Muốn thận khỏe, hãy ăn những thực phẩm này

[PinaColada]

Thận là bộ phận nội tạng được đông y rất coi trọng. Thận mà hỏng thì cuộc đời coi như đi vào ngõ cụt. Hãy trân trọng bản thân mình, hãy phòng bệnh hơn chữa bệnh bằng cách bạn hãy sử dụng ngay những loại thực phẩm này- nó rất tốt cho thận mà lại chẳng tốn kém tý nào.

Trước áp lực cuộc sống ngày càng cao cùng với công việc bận rộn, nhiều người không có điều kiện để chăm sóc sức khỏe tốt, người trẻ cũng đã mắc bệnh viêm thận.
Bệnh thận không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra những bất tiện trong sinh hoạt, đặc biệt là với nam giới.
Để phòng tránh bệnh thận cũng như điều trị bệnh trong giai đoạn mắc bệnh ban đầu, trong Đông y có một số bài thuốc từ thực phẩm có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh rất hiệu quả.



1. Hạt mè đen (vừng đen)
Dùng một lượng vừng đen vừa phải, rang chín, giã hoặc xay thành bột mịn, pha với nước sôi ấm và một chút đường để uống. Tỷ lệ pha vừa uống theo nhu cầu (không quá nhiều đường, không quá loãng).
Món đồ uống này có thể áp dụng cho bệnh nhân viêm thận mãn tính lâu ngày, người thận hư hàn, lạnh phần phụ.

2. Bí xanh
Dùng khoảng 500 gram bí xanh chia thành 3 phần, nấu thành 3 bát canh ăn 3 lần. Ăn thường xuyên theo nhu cầu hoặc cho đến khi bệnh tiến triển tốt.
Áp dụng đối với bệnh nhân bị viêm thận cấp tính, phong nhiệt, phổi khó chịu, bị ngộ độc và bị nhiệt bên trong cơ thể dẫn đến thận hư.

3. Cá chép
Chọn mua loại cá chép có cân nặng khoảng 1-1,5 kg, nếu có cá chép đen sẫm thì tốt hơn. Rửa sạch, mổ cá làm sạch ruột, cuốn vào giấy nhôm thực phẩm rồi nướng trên than hoa.
Nướng cho đến khi bốc khói màu trắng, sau đó chờ đến khi cá chín khô, tán nhỏ và để nguội.
Mỗi ngày pha với nước uống 3 lần, mỗi lần uống khoảng 2 thìa bột cá với nước ấm. Ăn duy nhất vị cá, không được cho thêm muối.
Bài thuốc này dùng cho người bị viêm thận phù nề, viêm thận cấp tính, tì vị hư hàn, người thừa nước, nặng nề.

4. Râu ngô
Dùng khoảng 100 gram râu ngô nấu cùng với 1000ml nước, đun sôi lửa nhỏ trong khoảng 20-30 phút, còn lại khoảng 300-400ml nước râu ngô, lọc sạch bã và uống mỗi ngày 2 lần. Dùng cho đến khi thấy hết đau, cũng có thể dùng xen kẽ để phòng bệnh.
Vị thuốc này thích hợp đối với người bị viêm thận gây phù nề, thể trạng mắc cao huyết áp, có thể sử dụng cho bệnh nhân viêm thận cấp tính, gan thận hư hao.

5. Ô mai đen
Dùng mỗi ngày 3g ô mai đen chia thành 2 lần ăn, liên tục sử dụng trong khoảng 7 – 8 tuần.
Bài thuốc này có tác dụng đối với việc loại bỏ các protein trong nước tiểu. Áp dụng đối với người bị thận và lá lách hư, viêm thận, tinh trùng và máu đều kém, thiếu máu.

6. Rễ cỏ tranh
Rễ cỏ tranh được xem là vị thuốc lợi tiểu tốt nhất. Dùng 60 gam rễ cỏ tranh tươi hoặc 30g rễ khô, sắc lấy nước uống như thuốc bắc.
Áp dụng phù hợp đối với người mắc bệnh phù nề, đi tiểu ra máu. Tốt đối với người mắc bệnh viêm thận cấp tính, phong nhiệt phổi, thận chứa độc tố. Các bệnh phát sinh do thận hư hàn, tì vị thiếu dương, người ẩm ướt nặng nề.

Vietbf @ sưu tầm.