10 'thủ phạm' không ngờ khiến mụn trứng cá gia tăng

[PinaColada]

Nhiều người vẫn quan niệm da xấu và nổi mụn là do gan bị yếu, bị nóng… nên tăng cường sử dụng những bài thuốc giải nhiệt, mát gan. Nhưng thực chất thì gan không phải là nguyên nhân gây ra tình trạng này, ngoài yếu tố do dinh dưỡng, di truyền, nguyên nhân gây mụn trứng cá hàng đầu có thể chính là những vật nhỏ bé xung quanh mà bạn không hề để ý‎ đến.

Gối

Chiếc gối mà bạn đầu ấp tay kề là một trong những thủ phạm gây mụn cho da bạn. Vì trên chiếc gối tưởng là sạch sẽ của bạn có thể chứa tất cả các lý do như tình trạng ô nhiễm, bụi và hóa chất sẽ gây ra những thiệt hại nghiêm trọng cho da. Vi khuẩn có thể định cư trên bề mặt gối, khi kết hợp với những vi khuẩn đang tồn tại trên lỗ chân lông của bạn có thể gây phản ứng dẫn đến mụn, thậm chí có thể là viêm da nếu bạn không điều trị ngay.

Điện thoại di động

Một trong những cách nhanh nhất khiến cho mụn trở nên nghiêm trọng hơn đó chính là chú dế của bạn. Điện thoại di động là nơi ẩn nấp lý tưởng của bụi bẩn và vi khuẩn. Vì vậy, chúng làm cho mụn ở vùng cằm và miệng không được cải thiện. Bạn hãy vệ sinh điện thoại của mình sạch sẽ mỗi ngày nhé.

Dụng cụ trang điểm quá bẩn

Thực tế, lược, miếng bọt biển, chổi quét... mà bạn thường dùng để tán phấn trang điểm đều có thể là nguyên nhân gây mụn nếu không được vệ sinh thường xuyên. Các công cụ trang điểm này tập hợp nhiều loại vi khuẩn và tế bào chết, khiến làn da dễ bị kích ứng. Chỉ dùng miếng bọt biển một lần và làm sạch lược, chổi quét hàng tuần.

Sử dụng mĩ phẩm gây kích ứng da

Sản phẩm chăm sóc da thường chứa các thành phần có thể gây kích ứng da. Vì vậy, thói quen thay đổi mĩ phẩm liên tục rất có hại, bởi chúng sẽ gây dị ứng và nổi mụn. Hãy thử dùng sản phẩm trong thời gian ít nhất 4-6 tuần để xem hiệu quả của chúng trước khi chuyển sang dùng mĩ phẩm khác.

Rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít

Cho dù da bạn thuộc loại da nào, nếu rửa mặt quá kĩ hoặc quá nhiều, chúng sẽ phản tác dụng thay vì ngăn chặn mụn như mong muốn của bạn. Bởi rửa mặt quá nhiều sẽ làm khô da, khiến dầu nhờn tiết ra nhiều hơn, gây mụn trứng cá. Ngược lại, nếu rửa mặt không kĩ, lớp trang điểm, mĩ phẩm, dầu nhờn và bụi bẩn sẽ không được lấy đi triệt để, chúng sẽ lưu lại trên da cả đêm gây bí lỗ chân lông và hình thành mụn

Đeo kính mắt liên tục

Các loại kính cận hoặc kính râm đều “góp phần” làm cho mụn trứng cá trên mặt bạn tệ hơn. Chúng giữ lại dầu nhờn, vi khuẩn và các bụi bẩn trên da, đồng thời làm tăng áp lực và ma sát cho vùng da nhất định. Do đó, hãy thường xuyên lau sạch gọng kính.

Khăn mặt

Sử dụng một chiếc khăn mềm mại để làm khô da của bạn có vẻ như các biện pháp khắc phục tốt nhất để loại bỏ các chất bẩn mà tất cả chúng ta vẫn thường xuyên làm. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng khăn là vật nguy hiểm hơn những gì bạn nghĩ? Đặc biệt là nếu chúng ta sử dụng cùng một khăn để vừa lau mặt, vừa lau những chỗ khác trên cơ thể chúng ta. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn luôn sử dụng một chiếc khăn sạch sẽ mỗi khi bạn hoàn thành thói quen chăm sóc da của bạn.

Tay bẩn

Một trong những yếu tố phổ biến nhất gây ra hầu hết các vấn đề về da chúng ta chính là bàn tay bẩn của bạn. Có thể bạn tưởng tay của bạn đang sạch nhưng kì thực nó rất bẩn. Nó luôn chứa vi khuẩn bởi bàn tay là nơi tiếp xúc với những vật khác đầu tiên và nhiều nhất. Tốt nhất bạn không nên dùng tay để nặn mụn, hoặc ít nhất, hãy rửa sạch tay của bạn trước khi đụng đến khuôn mặt bạn.

Tuyệt đối không đưa tay nên nặn mụn

Dầu gội

Nhiều người không nghĩ các loại dầu gội có thể gây ra mụn trứng cá nhưng vì tóc luôn chạm vào da mặt nên nếu chọn dầu không đúng, có thể gây ra mụn. Hơn nữa, khi bạn ngủ, các thành phần ở dầu gội cũng sẽ bám vào gối và tác động lại da mặt.

Các sản phẩm dầu gội chứa dầu sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu bám vào da. Vì vậy, hãy tránh xa các loại dầu gội có dầu, silicones...

Thường đội mũ và đeo băng đô

Nếu bạn thích đeo băng đô, đội những kiểu mũ sành điệu hoặc cài phụ kiện lên đầu, chúng có thể bó chặt hoặc chà xát lên da mặt khiến làn da của bạn bị kích ứng, làm cho tình trạng mụn trở nên tệ tại hơn.

Để phòng mụn trứng cá cần thực hiện một số biện pháp như sau: không nên ăn nhiều thức ăn có nhiều dầu, mỡ, hạt tiêu, tỏi, ớt, cà phê, rượu; nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin C; uống nhiều nước đun sôi để nguội, ít dùng cà phê, ca cao, chocolate và các loại nước ngọt có ga; nên ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi ngày; tránh các loại stress mạnh hoặc nhẹ nhưng trường diễn; rửa mặt bằng nước sạch 2-3 lần mỗi ngày; không nên tự ý nặn mụn để tránh nhiễm khuẩn lan rộng; tránh lạm dụng mỹ phẩm; tập thể dục đều hằng ngày, tham gia một vài môn thể thao như bơi lội, đi bộ, thể dục nhịp điệu..., luôn giữ cho tinh thần thoải mái, lạc quan yêu đời.


BS. Phạm Thị Nguyệt- SK&ĐS

megafun

Mặt mà bị mụn thì xấu lắm, phải làm mọi cách để không bị mụn trên mặt