Phụ nữ mang thai thường được cảnh báo vận động và đi lại nhẹ nhàng. Thế nhưng một mẹ Tàu mang song thai 36 tuần vẫn hồn nhiên tập thể h́nh khiến nhiều người phải sợ.
Đó là cô Lư Phỉ Na, 33 tuổi, một chuyên gia huấn luyện thể h́nh đang sống tại thủ đô Bắc Kinh, Trung Quốc. Hiện cô đang mang song thai và dự kiến sẽ lâm bồn vào ngày 25/08 tới đây.
Mang song thai, bà mẹ trẻ vẫn vô tư... tập thể h́nh hạng nặng.
Trong khi những bà bầu khác chỉ muốn nằm nhà nghỉ ngơi v́ quá mệt mỏi, hoặc đôi khi mới đi dạo ngoài trời cho thoải mái tinh thần th́ cô Lư vẫn tiếp tục duy tŕ chế độ luyện tập của ḿnh.
Cô thường xuyên dành một tiếng mỗi ngày để thực hiện các động tác như chạy bộ nhẹ nhàng, kéo xà ngang hay thậm chí là... đẩy tạ bằng hai tay.
"Tôi mang thai chứ không bị bệnh. V́ vậy, tôi muốn hoạt động Thể thao với tần suất thích hợp nhằm giúp bản thân trở nên mạnh mẽ hơn, đồng thời kích thích sự phát triển năo bộ của đứa con trong bụng", cô Lư cho biết.
Gương mặt xinh đẹp và trẻ trung của bà mẹ bỉm sữa 33 tuổi.
Đoạn video ghi lại h́nh ảnh cô Lư đang tập tạ hạng nặng đă nhận được nhiều ư kiến trái chiều từ phía dư luận.
Ngoài một số cá nhân ủng hộ lối sống khỏe mạnh của bà mẹ trẻ th́ không ít người kịch liệt phản đối về hành vi này và cho rằng cô quá ích kỉ, vô trách nhiệm và cố t́nh gây sự chú ư theo cách sai lệch.
Trước t́nh huống căng thẳng, nữ chuyên gia huấn luyện thể h́nh liền mạnh mẽ khẳng định phụ nữ mang bầu tại một đất nước cổ hủ như Trung Quốc thường phải cẩn trọng quá mức với cơ thể của ḿnh, thậm chí c̣n hạn chế thực hiện những vận động thông đơn giản nhất – một điều hoàn toàn không tốt cho sức khỏe thai phụ.
"Tôi khuyến khích các bà mẹ nên tập luyện thể dục thể thao bởi nó sẽ làm giảm khả năng sảy thai, giữ được nét cân đối trên cơ thể, đặc biệt là kích thích sự phát triển năo bộ của em bé chưa sinh", cô Lư nói.
Trong suốt quá tŕnh mang bầu, cô Lư đă giảm dần khối lượng tạ khi luyện tập.
Ban đầu, các bác sĩ cũng tỏ ra lo ngại trước chế độ tập luyện "nặng đô" của cô Lư. Nhưng khi nhận thấy sản phụ lẫn hai thai nhi song sinh đều phát triển khỏe mạnh th́ họ mới dần thay đổi thái độ.
Cô chia sẻ: "Tôi duy tŕ chế độ ăn uống khoa học với ngũ cốc nguyên hạt cùng rau quả, tránh xa mọi thứ chứa nhiều đường và thường xuyên nhờ đội ngũ chuyên gia tư vấn về các hoạt động thể thao trong thời gian thai ḱ.
Do mỗi phụ nữ lại có một thể trạng khác nhau, v́ thế hăy lựa chọn bài tập phù hợp nhất với bản thân chứ không nên gắng sức làm ǵ".
Nhiều chuyên gia y tế hàng đầu trên thế giới đă khẳng định sự tác động tích cực của việc luyện tập hợp lư trong quá tŕnh mang bầu đối với sức khỏe của cả bà mẹ lẫn em bé sắp chào đời.
Theo một nghiên cứu từ trường Đại học Queen Mary University tại thủ đô London, Anh th́ điều đó làm giảm đến 10% tỷ lệ gặp phải các vấn đề rủi ro cho thai phụ. Bởi vậy, cô Lư quyết định sinh thường chứ không sinh mổ như những ca song sinh khác ở Trung Quốc.
Giáo sư Shakila Thangaratinam nhấn mạnh: "Trước đây, nhiều người quan niệm rằng phụ nữ mang bầu cần tránh luyện tập thể chất bởi có thể gây hại nghiêm trọng cho đứa con bé bỏng của ḿnh.
Nhưng mọi chuyện lại trái ngược hoàn toàn, Nếu các bà mẹ chịu luyện tập thể chất hay ăn kiêng một cách hợp lư th́ c̣n đem lại một số lợi ích nhất định, bao gồm giảm béo ph́, giảm khả năng bắt buộc phải tiến hành sinh mổ và hạn chế nguy cơ mắc chứng tiểu đường xuyên suốt thai ḱ".
Giáo sư Janice Rymer, Phó Giám đốc trường Đại học Hoàng gia về Sản Phụ khoa, thủ đô London, Anh rất đồng t́nh với ư kiến trên: "Để đảm bảo an toàn, phụ nữ mang thai nên duy tŕ khả năng nói chuyện b́nh thường khi đang luyện tập và không vận động quá sức.
Họ nên tránh các môn thể thao va chạm bởi nó luôn tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương tới vùng bụng. Với những trường hợp có vấn đề đặc biệt về sức khỏe th́ nên t́m tới sự tư vấn từ đội ngũ chuyên gia trước khi tham gia các bộ môn thể thao nhất định".
VietBF © sưu tập
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
