Những thực phẩm chế biến không lành mạnh chút nào

[summer12]

Hầu hết mọi người ngày nay đã nghe nói về sự nguy hiểm của các loại thực phẩm chế biến và đồ ăn nhanh, bao gồm cả những rủi ro bệnh béo phì, bệnh tim và tiểu đường. Tuy nhiên, ngay cả trong thế giới của các loại thực phẩm chế biến, có một số món ăn rất nhiều chất béo và calo cần phải tránh. Dưới đây là các loại thực phẩm vô cùng không lành mạnh.

Các bữa ăn đông lạnh
White Meat Chicken Pot Pie với 1.161 calo, 65mg chất béo và 1,178mg natri. Trong khi bánh nướng thường không lành mạnh để bắt đầu, điều này tệ hơn do kích thước lớn.

Thực phẩm ăn sáng
Xúc xích Gravy Biscuit Arby với 1.041 calo, 61g chất béo và 4,700mg natri, có lẽ là một trong những cách tồi tệ nhất để bắt đầu một ngày. Nó đặc biệt xấu vì lượng natri đi kèm với không kali tương ứng để bù đắp nó.

Món tráng miệng
Caramel Banana Pecan Hotcakes với 1.542 calo, 78mg chất béo và 2.260 mg natri. Trong khi tôm tươi nói chung không lành mạnh, chúng được chế biến tệ hơn bởi có chứa đường tương đương 8 Twinkies.

Trái cây đóng hộp
Đào, là hoa quả, món ăn lành mạnh. Tuy nhiên, khi đóng gói công nghiệp thực phẩm và đóng lon, xi-rô có lượng calo cao và nhiều đường, giá trị dinh dưỡng giảm sút và sản phẩm cuối cùng đầy calo rỗng và không cần thiết.

Đồ uống
Chocolate Oreo Shake với 2.600 calo, 135mg chất béo và 1,700mg natri. Tồi tệ hơn, shake bao gồm 263g đường.

vietsn.com