Nếu biết day bấm vào những huyệt vị quan trọng, bạn có thể nhanh chóng cứu vãn nhiều tình thế éo le bất chợt xảy ra. Đây là phương thức trị liệu và dưỡng sinh hiệu quả, tuy nhiên bạn cần hiểu rõ về hệ thống huyệt đạo trên cơ thể, cũng như cách thức bấm huyệt trị bệnh.
Đông y cho rằng trên cơ thể chúng ta có tất cả 365 huyệt đạo khác nhau. Trong đó có 108 đại huyệt và 257 tiểu huyệt.Trong số 108 đại huyệt có 8 huyệt vị là chìa khóa cứu mạng của cơ thể. Để tránh những rủi ro không đáng có và tự cứu mạng mình trong những trường hợp khẩn cấp hãy cùng tìm hiểu về 9 huyệt vị này.
Chìa khóa thứ 1: Huyệt Nhân trung, hỗ trợ chữa ngất xỉu, choáng váng
Huyệt Nhân trung là một huyệt vị tối quan trọng trên cơ thể người (Ảnh: internet)
Huyệt vị nằm tại điểm nối 1/3 trên và 2/3 dưới của rãnh Nhân trung, giữa đáy rãnh, đây là một huyệt vị cấp cứu quan trọng của cơ thể. Kích thích huyệt Nhân trung có tác dụng giúp huyết áp tăng cao, khai khiếu, thanh nhiệt, tiêu nội nhiệt, lợi vùng lưng và cột sống, điều hòa nghịch khí của âm dương.
Huyệt vị chủ trị: Miệng méo, môi trên co giật, cảm giác như kiến bò ở môi trên, lưng và thắt lưng đau cứng, cấp cứu ngất, hôn mê, động kinh, phát cuồng, trụy tim mạch, trúng gió.
Khi bạn hoặc người thân có các triệu chứng như trúng gió, cảm nắng, trúng độc, dị ứng, đột nhiên bị ngất, không thể thở, tụt huyết áp, choáng… dùng đầu ngón tay cái ấn vào
huyệt Nhân trung của bệnh nhân có thể giúp cấp cứu người bệnh.
Đây cũng là một chìa khóa quan trọng nhất của cơ thể, trong trường hợp hôn mê nguy cấp dùng tay ấn vào
huyệt Nhân trung có thể hỗ trợ giúp bệnh nhân tỉnh lại. Đây là trường hợp cấp cứu trong tình huống khẩn cấp sau đó cần lập tức đưa bệnh nhân đến bệnh viện để tránh bỏ lỡ thời gian trị bệnh.
Khi gặp trường hợp có người ngất xỉu, hãy bấm huyệt Nhân trung để cấp cứu cho nạn nhân (Ảnh: Ydvn.net)
[IMG]
Chìa khóa thứ 2: Huyệt Thái Dương, hỗ trợ giúp giảm đau đầu
Khi bị đau đầu có thể dùng hai ngón tay trỏ ấn vào huyệt Thái dương sẽ nhanh chóng giải tỏa cơn đau (Ảnh: hoctrilieu.com)
Theo Đông y,
huyệt Thái Dương được gọi là
"Kinh ngoại kỳ huyệt" cũng là huyệt vị người luyện võ liệt vào danh sách
"Tử huyệt" của cơ thể. Y học hiện đại chứng minh nếu bị đánh vào
huyệt Thái Dương có thể dẫn đến tử vong hoặc gây ra chấn động não hoặc làm mất ý thức. Huyệt ở chỗ lõm phía sau lông mày nơi có đường mạch xanh của Thái dương.
Huyệt chủ trị: Đau đầu, đau nửa đầu, mỏi mắt, đau răng, cảm mạo, liệt mặt, bệnh mắt. Khi bị đau đầu có thể dùng hai ngón tay trỏ ấn vào huyệt Thái dương cho đến khi căng đau, xoa thuận chiều kim đồng hồ khoảng 1 phút có thể làm giảm cơn đau.
Thái dương là huyệt vị quan trọng của phần đầu, khi hoạt động về trí óc liên tục trong thời gian lâu
huyệt Thái dương sẽ gây ra cảm giác nặng hoặc căng đau. Lúc này bấm
huyệt Thái dương có thể loại bỏ triệu chứng mệt mỏi, kích thích đại não giúp cho tinh thần phấn chấn lên, giảm đau và giữ được sự tập trung cần thiết cho công việc.
Chìa khóa thứ 3: Bóp gót chân ngăn chảy máu mũi
Cách bấm huyệt: Khi bị chảy máu mũi lập tức dùng ngón cái và ngón trỏ bóp vào gót chân (chỗ lõm xuống giữa mắt cá và xương gót chân). Chảy máu mũi bên trái bóp gót chân phải, chảy máu mũi bên phải bóp vào gót chân bên trái.
Chìa khóa thứ 4: Bấm huyệt Thiếu Thương để làm giảm ho
Khi bị ho có thể dùng ngón tay cái và ngón trỏ bấm mạnh vào huyệt Thiếu Thương (Ảnh:Internet)
Thiếu Thương là huyệt vị thiên về điều trị ho khan. Khi bị ho có thể dùng ngón tay cái và ngón trỏ bấm mạnh vào
huyệt Thiếu Thương cho đến khi thực sự cảm thấy đau có thể giúp giảm ho. Những người hay bị ho khan trường hợp nghiêm trọng còn bị ho ra máu hãy dùng ngón cái bấm huyệt vị này có thể đặc trị ho khan hiệu quả.
Ngoài cách bấm huyệt vị còn có một phương pháp khác để kích thích qua phương pháp chích máu.
Thiếu Thương là một huyệt vị ở rãnh sâu, lấy máu ở vị trí này có thể giảm sự kích ứng gây đau họng. Nguyên nhân là do phổi rất sợ nóng và thích sự thanh mát. Lấy máu từ
huyệt Thiếu Thương cũng giống như dẫn khí huyết nóng qua phổi ra ngoài, mang lại môi trường thanh mát cho phổi. Trước khi chích máu cần dùng cồn cho sát trùng kim và ngoài da sau đó bóp điểm huyệt vị và dùng kim nhanh chóng chích vào dưới da. Đồng thời nặn ra từ 3-5 giọt máu và nhanh chóng dùng bông gòn để cầm máu.
Chìa khóa thứ 5: Bấm huyệt Thiên Xu (còn gọi là Thiên Khu) trị táo bón
Vị trí huyệt từ rốn đo ngang ra 2 thốn. Những người bị táo bón trước khi đi đại tiện dùng ngón tay ấn vào
huyệt Thiên Xu sẽ có cảm giác rõ ràng có chỗ ê ẩm, sưng lên, ấn vào đó khoảng 1 phút sẽ có cảm giác muốn đi ngoài, sau đó nín thở để áp sát vùng bụng một lát sau sẽ có thể đi tiểu tiện.
Châm cứu hoặc dùng ngải cứu hơ vào
huyệt Thiên Xu có hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện chức năng của đường ruột.
Huyệt Thiên Xu chủ trị: Trường vị viêm cấp và mãn tính, liệt cơ bụng, có ký sinh trùng đường ruột, viêm ruột thừa, ruột tắc, tiêu chảy, kiết lỵ, táo bón. Có rất nhiều thí nghiệm và nghiên cứu lâm sàng xác nhận việc châm cứu hoặc dung ngải cứu hơ vào huyệt Thiên Xu có hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện chức năng đường ruột, giảm nhẹ hoặc loại bỏ rối loạn tiêu hóa dẫn đến phát sinh ra các bệnh lý ở đường ruột.
Chìa khóa thứ 6: Bấm huyệt Lao Cung để làm hạ huyết áp
Những người bị huyết áp cao khi đang tức giận, cáu gắt, bị xúc động hoặc mệt mỏi dễ làm huyết áp lập tức tăng cao. Lúc này hãy bấm vào
huyệt Lao Cung (Huyệt ở trên đường văn tim của gan bàn tay, nơi khe của ngón giữa và ngón vô danh (ngón 4) chạm vào đường văn này hoặc gấp các ngón tay vào lòng bàn tay, đầu ngón tay giữa chạm vào đường nếp gấp giữa lòng bàn tay (đường tâm đạo) ở đâu thì đó là huyệt) có thể giúp huyết áp dần dần trở lại bình thường.
Trong ngũ hành,
huyệt Lao Cung thuộc hỏa có tác dụng thanh tâm hỏa, an thần, trừ thấp nhiệt. Dùng ngón cái massage từ
huyệt Lao Cung của tay kia đến từng đầu ngón tay và thay đổi lại với tay kia. Khi massage cần giữ tâm thái bình tĩnh, hòa nhã, hít thở đều có thể giúp huyết áp đang tăng cao dần dần hạ xuống.
Chìa khóa thứ 7: Bấm huyệt Túc tam lý để hỗ trợ giảm đau bao tử
Khi bị đau bao tử có thể dùng hai ngón tay cái bấm vào
huyệt Túc tam lý (Huyệt nằm ở dưới lõm ngoài xương bánh chè (Độc Tỵ) 3 thốn) từ 3–5 phút có thể làm dịu cơn đau dạ dày.
Túc tam lý là huyệt vị có thể phòng và chữa trị rất nhiều loại bệnh, là đại huyệt giúp tâm và thân khỏe mạnh.
Theo Đông y, ấn vào
huyệt Túc tam lý có thể điều chỉnh hệ miễn dịch của thân thể, tăng sức đề kháng, điều chỉnh Tỳ vị, lý Tỳ vị, điều trung khí, thông kinh lạc–khí huyết, phù chính bồi nguyên, bổ hư nhược, khu phong hóa thấp, điều hòa huyết áp.
Huyệt vị chủ Trị: Trị đau bao tử, nôn mửa, tiêu hóa kém, táo bón, viêm ruột, chi dưới yếu liệt, các loại bệnh thuộc hệ tiêu hóa, kích ngất, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.
Chìa khóa thứ 8: Bấm huyệt Nội quan giúp ngừng nôn mửa
Khi bị nôn mửa có thể dùng tay ấn vào
huyệt Nội quan (vị trí ở trên cổ tay 2 thốn, dưới
huyệt Gian sử 1 thốn, giữa khe gân cơ gan tay lớn và bé) giúp hết bị buồn nôn. Khi ấn vào huyệt vị thấy đau là đã ấn đúng huyệt, ấn mạnh trong vòng 2 phút có thể giúp giảm bớt cơn buồn nôn.
Nội quan là huyệt vị định tâm, an thần, lý khí, trấn thống, thanh Tâm Bào.
Chủ Trị: Trị hồi hộp, vùng trước tim đau vùng ngực và hông sườn đau, dạ dày đau, nôn, nấc, mất ngủ, động kinh.
9/ Chìa khóa thứ 9: Khi trằn trọc, khó ngủ, chân bị lạnh, hãy bấm huyệt Dũng Tuyền
Huyệt Dũng Tuyền hay còn có nhiều tên khác như
Địa xung, Quyết tâm, Địa cù…
"Dũng tuyền" có nghĩa là huyệt nằm dưới lòng bàn chân như một dòng suối, đồng thời lại là nơi tàng chứa chân dương ở phía dưới của tạng thận, nên nơi đây tựa như một
"nguồn nước chảy vọt ra, tràn đầy sức sống".
Vị trí: Bạn co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt. Hoặc bạn có thể tìm huyệt ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân 2 (ngón trỏ) và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân.
Huyệt chủ trị: Từ xưa, huyệt này đã được ghi nhận để chữa các bệnh như mất ngủ, đau nhức, hoa mắt chóng mặt, hôn mê, nóng hay lạnh gan bàn chân, chuột rút bàn chân, đau mặt trong đùi, đỉnh đầu, thoát vị, đau sưng họng, chết đuối, trúng nắng, trúng gió, động kinh, tiêu khát…
Cách bấm huyệt: Khi trằn trọc khó ngủ, bạn dùng hai tay đồng thời xát nhẹ hai gan bàn chân khoảng 2 phút, sao cho tại chỗ nóng lên (ngâm chân khoảng 10 phút bằng nước muối ấm là tốt nhất). Sau đó dùng hai ngón tay cái đồng thời day ấn huyệt dũng tuyền cả hai bên trong 2 phút với một lực tương đối mạnh, làm sao cho đạt cảm giác bị tê tức lan sâu vào bên trong gan bàn chân. Bạn cũng có thể dùng các vật cứng như đầu đũa, cán bút, banh cầu lông,… để day ấn hoặc đặt chân (vị trí huyệt) lên viên sỏi hay các vật tương tự để kích thích vào huyệt vị.
Lưu ý an toàn khi sử dụng day bấm huyệt
Đôi nét về Huyệt đạo và lưu ý an toàn khi dùng huyệt
Huyệt đạo (còn gọi là
Huyệt vị) là những điểm đặc biệt trên cơ thể được giới Y học cổ đại tìm ra từ hàng ngàn năm trước đây.
Huyệt đạo có thể được ví như là những
"thảo dược tự nhiên" tồn tại trên cơ thể con người từ khi sinh ra, có tổng cộng 361 huyệt đạo cổ truyền có vị trí rõ ràng trên 14 đường kinh mạch chính, vì thế nếu biết cách tác động đúng phương pháp vào những huyệt đạo này chúng ta có thể hoàn toàn chủ động tạo ra được rất nhiều loại thuốc tự nhiên giúp cải thiện sức khoẻ cho chính cơ thể mình. Ngày nay, nhận thấy rõ vai trò to lớn của hệ thống Huyệt đạo với sức khoẻ con người trên toàn cầu,
WHO, Tổ chức y tế thế giới đã cho xuất bản tài liệu chính thức về Huyệt đạo của Đông y cho mọi người cùng tìm hiểu, học hỏi thêm.
Tổng hợp
