Khi một người biết bản thân mong muốn ǵ cho mối quan hệ tiếp theo hay thôi mong nhớ người cũ, đó có thể là thời điểm phù hợp để hẹn ḥ lại sau khi chia tay.
Khi nào nên hẹn ḥ lại sau chia tay là một câu hỏi khó. Ảnh: Cottonbro studio/Pexels.
Việc t́m hiểu xem một người nên đợi bao lâu để hẹn ḥ lại sau khi chia tay dường như là vấn đề khó. Nếu nhờ bạn bè tư vấn, mọi người sẽ có những đáp án khác nhau. Điều đó có thể khiến chúng ta nhầm lẫn và bối rối, theo Bustle.
Đó là lư do nên bỏ qua những lời khuyên bên ngoài và tập trung vào cảm giác của chính ḿnh. Việc chia tay có tác động khác nhau đến tinh thần và thể chất của mỗi người. Do đó, bản thân họ sẽ là người biết rơ nhất khoảng thời gian nào ḿnh thật sự ổn với việc hẹn ḥ lại.
Sức khỏe tinh thần là thứ nên được ưu tiên sau cuộc chia tay. Những cảm xúc phức tạp có lẽ khiến một người khó nhận ra thời điểm phù hợp. Dưới đây, các chuyên gia chỉ ra một vài dấu hiệu cho thấy một người sẵn sàng hẹn ḥ lại sau khi chia tay.
Hiểu hơn về bản thân
Không có mốc thời gian cụ thể cho việc hồi phục sau chia tay hay khi nào sẽ hẹn ḥ lại. Do đó, hăy thoải mái cho dù quá tŕnh này cần bao lâu. Việc cần làm là tập trung vào bản thân và rút ra kinh nghiệm từ cuộc chia tay thay v́ đếm từng ngày trôi qua.
“Tốt hơn hết là nên dành thời gian để hồi phục và t́m hiểu những vấn đề trong mối quan hệ trước để giúp bản thân trưởng thành hơn”, Janet Zinn, nhà trị liệu cho các cặp vợ chồng tại Mỹ, chia sẻ.
Khi một người hiểu hơn về bản thân và biết được ḿnh muốn và không muốn ǵ trong mối quan hệ tiếp theo, đó là dấu hiệu cho thấy họ đă sẵn sàng quay lại với t́nh yêu.
Sẵn sàng trở thành đối tác tốt
Nếu c̣n vương vấn quá khứ, một người sẽ không thể bắt đầu mối quan hệ mới với trạng thái tốt nhất. Do đó, họ cần đợi cho đến khi cảm thấy ḿnh thực sự có thể trở thành một đối tác tốt trước khi quay lại hẹn ḥ.
Rosalind Sedacca, chuyên gia về các mối quan hệ, nói với Bustle: "Hăy làm công tác tư tưởng trước tiên. Chúng ta cần học cách tha thứ cho chính ḿnh v́ đă lựa chọn một đối tác không phù hợp. Đồng thời, hăy tha thứ cho người cũ v́ những tổn thương liên quan đến mối quan hệ của cả hai".
Các mối quan hệ trong tương lai sẽ tốt hơn nhiều nếu ta buông bỏ nỗi đau cũ cùng sự oán giận hay nghi ngờ.
Thoải mái khi ở một ḿnh
Nhiều người thường cho rằng độc thân là "xấu" và đang trong một mối quan hệ là "tốt". Tâm lư này có thể dẫn đến cảm giác cần phải nhanh chóng t́m một người mới ngay cả khi chưa thực sự sẵn sàng.
Hăy thử cho ḿnh một cơ hội để tận hưởng khoảng không riêng tư. Chúng ta cần cho bản thân thời gian để xử lư cuộc chia tay và quay trở lại nhịp sống cũ. Đi chơi với bạn bè, tham gia các lớp học hay phát triển sở thích có thể là các lựa chọn tốt. Sau đó, hăy cân nhắc đến t́nh yêu như một món quà cho bản thân.
Jonathan Bennett, một cố vấn về hẹn ḥ, nói: "Nếu đă đạt đến điểm không ngại ở một ḿnh và có thể tận hưởng nó, th́ đó là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn đă sẵn sàng hẹn ḥ lại bởi những lư do chính đáng".
Thôi nhớ nhung người cũ
Nhớ nhung người yêu cũ sau chia tay là điều b́nh thường. Hăy cho bản thân thời gian để bước qua giai đoạn này. Khi nghĩ về trải nghiệm của cả hai như những hồi ức, có thể đó là lúc bạn đă sẵn sàng.
Quên đi người cũ cũng giúp chúng ta bước vào mối quan hệ mới với trạng thái tốt nhất và ngừng so sánh ai đó với người yêu cũ.
"Hăy dành thời gian nghỉ ngơi cho đến khi bạn có thể đánh giá cao người mới v́ chính những giá trị họ mang lại", Anita Chlipala, một nhà trị liệu về mối quan hệ, cho hay.
Theo cách tương tự, nếu một người cảm thấy ổn khi nghĩ về tương lai không có người cũ, đó có thể là một dấu hiệu cho sự sẵn sàng. Một phần quan trọng của việc kết thúc mối quan hệ là định hướng lại bản thân để sống một cuộc sống không có người cũ.
Khi sẵn sàng chấp nhận cuộc t́nh đă kết thúc, chúng ta có thể tiếp tục hẹn ḥ. Điều đó có nghĩa là một người ổn khi ngừng nhận được tin tức từ người yêu cũ, bởi v́ họ biết đă đến lúc bắt đầu lại và tiếp tục cuộc sống của ḿnh.
Tự tin về bản thân
Chúng ta không cần phải ở trong một mối quan hệ để cảm thấy xinh đẹp, được yêu thương hay được chú ư. Trên thực tế, các chuyên gia cho rằng một người nên học cách đón nhận những cảm xúc đó ngay cả khi độc thân.
Theo chuyên gia cuộc sống Maddy Moon, tạo mối liên kết với bản thân thực sự quan trọng.
“Điều đó cần phải được tiếp tục ngay cả khi bạn đang ngừng hẹn ḥ”, chuyên gia cho biết.
"Một trong những lời khuyên tốt nhất tôi có thể đưa ra cho ai đó là học cách trở nên đẹp và tự tin ngay cả khi độc thân", Maddy chia sẻ thêm.
Khi đă h́nh thành thói quen yêu bản thân trước tiên, đó là dấu hiệu cho thấy một người sẵn sàng bắt đầu mối quan hệ mới.
Tất nhiên, dấu hiệu đơn giản nhất có thể chỉ là một người cảm thấy sẵn sàng và chủ động muốn hẹn ḥ lại. Hăy tin tưởng vào những ǵ trái tim mách bảo. Chúng ta luôn có thể quyết định ḿnh đă sẵn sàng hay chưa sau buổi hẹn ḥ đầu tiên hoặc sau vài tuần t́m hiểu.
Mặc dù không có đáp án rơ ràng cho câu hỏi về thời điểm nên hẹn ḥ lại sau khi chia tay, hy vọng những dấu hiệu này sẽ giúp phần nào t́m ra câu trả lời. Việc hồi phục sau tan vỡ cần một khoảng thời gian không cố định. Đừng ngại dành thời gian cho bản thân và đợi đến khi biết bản thân thực sự mong muốn ǵ.
VietBF@sưu tập
