Tê tay, chân... cảnh giác với viêm đa dây thần kinh

[miro1510]

Bệnh viêm đa dây thần kinh (hay gọi là bệnh đa dây thần kinh) là tình trạng rối loạn và suy giảm chức năng của các dây thần kinh ngoại biên. Những người bị bệnh thần kinh ngoại biên thường đi khám vì những cơn đau mô tả như tê tay, chân châm chích, thiêu đốt hoặc ngứa ran.

Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng có thể tự cải thiện và đôi khi tái phát, lặp đi lặp lại nhiều lần trước khi trở thành vĩnh viễn.

Nhận biết bệnh viêm đa dây thần kinh

Viêm đa dây thần kinh là hệ quả của những tổn thương trên dây thần kinh ngoại biên. Bệnh viêm đa dây thần kinh có thể biểu hiện thành nhiều nhóm triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào dây thần kinh nào bị ảnh hưởng mà có các biểu hiện khác nhau.

Biểu hiện tổn thương thần kinh cảm giác hoặc vận động

Bệnh viêm đa dây thần kinh gây tổn thương thần kinh cảm giác hoặc vận động sẽ gây ra các triệu chứng chủ yếu ở chân hoặc tay, ở đầu chi biểu hiện rõ hơn gốc chi với các đặc điểm như sau:

Bệnh viêm đa dây thần kinh là tình trạng rối loạn và suy giảm chức năng của các dây thần kinh ngoại biên.

Xuất hiện tình trạng ngứa ran, tê, đau chói.
Cảm giác như đóng băng.
Người bệnh có cảm giác châm chích như kim châm.
Khó điều khiển tay chân, tay, tăng nhạy cảm đau.
Rối loạn giấc ngủ do đau đớn vào ban đêm.
Mất cảm giác thấy đau.
Không có khả năng cảm nhận sự thay đổi nhiệt độ.
Thay đổi đặc điểm trên da, tóc hoặc móng tay.
Loét bàn chân, ngón chân.
Nhiễm trùng da và móng tay.
Yếu cơ, co giật cơ bắp.
Biểu hiện tổn thương thần kinh tự chủ.

Triệu chứng tổn thương thần kinh tự chủ trong bệnh lý viêm đa dây thần kinh ngoại biên không ảnh hưởng riêng biệt tại một vùng cơ thể xác định nào mà ảnh hưởng toàn thân với những biểu hiện:

Không dung nạp nhiệt độ;
Tăng tiết mồ hôi bất thường;
Rối loạn chức năng bàng quang hoặc tiểu không tự chủ;
Rối loạn chức năng tiêu hóa;
Chóng mặt;
Thay đổi huyết áp tư thế;
Khó ăn hoặc nuốt;
Khó thở.

Biến chứng do viêm đa dây thần kinh

Các biến chứng thường gặp liên quan đến bệnh viêm đa dây thần kinh bao gồm:

Té ngã và chấn thương: Khiếm khuyết khả năng giữ cân bằng và phối hợp, cùng với sự yếu cơ, có thể dẫn đến sự gia tăng các biến cố té ngã và chấn thương nặng nề.
Bỏng và tổn thương da: Tê và không có khả năng cảm thấy đau hoặc thay đổi nhiệt độ có thể vô tình gây bỏng, vết cắt và tổn thương khác cho da.
Xuất hiện tình trạng nhiễm trùng: Chấn thương, bỏng và vết cắt, đặc biệt là ở chân và bàn chân, nếu không được chú ý, bảo vệ và vệ sinh đúng cách sẽ dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Bảo vệ cơ thể chống thiếu vitamin B12 bằng cách ăn thịt, cá.

Có phòng ngừa viêm đa dây thần kinh được không?

Cách tốt để ngăn ngừa bệnh thần kinh ngoại biên là chủ động kiểm soát tốt các tình trạng sức khỏe hay bệnh lý có nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như tiểu đường, nghiện rượu hoặc viêm khớp dạng thấp. Song song đó, cũng cần xây dựng một lối sống lành mạnh với những thói quen hỗ trợ sức khỏe thần kinh như sau:

Cần có một chế độ dinh dưỡng với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein để giữ cho hệ thần kinh luôn khỏe mạnh. Bảo vệ cơ thể chống thiếu vitamin B12 bằng cách ăn thịt, cá, trứng, thực phẩm từ sữa ít béo và ngũ cốc. Nếu bạn là người ăn chay, việc tăng cường nguồn đạm từ thực vật là nguồn cung cấp vitamin B12 rất cần thiết.

Cần tập thể dục thường xuyên với ít nhất 30 phút đến một giờ, ít nhất ba lần trong một tuần.

Cần tránh các yếu tố có thể gây tổn thương thần kinh như các chuyển động lặp đi lặp lại tại một bộ phận xương khớp trong thời gian dài, mặc trang phục bó sát, chật chội sẽ gây áp lực lên dây thần kinh. Việc tiếp xúc với hóa chất độc hại, hút thuốc và uống quá nhiều rượu cũng sẽ gây tổn thương sợi thần kinh ngoại biên.

Tóm lại: Triệu chứng viêm đa dây thần kinh nổi bật với các rối loạn cảm giác như tê, đau, châm chích và những rối loạn vận động, làm suy giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Chúng ta nên chủ động phòng ngừa biến chứng này bằng cách kiểm soát tốt những bệnh lý có sẵn. Ngoài ra, mỗi cá nhân cần xây dựng những thói quen, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, vừa tránh tổn thương trên sợi thần kinh, vừa bảo vệ sức khỏe nói chung.