Gãy xương vì thiếu vitamin D: Bài học đắt giá cho những ai sợ nắng

[pizza]

Một người phụ nữ 48 tuổi tại Thành Đô, Trung Quốc đã gây xôn xao dư luận sau khi được chẩn đoán bị gãy xương chỉ vì... xoay người trên giường. Các bác sĩ xác định nguyên nhân là do thiếu hụt vitamin D nghiêm trọng, xuất phát từ thói quen tránh nắng và sử dụng kem chống nắng quá mức suốt nhiều năm.

Theo thông tin từ Bệnh viện Y học Cổ truyền Tân Đô (XinDu), nữ bệnh nhân này chưa từng mặc áo ngắn tay hay để da tiếp xúc với ánh nắng trong suốt thời gian dài. Mỗi khi ra ngoài, bà đều bôi kem chống nắng và che kín cơ thể để tránh nắng. Kết quả kiểm tra cho thấy mức vitamin D trong máu của bà ở mức cực thấp, dẫn đến tình trạng mất xương nhanh và loãng xương nặng.

Trường hợp hy hữu này được bác sĩ Long Song chia sẻ nhằm cảnh báo cộng đồng về nguy cơ từ việc lạm dụng kem chống nắng và tránh nắng cực đoan. Bác sĩ Jiang Xiaobing, Trưởng khoa Phẫu thuật Cột sống Bệnh viện Đại học Y Quảng Châu, cho biết: "Chúng tôi thường gặp những người mặc kín mít từ đầu đến chân để tránh nắng, nhưng điều này thật sự không tốt cho sức khỏe. Toàn bộ xương trong cơ thể được tái tạo hoàn toàn sau mỗi 10 năm, nhưng từ tuổi 30, chúng ta bắt đầu mất dần khối lượng xương với tốc độ 0,5% đến 1% mỗi năm. Việc thiếu vitamin D, không tiếp xúc ánh nắng và chế độ ăn thiếu canxi sẽ cản trở quá trình hấp thụ canxi và làm tăng nguy cơ loãng xương."
.
Theo các chuyên gia, ánh nắng mặt trời đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe xương khớp. Việc tránh nắng hoàn toàn trong thời gian dài không chỉ làm suy yếu miễn dịch mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương.

Dù kem chống nắng được khuyến nghị để bảo vệ làn da, đặc biệt là giảm nguy cơ ung thư da, tuy nhiên, việc lạm dụng quá mức lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Bác sĩ Long Song nhấn mạnh: "Trường hợp của bệnh nhân này là lời cảnh tỉnh cho nhiều người, nhất là những ai bị ám ảnh bởi làn da trắng và mong muốn tránh nắng mọi lúc mọi nơi."

Sau khi câu chuyện được lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc, nhiều người bày tỏ sự lo ngại về việc phụ nữ Trung Quốc thường xuyên tránh nắng để giữ làn da trắng, vô tình làm tổn hại sức khỏe bản thân. Một số ý kiến cho rằng tiêu chuẩn "da trắng mới đẹp" đang gây áp lực lớn và khiến nhiều người lạm dụng các biện pháp bảo vệ da, bỏ qua những rủi ro tiềm ẩn.

Theo số liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 1 tỷ người trên thế giới hiện đang bị thiếu hụt vitamin D, và xu hướng này có xu hướng gia tăng ở các quốc gia châu Á. Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên cân bằng giữa việc bảo vệ da và tiếp xúc ánh nắng hợp lý, đồng thời duy trì chế độ ăn giàu canxi, vitamin D và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để phòng ngừa loãng xương.

VietBF@ sưu tập