Khi đi bộ, nếu bạn có 5 dấu hiệu này, hãy cảnh giác, có thể bệnh tật đã đến gần bạn

[troopy]

Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu bạn có những dấu hiệu sau khi đi bộ, hãy cảnh giác vì có thể bệnh tật đã đến gần bạn. Ngược lại, nếu bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào trong những điều này, điều đó cho thấy cơ thể bạn vẫn khá khỏe mạnh và rất đáng để chúc mừng.

Dưới dây là 5 dấu hiệu xuất hiện khi đi bộ, nếu thấy hãy cảnh giác:

1. Khi đi bộ cảm thấy Hoa mắt, đau đầu

Khi bạn thường xuyên cảm thấy hoa mắt, đau đầu khi đi bộ, hãy cảnh giác với tình trạng sức khỏe của bạn, có thể bạn đang mắc bệnh mạch máu não hoặc có thể là dấu hiệu báo trước của đột quỵ.

Đi bộ cũng là một hình thức tập thể dục, trong quá trình đi bộ sẽ tiêu hao một phần năng lượng nhất định, đương nhiên trong quá trình tiêu thụ oxy, cơ thể cũng được vận động. Vì vậy thông thường bạn không nên cảm thấy hoa mắt, đau đầu khi đi bộ.


Nếu bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào trong những điều này, điều đó cho thấy cơ thể bạn vẫn khá khỏe mạnh và rất đáng để chúc mừng. (Ảnh minh họa)

2. Khi đi bộ thấy đau ngực, tức ngực

Một số người sẽ cảm thấy đau ngực, tức ngực sau vài bước đi, đôi khi đến mức cảm giác khó chịu trầm trọng, cần dừng lại để nghỉ ngơi.

Lúc này, bạn cần phải cảnh giác vì có thể đó là triệu chứng của bệnh mạch vành. Bệnh mạch vành là một loại bệnh mãn tính, cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tử vong.

Vì bệnh mạch vành có thể khiến hoạt động thể lực của nhiều bệnh nhân giảm sút đáng kể, cơn đau mạch vành nghiêm trọng có thể gây ra cơn đau tim cấp tính, đây là một căn bệnh nghiêm trọng hơn, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tỷ lệ tử vong rất cao.

3. Khi đi bộ thấy bước đi không ổn định

Nếu bạn luôn cảm thấy bước đi không ổn định, thậm chí đi đứng không vững thì có thể do hệ thần kinh trung ương bị tổn thương.

Trong sinh hoạt hàng ngày, bạn cần chú ý ăn uống nhẹ nhàng, không nên ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ. Tiểu não là bộ phận trong cơ thể con người chịu trách nhiệm giữ thăng bằng,.

ếu tiểu não gặp bất thường sẽ làm cho cảm giác cân bằng bị ảnh hưởng, khiến cho người bệnh có biểu hiện bất thường khi đi bộ.

4. Khi đi bộ bước đi bị rối loạn

Nếu bạn có bước đi rối loạn khi đi bộ thì có thể là bạn đã mắc chứng Parkinson. Đây là một loại bệnh thoái hóa hệ thống thần kinh thường gặp ở người cao tuổi. Bạn cần tăng cường cảnh giác, đi khám bác sĩ kịp thời và đừng phớt lờ triệu chứng này.

5. Khi đi bộ cảm thấy đau khớp

Khi đi bộ và có dấu hiệu bất thường ở khớp, bạn cũng cần phải cảnh giác.

Một số người có thể cảm thấy đau khớp đầu gối, khó khăn trong việc di chuyển, trong khi người khác có thể cảm thấy đau ở thắt lưng và chân. Đau đớn nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của người bệnh.

Khi tuổi tác tăng lên, nguy cơ loãng xương và viêm khớp thoái hóa cũng tăng lên đáng kể, những yếu tố này có thể trở thành nguyên nhân quan trọng ảnh hưởng đến khả năng đi lại.

VietBF@ sưu tập