HOME

24h

Shows

GOP

Phim Bộ

Phim-Online

News-Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > Sport News | Thể Thao


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Quả bóng vàng 2021: Suưt là chú lùn 1,4 m cho tới "nam thần sân cỏ" cơ bắp cuồn cuộn
Mỗi lần cởi áo khoe body, "gă lùn sân cỏ" đều khiến người khác phải khen ngợi.


Lionel Messi đă xuất sắc giành được vinh dự Quả bóng vàng năm 2021.

Mới đây, Lionel Messi đă xuất sắc giành được vinh dự Quả bóng vàng năm 2021 sau khi vượt qua Lewandowski và Jorginho. Như vậy đây là lần thứ 7 Messi đoạt Quả bóng vàng, làm dày thêm bộ sưu tập của anh ở giải thưởng danh giá này, sau các năm 2009, 2010, 2011, 2012, 2015 và 2019.

Theo giới chuyên môn và người hâm mộ, chiến thắng của Messi không nằm ngoài dự đoán. Bởi trong năm 2021, anh đă được đánh giá là đạt phong độ đỉnh cao cùng vinh quang ở cấp ĐTQG - với chức vô địch cùng 2 giải cá nhân là Vua phá lưới và Cầu thủ hay nhất ở Copa America 2021.


Trong quá khứ, Messi suưt thành "gă lùn" v́ bệnh thiếu hormone tăng trưởng.

Tài năng bóng đá của tiền đạo 34 tuổi này không có ǵ đáng bàn nhưng ít ai biết Messi từng tưởng chừng như không chạm được vào giấc mơ trái bóng tṛn v́ thể lực. Anh trải ḷng về hành tŕnh khó khăn của ḿnh, từ một cậu bé có vấn đề về thể lực, thậm Messi đă không thể đáp ứng đủ điều kiện để tham gia chơi bóng. Messi từng chia sẻ với truyền thông: "Khi 11 tuổi, bác sỹ phát hiện ra tôi bị thiếu hụt hormone tăng trưởng, bắt buộc phải điều trị để có thể phát triển b́nh thường. Mỗi tối, tôi đều bị cắm kim tiêm vào chân, đêm qua đêm, ngày qua ngày, kéo dài trong 3 năm liền. Tôi lúc đó trông rất nhỏ so với bạn bè. Lúc đi học, tôi luôn là người nhỏ nhất trong lớp."


Anh luôn được ngưỡng mộ không chỉ bởi tài năng mà c̣n bởi sự quyết tâm, nỗ lực không biết mệt mỏi.


C̣n hiện tại, anh đă có được body săn chắc, vạm vỡ không thua kém bất kỳ ai.

Mỗi tháng, dù không khá giả ǵ nhưng gia đ́nh Messi vẫn phải tiêu tốn khoảng 1.500 USD (hơn 33 triệu đồng) để chữa trị cho anh. Bác sỹ cho biết, nếu không dùng thuốc đầy đủ, siêu danh thủ sẽ chỉ cao khoảng 1m4, nhưng thực tế bây giờ anh cao 1m7. Tuy vẫn là chiều cao khiêm tốn so với đồng đội nhưng Messi khiến người xung quanh phải ghi nhận rằng “tuy bạn không cao nhưng người khác luôn phải ngước nh́n”.

Vượt lên hoàn cảnh, ngoài yếu tố di truyền, thuốc men th́ phải nói rằng, Messi đă nỗ lực rất nhiều để trở thành một ngôi sao sân cỏ như hiện tại. Danh thủ áp dụng 2 chế độ tập: Một là tập tăng tốc độ tức thời và tốc độ tuyến tính. Messi kết hợp phong phú nhiều bài tập nhằm tăng sức mạnh như ngồi xổm di chuyển, nhảy dây, nhảy qua chướng ngại vật, chạy nước rút, chạy bộ trên máy... Những bài tập này giúp cho đôi chân của Messi linh hoạt, dẻo dai và bền bỉ hơn.


Mỗi lần cởi áo khoe body, "gă lùn sân cỏ" đều khiến người khác phải khen ngợi.

Hai là chuyển động theo nhiều hướng khác nhau. Lionel Messi tập đá lăng chân, kéo cáp, tập tạ chân và chạy bộ 10 phút. Ngoài tập nặng, “gă lùn sân cỏ” c̣n tham gia các lớp yoga để giúp tinh thần thư giăn, điều ḥa cơ thể. Để khắc phục vấn đề thể lực, danh thủ đă tập thêm thể h́nh ở pḥng gym và bổ sung thực phẩm hỗ trợ.

Ngoài ra, anh c̣n áp dụng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều nước, trái cây, ngũ cốc cùng các thực phẩm giàu khoáng chất... Nhất là những ngày sát trận thi đấu, Messi ăn thức ăn chứa hàm lượng tinh bột cao, uống protein 3 lần mỗi ngày. Thực phẩm chứa nhiều muối và đường hầu như không có bởi chúng có thể làm mất nước cơ thể và gây tổn thương cho cơ bắp.


Body này có được là nhờ sự tập luyện và ăn uống khoa học sau nhiều năm.

Để có thể lực ổn định như hiện tại, Messi đă từng phải “trá giá” cho rất nhiều sai lầm trong ăn uống ở quá khứ. “Có một sự thật là tôi đă ăn uống thiếu khoa học trong nhiều năm,” Messi tâm sự trong một buổi phỏng vấn. “Ở tuổi 22, 23, tôi hay ăn chocolate, alfajores (một loại bánh biscuits – bánh quy của Nam Mỹ) và dùng đồ uống có ga.”
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


miro1510
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 11-30-2021
Reputation: 13771


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 45,748
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	60.1.jpg
Views:	0
Size:	216.0 KB
ID:	1936357   Click image for larger version

Name:	60.2.jpg
Views:	0
Size:	76.2 KB
ID:	1936358   Click image for larger version

Name:	60.3.jpg
Views:	0
Size:	99.7 KB
ID:	1936359  

Click image for larger version

Name:	60.4.jpg
Views:	0
Size:	47.0 KB
ID:	1936360   Click image for larger version

Name:	60.5.jpg
Views:	0
Size:	99.5 KB
ID:	1936361   Click image for larger version

Name:	60.6.jpg
Views:	0
Size:	64.6 KB
ID:	1936362  

miro1510_is_offline
Thanks: 9
Thanked 2,063 Times in 1,904 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 56 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC9

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 04:15.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05824 seconds with 12 queries