19 BƯỚC NHẢY VỌT GIÚP BẠN BỨT PHÁ BẢN THÂN - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 19 BƯỚC NHẢY VỌT GIÚP BẠN BỨT PHÁ BẢN THÂN

🎯 9 BƯỚC ĐẶT MỤC TIÊU HIỆU QUẢ
1. Viết ra tất cả mục tiêu bạn muốn đạt được – ư tưởng chỉ thực sự rơ ràng khi được ghi chép.
2. Sắp xếp theo thứ tự ưu tiên, tập trung vào điều quan trọng nhất.
3. H́nh dung chi tiết từng mục tiêu – càng cụ thể, khả năng thành công càng cao.
4. Tạo động lực mạnh mẽ bằng cách xác định lư do bạn muốn đạt được mục tiêu đó.
5. Đặt deadline rơ ràng để có áp lực thúc đẩy hành động.
6. Lập danh sách những việc cần làm để đạt từng mục tiêu.
7. Lên kế hoạch hành động, chia nhỏ từng bước để dễ thực hiện.
8. Kiên tŕ tiến lên mỗi ngày, hành động liên tục để duy tŕ đà phát triển.
9. Đánh giá kết quả hàng ngày, điều chỉnh chiến lược nếu cần.
🎯 5 BƯỚC QUẢN LƯ THỜI GIAN THÔNG MINH
1. Lập “ngân sách thời gian”, xác định rơ thời gian dành cho từng công việc.
2. Tập trung vào những hành động mang lại hiệu quả cao, loại bỏ việc lăng phí thời gian.
3. Dành 5 phút mỗi sáng để liệt kê 5 nhiệm vụ quan trọng nhất trong ngày.
4. Lập danh sách công việc theo mức độ ưu tiên, tránh làm việc không có kế hoạch.
5. Tách biệt từng nhiệm vụ, làm từng việc một để đảm bảo hiệu suất tối đa.
🎯 5 MẸO ĐỂ TĂNG CƯỜNG NĂNG LƯỢNG MỖI NGÀY
1. Tập thể dục hàng ngày, đơn giản nhất là chạy bộ để khởi động năng lượng.
2. Uống đủ nước, cơ thể khỏe mạnh giúp tinh thần minh mẫn.
3. Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu nước (water-rich food).
4. Ăn uống thông minh, chọn thực phẩm dinh dưỡng thay v́ ăn ít đi.
5. Đọc sách mỗi ngày, bắt đầu từ 15 phút để nuôi dưỡng tư duy.
📌 LƯU LẠI NGAY! Những bước này sẽ giúp bạn tối ưu hiệu suất, làm chủ thời gian và phát triển bản thân mạnh mẽ hơn mỗi ngày!

VietBF@sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

troopy
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 3 Weeks Ago
Reputation: 226402


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 82,413
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	11.jpg
Views:	0
Size:	63.0 KB
ID:	2501345
troopy is_online_now
Thanks: 74
Thanked 6,163 Times in 5,329 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 33 Post(s)
Rep Power: 104 troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC5

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:19.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04928 seconds with 12 queries