗi ngày, nhiều người vẫn giữ mà không biết New Tab ↗
Không phải lúc nào nghèo đi cũng vì thu nhập thấp. Nhiều người mất tiền từng ngày chỉ vì 5 thói quen rất quen thuộc này. Nhận ra sớm để đổi vận tài chính.

Nhiều người nghĩ muốn khá lên chỉ cần kiếm nhiều tiền hơn. Nhưng thực tế, không ít trường hợp thu nhập tăng mà túi tiền vẫn rỗng. Lý do nằm ở những thói quen nhỏ lặp lại mỗi ngày, âm thầm bào mòn tài chính mà ít ai để ý.

Nếu không dừng sớm, các thói quen này có thể kéo bạn xa dần mục tiêu tích lũy. Dưới đây là 5 kiểu hành vi rất phổ biến.

Tiêu tiền theo cảm xúc

Nhiều khoản chi không xuất phát từ nhu cầu thật mà từ cảm xúc nhất thời: buồn thì mua sắm, căng thẳng thì đặt đồ ăn, vui thì thưởng lớn cho bản thân. Những quyết định kiểu này thường diễn ra rất nhanh và khó kiểm soát.

Mỗi lần chi một ít có thể không đáng kể, nhưng cộng dồn theo tuần, theo tháng sẽ thành con số lớn. Đó là lý do nhiều người không nhớ mình đã tiêu gì mà tiền vẫn hết.

Cách xử lý đơn giản là trì hoãn quyết định mua sắm vài giờ hoặc một ngày. Khi cảm xúc lắng xuống, bạn sẽ biết món đồ đó có thực sự cần hay không.


Không theo dõi dòng tiền cá nhân


Rất nhiều người chăm chỉ làm việc nhưng không biết tiền vào bao nhiêu, ra bao nhiêu, đang thất thoát ở đâu. Đây là điểm mù tài chính khiến việc kiếm tiền trở nên kém hiệu quả.

Khi không ghi chép, các khoản nhỏ như cà phê, phí dịch vụ, mua lặt vặt, ăn ngoài dễ biến thành gánh nặng lớn. Người ta thường chỉ chú ý khoản lớn mà quên tiền thường rò rỉ từ những lỗ nhỏ.

Chỉ cần ghi lại chi tiêu trong 30 ngày, bạn sẽ thấy bức tranh rõ ràng hơn nhiều. Nhìn thấy tiền đi đâu là bước đầu để giữ tiền ở lại.

Luôn muốn sống bằng hoặc hơn người khác

Nhiều người chi mạnh tay vì áp lực hình ảnh: điện thoại mới, quần áo mới, ăn uống sang hơn khả năng chi trả. Mục tiêu không còn là phục vụ cuộc sống mà là để không thua kém ai.

Thói quen này nguy hiểm vì nó không có điểm dừng. Khi luôn so sánh với người khác, nhu cầu sẽ liên tục tăng, còn sự hài lòng thì giảm dần.

Người giữ được tiền thường sống theo khả năng của mình, không chạy theo cuộc đua khoe bề ngoài. Giàu thật thường đến từ nền tảng ổn định, không phải vẻ ngoài hào nhoáng.

Ngại học kỹ năng mới

Thị trường thay đổi rất nhanh, nhưng nhiều người vẫn giữ suy nghĩ chỉ cần làm tốt việc hiện tại là đủ. Trong khi đó, giá trị thu nhập ngày càng phụ thuộc vào kỹ năng mới và khả năng thích nghi.

Nếu không nâng cấp bản thân, thu nhập dễ đứng yên trong khi chi phí sống tăng lên. Đây là kiểu nghèo đi chậm rãi nhưng rõ ràng sau vài năm.

Đọc thêm, học thêm, rèn thêm một kỹ năng kiếm tiền hoặc kỹ năng nghề nghiệp là khoản đầu tư có lợi lâu dài. Tiền bạc thường tìm đến người có giá trị cao hơn.

Không có quỹ dự phòng

Một sự cố nhỏ như hỏng xe, đau ốm, mất việc ngắn hạn cũng có thể khiến tài chính đảo lộn nếu không có tiền dự phòng. Khi đó, nhiều người buộc phải vay mượn hoặc dùng thẻ tín dụng.

Chi phí phát sinh cộng thêm lãi vay khiến áp lực tài chính tăng nhanh. Chỉ một biến cố ngắn cũng đủ kéo lùi kế hoạch nhiều tháng.

Quỹ dự phòng không cần quá lớn ngay từ đầu. Bắt đầu từ khoản nhỏ đều đặn mỗi tháng vẫn tốt hơn là chờ khi dư dả mới tiết kiệm.

Tiền bạc không chỉ mất đi vì quyết định lớn, mà thường rời túi từ những thói quen lặp lại mỗi ngày. Muốn khá lên, đôi khi không cần kiếm nhiều hơn ngay lập tức, mà cần dừng đúng thứ đang làm mình nghèo đi.

Nhận ra 5 thói quen trên càng sớm, khả năng xoay chuyển tài chính càng nhanh. Thay đổi nhỏ hôm nay có thể tạo khác biệt lớn trong vài năm tới..

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 27 Views | May 04, 2026 - 11:21 PM - by sunshine1104
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 01:45.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.27480 seconds with 22 queries