Làm trắng răng chưa bao giờ rẻ và đơn giản như những cách này

[june04]

Cái răng cái tóc là góc con người nên bên cạnh mái tóc được chăm chút thì vệ sinh và vẻ đẹp của hàm răng cũng luôn được chú trọng. Làm trắng răng chưa bao giờ rẻ và đơn giản như những cách này. Hãy cùng vietbf khám phá nhé!

Ăn nhiều táo
Một quả táo mỗi ngày là bác sỹ để duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài. Ăn táo thay vì uống nước trái cây, bạn đang kích thích và tăng cường làm sạch răng của bạn trong khi giảm lượng đường bạn đang tiêu thụ.

Dùng giấm táo chải răng
Thay bằng việc chỉ chải răng bằng các loại kem đánh răng thông thường bạn có thể tập hình thành thói quen một tuần chải răng bằng dấm táo từ 1 đến 2 lần. Cách này không chỉ làm trắng mà còn làm sạch răng.

Quả cau chà răng
Dùng miếng cau bổ tư chà kỹ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.

Các loại rau
Rau lá xanh rất giàu beta carotene chuyển hóa thành vitamin A. Điều này giúp bạn duy trì sự mạnh mẽ của răng.

Các sản phẩm sữa
Sữa chua, sữa và pho mát có chứa axit lactic có thể giúp chống lại sâu răng. Các nhà nghiên cứu cho rằng protein trong sữa chua chống lại được sâu răng. Sữa cũng tăng cường cho bạn canxi tăng cường cho răng chắc khỏe . Pho mát cứng tạo ra nước bọt giúp loại bỏ thức ăn bám trong kẽ răng.

Chải răng sau mỗi bữa ăn
Nghe có vẻ đơn giản và dường như ai cũng thuộc nguyên tắc này, nhưng không phải tất cả đều có thể thực hiện công việc này đều đặn. Việc chải răng sau mỗi bữa ăn sẽ luôn giữ răng bạn trắng sáng đều đặn. Và hãy luôn mang theo trong túi một loại bàn chải tiện lợi để có thể chải răng mọi lúc, mọi nơi nhé!

Sử dụng hỗn hợp nước soda
Lấy nửa thìa baking soda hòa cùng một chút nước. Dùng hỗn hợp này chải đi chải lại qua răng. Nếu áp dụng cách này thường xuyên, răng bạn sẽ đạt độ trắng như mong muốn.

Sử dụng nước cốt chanh tươi
Hòa 1 một thìa nước cốt chanh tươi cùng 1 thìa muối nhỏ, nhúng bàn chải vào hỗn hợp này và cọ lên răng; những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất. Như vậy, chỉ cần chịu khó làm theo dành ra 30′ mỗi ngày sử 11 mẹo làm trắng răng tự nhiên từ thực phẩm hiệu quả và an toàn trên là bạn có thể sở hữu hàm răng trắng đẹp tự nhiên.

Trắng răng bằng vỏ chuối

Theo Boldsky, chuối là một loại quả thực sự tốt cho sức khỏe của bạn, trong khi đó vỏ chuối lại thực sự rất hữu ích đối với răng. Đây là một trong những cách nhanh nhất để làm trắng răng. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng trong vòng 2 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng. Các vitamin D và khoáng trong vỏ chuối sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng bóng và nụ cười rạng rỡ.

vietbf @ sưu tầm