6 nguyên nhân không ngờ làm bạn tăng cân - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 6 nguyên nhân không ngờ làm bạn tăng cân
Tăng cân dẫn đến béo ph́ sẽ rút ngắn tuổi thọ của hàng triệu người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ăn quá nhiều và lười vận động không phải là nguyên nhân chính gây nên béo ph́.

Có những “thủ phạm” khiến bạn tăng cân mà bạn không hề biết đến.

Chất ngọt nhân tạo

Theo một nghiên cứu ở Đại học Yale Journal of Biology và Medicine, chất làm ngọt nhân tạo được t́m thấy trong nước giải khát, trong thực đơn hằng ngày và ngũ cốc dành cho trẻ em. Chất làm ngọt nhân tạo được bán phổ biến trên thị trường và được quảng cáo rằng chứa rất ít calo, nhưng trên thực tế, chất làm ngọt nhân tạo khuyến khích sự thèm đường và sự phụ thuộc vào đường.



Ảnh minh họa

Thuốc kháng sinh

Các chuyên gia sức khỏe tin rằng việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh béo ph́, tiểu đường loại 1, bệnh viêm ruột, dị ứng và hen suyễn. Một nghiên cứu của Mỹ báo cáo chuột được tiêm thuốc kháng sinh và chế độ ăn uống nhiều chất béo phát triển có lượng chất béo trong cơ thể tăng 300 %. Nghiên cứu này cũng cho thấy trẻ dùng kháng sinh trong ṿng 6 tháng có nhiều khả năng mắc bệnh béo ph́ năm 7 tuổi.

Chất gây rối loạn nội tiết

Chất gây rối loạn nội tiết là những hóa chất được t́m thấy trong rất nhiều thực phẩm đóng hộp, bắp rang bơ, mỹ phẩm, chất làm sạch thảm, b́nh sữa trẻ em, kem đánh răng, nước rửa chén bát…

Chất gây rối loạn nội tiết có liên quan với bệnh ung thư vú, vô sinh, số lượng tinh trùng thấp và bệnh tiểu đường. Chúng cũng có thể liên quan tới bệnh béo ph́. Phụ nữ mang thai có nồng độ cao chất PFOA (một chất gây rối loạn nội tiết) trong cơ thể, th́ con gái của cô ấy có nguy cơ bị thừa cân cao gấp 3 lần, theo báo cáo được công bố trên tạp chí New York.


Ảnh minh họa

Ảnh hưởng của thị trường, quảng cáo

Các con nhỏ của bạn học được thói quen ăn uống xấu qua một số thông điệp tồi tệ nhất mà đến từ TV, phụ huynh và nhà trường. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Pediatrics, những em bé 4 đến 6 tuổi thường ăn những loại bánh có các nhân vật hoạt h́nh nổi tiếng in trên bao b́. Một nghiên cứu đă ở California đă chỉ học sinh học ở những trường trung học có nhiều cửa hàng đồ ăn nhanh sẽ nặng cân hơn.

Sữa gầy (sữa tách kem)

So với một cốc sữa nguyên chất chứa 146 calo và gần 8 gam chất béo th́ sữa gầy chứa 83 calo và không có chất béo. Nhưng khi nói đến giảm cân, việc hạn chế calo không mang đến nhiều hiệu quả.

Trong năm 2005, các nhà nghiên cứu từ Trường Harvard Y tế và các tổ chức khác đă nghiên cứu về trọng lượng sữa tiêu thụ của 12.829 trẻ em lứa tuổi 9-14 trên khắp đất nước Mỹ. Kết quả thu được lại là sữa tách kem liên quan đến tăng cân, nhưng sữa nguyên chất th́ không. Tuy nhiên, sữa gầy tốt cho trái tim của bạn.



Ảnh minh họa

Tập thể dục quá nhiều

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lư học Mỹ, phát hiện ra rằng những người đàn ông tập luyện trong 30 phút mỗi ngày trong suốt khoảng 3 tháng giảm trung b́nh 3.2 kg, trong khi những người tập luyện 60 phút mỗi ngày chỉ giảm được 2.25 kg.

Một lời giải thích cho điều này có thể là do tập luyện kéo dài làm cho bạn ăn nhiều hơn sau tập luyện. Bạn nên tập thể dục trong thời gian ngắn để có được hiệu quả cao hơn.

(Nguồn: MyHealth)
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

Hanna
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Hanna's Avatar
Release: 01-03-2015
Reputation: 58282


Profile:
Join Date: Dec 2006
Posts: 88,250
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	3.jpg
Views:	0
Size:	41.9 KB
ID:	721397
Hanna_is_offline
Thanks: 11
Thanked 3,751 Times in 3,090 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 109 Hanna Reputation Uy Tín Level 8
Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8
 
User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC5

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 03:24.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04718 seconds with 14 queries