Loại RAU quen thuộc trên mâm cơm người Việt nhưng có thể “đầu độc” cả nhà nếu xuất hiện 1 DẤU HIỆU này

[Cupcake01]

Các loại rau thuộc họ bầu bí như: dưa chuột, bí ngòi, bí đỏ, mướp hay bí đao từ lâu đã trở thành thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng trong một số trường hợp, những loại rau này có thể chứa một độc tố tự nhiên gọi là cucurbitacin. Khi hàm lượng chất này tăng cao bất thường, thực phẩm có thể gây ngộ độc nếu được sử dụng.

Theo các báo cáo y khoa, mỗi năm vẫn ghi nhận những trường hợp người dân bị nôn mửa và tiêu chảy sau khi ăn các loại bầu bí có vị đắng lạ. Trong những tình huống nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể phải nhập viện do mất nước, rối loạn điện giải, thậm chí xuất hiện dấu hiệu ảnh hưởng đến chức năng gan và thận. Vì vậy, vị đắng bất thườngtrong các loại rau quen thuộc này được xem là dấu hiệu cảnh báo quan trọng mà người tiêu dùng cần đặc biệt lưu ý.

Dấu hiệu cảnh báo cần loại bỏ ngay

Dưa chuột, bí ngòi, bí đỏ, mướp, bí đao hay mướp đắng đều thuộc họ Cucurbitaceae. Trong điều kiện canh tác bình thường, các giống cây trồng hiện đại chứa hàm lượng cucurbitacin rất thấp nên gần như không gây nguy hiểm khi sử dụng làm thực phẩm.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, hàm lượng cucurbitacin có thể tăng lên đáng kể. Nguyên nhân có thể liên quan đến sự thoái hóa giống, lai tạo không kiểm soát hoặc việc sử dụng hạt giống lưu trữ trong thời gian dài. Bên cạnh đó, các yếu tố môi trường như nhiệt độ cao, hạn hán, sâu bệnh và nhiều thuốc hoá học cũng có thể khiến cây trồng sản sinh nhiều hợp chất đắng này hơn bình thường.

Một rủi ro khác là việc sử dụng nhầm các giống bầu bí dại hoặc bầu bí cảnh làm thực phẩm. Khi đó, cucurbitacin có thể xuất hiện với hàm lượng cao, khiến rau quả có vị đắng rõ rệt ngay từ miếng đầu tiên.

Các chuyên gia cho biết dấu hiệu này thường khá dễ nhận biết. Không giống vị đắng nhẹ trong một số thực phẩm thông thường, cucurbitacin có thể tạo cảm giác đắng gắt, rát cổ họng, se miệng và thậm chí gây buồn nôn ngay khi vừa nếm thử.

Cách phòng tránh nguy cơ ngộ độc

Cucurbitacin được xác định là hợp chất có khả năng kích thích mạnh đường tiêu hóa. Nếu ăn phải lượng đáng kể, các triệu chứng thường xuất hiện trong khoảng 2-6 giờ, bao gồm buồn nôn, nôn mửa, đau bụng và tiêu chảy. Một số người còn có thể gặp tình trạng chóng mặt, toát mồ hôi lạnh, mệt mỏi hoặc tụt huyết áp.

Trong các trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể bị mất nước và rối loạn điện giải, cần nhập viện để truyền dịch và theo dõi. Các báo cáo y khoa cũng ghi nhận một số trường hợp viêm dạ dày ruột cấp hoặc tăng men gan sau khi ăn bí ngòi hoặc bí đỏ tự trồng có vị đắng bất thường.

Các nghiên cứu trên động vật cho thấy cucurbitacin có thể gây độc đối với gan và thận nếu sử dụng với liều lượng cao. Đối với những người có tiền sử bệnh gan hoặc bệnh thận, nguy cơ xuất hiện các tác dụng phụ có thể cao hơn khi tiêu thụ thực phẩm chứa hàm lượng cucurbitacin lớn.

Để hạn chế rủi ro, các chuyên gia khuyến cáo nên nếm thử một miếng nhỏ trước khi chế biến hoặc trước khi ăn các loại rau thuộc họ bầu bí. Nếu phát hiện vị đắng mạnh hoặc bất thường, cần nhổ bỏ ngay và không tiếp tục sử dụng món ăn đó.

Trong trường hợp tự trồng rau tại nhà, người dân nên lựa chọn hạt giống từ nguồn đáng tin cậy, đồng thời tránh sử dụng các loại bầu bí có hình dạng, màu sắc hoặc mùi vị khác thường. Những quả có vị đắng rõ rệt nên được loại bỏ để đảm bảo an toàn.

Nếu sau khi ăn rau có vị đắng mà xuất hiện các triệu chứng như nôn mửa kéo dài, tiêu chảy, chóng mặt hoặc mệt mỏi, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra. Việc cung cấp thông tin về loại thực phẩm đã ăn sẽ giúp bác sĩ đánh giá tình trạng và xử lý kịp thời.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng trong điều kiện bình thường, các loại rau họ bầu bí vẫn là thực phẩm an toàn và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, vị đắng bất thường là dấu hiệu cảnh báo cần được chú ý, bởi việc loại bỏ thực phẩm có dấu hiệu này ngay từ đầu có thể giúp phòng tránh nguy cơ ngộ độc cho cả gia đình.