Tháng 6 nên ăn nhiều loại rau này: Thanh nhiệt, giải độc, bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Cooking Chat| Gia Chánh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Tháng 6 nên ăn nhiều loại rau này: Thanh nhiệt, giải độc, bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe
Tháng 6 nên ăn loại rau này càng nhiều càng tốt, giúp chắc xương, ẩm ruột, chỉ cần xào nhanh với tỏi cũng rất thơm ngon.

Tháng 6 Dương lịch và sắp bước vào tháng 5 Âm lịch, lượng mưa nhiều, nhiệt độ tăng cao, nhiều loại rau củ tươi ngon, rau dền là một trong số đó.

Vào tháng 6, loại rau này có hương vị tươi ngon và giàu dinh dưỡng nhất.


Rau dền bao gồm rau dền đỏ và rau dền xanh. Hai loại rau dền này có mùi vị riêng, có tác dụng bổ khí, thanh nhiệt, cải thiện thị lực, rất tốt cho cơ thể.
.
Loại rau này cũng rất giàu canxi. Ăn nó có thể thanh nhiệt, giải độc, bổ sung canxi và củng cố xương, dưỡng ẩm cho ruột và giảm táo bón.

Món ăn gợi ý: Rau dền đỏ xào tỏi

Nguyên liệu: Rau dền đỏ, tỏi.

Cách làm:

- Chọn mua rau dền đỏ còn tươi, không có lá vàng, héo.

- Nhặt bỏ gốc rau dền và phần cọng già, cắt rau dền đỏ thành từng đoạn nhỏ.

- Rửa sạch rau dền đỏ, để ráo nước.

- Đun nóng dầu trong chảo, cho tỏi băm vào xào cho thơm.

- Thêm rau dền đỏ vào xào.

- Sau khi xào chín thì thêm chút muối và dầu hào cho vừa ăn.

- Rau dền xanh cũng xào tương tự. Món rau dền xào tỏi băm tự làm đã sẵn sàng hương vị tươi ngon, tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi chế biến loại rau này:
Có hai loại rau dền là rau dền đỏ và rau dền xanh. Tháng 6 là mùa ăn rau dền tươi và mềm nhất. Dinh dưỡng và hương vị của loại rau dền vào mùa này rất ngon.

Rau dền cần phải nấu chín khi ăn. Ăn nhiều loại rau này sẽ tốt cho sức khỏe của bạn, hãy nhớ đưa loại rau này lên bàn ăn nhiều hơn vào tháng 6 nhé!

VietBF@ sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

pizza
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 06-02-2024
Reputation: 236539


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 95,050
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	372.jpg
Views:	0
Size:	287.4 KB
ID:	2382227 Click image for larger version

Name:	371.jpg
Views:	0
Size:	202.7 KB
ID:	2382228
pizza is_online_now
Thanks: 7
Thanked 7,808 Times in 6,938 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 32 Post(s)
Rep Power: 117 pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 10:15.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04450 seconds with 14 queries