Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…
1. Nguyên nhân nào gây ra đốm đồi mồi?
Nguyên nhân và các yếu tố góp phần gây ra đốm đồi mồi có thể bao gồm:
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời theo thời gian.
- Yếu tố di truyền gây ra đốm đồi mồi.
- Tuổi tác (có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở người lớn trên 50 tuổi).
- Sản xuất melanin dư thừa để đáp ứng với chấn thương hoặc kích ứng, dẫn đến tăng sắc tố (thường gặp hơn ở những người có tông màu da sẫm hơn)…
Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác.
2. Một số cách giúp làm mờ đốm đồi mồi
2.1. Nước ép chanh
Axit xitric và vitamin C trong nước ép chanh có thể hoạt động như chất tẩy trắng để làm sáng các đốm đồi mồi.
Thoa nước cốt chanh tươi hoặc lát chanh vào bông gòn và trực tiếp bôi lên các đốm đồi mồi (có thể pha loãng nước ép với nước nếu nồng độ nước ép quá mạnh đối với da bạn), để nguyên trong vòng 10 đến 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm (tránh dùng xà phòng). Thực hiện thói quen này đều đặn từ 2 đến 3 lần 1 tuần.
Nước chanh có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da an toàn khác cho da. Lưu ý, tránh dùng nước chanh nếu bạn nhạy cảm hoặc dị ứng với cam quýt.
2.2. Lô hội
Lô hội có thể giúp phục hồi da sau khi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm và trẻ hóa da. Đây cũng là giải pháp có thể giúp làm mờ các đốm đồi mồi và tốt cho sức khỏe làn da nói chung.
Một nghiên cứu cho thấy aloesin, có nguồn gốc từ cây lô hội, có thể giúp làm mờ các mảng da sẫm màu (tăng sắc tố) bằng cách ức chế sản xuất melanin (melanogenesis).
Thoa gel hoặc nước ép lô hội tươi lên các đốm đồi mồi, để yên trong vòng 20 - 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Lặp lại quá trình này 2 lần một ngày. Bạn có thể thấy sự cải thiện trong vòng một tháng.
Lô hội có thể giúp làm mờ các đốm đồi mồi.
2.3. Tẩy tế bào chết
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và lão hóa có thể làm chậm quá trình tái tạo da. Tẩy tế bào chết có thể giúp làm sáng da bằng cách loại bỏ tế bào da chết.
Thoa hỗn hợp nước cốt chanh, đường và dầu ô liu lên các đốm đồi mồi, để yên trong 5 phút rồi rửa sạch hỗn hợp trên da bằng nước mát. Mặt nạ này có thể giúp tẩy tế bào chết, đồng thời có thêm tác dụng làm sáng da từ nước cốt chanh.
2.4. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu có lợi cho da, giúp cải thiện mụn trứng cá và tình trạng viêm, có thể dẫn đến tăng sắc tố. Nó cũng có thể giúp làm đều màu da.
Nhẹ nhàng xoa dầu thầu dầu lên các đốm đồi mồi, massage cho đến khi sản phẩm thẩm thấu vào da, để nguyên trong vài giờ rồi rửa sạch dầu thầu dầu trên da. Thực hiện phương pháp này 2 lần 1 ngày để giúp làm mờ các đốm đồi mồi.
2.5. Đu đủ
Các enzyme và axit trong đu đủ có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, vết thâm và tẩy tế bào chết cho da.
Xay nhuyễn đu đủ sống, nhẹ nhàng chà xát lên các đốm đồi mồi, để trong 20 phút rồi rửa sạch hỗn hợp bằng nước mát. Đắp hỗn hợp này hai lần một ngày, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả sau hai tháng.
Ngoài ra, có thể làm mặt nạ bằng cách: Trộn đu đủ tươi, mật ong và nước cốt chanh, đắp mặt nạ trong 15 phút rồi rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
Lưu ý, một số người có thể bị dị ứng với đu đủ, do đó, cần thử phản ứng trước khi sử dụng.
2.6. Dung dịch giấm táo
Các axit tự nhiên trong giấm táo có thể giúp làm mờ các đốm đồi mồi bằng cách thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Pha hỗn hợp giấm táo và nước theo tỷ lệ bằng nhau, dùng bông gòn thấm hỗn hợp vào các đốm đồi mồi, để yên trong vài phút rồi rửa sạch dung dịch trên da bằng nước.
Giấm táo có thể gây kích ứng da, nên thận trọng khi sử dụng.
Axit tự nhiên trong giấm táo có thể giúp làm mờ các đốm đồi mồi.
2.7. Khoai tây
Khoai tây chứa tinh bột và đường, giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới. Chúng cũng chứa các loại vitamin và khoáng chất cụ thể có thể giúp trẻ hóa da.
Cắt khoai tây thành những lát rất mỏng, đắp lên các đốm đồi mồi, để nguyên trong khoảng 10 phút. Phương pháp điều trị này nhẹ nhàng và có thể thực hiện hàng ngày.
Thực hiện thói quen này vào ban đêm có thể giúp các vitamin và khoáng chất có cơ hội tác động đến tông màu da.
2.8. Bột yến mạch
Yến mạch là chất tẩy tế bào chết tuyệt vời có đặc tính chống viêm giúp làm dịu kích ứng da.
Tạo hỗn hợp sệt gồm ba phần yến mạch, một phần mật ong và một phần sữa, thoa lên vùng da có đốm đồi mồi, để khô hoàn toàn rồi rửa sạch hỗn hợp trên da bằng nước. Bạn có thể thực hiện thói quen này tới 3 lần một tuần.
2.9. Dưa chuột
Dưa chuột có nhiều nước và chứa chất chống oxy hóa và vitamin có lợi cho da. Chúng có thể giúp điều trị tăng sắc tố và dưỡng ẩm cho da. Có thể đắp trực tiếp lát dưa chuột lên vùng da đồi mồi trong khoảng 20 phút.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ bằng cách: Xay nhuyễn một quả dưa chuột với một thìa nước cốt chanh và một thìa gel lô hội; đắp mặt nạ vào những vị trí cần thiết, để yên trong 30 phút, rửa sạch bằng nước. Thực hiện thói quen này hàng ngày.
2.10. Vỏ cam
Vỏ cam chứa vitamin C, canxi và chất chống oxy hóa, có thể giúp làm sáng vùng da tăng sắc tố và trẻ hóa làn da.
Thoa nước ép từ vỏ cam trực tiếp lên các đốm đồi mồi, để yên trong 20 phút, rửa sạch bằng nước.
Lưu ý, tránh dùng cho người nhạy cảm hoặc dị ứng với cam quýt.
2.11. Mật ong
Mật ong có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết bị tăng sắc tố.
Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng thoa mật ong vào da, để yên trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Mật ong có thể được sử dụng hàng ngày.
3. Cách ngăn ngừa đốm đồi mồi
Đốm đồi mồi thường là vĩnh viễn nhưng có thể mờ đi hoặc không theo thời gian. Do đó, cách tốt nhất là nên ngăn ngừa đốm đồi mồi hơn là điều trị chúng.
Đốm đồi mồi là kết quả của việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, do đó, bạn càng sớm kết hợp các biện pháp chống nắng an toàn càng giúp ngăn ngừa đồi mồi. Để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời nên:
- Tìm nơi râm mát hoặc mặc quần áo chống nắng.
- Sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chống nước có chỉ số SPF ít nhất là 30 trên bất kỳ vùng da nào không được quần áo che phủ (hãy sử dụng hàng ngày, không chỉ vào những ngày nóng).
- Thoa kem chống nắng sau mỗi 2 giờ và sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội. Tránh ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời gay gắt nhất.
Chăm sóc làn da và sức khỏe tổng thể cũng rất cần thiết. Ăn chế độ ăn uống bổ dưỡng, giữ đủ nước, hoạt động thể chất và ngủ đủ giấc. Với những người có làn da nhạy cảm, để an toàn, nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên này.
