9 vấn đề sức khỏe khiến bạn luôn cảm thấy buồn ngủ - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 382
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 9 vấn đề sức khỏe khiến bạn luôn cảm thấy buồn ngủ
Click image for larger version

Name:	c01b5404814668183157.jpg
Views:	0
Size:	26.3 KB
ID:	2094327  
Thường xuyên buồn ngủ, mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe như thiếu máu, suy tuyến giáp, tiểu đường, trầm cảm hay di chứng hậu Covid-19.


Thiếu máu: Theo Prevention, luôn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi v́ thiếu máu là kết quả của việc thiếu tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến các mô và tế bào. Thiếu máu có thể do cơ thể thiếu hụt sắt, vitamin, mất máu, chảy máu bên trong hay do căn bệnh mạn tính như viêm khớp dạng thấp, ung thư hay suy thận. Ngoài ra, phụ nữ dễ bị thiếu máu trong chu kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hay cho con bú v́ nhu cầu sắt tăng cao. Ảnh: Verywellhealth.

Vấn đề về tuyến giáp: Tuyến giáp có nhiệm vụ sản xuất các hormone kiểm soát sự trao đổi chất trong cơ thể. Khi hormone tuyến giáp không hoạt động hoặc suy yếu, ngay cả các hoạt động hàng ngày cũng khiến bạn không thể thực hiện. Quá nhiều hormone tuyến giáp gây cường giáp khiến tốc độ trao đổi chất tăng lên, dẫn đến mệt mỏi và yếu cơ. Trong khi đó, quá ít hormone tuyến giáp gây suy giáp, làm chậm lại quá tŕnh trao đổi chất. T́nh trạng này thường gây mệt mỏi, mất tập trung và đau nhức cơ bắp, ngay cả khi hoạt động nhẹ nhàng.

Bệnh tiểu đường: Bệnh nhân mắc tiểu đường type II là những người không thể sử dụng đường glucose đúng cách khiến lượng đường trong máu tăng cao. Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, khi không có đủ năng lượng để giữ cơ thể hoạt động trơn tru, người bị tiểu đường sẽ thường thấy cảm giác mệt mỏi, uể oải, thèm ngủ. Ngoài ra, khát nước, đi tiểu thường xuyên, đói, sụt cân, dễ bị kích thích, nhiễm trùng nấm men và mờ mắt là một số dấu hiệu khác của căn bệnh tiểu đường.

Trầm cảm: Đây là vấn đề ảnh hưởng đến cách chúng ta ăn, ngủ, cảm nhận về bản thân ḿnh và những người khác. Nếu không điều trị, triệu chứng này có thể kéo dài trong nhiều tuần, nhiều tháng, thậm chí là nhiều năm. Điều này khiến bạn giảm năng lượng, thay đổi thói quen, giờ giấc ăn uống, ngủ nghỉ, đồng thời các vấn đề về trí nhớ, sự tập trung, cảm xúc tuyệt vọng, tiêu cực cũng xuất hiện.

Viêm khớp dạng thấp: T́nh trạng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại chính nó và tấn công các khớp khỏe mạnh, đôi khi khiến cho sụn và xương không thể phục hồi. Viêm khớp dạng thấp có thể khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng, mất cảm giác ngon miệng và đau khớp.

Chứng ngưng thở khi ngủ: Theo Cleverland Clinic, khi ngủ dậy và cảm thấy cơ thể mệt mỏi, có thể bạn gặp phải chứng ngưng thở khi ngủ. Đây là rối loạn đặc trưng bởi sự gián đoạn ngắn của hơi thở trong khi ngủ và dẫn tới thiếu oxy trong máu. Ngáy là triệu chứng đặc trưng của chứng ngưng thở, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau. Đặc biệt, ngưng thở khi ngủ có thể dẫn tới bệnh tim, cao huyết áp và đột quỵ.

Mệt mỏi mạn tính: Những người mắc phải hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS) cảm thấy quá mệt mỏi để tiếp tục các hoạt động b́nh thường và dễ bị kiệt sức dù không quá sức. Các dấu hiệu khác bao gồm nhức đầu, đau cơ và khớp, suy nhược, nổi hạch mềm và không thể tập trung. Hiện các nhà khoa học vẫn chưa rơ nguyên nhân gây ra t́nh trạng mệt mỏi mạn tính này.

Thiếu hụt hoặc suy giảm B12: Bổ sung đủ vitamin B12 rất quan trọng đối với sức khỏe năo bộ, hệ miễn dịch và sự trao đổi chất. Tuy nhiên, khi con người già đi, khả năng hấp thụ B12 suy giảm. Trong đó, luôn buồn ngủ, mệt mỏi là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo cơ thể thiếu hụt B12. Ngoài ra, bạn có thể bị thiếu vitamin B12 nếu cảm thấy ngứa ran ở bàn tay và bàn chân, suy giảm trí nhớ, chóng mặt, lo lắng và các vấn đề về thị lực.

Hậu Covid-19: Điều này có thể khó xác định chính xác, nhưng bạn nên cẩn trọng, xem xét t́nh trạng này nếu đă mắc Covid-19. Theo Trung tâm Kiểm soát và Pḥng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), t́nh trạng hậu Covid-19 là thuật ngữ mô tả một loạt các vấn đề sức khỏe mới, tái phát hoặc đang diễn ra mà mọi người có thể mắc phải trong vài tuần, vài tháng hoặc nhiều năm sau khi mắc Covid-19 lần đầu tiên. Ngoài mệt mỏi, bạn có thể có các triệu chứng như khó thở hoặc thở gấp, cảm thấy kiệt sức hơn sau khi thực hiện các hoạt động thể chất hoặc tinh thần, ho kéo dài, đau khớp hoặc cơ, khó ngủ, chóng mặt khi đứng lên, thay đổi khả năng ngửi và nếm mọi thứ.

Bài cùng thể loại :


  • TinNhanh247
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 08-08-2022
    Reputation: 12949


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 22,780
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	c01b5404814668183157.jpg
Views:	0
Size:	26.3 KB
ID:	2094327  
    TinNhanh247_is_offline
    Thanks: 16
    Thanked 1,384 Times in 1,259 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 9 Post(s)
    Rep Power: 30 TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
    TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 23:37.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07790 seconds with 13 queries