Bí quyết chữa nẻ gót chân hiệu quả

[june04]

Nứt gót chân là tình trạng hay gặp hiện nay. Nếu bạn từng cảm thấy xấu hổ khi vô tình để người khác thấy gót chân nứt nẻ của mình, hãy áp dụng ngay những cách chữa cực hiệu quả dưới đây. Công thức vô cùng đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.

1. Dung dịch súc miệng và giấm

Chuẩn bị 1 ly nước súc miệng, 1 chén giấm, 2 chén nước, ngâm chân trong 15 phút. Dùng đá bọt biển chà xát thật mạnh để loại bỏ hết da chết, rửa lại bằng nước sạch và lau khô, nên làm mỗi ngày.

Trong nước súc miệng có chứa thymol và rượu, giúp làm dịu da, điều trị nấm chân... Axit có trong giấm giúp làm mềm da để tẩy da chết dễ dàng.

2. Bột gạo, mật ong và giấm

Trộn 3 thìa bột gạo, 1 thìa mật ong và 2-3 giọt giấm táo, khuấy đều. Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút, bôi hỗn hợp trên vào rồi cọ sạch để loại bỏ da chết. Nên làm từ 2-3 lần/tuần.

Bột gạo giúp tẩy tế bào chết, làm sạch và tái tạo da. Mật ong là chất khử trùng tự nhiên giúp làm lành các vết nứt ở chân. Giấm táo là một axit tự nhiên dịu nhẹ làn da.

3. Chuối

Nghiền nhuyễn 2 quả chuối chín rồi bôi lên toàn bộ bàn chân, để nguyên trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên làm mỗi buổi tối trong 2 tuần liên tiếp hoặc cho đến khi bạn thấy hài lòng.

Chuối là một chất giữ ẩm tự nhiên, có chứa vitamin A, B6, C, tất cả đều giúp duy trì độ đàn hồi và giúp cân bằng độ ẩm của da.

4. Mật ong

Thêm một cốc mật ong vào chậu nước ấm để ngâm chân, massage nhẹ nhàng gót chân trong 20 phút, dùng đá bọt biển để tẩy tế bào chết. Nên thường xuyên làm mỗi ngày để mang lại hiệu quả nhất.

Mật ong là chất giữ ẩm tự nhiên, nó lấy nước từ các mô bên trong đến các lớp bên ngoài của da. Sự dịch chuyển các lớp chất lỏng này giúp da hồi phục lại nhanh chóng.

5. Dầu thực vật

Làm sạch bàn chân, bôi một lớp dầu thực vật tự nhiên như dầu olive sau đó mang tất vào và để qua đêm. Nên làm hằng ngày trước khi đi ngủ.

Các vitamin có trong dầu thực vật dễ dàng thấm qua da nhanh chóng, hầu hết các loại dầu đều chứ vitamin A, D, E giúp nuôi dưỡng làn da và tái tạo tế bào mới.

6. Vicks VapoRub

Trước khi đi ngủ hãy bôi một lớp thuốc này lên bàn chân, massage 5 phút rồi đeo tất đi ngủ. Rửa chân lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau.

Vicks VapoRub chứa camphor, bạch đàn, và bạc hà, loại thuốc mỡ này có tác dụng làm mềm, dưỡng ẩm và làm mát da.

7. Baking soda

Cho 3 thìa baking soda vào 1 bát nước ấm, trộn đều để bột tan hết, ngâm chân trong này khoảng 15 phút rồi lấy đá bọt biển chà nhẹ toàn bộ bàn chân, cuối cùng rửa lại bằng nước sạch và lâu khô. Nên làm 2 lần/tuần.

Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết và chống viêm rất hiệu quả, đồng thời nó giúp loại bỏ mùi hôi chân.

8. Gel lô hội

Ngâm chân trong nước ấm, tẩy tế bào chết rồi lau khô, thoa 1 lớp gel này lên bàn chân, mang tất vào rồi ngủ, rửa lại bằng nước ấm vào buổi sáng hôm sau. Nên làm vào mỗi buổi tối từ 4-5 ngày/tuần.

Lô hội chứa nhiều vitamin có tính chống oxy hóa cao, chống viêm, khử trùng và giảm đau hiệu quả.

9. Vaseline và nước cốt chanh

Ngâm chân trong nước ấm trong khoảng 20 phút, rửa sạch, lau khô. Thêm 3-4 giọt nước cốt chanh tươi, 1 thìa vaseline, trộn đều sau đó bôi lên toàn bộ bàn chân, tập trung vào gót chân. Mang tất vào và để qua đêm, rửa lại bằng nước sạch. Nên làm thường xuyên trước khi đi ngủ.

Vaseline đóng vai trò dưỡng ẩm, và axit xitric trong nước chanh giúp thúc đẩy quá trình lão hóa da và tái phát lại các tế bào da mới.

10. Muối Epsom


Thêm nửa chén muối Epsom vào nước ấm trong chậu nước, ngâm chân trong 15 phút, cọ sạch để loại bỏ da chết. Nên làm 2-3 lần/tuần.

Muối Epsom làm giảm viêm và làm mềm da. Chất sulfate giúp đẩy chất độc và kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giảm đau hiệu quả.