Sai lầm cần tránh khi đau đầu mùa lạnh - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 262
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Sai lầm cần tránh khi đau đầu mùa lạnh
Click image for larger version

Name:	27.jpg
Views:	0
Size:	126.6 KB
ID:	2148184  
Gắng chịu cơn đau, cạo gió, bấm huyệt không đúng cách hay lạm dụng thuốc giảm đau nhanh khiến cơn đau đầu do chuyển mùa tăng nặng.

Bác sĩ Hoàng Châu Bảo Đính, Khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết, vào mỗi dịp thời tiết thay đổi, số người thăm khám khoa thần kinh v́ đau đầu lại tăng lên. Nguyên nhân được cho là do mất cân bằng hóa chất trong năo, bao gồm cả serotonin - một chất dẫn truyền thần kinh, dẫn đến đau đầu, đau nửa đầu.

Khi nền nhiệt giảm sâu, các mạch máu co giăn bất thường, làm gián đoạn lưu lượng máu lên năo, kích thích cơn đau đầu. Sự biến đổi áp suất khí quyển cũng có thể tạo áp lực bên trong tai, kích hoạt dây thần kinh sinh ba, gây ra cảm giác đau. Ngoài ra, độ ẩm cao làm tăng lượng chất nhầy trong các đường xoang mũi, má, trán và sau mắt, gây tắc nghẽn xoang, khiến đau đầu dễ khởi phát.

Đau đầu do thay đổi thời tiết nếu không được kiểm soát và chữa trị đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ đau đầu mạn tính, nhất là khi mắc phải 3 sai lầm sau đây.

Chấp nhận, cố chịu cơn đau

Nhiều người chấp nhận cơn đau đầu là một phần của cuộc sống, nên cố gắng chịu đựng và chờ đợi cơn đau tự qua đi. Tuy nhiên, nếu vừa tiếp tục chịu đựng, vừa làm việc th́ không những hiệu quả công việc không được đảm bảo, mà cơn đau đầu dễ tăng nặng hơn khi quay lại và tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ.

Nhiều người thường bị đau đầu khi thời tiết thay đổi. Ảnh: Freepik
Nhiều người thường bị đau đầu khi thời tiết thay đổi. Ảnh: Freepik

Cạo gió, bấm huyệt, châm cứu không đúng cách

Khi bị đau đầu vào mùa lạnh, một số người thường dùng đồ bạc đánh gió vùng trán, hai bên đầu hay xoa dầu nóng, bấm huyệt, châm cứu... Theo bác sĩ Bảo Đính, những cách này có thể mang lại cảm giác dễ chịu, song không thể loại bỏ hoàn toàn cơn đau, càng không thể ngăn cơn đau tái phát. Tự cạo gió hoặc châm cứu, bấm huyệt không đúng cách có thể làm tổn thương mạch máu, tiềm ẩn rủi ro xuất huyết trong, tạo thành cục máu đông, gây tắc nghẽn hoặc vỡ mạch. Cơn đau đầu cũng có thể dữ dội hơn và làm tăng nguy cơ đột quỵ, đe dọa tính mạng.


Châm cứu không đúng cách có thể gây tổn thương năo bộ. Ảnh: Freepik

Lạm dụng thuốc giảm đau nhanh

Trong khi một số người cố nén chịu cơn đau, số khác t́m đến thuốc giảm đau, đa số là nhóm thuốc không kê đơn (OTC) như paracetamol, acetaminophen, aspirin... Những loại thuốc này có thể giảm nhanh cảm giác đau đầu, nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng không đúng cách khiến cơn đau đầu trở thành mạn tính.

Đau đầu do lạm dụng thuốc là một trong những rối loạn thần kinh phổ biến. Nghiên cứu về gánh nặng bệnh tật toàn cầu (GBD) năm 2015 ước tính, có khoảng 58,5 triệu người trên thế giới bị đau đầu do lạm dụng thuốc.

Dùng thuốc giảm đau sai cách có thể làm cạn kiệt chất dẫn truyền thần kinh 5-HT (hormone Serotonin hoặc 5-hydroxytryptamine), kích thích hạch sinh ba tăng giải phóng một loại peptide liên quan đến sự nhạy cảm của các tế bào thần kinh sinh ba, từ đó, khởi phát cơn đau đầu. Nhiều người cho rằng đau đầu khi thời tiết thay đổi không thể chế ngự. Tuy nhiên, mọi người có thể làm dịu cơn đau này bằng cách nghỉ ngơi, thư giăn, uống nhiều nước, chườm đá, tránh xa ánh sáng gắt, gió và tiếng ồn...

Bác sĩ Đính dẫn các nghiên cứu cho thấy, thời tiết khắc nghiệt chỉ là yếu tố kích thích khiến cơn đau dễ dàng bùng phát hoặc tăng nặng hơn. Nguyên nhân gốc rễ của t́nh trạng này là sự tấn công quá mức của gốc tự do tại năo. Chúng tấn công trực tiếp vào thành mạch máu, gây co mạch và tổn thương thành mạch, thúc đẩy h́nh thành mảng xơ vữa và cục huyết khối. Quá tŕnh này làm giảm lượng máu và oxy lên năo, tạo nên ṿng xoắn làm nặng hơn t́nh trạng ứ đọng gốc tự do. Nó có thể dẫn đến đau đầu, đau nửa đầu và nhiều bệnh lư thần kinh khác như mất ngủ, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ...

Để trung ḥa và ức chế hoạt tính của gốc tự do, người bệnh có thể bổ sung bộ đôi dưỡng chất chăm sóc năo bộ chuyên biệt như blueberry và ginkgo biloba. Bộ đôi tinh chất thiên nhiên này có tác dụng hiệp đồng để tăng tuần hoàn năo và vượt qua hàng rào máu năo, thâm nhập sâu vào tế bào năo để hỗ trợ trung ḥa gốc tự do. Nhờ đó, chúng có thể giảm xơ vữa và góp phần ngăn ngừa huyết khối, tăng cường lưu lượng máu và dưỡng chất lên năo, giúp cải thiện đau đầu.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 12-06-2022
    Reputation: 23217


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 58,156
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	27.jpg
Views:	0
Size:	126.6 KB
ID:	2148184  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 4
    Thanked 3,411 Times in 2,978 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 16 Post(s)
    Rep Power: 67 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 19:34.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2023
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07418 seconds with 13 queries