Khóc có lợi hay hại gì không? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 169
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Khóc có lợi hay hại gì không?
Click image for larger version

Name:	67.jpg
Views:	0
Size:	58.4 KB
ID:	1932477  
Nghiên cứu khoa học cho thấy khóc có thể giúp ích cho đôi mắt và toàn bộ cơ thể theo nhiều cách khác nhau, thậm chí giúp chúng ta đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Dưới đây là một số lợi ích bất ngờ của việc khóc có thể bạn chưa biết.

1. Khóc có thể cải thiện thị lực


Khi không uống đủ nước, chúng ta thường cảm thấy khát và khô. Đôi mắt cũng cần được cấp nước như chúng ta vậy.

Do đó, khi khóc, chúng ta giúp đôi mắt được dưỡng ẩmvà có thể giúp cải thiện thị lực.

Bên cạnh đó,hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn có thể khiến mắt khó chịu, thậm chí có thể gây hại và ảnh hưởng thị lực.

Khóc sẽ giúp làm sạchmắt, loại bỏ bụi bẩn và các dị vật xâm nhập.

Không những vậy, nước mắt có chứa lysozyme là một chất kháng khuẩn, giúp mắt chống nhiễm trùng.

2. Khóc có thể làm sạch mũi



Ống lệ của chúng ta được nối với bên trong mũi. Đó là lư do v́ sao chúng ta thường chảy nước mũi khi khóc.

Tuy nhiên điều này có lợi cho bạn v́ nó giúp loại bỏ chất gây kích ứng và vi khuẩn trong mũi, tương tự như với đôi mắt.

3. Khóc giúp trẻ thở và ngủ ngon hơn



Tiếng khóc đầu tiên của trẻ sau khi chào đời giúp loại bỏ chất lỏng trong miệng, mũi và phổi. Nó cũng giúp phổi thích nghi với thế giới mới.

Khóc cũng giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm. Trong một nghiên cứu, những đứa trẻ được đưa đi ngủ với phương pháp khóc có kiểm soát, họphát hiện ra rằng khóc sẽ làm tăng thời gian ngủ và giảm số lần trẻ thức dậy trong đêm.

Trên thực tế, khóc không ảnh hưởng đến mức độ căng thẳng ở trẻ sơ sinh hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ giữa cha mẹ - con cái.

4. Khóc có thể giúp bạn phục hồi cảm xúc



Chúng ta không chỉ khóc khi cảm thấy buồn. Có những người khóc khi họ căng thẳng, sợ hăi hoặc quá hạnh phúc.

Các nhà nghiên cứu tin rằng khóc theo những cách khác nhau này có thể giúp chúng ta khôi phục sự cân bằng cảm xúc.

Khi chúng ta khóc v́ quá sợ hăi hoặc hạnh phúc, đó là cách để cơ thể phục hồi sau khi bị xúc động mạnh.

Nước mắt cảm xúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mặc dù cần thêm nghiên cứu để xác nhận điều này, nhưng người ta tin rằng nước mắt cảm xúc có chưáchứa hormone gây căng thẳng và các chất độc khác. Có giả thuyết cho rằng khóc sẽ đẩy những thứ này ra khỏi cơ thể chúng ta.

5. Khóc có thể giúp bạn ngủ ngon hơn



Chúng ta thường cảm thấy tốt hơn sau khi khóc và điều này là có lư do.

Bởi v́ khóc làm cơ thể chúng ta tiết ra hormone và độc tố, giảm mức độ căng thẳng.

Điều này giúp chúng ta phát triển một hệ thống miễn dịch mạnh hơn và giảm nguy cơ tăng cân.

Ngoài ra, khóc giúp chúng ta ít căng thẳng hơn, nhờ đó huyết áp có thể giảm xuống và giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

6. Khóc có thể giúp bạn giảm đau



Ngoài khóc để xoa dịu bản thân, nước mắt cảm xúccũng giúp giải phóng endorphin và oxytocin, là những chất hóa họcgiúp con người cảm thấy dễ chịu và chịu đựng nỗi đau về tinh thần hoặc thể chất.

Đó là lư do tại sao rơi khóc thực sự có thể giúp tăng cường sức khỏe và giảm đau.

Bài cùng thể loại :



  • sunshine1104
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 11-26-2021
    Reputation: 23009


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 50,640
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	67.jpg
Views:	0
Size:	58.4 KB
ID:	1932477  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 4
    Thanked 3,307 Times in 2,881 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 16 Post(s)
    Rep Power: 58 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 19:54.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.08035 seconds with 13 queries