Những loại thần dược ny đ tốt lại cn rẻ như bo, by bn đầy chợ bổ gấp trăm lần nhn sm, tội g m khng ăn - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những loại thần dược ny đ tốt lại cn rẻ như bo, by bn đầy chợ bổ gấp trăm lần nhn sm, tội g m khng ăn
Click image for larger version

Name:	281.jpg
Views:	0
Size:	33.2 KB
ID:	2172645  
Loại thần dược ny đ tốt lại cn rẻ như bo, by bn đầy chợ bổ gấp trăm lần nhn sm. 7 loại thần dược gi bnh dn dưới đy với gi thnh v cng rẻ v cng dụng khng thua km nhn sm, sẽ gip bạn chăm sc sức khỏe m khng cần tốn km. Hy xem ngay đ l những thực phẩm no nh!

1. Đậu bắp nhn sm xanh

Ở Mỹ, đậu bắp được gọi l Viagra, cn ở Nhật được mệnh danh l cy sm xanh. Quả đậu bắp c chứa Polysacharide (gồm cc loại gluxit phức kết hợp với cc phn tử lớn) gip cải thiện lưu lượng mu.

Sở hữu hm lượng chất xơ phong ph, dồi do folate, pyridoxine, thiamin, vitamin C, A, K cng nhiều nguyn tố khc, đậu bắp được xem l một trong những loại thực phẩm ngon bổ rẻ được cc b nội trợ tin dng.

Đặc biệt, chất xơ ha tan pectin được pht hiện trong loại thực phẩm ny cn c vai tr giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch thường gặp ở người cao tuổi.

Tnh năng nổi bật hơn cả của đậu bắp lại l chất nhầy bn trong. Người ta thường dng n để nấu cc mn sp. Nếu khng thch sp, bạn c thể chế biến n thnh những mn xo. Nhưng điều quan trọng l hy tận dụng những lợi ch của loại thực phẩm ny để gip tăng cường sức khỏe của bạn.

Tuy nhin, cần lưu rằng những người mắc bệnh sỏi thận hay acid uric trong mu cao khng nn ăn loại quả ny.

2. Chim ct sm động vật

Ngay từ thời Chiến quốc, thịt chim ct đ cổ nhn được xếp vo hng ngũ lục cầm (6 loại gia cầm qu l nhạn, ct, yến, trĩ, cưu, bồ cu).

Cũng bởi vậy, đy l loại thịt t khi vắng mặt trong thực đơn của hong gia v cc bữa tiệc cung đnh. Khng chỉ vậy, chim ct cn được Trung y ca tụng l sm động vật nhờ sở hữu nhiều cng dụng thần kỳ.

Theo Trung y, thịt chim ct c vị ngọt, tnh bnh, khng độc, được coi l bi thuốc bổ ngũ tạng, bổ trung ch kh, thanh lợi giải nhiệt, cứng gn cường cốt, tiu sưng, giảm nhọt, bổ hư trừ bệnh, tc dụng ngang ngửa so với nhn sm.

Thịt chim cút ŕt giàu protein và chứa nhìu acid amin thít ýu. Nghin cứu cho th́y: ăn thịt loài chim này sẽ giúp b̉ tỳ, lợi tỉu, b̉ gn và xương, đìu kinh b̉ huýt, b̉ gan và tḥn cùng nhìu cng hịu khác.

3. Dầu dừa

Dầu dừa khng chỉ được chị em ưa chuộng trong việc lm đẹp m cn l nguyn liệu phổ biến trong nấu nướng. Thế nhưng, v dầu dừa chứa chất bo bo ha nn hy tiu thụ chng ở mức vừa phải. Chất bo bo ha l nguyn nhn tăng cholesterol v gy cc bệnh về tim mạch. Thay vo đ, dầu olive, dầu cải, dầu hạt nho hoặc cc loại dầu chứa chất bo khng bo ha khc l lựa chọn tốt cho sức khỏe hơn.

4. Củ cải trắng nhn sm trắng

Ni về cng dụng của củ cải trắng, danh y nổi tiếng Trung Quốc L Thời Trn từng nhận định đ l loại rau c lợi nhất đối với con người.

Trong cuộc sống hằng ngy, củ cải trắng khng chỉ l một mn ăn phổ biến, m cn được biết tới như loại thần dược c cng năng khng thua km g nhn sm.

Trung Y cho rằng: Củ cải trắng tươi c vị cay, tnh mt, khi nấu chn lại c vị ngọt, tnh bnh, sở hữu cng dụng thanh nhiệt, giải độc, lm khỏe dạ dy, tiu thực, tiu đờm, khỏi ho, thuận kh, lợi niệu, sinh tn, giải kht

Bn cạnh đ, củ cải cũng được biết tới như một vị thuốc c tc dụng giảm p hiệu quả v nhiều cng năng thần kỳ khc.

5. Giảo cổ lam tr nhn sm

Được bít tới với cc mỹ danh như sm phương Nam, tr nhn sm, giảo c̉ lam có tác dụng giảm cn, tăng lực, đìu hòa huýt áp, bảo ṿ gan, hạ mỡ máu, ch́ng lão hóa.

Chưa dừng lại ở đó, giảo cổ lam còn sở hữu khả năng xua tan ṃt mỏi, tăng cường ḥ mĩn dịch, ngăn ngừa sự hình thành và phát trỉn của kh́i u, giúp d̃ ngủ, ngủ su gíc, tăng cường máu ln não, ngăn ngừa chứng lú l̃n ở người già và nng cao khả năng giải đ̣c của gan.

Các chuyn gia nghin cứu tại Nḥt đã chỉ ra rằng, các hợp ch́t trong loại cy này có thành ph̀n gíng ḥt với nhn sm. Đặc bịt, giảo c̉ lam còn có chứa ŕt nhìu saponin hợp ch́t ph̉ bín trong nhn sm.

6. C chạch nhn sm từ sng

Theo Trung y, cá chạch có th̉ ṭn dụng đ̉ b̉ trung ích khí, dưỡng tḥn sinh tinh, ŕt thích hợp với những người thn th̉ suy ýu, tì vị hư hàn, bị ra m̀ hi tṛm, đ̀ng thời còn có cng dụng h̃ trợ đìu trị vim gan.

Đánh giá từ góc đ̣ dinh dưỡng hịn đại, cá chạch là loại cá giàu canxi hơn cả. Ńu so sánh với cn nặng như nhau thì hàm lượng canxi trong ṃt con cá chạch ǵp 6 l̀n cá chép và ǵp 10 l̀n so với cá h́.

Bn cạnh đó, loại cá trn cũng ŕt giàu spermidine và nucleoside. Hai ch́t này làm tăng đ̣ ̉m và tính đàn h̀i của da, đ̀ng thời nng cao sức đ̀ kháng cho cơ th̉.

Các chuyn gia dinh dưỡng kín nghị, đ̉ bảo toàn giá trị dinh dưỡng, ta nn ch́ bín cá chạch theo phương pháp h̀m hoặc h́p; ăn kèm loại cá này với đ̣u phụ cũng sẽ làm tăng hàm lượng canxi h́p thu vào cơ th̉.

7. Bắp cải, cải xoăn

Đy l những thực phẩm tuyệt vời v chng chứa lượng lớn chất chống oxy ha, khong chất v vitamin. Nếu bạn l người đang mắc bệnh long mu, huyết khối tĩnh mạch v phải dng thuốc điều trị th khng nn ăn nhiều bắp cải v cải xoăn.

VietBF@ sưu tập

pizza
R10 V Địch Thin Hạ
Release: 02-01-2023
Reputation: 34839


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 76,683
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	281.jpg
Views:	0
Size:	33.2 KB
ID:	2172645  
pizza_is_offline
Thanks: 5
Thanked 7,166 Times in 6,349 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 26 Post(s)
Rep Power: 86 pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7
pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 16:04.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2023
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07890 seconds with 12 queries