Trong độ tuổi 30: 4 dấu hiệu cảnh báo đường huyết cao bất thường

[goodidea]

Độ tuổi 30 thường được xem là giai đoạn sung sức của sức khỏe và sự nghiệp. Tuy nhiên, nhiều người trong độ tuổi này lại không nhận ra nguy cơ tiềm ẩn của tăng đường huyết, dễ dẫn đến tiền tiểu đường.

Tăng đường huyết là hiện tượng bình thường, xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, nếu tăng đường huyết đột ngột và diễn ra một cách thường xuyên lại là dấu hiệu cảnh báo, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).


Mệt mỏi kéo dài dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, khát nước thường xuyên là những dấu hiệu cảnh báo đường huyết tăng cao bất thường

ẢNH: AI

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ cho biết các triệu chứng ban đầu của tăng đường huyết thường diễn ra âm thầm và dễ bị bỏ qua, đặc biệt ở những người trẻ. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến nhưng thường bị bỏ qua của đường huyết tăng cao bất thường ở người trong độ tuổi 30.

Khát nước, tiểu thường xuyên

Một trong những dấu hiệu sớm nhất của tăng đường huyết bất thường là cảm giác khát nước liên tục và đi tiểu thường xuyên. Vì khi lượng glucose trong máu tăng cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc và loại bỏ đường dư thừa qua nước tiểu, dẫn đến mất nước và kích thích cảm giác khát.

Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì có thể đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất dần khả năng kiểm soát đường huyết, tức bất thường về chuyển hóa đường.

Mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng
Cảm giác mệt mỏi không rõ nguyên nhân, ngay cả sau khi nghỉ ngơi đầy đủ, là dấu hiệu khác của tăng đường huyết bất thường. Khi cơ thể không sử dụng đường glucose hiệu quả để tạo năng lượng, các tế bào sẽ không có đủ năng lượng để hoạt động. Hệ quả là dẫn đến cảm giác mệt mỏi và uể oải.

Nhìn mờ, khó tập trung là dấu hiệu đường huyết đang cao
Đây là dấu hiệu của tăng đường huyết cấp tính, có thể xuất hiện ở người chưa bị tiểu đường nhưng đường huyết đang quá cao tạm thời, người bị tiểu đường nhưng chưa được chẩn đoán hay kiểm soát bệnh kém. Người trẻ nếu gặp dấu hiệu này thì cần kiểm tra lại xem chế độ ăn và tránh nạp quá nhiều đường.

Tăng đường huyết quá cao gây sưng phù thủy tinh thể trong mắt, dẫn đến hiện tượng nhìn mờ, chẳng hạn như khó đọc sách, làm việc với máy tính hoặc nhận thấy thị lực thay đổi thất thường trong ngày.

Vết thương lâu lành
Đây không còn là tăng đường huyết tạm thời nữa mà là dấu hiệu của rối loạn chuyển hóa mạn tính, tức đã ở giai đoạn tiền tiểu đường nghiêm trọng hay đã mắc tiểu đường. Người bệnh cần phải đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị và hướng dẫn kiểm soát bệnh, theo Verywell Health.

VietBF@sưu tập