Những ai bị bệnh về gan không nên bỏ qua bài này

[hoalyly]

Ung thư gan lfa một căn bệnh vô cùng nguy hiểm, có tỉ lệ tử vong đứng thứ hai trên thế giới về bệnh ung thư. Đặc biệt là những người đã bị mắc bệnh viêm gan B mãn tính thì khả năng dẫn tới ung thư gan là rất cao. Vì vậy những ai bị viêm gan B nên thận trọng hơn với sức khỏe của mình.



1. Thận trọng với các loại thảo mộc
Người Việt Nam vẫn thường có quan niệm cây cỏ thì không gây hại. Nhiều người còn thích uống nhiều loại cây lá vì tin rằng giải độc làm mát gan. Thực tế, khi bị nhiễm virus viêm gan, gan của bạn yếu đi và các loại thảo mộc đều có nguy cơ gây hại cho gan, làm quá trình xơ gan, ung thư gan của bệnh nhân viêm gan B sẽ tiến triển xấu hơn.

2. Bỏ thói quen uống thuốc tùy tiện
Một số biệt dược có thể gây tổn thương gan, gây tác hại nguy hiểm với bệnh nhân đã nhiễm viêm gan B. Do đó khi còn khỏe mạnh, bạn đã phải tránh cách dùng thuốc tùy tiện thì bây giờ càng phải cẩn thận hơn.

3. Tránh xa thuốc và rượu
Gan chịu trách nhiệm phân hủy các hoá chất độc hại và những chất nay gồm có các chất độc trong khói thuốc, trong rượu. Nếu bạn duy trì thói quen hút thuốc thì gan sẽ làm việc nhiều hơn và dễ suy yếu hơn, gây tổn thương gan dẫn đến xơ gan và ung thư gan.

4. Chỉ ăn vừa đủ
Chế độ ăn tốt nhất chỉ chứa vừa đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết. Nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, trứng, sữa), đường và vitamin như hoa quả tươi, sữa chua…; giảm tối thiểu các thức ăn có mỡ, kể cả các món xào, rán.

5. Vận động thường xuyên
Tập thể dục tuy không thải trừ được virus ra ngoài nhưng có tác dụng giúp bạn giữ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể đi bộ, tập bơi, yoga hoặc thái cực quyền.

hoalyly@vietbf sưu tầm